Полезно ЗНАТЬ!
 

Счастье передаётся по наследству.

Исследователи опросили больше 1700 пар, попросив их подтвердить верность утверждения: "Деньги и материальные ценности никогда не были важны для меня".

Как оказалось, те, кто ответил отрицательно, демонстрировали неготовность в вопросах эмоциональной зрелости и ответственности за своих партнеров.

Меркантильность, как считают ученые, связана с пониженной эффективностью общения, высокой самооценкой и очень яркой конфликтностью, при этом человек обладает очень низким уровнем удовлетворенности отношениями и меньшей стабильностью в браке.

Поэтому следует пересмотреть свое отношение в жизни и определить настоящие ценности, ведь меркантильность обычно отображает проблемы с воспитанием и душевные травмы.

Все знают, что свой собственный голос в записи слышится совершенно иначе, чем его воспринимает сам говорящий человек. И тому есть очень веские объяснения

Какой же голос «правильный»? Как ни странно, оба. Эти два разных звучания — один и тот же ваш голос. Вот как объясняет процесс формирования и восприятия звука голоса логопед и профессиональный постановщик голоса голливудских актёров, Нельсон Воган:
«Слушая свой голос в процессе разговора, мы воспринимаем его не только ушами. Мы слышим звуковые волны, распространяющиеся внутри нас, через жидкость, заполняющую внутренние органы.

Речь начинается в гортани, откуда исходят звуковые вибрации. Часть этих вибраций распространяется по воздуху. Это именно то, что слышат другие, когда мы разговариваем, и то, что записывается, например, диктофоном. Другая часть вибраций проходит через жидкости и различные ткани нашей головы. Внутреннее и среднее ухо расположены в костных полостях.

Внутреннее ухо содержит жидкость, а среднее — воздух, и оба они находятся в постоянной компрессии. Гортань, в свою очередь, заключена в мягкую ткань, также содержащую жидкость. По воздуху звук распространяется иначе, чем в жидкости и плотных тканях. Эта разница относится практически ко всей ширине тонов, которые мы воспринимаем, поэтому окружающие слышат совсем не то, что слышим мы.

Исследование не может доказать, что голос, который мы слышим (наш „внутренний“ голос), непременно выше или ниже, чем тот, который слышат другие („внешний“ голос). Поэтому можно сказать, что на самом деле у нас два голоса. И оба из них — наши „настоящие“ голоса. Все зависит от уха внимающего.»

Обнаружен ген бессонницы.

На первый взгляд все выглядит просто — с наступлением ночи хочется спать. Однако за этим ежедневным явлением стоит ряд сложных молекулярных изменений. Американские исследователи из Рокфеллеровского университета проанализировали механизм сна и выявили ген insomniac, отвечающий за продолжительность сна. Тестирование этого гена у плодовых мушек позволило ученым по-новому взглянуть на проблему бессонницы. Хотя у мух и людей, казалось бы, нет ничего общего, ученые утверждают, что механизм сна и бодрствования насекомых очень напоминает человеческий.

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Доктор Николас Ставропоулос и его коллеги из лаборатории генетики Рокфеллеровского университета провели генетический анализ клеток головного мозга около 21 тыс. плодовых мушек. Используя инфракрасное оборудование, они определили, что мутация в гене insomniac влечет за собой резкое сокращение сна. В то время как обычные мушки спали в среднем 927 мин. в день, страдающие бессонницей насекомые дремали всего 317 мин., при этом часто просыпаясь.

«Результаты исследования показали, что выявленный ген влияет на продолжительность и качество сна, — рассказывает г-н Ставропоулос. — Что особенно интересно, ген бессонницы может работать через гомеостатические (саморегулирующиеся) механизмы. Они в отличие от хорошо изученных циркадных часов влияют на организм независимо от времени суток».

Ученые полагают, что ген insomniac угнетает специфические белки в клетках головного мозга, которые влияют на сонливость. При этом мухи не чувствуют дискомфорта, им просто требуется меньше сна.

Исследователи также изучили связь между продолжительностью сна и продолжительностью жизни, обнаружив, что мухи, испытывающие проблемы со сном, живут примерно на треть меньше, но лишь только в том случае, если ген insomniac присутствует в каждой клетке их организма, а не только в клетках мозга.

«Сон — это фундаментальная основа поведения всех животных, но пока он плохо изучен с научной точки зрения, — говорит г-н Ставропоулос. — Исследование навело нас на новые факты о том, каким образом процесс сна контролируется на молекулярном уровне».

Ученые полагают, что исследование обнаруженного гена поможет в будущем бороться с расстройствами сна.

«Сон связан со структурой мозга, а гены способны влиять на образование этих структур. Соответственно, и на бессонницу тоже. Существует заболевание, связанное с геном сна, правда, совершенно противоположное бессоннице — нарколепсия. В этом случае пациент страдает внезапными приступами засыпания», — рассказал профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ им. М.В. Ломоносова Вячеслав Дубынин.

Руководитель Российского общества сомнологов Владимир Ковальзон отмечает, что на молекулярном и химическом уровне процесс сна всегда оставался непонятным.

«Американские ученые сделали впечатляющее открытие. Сомнологи полвека бьются над вопросом, для чего нужен сон. Да, мы отдыхаем ночью, однако наш мозг продолжает работать, — говорит г-н Ковальзон. — Новое исследование, возможно, прольет свет на гомеостаз сна — механизм, который заставляет восстанавливать его недостаток. Если мы всю неделю недосыпаем, то в выходные обязательно будем спать дольше, чем обычно, иначе усталость никуда не уйдет. Почему так происходит, зачем нужна такая сложная организация этого процесса на молекулярном уровне, неизвестно».

В хорошем настроении люди способны видеть больше...

"Хорошее и плохое настроение меняют режим работы зрительной коры головного мозга и то, как мы видим, - отмечает профессор Адам Андерсон, психолог из университета Торонто в статье, опубликованной в Journal of Neuroscince, - в частности, наше исследование показывает, что, когда мы в хорошем настроении, зрительная кора получает больше информации, в то время как, плохое настроение приводит к "туннельному зрению".

Андерсон и его коллеги использовали магнитно-резонансную томографию, чтобы определить, как мозг обрабатывает визуальную информацию, когда человек находится в плохом, хорошем и "нейтральном" настроении.
Участникам экспериментов на короткое время (0,3 секунды) демонстрировали коллажи, состоящие их небольшой фотографии лица в центре, окруженной "пейзажем", например, изображением фасада дома. Чтобы сосредоточить внимание испытуемых на лице в центре, их просили определить пол человека.
Как выяснилось, в плохом настроении люди видели лицо в центре, но не различали окружающий его "пейзаж".
Напротив, в хорошем настроении испытуемые видели и лицо, и то, что его окружало.

Томография показала, что хорошее настроение увеличивало, а плохое снижало реакции одного из областей в парагиппокампе, части мозга, связанной с процессом распознавания "пейзажа".

"В хорошем настроении люди могут опознать больше объектов в своем окружении, что, возможно, звучит как хорошая новость" - отмечает один из авторов исследования, Тэйлор Шмитц.

ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОЕ общение снижает риск инфаркта и гриппа.

Результаты исследований британских и австралийских ученых показали, что социальная активность столько же важна для поддержания здоровья человека, как занятие спортом, диета или лекарства.
Об этом сообщила лондонская газета Daily Express.

Активное общение в рамках различных социальных групп и коллективов способствует снижению риска инфаркта миокарда, инсульта и даже гриппа.

Издание приводит результаты исследования профессора Джолэнды Джеттен из австралийского Университета Куинслэнда, согласно которым увлеченные беседы за столом, включая в ресторанах и кафе, повышают активность работы головного мозга, что самым позитивным образом сказывается и на здоровье.
"Мы обнаружили, насколько важно находиться в социальной группе и идентифицировать себя с каким-либо определенным коллективом", - подчеркнула Джеттен.

По её мнению, многочисленные заболевания, прежде всего психологические, являются следствием недостатка позитивного общения человека.
При этом особую ценность имеет дружба между людьми, замечает профессор.

Источник: korrespondent.net

Музыка останавливает старение мозга.

Оказывается, что нейроны, отвечающие за передачу и обработку звука, у пожилых музыкантов работают с той же скоростью и точностью, что и нервные клетки у обычных молодых людей, не занимающихся музыкой. В этой части работы мозга параметры у молодых и пожилых, как это не неожиданно, практически одинаковые

С возрастом мозг хуже отвечает на внешние раздражители: старые люди плохо различают отдельные звуки в уличном шуме и не сразу отвечают, когда к ним обращаются. Речь идет не об обычной глухоте, но о торможении в работе нервных клеток. Считается, что такая задержка в проведении и обработке сигнала нейронами - неизбежное следствие старения мозга. Однако ученые из Северо-Западного университета (США) нашли неожиданное средство, способное предотвратить старение мозга. Это занятия музыкой.

В эксперименте участвовали 87 человек с нормальным слухом; часть из них были музыкантами, то есть начиная с 9 лет и в течение всей жизни они занимались музыкой; другие, не музыканты, имели дело с музыкой не более трех лет. Подопытным показывали видео с человеческой речью и регистрировали автоматический ответ нейронов на звуки.

Как пишут исследователи в журнале Neurobiology of Aging, пожилые музыканты не просто показали лучшие результаты по сравнению со своими ровесниками. Их нейроны сохранили поистине юношескую живость реакции, они отвечали на звук с той же быстротой и аккуратностью, что и нервные клетки молодых не музыкантов.

Полученные результаты говорят о том, что мозг можно натренировать против старения - по крайней мере в некоторых аспектах его деятельности. Ряд исследований на животных показал, что тренировка мозга, даже если она началась в относительно пожилом возрасте, может усилить коммуникативные способности: нервная система лучше распознает сигналы и может поддерживать общение даже в зашумленной среде. Есть даже данные о том, что занятия музыкой поддерживают память от распада.

По-видимому, музыка как-то сохраняет пластичность нейронов, способность образовывать новые синапсы и беречь уже образовавшиеся связи. Но сами авторы пока не уверены в том, что занятия музыкой влияют на любое восприятие звука. По словам ученых, у пожилых музыкантов нейроны лучше всего отзываются на специфические звуковые элементы, позволяющие отличить один консонанс от другого. Это действительно дает возможность вычленить человеческую речь из окружающего шума, но при этом нельзя говорить, что музыка защищает от старения все нейроны и все процессы в мозгу.

Почему волосы вьются?.

Отвечает доктор биологических наук Екатерина Леонова:

- Французские ученые смогли узнать почему. Вырастив в лабораторных условиях волосяные фолликулы, находящиеся в кожных покровах на глубине четырех миллиметров, они заметили, что у людей с вьющимися волосами луковицы имеют загнутую форму, в то время как у людей с прямыми – ровную. Выходит, что появляясь по мере роста над кожей, волос повторяет форму фолликула.

Это открытие может стать первым шагом к созданию эффективных средств изменения структуры волос. Исследователи даже надеются со временем создать шампунь, который позволит всем желающим легко и просто получить кудряшки или, наоборот, распрямить их.
Правда, вопрос: что же все-таки заставляет фолликулы в нашем организме с рождения принимать определенную форму – остается актуальным.
Если волос срезать точно поперек и рассмотреть под микроскопом, то можно увидеть, что прямой гладкий волос в сечении круглый, а вьющийся — плоский. Получается, что волосы, имеющие круглое сечение, — прямые, а волосы, имеющие плоское сечение, — вьющиеся.

Почему человек зевает?

- Зевание – это безусловный рефлекс. Причем распространен он не только у человека, но и у большинства млекопитающих, рептилий и рыб. Это приспособление организма, направлено на улучшение снабжение кислородом. Во время зевания происходит расправление спавшихся альвеол, увеличивается поверхность легких. Зевание также позволяет выравнивать давление во внутреннем ухе.

При нормальном состоянии здоровья зевание наступает при утомлении, сонливом состоянии, пребывании в помещении с повышенным содержанием углекислого газа, после периода ослабления дыхания, при отсутствии мышечной деятельности… Иногда зевота возникает при различных заболеваниях, как симптом кислородного голодания стволовых образований мозга.

Зевание — древняя форма дыхания, близкая к глотательному у рептилий и рыб. Но вот почему зевание так заразительно до сих пор ответ не найден.

