Изготовление мыла своими руками

Что нужно:
- Мыло (лучше детское, нет специфического запаха, да и стоит недорого).
- Масла-основы: миндальное, оливковое, кедровое, облепиховое и прочие по желанию, но без запаха.
- Эфирные масла (лимонное, лавандовое, чайного дерева и другие, какие нравятся). Обычно я использую недорогие.
- Глицерин и витамин Е (по желанию).
- Наполнители (засушенные лепестки цветов или опять же по желанию).
- Вода для разбавления мыльной массы.
- Формочки для отливки мыла (детские, пластиковые от пирожных, для льда и т.д.). Только стеклянные не нужно, трудно доставать будет готовое мыло).
Все ингредиенты можно купить в любой аптеке.
Итак, приступим к мыловарению

1. Замочить в холодной воде лепестки цветов. Не со всеми лепестками выходит удачно, например лепестки красной розы зеленеют, а вот, например, с цветками бархатцев выходит очень удачно.

2. Потрите мыло на мелкой терке, не бойтесь, мыло трется легко и быстро. Многие советуют перед этим подержать мыло в тепле, поскольку при перетирании можно надышаться мыльной пылью.

3. Берем по 1 ложке масла основы (2-3 ложки, если масло одно), соединяем всё это в посуде, которую потом поставить на водяную баню. Пропорция: я брала по чайной ложке каждого из разных масел и чайную ложку глицерина. Еще, добавила половина чайно ложки витамина "Е" в масляном растворе (капсулу витамина Е можно проткнуть иголкой или ножом и вылить содержимое).

4. Прогрейте масло. Добавьте мыльную стружку и немного горячей воды. Лучше не все сразу, а небольшими порциями. Полученная масса скоро напоминает жидкое тесто.

5. После этого, влейте несколько капель эфирных масел. Эфирным маслом я стараюсь не увлекаться и кладу по несколько капель, пока не понравится запах этого масла. Об ароматерии можно больше узнать из интернета.После добавления каждого эфирного масла тщательно перемешивайте. Для интересного запаха несколько раз добавляла щепотку обычного кондитерского ванилина.

6. Засыпьте лепестки цветов и вновь перемешайте. В качестве наполнителя можно попробовать молотый кофе. Получается натуральный скраб для чувствительной кожи.
- цветки ромашки – желтый,
- эфирное масло ромашки – голубой,
- порошок карри, шафран – ярко-желтый,
- водоросли (спирулина), шпинат, сухая петрушка, укроп – зеленый,
- сок свеклы – розовый, красный.

7. Разлейте мыло по формочкам. Я использую то, что есть под рукой: маленькие пластиковые контейнеры для пирожных, детские формочки для песка, льда, можно отрезать от бутылки кока-колы донышко и пр. Если не хватает мыльной массы на целую формочку - можно долить потом другой массы, и мыло получится слоистым. Перед тем, как разлить мыльную массу, смажьте формочки маслом (оливковым, подсолнечным) или вазелином, чтобы готовое мыло лучше вынималось.

8. Когда мыло остынет, поставьте на холод.


9. К утру мыло должно отстать от стенок и свободно выйти из контейнера. Если не получается ровно вынуть готовое мыло,то положите формочки в тарелку с горячей водой. Но ненадолго, иначе мыло начнет плавиться.

10. Подсушите мыло 3-5 дней и пользуйтесь своим мылом ручной работы. Если вы не собираетесь использовать мыло сразу после просушки, то заверните его в полиэтиленовую пленку, что бы мыло не высохло.

Биоритмы кожи.

Биоритм здоровой клетки находится в согласии с ритмом окружающей его природы, а также самого организма. Расписание их работы у каждой свое, но прослеживаются и закономерности. Знание биоритмов кожи поможет правильно и эффективно использовать косметические средства.

4-7 часов - лучше всего подойдет легкий увлажняющий крем с высоким содержанием воды, витаминами и минеральными веществами. В это время начинают активизироваться железы внутренней секреции, идет активный выброс гормонов, кровообращение становится интенсивным. В это время очень полезно принять холодный душ, который стимулирует циркуляцию «гормона пробуждения». Кожа легко впитывает влагу и растворенные в ней вещества.

8-10 часов - кровообращение на пике активности. Кожа, как губка, вбирает все, с чем сталкивается. Хорошо, если она встретится с защитным дневным кремом, предохраняющим от потери влаги и ультрафиолета, а не с пылью и ядами загрязненного воздуха.

11-12 часов - сальные железы начинают работать с удвоенной силой. На коже появляется жирный блеск, поры наиболее заметны. Сейчас необходимо подкорректировать макияж.

13-14 часов - кожа устала и выглядит поблекшей. Морщины становятся заметнее. Лицо нуждается в отдыхе: можно очистить лицо тоником.

15-17 часов - кожа абсолютно невосприимчива к косметическим процедурам. В это время функции выделения доминируют над ее способностью впитывать.

17 часов - восприимчивость кожи нарастает, наиболее активно она поглощает кислород. Очистительные кремы дадут коже возможность "вздохнуть" и далее дышать свободно.

18 часов - в коже снижается восприимчивость к болевым ощущениям. Можно смело проводить болезненные косметические процедуры. После шести часов вечера восприимчивость кожи понемногу повышается, снова запускаются устройства впитывания. Вследствие этого удаляйте дневной макияж немедленно после прихода с работы. Приблизительно до восьми вечера в коже запускаются технологии детоксикации,
потому произведенные вечером процедуры по очищению, маски, и паровые ванны из трав более действенны, чем те же процедуры, произведенные в утренние часы. Вечер подходит для омолаживания.

19-20 часов - час аллергенов. В это время даже некоторые привычные средства могут вызвать аллергию.

20-21 час - самое время приготовить кожу ко сну, очистить от косметики, нанести вечерний крем, что особенно важно для процессов регенерации, происходящих в ночное время.

23-4 часа - самое подходящее время для сна, которое вознаградит вас красотой и здоровьем. Если у человека глубокий сон, то клетки способны делится в 8 раз активнее, чем в другое время суток. Кожа интенсивно вбирает в себя биологически активные и питательные вещества, содержащиеся в ночных кремах.

Зная биоритмы жизни кожи, косметологи разделили кремы на дневные и ночные.

Утро – наносим дневной крем. Основная задача дневного крема - напоить с утра кожу влагой и защитить лицо от вредных воздействий внешней среды. Вместо дневного крема можно использовать:
- Крем-гидрант, помогающий уравновесить и поддержать естественный уровень влаги в коже, зрелой коже он просто необходим.
- Защитный и питательный крем с витаминами, протеинами и травками.
- Утром кожа особо интенсивно впитывает водо-растворимые соединения (например, витамины группы В, тонизирующие и активизирующие обмен веществ) и аскорбиновую кислоту, которая защищает ее весь день от действия свободных радикалов.

Вечером мы наносим ночной крем. В вечернее время кожа, естественно, нуждается в очищении и отдыхе. Применяем для этого очищающие средства, к примеру гидромолочко для очищение кожи или косметические сливки, тоники для снятия макияжа.

Ночь – это лучшее время для восстановления и обновления клеток кожи, в это время нашей кожей активно усваиваются питательные и биологически активные вещества. Альтернативой ночного крема могут быть:
- Питательный, витаминный крем.
- Коллагеновый крем, содержащий водорастворимый коллаген, полученный искусственным путем – для женщин после 35 лет.
-Крем с биологически активными компонентами. К ним относят вещества природного происхождения, которые ускоряют обмен веществ, улучшают кровообращение, стимулируют дыхание и способствуют восстановлению клеток.

Важно не забывать, наносить крем можно только на чистую кожу лица, шеи, других частей тела. И при этом ваша кожа должна быть сухая, так как сухая кожа обладает большей проницаемостью для косметических средств. Не берите много крема, крем должен наносится в количестве, необходимом только для легкого равномерного смазывания поверхности. Через 10 минут на лице не должно остаться следов от применения крема; излишки надо удалить с помощью салфетки.

Также есть зависимость действия косметических средств на кожу от лунного цикла.

НА РАСТУЩЕЙ ЛУНЕ, т.е. в первой и второй четверти лунного цикла, кожный обмен протекает особенно активно, поэтому наиболее эффективными будут процедуры для омоложения кожи: восстанавливающая, успокаивающая, антистрессовая программы по уходу за кожей. В этот период необходимо интенсивно увлажнять и питать кожу масками, и активными кремами. Полезны в это время естественные способы поддержания упругости мышц - физические упражнения, мимическая гимнастика, массаж для усиления
кровообращения. В этот период Вы успешно сможете начать применять новые косметические средства.

ВО ВРЕМЯ ПОЛНОЛУНИЯ ткани организма предрасположены к выведению шлаков и нормальному обмену веществ. Замечательно воспринимаются организмом все процедуры по очищению. Для профилактики отечности кожи избегайте пряностей, острых продуктов в питании. Нежелательно применять новые, непривычные для кожи косметические средства. Основной акцент в это время можно сделать на использовании гигиенических средств и оздоровительной косметики. Хорошо стричь волосы, накладывать питательные маски, а для желающих похудеть - провести несколько разгрузочных дней.

НА УБЫВАЮЩЕЙ ЛУНЕ эффективными будут все процедуры для глубокого очищения и отшелушивания кожи. Организм в это время без труда расстанется с уже отработанными веществами и шлаками. Поэтому можно отбеливать пигментные пятна и веснушки. Это благоприятный период начала лифтинговых, регенерирующих процедур, антицеллюлитной программы. Именно в это время более тонкое воздействие - с помощью акупунктуры, биоэнергетики и лекарственных растений - будет благотворным и эффективным.

(c) schastie-ryadom.ru

Ложечный массаж от морщин

Ох уж эти морщины… Они с каждым днем все появляются и появляются.

Увы, остановить старения кожи невозможно, а вот замедлить — это пожалуйста.
Способов существует огромное множество: это и салонные процедуры и проверенные временем «домашние» процедуры.

Среди последних особенно выделяется своей простотой и оригинальностью ложечный массаж от морщин.

Все гениальное просто!

Немецкий врач-косметолог Рене Кох придумал эту необычную методику. За основу он взял опыт своей мамы, которая лечила его от синяков в детстве , прикладывая холодную ложку к ушибленным местам, тем самым изобрел метод ложечного массажа.

А чем он так хорош? Тем, что с помощью ложки, воды и масла, в домашних условиях можно добиться потрясающих результатов: улучшить кровообращение, вывести из тканей лишнюю жидкость, сделать кожу более эластичной и упругой, а контуру лица вернуть былую четкость.

Техника массажа

Итак, приступим. Возьмите две мельхиоровые или серебряные ложки (десертные или чайные). Если их у вас в нет, то подойдут обычные стальные.

Затем возьмите стакан с холодной водой (в нее можно добавить кубики льда) и миску с теплым подсолнечным или оливковым маслом.

Приготовьтесь к процедуре, это займет около полу часа.

1. Смойте всю косметику, нанесите на кожу любой увлажняющий крем, а ложечки протрите спиртом.

2. Охладите ложки сначала в ледяной воде и 5 раз (каждый раз охлаждая) прикладывайте к верхним векам. То же самое проделайте с нижними веками — холод хорошо устранит под глазами отечность и темные круги.

3. Опустите ложки в тепленькое масло и начинайте делать массаж вашего лица. Ложки перемещать с небольшим нажимом (можно сразу с двух сторон, а можно попеременно с одной и другой стороны лица) по массажным линиям (см.рис.)

