Маленькие женские хитрости
 

Стихотворение для всех женщин ))

Утром, встав, скажите громко:
Блин! А я опять проснулась!
А потом рывком вскочите,
И с кровати прямо в тапки,

Не теряя ни секунды,
Сразу к зеркалу бегите!
Ну и как вам эта рожа?
Ну, вот то-то ж! Испугались?!

Нужно вам лицо такое?
Начинаем по-другому!
Утром встали, улыбнулись!
Потянулись сладко-сладко!

И подумали какая,
Вы конфетка в этой позе!
Станет вдруг улыбка шире!
Я скажу вам даже боле,

Вам захочется немедля
Даже сделать физзарядку!
Покрутив немного попой,
И в прыжке достав до люстры,

Босиком и без халата –
Марш бросок по всей квартире!
По пути почистив зубы,
Заварив покрепче кофе!

Вы домашних разбудите!
Пусть порадуются тоже!
Ну и что, что полшестого!
Нефиг спать в такое утро!

И когда ваш муж подушкой
Зашвырнет в вас или тапком!
Вот тогда ступайте смело,
К зеркалу прямой наводкой!

Ну и как? Себя узнали?
А теперь скажите честно,
Будь вы мужиком прошли бы
Мимо вот такой красотки?

Упражнения от морщин

Упражнения просты. Освоить можно быстро.
Но, первое, выполняя, никому не попадайся на глаза!
Второе, постарайся тратить на сеансы не менее десяти — пятнадцати минут в день.
Третье и, пожалуй, главное — сделай так, чтобы в борьбе за шарм не было перерывов.

Корчи рожицы, даже когда лень. Даже когда хандра одолевает. Даже когда тебе сто с хвостиком.
С чего начать? Внимательно огляди физиономию.
На скулах отвисли «собачки»… Непрошеным гостем лезет вниз второй подбородок… Щеки отвисли…
Поудобнее расположись в кресле или на диване и разинь пошире рот, будто пришла к дантисту, и скажи громко «А».
Сказала? А теперь замри. Секунд на десять. И так раз пять.
Процедура только внешне кажется примитивной. На самом деле здорово полезна для щек. В тонусе поддерживает их мышцы. Не дает обвисать, расслабляться. В результате замедляется процесс появления ненавистных морщин, исчезает одутловатость.

Если морщинки наметились в области верхней губы и, кажется, готовы прописаться там навсегда, твоя задача процессу помешать. Способ проще простого.
Плотно сожми зубы и… вовсю старайся улыбаться. И при этом считать до тридцати. Потом еще. И еще…

Следующее упражнение поможет разгладить морщинки, что пролегли (или собираются пролечь) от крыльев носа к уголкам рта.
Значит, так.
Открой рот и скажи звук «о». Пусть он льется настолько долго, насколько хватит дыхания. Сделай передых. Вдохни новую порцию воздуха и опять «о-о-о»…

И еще, к упражнениям, когда я чищу свеклу, или тыкву, картошку, этими срезанными кусочками протираю себе лицо. Сок свежий, намазал и вперед! :vo:

ооооооооооо, я просто представила вас с маской из свеклы!!!! ну настоящая русская боярыня-красавишна :)

Мне мои родные тоже самое говорят, но сами намазаться не соглашаются!:o

Чай средство для красоты.


В чае содержатся многие важные витамины: провитамин А, витамины группы В, витамины С, К, никотиновая кислота. Их количество зависит от типа чая: черного, зеленого, красного или желтого.

Выпивая 3–4 чашки зеленого чая, вы покроете суточную потребность организма в витамине Р. Также зеленый чай обладает антиоксидантными свойствами, предотвращая старение организма.

В черном и зеленом чаях содержится большое количество дубильных веществ, эфирных масел, алкалоидов, аминокислот и других полезных элементов. А вот калорий в этом напитке нет, поэтому он очень полезен для фигуры.

Чай для лица

- Ополаскивание лица настоем подсоленного зеленого чая, а лучше протирание кубиками льда из него сохранит вашу кожу свежей и вернет ей здоровый вид.

- Слабым настоем чая можно пользоваться вместо молочка для снятия макияжа.

- Протирание кожи настоем из красного чая – каркаде – поможет при воспаленных угрях.

- Маска из чая поможет при воспаленной от солнца коже, расширенных порах и сосудах. Мягкую ткань или марлю смочите раствором чая и приложите на 10–20 минут. Если кожа сухая, то после маски необходимо нанести питательный крем.

- Из чая можно сделать маску для увядающей кожи. Столовую ложку муки разведите крепким чаем до консистенции сметаны, добавьте один желток. Нанесите на кожу на 10–15 минут, смойте теплой водой.

- Чай для автозагара. Заварить чайную ложку черного чая тремя столовыми ложками воды, прокипятить 2–3 минуты, процедить. Утром и вечером после умывания протирать настоем лицо.

- От мешков под глазами и отекших век поможет гуща чая, которая осталась в заварнике. Смешайте ее со сметаной и нанесите на веки на 5–10 минут.

Чай для тела

- От потливости рук хорошо помогают ванночки из крепкого настоя чая. Лучше выбрать зеленый, потому что черный может окрасить кожу. Заварите 4 чайные ложки чая двумя стаканами воды и кипятите 2–3 минуты. Делайте теплые ванночки по 10–15 минут.

- От потливости ног спасет та же процедура, только желательно к 4 чайным ложкам чая добавить 1 чайную ложку молотой коры дуба.

- Очень тонизируют кожу ванны из чая. Заварите 4 десертные ложки черного или зеленого чая стаканом кипятка. Настаивайте 10 минут, процедите и влейте в ванну. Если вы примете ванну с черным чаем, то она поможет вашей коже слегка «загореть». Но после этого саму ванну придется хорошенько почистить.

- Если у вас есть мелкие ссадины или порезы на теле, кожа немного воспалена, протирайте ее настоем каркаде.

Чай для волос

Для сухих волос. Ополаскивайте волосы после мытья некрепким настоем зеленого чая. Волосы станут пышными и блестящими. Если вам не подходит этот вариант, просто втирайте настой чая в корни волос ватным тампоном. Так вы укрепите корни и избавитесь от перхоти.

Для жирных волос. Смешайте 30 г водки с чайной ложкой лимонного сока и стаканом зеленого чая, разбавьте литром кипяченой воды. Нанесите все на вымытые волосы и не смывайте. Проделать 3–4 процедуры.

Подкраска волос. Для придания волосам каштанового оттенка приготовьте крепкий настой черного гранулированного чая. Это примерно 2 столовые ложки на литр воды, прокипяченные на медленном огне 10–15 минут. Их нужно настоять, процедить и нанести на волосы, укрыть их полиэтиленовым пакетом и утеплить. Через 10–15 минут появится оттенок, через 40 минут – насыщенный цвет. Не смывайте.

Для седых волос. Стакан крепкого горячего чая смешайте с 4 столовыми ложками порошка какао или кофе, нужно размешать, нанести на волосы, втереть и расчесать. Не смывайте.

Вместо лака для волос. Перед накручиванием на бигуди или заплетанием косичек хорошо смочите волосы следующим раствором: 2 чайные ложки сухого чая залить стаканом кипятка, настоять и процедить. Кудри будут держаться гораздо дольше

Женщинам для сохранения молодости, красоты и здоровья я бы посоветовал провести такой эксперимент. Ежедневно три раза в день выпивать по полстакана теплой воды, в которой разведена чайная ложка меда, соблюдая три правила:

1) медовый раствор выпивать медленно, маленькими глотками, перед приемом пищи. При пониженной кислотности - за полчаса до еды,
2) постараться на время эксперимента отказаться от сахара или свести его потребление к минимуму,
3) принимать мед не менее полугода.

Вы забудете о бессоннице, простудах, головных болях. Кожа станет нежной и гладкой, укрепятся волосы, а желудок будет работать с точностью часового механизма.

Советы покупателям меда

1. Покупая мед, доверяйте своему вкусу. Признаки доброго меда: приятный специфический медовый аромат и терпкий вкус. От настоящего меда слегка першит в горле.

2. Мед должен быть достаточно густым и вязким. При температуре 20С и выше он навертывается на ложку, как лента, складками, а при переливании первоначально ложится горочкой.

3. Жидкий мед содержит много воды. Он стекает с ложки. Такой незрелый мед собран до полного "запечатывания" пчелами сот. Его целебность значительно снижена.

4. Мед с добавлением сахара имеет неестественно-белесый цвет. Привкус карамели - свидетельство "расплавленного" меда, который подвергался нагреванию.

5. Обратите внимание, нет ли в меде признаков брожения - активного вспенивания и газовыделения на поверхности. Забродивший мед имеет специфический кисловатый запах.

6. Покупая мед в магазине, обязательно ознакомьтесь с сертификатом, где должны быть указаны: стандарт, сорт, ботанический вид меда, время и место его сбора, наименование и адрес поставщика.

7. На рынке просмотрите контрольный талон качества, выдаваемый продавцу лабораторией ветсанэкспертизы после проверки частного меда.

Уход за кожей рук

Наши ручки работают на нас с утра до вечера: моют посуду, стирают белье, копаются в земле. При отсутствии надлежащей заботы кожа рук стареет быстрее, чем кожа других частей тела. И вот еще вчера такие нежные ладони стали сухими и шершавыми, а неизвестно откуда возникшие темные пигментные пятна и мелкие сеточки морщин предательски выдают окружающим наш возраст. Впрочем дело это поправимое. Можно воспользоваться теми же кремами и масками, которые вы готовите для лица и шеи, а можно побаловать ручки персональными блюдами.

Наиболее важное условие, которое необходимо соблюдать, - это держать руки всегда в чистоте, так как самое небольшое загрязнение приведет к повреждению кожи. Чистая кожа обладает способностью убивать микробы, благодаря выделяемому ею ферменту - лизоциму.

Твердые, сморщенные, покрытые толстым слоем ороговевшей кожи локти создают весьма неприятное вечатление.
Для того, чтобы избавиться от шершавости на руках и грубой кожи на локтях, следует каждый вечер делать щетковый массаж.


Намыльте руки обильно до плеч и с помощью щетки для тела энергично круговыми движениями массируйте кожу локтей до плеч. Особое внимание уделите коже на локтях. Смойте мыло и смажьте кожу любым маслом.

Состав №1

Следующим кремом хорошо размягчать загрубевшие локтевые суставы, кисти рук, можно втирать после ножной ванны и в ступни ног.

12 чайной ложки желатина, 1 столовая ложка кипяченной воды, 1 чайная ложка глицерина, 1 чайная ложка меда.

Размочить желатин до разбухания в воде, добавить глицерин и мед, все хорошо перемешать на водяной бане.

Состав №2

Этим составом хорошо пропитывать загрубевшую кожу на руках и на локтевых сгибах.

1 чайная ложка глицерина;
1 чайная ложка сока лимона;
1 столовая ложка воды.

Соединить все компоненты, размешать и протирать кожу рук и локтей.

Рецепт для Золушки:

От шелушения и сухости рук может избавить довольно простая процедура, не требующая серьезных денежных затрат намочив рукавичку из махровой ткани в оливковом или подсолнечном масле, подержите в ней несколько минут сначала одну руку, затем - другую.

Многие проблемы помогут решить ванночки:

на 2 ложки теплой воды возьмите 2 столовые ложки растительного масла или 1 столовую ложку глицерина плюс 1 чайная ложка нашатырного спирта. Длительность такой процедуры от 10 до 30 минут.

Как наносить парфюм

Дискуссии о том, как и на какие точки распылять духи, туалетную воду и прочие парфюмерные средства идут до сих пор, единого мнения в этом вопросе нет. Некоторые эксперты утверждают, что лучше всего распылять парфюм на волосы, так как они отлично впитывают запахи и долго хранят их. кто-то настаивает на том, что духи лучше всего наносить на «пульсирующие» точки: запястья, виски, сгибы рук, ямку на шее.

Основатель очень известной фирмы-производителя парфюмерии Эсте Лаудер, придумала свой, очень оригинальный, способ нанесения парфюма. Она предлагала разбрызгать духи или туалетную воду рядом с собой, а затем просто войти в душистое облако. По ее мнению, так аромат дольше держится, лучше раскрывается и сильнее чувствуется «шлейф».

Единственное, в чем сходятся все эксперты – это в том, что местом, куда никогда не надо наносить парфюм, является одежда. Это объясняется тем, что, во-первых, синтетические ткани могут изменить запах до неузнаваемости, во-вторых, многие духи могут оставить на одежде пятна, которые невозможно вывести. Исключение составляет одежда из шерсти и меха, она совсем не изменяет аромат и, к тому, же долго сохраняет его.

Многие драгоценности «не любят» духи. Например, янтарь, жемчуг, топаз при попадании на них капелек парфюма теряют свой природный блеск.

Специалисты рекомендуют освежать аромат каждые три-четыре часа, для того, чтобы можно было постоянно наслаждаться любимым ароматом. Но есть точки, где нанесенный аромат очень быстро испаряется. Эти точки находятся за ушами, там парфюм испаряется в течение пары часов, соответственно каждые 2 часа его нужно обновлять.

кстати, аромат во флаконе всегда будет отличаться от аромата на коже. Это зависит от нескольких факторов, в том числе и от того, что мы едим. Например, при употреблении высококалорийной пищи запах становится более интенсивным. То же самое происходит и при повышении температуры тела.

Есть смысл и в том, что духи подразделяются на ароматы для блондинок, рыжих и брюнеток. У натуральных блондинок кожа чаще всего сухая, она плохо держит запахи. Поэтому яркий, насыщенный парфюм будет очень быстро испаряться, создавая вокруг обладательницы облако с резким, очень сильным запахом.
По этой причине профессиональные парфюмеры советуют светловолосым дамам выбирать цветочную и травяную туалетную воду. кожа темноволосых красавиц часто более жирная, она склонна задерживать ароматы, так что эти дамы могут запросто пользоваться интенсивными восточными ароматами, не боясь задушить окружающих. Лучше всего рыжеволосым девушкам. Их кожа чаще всего нормальная и им можно пользоваться любыми понравившимися духами.

Анна Машкина magazine.kosmetichka.ru

Евгения Курленя, терапевт высшей категории, семейный врач

Ваши шелковые пяточки

Какая женщина не мечтает о гладких шелковистых пяточках с нежно-розовой, как у новорожденного младенца, кожей? Но в большинстве случаев мечты о красивых, ухоженных ногах резко расходятся с реальностью...

Не стоит огорчаться по этому поводу и прятать самую красивую часть женский ножки в закрытые туфли. Это вполне разрешимая проблема, и в ваших силах сделать пятки ухоженными и красивыми, стоит только почаще баловать их различными приятными процедурами: энергичным массажем, ванночками, масками и специальной косметикой. Но помните о том, что даже самая дорогая косметика окажется бессильной, если вы не будете регулярно ею пользоваться!

Обязательной и самой, пожалуй, эффективной процедурой для того, чтобы кожа на пятках была нежной и гладкой, принято считать ножные ванночки: мыльно-содовые, из морской и поваренной соли, травяные, которые необходимо делать не реже трех раз в месяц. Мы не будем подробно останавливаться на том, какие именно ванночки нужно делать для ног. Выберите из любую понравившуюся вам ванночку с учетом особенностей своей кожи на ногах и погружайте в нее ноги на 30-40 минут

Но используя только эту процедуру, вы не добьетесь желаемого результата. Кроме ванночек, необходимо регулярное очищение кожи пяток. После того как ноги хорошенько распарятся в ванночке, кожа ступней порозовеет, осторожно очистите ороговевший верхний слой кожи на пятках при помощи мелкозернистой пемзы или специальной педикюрной щеточки с жесткой щетиной.

Если огрубевшие частички кожи снимать регулярно и нонемногу, это будет намного эффективней, чем безжалостная обработка ее железными щетками и лезвием - подобные способы очень вредны для кожи.

Раз в неделю можно почистить пятки специальным скрабом для ног. Нанесите немного скраба на плоскую пемзу или на овальную шлифовальную пилочку и легкими круговыми движениями хорошенько потрите кожу на пятках, затем ополосните водой и повторите "шлифовку" снова. Очищать кожу на пятках при помощи скраба можно не больше 2-3 минут, иначе можно травмировать внутренние слои кожи, так как вещества, содержащиеся в этом косметическом средстве, обладают действием, приводящим к отшелушиванию частиц кожи. И не забывайте о том, что скраб должен соответствовать типу кожи на ногах. После такой процедуры кожу пяток необходимо смягчить и как следует увлажнить. Смажьте пятки кремом с экстрактом ромашки, календулы или другим кремом для ног, которым вы пользуетесь обычно.