Ученые выяснили, у кого большие шансы заболеть раком.
И это не курильщики!

Американские ученые, работавшие в Египте, сделали неожиданное открытие. По всей видимости, они выяснили природу раковых заболеваний.

Рак может оказаться прямым наследственным заболеванием, а значит внешние факторы риска не столь значительны. Ведь широко известно, что некоторые заядлые курильщики предаются своей вредной привычке до самых преклонных лет и минуют эту страшную болезнь. То же можно сказать и о других группах риска.

Ученые обнаружили мумию, которой уже более 2200 лет. При обследовании оказалось, что древний египтянин болел раком простаты. Никаких современных известных факторов риска в те времена попросту не было, а значит это заболевание имеет генетическую природу. Это уже второй случай обнаружения раковой опухоли у древних людей, что говорит о системе, а не о случайности.

В депрессии:plach: есть позитивные стороны!:yahoo:

Некоторые ученые считают, что депрессия может быть полезна или как минимум стать позитивным фактором, сообщает MedDaily.

«Любому, кто страдает депрессией, в мягкой или тяжелой форме, это заявление покажется нелепым или издевательским», — отмечает журналистка Ребекка Харди. Большинство специалистов согласны с тем, что клиническая депрессия — тяжелое заболевание, ломающее жизнь, но есть и те, кто утверждают, что некоторым она может быть полезна.

«Я считаю, что люди, которые преодолели депрессию, становятся сильнее. Она может быть катализатором выживания: ведь ты заглянул в пропасть и увидел бездну», — цитирует The Independent Марджори Уоллес, основательницу и главу организации SANE.


Два года назад Джером Уэйкфилд из Нью-Йоркского университета произвел фурор своей книгой «Утрата грусти: как психиатрия превратила нормальную печаль в патологическую депрессию». Автор утверждает, что депрессия может подтолкнуть человека к позитивным изменениям в жизни, помочь извлечь уроки из своих ошибок и разобраться в своих желаниях.

Голландские ученые обнаружили, что лучше справляются с жизненными испытаниями люди, перенесшие депрессию, они также отличаются более крепким здоровьем и психикой. Депрессия вынуждает людей исключать из своей жизни те факторы, которые приводят к хроническому стрессу, считает психиатр Пол Кидвелл из Кардиффского университета, а также «растворяет оптимистический глянец». Ученый также предупреждает, что антидепрессанты не смогут помочь, если человек не меняет образ жизни, вызывающий депрессию.

Марджори Уоллес, правда, замечает, что не все могут почувствовать позитивные последствия депрессии. «Это зависит от срока и стадии заболевания, а некоторые невосприимчивы к лечению», — говорит она. Нужно учитывать и то, что некоторые люди после временного улучшения могут снова впасть в депрессию.

Специалисты едины в одном — помочь справиться с депрессией может, главным образом, поддержка семьи и друзей.

Еще немного о депрессии :
сообщение №48
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]
сообщение №66
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]
сообщение №15
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Дверной проем стирает память.:plach:

Каждый человек хотя бы раз в жизни переживал странное состояние внезапной забывчивости: целенаправленно зайдя в ту или иную комнату квартиры или дома, вдруг моментально забывал, что именно ему в ней было нужно, и не мог вспомнить, зачем же сюда пришел.

Группа психологов из американского Университета Нотр-Дам под руководством профессора Габриэль Радвански, изучив этот феномен, который уже получил название «эффект дверного проема», пришла к неожиданным выводам...

Согласно полученным данным, мозг идентифицирует каждую комнату с новым событием и устанавливает для нее особый маркер. Дверной проем кладет конец старому эпизоду и начинает новую «главу» — что создает трудности при восстановлении памяти о прошлом эпизоде.

Чтобы побороть этот неприятный эффект, профессор Радвански предлагает применять метод «материализованного напоминания». Так, например, если вы идете из гостиной в кухню, чтобы перекусить, и, переступая порог, забываете о своей цели, то захваченная со стола чашка поможет вспомнить о ней.

Если же чашки в гостиной нет, то можно сложить ладонь в форме миски — и тогда, выйдя в кухню, вы вспомните о том, что собирались там делать. А если вы переходите из комнаты в комнату в поисках ножниц, скрестите пальцы, чтобы не забыть о своей цели.

При этом ученые констатировали другой факт: чем больше дверей человек проходит, тем больше информации он забывает. А размер помещений или другие факторы отнюдь не являлись определяющими в этом процессе.

«Вход и выход через дверной проем — это словно зарубка, окончание события в нашей памяти. Эти зарубки разделяют нашу память на отдельные эпизоды, причем старые эпизоды, как считает мозг, уже можно отложить поглубже или выкинуть, — поясняет профессор Радвански. — Подробно вспомнить, что было в другой комнате, очень сложно: ведь это уже в прошлом».

По материалам информагентств подготовил Геннадий НИКОЛАЕВ

Хранить секрет тяжело с физической точки зрения.

Многие женщины не умеют хранить секреты. Ученые из Университета Тафтса решили выяснить, почему, узнав ценную информацию, сразу появляется желание поделиться.

По мнению специалистов, все дело в эмоциональной нагрузке, которая, на самом деле, отражается на физике человека. То есть, лицо, хранящее секрет, воспринимает повседневные дела как трудности. Тесты показали: секрет делает жизнь тяжелой, о чем говорит наличие определенных сенсомоторных состояний.

Так, в ходе проведенного эксперимента людей просили вспомнить важный или менее важный секрет, на основе чего происходило разделение на две группы. После этого добровольцам нужно было оценить крутизну холма или определить расстояние.

В итоге люди из первой группы считали, что холм крутой, а расстояние большое. Притом, задания вроде подъема по лестнице с покупками или прогулка с собакой представлялись людям из этой группы, требующими немалых физических усилий. В общей сложности складывалась следующая тенденция: чем значительнее был секрет, тем хуже себя чувствовали люди.
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]
Источник: medkarta.com

Если "привязалась" какая-то мелодия.

Ну кому не знакомо состояние, когда в голове крутится какая-нибудь дурацкая мелодия. А все попытки от неё избавиться терпят неудачу.

Несколько лет назад музыкальный психолог Вики Уильямсон занялась изучением этого феномена, который называют «синдромом застрявшей песни», «прилипчивой музыкой» или наиболее распространенным термином «ушной червь» (англ. «earworm»).
Вот её выводы:

Застревающие мелодии индивидуальны. Опросив более 2500 человек, Вики Уильямсон обнаружила, что навязчивые мелодии, так называемые «ушные черви», практически не повторяются в списке. Это значит, что в головах людей застревают совершенно разные песни, без какой-либо закономерности. Соответственно, сложно предугадать, какая именно песня может «застрять» в вашей голове. У каждого человека своя «прилипчивая музыка», свой «ушной червь».

Чаще «застревают» недавно услышанные мелодии. В этом нет ничего удивительного, вы слышите песню — и она «прилипает» к вам, прокручиваясь в вашей голове снова и снова, не давая вашему мозгу покоя.

При прослушивании одной и той же песни несколько раз, шансы на то, что эта мелодия застрянет в вашей голове, повышаются.

Иногда в памяти всплывают и прокручиваются песни, услышанные давно. Для этого нужен некий «спусковой крючок», запускающий механизм прокрутки мелодии в голове. Причем, человек не всегда осознает, что же стало тем самым триггером, заставившим забытую мелодию всплыть в голове. Вики Уильямсон описывает случай, когда она сама начала напевать давно услышанную песню «Faith» Джорджа Майкла. Дело в том, что ей на глаза попалась коробка из-под обуви из магазина «Faith».

Другим провоцирующим фактором может быть стресс. Вики Уильямсон описывает историю женщины, которая услышала песню группы Bananarama во время сдачи выпускных экзаменов и с тех пор не может избавиться от этой песни в стрессовых ситуациях. Как только с женщиной происходит какая-либо неприятность, эта песня всплывает и начинает крутиться в ее голове снова и снова.

Вики Уильямсон считает «ушных червей» частью непроизвольной памяти, то есть той же части мозга, которая заставляет человека внезапно захотеть попробовать какую-либо еду или вспомнить о человеке, которого он давно не видел.

Другой эксперт, Даниел Левитин, из монреальского Университета МакГилл, считает, что «ушные черви» могут быть связаны с историей эволюции человека. Известно, что письменность появилась около 5000 лет назад, при том что люди живут на планете намного дольше. Поэтому, на протяжении многих тысячелетий люди использовали песни — слова, переложенные на музыку — для запоминания нужных сведений.

Ученые: смех является лучшим лекарством от всех бед.

У смеха есть большое количество положительных сторон. Хороший искренний смех способен не лишь поднять настроение, но также и существенно улучшить физическое состояние организма. Те, кому нравится смеяться, реже болеют, меньше раздражаются, почти не знают о том, что собой представляет депрессия, и дольше живут, о чем знают многие.
Даже благодаря десяти минутам доброго смеха можно снизить кровяное давление, а также уменьшить вероятность возникновения бляшек холестерина.

Смех способен помочь даже тому, у кого случался сердечный приступ. Медики говорят о том, что положительный настрой способен снизить риск еще одного приступа.

Также смех представляет собой одно из наиболее подходящих упражнений для больных бронхитом и астмой. Происходит активизация деятельности легких, благодаря чему прочищается застой мокроты.

Разработанная в США методика позволит предсказать развитие болезни Альцгеймера.

Американские ученые разработали новый метод диагностики, который позволяет предсказать развитие старческого слабоумия.

Как сообщает Science Daily, клинические испытания методики провела группа специалистов под руководством Гэри Смолла (Gary Small) из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

Для участия в исследовании были отобраны 43 добровольца, средний возраст которых составил 64 года. У 21 участника было выявлено умеренное снижение умственных способностей, которое является одним из факторов риска развития болезни Альцгеймера. Уровень этих способностей у оставшейся части добровольцев соответствовал возрастной норме.

Группа Смолла разработала биохимический маркер FDDNP, связывающийся с амилоидом и тау-белком. Патологические накопления этих веществ в виде бляшек в нервной ткани и обусловливают развитие старческого слабоумия. При этом наличие маркера можно определить с помощью позитронно-эмиссионной томографии (ПЭТ). Используя описанную методику, ученые оценили уровень связанного FDDNP в лобной, теменной и височной долях мозга. Эти отделы отвечают за принятие решений, формирование суждений, память и эмоции.

Спустя два года после обследования болезнь Альцгеймера была выявлена у шести из 21 добровольца с умеренным снижением когнитивных способностей. Уровень связанного FDDNP в лобных и теменных долях мозга этих шести человек был выше, чем у других участников, обследованных с помощью нового метода. Кроме того, у двух членов контрольной группы с наиболее высокими показателями связанного FDDNP через два года после обследования было диагностировано умеренное снижение умственных способностей.

На следующем этапе работы ученые планируют пригласить большее число добровольцев и увеличить время наблюдения за участниками. Кроме того, с помощью новой методики исследователи намерены оценить эффективность веществ, предотвращающих накопление амилоида и тау-белка в мозге, в частности куркумина, получаемого из пряности куркумы.

Ходьба лечит депрессию

По мнению исследователей из Шотландии, ходьба может стать отличным средством в лечении нервных расстройств.

Считается, что один из 10 человек подвержен риску возникновения депрессии в какой-либо момент своей жизни. Легкие симптомы депрессии лечатся с помощью назначаемых врачом лекарств, однако исследователи из университета Стирлинга, выяснили, что помимо таблеток людям, страдающим легкими формами депрессии, может быть полезна ходьба. В доказательство этому ученые провели 8 исследований, обследовав в общей сложности 341 пациента.

Пока непонятно, как ходьба может влиять на душевное здоровье, т.к. для изучения данного механизма надо собрать еще больше данных, к такому выводу пришли исследователи. По-видимому, как и другое любое физическое упражнение, ходьба освобождает голову от ненужных мыслей, отвлекает от проблем на работе и в семье, способствует выработке «гормона радости». К тому же, прогуливаясь, человек может познакомиться с кем-то, излить душу новому знакомому, или же просто поболтать на общие темы, что тоже способствует установлению душевной гармонии. «Так что гуляйте больше, и по возможности – не одни», – советуют шотландские ученые.
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Как отличить настоящий обморок от притворства?