• от внутреннего края бровей — к вискам;
• от внутреннего уголка глаза по верхнему веку — к внешнему;
• от внешнего уголка глаз к внутреннему уголку глаз;
• от крыльев носа — к вискам;
• от края губ по щекам — в направлении ушей;
• от середины губ к краям, по контуру губ;
• от губной впадины к ямочке под носом;
• от подбородка — к ушным впадинам;
• от основания шеи — к подбородку;
• по лбу, движениями от переносицы вверх;
• от крыльев носа к переносице.

Каждое движение делайте по 10 раз (опускайте ложки в масло если ощутите, что скольжение по коже ухудшилось). После процедуры умойтесь теплой водой.

Результат курса ложечного массажа (10-12 процедур) настолько удивят и обрадуют вас. И ваши морщинки станут менее заметны.

Но вот только при одном условии, если его вы будете делать каждый день, не ленясь.
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации] [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

В дополнении к сообщениям №7, № 49 данной темы:

Мазь, которая отлично помогает избавиться от трещин на руках (с омолаживающим эффектом)

Женские Секреты

Тайная сила косметики.

Хотите, чтобы никакая соперница не смогла вас сглазить? Нанесите на края век тончайшую черную линию подводкой – и будете в безопасности.

Вспомните раскрашенные лица древних воинов и охотников, жрецов и
шаманов: каждая линия, любое пятнышко имели особый символический смысл.
Вернее, магический – именно поэтому «первые леди» пещерных
времен переняли у «кавалеров» это могущественное оружие, с помощью
которого можно заставить Фортуну служить тебе, выполнять твои желания.
Усилить эффективность манипуляций поможет грамотно выполненный макияж: для женщины, знакомой с магической силой косметики, не составит труда подкраситься так, чтобы с первой же встречи произвести впечатление на мужчину. И дело не только в том, что косметика позволяет скорректировать какие-то недостатки и подчеркнуть достоинства. С незапамятных времен краску на лицо наносили в ходе магического ритуала.

Разумеется, первобытные красотки делали лишь робкие попытки в познании тайн косметики. Истинного расцвета это искусство достигло в Египте во времена фараонов. И, надо признаться, практически вся современная косметика, которой мы с вами, дорогая, пользуемся, чтобы соблазнять и искушать мужчин, зародилась именно в Древнем Египте: жрецы, обитавшие в долинах священного Нила, разработали принципы магического женского макияжа.

Прежде всего, краска должна была защищать прекрасных египтянок от любого вредительского воздействия – как злых духов, так и тайных недругов. Помада, нанесенная на губы, становилась оберегом, предохранявшим даму и от сглаза, и от яда, и от всяческих невообразимых напастей: например, считалось, что помада не позволит душе покинуть тело и преждевременно ускользнуть в царство мертвых. Мало того, она даст хозяйке почувствовать, искренним ли был поцелуй, который запечатлел на ее устах возлюбленный. И, конечно, помада делала губки неотразимыми, так что мужчину переполняло желание припасть к ним в страстном лобзании. Правда, этот аспект жрецы исследовали в последнюю очередь – что поделать, разве мужчины понимают, где важное, а где второстепенное?! Но даже от них не скрылось, что из всех видов помад (а в Египте использовали и красную, и лиловую, и зеленую, и голубую), именно алая волшебно преображает губы женщины. Хотите выглядеть стильно, модно, круто – пользуйтесь хоть серо-буро-малиновой помадой в крапинку. Но если стремитесь приворожить мужчину – берите алую.

А вообще помните: именно цвет помады во многом «делает» образ, определяет имидж. От выбранного оттенка зависит, какое впечатление вы произведете на окружающих.

Так, розовая помада поможет создать романтический имидж. Дама с «розовой улыбкой» – существо изнеженное, немного наивное, обожающее комфорт и домашний уют. В этом образе никто не заподозрит достойного противника – и, возможно, сильно ошибется! В общем, всегда есть шанс спрятаться за ширму розовых уст.

Регулярно на пик популярности взлетает помада фиолетового оттенка. Магия этого цвета представит вас особой независимой, свободолюбивой и весьма экстравагантной. Улыбка в фиолетовых тонах предупреждает окружающих, что вы способны «выкинуть фортель». Хотите пощекотать нервы бой-френду – выбирайте фиолетовый!

Говорят, только сильные, решительные натуры способны пользоваться ярко-красной помадой. И это правда! Такие губки выдают страстную женщину, лидера, готового покорить мир. Быть может, чуть-чуть по-вампирски (недаром женщина-вамп всегда выбирает только кроваво-красный цвет), зато мир вряд ли устоит перед вами!

Куда спокойнее помада в бежево-коричневой гамме. Она не произведет особого фурора, но и не привлечет к вам ненужного внимания. Окружающим такая помада внушает: перед ними – дама спокойная, уравновешенная, строгая, не склонная поддаваться эмоциям. Если сегодня для вас главное – не утратить контроль над ситуацией, такая помада добавит уверенности в себе. Но не шарма…

Если хотите создать образ жизнерадостного и щедрого человека, выбирайте помаду оранжевых и золотистых оттенков. Солнечные отблески на ваших губах не позволят остаться незамеченной!

Лучший способ влюбить в себя – предстать в сияющем белоснежном наряде. Необязательно надевать белое платье – достаточно серебристой перламутровой помады. И если макияж в оранжевых тонах ассоциируется с Солнцем, то мягкий перламутр похож на лунный свет – такой же таинственный и манящий.

Еще один магический талисман из косметички – лак для ногтей. Конечно, в древнем Египте не было лаков как таковых, но ногти египтянки отращивали, изящно подпиливали и красили постоянно и повсеместно. Во-первых, длинные заостренные ногти того или иного цвета отпугивали злых духов. Во-вторых, зрительно удлиняли пальцы, делали их изящнее и тоньше, а цвет ногтя акцентировал внимание на том, как изящна ручка соблазнительницы.

Но мы с вами, не в древнем Египте, так что относительно формы и цвета ногтей следует подумать особо. Как вы понимаете, мода с тех времен изменилась, и заостренные ногти сейчас не слишком актуальны. Кроме того, длинные острые коготки на полных, пухленьких руках смотрятся не очень красиво: слишком контрастируют с округлыми, мягкими пальцами. Кстати, и модные сегодня прямоугольные ногти толстушкам не слишком идут: они зрительно «обрезают» пальцы, укорачивают руку. Так что нам предпочтительнее делать форму удлиненно-закругленную, в форме виноградинки «дамские пальчики».

Особые проблемы подстерегают и при выборе цветовой гаммы лака. Не забывайте, что красный цвет не только сексуален, но и весьма агрессивен. Поэтому ярко-красные, алые лаки на руках полных дам скорее отпугивают, чем привлекают внимание. Оттенки лилового, голубого, синего, зеленого, сиреневого эффектны и привлекательны, но холодны, они не возбуждают страсти. Отдайте предпочтение розовому (магический цвет мерцающей жемчужины – любовного талисмана), а для вечернего варианта можно выбрать темно-вишневый – не столь агрессивный, как ярко-красный, и в то же время – полный экспрессии.

Еще один секрет магического маникюра: любой лак покройте слоем прозрачного с блестками – и ваши ногти обретут манящий, мерцающий блеск, от которого трудно отвести взгляд.

Занимаясь ногтями, не ограничивайтесь только оформлением ручек! Уделите должное внимание педикюру. Не зря же египетские модницы занимались ногтями на ногах с тем же тщанием, что и на руках: придавали изящную форму, красили, покрывали блеском (в те времена для этого использовались ароматические масла). Лак для педикюра лучше выбирать либо того же оттенка, что и на руках, либо матово-розовый, спокойный. Очень эффектно смотрятся лаки цвета слоновой кости, однако идут они не всем, так что будьте внимательны. И помните французскую присказку: «Модная женщина летом всегда делает педикюр и красит ногти на ногах. Элегантная женщина делает это круглый год».

Особыми магическими свойствами обладает макияж для глаз. Фараоны и аристократия Древнего Египта (как мужчины, так и женщины), красили глаза, подводили их стрелками, накладывали тени. Во-первых, это являлось признаком высокого происхождения, а во-вторых, черный цвет подводки глаз и теней хранил человека от злых чар. В-третьих же, подведенные глаза притягивают взоры окружающих, делают взгляд выразительным.

Хотите, чтобы никакая соперница не смогла вас сглазить? Нанесите на края век тончайшую черную линию подводкой – и будете в безопасности. Ваш взгляд обретет магическую силу, станет легче внушать окружающим свои желания. Блондинкам лучше воспользоваться коричневой подводкой, так как черная может выглядеть резковато. Магия коричневого цвета немного слабее, но чем не пожертвуешь ради красоты! А вот синей подводки лучше избегать – она оттолкнет мужчину, будто просигналит ему, что дама не настроена крутить романы. То же относится и к цвету туши для ресниц.

Что касается цвета теней для век, то давать общие рекомендации невозможно: все слишком индивидуально, к тому же, многое зависит от моды, сезона и прочих обстоятельств. Поэтому запомните лишь несколько секретов:

1. Под брови тонким, легким мазком можно нанести светлые (светло-бежевые, цвета слоновой кости, чуть серебристые) тени – в этом случае бровка приподнимется, взгляд будет казаться более открытым.

2. На внутренний уголок глаза поставьте точку белыми тенями. Этот прием создаст неожиданный акцент, заставит глаза ярче блестеть.

3. Внешний уголок глаза можно затемнить: тенями, подводкой. Да и тушь на внешний угол надо накладывать гуще, чем на остальные реснички, зрительно «вытягивая» его.

И еще,какие бы веяния моды ни кружили нам головы, чем естественнее ваш макияж, тем вы привлекательнее. Особенно приятно, когда вы выходите из ванны, где добрых сорок минут колдовали с тенями, пудрами, румянами и прочими косметическими премудростями, и слышите нежный шепот возлюбленного: «Вот такой я тебя особенно люблю – когда ты без капли косметики»… Ну, разве мужчины – не прелесть?!

Наталья Волкова,
косметолог

Это должна знать КАЖДАЯ женщина!

1. Репейное и касторовое масло - для роста волос.
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей.
3. Настойка перца горького — маски для роста волос.
4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки).
5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются.

6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.
7. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются.
8. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи.
9. Масло жожоба — вокруг глаз и от мелких морщинок.
10. Салицилово-цинковая паста — подсушивание прыщиков, угрей.

11. Витамины Е, А в капсулах — для питания сухих губ, на веки.
12. Блефарогель 1 (гиалуроновая кислота) — от мешков под глазами.
13. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
14. Масло чайного дерева — от прыщиков.
15. Борный спирт — от прыщиков.

16. Голубая глина — маски для тела и лица.
17. Гомеопатическая мазь календула — для смягчения кожи на пятках.
18. Бодяга — от синяков.
19. Косметическое масло грецкого ореха — против морщинок и синяков под глазами.
20. Глицерин — для смягчения кожи рук: 1 часть глицерина и 1 часть 6% уксуса — маска для огрубевшей кожи ступней.

21. Миндальное масло — для предотвращения растяжек смазывать кожу.
22. Репевит — стимулятор кожного покрова головы, улучшает рост волос.
23. Масляные витамины А+Е, сок лимона, димексид — всего по 2 ч.ложки, перемешать, нанести на кожу головы под полиэтиленовый паке на час — для быстрого роста волос.
24. Мятное масло на виски перед сном — от бессонницы.
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Использование парфюма.

Чтобы понравившийся аромат звучал на твоей коже именно так, как ты этого ожидаешь, нужно следовать нескольким основным правилам.