Если вы обнаружили, что кожа на пятках потеряла эластичность и стала хрупкой (обычно такое бывает после купания и длительного пребывания на солнце), теряет верхние слои и обнажает новые, сделайте примочки из корня алтея. Для приготовления отвара в эмалированной посуде залейте две столовые ложки измельченного корня алтея 0,5 л воды комнатной температуры, плотно накройте крышкой и, часто помешивая, нагревайте на водяной бане в течение 30 минут. Затем охладите до комнатной температуры, смачивайте в этом отваре марлевые салфетки и прикладывайте на 30 минут к пяткам. Не поленитесь делать эту процедуру дважды в день - утром и вечером.

Можно попробовать и другой, не менее эффективный способ: смешайте яичный желток с одной чайной ложкой лимонного сока и добавьте половину чайной ложки картофельного крахмала. Нанесите полученную смесь на распаренные пятки и держите до тех пор, пока маска не высохнет полностью, превратившись, в плотную корочку. Затем смойте яичную маску теплой водой и смажьте увлажняющей эмульсией.

Кожу на пятках можно сделать нежной и гладкой, если ежедневно после теплой ванночки втирать к кожу пяток мякоть оливок или немного теплого оливкового масла.

Если кожа на пятках сильно загрубела и стала похожа на наждачную шкурку (это значит, что верхний слой кожи отмирает), то сразу же после ножной мыльно-содовой или травяной ванночки положите на пятки компресс из свежего репчатого лука. Ошпарьте небольшую головку лука несколько раз крутым кипятком, разрежьте на половинки, наложите на пятки, сверху положите полиэтиленовую пленку, забинтуйте и оставьте на всю ночь. Утром удалите остатки лука, тщательно потрите пятки пемзой и смажьте жирным кремом, втирая его круговыми движениями. Достаточно всего 2-3 таких процедур, и кожа на пятках станет нежной и гладкой.

Некрасивый дефект "наждачной шкурки" можно исправить, если подержать ноги в теплой ванночке из крахмала, а затем почистить пятки нежесткой щеточкой. Обычно после этой ванночки отмершие клетки верхнего слоя кожи отходят очень быстро, кожа смягчается и становится гладкой.

Чтобы сделать кожу на пятках нежной и шелковистой, воспользуйтсь следующим рецептом: перед сном обмажьте пятки любым жирным кремом или кукурузным маслом, сверху положите полиэтиленовую пленку и закрепите при помощи бинта. Утром сделайте ножную ванночку, которую вы обычно приминяете при педикюре, попарьте ноги в течение 20 минут и пемзой осторожно поскоблите кожу на пятках. Если вы будете делать такую процедуру регулярно, то результат превзойдет все ваши ожидания: кожа на пятках станет атласной и нежной.

Если вы решили побаловать свое лицо фруктовой или овощной маской, не забудьте о пятках. Огрубевшую кожу на пятках можно смягчить, если наложить на пятки маску из свежих кабачков. Кабачки мелко нарежьте, наложите на марлю и приложите к пяткам на 30 минут, после чего смойте теплой водой и смажьте жирным питательным кремом. Делайте такую маску раз в неделю, и кожа на ваших пятках будет подобна нежным лепесткам розы.

Об уникальных целебных свойствах зеленого чая вы наверняка знаете. Чтобы за считанные дни привести пятки в достойный вид, сделать их гладкими и нежными, попробуйте сделать маску из универсального крема с зеленым чаем.

Заранее залейте одну столовую ложку зеленого чая 100 г крутого кипятка, слейте жидкость, а чаинки оставьте. После теплой ножной ванночки нанесите на кожу пяток толстый слой крема, которым вы обычно пользуетесь (увлажняющим, питательным) и нанесите поверх крема чаинки. Через 40 минут смойте маску теплой водой и подушечками пальцев рук помассируйте ступни или покатайте ими карандаш или теннисный мячик.

Раз в месяц можно проделать такую процедуру: нагрейте в кастрюльке стакан белого вина (пока на поверхности не образуются пузырьки), всыпьте одну столовую ложку липового цвета, поварите под закрытой крышкой несколько минут, снимите с огня и вылейте горячее вино в тазик. Как только жидкость станет теплой, погрузите туда пятки, держа ступни пальцами кверху. Подержите 10 минут, после чего потрите пятки мягкой мочалочкой и опустите пятки снова. Проделывайте так три-четыре раза. Ороговевший слой кожи сойдет очень быстро, и вы увидите, как ваши пятки преобразились в буквальном смысле этого слова: стали нежно-розового цвета, с атласной, нежной кожей.

Из-за ношения слишком тесной обуви на пятках могут образоваться натертости, которые сопровождаются неприятными ощущениями при ходьбе. Приложите к пяткам прохладные примочки из сухих цветков ромашки или перечной мяты и смажьте кожу пяток легким кремом.

Натертости на коже пяток пройдут очень быстро, если вы воспользуетесь таким способом: приготовьте 1/2 л отвара из васильков, разлейте его поровну в два тазика; одна половина раствора должна быть теплой (держите посуду на водяной бане), а другую половину остудите. Смочите в теплом отваре ватные или марлевые тампоны и положите на пятки, через несколько минут замените эти тампоны пропитанными холодным отваром и оставьте на пятках еще на несколько минут. Повторите эту процедуру 5-6 раз, завершив ее прохладным компрессом, и смажьте натертости на пятках питательным кремом. На следующий день вы почувствуете заметное ' улучшение, а повторив эту процедуру несколько раз, навсегда распрощаетесь с натертостями на коже пяток.

Очень полезны для пяток травяные горячие обертывания. Приготовьте отвар из любых названных трав: сушеницы водяной, ромашки или череды, смочите в горячем отваре небольшие кусочки хлопчатобумажной ткани и наложите на пятки, наденьте на каждую ногу по целлофановому пакету, завязав их у щиколоток бинтом, а поверх пакетов наденьте теплые шерстяные носки. Через час снимите компресс и легкими круговыми движениями вотрите в кожу пяток любой питательный крем.

Время от времени советуем делать сильный массаж с жирным кремом. Разогрейте в руках немного жирного крема и несильными разминающими движениями помассируйте пятки. Такой массаж не только усилит кровообращение в ступнях, но и улучшит ваше общее самочувствие.

Помассировать пятки можно с помощью теплого махрового полотенца. Повесьте полотенце на батарею или прогладьте горячим утюгом и хорошенько разотрите им пятки, ступни и подушечки пальцев.

Источник: beauty.su

А про пятки я совсем забываю. Моюсь, моюсь, и все мимо пяток как-то! :o

О каких болезнях сигналят «любимые» мозоли?

Известно, что на наших ступнях расположены биологически активные зоны, служащие проекцией различных внутренних органов. Согласно восточной медицине появление натоптышей и ороговевших мозолей в одних и тех же местах может сигналить о неполадках с теми или иными органами.

Итак:

1. Мозольные полоски на наружном крае ступней указывают на возможное заболевание позвоночника.

2. Подковки вокруг пяток - знак начала неблагоприятных изменений в суставах.

3. Мозоли на подушечке под пальцами - сигнал проблем с кишечником.

4. Огрубение кожи под мизинцем правой ноги - есть риск неполадок с печенью.

5. Под мизинцем левой ноги - возможны изменения в работе сердца.

6. Сухая, раздраженная кожа стопы с выраженными натоптышами под большими пальцами - сигнал нехватки витаминов А и группы В, нервного перенапряжения и общего энергетического истощения организма.

7. Загрубевшая кожа по наружным краям верхней фаланги больших пальцев ног указывает на сбой в работе щитовидки.

8. Ровное огрубение всей кожи стопы - сигнал нарушения обмена веществ, возможно, вызванного дисбактериозом или хроническими эндокринными заболеваниями.

Растворить или сжечь на корню?

Поверхностные мозоли появляются, стоит надеть узкие туфли или долго походить пешком в жару. Благо, вылечить такую мозоль труда не составляет: купил в аптеке бактерицидный пластырь, обмотался и жди выздоровления. Главное правило - мозоли не прокалывать, чтобы не занести инфекцию.

Настоящую же проблему представляют именно «любимые» мозоли на костяшках пальцев ног и в районе пяточной кости. Со временем они превращаются в красные затвердевшие шишечки. И никакой пластырь тут не поможет. Подобные мозоли имеют корень. Лечебное вещество пластыря способно «растворить» лишь верхние ороговевшие слои кожи. Корень же останется, и через некоторое время мозоль снова разрастется.

Удалить же корень можно лишь при помощи лазерной терапии или криодеструкции (прижигания жидким азотом). После прижигания остается ранка, которая будет недели две болеть. Но лучше раз вытерпеть, чем годами ходить, как в кандалах.

Откуда берутся шишки на пальцах

Шишки на пальцах - признак запущенного поперечного плоскостопия. Женщины чаще всего страдают им из-за слишком узкой обуви: нога сдавливается, и с внешней стороны на большой палец идет дополнительная нагрузка. От этого он вывихивается, разрастается хрящевая ткань, становится болезненной, воспаляется.

Хирург-ортопед Сергей ГОРЯЧЕВ:

- Полностью расстаться с шишками на ногах можно только оперативным путем. Но операции при такой патологии весьма болезненные, заживление идет медленно. Если случай не очень запущенный, более эффективными и безопасными будут консервативные меры: ношение специальных ортопедических прокладок из пеноплена между пальцами, чтобы большой палец вернулся в правильное положение. Займитесь гимнастикой - ходите минут по 15 в день на носочках, перебирайте ногами мелкие предметы на полу.

Чтобы кожа ног стала гладкой и шелковистой

Чтобы на ваши ножки всегда было приятно посмотреть, прикупите кремы, содержащие коллаген, эластан и витамин А - эти вещества подтягивают и стимулируют кожу. Наносите их ежедневно - лучше вечером после душа - на влажную кожу ног.

А приобретая специальные кремы для ног, обращайте внимание на то, экстракты каких растений включены в состав. Лучше всего питают, снимают усталость и тонизируют те, что содержат чайное дерево, ромашку, крапиву, конский каштан.

Помогают ножные ванночки с настоем ромашки, мяты перечной, шалфея, тысячелистника.

Устраивайте ногам контрастный душ.

Ешьте горох, фасоль, чечевицу, зеленый лук, говяжью печень, яичные желтки. Все эти продукты - источники витамина Е, который придает коже и венам эластичность.

КСТАТИ

Первыми стареют ноги!

Дерматокосметолог Надежда ЧЕРВИНСКАЯ советует не только женщинам, но и всем мужчинам после 30 примерно раз в два месяца делать педикюр:

- Это даже не столько косметическая мера, сколько гигиеническая и полезная для здоровья. Старение организма начинается с ног, а именно с кожи ступней. А на ступнях ног сосредоточено большое количество энергетических точек, которые являются проекциями внутренних органов. И стимуляция этих биоточек во время процедуры улучшает кровообращение, что сказывается благотворно на общем самочувствии.

Каким бывает педикюр

Классический. Ноги распариваются в ванночке, сухие мозоли и натоптыши срезаются при помощи лезвия. Кожа ступней шлифуется и смазывается кремом.

Аппаратный. Ступни не распаривают в ванночке, а обрабатывают специальным препаратом, действующим на отмершие роговые клетки. Это позволяет размягчить даже самую огрубевшую кожу на стопах и удалить ее специальными, быстро вращающимися насадками различного диаметра.

SPA-педикюр. Включает распаривание ступней, удаление натоптышей и массаж ног струями воды, фитопроцедуры.

Первыми стареют ноги ...- не удивительно, так они нас и носят всю жизнь.
Надо им почаще удилять внимание. Спасибо Веда за напоминание.

Как быстро справиться с припухлостью век и с прыщиками

Многие знакомы с таким методом, как прикладывание прохладных чайных пакетиков к области вокруг глаз, но редко им пользуются. Совершенно напрасно. Он очень действенен.

Другой вариант – прикладывание мелко натертого картофеля, завернутого в марлю. Вместо него можно использовать морковь.
Кстати, все эти средства Вы можете использовать для повседневного ухода за собой.

Менее известный способ – прикладывание к глазкам холодных яиц.

Если у Вас появился прыщик, который приносит расстройство, попробуйте устранить его покраснение, смазав глазными каплями вроде «Визина». Припухлость прыщика исчезает благодаря использованию «Ибупрофена».
Вот такими простыми средствами вы сможете вернуть себе привлекательность в короткий срок.

Уход за кожей зимой. Что нужно знать?


Кожа человека зимой становится более всего чувствительной к неблагоприятным погодным условиям: к холоду, ветру, сухому воздуху в помещении. Все эти факторы разрушают природный защитный барьер кожного покрова. Прежде всего страдает кожа на лице.

Наиболее распространенными проблемами, возникающими с кожей лица зимой, являются раздражения, сопровождающиеся покраснением и шелушением. Вызывает их, в первую очередь, морозный воздух, а также перепад температур, когда мы попадаем с мороза в нагретое помещение, где на кожу воздействует пересушенный, вследствие работы системы отопления, воздух.

Зачастую это просто неумелый уход. В результате возникает обезвоживание кожного покрова, что приводит к ряду проблем.

Какие же процессы происходят с нашей кожей зимой и в чём отличие зимнего ухода за кожей от летнего?
Лето – самое благодатное время года для всего живого.
А зимой наоборот – дует холодный ветер, резкие перепады влажности, содержание кислорода в окружающем воздухе уменьшается. Все эти факторы существенно влияют на состояние нашей кожи, особенно на руках и лице.
Воздействие холода приводит к утолщению рогового слоя эпидермиса, таким образом, кожа выглядит грубее и становится менее гладкой. Морозный воздух забирает из неё влагу, поэтому она становится жесткой и сухой, снижается функция сальных желез. Как результат – защитная гидролипидная пленка истончается, и кожа теряет эластичность.

Также зимой кожа лица подвергается воздействию ледяных микрочастиц, поэтому может покрываться красноватыми пятнами. Самое неприятное при всем при этом то, что зимой она быстрее стареет, раньше покрывается морщинами и теряет тонус.

Кожный покров к зиме нужно готовить заранее. Чем лучше его состояние, тем легче ему будет перенести зимние холода. В идеале желательно, чтобы кожа была достаточно подпитана, т.е. была мягкой и гладенькой, секрет сальных желез должен придавать ей эластичность, а баланс витаминов – поддерживать её в тонусе и сохранять упругость.

Как же сохранить в целости наш природный защитный барьер?
В зависимости от типа кожи необходим специальный уход. Пользуйтесь только теми косметическими средствами, которые отвечают именно вашему типу кожи. Если для жирной кожи постоянно применять крем, предназначенный для сухой, или же наоборот, то к весне вам может не помочь даже опытный косметолог.

Зимой не рекомендуется использовать для умывания водопроводную воду в сочетании с мылом. В жесткой воде много соединений магния и кальция. Вместе эти два компонента создают на поверхности эпидермиса нерастворимую пленку. Для жирной кожи это чревато воспалением, а для сухой – шелушением. Поэтому для умывания и очистки лица от косметики хорошо подойдут молочко и тоники, которые не содержат спирта.
Полностью защитить кожу на морозе можно единственным способом – намазать её толстым слоем крема. Когда-то народы Севера смазывали лицо жиром. А сейчас в нашем распоряжении есть разнообразные «зимние» кремы. Благодаря содержанию специальных компонентов, они в состоянии поддерживать необходимый уровень питания кожного покрова, а также покрывать его защитной пленкой.

Однако даже этого, возможно, окажется недостаточно. Если днем, находясь на открытом воздухе, кожа лица надежно защищена, то дома ей тоже пригодится специфический уход. Необходимо чаще делать питательные маски для лица, особенно на ночь. Для подпитки кожи подойдут смягчающие и увлажняющие кремы с витаминами. Также старайтесь не забывать очищать её поверхность скрабами от отслоившихся роговых чешуек, попросту – пилинг вас спасет!

Особого внимания зимой заслуживает уход за кожей рук. Не в пример лицу, кожа на руках содержит намного меньше сальных желез, и потому гидролипидная пленка более тонкая и слабая. В эпидермисе рук содержится довольно мало воды, поэтому не странно, что руки зимой очень часто бывают сухими и обезвоженными.
Старайтесь каждый день пользоваться кремом для рук. Для кистей рук, как и для лица, полезны косметологические процедуры. Очень хорошо на ночь смазать руки кремом в виде эмульсии, которая содержит протеины и травяные экстракты, надеть перчатки из хлопка. Наутро ваши руки станут невероятно гладенькими и шелковистыми.

Спрятанным под теплой шапочкой волосам на голове тоже не особо комфортно. Сухие кончики волос нужно подпитывать бальзамами и масками, а уменьшать частоту мытья головы категорически не рекомендуется – волосы всегда должны быть чистыми.

Для ног, которые зимой больше времени находятся в обуви и более интенсивно потеют, будут полезны ванночки с отваром коры дуба или другими антисептическими веществами. Их рекомендуется принимать примерно раз в неделю.