Наиболее типичен простой обморок, вызванный духотой, спертым, бедным кислородом воздухом, сдавленностью тела в транспорте. Бывает и при надсадном кашле (пневмония, бронхит, коклюш), когда не удается вовремя сделать глоток живительного воздуха. Житейский случай обморока из-за недостатка глюкозы: человек, спеша на работу, не позавтракал, а там — производственные заботы, волнения, при которых мозг усиленно потребляет из крови глюкозу, а резерва ее в организме нет.


Не менее распространены варианты «отключения» сознания при резком падении кровотока мозга, когда сильно поворачивают или запрокидывают голову, пережимая при этом позвоночные артерии. Обморок может быть вызван заболеванием сердца, нарушением сердечного ритма (инфаркт, пароксизмальная тахикардия, мерцательная аритмия, полная предсердно-желудочковая блокада). Возможно, что сердце функционирует нормально, но сосуды головы склерозированы и пропускают недостаточное количество крови для нормальной работы мозга. Бывают синкопальные состояния, связанные с раздражением блуждающего нерва (вагуса), который иннервирует все органы брюшной и грудной полости. Такие обмороки обычно случаются ночью после мочеиспускания или дефекации, часто непосредственно в туалете. Это происходит потому, что после мочеиспускания внутренние органы смещаются, в них происходит отток крови и перераздраженный этим вагус ослабляет работу сердца — все это приводит к снижению притока крови к мозгу. Вагус раздражается и при употреблении большого количества пищи или жидкости (перерастянутый желудок).

На шее, в месте разделения сонной артерии на внутреннюю и наружную, имеется нервное образование, именуемое каротидным синусом. Обморок, вызванный гиперчувствительностью каротидного синуса, может возникнуть от ношения тугого галстука, туго затянутого шарфа, даже просто твердого воротничка. Выделяют также эмоциогенные обмороки при сильных болях, стрессах и даже при воспоминании об уже бывшем когда-то обмороке.

Распознавание. Иногда даже специалисту бывает трудно различить обморок и припадок.
В отличие от эпилептического припадка обморок развивается поступательно: затуманивается сознание, появляется движение горячей или холодной волны снизу вверх, в это время больной пытается схватиться за окружающие предметы, сесть.
При эпилептическом припадке сознание утрачивается сразу, больной падает как подкошенный, затем начинаются судороги, часто бывает упускание мочи, прикусывание языка, дыхание шумное, учащенное, слюна от него вспенивается и выделяется изо рта.

по пульсу
пни посильнее
по глазам может быть? А что?

по частоте пульса и по внешнему виду-при настоящем обмороке-лицо очень бледное

Все предложенные варианты верны на все сто….Попробуй проверить зрачки на реакцию светом(фанарик и т.п)

А ногой по почкам симулянту!

Синкопа (то бишь истинный обморок) -всегда проявляется отключением сознания, человек падает, там где ему «поплохело» Это же относится и к эпиприступу. Истинному обмороку, как правило, предшествует предобморочное состояние. После возвращения сознания больной неориентирован в месте (но это кратковременно), не может понять что с ним случилось и где он находится.

Есть ещё так называемый истерический обморок. Он проявляется только в присутствие зрителей, в отличие от синкопы. Человек никогда не будет падать на острые предметы, никогда не ударится головой о паркет и т.д. В общем не нанесёт себе физического вреда, истерический обморок — это спектакль, который человек играет на публику.

Оптимизм спасает от инфаркта.

Чтобы прожить долго – наслаждайтесь жизнью! Позитивное отношение к жизни снижает риск развития инфаркта и инсульта, – утверждают эксперты из Гарварда.

Люди, которые умеют наслаждаться простыми вещами и смотрят на мир положительно, реже страдают от инфарктов и инсультов. Это не удивительно, поскольку стресс и депрессии повышают риск развития различных болезней и вредны для здоровья сердца. Соответственно, оптимизм может являться своеобразной профилактикой инсульта и инфаркта.

В своем широкомасштабном обзоре 200 научных трудов ученые рассматривали влияние психологического благополучия человека на здоровье сердечно-сосудистой системы. «Отсутствие негатива не означает присутствия позитива. Мы пришли к выводу, что такие факторы, как оптимизм, удовлетворенность жизнью и счастье связаны со снижением риска проблем с сердцем и сосудами, независимо от других факторов, например, возраста, социально-экономического статуса, вредных привычек и массы тела», - рассказали исследователи.

Ученые подсчитали, что наиболее счастливые и жизнерадостные люди страдают от инсультов и инфарктов на 50% реже, чем их удрученные жизнью и склонные к депрессиям сверстники.


[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Жевание жвачки плохо отражается на памяти:book:

Новое исследование, проведенное британскими учеными из университета Кардиффа, показало, что жевание жвачки отрицательно сказывается на способности концентрироваться и запоминать.

В ходе эксперимента его участникам было предложено запоминать слова и цифры в определенном порядке. Иногда им их показывали, а иногда зачитывали. Кроме того, им было также предложено определить, какие предметы исчезли из ряда, который им до этого показали.

В ходе эксперимента испытуемые постоянно жевали жвачку. И оказалось, что практически все они испытывали трудности с запоминанием порядков слов, цифр и предметов. Особенно сильно это начинало проявляться примерно через 20 минут жевания.

Результаты этого исследования основательно подрывают модную теорию последних лет, согласно которой процесс жевания благотворно сказывается на памяти. Ученые объясняют этот так: жевание жвачки - это постоянно повторяющееся, довольно монотонное действие. "Когда мы нервничаем и барабаним по столу пальцами, а при этом нужно запомнить, к примеру, номер телефона, чаще всего нам это не удается. С жеванием жвачки тоже самое, она отвлекает", - говорят они.

Мы с тобой не одной крови, брат!

Биологи обнаружили: существует не 4, а гораздо больше групп крови. Не исключено, что аж 15. Возможно, это признак нового витка эволюции

Ученые Университета Вермонта (США) и Парижского института переливания крови сделали сенсационное заявление: к существовавшим прежде четырем группам крови (I, II, III и IV) ныне добавились еще две. Назвали их «Ленджерис» (Langereis) и «Джуниор» (Junior). Носители - десятки тысяч японцев. Однако новые группы в последнее время стали находить и у представителей других народностей - например, у европейских цыган и американцев.

- Считается, что появление той или иной группы крови напрямую связано с питанием, - объяснял мне специалист по биологическому предназначению маркеров крови и психосоматическим заболеваниям, кандидат психологических наук, научный сотрудник МГУ им. М. В. Ломоносова Юрий Левченко. - По мере того как люди мигрировали и приспосабливались к местной пище, происходили изменения и в ее усвоении, и в иммунной системе. Ведь приходилось бороться с новыми инфекционными заболеваниями. И все это отражалось на крови. Таким образом, каждая группа содержит генетические сообщения о диете и стратегии поведения наших предков. И мы до сих пор испытываем на себе влияние их склонностей и привычек.

- Но почему групп крови сначала было именно четыре? - поинтересовалась я.

- Это было связано с четырьмя этапами эволюции человечества. Первый этап - появление первых людей, которые все имели одну группу крови - О (I). Второй этап - переход от охотничье-собирательного образа добывания пищи к более цивилизованному аграрному - дал в результате группу А (II). Третий этап - слияние и миграция рас с африканского континента в Европу, Азию, Северную и Южную Америку, в результате чего появилась группа В (III). И наконец при современном перемешивании различных групп появилась группа АВ (IV).

Откуда же могли появиться еще две - «японские», ученые пока объяснить не могут. Но есть предположение: начался новый этап эволюции человечества. Отнюдь не гастрономический. А связанный с повышенным радиационным фоном и электромагнитным излучением.

По словам некоторых специалистов, кровь могла измениться и приобрести новые характеристики под воздействием физических полей. Радиацию японцы получили во время атомной бомбардировки Хиросимы и Нагасаки и катастрофы на Фукусиме. А электромагнитными полями, которые создают все электронные приборы - от СВЧ-печки до мобильника, - буквально пронизаны плотно застроенные японские города.

Более того, шесть групп крови - еще не предел. Японские ученые из Центров крови Красного Креста в Осаке и Хоккайдо считают, что могут появиться еще 10 - 15 групп крови. Их появление, пророчат эксперты, скорее всего, будет связано с грядущими успехами в области продления жизни и сохранения здоровья. То есть с разнообразными медикаментами нового поколения.

КОММЕНТАРИЙ СПЕЦИАЛИСТА

Доктор медицинских наук, трансплантолог Борис БАЛАЯН:
- Казалось бы, у носителей новых групп должны возникать проблемы с совместимостью крови при ее переливании. На удивление, таких случаев единицы. Другое дело, если их кровь, наоборот, попадает в организм человека другой нации. Тогда осложнений не избежать. Еще больше их возникает при трансплантации органов. Мои коллеги уже не раз сталкивались с тем, что ткань или трансплантированный орган, который, казалось, имел хорошую совместимость, не приживался, и пожертвованная ткань отторгалась. Это приводило даже к смерти. А у некоторых беременных женщин-европеек, зачавших от японцев, происходили выкидыши, потому что мать и плод оказывались несовместимы. До сих пор мы не знали, в чем причина этих проблем. Теперь же стало понятно, что виноваты новые группы крови.

Светлана Кузина

Медитация вылечит от шизофрении?

Ученые из знаменитого Йельского университета отыскали еще одно полезное свойство медитаций.

Наука уже доказала, что эта древняя восточная методика, позволяющая достичь полного расслабления и успокоения, весьма эффективна в целом ряде случаев – от хронических болей до депрессий. Медитация помогает даже неизлечимо больным людям, позволяя им быстрее смириться с неизбежным, подготовиться к своему уходу и успокоиться.

И вот теперь американские ученые установили, что с помощью медитаций можно лечить некоторые психические болезни. В их число попали аутизм, гиперактивное расстройство, шизофрения и даже болезнь Альцгеймера.

Все дело в том, что в ходе медитаций людям удается «отключать» целые области мозга. Именно эти области связаны с развитием психических болезней и расстройств. Конечно, полностью излечиться от них медитация не поможет, зато она способна существенно снизить проявления недугов и привести пациента к ощущению гармонии с самим собой.

Ученые подчеркивают, что значительное число психических проблем и болезней связано с повышенной концентрацией больных на своих собственных ощущениях и переживаниях. Медитация же позволяет расслабиться и восстановить гармоничные отношения с внешним миром, избавившись от навязчивых неврозов.

не как то , а мозг воспринимая музыку запоминает ее вначале кратковременно и тд, и происходит его тренировка и локальное обновление ,
это касается любой гармоничной информации , а не только музыки
поэтому старение как бы откладывается

Большинство детей, употребляющих наркотики, а это, чаще всего, дети подросткового возраста, знают о пагубных последствиях для их здоровья, о болезнях и даже смерти, вызывающихся их употреблением. Зачем же они тогда их употребляют?

Чаще всего первый опыт приобретается в кругу друзей, когда отказаться от "дозы" означает проявление малодушия, детства. Многие подростки в такой момент готовы пойти на значительные жертвы лишь бы "сохранить лицо". Особенно, если в компании присутствуют и мальчики и девочки.

Если ваш ребенок, который постоянно находится у вас "на глазах", начал употреблять наркотики, вы не сможете не заметить изменений, произошедших с ним с момента начала приема. Хотя различные типы наркотиков вызывают различные нарушения в организме подростка, но есть что-то общее, что должно насторожить родителей. "Необъяснимое" изменение привычного образа жизни ребенка, наличие нижеприведенных признаков позволяют заподозрить его в употреблении наркотиков. Чтобы рассеять подозрения или, в случае их подтверждения, своевременно начать соответствующее лечение вам необходимо незамедлительно обратиться к соответствующим специалистам.


1. Резкое смещение интересов ребенка. Он "уходит в другой мир", теряет интерес к учебе, совершает прогулы, падает успеваемость. Внезапно и беспричинно меняется настроение от полной апатии до необычной возбужденности. Ребенок становится неряшлив, неопрятен.

2. Повышенный интерес к лекарственным препаратам и к фармакологии в целом, расспросы про врачей и аптеки, опыты с лекарствами, появление в доме неизвестных или новых лекарств (ампул, пузырьков), частей медтехники (маленькие ложечки, трубочки, шприцы или их части).