Парфюмы бывают капризны, как и их обладательницы. Поэтому и подход к ним нужен особенный. Чтобы аромат был действительной неотъемлемой частью твоего образа и идеально соответствовал ситуации, нужно:

Днем использовать немного, но с умом.

Классические места на теле, куда мы привыкли наносить парфюмы, – это впадинки за ушами. О них читай в следующем пункте, а в правила использования дневного парфюма нужно внести коррективы! Ароматы раскрываются лучше всего, если распылять их на пульсирующие точки. Нащупай на шее, локтевых сгибах и запястьях местечки, где прослушивается пульс. Вот оно!

Попробуй подойти с другой стороны и нанести аромат под коленки и на подол платья. Раскрываясь, запах поднимется вверх, а ты и окружающие тебя люди сможете уловить все его мельчайшие нюансы.

Вечером укутываться в аромат.

Помнишь о впадинках за ушами? Так вот вечерний парфюмерный ритуал – это именно об этом. Добавь еще немного на пульсирующие точки на шее, и ты готова очаровывать и покорять!

Не перебарщивать с парфюмом

Если после распыления аромата на твоей коже остаются мокрые пятна, значит, ты слишком близко держишь флакон с ароматом. Создай дистанцию между ним и кожей, скажем, сантиметров в 20-25 и только тогда нажимай на распылитель. Судить о верхних нотах парфюма можно только после того, как содержащийся в нем спирт испарится. Дай запаху пару минут, чтобы от алкогольных паров не осталось следа. Чувствуешь? Вот это и есть стартовые ноты.
Для раскрытия сердца парфюма понадобится несколько часов, а вот шлейф или базу ты услышишь, например, где-то после обеда или ближе к вечеру, если нанесла духи утром. Именно базовые ноты ты улавливаешь, когда одеваешь шарф или пальто, которые носила одновременно с парфюмом.

Не делать резких движений.

Используй метод Коко Шанель: чтобы аромат звучал не вызывающе, но внятно, великая кутюрье распыляла парфюм в воздух и входила в это ароматное облако. Так мельчайшие капельки духов оседали на волосах (кстати, вот где духи держатся чуть ли не дольше всего!), одежде и коже. От тебя будет пахнуть не крикливо, а волнующе, еле уловимо и воздушно.

Для придания коже здорового сияния и сужения пор, хорошо подходит тоник из зеленого чая.

Для его приготовления 1 ст. ложку зеленого чая заливают половиной стакана горячей воды и настаивают 5 минут под крышкой. Полученный настой процеживают, остужают и протирают им лицо несколько раз в день с помощью ватного тампона.
Чтобы такой натуральный тоник не потерял своей эффективности, его нужно каждый день готовить заново.
Если сделать чайный настой из 2 ст. ложек зеленого чая, остудить его и немного подержать в холодильнике, то такое средство прекрасно помогает от кругов и мешков под глазами, а также помогает снять покраснение глаз. Ватные тампоны, смоченные в чайном настое, кладут на веки на 15 минут, в затем протирают кожу кубиком льда.

ЧУДО МОЛОЧКО ДЛЯ ВАННЫ!
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Для одного применения понадобится:

1.Сухое молоко - 5 чайных ложек
2.Масло оливковое - 1 чайная ложка
3.Масло магнолии эфирное - 5 капель
4.Масло мяты эфирное - 1 капля
5.Морская соль для ванны без запаха - 1 горсть

Сначала смешиваем молоко с маслом оливковым, желательно равномерно. Затем по капельке добавляем эфирные масла и тщательно вмешиваем, затем добавляем соль.

Полученную смесь отправляем в ванну до полного растворения, туда же погружаем свое уставшее тело и наслаждаемся ароматом и отдыхом полчаса.

Если вам необходимо сохранить увлажняющий эффект, то не ополаскивайтесь, а просто оботритесь полотенцем.

В результате вы получите расслабленное и размягченное тело и увлажненную кожу.


Как укрепить ногти - простые советы

Красота женщины – понятие многогранное: приятная внешность, стройная фигура, стильная одежда, причёска, ухоженные руки.
В этом деле мелочей быть не может! Именно поэтому так важно иметь крепкие, здоровые ногти, ведь по статистике женский маникюр – объект повышенного внимания окружающих, он является своего рода визитной карточкой представительниц прекрасного пола.


Современная экология, стрессы, бытовая химия губительно действуют на ногти: они начинают ломаться, слоиться, гнуться, чем доставляют своим очаровательным хозяйкам сплошные неприятности. Как же быстро укрепить ногти на руках, если они не являются таковыми? Нужно запастись знаниями, терпением и умело сочетать несколько способов, которые вскоре дадут такой результат, что вы сами удивитесь «алмазной» твёрдости своих ноготков.


Питайтесь правильно

Укрепить ногти в домашних условиях поможет употребление в пищу некоторых продуктов.

Полезны богатые витамином А помидоры, морковь, печень, болгарский перец; включите в свой рацион миндаль, финики, орехи, инжир.

Не забудьте о молочных продуктах, обогащающих организм кальцием, ешьте больше зелени.

Можно также подобрать эффективный поливитаминный комплекс.

На состояние ногтей положительно влияет желатин, поэтому можно в течение месяца есть блюда, содержащие этот продукт, начиная от студня и заливного и заканчивая желе и мармеладом.


Что должна знать любая женщина?

Несомненно, питание играет важную роль в укреплении ногтей, однако большое значение имеет и внешнее воздействие на ногтевую пластину.

В связи с этим необходимо через каждые 14 дней делать качественный маникюр – дома или в салоне.

Можно также в Интернете найти видеокурсы, где профессиональные мастера подробно объясняют и показывают, как самостоятельно укрепить ногти биогелем.

Научиться этому при желании может любая женщина, что позволит в будущем сэкономить время и деньги.

При покупке жидкости для снятия лака обращайте особое внимание на то, содержится ли в ней ацетон. Его там ни в коем случае не должно быть!

Ацетон – очень агрессивное средство, которое нещадно сушит ногтевую пластину, отчего она впоследствии становится хрупкой, легко ломающейся. Важно также помнить, что лак с ногтей лучше удалять перед сном, чтобы они могли «дышать».


Не пользуйтесь металлической пилочкой, лучше выберите стеклянную или керамическую. Подпиливать ногти нужно, начиная с внешнего края, двигаясь без смены направления до середины. Никогда не применяйте ножницы, чтобы подрезать ногти; пользуйтесь пилкой.

Женщины, берегите свои руки!

Чтобы сохранить красоту и молодость рук, предотвратить ломкость ногтей, не выполняйте никаких домашних работ,
не надев резиновые перчатки.

Если по причине аллергии вы не можете ими пользоваться, смажьте руки и ногти специальным жирным кремом, который и выполнит защитную функцию.

Правильный уход за ногтями вам помогут осуществить в косметическом салоне. Здесь можно сделать несколько видов профессионального маникюра. Например, нынче в моде горячий и SPA-маникюр, основанные на применении горячих ванночек с добавлением масел, витаминов, экстрактов фруктов, овощей. Руки держат в растворе примерно от 10 до 15 минут. Для японского маникюра характерна процедура выравнивания и обработки жемчужной крошкой, предотвращающая ногтевую пластину от ломкости. А после всего ногти покрывают воском, запечатывая их и тем самым создавая защитное покрытие.

Сегодня в продаже немало средств, которые по эффективности не уступают дорогим профессиональным, их можно использовать дома. Это биологически активные гели, укрепляющие лаки для ногтей, выполняющие функции защиты и питания благодаря содержанию в них комплексов с витаминами и биологически активными веществами.
Народные средства: просто, но результативно

Безусловно, каждая женщина должна знать, как укрепить ногти народными средствами, ведь это простые, доступные рецепты, проверенные временем.

К одним из самых популярных и распространенных средств относятся укрепляющие ванночки для ногтей с добавлением морской соли и нескольких капель йода.
Такие процедуры нужно делать каждый день на 15 или 20 минут, а после смазывать руки и ногти кремом. Чтобы увидеть результат, понадобится около двух недель.

Можно использовать ванночки из настоя различных трав:
сельдерея, шалфея, ромашки, крапивы, подорожника.

Для укрепления ногтевой пластины хорошо подойдёт и сок огурца, смешанный с половиной стакана тёплого пива, в который ещё добавлена чайная ложка соли. В этой смеси следует держать руки около 15 минут 2 раза за неделю.

Чем можно укрепить ногти ещё? Конечно, всевозможными масками.
К примеру, устранить излишнюю ломкость хорошо помогает сок лимона, который втирают в ногтевую пластину, или же вовсе опускают в лимонные половинки кончики пальцев.

Для этих же целей используют клюкву (обязательно свежую!), оливковое масло.

Раз в 7 дней можно мазать ногти йодом
для предотвращения их расслоения.

С целью укрепления в красное сухое вино с солью, которое предварительно подогревают, опускают руки примерно на 15 минут, по истечении которых кожу рук нужно обсушить, а после смазать питательным кремом.

Весьма действенным средством, укрепляющим ногтевую пластину и способствующим её росту, является массаж. Кстати, для этих целей можно использовать обычную зубную щётку.

Особый рецепт

Интересуетесь тем, как укрепить ногти после наращивания?
Смажьте их на 20 минут лечебным кремом собственного приготовления, состоящим из чайной ложки крема, нескольких капель воды и небольшого количества красного молотого перца.

Такую процедуру следует проводить не чаще, чем 2 раза в месяц. В сочетании с другими народными средствами перцовая маска даёт довольно быстрый эффект. Впрочем, сегодня вместо наращивания специалисты рекомендуют женщинам укрепить ногти гелем: это дешевле, эстетичнее и полезнее.

Милые женщины, следите за состоянием своих ногтей: они украшают руки и делают ваш образ ещё более привлекательным и законченным!

Моя мама несколько лет - раньше- делала зверобойное масло! Только как-то иначе...По-моему, траву, залитую в тёмную бутыль, ставили в тёмное место недели на 3...Масло обладает потрясающим заживляющим эфектом...:bye:

Чтобы раз и навсегда забыть о словосочетании «ПРОБЛЕМНАЯ КОЖА».
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]
Рецепт:

.

из инета

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА


Как избавиться от бугорка - "холки" на шее

У многих женщин после 35-40 лет в области седьмого шейного позвонка

часто появляется "холка" - жировые отложения у основания шеи.

Чтобы ее убрать, надо смешать в стакане

3 ст.л. оливкового масла и 1 сырое куриное яйцо,

добавить столько же по объему скипидара и 6% столового уксуса,

снова тщательно перемешать

и на 15-20 минут накладывать мазь на "холку".

Смывать теплой водой.

После нескольких процедур шея вновь станет гибкой и красивой.


Эту же мазь применяют для устранения отложения солей.

:crazy:

:(Рискнуть...что-ли? а вдруг и в самом деле "станет гибкой и красивой"???????

Лучшее средство по борьбе с папилломами - яйцо

Куриное яйцо помогает избавиться даже от многочисленных папиллом.
Но его можно использовать только тем людям, которые не склонны к аллергическим реакциям.

Наружное применение может спровоцировать аллергию даже в том случае, если вы без каких-либо проблем едите эти самые яйца.

Если вы сомневаетесь, проведите тест – на небольшой участок кожи в области локтевого сгиба нанесите выбранное средство и оставьте на 10 минут. Если аллергической реакции не наблюдается, можно смело использовать выбранное средство.

- Яичный порошок

Для приготовления этого средства вам понадобится

скорлупа двух яиц,

лейкопластырь и медицинская вата.