Не нужно забывать и о нежной коже губ. Зимой она быстро обветривается и трескается. Поэтому не помешает иметь с собой тюбик гигиенической помады, желательно с содержанием натуральных компонентов и витаминным комплексом. Такая помада создаст защитный слой, который защитит губы от неблагоприятного воздействия окружающей среды.

Как видите, наш организм требует постоянного внимания и заботы, особенно при таких изменчивых погодных условиях. Соблюдайте эти нехитрые советы, и ваша кожа будет всегда гладкой и шелковистой независимо от погоды!

Автор: Дарья Пирожкова
Первоисточник: Журнал ШколаЖизни

Косметика

Я обычная женщина, мне уже давно больше 18-ти , я работаю как все, и живу в мегаполлисе. Только я не крашусь и не покупаю дорогие кремы для лица. Я не пользуюсь губной помадой, пудрой, и тушью для ресниц, что считается давно обязательным для современной женщины

Впервые моя вера в косметику , в общепринятом понимании этого слова, подорвалась в 13 лет, когда родители отправили меня в деревню на каникулы к двоюродной бабушке. В то время на моём лице буйно цвели подростковые прыщи. Дорожная сумка была на половину забита «чудодейственными» средствами импортных и отечественных производителей косметики от угревой сыпи.

На следующий день после моего приезда, я выплыла во двор с точечными следами какой-то лечебной мази на лице. Бабушка мирно беседовала со старенькой соседкой бабой Валей.

Я поздоровалась. Наверное, для деревни вид мой был довольно странный, потому что соседка пропустила мимо ушей всю бабушкину тираду о наших сложных родственных связях.

- «Деточка!, Шо это у тебя на лице?» - спросила сразу она.

- «Да вот, мажу…» - краснея и тупя взгляд , ответила я.

Баба Валя неодобрительно окинула меня взглядом с ног до головы.

- «Ну и молодёжь пошла! Ничего не знают!! Тьфу!.» - выругалась бабуся, и переваливаясь как уточка, с ноги на ногу, заковыляла к калитке.

Через минут пять она возникла на пороге с гроздью калиновых ягод в руке. Молча подошла ко мне. Скомандовала стоять смирно, оторвала от пышной кисточки ягод пару штук, и раздавив их в руке, размазала пахучий калиновый сок по моему лицу.

- «О так робы каждый день!» - сказала Баба Валя , и вложив калиновую веточку мне в руку, удалилась.

Я была послушной девочкой, и добросовестно намазывала калиновый сок по утрам на лицо, смывая его простой водой из колодца .

Ох, не зря видно, испокон веков у славян калина была символом девичьей красы и чистоты. Её воспевали в песнях , вышивали на рушниках, ягоды и цветы калины девушки вплетали в праздничные венки. Удивительная сила в том кроваво-красном соке.

Когда кончились последние ягоды на подаренной бабой Валей кисточке, в зеркало на меня смотрела совсем другая девочка. Я удивительно похорошела. Лицо стало абсолютно чистым и белым. Кроме того, я слегка округлилась на деревенской еде, от мягкой воды по волосам пошла волна, а цвет лица на свежем воздухе приобрёл нежный розовый оттенок.

Когда бабушка собирала меня домой и решила передать пару баночек варенья родственникам в город, я не жалея пожертвовала «чудодейственной» косметикой из магазина, которую привезла из дому, ради места в сумке. Она мне больше была не нужна. Вот так у меня в первый раз баночки с дорогими кремами и мазями полетели в мусорное ведро.

Домой , вместо бледного худого прыщавого подростка, вернулась симпатичная девушка с розовым румянцем на щеках. Мама не сразу меня узнала, и всё никак не могла налюбоваться. А я навсегда полюбила деревенские косметические рецепты.

После школы я даже пошла на курсы косметологов, мечтала посвятить себя этой профессии.

Однажды на курсах, в перерыве между лекциями, в класс зашла женщина , на вид лет сорока – сорока пяти, и сказала что она профессиональный косметолог, и охотно возьмёт на обучение небольшую группу девочек. Нас набралось пятеро. На первом же занятии мы выяснили, что нашему учителю на самом деле уже давно стукнуло 60, и что всё, что мы считаем косметикой, на самом деле таковой не является. Настоящая косметика - всегда съедобна, потому что кожа – это не только дерма и эпидермис, как нас научили на курсах, а живой организм, состоящий из живых клеточек. А живое нельзя кормить мёртвым. «Никогда не наносите на лицо то, что вы не рискнули бы съесть!» - эти слова своего учителя я запомнила на всю жизнь.

Все дорогие баночки с французскими и польскими кремами в лучшем случае бесполезны, а в худшем - вредны, поскольку делают их из минеральных масел – продукта нефтепереработки. А если в составе промышленного крема заявлены натуральные компоненты, то там непременно присутствует консервант, в противном случае крем испортился бы, так и не дойдя до прилавка. Но консерванты подавляют не только рост микроорганизмов в баночке с кремом , но так же угнетающе действуют и на нашу кожу, замедляя процесс регенерации клеток. В результате постоянного использования косметики с консервантами, развивается прогрессирующее старение кожи.

Учитель попросила нас принести всю косметику, которой мы пользовались на тот момент, и ритуально выбросить в мусорное ведро. А вместо этого нас обещали научить делать «живые» кремы и маски для лица из растительных масел, животных жиров, трав и ягод по старинным рецептам. Так второй раз в моей жизни все мои баночки с косметикой полетели в мусорник. И началась интереснейшая страничка моей жизни. Я училась делать косметику для себя сама, как это всегда делали наши прабабушки.

Особо интересно было читать книги по истории косметики. Откуда же к нам пришла косметика в современном понимании этого слова? Родиной современной косметики принято считать Древний Египет, где белилами и румянами пользовались как мужчины , так и женщины. На веки наносили зелёную краску из углекислой меди. Глаза обводили чёрной краской, которую делали из жжёной кости и древесного угля. Ногти красили в зелёный или красный цвет. Фальшивые волосы и парики тоже были в моде тех времён, они защищали египетских красавиц от вшей, которые были очень распространены в то время. В состав чудесных мазей и притирок могли входить растёртые моллюски, жжёные кости животных, ослиная печень, и даже крокодиловый кал.

В древней Иудее тоже знали толк в притираниях и гриме. «Тщетно вы будете красится и украшать себя золотыми ожерельями, тщетно будете сурьмить глаза: ваши возлюбленные станут презирать вас»- угрожал еврейкам своего времени Иеремия. Но иудейские красавицы не слушали пророка и продолжали увлечённо красить глаза различными соединениями сурьмы, вызывающей заболевания конъюнктивы, а на ногти наносили красную краску.

Не менее экзотическими средствами для красоты пользовались и римлянки. Тут на помощь красоте шли муравьиные яйца, кровь животных и мозг летучих мышей. Парики делали из золотистых волос галлов-невольников. Чтобы хоть как то походить на светловолосых галлийских женщин, чёрные от природы римлянки мазали волосы смесью золы и животного жира и часами седели под палящими лучами солнца, пытаясь осветлить волосы. Большой популярностью пользовались у римлянок и свинцовые белила для лица, которые были далеко не безвредными.

В Средние века в Европе белила также продолжали пользоваться огромной популярностью. Однако их состав усовершенствовался. Белила могли содержать примеси уксуса, ртути или висмута. А в состав румян входил ядовитый свинцовый сурик. При этом мыться же в Европе было не модно. Легендарные французские духи, горячо любимые и сейчас нашими женщинами, были придуманы, чтоб хоть как-то заглушить запах нечистот.

В России же свинцовые белила и румяна получили широкое распространение среди знати при Петре I, вместе с новой европейской модой и париками. И пока кокетки при дворе изучали науку разукрашивания лица и нанесения мушек, лекари учились диагностировать и лечить свинцовые отравления, характеризующиеся сильной рвотой и коликами.

В народе же белила и румяна не прижились. Соблюдение чистоты кожи, умывание и бани занимало основное место в уходе за кожей. В печи у русской красавицы мог томиться напар трав для волос, где-нибудь в холодке у окошка могла стоять баночка с мазью для смягчения кожи, и приготовленный заранее «холодец» - мятный настой для освежения тела и полоскания рта.

Ещё долгое время основными косметическими средствами на Руси были различные травы, ягоды, толокно, яичный желток, молоко, сливки, мёд, мази из растительных и животных жиров, с добавлением пчелиного воска.

В начале 19 века в Москве одна за одной открываются косметические фабрики, которые выпускают, в основном, мыло, румяна, и всё те же, проверенные веками, свинцовые белила. Девушки начинают наносить тонкий слой белил на лицо. В румянах, как правило, надобности не было. Иногда цвет лица улучшали с помощью бодяги, которая вызывала прилив крови к лицу и придавала красивый естественный румянец.

И только в начале 20 столетия , с появлением нового образа женщины, навеянного немым кино, маникюр и грим выходят на улицы русских городов. Всё те же убийственные свинцовые белила, пудра из мела, и помады, содержащие окиси металлов, всё чаще появляются на туалетных столиках горожанок.

Вы думаете, это безумие отравления себя во имя красоты закончилось? Ничего подобного. Оно растёт вместе с развитием химической промышленности. Давайте взглянем на содержимое современных баночек и флакончиков с косметикой.

Пропилен гликоль - продукт нефтепереработки. Используется в кремах. Связывает воду. Токсичен.

Парабены – входят почти во все кремы, лосьоны, эмульсии. Бактериостатик. Консервант. Вызывает аллергические реакции и дерматит. Может вызывать рак груди.

Триэтаноломин – эмульгатор. Используется при изготовлении мыла и эмульсий. Вызывает серьёзные дерматиты. Делает кожу сверхчувствительной.

Лаурилсульфат натрия – используется в очистителях, шампунях, гелях для душа. Разъедает волосяную луковицу. Замедляет рост волос. Очень быстро проникает в организм. Может накапливаться в печени. Токсичен.

Карбомер – реагирует с жиром и образует устойчивую эмульсию в воде. Используется в кремах и увлажнителях, зубных пастах и косметике для глаз. Вызывает аллергию и воспаление глаз.

Тальк – входит в состав 95% декоративной косметики. Кожный раздражитель. Токсичен.

Список можно продолжать долго..

Я не крашу лицо. Я не боюсь, что под первым весенним дождём, вся моя красота стечёт чёрными потоками по щекам, я не боюсь пить чай в гостях, рискуя испачкать кромку чашки губной помадой, лишний раз поцеловать любимого, и мне не надо несколько раз в день поправлять макияж.

И хоть я не стала косметологом, жизнь повернула совсем в другое русло, я не покупаю кремы. Я делаю их сама. Это не сложно, это очень увлекательный и творческий процесс.

Весна. Сирень стучит в окно, и мне сегодня хочется волшебства. Пока на плите готовится отвар из крапивы для волос, я готовлю крем. Мне нравятся самые простые, несложные рецепты. Я беру немного растительного масла – миндального, персикового или оливкового, для мягкости кожи. Нагреваю его на водяной бане. Растворяю в нём чуть-чуть воска для вязкости крема и гладкости лица. В конце добавляю немного розовой воды и пару капель розового масла для нежности. Тонкий медово-розовый аромат растекается по кухне. 100% натуральный крем готов. Такой крем не только будет питать кожу и насыщать её витаминами, но и благодаря целебному аромату, будет полезен для сердечно-сосудистой и нервной системы.

Косметика – это не отходы нефтеперерабатывающей промышленности в полиэтиленовой баночке. В русском языке слово «косметика» происходит от слова «космос». Её назначение - не просто украшать лицо, это метод гармонизации себя с энергетическими потоками и ритмами вселенной, и обретения красоты и здоровья с помощью энергий цветов, трав, воды и солнца.

Уход за кожей тела в домашних условиях.

Рецепты скрабов.

Домашний скраб для тела из перца, корицы, соли и оливкового масла: черный перец крупного помола, корица, немного оливкового масла и соль (крупная). Этот скраб не только очищает кожу, стимулирует приток крови, он полезен для тех кто хочет усилить эффект от занятий спортом (этому помогает корица).

Антицеллюлитный скраб из морской соли, грейфрута, оливкового масла: 5 ст. ложек не мелкой морской соли, 1 маленький грейпфрут, 1 ч. ложка оливкового масла. Соль смешать с оливковым маслом. Грейпфрут вместе с кожурой натереть на терке и добавить в смесь из соли и масла, все перемешать. Пользоваться скрабом перед тем, как принимать душ, но на влажное тело, аккуратно втирая его круговыми движениями. Затем смыть скраб с помощью геля для душа.

Домашний скраб для тела из меда с корицей: смешать мед с корицей в пропорции 2:1, нанести массирующими движениями на всю поверхность кожи, затем смыть водой.

Домашний питательный кофейный скраб для тела: кофейную гущу смешать с нерафинированым растительным маслом или сливками, помассировать и оставить на 10 минут, затем смыть.

Натуральный скраб - кофе, сметана, мед, масло: смолотый не спитый кофе смешать с другими ингредиентами - сметана+мед+оливковое масло.

Овсянка для гладкой кожи: овсянка - основа прекрасного скраба для тела. Геркулес измельчите в кофемолке, добавте жидкий мед и тщательно перемешайте. Пользоваться этим скрабом нужно после ванны.

Латиноамериканский скраб с сахаром для тела: дает ощущение мягкости и свежести. 1 чашка коричневого или белого сахара, 3 ч. л. масла кокосового (авокадо, оливкового или миндаля), 4 ч. л. молока или сливок, 10 капель лимона или эфирного масла лимона, 3 капли ванильного и по желанию 1 каплю розового эфирного масла. Нанести скраб на тело, затем смыть под душем.

Скраб-маска для лица и тела на мёде и соли: 1 чашка соли мертвого моря в порошке или тонко измельченной морской соли, 2 столовые ложки порошкового цельного молока, 2 столовые ложки голубой глины, 1/3 чашки меда, 1/3 чашки масла жожоба. Хранить в плотно закрытом сосуде в холодильнике, если не использовали скраб за одно применение. Накладывать скраб рукой на увлажненное лицо, шею, руки и все тело. Хорошо сполоснуть и промокнуть мягким полотенцем.

Натуральный клубничный скраб для тела: 3 ст. ложки клубники, 2 ст. ложки миндального масла, 1 ст. ложка меда. В глубокой стеклянной мисочке размять клубнику, добавить миндальное масло и мед, все как следует перемешать. Эту процедуру нужно делать в ванной. Небольшое количество скраба взять в ладони, и круговыми движениями, начиная с плеч, втирать в кожу, но без особых усилий, чтобы ее не травмировать. Затем смыть скраб теплой водой.

Прекрасное средство для ухода за кожей - кукурузная мука. Кажется, из такой муки в Молдавии делают поленту (каша кукурузная).

Я использую вместе с косметическим мылом для лица:
в слегка намыленное лицо втираю эту муку, насыпанную в ладошку. Потом шея, плечи и тд - можно по всему телу пройтись. Ощущения очень приятные! А кожа становится бархатной.

Попробуйте, если эту муку найдете. Я привозила муку из Кишинева очень давно и больше нигде не встречала.

Косметические секреты
 

Красивые брови. Уход за бровями.

Считается, что по форме бровей можно судить о человеке.

Так, брови, поднимающиеся к середине лба, – признак буйной фантазии и литературного таланта.

Треугольные – свидетельствуют о замкнутости индивида. Зато такой человек, как правило, без особых затруднений достигает всего задуманного.

Брови, вытянутые в линию, – примета яркой личности и беспокойного, непоседливого нрава его хозяина, склонного к перемене мест, непостоянного во всем, в том числе и в любви.

Маленькие бесформенные брови имеют, как правило, люди неуравновешенные, небрежные, на которых не всегда можно положиться.

Бабушкины рецепты

► Чтобы брови были густыми и шелковистыми, регулярно расчесывайте их щеточкой, смоченной в касторовом или оливковом масле, в глицерине или средстве для укрепления волос.

► Для усиления роста бровей желательно смазывать их по утрам и вечерам в течение 2-3 месяцев витаминизированным кремом, который легко приготовить: к тюбику ланолинового крема добавьте 30 капель концентрата витамина А в масле, 15 капель витамина Е в масле, по чайной ложке растительного и касторового масла.

► При выпадении волосиков бровей показан ежедневный (в течение месяца) компресс. Смешайте 2 части спиртовой настойки календулы лекарственной (она продается в аптеке) и одну часть кипяченой воды. Смочите в этом растворе четырехслойные марлевые полоски и наложите их на брови на 1-1,5 часа.