3. Изменяется поведение в быту. Позднее возвращение домой в состоянии, напоминающем алкогольное опьянение, но без запаха спиртного; трудное пробуждение по утрам.

4. Сомнительные знакомства с подозрительными личностями. Вызывающее поведение группы, взрывы смеха, общая эмоциональная возбужденность компании.

5. Изменяется внешний вид ребенка. Сильно расширены или сужены зрачки, воспалены веки и нос. Сутулая осанка

6. На теле, обычно на руках, по ходу кровеносных сосудов, видны следы от уколов. В них часто попадает грязь, возникают нарывы, язвы. Появляется неприятный запах изо рта, от тела. Ребенок пренебрегает личной гигиеной.

7. Разговор с друзьями на специфическом сленге. Невнятная речь.

8. Появляются нарушения со стороны пищеварительного тракта (тошнота, рвота, понос), головные боли.

9. Происходит изменение двигательной активности, нарушается координация.

10. Традиционные моральные ценности заменяются извращенными идеями. Отмечаются кражи вещей и денег из дома, утрата чувства ответственности.

Наличие нескольких из перечисленных признаков - основание заподозрить, что ребенок находится в состоянии наркотического опьянения, а в семью пришла беда, с которой вам предстоит тяжелая, продолжительная борьба за своего ребенка.

Ученые: раковые заболевания можно определить по слезам.

Ученые из Австралии сделали заявление,что по слезам человека можно диагностировать у него рак молочной и предстательной железы, а также выявить предрасположенность к возникновению этих заболеваний.

Группа австралийских исследователей во главе с профессором Марком Уилкоксом изучила содержащиеся в слезах протеины, который по их предположению могли бы стать основой для разработки быстрого, простого, неинвазивного способа выявления и диагностики онкозаболеваний.

Ученые выбрали для изучения именно рак груди и предстательной железы, так как в этих случаях изменяется гормональный фон, влияющий также на производство слез. К тому же выявить эти заболевания на ранних стадиях крайне сложно. Маммограмма, которая используется для определения рака груди, часто пропускает маленькие новообразования, а для диагностики рака простаты необходим ректальный анализ, причем обе эти процедуры очень неприятные.

Ученые при помощи масс-спектрометрии уже определили содержание в слезах человека белка-биомаркера. Благодаря этому можно идентифицировать белок по имеющимся в нем аминокислотам и их определенной последовательности, чтобы потом сравнить полученные результаты с известными белковыми последовательностями и найти различия в протеинах здоровых и онкобольных людей. Сейчас ученые изучают биомаркеры в слезах больных раком, чтобы выявить различия в комбинациях около 100 протеинов в слезной жидкости. Они уже определили пять биомеркеров, которые изменяются при возникновении рака.

Источник: wordscience.org

В дополнении к сообщению №13 [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Мировая медицина в шоке: болезнь Альцгеймера оказалась заразной!

Немецкие исследователи из
центра по изучению нейродегенеративных заболеваний в городе
Тюбинген пришли к сенсационному выводу – страшная болезнь передаётся почти как грипп...

Тот факт, что заболевание возникает при условии наличия в
человеческом мозге определённого количества специфических белков,
установлен очень давно. Но о том, что они во все времена были заразны, в
научном сообществе услышали сегодня впервые...

Правда, немецкие
специалисты ставили опыты только на животных, но предположение, что
болезнь Альцгеймера носит вирусный характер, полностью подтвердилось
в результате тысяч экспериментов. Сами проводившие опыты учёные со
знанием дела приравняли страшную для нашего мозга заразу к знакомому
всем коровьему бешенству или почесухе у более мелких животных – у овец.
Образность такого сравнения не то, что впечатляет – наводит ужас!

Комментаторы научной статьи, посвящённой сенсационному кошмару,
успокаивают общественность без особого энтузиазма. Мол, граждане
дорогие, не волнуйтесь: болезнь Альцгеймера – не грипп, её просто так не
подцепишь. Нужно к ней и предрасположенность иметь, и ещё и с
носителем этих самых белков в контакте находится…

По этому поводу хочется напомнить, что грипп всё-таки лечится или, в
крайнем случае, проходит сам, где бы мы его не подцепили. А вот с
болезнью Альцгеймера дело обстоит гораздо хуже: в мировой медицинской
практике пока неизвестны случаи ни исцеления, ни даже залечивания. Так
что, похоже, СПИД не единственное наказание человечества. Тем более,
что один из путей передачи заболевания – через донорскую кровь.

Наше сердце мыслит самостоятельно.

Наше сердце мыслит самостоятельно Ученые Института математики сердца (США) – всемирно признанной некоммерческой исследовательской организации, доказали, что сердце способно мыслить самостоятельно, а электромагнитное поле, которое оно образует, - это канал информации, который могут ощутить окружающие.

Электромагнитные сигналы, которые излучает сердце, могут входить в резонанс с волнами мозга другого человека во время общения. Исследователи определили, что электромагнитное поле сердца – самое сильное из тех, которые образует наше тело.

Их открытие объясняет разницу между искренним и неискренним общением – между словами, произнесенными человеком от чистого сердца, которые воздействуют на нас позитивно, и сказанными «для галочки» общими фразами, за которыми не стоит ни личное отношение, ни искреннее участие.

Автор: "Домашний Очаг"

Страхи укорачивают жизнь на 6 лет.

Фобии и тревога являются причиной преждевременного старения и сокращают жизнь. К такому выводу пришли специалисты из Женского госпиталя Бригама.

Медики исследовали образцы крови 5 тысяч женщин в возрасте 42-69 лет. Всех участниц попросили заполнить вопросник, чтобы выяснить наличие у них фобий. Сравнительный анализ данных показал, что фобическое тревожное расстройство приводит к повреждениям на клеточном уровне. Выяснилось, что у пожилых женщин, постоянно испытывающих беспричинный страх, укорочены теломеры (эти участки хромосом считаются показателем биологического или клеточного старения).

Эксперимент показал, что разница в длине теломеров у женщин, которые имеют фобии и у тех, кто от них не страдает, эквивалентна 6 годам. Это означает, что стресс ускоряет процесс старения на 6 лет.

Источник: podrobnosti.ua

Говорите правду, если хотите быть здоровы!

Хотите меньше болеть и дольше жить - всегда говорите людям правду! Ученые из Университета Нотр Дам выяснили, что честность идет на пользу как физическому, так и психическому здоровью.

Невинный обман кажется совершенно безобидной штукой, но необходимость длительное время скрывать правду может на деле вызывать проблемы с психикой и физическим здоровьем, как полагают ученые. Они выяснили, что люди, которые стараются произносить меньше невинной лжи, ощущают и меньше внутреннего давления или печали. У них реже наблюдаются кашель и боли в горле.

Чем меньше человек лжет, тем лучше у него складываются отношения с другими людьми, и тем прочнее их социальные связи, как доказали ученые. Они проследили за группой из 110 человек в возрасте от 18 до 71 в течение 10 недель. Половине добровольцев были приказано вообще не лгать ни по какому поводу в этот период, а вторая половина получила различные инструкции о степени и допустимости лжи.

Еженедельно добровольцы приходили в лабораторию для тестов на здоровье и социальную активность. А затем ученые использовали полиграф (детектор лжи) для определения количества неправды, которую люди говорили.
Оказалось, что в среднем, человек врет по 11 раз в неделю.

В итоге выяснилось, что у говоривших только правду фиксировалось значительно меньше жалоб на самочувствие, чем в прежние периоды жизни, когда они регулярно врали. У группы "лгунов" особых изменений в состоянии здоровья или психике замечено не было, даже если какие-то их представители говорили только невинную ложь, воздерживаясь от более серьезной.

Когда участников обеих групп попросили врать как можно меньше в течение недели, то у всех было зафиксировано существенное улучшение здоровья. Кроме того, люди с удивлением узнавали, что могут без всяких серьезных последствий говорить правду в отношении многих вещей, а не врать или преувеличивать. К примеру, о причинах опоздания на работу или невыполнения порученных заданий.

Клетки рака умеют думать.

Международная группа ученых из США и Израиля предложила новую концепцию исследования рака. Они предлагают рассматривать раковые клетки как колонию клеток, которые принимают коллективные решения. .

Таким образом, ученые признали, что раковые клетки ведут сложную социальную жизнь. Это объясняет, почему рак дает метастазы и проявляет устойчивость к лекарствам. Авторы исследования нашли подтверждения тому, что некоторые типы раковых клеток обнаруживают присутствие химиотерапии и посылают сигнал тревоги другим клеткам опухоли. Получив такой сигнал, клетки переходят в состояние покоя – остаются живыми, но не могут делиться.

Если ученые смогут установить способы, с помощью которых можно вмешаться в «переговоры» клеток рака, то лечение рака выйдет на новый уровень.

От зависти быстрее стареют.

Главной причиной старения является стресс. Нервное напряжение самым негативным образом отражается на эмоциональном состоянии и на внешности.
И главная причина стрессов – человеческая зависть!
Ученые подсчитали, что завистники стареют на 30% быстрее тех, кто не заглядывает в чужой карман и не сравнивает себя с окружающими. Самые несчастные – те, кто вечно недоволен своей зарплатой. Именно эти люди чаще подвержены состоянию стресса и депрессии. У них больше морщин, они плохо спят и чаще болеют.

Психологи заявляют, что зависть присуща незрелым и неуверенным в себе личностям, слишком зависимым от мнения окружающих

Ученые выяснили что при появлении женщины мужской мозг отключается

.

Красота – страшная сила. Это опытным путем подтвердили испанские ученые.
В ходе эксперимента 80 мужчин решали всевозможные логические задания. Потом им предложили сделать то же самое, но в присутствии женщин. Как было замечено, при появлении представительницы слабого пола мужчина начинает думать уже о чем-то другом.

За отключение мозга в таких случаях, говорят ученые, отвечает гормон кортизол. Именно он в ударных дозах вырабатывается при виде женской красоты. При этом мужчина не может не реагировать на потенциальную партнершу.

Каждый подобный стресс испанские врачи сравнивают с прыжком с парашютом. Примечательно, что переизбыток кортизола и вовсе приводит к диабету и импотенции

"Ученые выяснили что при появлении женщины мужской мозг отключается".........:):)...как же им тяжело жить с отключенными почти постоянно мозгами!!!!!!:p

Ученые выявили ген, вызывающий глухоту.

Американские исследователи обнаружили ген, вызывающий глухоту. Ученые надеются, что этот прорыв поможет в разработке новых методов лечения дефектов слуха.

По словам специалистов, причиной потери слуха является мутация белка, называемого CIB2. Этот ген в пределах клетки связывается с кальцием и несет ответственность за развитие глухоты при синдроме Ашера I типа, а также несиндромной потери слуха. Синдром Ашера является генетическим дефектом, вызывающим глухоту, ночную слепоту и потерю периферийного зрения в результате прогрессирующей дегенерации сетчатки.

В ходе своего исследования специалисты из Университета Цинциннати провели генетический анализ пятидесяти семи людей из Турции и Пакистана, в результате чего смогли достаточно точно определить ген, вызывающий не только глухоту при синдроме Ашера, но и глухоту, которая не связана с ним.

«До настоящего времени мутации CIB2 являлись самой распространенной генетической причиной развития несиндромной потери слуха среди пакистанцев. Однако нам удалось выяснить, что другая мутация этого же белка способствует возникновению глухоты и у турецкого населения. С полученными знаниями мы становимся еще на шаг ближе к предотвращению как несиндромной глухоты, так и связанной с синдромом Ашера I типа», - отмечает ведущий автор исследования Зубаир Ахмед.

Новость на Newsland:

Изучив поведение 10 тыс. британцев, ученые выявили, какие кредиты вреднее всего для здоровья, пишет v-dolg.net. Заемщики, которым необходимо быстро оплатить долги по кредитам, больше других испытывают тревожное состояние и в два раза чаще имеют психические проблемы. Если долги носят просроченных характер, то риск получить психологическую травму возрастает в три раза. Наибольшую опасность получить заболевание несут долги по ипотеке и кредитным картам.

Чтобы прийти к таким выводам ученым из английского университета Ноттингема пришлось проанализировать данные о состоянии здоровья 10 тыс. британцев, которые были получены в период с 1991 по 2008 год. Одним из основных выводов стала закономерность – каждый пятый человек, оформивший кредит на покупку жилья, страдает от таких психологических заболеваний, как депрессия и тревога.