Раскалите духовку до 250 градусов, разложите на противне скорлупу и поместите в духовку примерно на 30 минут.
Затем, когда яичная скорлупа остынет, измельчите ее как можно более тщательно – в идеале при помощи кофемолки до порошкообразного состояния.
Поместите яичный порошок в стеклянную или пластиковую емкость, герметично закрывающуюся.
Вату разорвите на небольшие кусочки, подготовьте лейкопластырь. Каждую папиллому обильно посыпьте яичным порошком, сверху покройте ватой и зафиксируйте при помощи лейкопластыря.
Носить такую конструкцию необходимо примерно две-три недели, меняя один раз в трое суток.
Как показывает практика, подобные бородавки исчезают уже после первого курса лечения.

- Куриный белок

Если папилломы еще маленькие, можно попробовать избавиться от них при помощи куриного белка.
Разбейте куриное яйцо, вылейте содержимое в чашку – блинчики потом приготовите. Ну или омлет.
Возьмите ватную палочку, смочите ее в белке, который остался на стенках скорлупы, а затем тщательно смажьте папилломы.

Повторяйте эту процедуру три-четыре раза в сутки, а при желании можно и чаще.
Примерно через неделю папилломы заметно уменьшатся в размерах.
Но ни в коем случае не расслабляйтесь и не прекращайте лечение – оно должно продолжаться до тех пор, пока папилломы полностью не исчезнут.

Как правило, для этого необходимо три-четыре недели.

Причем чем раньше будет начато лечение, тем быстрее исчезнут папилломы.



И ЕЩЕ ОДИН СПОСОБ----может о нём уже было:

Папилломы...
Оказывается, чеснок является прекрасным средством для удаления кожных образований без внешнего вмешательства или лечения.
Возьмите зубчик чеснока и нарежьте его на тонкие ломтики. Накладывайте на папиломы каждый день по несколько минут. Спустя некоторое время Вы их не обнаружите.

Стремясь выглядеть красиво, девушки часто прибегают к неправильным методам достижения этой красоты
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Стремясь выглядеть красивыми, девушки часто прибегают к неправильным методам достижения этой красоты. Так, например, не зная ничего об особенностях и потребностях своего женского организма, они истязают себя диетами, но в результате получают психологические проблемы и подрывают женское здоровье..

Питаться надо правильно, это несомненно, так как всё, что мы кушаем, отражается на нашем внешнем облике. И женщина должна изучать этот вопрос, какие продукты на что воздействуют, что подходит женскому организму, а что ему противопоказано.

Когда женщина истязает себя диетами, ее тонкое тело (тело ума) не насыщается. Оно питается эмоциями, которые мы получаем, когда едим вкусную пищу, которая нам нравится. Поэтому после еды мы чувствуем себя спокойно, расслабленно и хорошо.. Но если нет подпитки для ума, то женщина постоянно испытывает эмоциональный голод, она становится подвержена стрессам, появляются головные боли, неуравновешенность, апатия, агрессия..

Тонкое тело ума женщины расслабляется и насыщается в основном от сладкой пищи. Поэтому женщины часто носят с собой конфетки. Но чтобы сладкое было во благо организму, его надо кушать в первой половине дня. К тому же следует знать, что белый сахар, который сейчас используется в приготовлении большинства сладких продуктов, имеет отрицательное воздействие как на тонкое тело человека, так и на грубое. Его кушать не стоит, и те продукты, где он используется, тоже.. Но всегда есть альтернатива, и при желании ее можно найти..

Для женщины не подходит занятие силовыми физическими нагрузками. Многие женщины сейчас идут в спортзал, чтоб накачать мышцы. Но там она теряет себя как женщина, она утрачивает благостные женские качества, если занимается активными, мужскими видами спорта и нагрузками..

Чтобы поддерживать тело в хорошей форме для женщины есть масса вариантов: это танцы, йога, пилатес, прогулки на свежем воздухе, массаж, плаванье и другие.

Но для женщины не должна вообще стоять идея, чтобы развивать свое физическое тело. Когда она бросает все устремления лишь на создание красивого внешнего облика, она становится поверхностным человеком. И привлечь она сможет лишь такого же поверхностного мужчину, которого интересует лишь тело.. Поэтому очень важно гармоничное развитие личности, вовнутрь и наружу..

Самое главное для женщины - это любить, принимать и уважать себя, как Женщину. Следовать своей женской природе, развивать женские качества: доброту, нежность, заботливость, чуткость, любовь.. Красивых внешне женщин очень много, но гармонично развитых во всех направлениях - единицы..

Поэтому, стремясь выглядеть красиво, не забывайте, что красота начинается внутри вас, украсить можно лишь то, что Сияет.. и когда вы развиваетесь духовно, совершенствуете свои женские качества, ваша Душа начинает Сиять, и этот внутренний Свет, подобно солнечному нектару, разливается по красоте телесной..

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Почему женщине важно иметь расслабленный живот.

Вообще, расслабленность, - это чисто женская черта. Если женщина живёт в расслабленном состоянии , то она живёт по-женски. А значит живёт так , как предусмотрено природой. И потому она может чувствовать себя вполне счастливой.

Женщина, живущая в расслабленном состоянии, встречается крайне редко. Бывает, что после хорошего массажа или баньки она расслабляется и ... выдыхает: "Как хорошо, какое блаженство!". Но через некоторое время суета и высокоскоростное житие-бытие вновь возвращают её в состояние напряжения.

А напряжение - это состояние, которое лишает женщину не только спокойствия и расслабленности. Оно, это напряжение, лишает женщину главного её "орудия" - ЖЕНСТВЕННОСТИ !

Все наверное знают, что женственная женщина, девушка - лакомый кусочек для мужественных мужчин и не только для них... Она желанна для своих близких и просто знакомых, от неё веет уверенностью и спокойствием. Она заряжает окружающих энергией любви и спокойствия. В наше неспокойное время спокойствие женщины - абсолютная ценность и оно дорогого стоит.

Женщина, обладающая способностью и умеющая жить в вибрациях любви и спокойствия, то есть в поле истинной женственности, - желанна и для судьбы.
Жизнь любит таких женщин и благоволит к ним. "Хочешь" мужественного мужчину? Пожалуйста." "Хочешь деток здоровых да красивых, да побольше? Пожалуйста." "Хочешь, чтобы всегда хлеба было вдоволь и дети не голодали? Пожалуйста". Женственная женщина - желанная гостья в этом мире.

Что делать остальным женщинам, которые чувствуют, что они сильно устали от состояния "Я всё смогу - я не заплачу" ? Что делать тем, которые бегают, как белки в колесе и пока не могут остановиться и выйти из замкнутого круга?

Я предлагаю для начала не останавливаться полностью. То есть я предлагаю менять свою жизнь в сторону женственности постепенно.
Полностью остановиться, расслабиться и ничего не делать из требуемого - это слишком радикальное средство для женщин, которые "везут" на себе мужа, детей, бизнес, работу.

Полная остановка и концентрация на себе и своих нуждах воспринимается такими женщинами как крах всей её жизни и не принимается как разумный совет.
А вот героиня книги М.Гилберт и одноименного фильма "Ешь. Молись. Люби" именно так и поступила . Она полностью изменила свою жизнь, окружение и способ существования, - уехала из благополучной Америки, где она рассталась со своим мужем и стала путешественницей. И после длительного (!) "замедления" к ней пришло настоящее чувство и в её жизни появился готовый любить и заботиться мужчина.

Итак, я предлагаю вам, дорогие девушки, держать в течение дня расслабленным живот. Кстати, это не так просто, знаю по собственному опыту и по опыту занимающихся в моих группах женщин.
Жесткий, зажатый живот - бич современной женщины.

Живот - это жизнь.
Именно в области живота находятся важнейшие органы, которые позволяют выносить и родить новую жизнь. И самый главны орган - это маточка, так с любовью называю я детородный орган женщины. Так вот, с напряженным животом невозможно иметь мягкую, расслабленную матку. А это в свою очередь приводит к плохому кровообращению в области таза, изменению и ухудшению детородной функции, осложнениям во время вынашивания ребенка и родов.

Мягкий живот - это не свисающий "мешок". Это подтянутые мышцы пресса с внутренней глубинной расслабленностью. Если кто посещает занятия йогой, восточными танцами, знает, что область таза, живота у абсолютного большинства женщин зажата.
Дыхательные практики и специальные движения позволяют улучшить физиологическое состояние , научиться женщине расслабляться и иметь расслабленный живот.

Что делать, если вы не посещаете практику йоги и восточные танцы ? Я рекомендую, всё-же посетить несколько занятий у хорошего мастера- женщины. И далее развивать навык расслабления живота самостоятельно.
В случае, если вам совершенно не подходят по каким-либо причинам групповые или индивидуальные занятия с тренером, можно попробовать выполнять дома следующие упражнения.

Итак, упражнения для расслабленного живота.

Упражнение 1

Выполняется сидя на стуле.
Сядьте с прямой спиной, прикройте глаза и расслабтесь. Постарайтесь полностью расслабить мышцы лица , приподнимите уголки рта вверх так, как-будто вы улыбаетесь. При этом продолжайте расслаблять мышцы лица. Через 2-3 минуты вы почуствуете, что вам хочется по-настоящему улыбаться.
Во время выполнения этого упражнения удерживайте внимание одновременно на двух объектах. На лице и животе. Стремитесь полностью расслабить мыцы живота и лица. Удерживая лицо в расслабленном состоянии. автоматически в теле расслабляется парный орган, в данном случае - это область живота.

Это упражнение необходимо выполнять несколько раз в течение дня. Когда вы привыкните выполнять это упражнение и оно станет у вас получаться, попробуйте выполнять его стоя (например, при выполнении домашних дел), тогда, когда вы идёте по улице.
С течением времени вы заметите результаты, которые не смогут вас не порадовать. Вы почувствуете, что лицо стало менее напряженным,живот - более мягким, стали разглаживаться морщины (которые, как известно, образуются от мышечного напряжения), вы стали более спокойно реагировать в стрессовых ситуациях, походка стала более плавная, а Вы стали гораздо более женственной.

Упражнение 2

Сядьте на стул с прямой спиной. Прикройте глаза. На вдохе сделайте движение животом так, как если бы вы надували воздушный шарик. На выдохе "сдуйте живот". Повторите 10-15 раз. Дышите медленно и глубоко. Не выпячиывайте с силой ваш живот. Мягко позволяйте ему увеличиваться в размерах. На выдохе не втягивайте с силой ваш живот, стремясь втянуть его до позвоночника.
Будьте мягки в своей практике. Постепенно это упражнение будет получаться у вас всё лучше и лучше. Выполняйте его 2-3 раза в день по 5-10 минут. Вначале усвойте его и выполняйте сидя, затем, по мере освоения техники расслабления живота перейдите к выполнению упражнения стоя и в процессе ходьбы.

Совет. Включите в свой ежедневник, в свои планы, упражнения на расслабление, отведите для их выполнения определённое время в течение дня. Поступая таким образом, вы привыкните к выполнению упражнений, разовьёте в себе привычку к расслаблению и затем станете выполнять упражения на расслабление живота автоматически.
Планируйте выполнение этих упражнений и делайте их в течение не менее месяца. Для того чтобы выработать привычку расслабляьть свой живот в автоматисечком режиме необходимо время. Как правило, меясяца достаточно для того, чтобы привычка сформировалась на подсознательном уровне.

Что даст вам ваш мягкий и расслабленный живот?
- Способность принимать материальные вещи и события, ситуации, людей. Это огромный плюс женщины, если она может принимать. Это её бесценный дар, благодаря которому она становится настоящей Женщиной, а её мужчина - настоящим Мужчиной.