Корректировка, особенности расположения и форма бровей:

Волоски удаляются по направлению их роста. Чтобы не было больно, рекомендуется предварительно согреть кожу: за 5-7 минут до коррекции 2-3 раза наложите на бровь вату, смоченную в горячей воде. Во время самой процедуры старайтесь дышать ровно и глубоко, фиксируя внимание на регулярном вдохе и выдохе. Кожу обрабатываемого участка слегка натяните пальцами левой руки. Не забудьте после проведенной операции продезинфицировать кожу спиртом или специальным лосьоном. Если появилась краснота, наложите на 1-2 минуты вату, смоченную в холодной воде. Иногда, чтобы подравнять самые длинные волоски, могут понадобиться и маленькие ножницы.



* Дугообразная форма бровей старит женщину, а широкое лицо с выдающимися скулами делает круглым или лунообразным.
* Ровные прямые брови как бы нависают над глазами, зрительно делая их уже. Это мало кому идет.
* Длинные брови с опущенными концами также идут очень немногим.
* Короткие брови с приподнятыми концами удлиняют широкое короткое лицо.
* Слегка укороченные брови (от переносицы или с концов) при некоторых формах лица украшают и делают моложе. Однако при этом необходимо учитывать некоторые нюансы. Верхняя часть лица уже нижней? Укорачивайте брови со стороны переносицы. Скулы широкие, а нижняя часть лица узкая? Укорачивайте брови со стороны висков – это удлиняет лицо и как бы суживает его верхнюю часть.
* Чтобы зрительно увеличить маленькие глазки, подрисовывайте брови, делая их выпуклыми и широкими. Не забудьте увеличить расстояние между ними, выщипав волоски со стороны носа.
* Обладательницам прямоугольного лица рекомендуется слегка уменьшить изгиб бровей, придав им прямую форму. Для этого надо соответствующим образом выщипать волоски со стороны висков и подрисовать брови.
* Когда лицо имеет форму груши, брови лучше опустить по направлению к переносице и приподнять к вискам.
* При круглом лице приподнимите вверх естественную линию бровей, слегка увеличив их изгиб, а внешние концы направьте к вискам.
* Чтобы лицо выглядело моложе, увеличьте расстояние между бровями, не уменьшая их ширину, а со стороны висков придайте им форму тонких изящных крыльев.

Уход за ногтями
Как должны выглядеть здоровые ногти? Они гладкие ровные, почти прозрачные, как лепестки розы. Кончик ногтя должен быть белым или цвета слоновой кости, но ни в кем случае не желтым или пятнистым. Именно такие ногти на аккуратных ухоженных руках считаются самым лучшим украшением для женщины.

Великолепный внешний вид ногтей, здоровая кожа рук говорят о хорошем самочувствии их обладательницы. И наоборот…Но чтобы ногти выглядели здоровыми и красивыми нужно немного постараться.

Уход за ногтями несложен при одном условии – он должен быть постоянным. Стоит чуть расслабиться, как разросшаяся ногтевая кожица легко надрывается, появляются мелкие ссадинки. Если их не продезинфицировать сразу, то это может грозить гнойной инфекцией. Бывает, что несмотря на систематический уход за руками, заусеницы все равно образуются. Их нужно срезать, а потом обязательно продезинфицировать эти места. Но и это не все: после обработки ногтей следует нанести питательный крем на руки и сделать легкий массаж.

Для ухода за ногтями необходим специальный маникюрный набор. Он включает несколько пилок, большие и маленькие щипцы–кусачки, ножницы с изогнутыми концами, тупую лопаточку, деревянную или костяную палочку, триммер. Все эти инструменты нужно содержать в чистоте: кипятить либо протирать спиртом, одеколоном.

Чтобы уберечь ногти от повреждений, надо научиться правильно делать маникюр. Конечно, лучше всего обратиться в салон, где к этому подойдут профессионально. Однако, бывают ситуации, когда нам ничего не остается , как заняться маникюром самостоятельно.

На такой случай Вам понадобятся: ванночка с теплой водой, морская, поваренная соль или просто жидкое мыло, вата, жидкость для снятия лака, деревянная палочка, пилочка, маленькое полотенце, крем для рук и ногтей, полировочная пилочка. А еще желательно иметь под рукой средство для удаления кутикулы и масло для ее смягчения.

Для укрепления ногтей полезно втирать в ногтевую пластину столовый уксус, лимонный сок, сок клюквы, красной и черной смородины. Кстати, лимонный сок не только укрепляет ногти, но и осветляет их. Его хорошо использовать, когда ногти пожелтели. Отличное укрепляющее средство – компрессы с раствором из 70 г воды, 5 г квасцов, 24 г глицерина.

Слоящиеся ногти – тоже проблема, знакомая многим. Для них очень полезны солевые ванночки. Только нужна постоянная морская или океа6ническая соль без всевозможных модных ароматических добавок. Растворите в теплой воде 1 ч. ложку соли и подержите руки 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц ее можно повторить. На ночь смажьте руки и ногти любым питательным кремом. Тонкие, легко ломающиеся ногти станут крепче, если в них втирать лимонный сок или растительное масло.

Продолжение >>

Уход за ногтями (продолжение)

Длина ногтей на обеих руках должна быть одинаковой – разнобой производит впечатление неопрятности. Кожный валик, окружающий ноготь, иногда разрастается чуть ли не до трети его. Это негигиенично и некрасиво. В таком случае руки надо подержать 5 – 10 минут в теплой мыльной воде, слегка протереть питательным кремом и специальной лопаткой осторожно отодвинуть валик вниз, чтобы ногти свободно "дышали", лучше смотрелись.


Ваши действия должны начинаться с того, что Вы снимете остатки старого лака. Для удаления кутикулы очень полезна кукурузная мука. Средство из нее делает кутикулы мягкими и податливыми. Оно позволяет удалить отмершие фрагменты кожи без участия каких-либо химических компонентов. Причем его можно применять, даже если у Вас заусеницы.

Смочите кончики пальцев в воде, затем погрузите их в небольшое количество кукурузной муки (1 ч. ложка). Тщательно вотрите кукурузную муку в область кутикул, затем сполосните. Счистить остатки можно щеточкой для ногтей.

Обрабатывая кутикулы, избегайте энергичных, резких движений. Грубое обращение не только не избавляет от проблем, но и приводит к возникновению новых.

Сразу после удаления полоски кожи вокруг ногтя надо протереть это место 3-процентной перекисью водорода, а возникшие повреждения смазать йодом.
После процедуры чистки сполосните, тщательно вытрите руки и нанесите питательный крем, растирая его по всей поверхности ногтевой пластины.

Несколько советов по предотвращению повреждений ногтей.
Набирая номер телефона на диске, пользуйтесь карандашом.
Нажимайте на кнопки – например, в лифте – не кончиком пальца, а костяшкой.
Всегда держите лосьон для рук наготове и пользуйтесь им после каждого мытья рук в течение всего дня.
Пользуйтесь резиновыми перчатками при мытье посуды.
Как отбелить ногти.
Вам поможет раствор перекиси водорода и питьевой соды. Поместите 1 ст. ложку 3-процентной перекиси водорода и 2 ст. ложки питьевой соды в небольшую неметаллическую посуду. Размешайте смесь до консистенции пасты. Затем с помощью ватного тампона нанесите ее на поверхность ногтей и под ногти, обработав одну руку. Через 2-3 минуты состав смойте теплой водой. Почистите ногти щеточкой из натуральной щетины. То же проделайте с другой рукой. Повторите процедуру через 6-8 недель.

Как и другие отбеливающие средства, перекись водорода может вызвать раздражение кожи. Поэтому следите, чтобы контакт отбеливающего средства с ногтями не превышал 2-3 минуты. И ни в коем случае не используйте более концентрированный раствор перекиси водорода!

Витамины и минералы, необходимые для питания ногтей.Витамин А способствует укреплению ногтей и их росту. Содержится в печени, масле, свежей зелени, моркови, помидорах.

Витамин В6 помогает усвоению белка и тем самым способствует росту ногтей. Содержится в проросших зернах пшеницы, пивных дрожжах, яичном желтке, капусте.

Витамин D помогает клеткам ногтевых корней усваивать кальций.

Йод способствует росту ногтя. Содержится в морской капусте, шпинате.

Кальций необходим для крепости ногтей. Больше всего его в молочных продуктах.

Кремний способствует твердости и эластичности ногтей. Содержится в различных овощах.

Железо очень важно для структуры и формы ногтя.

Сера необходима для образования ногтя, тормозит воспалительные процессы. Содержится в капусте, луке, огурцах.

Домашние крема и натуральные масла для век


Все ингредиенты для приготовления кремов и масел вы сможете найти в аптеках.



Очень питательный домашний крем для век: Растопите на водяной бане 1 ст. ложку нутряного свиного несоленого жира, и добавьте к нему 2 ст. ложки камфорного масла. Хорошенько все перемешайте, чтобы получилась однородная масса, которую поместите в какую-нибудь баночку. Полученным кремом рекомендуется смазывать кожу век около 3-х раз в неделю, перед сном, и не смывать до утра. Состав можно хранить в холодильнике не более чем 20-25 дней.

* * * * *

Натуральное масло для век: В небольшую баночку влейте 1 ст. ложку оливкового масла, и туда же добавьте 3 капли витамина Е в масле, и столько же витамина А в масле. Размешайте все, например ватной палочкой, и используйте полученный состав для увлажнения кожи вокруг глаз, утром и вечером. Просто наносите небольшое количество полученного масла под глаза, и легкими движениями вбивайте в кожу. Чтобы кожа под глазами сильно не блестела, то через 30 минут после нанесения масла, промакивайте ее салфеткой. Вместо оливкового масла можно использовать кукурузное или касторовое.

* * * * *
Рецепт питательного крема для век против морщин: 1 ст. ложку мягкого маргарина или же сливочного масла тщательно разотрите с 1 сырым яичным желтком, и с 1-1,5 ст. ложки очень мелко измельченных лепестков роз (вместо розы можно использовать лепестки шиповника, ландыша или жасмина). Также рекомендуется добавлять в состав еще измельченные тычинки и пестики цветков, на которых имеется пыльца. Очень хорошо все перемешайте, и наносите такой крем под глаза на ночь. Хранить в холодильнике не более 7-ми дней.*

* * * *
Для хорошего питания кожи век, очень хорошо наносить на нее каждый вечер перед сном разведенное масло зародышей пшеницы, аевит, камфорное масло, масло виноградных, персиковых и абрикосовых косточек, или же масло шиповника. Масло для век можно чередовать, например, 1 неделю использовать одно масло, следующую неделю другое и т.д. Или же можно смешивать перечисленные масла в равных пропорциях.

* * * * *Питательный и увлажняющий крем для век: Размешайте такие ингредиенты как 1 чайную ложку жидкого меда, столько же глицерина, 1 ч. ложку порошка пищевого желатина, и 4-5 ст. ложек кипяченой или минеральной воды. Посуду со смесью поставьте в горячую воду на 10 минут, после чего еще раз все размешайте, а еще лучше, если получится, взбейте. Остывшую массу используйте в качестве крема для век, который можно хранить в холодильнике до 1 недели.* * * * *
Рецепт смягчающего домашнего крема для век, помогающего разгладить мелкие морщинки: Расплавьте при помощи водяной бани 1 чайную ложку ланолина, добавьте к нему 2 ст. ложки миндального масла, и половину чайной ложки порошка лецитина, растворенного в 2-х ст. ложках минеральной воды, а еще лучше в розовой воде. Снова поставьте емкость со смесью на водяную баню, и помешивайте в течение 1-2 минуты. После взбейте состав вилкой или ложкой, и оставьте до полного охлаждения. Крем готов. Рекомендуется применять на ночь.

* * * * *
Масло для век против «гусиных лапок»: Для начала вам понадобится основа, для которой хорошо подойдет оливковое масло, или же масло персиковых или виноградных косточек. В 2 ст. ложки основы добавьте 2 капли эфирного масла розмарина, столько же масла герани, и масла вербены. Все размешайте, масло готово. Просто вбивайте его в кожу вокруг глаз на ночь, перед сном.*

* * * *
Или вот еще похожий рецепт масла для век: 1 ст. ложку основы, такой же, как и в предыдущем рецепте, размешайте с таким же количеством масла авокадо, и добавьте по 2 капли эфирного масла фенхеля, мяты и апельсина. Используйте так же, как и написано в рецепте выше.

Рецепты более сложных домашних кремов для век


Чтобы приготовить эти натуральные крема для век, вам понадобится немало различных ингредиентов, но вы без особого труда сможете приобрести их в аптеках, или в косметических магазинах. Также желательно иметь при себе мини миксер, и шприц с делениями, чтобы вы могли отмерить нужное количество миллилитров. Если вдруг такого шприца у вас нет, то отмеряйте из приблизительного расчета: 1 столовая ложка – это 15 мл. Также 1 мл – это примерно 20-25 капель.


Итак, список ингредиентов, которые необходимы для приготовления 20 мл первого увлажняющего домашнего крема для век:

Натуральные масла:


сандаловое масло – 1 капля;
масло розы – 2 капли
масло малины – 1мл;
масло жожоба – 0,5 мл;
масло мака – 0,5 мл;
масло энотеры – 0,5 мл;
масло купуасу – половину прямоугольного кусочка (похож на сахар)

Эфирные масла:


Чистая, минеральная или кипяченая вода – 11 мл;
Комплекс керамидов – 10 капель;
Биозол – 10 капель;
Плотный гель гиалуронка – 1 чайная ложка (хорошо подойдет гиалуронка из набора Аромати).

Канделильский воск – 2,5 кусочка;
Никколипид – 0,5 гр


Способ приготовления крема:

Поместите в какую-нибудь небольшую мисочку, или другую посуду, масло купуасу, мака, жожоба, канделильский воск и никколипид. Подогрейте смесь на водяной бане, после чего подогрейте при помощи той же водяной бане воду (в другой посуде). Добавьте в воду гиалуронку, размешайте, и затем смешайте этот состав с первым составом, и начинайте взбивать миксером. Продолжая взбивать, добавляйте масло малины, масло энотеры, эфирные масла, комплекс керамидов, и биозол. Взбиваете еще немного уже все ингредиенты, и все, крем готов!
Этот крем для век желательно использовать не более 1 месяца.



* * * * *


Второй рецепт домашнего крема для век, для уже зрелой кожи:
Для приготовления 20 мл крема вам понадобится

Натуральные масла:
касторовое масло – 0,4 мл;
масло гранатовых косточек – 1,4 мл;
масло киви – 0,5 мл

Эфирные масла:
сандаловое масло – 2 капли;
масло мускатного ореха – 1 капля;
масло моркови – 3 капли

Инфуз петрушки на маслах жожоба и авокадо – 1мл;
Эмульгатор для крема и молочка - 1мл

Водная основа:
розы гидролат – 5,5 мл;
василька гидролат – 8 мл

Активные добавки:
аевит – половина капсулы;
экстракт бурых водорослей – 0,4 мл;
экстракт красного винограда – 0,6 мл;
пептиды шелка – 0,4 мл;
гиалуроновая кислота – 0,1 мл

Шелковая мика (серицит) – 0,2 мл
Парабеновый консервант – 0,12 мл

Технология приготовления крема для век:
Для начала отмерьте, и вылейте в небольшую емкость 2 мл гидролата василька, и туда же высыпьте гиалуроновую кислоту. Размешайте, и оставьте на некоторое время, состав должен набухнуть стать гелеобразным. Желательно эту процедуру делать заранее.
Далее в образовавшийся гель добавьте активные добавки: экстракт красного винограда, экстракт бурых водорослей, аевит, и пептиды шелка. Следом приготовьте водную основу:
Вылейте в отдельную емкость розовый гидролат, и оставшуюся часть василька гидролата.
Теперь возьмитее еще одну емкость, и вылейте в нее касторовое масло, масло граната, и инфуз петрушки. Затем добавьте в этот состав эмульгатор для молочка и крема.
Далее поставьте состав с водной основой, и состав с маслами на водяную баню, и нагреваете до того момента, пока не раствориться эмульгатор, после чего вылейте состав с эмульгатором и маслами в состав с водной основой. Хорошенько взбейте все мини миксером, и поставьте емкость со смесью в холодную воду, после чего продолжайте взбивать или размешивать крем, пока он не станет густым.
Полученный густой крем переместите в небольшую баночку, и туда же влейте тот состав, который вы готовили самым первым (гиалуроновая кислота с гидролатом василька + активные добавки). Тщательно все размешайте, и добавьте парабеновый консервант, масло киви, и эфирные масла (сандал, морковь и мускатный орех). И самой последней добавьте в крем шелковую мику. Еще раз все хорошенько размешайте, домашний крем для век готов!

Плоский живот: неожиданные советы
Источник: Аргументы и Факты

Думаете, плоский живот - результат изнурительных тренировок в спортзале? Вовсе нет. Чтобы получить пресс своей мечты, надо правильно питаться и поменьше нервничать. Итак, что же поможет вам добиться идеальной формы живота?