Эти выводы подтверждают слова психолога Елены Янковой из центра «Paleon», которая рассказала, что у людей с высокой степенью ответственности наличие просроченных платежей может вызывать стресс, апатию и бессонницу, которые, в свою очередь, влекут повышенное давление, инсульты и инфаркты.

Минимизировать риск заболеваний может честное отношение к банку. При наступлении финансовых проблем необходимо сообщить об этом специалисту кредитной организации. Сотрудник банка предложит один из вариантов помощи: кредитные каникулы или рефинансирование кредита.

Информация от Филатовой Елены:

Лептоспироз / это всем надо прочесть!!!!!

Я не знал об этой конкретной болезни, но я всегда смывал верх всех банок, до их открытия. Это серьезно!

Это происшествие случилось недавно в Северном Техасе... Женщина поплыла на лодке взяв с собой банки Coca-Cola, которые она положила в холодильник на лодке. В понедельник она была доставлена в больницу. Она умерла в среду... Вскрытие заключило, что она умерла от лептоспироза. Она пила Coca-Cola прямо из банки, не промыв, не протерев банку. Испытания показали, что банки были заражены сухой мочой крыс и следовательно, она заболела лептоспирозом. Моча крысы содержит токсичные и смертельные вещества для человека.

Настоятельно рекомендуется тщательно промывать верхнюю часть всех банок с напитками, прежде чем пить из них. Банки, как правило, хранятся на складах и транспортируются прямо в магазины, не будучи очищены. Исследования показали, что верx всех банок с напитками, и пива тоже, являются более загрязненными, чем общественные туалеты! То есть они полны микробов и бактерий! Обязательно надо тщательно иx мыть водой, прежде чем начнете пить, чтобы избежать каких-либо несчастных случаев.

Берегите себя и своих детей и близких, не пренебрегайте элементарными вещами. Всего хорошего. Пожалуйста, перешлите это сообщение людям, о которых Вы заботитесь.

Новость на Newsland:

Яблоки - панацея для сердца

Результаты нового крупного исследование подтвердили, что яблоки - один из лучших продуктов для здоровья сердца и сосудов.

В исследовании участвовали 34 000 женщин в постклимактерическом периоде. Богатые флавоноидами яблоки, а также красное вино и груши оказалась лучшими продуктами для профилактики ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Ученые задумали исследование, чтобы доказать, что количество употребляемых в пищу флавоноидов обратно пропорционально смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.

Авторы работы проанализировали пищевые предпочтения женщин, содержание флавоноидов в продуктах и информацию о заболеваниях участниц исследования. Женщины, употреблявшие яблоки, груши и красное вино, реже всего умирали от ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Малые количества флавоноидов содержатся в различных фруктах и овощах, в чае, вине, орехах, зернах, травах, специях. Известно, что флавоноиды обладают антиоксидантными свойствами, благодаря которым они снижают уровень "плохого" холестерина в крови. Много видов флавоноидов обнаружено в яблоках.

Полученные данные созвучны с новейшими профилактическими рекомендациями для женщин, недавно изданными Американской Сердечной Ассоциацией (American Heart Association). Женщинам рекомендуют увеличить потребление овощей и фруктов, так как это помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания не только в ближайшем, но и в отдаленном периоде. Во всем мире сердечно-сосудистые заболевания являются третьей по распространенности причиной смертности у женщин.

Ешь меньше — живи дольше.

Ученые активно подбираются к разгадке тайны бессмертия, экспериментируя с мухами, крысами и голыми землекопами.

Специалисты из организации Institute of Health Ageing при лондонском Университетском колледже, работая над проблемой старения человека, выявили: геном плодовых мух-дрозофил на 60% схож с человеческим, а сами насекомые стареют подозрительно схоже с человеком. В ходе опытов выяснилось, что пожилая муха меньше ест, медленнее передвигается, у нее ухудшается память и снижается половое влечение.

В то же время ученым удалось в лабораторных условиях успешно продлить жизнь некоторым организмам через мутацию отдельных генов. Однако основная проблема этого метода кроется в чрезвычайно большом количестве генов и их комбинаций, которые могут влиять на разные аспекты продолжительности жизни. Поэтому у ученых еще много работы.

Иным способом достичь относительного долголетия стало изменение диеты. По словам автора исследования доктора Мэтью Пайпера, уменьшение рациона крыс на 40% привело, как ни странно, к увеличению продолжительности жизни особей на 20-30%. В случае с человеком это эквивалентно 20 годам. Примечательно, что аналогичный результат был получен во время эксперимента и с более крупными животными, в частности лабрадорами.

Другая исследовательская группа биологов из США и Израиля недавно опубликовала в журнале Aging Cell статью, в которой названа причина необычно высокого долголетия восточноафриканских грызунов вида Heterocephalus glaber, известных как голые землекопы. Эти животные примечательны тем, что их геном совпадает с человеческим на 90%, а по сравнению с другими грызунами, живущими около трех лет, эти живут намного дольше — до 25-30 лет. При этом они сохраняют физическую форму, активность, здоровые кости, репродуктивные способности и не проявляют тенденций к старческому слабоумию.

Причиной этих парадоксальных свойств назван белок NRG-1, высокая концентрация которого присутствует у голых землекопов до конца их дней. У человека это вещество также присутствует, но с возрастом его количество падает.

К сожалению, механизм, обеспечивающий связь между этим белком и продолжительностью жизни грызунов, до конца не ясен, но ученые уверены, что именно защитные функции NRG-1 играют основную роль: белок в частности не дает развиваться раковым клеткам.

Источник: independent.co.uk; gazeta.ru

Что будет, если долго не спать.

Современный человек очень торопиться и постоянно пытается сделать как можно больше важных дел, получить как можно больше новых впечатлений. Чтобы побольше успеть зачастую приходится идти на жертвы, и самой распространенной жертвой становится, конечно же, отдых.

Сколько часов приходится нам недосыпать, когда на кону стоит важная работа или серьезные экзамены. Все это безусловно вещи очень важные, но долгое отсутствие сна способно серьезно нарушить наши умственные способности и нанести глубокий вред здоровью.

Очень интересная таблица наглядно демонстрирует те нарушения, которые может вызвать хроническое недосыпание или полное отсутствие сна в течении определенного времени.

Загадочный синдром.

Если проснувшись поутру вы не чувствуете себя отдохнувшим, а через пару часов на вас наваливается смертельная усталость, то вполне возможно, что у вас синдром хронической усталости. Почему загадочный? Потому, что до сих пор ученые медики не могут найти причину этой болезни, хотя болезнью официально этот вид нарушения не признан. Синдром хронической усталости включает в себя клинические проявления разных болезней без соответствующих патологий, люди могут годами искать причину недомоганий и не находить ее.

Существует несколько теорий возникновения этого синдрома. Поскольку при обследований больных в их крови находили антитела к различным вирусам, существует теория о вирусном происхождении этой болезни. Ученые не исключают, что болезнь может возникать при ослаблении иммунной системы, особенно на фоне перенесенного сильного стресса. У половины обследованных больных болезнь протекает на фоне депрессии.

Основным признаком синдрома хронической усталости является быстрая утомляемость и немотивированная слабость, которая буквально валит человека с ног. Часто такие больные жалуются на головные боли, на невозможность сконцентрировать внимание на чем – то конкретном, на снижение памяти, раздражительность, на подавленность и апатию. Может появиться боль в мышцах, суставах, субфебрильная температура, стойкое расстройство сна. Причем чем хуже у человека ночной сон, тем быстрее нарастает дневная усталость.

Все эти симптомы могут быть вестниками самостоятельных серьезных заболеваний, поэтому требуется консультация нескольких специалистов: невролога, ревматолога, иммунолога. И только после полного обследования и исключения каких – то патологий врачами может быть поставлен диагноз синдром хронической усталости и назначено лечение.

Чтобы облегчить болезненные симптомы и ускорить выздоровление, нужно помочь себе самому. Рациональное питание, богатое витаминами С, В1, В6, В12, ежедневное выполнение посильных физических упражнений, оптимистический взгляд на жизнь – все это окажет положительное действие на организм и ускорит выздоровление.

Будьте здоровы!

Как избавиться от дурных мыслей - совет психолога

По утверждению психологов из Университетов Мадрида и Огайо, избавлению от мрачных мыслей поможет следующий способ: запишите на листе бумаги свои жизненные неурядицы, затем разорвите лист и выбросьте. Негативные мысли оставят вас.

Для проведения эксперимента психологи пригласили несколько сотен испанских студентов и школьников, распределив их по двум группам. Им было предложено изложить на бумаге свои мысли. Только одна группа рвала записи, а другая – сохраняла.

Согласно исследованию ученых, уничтожая листы с плохой информацией, испытуемые первой группы переживали моральное удовлетворение. А людей из второй группы, сохранявших записи, не оставляли печальные мысли, лишая их какого-либо облегчения.

По словам экспертов, стабилизация эмоционального состояния происходила быстрее, если испытуемые «рвали и выбрасывали негатив», получая наибольшую пользу от «сохраненных позитивных мыслей».

В дополнении к сообщению №22 данной темы:

На кончике иглы

Согласно официальным данным Федеральной службы по контролю за оборотом наркотиков, от их употребления в России ежегодно погибают около 70 000 человек, главным образом молодые люди. Основные причины смертности: передозировка, гибель в ДТП и несчастные случаи в быту по неосторожности.

Каждый наркоман ежегодно приобщает к своей «привычке» от 12 до 15 человек! Наркотики — причина органических поражений головного мозга, они разрушают все системы организма и приводят к гибели десятки тысяч людей во всем мире.

Радость в дефиците

В наши дни наркомания преодолела рубеж социальных низов, золотой молодежи и неуравновешенных подростков. Под «обаяние» наркотических веществ начали попадать люди состоявшиеся и весьма успешные, испытывающие чувство пресыщения жизнью или находящиеся в состоянии личного кризиса.
«Механизм зависимости имеет психоневрологическую основу, — объясняет главный нарколог Департамента здравоохранения МЗ РФ, директор Московского научно-практического центра профилактики наркомании, д. м. н. ЕВГЕНИЙ БРЮН. — Ведь при недостаточном возбуждении центра удовольствия, находящегося в мозге, у человека формируется ощущение душевной боли. При этом переживания одиночества и тоски могут вызывать мысли о невозможности продолжать существование. Наркотики же позволяют заглушить боль. При нормальной работе системы головного мозга человек ощущает себя вполне комфортно. Однако те, кто начинает искусственно стимулировать себя, быстро истощают психические резервы. И вскоре никто и ничто уже не может их радовать».

Но отчего одному человеку, чтобы чувствовать себя счастливым, достаточно встречи с друзьями или обычного солнечного утра, а другому ничто не доставляет удовольствия? Известный ученый и врач, президент Американского общества генетики ДЭВИД КАМИНГС уверен, что все дело в особенностях генетического кода. Многолетние исследования ученого показали: от природы имея определенные сочетания генов, человеку трудно чувствовать себя комфортно. В итоге возникает синдром дефицита удовлетворенности (от англ. reward deficiensy syndrome).

В его основе лежит нарушение обмена нейромедиатора дофамина в мозге. По мнению доктора Камингса и ведущих зарубежных исследователей, именно синдром дефицита удовлетворенности и является основной причиной роста заболеваемости наркоманией во всем мире.
«Часто наркоманами становятся излишне чувствительные люди, которым очень тяжело приспосабливаться к жизни в обществе, — объясняет нарколог Московского центра реабилитации людей с наркотической зависимостью, к.м. н., психотерапевт НАДЕЖДА НИКОЛЬСКАЯ. — Как правило, у них нет устойчивых и определенных социальных интересов, планов на будущее, уверенности в завтрашнем дне. Но также это могут быть и «тонкие натуры», остро чувствующие дисгармонию и враждебность окружающего мира, привыкшие противопоставлять себя обществу…»

Опасный эксперимент

Специалисты утверждают, что разделение наркотиков на «легкие» (галлюциногены, психостимуляторы) и «тяжелые» (опиаты) — обычная игра слов, не имеющая под собой сколько-нибудь серьезной основы. Зависимость вкупе с тяжелыми психосоматическими последствиями возникает при употреблении любых видов! Причем все начинается с малого!
«Многие становятся наркоманами случайно, — продолжает Надежда Никольская. — Начинают с так называемых безобидных таблеток-экстази или травки, ища в них особых эмоций или стремясь увидеть новые свойства привычных вещей. Но за подобные эксперименты всегда приходится расплачиваться. К примеру, риск героиновой зависимости у людей, лишь «время от времени» покуривающих травку, возрастает в 100 раз». Большинство из тех, кто попадает в медицинские центры с диагнозом «наркозависимость», признаются, что первым наркотиком, который они пробовали, была именно марихуана.
Срок жизни человека, употребляющего тяжелые наркотики, составляет в среднем 7–10 лет. Есть наркоманы, которые живут и более 15 лет, — это скорее исключение из правил. К тому же многие погибают уже на 6–8 месяце после начала регулярного приема. Считается, что основная причина смертности — гепатит и СПИД, однако не реже наркоманы умирают от сепсиса, пневмонии и обычных передозировок. Не последнее место в этом списке занимают гибель в ДТП и несчастные случаи в быту по неосторожности: забыл выключить газ, не потушил в постели сигарету…

НЕТ НАРКОТИКАМ!