Если вам трудно понять и тем более выполнять упражнения на расслабление в одиночку, посетите занятия , которые тренируют правильное дыхание. Это йога, ушу, другие восточные техники.


Ольга Федосеева

ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ

Вы хотите замедлить ритм вашей жизни, делать все мягко, по-женски, не спеша? Помните - спешит только наш ум, наша Душа - вечна, и никуда не боится опоздать.
Несколько простых рекомендаций замедления и расслабления по-женски:

* В идеале начинать свой день мягко и без спешки. Просыпаться и, мягко потягиваясь, как кошечка, мягко вставать с кровати. Начинать день с улыбки. Можно мысленно нарисовать "смайлик" на сердечном центре - ощутите мягкую улыбку вашего сердца, с ощущением этой улыбки провести весь день.

* Ходить медленно и не спеша, окутать свой женский центр мягкой персиково-розовой энергией, и передвигаться из этого места. Ничего общего с расплескиванием сексуальных флюидов вовне)

* Созерцать окружающий мир глазами восторженной девочки - с интересом разглядывать людей, вдыхать с наслаждением чистый воздух, любоваться природой и красивыми зданиями любимого города, умиляться птицам, животным, маленьким деткам. Находить маленькие поводы для радости - я, к примеру, играю в игру - заметить красивую девушку в платье и порадоваться ее женственности и красоте;

* Если у вас напряженная работа, просто необходимо периодически встречаться со своей внутренней глубиной - например, едя в транспорте. Можно мысленно погружаться в свой женский центр и дышать им, успокаиваясь и замедляя ритм. Самый простой способ отвлечься от напряжения - сделать 10 глубоких вдоха и выдоха, обнуляя напряжение. Хороший простой способ наполнения себя энергией - "попутешествовать" мысленно в дивное место силы - просто представить, как вы гуляете и резвитесь на берегу океана, вдыхая чистый свежий воздух, который наполняет вас, а ваш выдох - вымывает напряжение. Или гуляете в лесу, заряжаетесь энергией деревьев. Это может быть любое ресурсное для вас место, которое приятно визуализировать и от которого чувствуете прилив сил.

* Обязательной балуйте себя массажами, различными процедурами, приятными душе и телу, ходите в баньку. Если уж вы напрягаетесь на работе - а значит получаете за свою работу причитающиеся денежные единицы, сотни и тысячи, много тысяч;) - то какую-то часть этих средств ну просто обязательно на себя, любимую, тратить. Сейчас много бюджетных вариантов балования себя, было бы желание. Сходить в баню, приготовив ароматный скраб для тела своими чудотворными женскими руками - сплошное удовольствие. На скидочных сайтах можно приобрести бюджетные сертификаты в спа. Можно сделать себе ароматную ванну с пенкой, выйти и намазаться любимым кремом для тела или маслом . Или решиться однажды, и побаловать себя дорогущим массажем в лучшем салоне города - приурочив это дело к какому-то знатному дню в своей жизни - для тех, кого может мучить чувство вины.

* Слушать медитативную музыку, или успокаивающие звуки природы, под аромат благовоний или аромасвеч, приглушив свет. Создать атмосферу и наслаждаться ею.

* Читать интересную книжку под вкусный чай, какао или напитки, которые наполняют женственностью (проверено - мелиссовый или ромашковый чай, или сбор трав с мятой, липой, теплое молоко с медом и корицей.

* Ходить дома в платьюшках, особенно если длинных, вообще никуда не хочется лететь и спешить.

* Слушать приятную медитацию накануне отхода ко сну.

Ненакрашенные женщины.
Их все больше. В мире. В России. В Москве. В регионах.

Это уже не какой-то там тренд, чтобы выделиться из толпы накрашенных. Это осознанный выбор.
Меньше макияжа. Только самое необходимое. Иногда глаза. Иногда акцент на губы. Красота в естественности. Ухоженности. Не скрыть что-то под слоем декоративной косметики, а показать то, что есть на самом деле. Открытость, как главный посыл. «Я ровно такая для себя и буду ровно такой же для вас». Никаких магических штучек и преображений.

Зачем они, если есть что-то большее, чем внешний вид?
Так теперь думают многие женщины. Это уже даже не война «мир накрашенных» vs «мир ненакрашенных» – это просто одно из решений. Опция. Как джинсы с кедами или черное платье. Могу надеть и больше не снимать, а могу выбрать что-то еще. Могу вернуться к прежнему или остаться навсегда с этим. Могу передумать. Свобода. От слова «неограниченность».

Но странная история – эта свобода всех бесит. Её буквально ненавидят. Ведь она разрушает главное негласное правило женского мира: мы хотим обманываться. Макияж не сделает тебя Шерлиз Терон, но он сделает тебя «look like». Где-то там внутри самообмана ты станешь красивей и похожей на тех, на кого принято быть похожими здесь и сейчас. Макияж – это претензия, которую ты выставляешь напоказ. И от этой претензии нельзя отказываться.

Накрашенная женщина априори красивей ненакрашенной. Аксиома. Иначе в чем смысл?

У нас в России с этим особенно сложно. Право наших женщин на агрессивный макияж – это почти инстинкт. Всегда можно взять косметичку и стать лучше, чем ты есть. Хотя на самом мало что изменится и все вокруг это понимают и видят, но ведь мы тут уже сговорились: «когда накрашенная – всегда красивей!» Это правила игры.

И тут в них влезают эти, со своим естественным цветом лица, своими натуральными бровями и ресницами. Своим nofashion. Так дело пойдет – они и до шуб доберутся. Скажут еще что в шубе не королева. Золото вот уже почти слили. А еще каких-то лет 20 назад пара золотых колец и цепочка – залог привлекательной, уверенной в себе женщины. Она нравилась окружающим и нравилась самой себе.

А что теперь?

Теперь можно прийти в коллектив без тоналки, без помады, без украшений, не на каблуках, не в платье с кричащими рюшечками, без укладки, без загара, без золотой оправы очков, наконец, не в шубе – и тебя назовут красивой современной женщиной. Оценят твой здоровый оттенок кожи, простоту стиля, желание не акцентировать свою женственность на внешней атрибутике.

Раньше таких называли «простушками». Екатерина Пушкарева из «Не родись красивой». Низшее звено в женской пищевой цепочке. А теперь начальница приходит на работу в кедах и белой майке. Без укладки, без макияжа. Это теперь называется: «быть свежей». Естественная красота. Выглядеть «на свой возраст». Кому это надо? Кто это придумал?

Это реальный шок. Эти перемены в женском мире выглядят слишком неподготовленными. Ведь одно дело, когда ты всю жизнь стремишься «сохранить лицо», его естественность, его природную выразительность. И другое дело, когда ты всю жизнь играешь в противоположной команде – макияж, как главный аргумент красоты. С подростковых лет и до самой старости.

Но все эти перемены обоснованы. Это не какой-то там задвиг на пару лет, не заговор против традиционного мира женщин – это все тупо прогресс. Опять же, это не отменяет «накрашенность», просто теперь есть еще другая опция. Кто-то и, этих кто-то все больше и больше, выбирает для себя менее агрессивный макияж или полностью отказывается от декоративности.

Но почему?
Тут сошлись два клина.
Первый: женщинам начинает быть все равно на то, что они женщины. Гендерная роль, в которой макияж, шубы, золото – обязательные социальные атрибуты. Это больше не важно. Кто-то видит в ненакрашенной женщине, одетой в белую рубашку своего бойфренда – замарашку, лишенную всякой женственности? Окей. Главное, что она видит в себе. Кто-то считает её бледной поганкой, которая вместо мини постоянно носит брюки? Да, пожалуйста. Ей просто так удобно. Комфортно с самой собой.

Внутренние настройки теперь другие и тоже не обязательной прошивкой, а опционально: хочешь устанавливай, хочешь нет.

«Я женщина не потому, что кто-то меня такой определяет, а потому, что я сама себя такой вижу. И я вне ярлыков и условностей. Я личность. Индивидуальность. У меня все по-своему. Даже, если это кого-то выводит из себя».

Второй клин: прогресс.

Наука. Здоровое питание, натуральные крема и доказано действующие химические компоненты, продуманная физическая нагрузка – все это дает женщинам шанс на естественность. Хорошо выглядеть, хорошо себя чувствовать, быть активной, здоровой на долгие годы – это и есть XXI век. Теперь это возможно. И прогресс не стоит на месте. Все это пластично и постоянно видоизменяется. Открывается новое и отшелушивается старое. Женщина и её красота, здоровье – в самом эпицентре прогресса.

В итоге формируется простое понимание того, что нет места для обязательства и ярлыков. Границы пресловутого «быть женщиной» теперь размыты навсегда. Макияж, декоративная косметика – это только звено глобальных перемен.

Это просто происходит. Этому не нужно сопротивляться. Наоборот, больше вдохновения. Больше свободы и неограниченности.

Никита Подгорнов

Как без боли носить высокие каблуки целый день? Хитрый прием от топ-модели.
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Туфли на высоких каблуках вмиг превращают обычную женщину в красотку с подиума. Фигура кажется стройнее, грудь приподнимается, ягодицы подтягиваются, а походка становится элегантной и соблазнительной.

И это вовсе не магия — просто надевая высокий каблук, центр тяжести смещается, и чтобы держать равновесие, мы инстинктивно расправляем грудь, плечи, делаем более аккуратные шаги.
Но красота не обходится без жертв… Если вы любите носить высокий каблук и не понаслышке знаете, насколько это бывает болезненно, воспользуйтесь одним хитрым приемом.

Возьмите обычный медицинский лейкопластырь, перемотайте им вместе третий и четвёртый пальцы ноги, считая от большого (средний и безымянный), а затем надевайте туфли. Боль больше не будет вас беспокоить!
Кажется, что звучит невероятно? Но этому способу есть разумное объяснение: между третьим и четвёртым пальцами ноги есть нерв, который вызывает ощущение боли, если на него оказывается давление. Именно это и происходит, когда вы надеваете высокие каблуки и смещаете свой центр тяжести. Лейкопластырь снимает давление на нерв, и вы можете носить любимые туфли хоть весь день и всю ночь напролёт.


Этот способ изобрела Мари Хелвин — топ-модель 1970-х, муза и бывшая жена британского фотографа Дэвида Бэйли, которая провела бессчетное количество вечеров на подиумах и красных дорожках в высоченных туфлях на шпильках.

Если вы беспокоитесь о том, как это будет выглядеть, то, поверьте, ваши опасения напрасны. Лейкопластыри обычно делают телесного цвета или даже прозрачными, на коже они практически незаметны. Попробуйте сами и убедитесь в этом. Носить высокие каблуки — это не больно!

Некоторые говорят, что такой ежедневный ритуал — глупость несусветная; что никакая обувь не стоит стольких усилий и страданий. Но чем каблуки отличаются от прочих повседневных ритуалов, вроде накладывания макияжа?

Женские практики
 

Весенние практики для увеличения женской энергии, красоты и привлекательности.

Весна – время начала пробуждения Природы, обновления и преображения Женского Начала. Этот период в нашей Традиции считается женским (девичьим) и ему покровительствуют Матушка Лада-Богородица и её дочь – Богиня Леля.
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Лада – Мать Богов, старшая Рожаница, Богиня мирового Лада, покровительница семейных союзов, родов, женщин, детей, любви, женских дел, урожая, плодородия. Лада – женское воплощение Рода Всевышнего, жена Сварога. Все Богини – это образы Ее проявления.