1. Жирная пища. Жир - худший враг вашей фигуры? Вовсе нет, по крайней мере, не весь. Так называемые мононенасыщенные жиры, утверждают диетологи, наоборот, могут избавить вас от лишнего жира в области живота. Исследование, проведённое специалистами Йельского университета, показало, что месячной диеты с высоким содержанием этих жиров хватает, чтобы распрощаться с третью жировой ткани вокруг живота.

Кроме того, мононенасыщенные считаются профилактическим средством против заболеваний сердца, печени, диабета, а также рака груди и лёгких. Содержатся они в оливковом масле, орехах, авокадо и тёмном шоколаде.


2. Здоровый кишечник. Вы удивитесь, но дополнительного объёма вашему животу добавляет... воздух. Чтобы избежать его присутствия в вашем кишечнике, соблюдайте несколько простых правил.

•Ешьте медленно и старайтесь не открывать рот слишком широко. Пока вы жуёте, в пищевод вместе с едой попадает воздух. Кроме вздутого живота, это чревато ещё одним малоприятным следствием - отрыжкой.
•Не пейте газировку. Куда, вы думаете, деваются пузырьки?
•Не нажимайте на продукты, способствующие газообразованию: капусту, фасоль, сладкий перец, груши и цитрусовые.
•Ешьте меньше соли: солёная пища провоцирует жажду и, ко всему прочему, удерживает влагу в вашем теле. Из-за неё вы тоже выглядите полнее.
•Забудьте о жвачке. Пока вы жуёте, вы также захватываете лишний воздух, который попадает в пищевод, а затем в желудок.
•Ешьте регулярно. Перебои в питании, курение и злоупотребление с алкоголем также способствуют газообразованию и несварению.

3. Подсохший хлеб. Хлебобулочные изделия всегда считались чем-то несовместимым со стройной фигурой. И отчасти это правда: хлеб из мягких сортов пшеницы содержит самые вредные для нашей талии углеводы. Кроме того, британские диетологи утверждают, что многие производители хлеба добавляют в свою продукцию специальные консерванты, позволяющие выпечке дольше оставаться мягкой. Понятное дело, продать такой хлеб легче, чем зачерствелый батон, зато на нашем кишечнике он сказывается не самым лучшим образом. Одно из последствий - то же несварение.

Хорошие новости: чтобы избавить себя от этой неприятности, вовсе не обязательно отказываться от хлеба совсем. Просто покупайте специальные сухарики (или сделайте их сами) или жёсткие хлебцы из твёрдых сортов пшеницы. Благодаря тому, что они жёсткие, но лёгкие, съесть их так же много, как свежей выпечки, вы не сможете, и тем самым убережётесь от лишних калорий. К тому же, в них много клетчатки, полезной для вашего кишечника и берегущей стройность вашей талии.


4. Медитация. В каких только грехах не обвиняли стресс врачи. Теперь, ко всем прочему, его называют ещё и одной из возможных причин ожирения. Когда мы нервничаем, в нашем организме появляется гормон стресса кортизол, который стимулирует голод и особенно - тягу к сладкому и жирному. Кроме того, чрезмерные выделения кортизола подают своеобразный сигнал для нашего тела, и означает он: «пора накапливать жирок на животике». Таким образом наш организм готовится к ещё более сильным встряскам, когда ему может понадобиться быстрый и лёгкий доступ к запасам энергии. Так что старайтесь не нервничать, пейте чай с мятой и медитируйте по 5-10 минут в день.


5. Упражнения для... спины. Многие пытаются избавиться от жира на животе, изнуряя себя упражнениями для пресса - подъёмами корпуса и ног, тренажёрами и т.п. Что ж, вреда от этого не будет, но и особой эстетической пользы тоже. Вы можете накачать себе железный пресс, но тогда плоским ваш живот точно не будет.

Поэтому женщинам комплексы упражнений надо подбирать особенно аккуратно. Попробуйте такое: лягте на живот, согните ноги в коленях и поднимайте корпус. Выполните 3 подхода по15 раз. Теперь разогните ноги и лягте прямо. Поднимайте одновременно ноги и корпус, вытягивая руки вперёд. Повторите 10 раз, 2 подхода. И наконец, последнее: из положения лёжа на животе приподнимите ноги и руки, сцепленные в замок, и покачайтесь на животе. Выполните 2 подхода по 20 раз. Так вы получите не только плоский животик, но и крепкую поясницу, спину и подтянутые ягодицы.

Маска для жирной кожи

Маска из яичного белка, лимонного сока и овсяных отрубей
Взбить яичный белок, затем постепенно добавить 1 чайную ложку лимонного сока, 1 чайную ложку перетертой в пудру лимонной цедры, а затем 2 чайные ложки овсяных отрубей. Вес хорошо перемешать и нанести полученную кашицу на лицо. Через 10 маску размягчить теплым компрессом, осторожно снять и ополоснуть лицо холодной водой.
Маска оказывает хороший эффект при пористой коже, стягивает поры, отбеливает кожу и разглаживает морщины.

Маска для сухой кожи

Яичная маска с соком алоэ и растительным маслом
1 желток растереть с 1 чайной ложкой растительного масла и таким же количеством сока алоэ. Нанести маску на лицо и шею. Через 20 мин смыть сначала теплой, а затем холодной водой.
Маску использовать для ухода за увядающей кожей.

Маска для нормальной кожи


Картофельно-молочная маска для лица
1 вареную картофелину, 3 ст. ложки молока, 2 ст. ложки отва¬ра лепестка розы, 2 ст. ложки муки (или крахмала), 1 ст. ложку масла и содержимое 1 ампулы витамина А перемешать до получе¬ния однородной массы и наложить на лицо на 15 мин, после чего смыть. Маска может быть использована при любом типе кожи.

Снимите отеки.

Сода помогает вывести из организма лишнюю воду, поэтому ее с успехом можно применять для лечения отеков век и мешков под глазами.

Сделайте раствор соды (на 1 стакан воды 1 ч.л. соды) или добавьте соду в спитой чай, смочите в растворе ватные диски, слегка отожмите их и на 10-15 минут положите на веки или под глаза.

Купайтесь с пользой. Чтобы расслабиться в приятной атмосфере после напряженного дня, не обязательно тратить деньги на дорогие соли и пенки.

Попробуйте сделать такую смесь для ванны: из соды (2 ст.л.), соли (2 ст.л.) и (по желанию) нескольких капель эфирного масла. Все ингредиенты нужно перемешать, хранить в банке, в ванну добавлять по одной столовой ложке.

Этот раствор успокаивает нервную систему, а кожу делает гладкой и упругой. Кроме того, после такой ванны уменьшаются проявления целлюлита.

Уход за ресницами.
 

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Красивые длинные ресницы- гордость любой женщины. Они придают взгляду изысканность, очарование и загадочность, привлекая к вам мужское внимание. Однако, чтобы сохранить привлекательность, нужно немало постараться, ведь под воздействием декоративной косметики и окружающей среды ресницы постепенно слабеют и начинают выпадать.

ПОВЫШЕННОЕ ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС СВЯЗАНО.

-с воспалительным заболеванием глаз.

-с аллергической реакцией на косметические и лекарственные препараты.

-с ослаблением иммунной системы.

Ослабленные, часто выпадающие ресницы очень нуждаются в правильном уходе и питании.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.
В состав ресниц входит каратин, поэтому если вы добавите в рацион продукты богатые кератином ваши ресницы станут укрепляться.
Каротин содержится в петрушке, перце, шиповнике и моркови. Ограничьте потребление сладких изделий, заменив их на фрукты, овощи и питательные соки. Благодаря содержанию полезных витаминов и микроэлементов, они сделают ресницы густыми и блестящими.

ПРАВИЛЬНЫЙ УХОД.
Если вы пользуетесь молочком для снятия макияжа, запомните, лучше всего нанести его на верхние и нижние ресницы и оставить впитываться в течении 30 секунд, после чего остатки косметики следует убрать при помощи ватного диска. Снимать макияж следует по направлению от переносицы к скулам. Не следует при этом сильно давить на кожу, иначе у вас могут возникнуть морщинки вокруг глаз. Такой способ позволяет предупредить выпадения ресниц и лучше удалить косметику. Снять макияж можно с помощью влажных салфеток, они хороши тем, что не вызывают раздражение глаз.

После снятия макияжа нужно обязательно укрепить ресницы, смазав их жирным кремом. Вместо крема можно использовать смесь 70 г касторового масла с 30 г сока алое. Масло с алое наносят на ресницы перед сном.

Если вы часто загораете или регулярно посещаете солярий, обязательно защищайте глаза с помощью солнечных очков или ватных дисков.

Не забывайте, что ваши ресницы должны отдыхать от косметики – делайте им разгрузочные дни 1-2 раза в неделю.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА
Касторовое масло считается одним из самых лучшим средством, способствующих росту, укреплению и восстановлению ресниц. Очень эффективна смесь касторового масла с репейным маслом, масляным раствором витамина Е и соком алое. Все компоненты следует взять в равных порциях и налить в чистый тюбик из - под туши. Наносить средство следует кисточкой. Процедуру проводить перед сном ежедневно в течении месяца. Периодически курс применения можно повторить. Этот рецепт делает ресницы красивыми, крепкими и густыми.

Еще один рецепт с касторкой: смешать 1 ч.л. касторового масла с 1ч.л. измельченной петрушки. Полученную смесь втирать в веки каждый день в течение 1-2 месяцев.

Очень полезно промыть глаза отваром ромашки и васильков. Это способствует улучшению роста ресниц.

Как ненужное и испорченное употребить с пользой








Итак, теперь ты знаешь, что часть заготовленного тобой во время хранения может испортиться. Как с этим бороть*ся, ты тоже знаешь. Впрочем, бывают такие случаи, когда и исправить невозможно, и выбросить рука не поднимает*ся. А еще бывает, что что-то остается в избытке, а это тем бо*лее жалко выбрасывать. Я поделюсь с тобой секретами опытных заготовителей, которые знают, как можно с поль*зой употребить ненужные и испорченные заготовки:

• Излишки рассола квашеной капусты используй для ван*ночек, омолаживающих кожу рук и ног. А часть рассола заморозь в виде кубиков и протирай ими лицо по утрам.

• Прокисшее вино поможет излечиться от грибка стоп: можно делать ванночки, но лучше смочить в вине хлоп*чатобумажные носки, надеть их на ноги, на них — поли*этиленовые пакеты, а сверху — сухие носки, и это на всю ночь. Достаточно 7—8 процедур.

• Оставшийся в банке или кастрюле огуречный рассол (от соленых, а не от маринованных огурцов) не выливай, а храни в холодильнике и пей по утрам для очищения ки*шечника, добавив ложечку меда.

• Огуречный рассол пригодится для приготовления ста*ринного русского похмельного напитка «Щетка»: добавь в стакан рассола немного тертой редьки и хрена, мелко нарубленного лука и чеснока. Все это надо выпить зал*пом. Этот напиток, как щетка, чистит кровь от алкоголь*ных токсинов.

• Огуречный рассол поможет избавиться от мозолей и натоптышей на ногах: подогрей рассол и делай ванночки. Одну порцию можно использовать несколько раз, а что*бы рассол не испортился, до момента использования дер*жи его в холодильнике. С этой же целью можешь исполь*зовать соленые огурцы. Приложи ломтик огурца к мозоли, прибинтуй и оставь на ночь.

• Огуречный рассол можно использовать в качестве пер*вой помощи при бытовых ожогах. Место ожога надо об*лить рассолом. А к небольшому ожогу можно приложить ломтик соленого огурца.

Следующий секрет связан с достаточно больной пробле*мой, вернее, с двумя такими проблемами. С одной стороны, это ежегодная проблема проросшего картофеля, с которой почти все мы сталкиваемся к концу зимы. Это привычная си*туация, и обычно хозяйки употребляют такой картофель в пищу, не обращая внимания на «глазки» и даже пророст*ки. Между тем они не так безобидны: проросший картофель содержит вредное для человека вещество — соланин. Впро*чем, есть такие клубни можно, но срезав перед варкой слой кожуры толщиной не менее 2—3 мм. Варить такой картофель в мундире, как мы обычно делаем для салатов, не стоит. Но я хочу рассказать тебе вовсе не о картофеле. Наоборот, пусть прорастает. Это поможет нам решить вторую проблему — зимнее обострение болей в позвоночнике и суставах при арт*ритах и артрозах. Из проростков картофеля мы с тобой приготовим настойку-растирку. Так что собери урожай рост*ков и пользуйся. Главное, чтобы пророс твой картофель не на свету, а в темном месте, желательно в погребе.



Целебная настойка из картофельных ростков



Когда проростки картофеля достигнут длины 10—15 см (если очень надо, то можно и меньше), оторви их, вымой, нарежь кусочками по 2—3 см и наполни ими полулитровую банку полностью или хотя бы на 2/3. Затем заполни банку водкой, закрой крышкой или закатай и поставь в темное место на 21 день. Каждый день встряхивай содержимое банки. Исполь*зуй настойку как растирку при болях в суставах и позвоноч*нике или смочи льняную тряпочку в настойке и сделай ком*пресс на больное место. Будь осторожна: настойка ядовита.

И МОЙ ТЕБЕ СОВЕТ! Очищенную от ростков сморщенную картошку лучше не употреблять в пищу, но и выбрасывать ее не стоит, особенно если у тебя или твоих близких болят колени. Вымой картошку, нарежь ее тонкими ломтиками, обложи ими больное колено и прибинтуй. Держи этот ком*пресс всю ночь.

Дамский кошелек
 

Существует много видов бытовой магии. И сегодня каждая женщина может воспользоваться разными магическими приемами в быту. За это уже никто на костре жечь не будет и ведьмой обзывать - тоже. Магия нам может помочь на работе, в любви, в семейных отношениях и в материальном положении. Теперь я расскажу, какую магию можно применить в отношении такого обыденно простого предмета, как дамский кошелек.

Кошельки бывают разные: тяжелые кожаные, легкие - из прозрачного полиэтилена, или мягкой замши. Но функция у всех одна: хранить деньги. Я расскажу вам о том, как присвоить им еще одну функцию: притягивать деньги. Ведь всегда приятно и спокойно знать, что в кошельке обязательно найдется лишняя купюра на подарок или на какую-нибудь незапланированную вкуснятинку.

Магия богатства в бытовом плане строится на денежных, материальных энергиях. Носителями таких энергий могут быть цвета, растения, стихии или даже планеты. Поэтому, если кошелек сделать носителем материальных энергий, то он будет "притягивать подобное", то есть деньги. Я дам несколько рекомендаций, как сделать свой кошелек магнитом для денег, а вы уже выбирайте сами, какие рекомендации подходят именно вам.

Начнем с самого кошелька. Если старый уже поднадоел вам и вы ищете новый - не торопитесь, подумайте хорошенько, прежде покупать первый попавшийся. Во-первых, не покупайте совсем уж дешевые кошельки с рук. Дешевый кошелек сам по себе несет энергию бедности и у крупных купюр почти нет шанса в нем оказаться. Пусть ваш кошелек будет не супер дорогим, но приличным, пусть в нем обязательно будут отделения как для мелких, так и для крупных купюр. Если вы все же потратите приличную сумму на кошелек, то можете быть уверены - эти деньги к вам быстро вернутся, и, более того, приумножатся.

Теперь о материале. На самом деле материал не столь важен, но скажу сразу: полиэтилен не подойдет. Даже если вы поклонница стиля "хай-тек", можно подобрать оригинальный кошелек и из кожи или замши. Полиэтилен не несет в себе никаких материальных энергий. Более того, в силу своей искусственности, он перекрывает доступ естественных энергий, просто их не пропускает. Так что самыми подходящими материалами остаются кожа и замша. Можно купить и матерчатый кошелек.

Когда вы определились с материалом, подумайте над цветом вашего будущего кошелька. Цветов богатства не так уж и много - это все цвета земли и металла. То есть коричневый и черный цвета, весь диапазон желтого (включая оранжевый), а также золотой. Здесь тоже достаточно и оригинальных и классических вариантов. Например, у меня кошелек из мягкой золотисто-бежевой замши.

Итак, вы купили кошелек. Что же еще можно сделать, чтобы он притягивал деньги? Нужно обязательно в отделение для мелочи или в отдельный кармашек положить неразменную монетку достоинством в рубль или два, чтобы денежные энергии из кошелька никуда не уходили.

Очень эффективно работает одно народное средство: нужно положить в кошелек кусочек корня хрена. Это растение собирает материальные энергии в очень больших количествах. Такой концентрат энергий для кошелька не помешает. Хрен, конечно можно купить, но лучше всего будет, если вы сами летом на даче выкопаете хрен, высушите его, и маленький кусочек корня положите в кошелек, так чтобы не вывалился. Это средство проверено веками и мной лично. Если еще говорить о растениях, то материальные энергии собираются в больших количествах в вереске. Его маленькую веточку тоже можно положить в кармашек кошелька.