-Частая болезнь наркоманов — атрофия головного мозга приводит к психоневрологическим расстройствам, например к появлению судорожных припадков, как при эпилепсии. Внешним следствием являются стереотипное повторение движений или слов помимо воли больного, нарушение координации движений и походки.
-Наркотики резко увеличивают частоту сердечных сокращений
и повышают артериальное давление. Смерть от остановки сердца
составляет львиную долю летальных исходов среди наркоманов.
-Несмотря на то что в начале злоупотребления стимуляторы растормаживают половое влечение и обостряют сексуальные ощущения, со временем они же вызывают сексуальную дисфункцию и могут полностью расстроить половую жизнь. У мужчин страдает эрекция и может нарушаться эякуляция. У женщин развиваются нарушения менструального цикла, возможны аменорея, аноргазмия и бесплодие.

Как определить, принимает ли человек наркотики?

-Отрешенный взгляд
-Слишком узкие или, наоборот, широкие зрачки
-Отекшие руки и ноги
-Сухие волосы
-Потемневшие зубы
-Невнятная, растянутая речь
-Неуклюжие, замедленные движения при отсутствии запаха алкоголя изо рта

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Такое качество человека как лидерство, может быть наследственной чертой. Лидерство может передаваться детям от родителей с генами. Группа ученых их разных стран проводила исследование, сравнивая генетические образцы около 4 тысячи человек.

Исследователи собрали информацию о работе и отношениях, установив серьезную связь между генотипом rs4950 и лидерством.

Ученые из Гарварда, Нью-Йоркского университета и университета Калифорнии оценивали близнецов и установили, что четверть наблюдаемых изменений в поведении руководителей можно объяснить генами.

Руководитель эксперимента доктор Ян-Эммануэль де Неве доложил, что в результате исследования ученые определили генотип, который связан с врожденной способностью к лидерству.

Утверждение, что быть лидером надо уметь — верно. Но исследователи доказали, что это также генетическая черта характера, сообщает Raut. По словам ученых, приобретение лидирующих позиций во многом зависит от развития навыков, но унаследованное умение руководить также может играть важную роль.

По словам ученых, для отбора и оценки руководства можно будет проводить генетические тесты.

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Карпальный туннельный синдром

Любое использование компьютера – это работа. Не важно, написание ли это глубокомысленных текстов, кодирование ли программы, или безумный оттяг в очередную «гейму». Во всех этих случаях взаимодействие с компьютером является примерно одинаковым, как и воздействие компьютера на оператора не зависит от того, кем является оператор: секретаршей, программистом или посетителем интернет-кафе; сидит он дома или на работе.

Мало кто отдает себе отчет, что компьютер состоит как из материальной, так и информационной составляющих. Аппаратная (материальная) часть – это системный блок и подключаемая к нему периферия. Вторая часть – программное обеспечение – душа компьютера. Без программ, как тело без души, компьютер станет мёртвой кучей железа и пластика. Некоторые пользователи опасаются вредных излучений, исходящих от аппаратуры, но совсем не беспокоятся о воздействии ПО на пользователя. Но было бы достаточно безответственно заявлять, что такая важная часть компьютера не имеет влияния на здоровье оператора.

Ярким примером влияния ПО на пользователя являются игры. Речь даже не идет о влиянии на зрение из-за перенапряжения глаз или о влиянии на психику: об этом много пишут. А вот задумывались ли вы, какое влияние игры оказывают на суставы рук? Так уж они устроены, что кисти рук активно используются в играх.

Например, Абашин В.Г. опубликовал результаты своих исследований: в час ребенок-игрок совершает от 4500 до 8000 нажатий на клавиши. Для сравнения, для взрослого пользователя предельной трудовой интенсивностью считается 5000 нажатий в час – третья (максимальная) группа. И это только клавиатура. А сколько движений мышкой игрок проделал за это время? И не забудьте, что кроме игр за компьютером, ребенок дает нагрузку рукам и в школе во время уроков, и дома во время выполнения домашних заданий. Взрослые игроки тоже не всё время играют, есть и другие обязанности на работе и дома. В сумме у игроманов любого возраста набегает весьма прилично. В результате кисти, запястья, предплечья, плечи – все это может серьезно пострадать.

Самым известным заболеванием, связанным с использованием мыши и клавиатуры является «Синдром мышиного укуса». Правильно он называется карпальный туннельный синдром (КТС), или синдром запястного канала (СЗК). Карпальный туннельный синдром по существу представляет собой травму запястья. Запястье – это место соединения лучевой и локтевой костей и восьми костей кисти. Через запястный канал между костями (туннель, отсюда и «туннельный синдром») проходят срединный нерв и 9 сухожилий мышц кисти. Срединный нерв обеспечивает чувствительность пальцев, а также управляет мышцами, обеспечивающими движения большого, указательного и среднего пальцев. Сам туннельный канал очень узкий. В нем-то и сдавливается, т.е. защемляется, срединный нерв. Во время частых, повторяющихся движений кистей рук в неудобном положении сухожилия трутся о кости запястья и связки. Постоянно повторяющиеся мелкие движения пальцами приводят к внутренним микротравмам. Накапливаясь, они и дают о себе знать в начальной стадии болезни дрожью, зудом, отеком и покалыванием в пальцах.

Причиной защемления является распухание сухожилий, проходящих вблизи от нерва, или отек самого нерва. Это, в свою очередь, нарушает кровообращение и питание тканей, что еще больше усиливает отек и сдавливания в туннеле. Большинство людей не связывают неприятные ощущения со своей работой, т.к. они появляются только через несколько часов после окончания работы на компьютере. Это приводит к запущенным случаям КТС. Постепенно приходят онемение, боль и тяжесть в руках. В наиболее тяжелой форме КТС диагностируется по мучительным болям, лишающим человека трудоспособности и требующим хирургического лечения.

Существует много туннельных синдромов: в каждом суставе – свой. Соответственно, и названия разные: карпальный синдром, тендинит, тендосиновит и др. Но запястный самый распространенный. Согласно существующим данным, заболевания рук и кистей достаточно распространены среди компьютерщиков. Около 40% обследованных отмечали неопределённые неприятные ощущения, а у 21% было диагностировано заболевание. Проявляется синдром после нескольких часов работы на компьютере. Сначала ощущение такое, будто мурашки бегут по руке. Потом всю руку до локтя пронизывает острая боль. Затем кисть и вовсе немеет. Со временем болезнь может перейти в хроническую стадию, которая характеризуется ослаблением пальцев, онемением, болью и тяжестью в руке.

Неловкость ладони и пальцев создает затруднение при письме, а попытка поднять любой более-менее тяжелый предмет приводит к
возникновению жгучей боли в запястном суставе. Болезненность и онемение ладоней могут возникать и во сне, заставляя просыпаться. Человек, у которого развился туннельный синдром, теряет работоспособность на срок до нескольких месяцев и даже лет.

Задумайтесь: время восстановления трудоспособности при переломе руки равно 19 дней, при ампутации – 21 день, а уже при начальных стадиях туннельного синдрома запястного канала – 32 дня.

Для борьбы с КТС американцы изобрели специальные перчатки без пальцев (типа велосипедных или шоферских) с двумя мягкими прокладками из «пенного» синтетического материала, которые проходят по обеим сторонам от срединного нерва запястья. Они предохраняют от заболевания. Такие перчатки можно часто видеть в фильмах про водителей-профессионалов, байкеров и т.п. Ведь они тоже страдают от карпального туннельного синдрома.

Почему мы помогаем своим болезням?

Кислород составляет 20% воздуха. Остальные 80% - это азот с небольшой примесью углекислого газа. Если человек будет дышать чистым кислородом, то через некоторое время у него начнется необратимое повреждение легочной ткани - это результат опасного влияния кислорода на ткани нашего организма. Кислород может одновременно давать жизнь и в то же время быть ключевым элементом процесса старения, развития сердечно-сосудистых заболеваний, онкологических заболеваний и болезней мозга.

Молекула кислорода состоит из двух атомов. В результате воздействия ряда факторов, эти атомы могут разъединяться, и тогда получается два свободных радикала, которые представляют собой атомы кислорода, каждый из которых имеет не спаренный электрон. Этот не спаренный электрон подобен спичке, поднесенной к бочке с бензином, он может вызвать необратимые повреждения в клетках организма.
Вся существующая сегодня научная информация говорит о том, что свободные радикалы - это стартовый механизм к развитию многих проблем, т.е. они способны нанести клеткам столь мощный ущерб, что "ремонту" клетки уже не подлежат.

К сожалению, по незнанию, а иногда по лени или просто из-за элементарной безграмотности мы часто не помогаем организму выстоять перед радикалами без катастрофических для нас последствий:
1. Мы курим
Поверхностная площадь легких, это приблизительно площадь теннисного корта. Табачный дым убивает защищающие легкие антиоксиданты, содержащиеся в жидкости, омывающей клетки легких. 85% случаев рака легких - это курильщики. Один из 10 курильщиков рано или поздно заболеет раком легких.

2. Мы едим "пустую" пищу, которая дает насыщение желудку, но морит голодом клетки. Наш организм состоит из миллиардов клеток. Каждое утро они просят дать им витамины, минералы, аминокислоты и другие жизненно важные для них элементы. Чаще всего, вместо вышеперечисленного, они получают бутерброд с колбасой......

3. Мы пьем сладкие газированные напитки, содержащие немыслимое количество сахара, активно толстеем и обеспечиваем этим поле деятельности для свободных радикалов.

4.Мы пьем недостаточное количество чистой воды в день, подменяя ее чаем, кофе, супом и т.д. Есть энтузиасты, которые до сих пор считают, что пить воду из под крана - это нормально. Вероятно, они просто не видели, что содержится на стенах труб, по которым эта вода течет.....

5. Мы мало двигаемся.
В нашей стране только 12% населения дает себе физическую нагрузку. В конце концов, не все могут позволить себе ходить в тренажерный зал, но найти себе хоть какую-то нагрузку могут практически все. Например, пройти две автобусные остановки пешком, вместо того, чтобы положить свое драгоценное тело на сидение, а на бедра еще плюс 100 г жира.

6. Мы злимся и не умеем прощать.
У каждого из нас есть повод понервничать, но далеко не каждый попробует разобраться, прав ли он. Не проще ли осудить другого, как говорится... В результате стресс порождает новую волну свободных радикалов. Их и так за один день (при благоприятной обстановке) образуется около двух миллиардов. Лишнее количество этих злых и сильных элементов ликуют от увеличения своей армии...

7. Мы не хотим получать знания на тему долголетия и не можем научить этому своих детей!
Я бы сказала, что последний пункт самый опасный. Гораздо проще не знать, чем знать, потому что знания подразумевают действия, которые нужны очень немногим.

Гораздо проще толстеть, болеть и тихо деградировать, чем открыть книгу или поговорить с грамотным человеком. Предвкушаю реакцию на эту фразу:mad:)))) Господа, речь идет не обо всех, расслабьтесь! Вокруг много умных и продвинутых людей и вы, наверняка, среди них!