Лада – Богиня Жизни, весны, плодородия, рождения, ржи-зерна, которая творит и воскрешает замершую за зиму Природу, делает Землю плодовитой. Она заботится обо всём живом и прорастающем, даёт силы и к свету направляет. Лада – это Мировая Любовь, являющаяся основой творения и существования.

У Лады есть любимая дочь – стройная и весёлая Леля с цветочным венком на голове и певучим нравом, девушка на выданье, которая просыпается от зимнего сна. Там, где она появляется, оживает Природа, голубеет небо, ещё ярче светит Солнце, влюбленное в молодую Лелю, звенят весенние птичьи песни и пестреют разноцветные цветы. Богиня Леля – покровительница Любви и создания семейного союза.

Наши Предки так сказывают про Богиню Лелю:
Голубоглазая Леля появилась на белый свет от Любви Земли и Небес, из лона розовых лепестков роз Её чудесной матери – Богини Всемирья, премудрой Лады. От этой невиданной Любви появились в этом мире и мы, люди, а нежный цветок розы стал символом великой Любви Богини Лели, оберегом Её тайн. И взорвалась тогда весна цветением-любовью, разлилась бездушная и холодная на то время гладь озёр и рек, крепко обнялись в пьянящих запахах травы, мелко задрожали величественными волнами раньше равнодушные к окружающему листочки и кроны деревьев; весело зажурчал между камнями источник, а в сердцах людей появилось великое чувство Любви.

Радовалась вода, дуброва, радовалась молодежь от пьянящей радости Лели. Холодная голубизна Небес стала загадочной и прекрасной. Богиня Леля – это красавица, девушка-весна, румяная, с распущенными, как у молодой девы косами, в зелёном, из барвинка и первых весенних цветов, веночке, из которого вместо ленточек струится чарами весна. Сорочка у Неё вышита разноцветными пахучими васильками, и какая тоненькая! Подол вышит хмелем, а на шее – дорогое ожерелье. Обута Леля в красные сапожки с серебрянными каблучками.

22 апреля – Лельник. День Богини девичьей любви – Лели.

От 22 апреля до 10 мая – Красная Гора.

Круг праздников с Лельника до Русальиного Великдня (Дня Земли). Испокон веков в это время девушки водят хороводы, играют в горах и долинах, задабривая своих покровительниц – Матушку Ладу и Её дочку – Лелю, потому, что начинается весеннее-летний сезон свадеб.

На рассвете молодые девушки прославляют Солнышко Ясное, и Лелиной росой умывают лица, чтобы быть красивей и чтобы кожа была чистой. В день Красной горки юные девушки выбирают самую красивую, украшают её цветами и всякой зеленью, на голову кладут венок из свежих цветов и торжественно усаживают на «трон», сделанный из нескольких пластов свежего дёрна. Рядом ставят кувшин с молоком, творог, масло и другие молочные продукты. К ногам «Лели» каждая присутствующая девушка кладёт только что сплетённый веночек. Вокруг «Лели» водят хороводы и поют песни. После этого «Леля» угощает подруг едой и кидает им по веночку. Юные девушки ловят их на лету и берегут дома до следующей весны.

22 апреля, также, происходят возрастные посвящения девочек-подростков в новый статус – девушек. Становление девочек происходит под опёкой дочери Лады – Богини Лели. После праздника Лельника, Леля постепенно передаёт девушку под опёку Богини Весты – хранительницы домашнего очага, которая, кроме того, проявляется ещё, как вечерняя Заря. После этого девушку зовут Весталкой, она проходит особенное обучение, которое раскрывает в ней все силы и умения будущей женщины.

Обычаи и обряды марта-апреля, мая относятся к женскому Ведическому Наследию. Они сокровенны и важны. Эти обряды учитывают женскую способность чувствовать Природные энергии и использовать силы стихий Природы для увеличения своей женской силы. Это время особо подходящее для со-настройки личной женской энергии с Природными энергиями Великих Богинь.

О некоторых весенних практиках для увеличения женской силы и притягательности будет рассказано в этой статье.
Вначале, мы с вами выясним, от чего зависит притягательная, чарующая женская сила, красота? Почему наши Прародительницы настраивались и привлекали в свою жизнь энергии Матушки Лады и Её дочери – Лели.

Наши Предки в совершенстве владели наукой Звёздочтения, благодаря этому они знали, что от положения определённых Земель (планет) в гороскопе, зависит энергетика женщины, её красота и привлекательность. В частности, за красоту и привлекательность в женском гороскопе отвечает хорошее и сильное положение Венеры – Зари Мерцаны. Если положение этой Земли (планеты) - плохое или она слаба в гороскопе, то у женщин, как правило, возникают проблемы с женским здоровьем, привлекательностью и возникают сложности с нахождение спутника жизни.

Положение Земель в гороскопе зависит от кармы женщины. Наука Звездоведения говорит, что существует часть кармы, которую можно улучшить, совершая определённые практики почитания планет. Существуют различные методы, с помощью которых возможно гармонизировать энергию планеты Венера в своем гороскопе, усилить с ней связь, подружится с ней.

Кстати, благодаря этим знаниям наши Прародительницы ведали, что энергию красоты и процветания возможно и необходимо постоянно поддерживать и увеличивать, для процветания семьи, Рода и народа. И одной из обязанностей женщины в Ведической Традиции является – быть в красоте подобной Богине Ладе. Это – одна из главных задач женщины – создавать пространство любви, энергию красоты. Такая женщина всегда будет привлекательна для мужа.

В науке Звёздочтения (Астрологии) за женскую красоту отвечает Земля (планета) Зари-Мерцаны – Венера. Венеру олицетворяют Богини Лада и её дочь – Богиня Леля, а также, Богиня процветания – Лакшми. Для более глубинного понимания, рассмотрим воздействие планеты Венеры – Земли Зари Мерцаны на гороскоп человека.

Венера олицетворяет собой женственность, правит юностью и изящными искусствами. Она наделяет женщину чувствительностью, утончённостью и благородством. Венера дает чувство юмора, великодушие, умение ценить красоту. В высшем аспекте Венера отвечает за высшую Божественную Любовь.

Энергия Венеры развивается, когда женщина развивает энергию красоты. Развитие начинает с дома и зависит от того, чисто ли в нём, чистая ли его аура, красиво ли он обустроен, есть ли в нём украшения.
Когда нет энергии Венеры в доме – семейные отношения, примерно, через 2 года ухудшаются. Поэтому, необходимо всегда поддерживать женщине энергию Венеры – красотой, уютом в доме, добротой. Энергия Венеры усиливается, поднимается на очень высокий уровень благодаря развитию способности любить Безусловной Любовью.

Мужчину, прежде всего, в женщине привлекает именно энергия Венеры, особенно на начальном этапе, в первые 2-3 года знакомства. Потом уже включается энергия Луны, особенно после рождения совместного ребёнка.

Энергия Венеры очень быстро ослабляется:
•от абортов,
•от желания уподобиться мужчине,
•от грубой речи, ругательных слов,
•от неуютной обстановки дома,
•от отсутствия Любви,
•от пренебрежительного отношения к женщинам.

Признаки, указывающие на необходимость усиливать энергии Венеры:
•если есть проблемы в отношениях с противоположным полом (ссоры, конфликты) и личных отношениях с другими,
•если в речи присутствуют слова-паразиты, если она груба,
•если вы не умеете правильно выражать свои чувства (постоянная эмоциональная напряжённость, плач, слёзы, печаль, ревность, подозрительность, страхи),
•если у вас тонкие, ломкие волосы, выпадение волос,
•если есть любые проблемы с почками или мочевым пузырём,
•наличие венерических заболеваний, а также любых бактериальных заболеваний половых органов (молочница, например, простатиты, уретриты).
•неспособность зачать, проблемы в интимных отношениях,
•частые приступы вялости, сонливости, слабости.

Слабая Венера говорит о чувстве недовольства, неудовлетворённости, приносит безпокойство в любви, сложные отношения с друзьями, нестабильное материальное положение, а также, несдержанность в развлечениях, еде и питье.

Для того, чтобы усилить связь с Землёй Зари Мерцаны – планетой Венерой и подружится с ней, девушки и женщины весной проводят различные обряды, поддерживающие и увеличивающие их красоту и привлекательность.

Практики, усиливающие энергии Венеры:
•развитие вкуса ко всему прекрасному – созерцание Природных пейзажей.
•любование весенним пробуждением Природы, наблюдение за появлением почек на деревьях, листьев, цветов, созерцание прекрасных цветущих деревьев, вдыхание их аромата и представление того, что вдыхая аромат этих цветов, вы наполняетесь, напитываетесь энергией цветения и красотой этого дерева. Полезно любование прекрасными весенними цветами: нарциссами, тюльпанами, фиалками и другими.

Во время этих практик необходимо отрешиться от посторонних мыслей, особенно напряжённых, тяжёлых, почувствовать энергии, исходящие от деревьев, растений и всей Природы.
•весной дивно поют птицы, слушайте и наслаждайтесь их пением.
•желательно выходить на солнышко и чувствовать его тёплые, приятные лучи, представляя, как они напитывают ваше тело. Весенние солнечные лучики очень приятные, нежные и ласковые. В этой практике важно настраиваться на энергии Ярилы-Батюшки, отрешаться от посторонних мыслей, чувствовать и наслаждаться приятными, тёплыми прикосновениями его лучиков.

Во всех этих практиках необходимо осознать, что сила женщины, её притягательность, привлекательность находятся в её чувствах. Насколько женщина может переводить своё внимание от мыслей – к чувствам и ощущениям, насколько она может отдаваться своим чувствам и наслаждаться ими.

Мужчину к женщине притягивает именно её внутреннее состояние, её чувства и ощущения, эмоции, потому, что мужчины живут «мозгами» и чувства у них слабо развиты. Такова их природа, у них другое предназначение, им сложно наслаждаться. Женщина как раз и дарит им чувства наслаждения, спокойствия и умиротворения. Женщина для них подобна оазису посреди пустыни.

Обобщить сказанное можно так:
развивайте тонкость восприятия мира, учитесь наслаждаться каждым днём и каждым событием.

Со-настройка с энергиями Природы через употребление сезонных растений, которым покровительствует Венера.

У каждого продукта есть своё настроение, характер, который зависит от его хозяйки – планеты управительницы. Настроение и энергетика растений и их планет-управительниц передаётся нам, когда мы их употребляем. Это происходит, также, как при общении с людьми — настрой тех, с кем мы общаемся, передаётся и нам.

Под покровительством Венеры находятся все цветы растений, и они обладают теми характеристиками, которыми обладает Венера. Весной наиболее сильно насыщены энергией Венеры цветы деревьев.

Эликсиры женской красоты:

Для их изготовления необходимо собирать цветы фруктовых деревьев и заварить из них цветочные чаи, пить их в течении всей весны, с начала цветения деревьев. Чаи эти – вкусны и ароматны. Заготовьте, такое количество цветов, чтобы вам хватило, примерно, до конца мая пить этот прекрасный женский напиток. В такие чаи можно добавлять свежие побеги мяты и мелиссы: эти травы благоприятны для женского здоровья и энергетики.

Из цветов фруктовых деревьев можно делать цветочные эссенции.

Для этого вам необходимо налить в баллон или прозрачный графин сырой родниковой или колодезной воды (но не из-под крана) и положить туда горсточку цветов фруктовых деревьев. Поставить этот сосуд на солнышко, не закрывая крышкой, и оставить на весь день.
Затем, воду процедить и прочитать над водой славление Матушки Лады и пропеть мантру: «Аоум, Шри Маха, Мати-Лада – намаха».
Повторить мантру надо 9 раз, можно больше, число должно быть чётное.