Кстати о прозрачных вставках. Очень многие кладут в кошелек фотографии близких - мужа или детей. Этого делать ни в коем случае нельзя. Во-первых, фотографии "перебивают" денежные потоки энергии, а во-вторых, энергии кошелька и самих денег могут влиять через фотографии на ваших близких. Это, конечно редкие случаи, но случается, что подобные энергии могут опустить уровень энергии близкого человека на совсем уж материальный план. В общем, фотографиям и воспоминаниям в кошельке явно не место. Пусть он выполняет только одну, денежную функцию.

Здесь нужно учесть, что портмоне и кошелек - совсем не одно и то же. В портмоне мы храним кредитные карты, паспорт, водительские права, различные документы. Это все не имеет отношения к деньгам, это то, что идентифицирует нас как личность в социуме. Вот здесь как раз и можно хранить фотографии наших близких и любимых. А в кошельке мы храним наличные деньги как безличные универсальные средства платежа. Поэтому давайте усвоим два простых правила: в портмоне мы не храним денег, а в кошельке ничего личного, в частности фотографий.

Вот небольшой набор маленьких магических хитростей, которые помогут вам притянуть деньги. Я сама давно пользуюсь ими. Со мной частенько происходят "денежные чудеса". Например, если у меня кончаются деньги, "вдруг" я нахожу крупную купюру на улице или ко мне приходит давний знакомый и возвращает долг, о котором я уже и забыла. Попробуйте и вы денежную магию. Надеюсь, у вас тоже все получится...

Мария Паншина

Женские хитрости
Женщина и красота – понятия практически неразделимые. Чем же может помочь нам магия в таком важном деле, как поддержание красоты и привлекательности? Арсенал магических приемов достаточно велик. Но прежде чем перейти к конкретным рекомендациям, я хочу, чтобы ты усвоила два очень важных постулата:
• Красивой можно быть в любом возрасте, при любых физических данных и при любом уровне достатка.
• Красива и привлекательна только та женщина, которая нравится сама себе.
Научись, подходя к зеркалу, в первую очередь отмечать свои достоинства. Затем отмечай и устраняй те небольшие огрехи внешности которые немедленно поддаются исправлению (макияж, прическа, одежда). Все! Далее ты имеешь право отметить только те недостатки, вернее динамику их устранений, над которыми ты работаешь. Например, если ты не довольна своей фигурой и ходишь на фитнес, чтобы ее улучшить, отметь достигнутые, пусть и небольшие изменения. Если ты вплотную занялась состоянием кожи лица, отметь улучшение ее цвета или появившуюся упругость. Обязательно найди положительные изменения!
Очень часто мы делаем ошибку ориентируясь на программу максимум. «Похудеть на пять килограммов – вот результат достойный внимания! И пока он не достигнут, я не буду собой довольна.» А зря! Наше тело тяжело работает, воля держит нас в напряжении, не разрешая дать себе поблажку, а результата все нет и нет – отличный повод проснуться инстинкту самосохранения и вступить с нами в борьбу, отстаивая покой и безопасность нашего организма. Поверь мне, мы редко выигрываем борьбу с инстинктом. Лучше идти другим путем – отмечать даже мельчайшие положительные изменения и хвалить себя за это. Перестали мышцы болеть от постоянной нагрузки – результат! Привыкла спину держать ровнее – отлично! Живот слегка подтянулся – праздник! И так шаг за шагом. Есть результат – есть стимул к дальнейшей работе. Значит и программа максимум не страшна и будет обязательно достигнута.
Как же быть со всеми остальными недостатками? Никак. Если они неустранимы или ты не имеешь пока возможности заняться их устранением, вычеркни их из своего восприятия. То, что не замечаем мы, крайне редко замечают другие. Не забывай, что человек воспринимает окружающее не только посредством пяти физических чувств. Огромная доля восприятия принадлежит энергоинформационному уровню. Приведу пример, ярко иллюстрирующий мое утверждение, наверняка ты хоть раз сталкивалась с подобной ситуацией. Покупаешь вещь на рынке или в магазине, приносишь домой и разводишь руками – вроде и примеряла, вроде и смотрела внимательно, но только дома, причем без особого труда, смогла заметить, что воротник слегка кривоват, а в одном месте шов разошелся или вышивка не совсем симметрична. А все объясняется просто – продавец уверенно представлял свой товар, ни на секунду не допуская, что он не качественный. Мы же на энергоинформационном уровне воспринимаем его представление и поэтому не можем заметить мелких недостатков, хоть и стараемся все внимательно рассмотреть. Тоже самое и с нашей внешностью – если мы абсолютно уверены в том, что выглядим красиво и привлекательно, то это убеждение передается и тем людям с которыми мы соприкасаемся. Помни о своих достоинствах и остальные тоже будут смотреть на них, а не на твои недостатки. Если же ты пребываешь в уверенности, что твой нос велик, а ноги как у кавалериста, то это, пожалуй, и будет первым, что бросится в глаза окружающим.
А теперь перейдем к магическим приемам.
Первейшие твои помощницы в деле обретения красоты – Вода и Земля-Дева.
Прекрасная Леля – само воплощение женственности и очарования. Ежедневно принимая душ, выдели несколько минут для настройки на Воду. Научись чувствовать не только струи омывающие твое тело, но и ту воду, которая движется внутри, производя обмен веществ и информации. Сосредоточься на том состоянии которого хочешь достичь. Гораздо эффективнее представлять не весь свой образ целиком, а отдельные задачи. Например, сегодня сосредоточь свое внимание на коже. Представь ее упругой и гладкой без морщин или прыщей. Чем реальней ты представишь ее желаемое состояние, тем легче Воде откликнуться на твое желание и вложить в твое тело нужную программу. Через несколько дней начни таким же образом работать над следующей частью твоего тела: представляй свои волосы густыми и пышными, ногти – ровными и крепкими, грудь и живот – подтянутыми, губы – упругими, глаза – блестящими. Такая работа должна войти у тебя в привычку и проводиться постоянно, как обычные гигиенические процедуры. "Круг Белого Огня"

Упражнения не сложные, но при регулярном исполнении - действенные...


Совершенно естественно, что каждая женщина стремится всегда быть в отличной форме. Из всех задач, которые нужно решить для достижения великолепной фигуры, труднее всего добиться, чтобы живот стал плоским и упругим. Эти упражнения помогут вам достичь желаемого результата.

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Как сделать свой взгляд притягательным и располагающим?

Настройтесь на радостное состояние и вызовите искреннюю улыбку на лице. Когда она появится, внимательно прислушайтесь к ощущениям, сопровождающим улыбку, запечатлейте их в своей чувственной памяти.

А теперь попробуйте воспроизвести улыбку у себя в затылке!

На первый взгляд кажется странным: как это — в затылке? Нужно сконцентрировать ощущения улыбки, теплоты, ласки и нежности, которая ее сопровождает, в области за глазами. После нескольких попыток это получается у каждого.

Попросите вашего партнера следить за тем, как меняется выражение ваших глаз. Если партнера нет, проделайте все это перед зеркалом. Само воспроизведение улыбки у себя в затылке меняет чувственное наполнение взгляда, выражения глаз. Ну а если вы улыбку из затылка направите в глаза и почувствуете, как ее тепло струится во взгляде, то получите нужный результат. Взгляд наполнится давно забытыми нежностью, теплом, добротой и притягательностью.

Теперь представьте, что у вас в затылке кусок льда. Холод его течет в глаза, и взгляд сразу становится колючим, холодным… Иногда нужно уметь направить и такой взгляд на зарвавшегося человека, чтобы осадить его, остановить.

А теперь парная тренировка

Один из партнеров создает у себя в затылке теплую ласковую улыбку, а другой — кусок льда. Смотрят в глаза друг другу, и тот, кто генерирует улыбку, теплом своего взгляда старается растопить ледяной взгляд другого. Обычно это удается сделать со второй-третьей попытки. Вы ощутите, насколько ваш ласковый, добрый, и теплый взгляд сильнее холода и отчужденности. Да и партнер тоже почувствует, как вместе с тающим в затылке льдом исчезает настороженность, неприветливость его взгляда.

После упражнений со взглядом глаза, как правило, устают. Освоим несколько упражнений для отдыха. Выполнять их можно в любых условиях. Поместите ладони перед лицом на расстоянии 30 — 40 сантиметров от глаз. Создайте во взгляде улыбку и смотрите на свои ладони. Взгляд при этом нефиксированный, рассеянный. Очень скоро вы почувствуете, как глазные мышцы и сами глаза расслабляются, отдыхают… А можно просто закрыть глаза и создать улыбку в затылке и во взгляде. Эффект будет почти таким же.

И еще одно упражнение!

Подушечками средних пальцев проведите линию от середины брови вверх, примерно на два пальца в глубь волосистой части головы. Вы почувствуете, что пальцы останавливаются на определенных точках. Прижмите их и подержите так несколько минут. Ощутимое тепло от пальцев расслабит глазные мышцы, даст отдых закрытым глазам.

И еще несколько опытов с улыбкой во взгляде

Попробуйте держать улыбку в затылке постоянно. Очень скоро ваш взгляд станет на редкость притягательным и располагающим. К вам потянутся, как пчелы на аромат нектара. Нужно удерживать улыбку во взгляде и затылке даже тогда, когда вас что-то раздражает. Если хватит терпения не сорваться на первой же мелочи, то улыбка поможет быстро избавиться от раздражения, отнестись к людям доброжелательно, с пониманием.

Главный же итог будет в том, что вашему взору откроются давно забытые красоты окружающего мира. Раньше вы не замечали зелени деревьев, свежести цветов. С улыбкой во взгляде вы словно открываете их для себя заново, понимаете, что жизнь не ограничивается добыванием денег. Наоборот, эта проблема искусственно обедняет жизнь. Из нее вычеркивается красота.
Создадим улыбку в затылке, сохраним ее во взгляде… Чудесным образом переменилось все: сам взгляд, настроение, отношение к себе и окружающим, мысли и чувства. И оказалось, что для этого нужно так немного — научиться улыбаться.

Сайт Азбука любви

Ароматный Зодиак

Влияют ли способности воспринимать и различать запахи на способности к личным, близким взаимо-отношениям и совместимость партнеров?
За личные взаимоотношения в гороскопе отвечают многие факторы (положения Асцендентов, Солнца, Луны, и в большой степени положения Марса и Венеры).
В синастрической астрологии важнейшими факторами считаются положения Венеры и Марса партнеров. Если они находятся в гармоничных аспектах или знаках, то отношения чаще всего будут взаимно приятными, гармоничными и способными к развитию. Как это можно проверить в жизни? Например, знаете ли Вы, какие запахи нравятся Вашему партнеру? Первый сигнал возможного несходства или трудностей во взаимоотношениях может являться неприятие партнером (-шей) Ваших духов. Конечно, одно дело, если Вы надушились первым попавшимся под руку ароматом, другое, если выбрали его осознанно и он Вам очень нравится.

Необходимо отметить, что большинство мужчин спокойно, часто инертно относятся к выбору своего запаха дезодоранта, туалетной воды или парфюмерии. Совсем другое дело, как они воспринимают женские духи. Вы заметили, наверное, что у пар, длительное время находящихся вместе, часто совпадают вкусы, или же они видоизменяются до той степени, которая устраивает обоих. Вот эта способность подстроиться под вкусы другого, и может стать первым сигналом о Ваших способностях к построению прочных взаимоотношений, а мы говорим здесь именно о таких отношениях. Можете проверить это в своих отношениях.
Как разобраться с духами?

Ароматный Зодиак Одним из главных средств обольщения для женщин всегда являлись духи. Женщины подобны цветам, имеющим свой неповторимый аромат, но главным достоинством любого цветка всегда являются Чистота и Свежесть. Это как раз то, что стоит так дешево, а ценится так дорого. Истинная женщина выбирает свои духи интуитивно и никогда не открывает этого секрета.

Сегодня, для любого мужчины считается хорошим тоном знать вкусы своей избранницы или избранника и дарить именно то, что им нравится. А ведь совсем недавно это было прерогативой мужчин. Женщины не могли покупать себе духи, это считалось неприличным. Купить себе самой духи - значит, признать свою женскую непривлекательность, ненужность. Вот и мучались частенько бедняжки мигренью, одуревая от раздражающих запахов и неподходящих ароматов. Женщины это понимали, и шли на различные ухищрения, незаметно внушая своим кавалерам названия тех духов, которые они хотели бы получить в подарок. "Освободительницей" стала Эстэ Лаудер, первая из женщин-модельеров, добившаяся того, чтобы женщины смогли сами выбирать себе духи. Она одна из первых придумала выпускать серии ароматов: пену для ванн, туалетную воду, духи. Ведь купить себе самой пену для ванны было совсем не предосудительно. Так, постепенно, женщины смогли сами выбирать себе то, что им подходит.

Сейчас на парфюмерном рынке царит огромное разнообразие, как же разобраться в нем? Если воспользоваться подсказкой астрологии, многое может стать ясным. Например, в астрологии парфюмерия "курируется" символизируется знаком Рыб, - а значит, имеет чувственность и таинственность Нептуна, торжественность и экспансию Юпитера, очарование Венеры. Учтем еще способность человека к обонянию, символизируемую Марсом. Получается духи прежде всего служат для выражения чувственности, эротичности (Нептун), гармонии и красоты (Венера), престижности и имиджа (Юпитер). Кроме того, Нептун - это символ интуиции, значит, выбор духов должен руководствоваться интуицией, способствовать гармонии, как внутренней, так и внешней.Времена меняются, однако человеческая сущность остается прежней, и мы, подчиняясь определенному архетипу, выбираем духи по-разному.
Главными критериями выбора чаще всего бывают:

1. Престижность фирмы и мода. (Желание подчеркнуть причастность к моде, свой статус).
2. Личный вкус, пристрастия.
3. Романтический изыск, редкость.

Одни предпочитают иметь одни духи, но дорогие, другие много, но подешевле, в идеале хорошо бы иметь много дорогих, но и из них желательно выбрать "свои", те ароматы, который не раздражают Вас и которых Вы не "слышите" сами.

Есть некоторые правила этикета, нежелательно сильно душиться на работу, вынуждая окружающих вдыхать аромат, который может вызвать не только головную боль и раздражение, но также и негативное отношение к Вам. Если Вы хотите продемонстрировать свою состоятельность - душитесь модными, хорошо знакомыми всем запахами, например Шанель №5, Аллюр. Но необходимо учесть, что многолетняя приверженность к одному аромату может вызвать привычку и как следствие изрядно надоесть окружающим.

Хотя на вкус и цвет, как известно, товарищей нет, все же необходимо учитывать, что в силу своих индивидуальных особенностей организма разные люди (символизируемые разными Знаками Зодиака) реагируют и воспринимают запахи по-разному. Кто какие запахи предпочитает?

Горячие и сухие нравятся чаще всего знакам Огня (запахи саванны, пустыни, горьких пряностей)

Горячие и влажные нравятся знакам Воздуха (экваториальный, тропический)

Холодные и сухие нравятся знакам Земли (крепкие, цветочные).

Холодные и влажные - знакам Воды (запах морского соленого ветра, древесного мха)

Овен - горячий, сухой, резкий, кардинальный
Телец - холодный, сухой, крепкий
Близнецы - горячий, влажный, легкий, подвижный, непостоянный.
Рак - холодный, влажный, резкий
Лев - горячий, сухой, крепкий
Дева - холодный, сухой, легкий
Весы - горячий, влажный, резкий
Скорпион - холодный, влажный, крепкий
Стрелец - горячий, сухой, легкий
Козерог - холодный, сухой, резкий
Водолей - горячий, влажный, терпкий
Рыбы - холодный, влажный, легкий, сладковатый, но не тяжелый.

Сейчас очень демократичное время, так же как и в одежде, границы между мужскими и женскими запахами стираются.
Типы ароматов: Цветочные - стихия Земля; травяные - стихия Воздуха; фруктовые, пряностей, специй (сьедобные) - стихия Огня; древесные, мха, продукты моря - стихия Воды.

Духи - это сложные композиции запахов. У парфюмеров, при характеристике ароматов, принято говорить о букете или аккорде (словно в музыке). Аккорд в свою очередь раскладывается на 3 ноты - начальную, верхнюю - ощущаемую в первый момент знакомства с духами, в нашем тексте обозначим "В", срединную или основную, возникающую через некоторое время, в тексте "С", и конечную, базовую, которая, подобно душистому облаку окутывает Вас в течение дня, в тексте "Ш"- это зависит напрямую от стойкости аромата и Ваших индивидуальных особенностей.