Что делать? Это каждый решит сам.
От себя лично могу только сказать, что в огромной степени наше противостояние свободным радикалам зависит от питания. Поменяйте питание в сторону увеличения фруктов и овощей и вы поменяете жизнь!
Для справки:
- практически все болезни, вызванные старением, как онкология, диабет, атеросклероз и др. появляются из-за того, что в результате каких-то факторов произошло повреждение ДНК, которое можно было предотвратить с помощью элементов, содержащихся в овощах и фруктах.
- от 80 до 90% рака не имеют отношения к наследственности. Это результат повреждения ДНК.

. На дворе XXI век. Следить за собой стало гораздо проще!
Живите долго и счастливо!
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Ученые подсчитали, когда надо бросить курить, чтобы вернуть себе десятилетие
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Исследование, которое провели эксперты из канадской Больницы Сент-Майкл (Торонто), могло бы показаться тривиальным, если бы не серьезные масштабы и оценка реальной пользы от расставания с вредной привычкой на репрезентативной выборке.
Дело в том, что обычно подобные исследования проводят на добровольцах, которые здоровее «среднего» человека — или пациентах, которое, соответственно, наоборот — менее здоровы.

А вот недавние исследование основывалось на оценке медицинских документов целого поколения американских женщин. Согласно выводам медиков, курение, если и не становится чреватым смертью пристрастием, отбирает в среднем около 10 лет жизни у курильщика!
Кроме того, оказалось, что смертность среди курильщиков в три раза выше, чем у некурящих (причем эта информация правдива как для мужчин, так и для женщин).

Примечательно, что те люди, которые не увлекались курением на протяжении длительного времени вообще, в два раза чаще доживают до восьмидесяти. Однако, есть надежды и для тех, кто курил, но бросил: так, даже курильщики с многолетним стажем могут значительно продлить себе жизнь, оставив пагубную привычку позади — и это не пустые слова, а факт, подтвержденный исследованием целого поколения американцев, — пишет New England Journal of Medicine.

Также стоит отметить, что лучше бросить курить до 40 лет, поскольку в таком случае, при условии правильного подхода к активности и питанию, можно вернуть себе почти все 10 «прокуренных» лет. Как отмечают специалисты, ежегодно в армию курильщиков прибывает около 30 миллионов новобранцев по всему миру.

Эксперты уверены: если тенденцию не поменять, то курение в течении этого века убьет миллиард человек (в 20 веке было задокументировано 100 миллионов смертей, напрямую связанных с курением). Пока что ученые склонны считать, что самая эффективная реальная мера в борьбе с курением — высокие цены на сигареты...

Как нас обманывают. 15 способов рекламных компаний.

Перечисленные ниже приемы рекламы являются идейным каркасом рекламных кампаний. Скелет потом обрастает шаблонными образами: красотками, "продвинутой" молодежью, предупредительным доктором, доброй бабушкой, мачо, веселыми детишками и так далее. При этом всегда конструируются рефлекторные связки-ассоциации в духе рефлексов собаки Павлова.

Прочитав эту статью, попробуйте поиграть в интересную игру: в следующий раз, когда вам на глаза попадется реклама, мысленно установите, какие именно методы манипуляции в ней использованы. Тренинг простой и эффективный.

1. Наведение психоза "нехватка времени"

Ключевые слова: "спешите", "только сегодня действуют сумасшедшие скидки", "первой сотне позвонивших вручается приз" и так далее. Вариантов здесь много, но все они сводятся к тому, чтобы ввергнуть потребителя в состояние ажиотажа, лихорадочной спешки. Ему некогда подумать, ему нужно срочно бежать и покупать!

2. Апелляция к прогрессу

Ключевые слова: "новый вкус", "новый дизайн", "новая упаковка" и проч. Данный метод отчасти пересекается с предыдущим, поскольку подталкивает человека покупать новое, чтобы идти в ногу со временем, не отставать. Однако в основе этого метода лежит эксплуатация любопытства потребителя,я а также позиционирование фирмы, как воплощения прогресса.

3. Подмена понятий

Сначала показывают одно, но предлагают купить совершенно другое. Например, рекламируют сухой корм для собак - маленькие, невзрачные гранулы, но сначала идет видеоряд: сочное мясо, овощи, зелень и тому подобное. Путем бесконечных повторений создают в подсознании потребителя ассоциативную связь между натуральными продуктами и готовым кормом.

Аналогичным образом построена и реклама зубной пасты с прополисом. Демонстрируют соты и мёд, но их нет среди ингредиентов пасты. Точно также обстоят дела с пищей быстрого приготовления. В общем, примеров масса.

В ряде случаев подмена производится более тонко. Возьмем рекламу майонеза. "Мечта хозяйки - мечты сбываются". Мечты покупателя отождествляются с майонезом, в названии которого употреблено слово "мечта". Или в рекламе детского йогурта сначала показывают радугу, а потом голос задает вопрос: "хотите кусочек радуги"? После чего предлагается разноцветный йоргурт.

4. Комплекс превосходства

Классик психоанализа Альфред Адлер создал концепцию комплекса неполноценности и комплекса превосходства, как средства компенсации неполноценности. По Адлеру всея люди в той или иной степени несут в себе ощущение неполноценности и стремятся его компенсировать различными успехами, пусть даже и мнимыми, воображаемыми. Открытия Адлера широко используются в современной рекламе.

Потребителю предлагают приобрести товар для того, чтобы почувствовать свою исключительность, всесилие, повысить свой статус. "Верный секрет женских побед", "для тех, кто правда крут", "ты всесильна", "вы неотразимы", "он один такой" - типичные в данном случае слоганы.

5. Бесплатный сыр из мышеловки

Внимание потребителя акцентируют на возможности получить "бесплатно", "в подарок" какую-нибудь вещь в дополнение к основной покупке. Ясно, что цена "бесплатного подарка" просто включена в цену рекламируемого товара и покупатель на самом деле оплачивает из своего кармана две вещи.

Мало того, нередко в качестве "приза" подсовывают предметы, сами по себе не пользующиеся спросом и по этой причине их не берут в торговые сети. Тогда фирма объявляет, что ее "подарок" настолько эксклюзивен, что даже и не продается, что его можно получить только в качестве приза.

Как говорится, нужду выдают за добродетель, и оба товара работают друг на друга. Прием прост, но эффективен.

6. Победа над остальными

Ключевые слова: "в отличие от других". Классические примеры - реклама батареек, которые "работают дольше обычных", реклама нового порошка, с которым "вы вымоете больше посуды, при этом быстрее и лучше". Сами слова "лучше", "дольше", "быстрее" уже говорят о том, что в противном случае, если вы купите товар другой фирмы, у вас будет "хуже" и "медленнее".

В рекламе предлагаемый товар соревнуется и побеждает, но с чем именно он соревнуется, не говорят, так что невозможно проверить, была ли действительно одержана победа.

7. Авторитет науки

Ключевые слова: "эксперты рекомендуют", "доказано клиническими исследованиями" и проч. В наше время, когда авторитет науки высок, в рекламе имитируют проведение эксперимента с использованием предлагаемого товара. "Эксперимент", разумеется, заканчивается триумфальным успехом.

Но совершенно очевидно, что к науке данное действо не имеет никакого отношения. Роль специалистов в белых халатах может играть кто угодно, а диаграммы и графики ничего не стоит намалевать в любом количестве и любой формы.

8. Мнение известного человека

Товар рекламирует популярная личность: актер кино, кумир молодежи и так далее. Расчет на стереотип: "раз уж такие люди покупают, то сомневаться нечего, надо брать". А ведь далеко не факт, что популярный герой пользуется услугами того или иного товара!

9. Глас народа

Метод в определенном смысле противоположный предыдущему: Обыгрывается образ человека с улицы, такого, как все. Рекламщик как бы говорит потребителю: "Ну это же не реклама, для рекламы мы бы наняли звезд. Здесь просто демонстрация житейского опыта обычных людей".

10. Наведение ужаса

Потребителю внушают, что существуют смертельно опасные ситуации, в которых может помочь только определенный товар или услуга. Например, мобильный телефон позволит вызвать срочную помощь.

В более мягком варианте такая реклама может принимать форму совета, в котором, однако содержится угроза. "Вы ведь не хотите заболеть? Тогда купите витамины".

11. Не будь изгоем

Большинству людей свойственен страх оказаться изгоем. Неслучайно в древние эпохи изгнание было одним из самых страшных наказаний. Манипулятор использует слабость человеческой психики, внушая, что "все уже товар купили, все уже оценили его высокое качество и необходимость, а вы остались в меньшинстве".

В таких случаях показывают толпы людей, разные города и народы, представители которых едины в том, что "доверяют" одном и тому же бренду.

Сюжет клипа строится таким образом, чтобы товар ассоциировался с событиями, вызывающими положительные эмоции, возникающие в процессе человеческого общения. Дружба, встреча с родителями, постройка нового дома, сдача экзамена, рождение ребенка и проч.

12. Эксплуатация родительского инстинкта

Товар представляют как полезный и нужный детям. Ребенок счастлив, если вы купите ему рекламируемую вещь: подгузники, шампунь и проч.

13. Патриотизм

Ключевые слова: "Россия", "Сибирь", "наше", "русское". Используются образы национальных героев, исторических и фольклорных персонажей, национальные костюмы и так далее.

14. Ошарашить!

Цель такой рекламы потрясти потребителя настолько сильно, чтобы рекламируемый товар крепко засел у него в памяти. Известная рекламная кампания "Шок-это по-нашему" является мягкой формой реализации данного метода.

15. Удовольствие

Львиная доля клипов содержат сексуально окрашенные образы, предлагают "райское наслаждение", искушение "вкусом" и так далее. Цель - связать товар с удовольствиями.

...и ведемся же на это:plach::mozgi:

Почему люди навязывают друг другу свой образ жизни?

Вы когда-нибудь встречали людей, которые пытаются навязать окружающим свой образ жизни как единственно правильный? Женатые стараются переженить всех своих одиноких знакомых, а одиночки с пеной у рта отстаивают преимущества личной свободы?
Почему же так трудно признать тот факт, что, сколько людей – столько и мнений?
Этот вопрос заинтересовал аспирантку Стэндфордского университета Кристин Лаурин, которая вместе с коллегами попыталась дать на него ответ.

Они задались вопросом, является ли такое поведение результатом страха, что человек не в силах что-либо изменить в своей жизни – никогда не встретить партнёра и остаться одиноким или же застрять в браке навсегда, без малейшего шанса на личную свободу.
Действительно ли разум старается бороться с такого рода неизбежностью путём идеализации текущего положения вещей, каково бы оно ни было.
Согласно результатам четырёх разных исследований на эту тему, человек, идеализируя ситуацию, в большинстве случаев считает её приемлемой для всех, кроме… своего конкретного случая.
Когда человеку кажется, что его семейный статус останется неизменным на всю жизнь, то он начинает его идеализировать. И ему начинают нравиться люди, которые следуют такому же шаблону.

«Понимание того, что стиль жизни других отличается от вашего собственного, может поставить под сомнение ваш выбор, а идеализация текущего социального статуса, в свою очередь, оправдывает его рациональность. Таким образом, другие люди кажутся вам хуже просто из-за своих взглядов на жизнь».

источник:http://www.infohome.com.ua/news_845...raz-zhizni.html

Новые интересные факты о лжи.

1. Депрессивные люди более честны по отношению к себе, чем душевно здоровые, но когда они поправляются, то опять начинают врать больше.

2. Врать способен не только человек, но и некоторые человекообразные приматы: шимпанзе и гориллы.

3. Среднестатистический человек способен распознать ложь в 44% случаев.

4. 68% женщин лгут о своем весе.

5. Каждый человек в течение 60 лет соврет в среднем 88 тысяч раз.

6. Мужчины чаще врут на первом свидании. Почти четверть скрывает свое истинное семейное положение, наличие детей или другой женщины. 24% мужчин преувеличивают размеры своих доходов.

7. Мужчины лгут чаще, чем женщины. Среднестатистический мужчина лжет пять раз в день, а средняя женщина – три раза.

8. 61% женщин считает, что это нормально, когда мужчина лжет по поводу их внешнего вида.

9. 26% мужчин и 9% женщин считают измену оправданной, если их партнер более не заинтересован в сексе.

10. 81% людей говорит «безобидную ложь» каждый день

11. Самой распространенной ложью является фраза: «У меня все в порядке». На третьем месте стоит другая затасканная фраза: «Я тебя люблю». А что на втором месте? «Нет, ты совсем не толстая».