Полезно наговаривать на эту воду позитивные утверждения, например: «С каждым днём во мне всё больше раскрывается женская красота и сила».

После этого, воду надо накрыть крышкой и пить её в течение дня. Воду необходимо поставить в такое место, чтобы никто не зарядил её отрицательными эмоциями.

Под покровительством Лады-Матушки находится берёза – это Её священное древо. Весной, в мае месяце, необходимо заготовить молодые листики берёзы и добавлять их в чай.

Свойства чая из листиков березы:

Берёзовый чай является эффективным бактерицидным и мочегонным средством. Для выведения лишней воды из организма нет ничего лучше берёзового чая. Объясняется это просто: наряду с усилением образования мочи, берёзовый чай не раздражает почек. Поэтому, из всех мочегонных средств, он является самым безопасным и с успехом используется в традиционной медицине для промывания при воспалительных бактериальных заболеваниях мочевыводящей системы.

Осознанно выпивая такой чай, женщина со-настраивается с энергиями Лады-Матушки. На Руси всегда было особое отношения к берёзам, очень почтительное. Предки ведали, что берёза – это священное древо Лады-Богородицы. Важно такой чай не просто пить, а выпивать его в настроении лёгкости, радости, впитывая в душу наслаждение Весной, Любовью, Счастьем. В каком настроении вы его будете пить, в том настроении вы и будете пребывать.

Молитвенная практика Богине Ладе, её проявлениям в Богине процветания Лакшми, и Богине Весны – Лели.

Молитвенная практика считается одной из мощнейших практик для со-настройки своей энергии с Божественной. Для этой практики важно научится управлять своим внимание, направлять его от мыслей – к чувствам, сосредоточить его на своих ощущениях, а мысли (ваш ум) сосредоточить на словах мантры и на чётках, на запахе благовоний, или, если вы на улице, на весенних ароматах воздуха.

Скажу из своего опыта: если, хотя бы, ненадолго, удаётся удерживать всё свое внимание на мантре и на своих ощущениях, то возникают чувства того, что душа вливается в Поток Счастья, Блаженства, Волшебства, очень глубоких внутренних переживаний, которые словами не описать. Эти ощущения Счастья – ни с чем несравнимы.

Славление Ладе Матушке:

Ой, Ты, Лада-Матушка! Матерь-Сва Пречистая! Славна и Триславна буди! Ты даруешь нам Любовь и Счастье! Благодать свою ниспосылаешь на нас! Чтим и славим Тя, все-родно, ныне и присно и от Круга до Круга, да во все времена, пока светит нам Ярила-Солнце. А-о-у-м»!

Славление Богине Леле:

Ой, Ты, Лелюшка-Весна прекрасная, девичья Любовь-Краса ясная! Славна и Триславна буди! Ты даруешь Любовь чистую, Ты сияешь Любовью лучистою! Девам Ты даруешь замужество, обаянье, красу и супружество! Чтим и славим Тя, величаем Тя! Ныне и присно, и от Круга до Круга! Тако бысть, такое еси, тако буди!

Читать эти славления надо по утрам. Особенно важно – в праздничные дни этих Великих Богинь.

Ближайшие праздники с 22-го апреля по 10-е мая: Красная горка, Лельник – одно из названий красной весны в образе великой Богини Лады и Её чарующей дочки – Лели.

20 мая – день Матери Сырой – Земли.

23 мая – день Лады-Богородицы.

Мантры:

Петь необходимо каждый день по 108 раз, либо, хотя бы, по пятницам (день Венеры). Очень благоприятно – в праздничные дни Великих Богинь.

Ауом, Шри Маха, Мати-Лада – намаха.

Перевод с Древнерусского языка (Санскрита) на современный Русский язык: «О, Всевышний Прародитель, проявляющийся в образе Великой Богини-Матери Лады-Любви! Прими мой земной поклон»!

Ауом, Шри Маха, Мати-Лакшми – намаха.

Перевод с Древнерусского языка (Санскрита) на современный Русский язык: «О, Всевышний Прародитель, проявляющийся в образе Великой Богини Изобилия, Процветания и Благополучия Лады-Лакшми! Прими мой земной поклон»!

По пятницам на алтаре Богиням надо предлагать весенние цветы. Подробности о создании Родового Алтаря можно прочитать в статье Ведамана Ведагора «Славословие Родных Богов».

Желаю всем женщинам наполниться красотой и привлекательностью!

Аоум Тат Сат!
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Она натирает лицо ломтиком картофеля каждое утро!
Узнав зачем, я стала делать также!

Здоровый и ровный цвет лица — гордость каждой ухоженной женщины. Обычно приходиться прилагать много усилий и денежных затрат для достижения желаемого результата. Однако, внешние факторы, неправильное питание, нарушение режима отдыха приводят к ухудшению состояния кожного покрова даже при регулярном уходе.

Одна из самых распространенных проблем кожи —гиперпигментация, а проще говоря, пятна различной формы и цвета. Возникают они по многим причинам: долгое пребывание на солнце, беременность, нарушения работы желез, заболевания печени,недостаток витамина С и так далее. Побороть проблему можно благодаря многим средствам, которые стоят недорого и, наверняка, найдутся на вашей кухне, а главное — они натуральные.

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]
Натуральные средства против повышенной пигментации кожи

Алое
Сок, который содержит это чудо-растение, не только способствует заживлению ран, регенерации клеток, но и эффективно борется с пигментными пятнами. Возьмите свежий лист растения, разомните и полученный сок наносите на пигментные пятна перед сном.

Натуральный йогурт или кефир
Молочная кислота, которая содержится в этих продуктах, эффективно осветляет пятна, смягчая и очищая кожу. Используйте йогурт или кефир без добавок в качестве маски для лица; наносите не более чем на 20 минут.

Картофель
Благодаря витамину В и никотинамиду этот корнеплод способствует обновлению клеток кожи и ее осветлению. Кусочком сырого картофеля натирайте лицо 3 раза в день по 5 –7 минут.

Петрушка
Часто причиной появления пигментных пятен на коже является недостаток витамина С. В этом случае поможет петрушка. Листья, стебли и корни растения растолките или измельчите с помощью блендера (мясорубки). Кашицу наносите на очищенную кожу на 20 минут, затем смойте теплой водой, увлажните кремом.

Куркума
Пряная оранжевая специя достаточно популярна на Востоке как отбеливающее средство для кожи. Маску из куркумы и сливок наносят не более чем раз в неделю. Но это далеко не все полезные свойства куркумы.

Огурец
Еще наши бабушки протирали лицо свежей кожурой огурца. И недаром: овощ способствует повышению упругости кожи за счет содержание коллагена, увлажняет и питает ее, а также эффективно осветляет пигментные пятна.

Будьте здоровы и красивы, а также советуйте
использовать натуральные средства для осветления кожи своим подругам!

Как стать стильной?

Каждая женщина мечтает быть хорошо, со вкусом одетой и собирать восхищённые (или завистливые) взгляды окружающих. Но одежда, наше второе я, каждое утро задает головоломку. Что надеть сегодня, чтобы это не было похоже на вчера? И как вообще из минимума вещей создавать неповторимые образы ежедневно?

Эту любимую женскую дилемму можно решить, следуя нехитрым правилам. Создав правильный гардероб, каждая женщина может стать неповторимой и стильной.

1. Разложить по полкам
Освободить пространство для новых и создать порядок в любимых вещах — первый шаг навстречу собственному стилю. Эта часть самая трудная, но смелость будет вознаграждена обязательно. Хладнокровно оценив залежи одежды, скопившиеся в вашем шкафу, приступайте к зачистке. Для облегчения этой миссии, перебирая одежду, разделите всё на три группы:

Всё порванное, безнадежно запачканное, протертое, выцветшее мы складываем в одну кучу, а лучше сразу в мусорный пакет. Это все на вынос однозначно, и не думайте что-то помиловать.

Для формирования второй группы вам понадобится храбрость. Честно признайтесь себе, что из того, в чём вы выглядели хорошо пять лет назад, безнадёжно на вас мало. И помните, долго со втянутым животом, ровной спиной и на носочках не проходишь, поэтому будьте безжалостны. А если похудеете/удлините ноги/, таки смените цвет кожи — купите новые. Всё, что тесно, из чего вы выросли или по каким-то причинам оно не сидит на вас абсолютно, но еще привлекательно, очень сильно порадует подруг сестер и коллег, которым это по размеру.

Предыдущее признание поможет вам легче расправиться и с третьей группой. Это вещи, которые не надеваются длительное время, но вы все ещё верите, что их звездный час настанет.
Задайте себе вопрос: когда и при каких обстоятельствах вы наденете эту вещь. Ответ — когда выйду замуж/похудею/заработаю много денег/стану счастливой — неправильный, потому что к лицу счастья будет совсем другая одежда.

2. Займемся самоанализом
Оцените трезво все ваше богатство и ответьте на вопрос: как вы оказались в ситуации, когда надеть нечего?
Ответы, как правило, лежат на поверхности: ваша любовь к толстовкам, несочетаемость вещей между собой, любовь к гламуру и блёсткам или, наоборот, любовь к черному с серым? Осознание проблемы — половина её решения.

Теперь дайте четкий ответ на вопросы: где и с кем вы проводите свою жизнь?

Где она протекает большую часть времени (в офисе, дома с детьми, в собственной творческой студии, на симпозиумах и презентациях или на концертах и приемах)? Где вы отдыхаете и проводите свободное время (в спортзале, в клубе, в горах, в пабе, на открытии фотовыставки)?

С кем вы проводите своё время (с коллегами, с подчиненными, с детьми, с мужем)?

Какое впечатление вы хотите производить и какой имидж формировать (нет более мощного оружия в этом вопросе, чем одежда)?

Определив ясную картину и свои истинные потребности, вам легче создать базовый гардероб и отсортировать вещи в своем шкафу по целевому назначению. Стоит ли покупать двадцатое платье с блестками, если дальше детской площадки в ближайший год вы не выйдете? Или, может, пора подумать о новом дорогом костюме, если хотите добиться повышения? Помните, стильный гардероб — тот, где каждая вещь будет нести свою функцию, предназначение и месседж.

3. Рисуем силуэт, добавляем цвет
Знание себя — главное качество действительно стильных женщин. Поэтому адекватно оцените себя, разглядев со всех сторон вдоль и поперек. Умение сделать это хладнокровно, не нарастив себе комплексы — бесценно. Далее, зная тип фигуры и ваши особенности, можно схематически откорректировать свою фигуру нужной длиной юбки, фасоном брюк, длиной рукавов и фасоном блузки. Пропорциональный силуэт, выигрышно подчёркивающий достоинства — основа любого стиля. Что вы хотите подчеркнуть, а что скрыть? Какие вещи вам помогут, а каких следует избегать?

Также каждой женщине необходимо знать свой цветотип. Следуя ему, будет легче подчеркивать себя разными оттенками. Да-да, не цветами, а оттенками. На самом деле, любой цвет будет выигрышно смотреться на вас, если он правильно подобран и в унисон с другими.

4. Тренды, бренды, фишки
Мода никогда не станет вашим диктатором, если вы будете правильно ею пользоваться. То, что мы видим на подиуме и в глянце, это концентрат искусства, не применимый к реальной жизни. Если вы не являетесь модным блогером или публичной персоной, вам совсем не обязательно соответствовать последнему писку моды. Лучше просто
брать пару-тройку трендовых вещей и миксовать их с базовым гардеробом. И модницей прославитесь, и кошелёк побережете.