Тельцы, Львы, Скорпионы, Водолеи предпочитают стойкий запах, который не уходит со временем.
Овен, Рак, Козерог, Весы предпочитают сразить первой нотой, первым впечатлением от запаха.
Близнецы, Девы, Стрельцы, Рыбы предпочитают, чтобы люди внимали шлейф их духов, последнюю ноту, чтобы запах остался в памяти других людей.
Огонь дружит с воздухом. Вода дружит с землей.

Знакам Огня подходят активные, Воздуху - легкие бодрящие, Знакам Земли - чувственные, Знакам Воды - романтические.

Как бы то ни было, выбирайте духи интуитивно, но примите к сведению некоторые правила. Выбор духов дело ответственное, увлекательное и захватывающее. Не следует пробовать больше 3 новых ароматов. Летом все духи пахнут резче, чем зимой. Этот эффект Вы можете заметить даже, когда входите с улицы в помещение.
Запах женщины.

Окунемся в далекое прошлое наших предков. Как они жили и как они выбирали партнеров? Сколько бы не очеловечивался человек, ровную половину в нем занимает тело и его инстинкты. Одной половиной мы ближе к Богам, другой к животным. Наше тело имеет органы и чувства, одно из пяти чувств из которых - обоняние. По запаху животные находят, выслеживают дичь, по запаху они прячутся от врагов, по запаху находят себе половых партнеров. Человек более культурен в этом плане, но сексуальность и запах в нем связан напрямую. Запах любимого человека мы узнаем в тысячной толпе. Вероятно, запах и поиск партнера по запаху заложен в нас настолько глубоко, что это можно понять, только вытащив на свет божий наших предков, гены и судьбы всех сородичей от самого древнего человека до современного.

Запах ведет нас по жизни, хотя многие не понимают этого. Запах управляет нашей любовной жизнью, сексуальностью, здоровьем, желанием жить, пить, есть. Мы может воздействовать друг на друга с помощью запаха, чем отлично пользуются женщины уже много веков - это искусство привлечения и управления с помощью запаха. С чего начинается запах? Как пахнет влюбленный человек, как пахнет любимая женщина, как пахнет раскрытый цветок? Чем пахнет страстно желающий Вас мужчина?

Когда мы любим, когда мы хотим, в нашем организме происходят интересные алхимические реакции. Кожа выделяет пот и особые вещества, которые очень привлекательны для другого пола, для того человека, который является в данный момент нашей идеальной половинкой. Каждый человек имеет свой неповторимый собственный запах. Это зависит от типа кожи, структуры волос. Человек пахнет тем, чем он живет и дышит в прямом и переносном смысле. Если он потребляет алкоголь, кофе или табак, его тело будет пахнуть этими продуктами, и не только тело, но и все выделения. Как мы живем и чем живем, то и источаем. Лучше всего вспомнить то, что приходим мы в этот мир чистыми младенцами. О запахе младенца, его неповторимом аромате свежести и чистоты могут рассказать только мамы. Давайте вспомним о неземном блаженстве после бани и парилки, когда все поры раскрыты и мы словно новорожденные, пахнем чистотой.

Запах мужчины сильно отличается от запаха женщины. Почему? Запах женщины, женщины влюбленной, складывается из запаха тела плюс выделения желез внутренней секреции. Запах мужчины складывается в основном большей частью из запаха пота. Мужчина ищет по запаху. Женщина источает. Непостижимым образом известно, что если женщине не нравится запах мужчины, то она не сможет в него влюбиться и получить удовольствие. Также мужчина не может быть на высоте с женщиной не своего "аромата".
Создавая духи из века в век, смешивая одни ароматы с другими и создавая новые композиции, совершенствуя их, парфюмеры преследовали одну цель - привлечь. Кого?

Духи - высочайшее произведение искусства для привлечения, управления мужчиной и женщиной. Парфюмеры заметили, что больше всего человек ведется на неуловимый половой запах, сексуальный. И даже стали добавлять компонент, добытый из половых желез животных в духи. Такие духи стали пользоваться небывалой популярностью. Безусловно, что задача парфюмеров как-то облагородить запах, придать ему эстетическую красоту, но основной нотой в духах всегда будет сексуальность. Логично предположить, что сексуальность и обоняние взаимосвязаны, так как в астрологии и то и другое находится под влиянием планеты Марс. Притупляется или нарушается обоняние - страдает сексуальная потенция и наоборот…Таким образом, можно определить "пристрастия" и особенности обоняния.

Если:

Марс находится в знаках Огня - нравятся острые, резкие, яркие, горячие запахи
Марс в знаках Земли - сладкие, чувственные, терпкие, традиционные, стабильные, крепкие, стойкие
Марс в знаках Воздуха - легкие, свежие, тонкие запахи
Марс в знаках Воды - нежные, таинственные, глубокие, очаровывающие, сексуальные, плавные запахи
Марс в Овне - резкий, мужской запах
Марс в Тельце - сладкий, приторный
Марс в Близнецах - переменный, легкий
Марс в Раке - простой, домашний, материнский, женский
Марс во Льве - яркий, дорогой, изысканный, бархатистый, знойный запах
Марс в Деве - скромный, деловой, чистый запах
Марс в Весах - утонченный, уравновешенный легкий запах
Марс в Скорпионе - будоражащий, страстный, сильный запах
Марс в Стрельце - благородный, оригинальный, богатый и преуспевающий запах.
Марс в Козероге - строгий, выдержанный, стильный, элитарный запах
Марс в Водолее - революционный, модный, авангардный, свободный запах
Марс в Рыбах - тонкий, нежный, неуловимый, романтичный, мягкий, сладковато - холодный запах.

Найдите свой запах.

Женщины - Овны любят резкие, крепкие запахи, часто пользуются духами "унисекс", дезодорантами спортивных линий. Главная задача таких духов - придать импульс, разбудить, поразить. Духи должны выделить женщину из окружения, чтобы все " услышали" ее запах и увидели насколько она не похожа на других, как она сильна в своей женской красоте.
Женщины - Тельцы любят сладковатые запахи, цветочные и фруктовые ароматы и травяные композиции. Привыкают к одному запаху и покупают одни и те же полюбившиеся духи. Запах сладостей, ванили, пудры, сладкой воды. Сладкие женщины.
Женщины - Близнецы предпочитают свежие ароматы, часто меняют свои духи, любят пользоваться разными, например, сегодня одними, завтра другими…Лес, трава, ветер. Смотрят на моду и молодежь, кто чем душится.
Женщины - Раки больше ориентируются на себя, на свое настроение в выборе духов. Переменчивы во вкусах. Больше тянутся к простым композициям, естественным. Любят запахи привычные, домашние, запахи травы, лугов, цветов. Выбирают те духи, которые подарили предки, родные. Очень "прикипают" к одним духам. Предпочитают ароматы, подчеркивающие женственность и мягкость.
.Женщины - Львы в выборе духов и ароматов капризны, как истинные царицы, часто им требуется нечто уникальное, дорогое, изысканное. Аромат должен быть единственным и неповторимым, сражающим наповал любого, кто вступит в контакт с обладательницей. Часто решающим фактором в выборе духов является либо заоблачная цена, либо уникальный запах или уникальный флакон. Очень любят, когда им дарят духи или дорогую косметику.
Женщины - Девы заботятся прежде всего о чистоте и свежести своего тела. Косметикой и духами они пользуются редко, часто предпочитая естественный запах чистого тела. Если Дева и выберет какие-то духи, то это будут скромные, еле слышные ароматы.
Женщины - Весы хотя и обожают все, что связано с красотой, модой и ее продукцией - духами, косметикой, одеждой, однако соблюдают меру и стремятся выдержать стиль. Если даже Весам и понравится какой-то аромат, то он как минимум должен быть известен, и должен нравится окружающим. Услышав критические отзывы, Весы тут же найдут причину отказаться от выбранного аромата и приступят к поиску другого и так, пока не найдут компромисс. Справедливо и обратное, как бы духи не ценились окружающими, в первую очередь они все же должны нравится их обладательнице. И себе и людям! - главный критерий выбора. Часто предпочитают спокойные свежие ноты, легкие и тонкие. Грациозные духи, дорогие.
Женщины - Скорпионы предпочитают запахи откровенные, глубокие и проникновенные, запах, готовый поразить партнера, обезоружить его, парализовать. Духи выбирают такие, чтобы подчеркнуть свою сексуальность, привлекательность, но делают это не демонстративно и вызывающе, а скрыто и таинственно, чтобы мужчина попал в их ловко раскинутые сети. Любят запахи довольно необычные, мистические, часто это крепкие и сладкие духи с ярко выраженным восточным ароматом.
Женщины - Стрельцы чаще всего имеют огромное количество духов, как правило, дорогих, самых престижных, известных фирм. Душатся, что называется, не жалея, так чтобы сразу было понятно, что она женщина красивая и обеспеченная, ведь главное - имидж! Это любительницы путешествий, новые места - новые ароматы, новые духи! Стрельцы не имеют привычки привязываться к одному аромату, редко покупают одни и те же духи дважды. Самое интересное, что к запахам относятся так же, могут одинаково легко душиться и приторно - сладкими, и свежими и терпкими, но очень тонко отличают дешевый запах от дорогого. Женщина - Стрелец надушенная дешевыми духами - это просто невозможно!
Женщины - Козероги относятся к запахам очень спокойно и ценят прежде всего респектабельность, классику и стиль. Они очень долго и тщательно выбирают "свой" запах, однако, потом могут сохранять ему верность всю жизнь. С трудом меняют старые духи на новые. Предпочитают крепкие ароматы, как терпкие и сладкие, так и морской свежести, мха и древесины.
Женщины - Водолеи довольно непредсказуемы в своем непостоянстве вкусов, если они, например, сейчас любят свежие крепкие духи и уже используют 2 флакон, значит, ждите, что вот-вот они резко полюбят совершенно другой запах, убедят всех вокруг в его неповторимости и необыкновенности и станут верны ему…и так снова и снова. Однако в обширном списке любимых духов женщины - Водолея Вы вряд ли найдете плотные, тяжелые ароматы. Водолеи следуют моде, всегда в курсе последних новостей, легко идут на эксперименты, например, душатся двумя духами.
Женщины - Рыбы выбирают такие духи и запахи, которые подчеркивают их нежность и слабость. В основном, это тонкие, сладкие, цветочные ароматы, нежные и мягкие. Переменчивы во вкусах, часто сентиментальны, могут выбрать духи только из-за того, что они им напоминают кого-то очень близкого и любимого, либо по каким-то другим душевным побуждениям или романтическим мечтам. Часто духи эксклюзивные, необыкновенные. Однако, им самим очень трудно разграничить собственные пристрастия и влияние рекламы.

Примеры гимнастики для мышц и связок лица

1. Лоб, брови, верхние веки

Цель — поднять линию бровей и верхнего века, убрать горизонтальные морщины на лбу и вертикальные морщины на переносице.

Перед выполнением упражнений полностью расслабьте мимические мышцы лица. Сомкните губы, выпрямите спину и опустите плечи.

Прижмите указательными пальцами основания бровей. С помощью мышц постарайтесь сдвинуть брови. Прижатые пальцы должны оказывать сопротивление. Повторите упражнение 3 раза.

Прижмите кожу лба в районе, где начинают расти волосы, руками. Закройте глаза и вращайте ими в течение шести секунд в разные стороны. Повторите упражнение 10 раз.

Обхватите голову руками. Большие пальцы должны находиться при этом на затылке. Остальные пальцы располагаются на лбу. С их помощью вы должны сдвинуть кожу лба к его середине. При этом обязательно вам надо поднять брови и находиться в таком положении несколько секунд. Повторите упражнение 5 раз.

2. Нижние веки, щёки, скулы, носогубный треугольник

Цель — приподнять мышцу, формирующую щёку, таким образом, чтобы не допустить провисания скулового жира с образованием пустоты и мешков под глазами.

Осторожно пальцами потяните уголки глаз к вискам. Глаза должны быть полузакрыты. При этом старайтесь периодически расслаблять и напрягать нижнее веко. Упражнение повторяется 5 раз.

Попытайтесь закрыть глаза, но большим и указательным пальцем не давайте им закрыться. Повторите упражнение 5 раз.

Прижмите два пальца к уголкам глаз и тяните вверх нижнее веко. Повторите упражнение 5 раз.

Прижмите пальцами рук кожу под глазами и двигайте её к скулам. Затем сильно зажмурьте глаза на пять секунд. Расслабьтесь. Повторите упражнение 5 раз.

Наполните правую щёку до упора воздухом и выдохните его через правый уголок рта. Потом сделайте наоборот. Повторите упражнение по 5 раз на каждую щёку.

Поместите большие пальцы рук на середины щёк, а указательными зажмите внешние уголки глаз. Постарайтесь широко улыбнуться, но так, чтобы пальцы не сдвинулись со своих мест. Повторите упражнение 10 раз.

Выпятите нижнюю губу вперёд. Затем резко втяните её и накройте верхней губой. Если вы ощущаете напряжение в щёках, значит делаете всё правильно. Повторите упражнение 10 раз.

3. Нижняя часть лица и абрис лица

Цель — коррекция внешних контуров лица и подчелюстной области. Подъём уголков рта, формирование овала лица, устранение двойного подбородка.

Расширьте ноздри, сделайте глубокий вдох через нос. Затем наполните воздухом щёки. И по чуть-чуть выдыхайте воздух через сжатые губы. Щёки должны быть напряжены от давления воздуха. Повторите упражнение 5 раз.

Откройте нижний ряд зубов, рукой оттянув губу вниз. Верните нижнюю губу на место и закройте рот, используя только губные мышцы. Повторите упражнение 10 раз.

Вам надо открыть рот как можно шире и по очереди громко произносить гласные звуки. Повторите упражнение 5 раз.

Оттяните подбородок двумя руками вниз. Сильно надавите на верхнее нёбо языком. Повторите упражнение 15 раз.

Накройте верхнюю губу нижней. Возьмитесь одной рукой за подбородок. Большой палец должен быть снизу. Другой рукой делайте массирующие движении по направлению к ушам. Повторите упражнение 15 раз.

Резким толчком откиньте голову назад, при этом широко раскройте рот. Потом закройте рот, напрягая мышцы подбородка. Постарайтесь выпятить нижнюю челюсть вперёд. Повторите упражнение 15 раз.

4. Нос

Нос прорабатывается очень сложно, главным образом путём точечного массажа либо упражнений, рассчитанных на сокращение точки на переносице, куда крепится мышцы носа. Внешне это упражнение напоминает простое сморщивание носа. Наморщивайте нос, затем расслабляйте. Сделайте 15—20 подходов.


ttp://www.chaskor.ru/

20 СПОСОБОВ СТАТЬ ЕЩЕ КРАСИВЕЕ

1. Стойкий аромат

Чтобы запах парфюма сопровождал вас весь день, попробуйте сначала нанести на тело увлажняющий крем без запаха, а через минутку сбрызните кожу духами. В духах содержится очень много спирта, поэтому с сухой кожи они испаряются быстрее, а увлажняющий крем как бы «приклеивает» аромат, заставляя его держаться дольше.

2. Губы больше не слипаются!

Чтобы блеск не склеивал ваши губы, сначала нанесите небольшое количество его на палец, а потом похлопывающими движениями покройте блеском губы.

Ваши губы будут выглядеть более соблазнительными, если вместо привычного контурного карандаша вы воспользуетесь перламутровыми тенями белого цвета. Нанесите тени вокруг рта с помощью ватной палочки и хорошенько растушуйте. Частички перламутра будут отражать свет, и ваши губы зрительно будут выглядеть объемнее. Эффект пластической операции по увеличению губ обеспечен!

3. Кожа, слегка тронутая загаром

Часто результатом использования бронзата бывает «лицо трубочиста». Чтобы добиться эффекта легкого весеннего загара, воспользуйтесь бронзатом в виде спрея. Нанесите его небольшое количество на спонж, после чего слегка дотроньтесь им до висков, выступающих частей скул и подбородка – тех мест, куда солнышко целует нас прежде всего.

4. Брови на зависть

Если вам от природы достались не самые густые и яркие брови, скорее всего, вы перепробовали все способы, чтобы сделать их более выразительными. Но закрашивание их обычным карандашом всякий раз приводит к тому, что в пять часов вечера вы опять остаетесь «без бровей». В следующий раз для их коррекции попробуйте вместо карандаша воспользоваться жидкой водостойкой подводкой в тон вашим волосам (если вы брюнетка, выбирайте черную, шатенка – коричневую, блондинка – серую). Тонкой кисточкой нарисуйте волоски бровей и слегка припудрите. «Новые брови» останутся с вами на весь день.