12. 65% людей думают, что лучше иногда солгать, чтобы не задеть чьи-то чувства.

13. 44% людей думают, что можно преувеличивать события в рассказе, чтобы сделать его интересней.

14. Первый прототип детектора лжи появился еще в конце 19 века и назывался гидросфигмометр. Интересно, что детектор лжи до сих пор не дает стопроцентного результата. Более того, существуют методики, позволяющие его обманывать.

15. Болезнь, при которой человек постоянно врет, называется синдромом Мюнхгаузена.

Как работать меньше и успевать больше

Утверждение о том, что только длительный и тяжелый труд может привести к успеху, в наше время считается доказанным и сомнению не подлежит. Нас заставили поверить, что, если мы не работаем достаточно долго, то значит мы работаем недостаточно напряженно.
Многочисленные современные исследования показывают, что разумное сочетание труда и отдыха позволяет сделать больше, чем если бы вы все это время беспросветно посвятили трудовому процессу.

1. Сосредоточьтесь на трех главных задачах на день
В мире есть сто миллионов бумажных, компьютерных, мобильных и прочих списков задач. Главное — эти три задачи, остальное по мере возможности. Эта простая, но мощная привычка значительно повысит вашу производительность.

2. Упражнения в течение 30 минут каждый день
Мы все знаем, что физические упражнения полезны для нашего здоровья. Но знаете ли вы, что физические упражнения также хороши для нашего мозга?

3. Начинайте работу рано и вовремя заканчивайте

4. Устанавливайте жесткие лимиты времени
Закон Паркинсона гласит о том, что работа стремится занять все время, отпущенное на нее. Так, согласно Паркинсону, если бабушка может писать письмо племяннице год, то она и будет писать его год. Если редактор выделит мне на написание этой статьи три дня, то именно столько времени я буду писать, исправлять и совершенствовать этот опус. Работа будет заполнять все сроки, на неё отведённые. Поэтому постарайтесь дать себе реально ужатые сроки для выполнения необходимых задач. И старайтесь в них уложиться, да.

5. Используйте правило 80\20
Многие читатели прекрасно знают это правило, гласящее о том, что 20% усилий приносит 80% результата. Применительно к теме статьи это значит, что необходимо сосредоточиться на деятельности, которая действительно важна и тратить меньше времени на все остальное.

6. Стоп мультизадачности
Многозадачность не делает нас более продуктивным. Так что, если вы хотите быть более продуктивными, то учитесь делать одно дело за один раз.

7. Сядьте на информационную диету
В наши дни получить информационную перегрузку так же легко, как тепловой удар в центре Сахары. И симптомы примерно схожи: потемнение в глазах, рассеянное внимание, заторможенные реакции, нарушение сна.
Вам действительно нужно читать все эти сообщения электронной почты, блогов, газет, журналов и т.д.? И вам действительно нужно столько времени на Facebook или просмотр телевизора? Лучше попробуйте хоть на неделю вырезать из своей жизни столько ненужной информации, сколько вы сможете и посмотрите насколько увеличится ваша производительность.

8. Выделите время и место для размышлений
Найдите такое место, где вас никто не будет отвлекать и возвращать на землю, и думайте обо всем кроме работы. Вначале будет непривычно, но потом вы научитесь. Посещайте это тайное место регулярно.

Если вы дочитали до этого места, то вас наверняка распирает желание начать прямо сейчас. Не спешите хвататься за все пункты сразу. Просто выберите один совет для начала и старайтесь ему следовать на практике каждую неделю. Затем попробуйте продвинуться дальше. И самое главное, используйте освобожденное время для занятий тем, что вы любите.

Пойте – и будет вам счастье!:yahoo:

Научно доказано, что групповое пение способствует снижению стресса, ослаблению чувства тревоги и повышению уровня эндорфина.

Когда вы поете, через ваше тело проходят музыкальные вибрации,
которые меняют ваше психоэмоциональное состояние. Из всех видов пения
групповое пение является для его участников самым ободряющим,
радостным и преобразующим. Происходит нечто невероятно сокровенное
и глубоко личное – звук зарождается внутри вас, затем его подхватывают
люди, находящиеся в помещении рядом с вами, и, наконец, он
возвращается к вам, наполняя вас еще более волнующим ощущением – чувством гармонии.
Поэтому нет ничего удивительного в том, что групповое пение пользуется такой популярностью.

По данным Американской организации хорового пения Chorus
America, хоровым пением занимаются около 32,5 миллионов взрослых,
причем, за последние шесть лет это число выросло почти на 10 миллионов.
Когда мы говорим о хоровом пении, многим кажется, что речь идет о
церковной музыке. Однако в стране насчитывается более 270 тысяч хоров,
среди которых есть и такие, которые исполняют религиозные гимны, и
концертно-развлекательные коллективы как в сериале «Хор» (Glee), и
такие исключительно любительские хоры, как «Хор! Хор! Хор!» (Choir!
Choir!), который исполняет композицию Дэвида Боуи «Человек, который
продал мир» (The Man Who Sold the World).

Поскольку популярность группового пения растет, ученые активизировали
свои исследования в попытках понять, почему же оно оказывает на людей
такое умиротворяющее воздействие и в то же время заряжает их
бодростью и положительными эмоциями. И вот к какому выводу подошли исследователи:
по своему воздействию пение похоже на прием хорошего успокоительного,
которое, с одной стороны, успокаивает нервную систему, а с другой –
повышает настроение.

Душевный подъем и радостные эмоции могут появляться в результате
выработки эндорфинов – гормонов, которые вырабатываются при пении,
которое, в свою очередь, связано с чувством радости. Либо это может
происходить под воздействием окситоцина – еще одного вырабатываемого в процессе пения гормона, который, как известно, подавляет чувство тревоги и снижает стресс.
Кроме того, окситоцин способствует усилению таких чувств, как доверие
и привязанность, и именно этим можно объяснить тот факт, что ученые
все чаще приходят к выводу о том, что пение ослабляет
депрессию и чувство одиночества. В одном из недавно начатых
исследований ученые пытаются доказать гипотезу о том, что пение «развивалось как способ общественной жизни»,
и что удовольствие, которое люди испытывают в процессе совместного
пения, возникло в качестве эволюционного вознаграждения за то,
что люди собирались вместе, а не прятались по одиночке в своих пещерах.

Существует мнение, что положительный эффект от регулярного
совместного пения накапливается и со временем усиливается. Во время
одного эксперимента было обнаружено, что уровень кортизола у певцов
снижается, что означает снижение уровня стресса. Согласно
предварительным предположениям ученых, в процессе хорового пения
происходит синхронизация пульса поющих, и именно поэтому иногда
совместное пение напоминает групповую медитацию под руководством
инструктора. Ученые все чаще находят доказательства того, что пение
ослабляет чувство тревоги и способствует улучшению качества жизни.
Специалист по когнитивной психологии и неврологии доктор Джулин
Джонсон выбрала для своих исследований певцов пожилого возраста.
Недавно она начала пятилетний научный проект и планирует
исследовать хоровое пение в качестве доступного метода укрепления
здоровья и повышения качества жизни пожилых людей.

Оказывается, для поднятия настроения совсем необязательно уметь
хорошо петь. По результатам исследования, проведенного в 2005 году,
хоровое пение «может вызвать положительные эмоции и оказывать
лечебное действие, даже если звуки, издаваемые голосовым аппаратом,
весьма далеки от совершенства». Хоры бывают разными – от простых,
встречающихся нерегулярно, которые могут петь и без слушателей, до
серьезных коллективов увлеченных профессионалов или любителей. Таких
как например, Master Chorale из Лос-Анджелеса или хор в Нью-Йорке, в
который я начала ходить в 26 лет. Тогда я пытаясь справиться с серьезных
вспомнила, как когда-то пела в каком-то хоре на Рождество, и это пение
привело меня в состояние такой эйфории, что забыть об этом было
невозможно.

Петь в хоре дешевле, чем лечиться у врачей, полезнее для здоровья, чем
пить спиртное, и, разумеется, гораздо веселее, чем ходить в спортзал. И
даже если перед репетицией вы были подавлены и чувствовали себя как
выжатый лимон, то после нее вы почувствуете, как под воздействием эндорфинов ваше настроение поднялось. И полетите как на крыльях.
:)

Стейси Хорн (Stacy Horn)
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

:vo::vo::vo:УРА!!!!!! Вот почему нам так классно было на Нерли!!!!!! пОМИМО ОСНОВНЫХ ЗАНЯТИЙ---МЫ МНОГО ПЕЛИ ХОРОМ!!!!!:)

Насколько полезными бывают вредные вещи
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Как показывает эта статья, которая основана на исследование ученых, даже самые вредные, опасные вещи для нашего здоровья, могут не просто быть полезными, но и спасти нам жизнь!

Прочитайте и вы сами в этом убедитесь!


10. Пиво
Никто не предлагает вам заменить какой-нибудь напиток, богатый антиоксидантами, пивом, но согласно новому исследованию, умеренное потребление этого напитка может улучшить функции сердечно-сосудистой системы.

9. Гнев
Если вы очень вспыльчивый человек, что ж, не держите гнев в себе. Исследование подтверждают, что взрывы ярости положительно сказываются на здоровье. Лучше злиться, чем бояться, переживать или раздражаться. Не сдерживая гнев, вероятность того, что вы подвергнетесь перепадам кровяного давления, нарушению сна и повреждению легких, уменьшается.

8. Кофе
Кофе является наиболее часто обсуждаемым продуктом, спорят полезно оно для здоровья или все-таки нет. Ученые заявляют, что кофе является главным источником антиоксидантов и даже способно снизить риск заболевания диабетом. Некоторые вещества, содержащиеся в кофейных зернах, способны «защитить» от цирроза печени и воспаления поджелудочной железы.

7. ЛСД
Безусловно, никто не агитирует вас принимать наркотики. Но учеными было найдено кое-что интересное об этом наркотическом средстве: небольшие дозы ЛСД помогают избежать последнюю, самую тяжелую стадию алкоголизма, и способствуют предотвращению повторного заболевания. После подобного эксперимента многие пациенты долгие годы не употребляли алкоголь. Предстоит еще множество исследований в этой области, так как ЛСД – это не то лекарство, которое стоит применять в домашних условиях.

6. Солнечный свет
Солнечные лучи жизненно необходимы каждому, но в большом количестве они представляют собой серьезную угрозу – рак. Ученые утверждают, что люди, больные астмой, могут извлечь свои выгоды из ультрафиолета. Солнечный свет сдерживает иммунную реакцию организма, которую вызывает астма. Также известно, что солнечный свет, даже непрямой, способен улучшить настроение, он же может спасти работников офиса от сонливости.

5. Личинки
При их виде бросает в дрожь, они противные и скользкие. Но, однако, именно они могут спасти человеку жизнь. Эти извивающиеся личинки являются новым открытием науки. Если их поместить на серьезные раны, личинки начинают буквально пожирать бактерии и мертвые ткани, стимулируя заживление и одновременно предотвращая заражение.

4. Марихуана
Это действительно имеет медицинское подтверждение! Марихуана, которая обычно ассоциируется с потерей памяти, наоборот, является одним из способов предотвращения появления последней стадии при болезни Альцгеймера. Недавнее проведенное на мышах исследование доказало, что благодаря противовоспалительным свойствам марихуаны предотвращается блокирование протеина мозга, которое, в свою очередь, является главной причиной заболевания.

3. Красное вино
Оно является важнейшим элементом рациона людей, которые могут похвастаться здоровым сердцем. Более того давно уже известны антираковые свойства красного вина. И все это благодаря антиоксиданту под названием резвератрол, содержащемуся в кожице винограда.

2. Шоколад
Хорошие новости для любителей сладкого. Многочисленные исследование подтверждают магические свойства шоколада, в котором содержится большое количество антиоксиданта флавонол (flavonols), который способен предотвратить появление рака. Согласно недавним исследованиям, флаванолы могут даже увеличить кровоток к мозгу, снижая тем самым риск заболевания слабоумием.

1. Секс
Ученые утверждают, что секс приносит не только удовольствие. Кроме всех известных преимуществ, хорошей новостью является то, что секс является отличным способом предотвращения стресса, снижения холестерина и улучшения кровообращения.