Еще один нюанс стильных женщин — это наличие собственной фишки. Подумайте, что вам больше всего нравится в одежде независимо от моды? Определенное сочетание цветов, фасон блузок или крой юбок, форма сумок или же определенные аксессуары? Сделайте это своей отличительной чертой, внося в каждый из своих образов. Если нет, всегда можно подсмотреть у икон стиля.

Итак, мы рассмотрели основные этапы создания эффективного гардероба. Поверьте, невозможно стать стильной, не пройдя их. Вы можете дальше бездействовать и искать «супер-решения». Но практика показывает, что выигрывает тот, кто не сомневается, а делает.
И помните: ваши личные предпочтения, ваш почерк в составлении образов — это и есть ваш стиль.:)

Инна Власова

:heart:Каждое утро перед тем, как начинать «наводить марафет», необходимо проговорить слова обращения к богине.

Делать это необходимо смотря в зеркало:

Лада Матушка! Я - дочь твоя, я - проявление твое.
Я посвящаю себя полностью тебе.
Я хочу, чтобы ты проявляла себя через меня.
Пусть твои глаза станут моими глазами, твое тело - моим телом, твои эмоции - моими эмоциями, твои руки - моими руками.
Освети через меня пространство и подари Свет и Любовь каждому, кто соприкоснется со мной.
Я прошу тебя, Великая Лада, проявись через меня на земле!
Пусть твоя любовь засияет, пусть дела твои будут наполнены радостью, любовью и счастьем.
Мои цели - твои цели. Да будет так.

«Вещи, которые делают из тебя старуху».

Девочки, не нужно так делать… Правильно подобранная одежда может не только скрыть недостатки фигуры, но и убавить годы. В то же время некоторые детали образа, как и вся одежда в целом, могут превратить молодую девушку в вульгарную старуху.
Основные правила :
1. Сумка в тон туфель и бижутерия в наборе также сегодня крайне неактуальны и автоматически накидывают пару-тройку лет.
2. Избегайте оливковых, болотных и прочих землистых тонов, которые рефлексируют на лицо и придают ему нездоровую бледность.
3. Приверженность многих женщин к роскошным тканям, таким как бархат, атлас, кружева и люрексы, особенно в дневное время, работает против них.
4. Чтобы не выглядеть старше своего возраста, используйте любые светлые и розовато-персиковые тона — они прекрасно освежают цвет лица.
5. Что касается черного, то мнение о том, что этот цвет старит, спорно. Ведь нет ничего более манящего, более элегантного, более роскошного, чем женщина в черном. В крайнем случае, всегда можно освежить цвет лица с помощью платка или блузы.

6. Форма. Избегайте различных балахонов и прочей одежды, размывающей контуры фигуры. Такие фасоны идут лишь моделям с параметрами 90-60-90.
7. Опасайтесь ярких неоновых цветов, популярных в 80-е годы, отдавая предпочтение выразительным сочным оттенкам.
8. Выбирайте правильную длину. Большинству женщин идет юбка длиной чуть ниже колена, которая делает любую ногу стройной, а фигуру изящной. Также стройнят удлиненные прямые брюки закрывающие каблук, джемпера с V-вырезом, верх и низ одного цвета.
9. Всем известно, что темные цвета делают нас старше и, напротив, светлые молодят.
10. То же касается бриллиантов и, что еще хуже, их более доступных аналогов: украшений из страз, стекла и бисера. Желание выглядеть нарядной может сделать вас смешной, но никак не привлекательной. Простота в этом случае – лучший друг.

11. Одежда, вышедшая из моды. Нет ничего хуже, когда женщина тащит за собой образ своей юности – яркий макияж из 80-х, объемные плечи из 90-х и т.д. Не обязательно соблюдать все последние тренды, достаточно уловить общие тенденции – длину юбки, силуэт, цветовую гамму, чтобы идти в ногу с модой и выглядеть при этом современно.
12. По возможности избегайте таких комплектов в одежде: юбка + жакет, брюки + пиджак, особенно если и верх и ниp имеют одинаковый рисунок. На работу так ходить вполне допустимо, но вот на прогулку или в кафе — не стоит.
13. Старайтесь во что бы то ни стало подчеркнуть талию, будь то платье с тонким пояском или широкий ремень, надетый поверх костюма или даже пальто.
14. Интенсивный макияж и сложная укладка, неестественный цвет волос молодости не товарищи.
15. Ошибочно предположение, что чем ярче краски и изысканнее прическа, тем вы неотразимее. Здоровые блестящие волосы и деликатный макияж, подчеркивающий достоинства вашего лица – вот то, что украсит любую женщину, особенно перешагнувшую определенный рубеж.

16. Одежда, не соответствующая возрасту и статусу. Неформальная одежда, рюши и воланы, стилизации под 20 или 30-е годы идут далеко не всем и заставляют окружающих воспринимать вас неадекватно.
17. Старайтесь соответствовать своим внешним видом той социальной группе, к которой вы себя относите или хотели бы относить. Преподавателю престижного ВУЗа стоит выбрать сдержанный интеллектуальный шик, а актрисе театра или кино – богемный.
18. Выбирайте открытую сексуальную обувь на высоком каблуке. Хорошие туфли любую женщину сделают неотразимой и желанной. И, напротив, грубые закрытые башмаки добавят очарования лишь подростку.
19. Из всех стилей сделайте ставку на классику с легким налетом шика. Избегайте любых крайностей от кокетливо-романтического до шокирующе-авангардного стиля. Естественность и гармоничность облика к лицу большинству представительниц прекрасного пола. Попробуйте найти свой стиль, подчеркивающий ваши достоинства и скрывающий недостатки – ничто так не украшает женщину, как ее индивидуальность.
20. И последнее: старит не одежда, а мысли и отсутствие внимания к себе. На ухоженных женщинах, любящих себя и свою внешность, любая одежда хороша. Посмотрите на Шэрон Стоун, Дэми Мур, Мадонну – они так потрясающе выглядят в свои 50, что любая одежда их только украшает.

Александр Васильев

:roze:Рекомендации по уходу за ногтями и кожей рук
1. Чтобы ногти не слоились и не ломались, надо купить в аптеке витамин Е и витамин А в капсулах. Упаковки по 50 штук.
Не покупать «два в одном», а именно отдельно А и Е.
Принимать витамины по одной капсуле в день – 10 дней витамин А, потом 10 дней витамин Е.
Так чередовать (да, витамины принимаются в течение 100 дней!).
Кроме того, купить кальций глицерофосфат в таблетках – принимать ежедневно по 3-5 таблеток независимо от приёма пищи.
Лечение довольно длительное, но ногти становятся идеальными.

2. Информация о витаминах:
— Витамин А необходим для роста и укрепления ногтей (содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови).
— Витамин В способствует усвоению белка, необходим для роста ногтей (содержится в капусте, пивных дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы.
— Йод способствует росту ногтя (содержится в морской капусте, шпинате)
— Кремний важен для эластичности и твердости ногтей (содержится в овощах).
— Кальций способствует твердости ногтей (содержится в молочных продуктах).
— Железо необходимо для структуры и формы ногтевой пластины.
— Сера предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя (содержится в капусте, луке, огурцах).

3. Маникюр рекомендуется делать не реже 1 раза в 2 недели.

4. Обязательно пользоваться только качественной косметикой, жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона. Ацетон сильно высушивает ногтевую пластину.

5. Для здоровья ногтей рекомендуется смазывать их на ночь питательным кремом.

6. Нельзя, чтобы ногти постоянно находились под слоем лака, в идеале лак необходимо стирать на ночь. Или хотя бы давать отдохнуть ногтям 2 дня через каждые 5 дней.

7. Убрать желтизну с ногтей можно, смазав их кусочком лимона. Это не только осветлит, но и укрепит ногти.

8. Прием продуктов, содержащих желатин (желе, заливные) способствует росту и крепости ногтей.
Принимать 1 месяц, через месяц курс повторить.

9. Частой причиной расслоения ногтей, является нехватка кальция. Кальций нужно принимать совместно с витамином Д в масле, иначе он плохо усвоится. В аптеках продается органический кальций из ракушек и куриной скорлупы, он легко усваивается организмом.

10. Не рекомендуются для ногтей ванночки с содой.

11. Питательная мазь для ногтей на основе воска. Сварить яйцо в крутую. Вытащить желток, размять его. Добавить в желток 4 г пчелиного воска, растопленного на водяной бане, и подливать персиковое масло, пока смесь не достигнет густоты мази. Использовать мазь каждый вечер.

12. Всегда при выполнении работы пользоваться перчатками, руки лучше смазать кремом или глицерином.

ОМОЛОЖЕНИЕ. Самонастройка.

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]
Подобное явление действительно существует, просто нужно его суметь разглядеть и им воспользоваться.

Ну и возможно для нас с вами, одного раза будет недостаточно.
Понадобиться некоторое время, но оно того стоит.

Встаньте прямо, расслабьтесь. Хорошо, если будет играть приятная медитативная музыка. В идеале звуки природы и звук водопада.

Визуализируйте поток водопада молодости, похожий на обычный водопад, но заряженный определёнными магическими свойствами. При этом произносите про себя название настройки «Водопад молодости».
Далее просто сосредоточьтесь на ощущениях потока, который пронизывает всё ваше тело на уровне ДНК. Продолжайте повторять «Водопад молодости», ощущайте энергию, визуализацию можно отключить. Тут главное чувствовать. Когда вы стоите в душе с закрытыми глазами, вы не видите воду, но зато хорошо её чувствуете. Тут такой же процесс. Видеть не нужно, нужно чувствовать энергию водопада молодости.

Делайте в течении 15-20 мин. каждый день во время прибывающей луны. Отмечайте положительные результаты в своём теле, а также из окружающего мира. И просто игнорируйте то, что вам не нравится – морщинки и т.д. Если игнорировать не получается, то просто скажите «Это временно, скоро пройдёт, процессы омоложения запущены и работают».

Но ограничений на практику нет. Чем больше делаете, тем лучше. Главное, систематично, а не время от времени. Лучше каждый день по 15 минут, чем раз в неделю, но по часу.

Необходимо также вести здоровый образ жизни, потому что если вы курите, едите тяжёлую токсичную, или искусственную пищу, то это по понятным причинам будет очень мешать трансформации. Так, например, если вы курите, то этим заявляете своему телу, даёте ему команду, что не собираетесь жить на Земле столько, сколько могли бы.

Если вы при этом купаетесь в водопаде молодости, то это очень противоречивая информация для ваших клеток. Решите чего вы на самом деле хотите, и дайте внятные указания своему телу, своему микрокосмосу в каком направлении вы держите путь. Вы не можете двигаться сразу в двух противоположных направлениях. Вы либо больны, либо здоровы. Либо омолаживаетесь, либо стареете.

Прелесть этой настройки также и в том, что она наполняет энергией, вы физически ощущаете прибавление силы. Она энергетически промывает все тела, балансируя и гармонизируя энергию, удаляя энергетические блоки, которые стали или могли бы стать в недалёком будущем причиной заболеваний.

Фонтан молодости.
По исполнению очень похоже на водопад молодости, но энергия идёт из земли, вверх, пронизывай ваше тело, так как если бы вы забрались в центр фонтана. Ощутите поток. Произносите код настройки «Фонтан молодости».

Все остальные рекомендации, как у «водопада», см. выше.

Можете чередовать фонтан с водопадом. Пробуйте, как вам удобнее, прислушивайтесь к ощущениям. На основе ощущений и интуиции, найдите, что для вас будет наиболее лучшим.

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]