5. Идеальные ногти

Вы хотите сделать модный маникюр, сменив привычную форму ногтя на более экстравагантную? Чтобы избежать разочарований после посещения салона, попробуйте сделать дома такую примерку: нарисуйте на белой бумаге и вырежьте несколько кончиков ногтя желаемой формы и длины и приложите их к ногтям. Выбрав идеально подходящий вам вариант, смело отправляйтесь к маникюрше.

6. Стойкая завивка для ресниц

Утром вы постоянно пользуетесь щипчиками для завивки ресниц, но уже к обеду реснички, как правило, распрямляются? Этого не произойдет, если перед завивкой ресниц вы нагреете щипчики струей теплого воздуха из фена.

7. Стопроцентный эффект

Чтобы ваши косметические средства работали в полную мощь, отдавая коже свои полезные качества, их нужно наносить в определенном порядке: сначала – сыворотку, затем дневной крем и, наконец, солнцезащитный. Так кожа впитает их самым лучшим образом.

8. Гладкие ножки

Иногда после бритья кожа на ногах кажется еще более колючей, чем была. Почему? Теплая вода смягчает волоски, но слишком долгое пребывание в воде может вызвать разбухание кожи, которое прячет волоски и делает бритье менее эффективным. Чтобы избежать этого, перед бритьем не держите ноги в воде более трех минут.

9. Сохраняем кожу молодой

Никогда не делайте пилинг лица по утрам. Отшелушивающие процедуры лучше всего проводить вечером: свежая кожа не будет подвергаться вредному воздействию солнечных лучей, а сможет в полной мере насладиться всеми полезными веществами, содержащимися в вашем ночном креме.

10. Великолепные волны без эффекта «одуванчика»

Соедините в руке небольшое количество геля и кондиционера, не требующего смывания, и равномерно распределите по влажным волосам. Высушите их с помощью фена с диффузором или укладывая пальцами. Гель поможет сформировать локоны, а кондиционер избавит от ненужной пушистости.

11. Простое обертывание

У вас нет времени на сложные косметические процедуры? Этот рецепт для вас: смешайте одну часть увлажняющего крема для тела с таким же количеством питательной маски для лица и нанесите смесь на все тело. Завернитесь в махровый халат и полежите 10 минут под одеялом. Эффект – тот же, что от долгой и дорогостоящей SPA-процедуры.

12. «Ну, за красивые ножки!»

Побалуйте свои ножки таким коктейлем: смешайте в тазике равные части теплой воды и грейпфрутового сока, добавьте стопку водки и опустите в ванночку ступни на 10 минут. Альфа-гидрокси-кислоты, содержащиеся в соке, оказывают отшелушивающее действие, а также отбеливает ногти, а алкоголь растворяет въевшуюся грязь и помогает избавиться от неприятного запаха. Теперь можно приступать к праздничному педикюру!

13. Потрясающий объем!

Придать шикарный объем прямым волосам можно таким простым способом: разделите влажные волосы по всей голове на шесть прядей и соберите их в хвостики, после чего сверните в пучки и закрепите шпильками. Высушите феном, затем распустите волосы, уложите концы волны руками и слегка сбрызните лаком.

14. Черных точек больше нет

Смешайте в ладони немного увлажняющего крема для лица и морской соли, после чего протрите смесью проблемные места. Остатки удалите салфеткой. После этой процедуры кожа станет гладкой, а черные точки постепенно исчезнут.

15. Зубы как жемчуг

Если вы с недоверием относитесь к стоматологическим отбеливающим процедурам, попробуйте воспользоваться более щадящим средством: раз в неделю чистите зубы смесью соды с лимонным соком.

16. Идеальная прическа

Скорее всего, вы заметили, что ваша прическа выглядит идеально на второй день после мытья. Добиться того же эффекта можно и сразу после того, как вы вымоете голову. Для этого перед тем, как начать сушить волосы, разотрите в ладонях небольшое количество воска (размером с горошину) и пройдитесь по волосам.

17. Заставьте кожу сиять

Для парадного выхода смешайте одну часть тонального крема легкой текстуры с таким же количеством лосьона, придающего коже сияние. Массирующими движениями нанесите тон на лицо, шею и область декольте. Сверху покройте легким слоем пудры со светоотражающими частицами. Ваша кожа будет выглядеть блестяще!

18. Замаскируйте красноту

Ваши веки покраснели от усталости и недосыпания? Прежде чем приступить к макияжу, нанесите на них немного тонального консилера желтоватого цвета. Это поможет нейтрализовать красноту, которая особенно заметна на тонкой коже век. После этого можно делать обычный макияж.

19. Скорая помощь вашей прическе

Придя на свидание в ресторан и сняв шапку, вы обнаружили, что волосы утратили объем? Это легко исправить! Отправляйтесь в дамскую комнату и включайте сушилку для рук. Подставьте голову под струю горячего воздуха, наклонив ее вниз, и приподнимите пальцам корни волос. Этим способом можно также воспользоваться, чтобы оживить прическу перед вечеринкой в офисе.

20. Крепкие ногти

Это простое правило поможет вам сохранить ногти крепкими и сильными: сначала их подпиливаем, а затем моем руки и наносим увлажняющий крем, но не наоборот! Влага разделяет слои ногтя, повышая их ломкость и способность к расслоению, а механическое воздействие пилочками еще больше разрушает ослабленную структуру ногтя.

Автор: М. Христенко
Источник: журнал «Веста»

Простой способ похудеть , не выходя из дома.


Сколько я себя помню, постоянно борюсь с лишним весом. Наверное, и у вас тоже самое, раз вы читаете эту статью? Я перепробовала множество разных диет и способов. Один из них мне нравится больше других своей простотой и легкостью. Что самое приятное, можно худеть дома, не затрудняя себя походами в спортзал и сильно не напрягаясь. Кроме того, этот способ хорош тем, что он недорогой и эффективный. Речь идет о горячих домашних обертываниях.

Что это такое?

Это воздействие на тело путем усиления кровообращения и создания эффекта сауны. Обычно для обертывания используются вещества, которые обладают разогревающими свойствами, способствуют усилению кровообращения. В результате, ткани прогреваются, расширяются сосуды, раскрываются поры, усиливается процесс расщепления жировых клеток, ускоряется обмен веществ. С помощью обертываний легко уменьшить объем тела на 2-3 см. Однако необходимо учитывать, что похудение происходит, в основном, за счет выведения жидкости из организма.

Горячие обертывания хорошо зарекомендовали себя в борьбе с целлюлитом и растяжками. В результате процедуры повышается эластичность кожи, она становится упругой и гладкой, омолаживается, тонизируется, подтягивается, а организм освобождается от шлаков и токсинов. Кроме того, после применения создается эффект расслабления и внутренней гармонии, помогает снимать стрессы и усталость.

Противопоказания

Не стоит забывать, что горячие обертывания рекомендуются не всем. Нельзя проводить эту процедуру во время беременности и кормления грудью, при варикозном расширении вен, заболеваниях мочеполовой системы и почек, опухолях, сердечно-сосудистой недостаточности, аллергии и при различных повреждениях кожи. Кроме того, при недомогании и плохом самочувствии процедуру необходимо отложить до полного выздоровления.

Как это делается?

Для проведения горячего обертывания вам понадобится рулон пленки. Можно взять пищевую, которая продается в магазине. Выберите средство для обертывания. Кожу перед процедурой желательно распарить, очистить с помощью скраба для тела и массажа.

На сухую кожу нанесите состав для обертывания, осторожно втирая его. Можно предварительно подогреть его до 37-38 градусов. Обычно процедура проводится для проблемных зон: живот, ягодицы и бедра. Затем закройте все намазанные участки пленкой. Она наматывается по спирали снизу вверх, не очень туго, чтобы не было дискомфорта. Оденьтесь потеплее. Я обычно использую шорты для похудения и махровый халат. Неплохо подойдут любые теплые штаны. Можно завернуться в полотенце и лечь под одеяло.

Продолжительность процедуры 15-40 минут. Далее смываем все с тела под душем. Можно принять ванну с солью. Не забудьте про увлажняющий крем для тела или молочко.

Что можно использовать для горячих обертываний

- Какао-порошок или черный шоколад. В нем содержится кофеин, который усиливает кровообращение. Кроме того, какао отличный антидепрессант и снимает стресс. А масло, содержащееся в нем, благотворно воздействует на кожу. Шоколад перед процедурой необходимо растопить на водяной бане, а какао – развести теплой водой.

- Мед. Замечательно влияет на кожу, открывает поры, выводит токсины, усиливает кровообращение. Можно наносить отдельно, а можно усилить воздействие, смешав с морской солью или эфирными маслами. Мед подогревается на водяной бане, к нему добавляются 2-3 капли лимонного, апельсинового или грейпфрутового масла. Цитрусовые усиливают дренажный эффект, повышают упругость и эластичность кожи.

- Кофе. Кофеин (можно купить в аптеке) или кофейная гуща разводятся водой. Хорошо совмещаются с медом, эфирными маслами, белой глиной. Можно разводить небольшим количеством молока. Кофеин активно помогает расщеплять жиры, благотворно влияет на кожу.

- Оливковое масло. Очень полезно для кожи, делает ее мягкой, бархатистой и шелковистой. На 20 мл основы добавьте по 3 капли можжевелового, лимонного и лавандового эфирного масла. Полученная смесь нагревается до 40 градусов.

- Водоросли (ламинария и фукус). Дают быстрый эффект похудения, активно борются с целлюлитом, убирают дряблость и морщинистость кожи и отеки. Водоросли в сухом виде можно купить в аптеке. 2-4 ст. ложки залейте горячей водой и оставьте разбухать на 30 минут. Можно добавить еще один яичный желток.

- Глина. Хорошо увлажняет кожу, выводит шлаки и токсины, уменьшает объем, успокаивает нервы. Глина также продается в аптеках. Ее надо развести теплой водой и размешать. Можно добавлять эфирные масла. Соедините столовую ложку белой глины с водорослями, влейте 50 мл красного сухого вина, и вы получите замечательную антидепрессивную маску для обертывания.

- Травы. Можно использовать любые лекарственные травы: ромашку, шалфей, лаванду, можжевельник, лопух, мяту, крапиву и т.д. Хорошо подходит для обертываний и зеленый чай. Травы измельчаются в кофемолке (5 ст. ложек), заливаются кипятком и настаиваются примерно 15 минут. Можно добавить немного меда, масло цитрусовых или корицу (с ней нужно быть осторожнее, т.к. будет жечь). Затем берется хлопковая ткань, опускается в отвар, пропитывается и наносится на тело. Такие обертывания благотворно влияют на кожу, снимают стресс и помогают похудеть.

- Горчица. Горчичный порошок перемешивается с медом в пропорциях 2 к 3. Дает очень хороший разогревающий эффект, кровь приливает к коже, разжижает жир, уменьшает объем. Будьте аккуратны, используя этот состав. Горчица может жечь кожу. Лучше начинать с 1/2 ст. ложки горчицы на 2 ст. ложки меда. В следующий раз ее количество можно будет увеличить.

Обертывания лучше проводить курсами, 12-14 процедур через день. Затем перерыв на 1,5-2 месяца. Результат ощущается уже после первого сеанса. Уменьшается объем, улучшается самочувствие, подтягивается и смягчается кожа.

Пищевая сода – 12 шагов к вашей красоте.


Заставьте соду работать на благо вашей внешности.
Известный факт, что пищевая сода широко используется в выпечке сдобных плюшек и просто в домашней уборке, давайте также рассмотрим некоторые необыкновенное возможности использования пищевой соды для вашей красоты.

- 1 Пищевая сода, чтобы освежить и смягчить кожу
Глубоко очистит и освежит грубую кожу на ваших руках, локтях и коленях этот нежный, бодрящий скраб: Смешайте 3 части пищевой соды с одной частью воды, чтобы получилась густая паста; примените её нежными круговыми движениями к вашими рукам.

- 2 Пищевая сода для ухода за ногами
Чтобы побаловать ваши ноги, смешайте 2 чайных ложки пищевой соды и 1 чайную ложку соли в тазике с достаточно горячей водой. Опустите в тазик ваши ноги на 15-20 минут. Это удалит всю въевшуюся грязь с кожи ваших ног. После этого вы можете мягко очистить ваши ноги со смесью, упомянутой в пункте 1. Это смягчит и сгладит кожу ступней и на пятках.

- 3 Пищевая сода в ванне
Добавьте 1/2 чашки пищевой соды в ванну теплой воды. Пищевая сода естественным образом очистит вашу кожу, оставив у вас ощущение шелковистой гладкости. Её белые кристаллы – часто ключевой компонент в фирменных пакетах соли для ванны. (Если у вас очень сухая кожа, убедитесь, что ополоснули хорошо; поскольку щелочной остаток может раздражать кожу.)

- 4 Пищевая сода для мытья лица
Мытье вашего лица слабым раствором пищевой соды – отличный способ смыть старую косметику и удалить мертвые клетки кожи.

- 5 Пищевая сода, чтобы очистить ваши волосы
Удаляет остатки моделирующих средств и шампуня: Добавьте 1/2 чайной ложки пищевой соды к вашему шампуню. Полоскание и условия применения – как обычно.

- 6 Пищевая сода как сухой шампунь
Если ваши волосы стали слишком жирными и у вас нет времени для того, чтобы вымыть их, только припорошите пищевой содой вашу расческу и причешите ваши волосы. Она поглотит лишний жир с волос и немедленно освежит ваши волосы.

- 7 Пищевая сода, чтобы ослабить сыпь от высокой температуры
Примите теплую ванну, не используя резкие моющие средства. Вытритесь полотенцем насухо и применяют пасту из пищевой соды на любой области, которая имеет сыпь от высокой температуры. Оставьте пасту на час или два.

- 8 Пищевая сода, чтобы уменьшить боль от загара
Примените пасту из пищевой соды и воды, чтобы успокоить и охладить обожженную область.

- 9 Пищевая сода, чтобы освежить расчески и щетки
Чтобы очистить их, наполните небольшую чашу 1 литром воды и растворите в нём 4 чайных ложки пищевой соды. Опустите расчески на нескольких минут, затем ополосните и высушите. Это удалит с них лак для волос и остатки других косметических средств. Подобным образом вы можете очищать и зубные щетки.

- 10 Пищевая сода для отбеливания зубов
Для того, чтобы отбелить свои зубы, почистите их со смесью соли и соды. Прополощите рот водой, когда закончите. Это действует как жидкость для полоскания рта и помогает бороться с неприятным запахом изо рта. Полоскание горла с водой и пищевой содой также помогает залечить раны в ротовой полости.

- 11 Пищевая сода для ухода за ногтями
Чтобы почистить ваши ногти рук и ног, нанесите пищевую соду на вашу щеточку для ногтей. Теперь вычистите ваши ногти и кутикулы этой щеточкой, чтобы смягчить кутикулы и для замечательного вида ваших ногтей.

- 12 Пищевой соды как средство после укусов насекомых
После укусов любого вида насекомых (москиты, муравьи и т. д.) нанесите немного пищевой соды на области укусов для их быстрого заживления.
Итак, для легкого и недорогого средства красоты, загляните в ваш холодильник или кухонный буфет. Заставьте эту небольшую коробку пищевой соды работать на вас. Кто знает, может вы и не захотите больше покупать другие средства для вашей красоты!
Это утверждение – конечно преувеличение, но попробуйте некоторые из этих советов и может быть вам понравится.
/www.detiperuna.

Как приготовить любовное зелье?
Рецепт приворотного зелья – мифический напиток, способный усилить привязанность и страсть, вернуть угасающие чувства и привлечь объект симпатий и желаний. Насколько волшебен по своей сути любовный напиток, и какие рецепты приворотного зелья будут уместными на кухне современной колдуньи?



Приворотное зелье: что изменилось

Любовные зелья или приворотные зелья - напитки, которые были широко распространены в практической магии с самых древних времен, они делались на основе вина или чая с обязательным добавлением крови из свежего пореза или менструальной и другими "дикими" для современного человека ингредиентами. Волшебные заклинания, заговоры над приворотным зельем и сопутствующие магические ритуалы были призваны усилить действие любовных чар. Приворотное зелье давали отведать избраннику, а другую часть напитка иногда следовало выпить и самим.

В современной легкой магии кухни и природных женских чар не стоит экспериментировать с "дикими" и опасными рецептами, так как можно получить результат далекий от ожидаемого, а порой и такой, который скажется на вашем здоровье или здоровье любимого. Ингредиенты и рецепты приворотных зелий, приведенные в этой статье, должны быть вам знакомы и доступны, достижение желаемого эффекта будет вероятнее в том случае, если вас уже связывают отношения, и их нужно либо укрепить, либо развить, либо вернуть в правильное русло. Никакой одержимости или бездумной зависимости, пробуждение естественных желаний и привязанностей – экспериментируйте с составом приворотных зелий, составляя собственные рецепты из ингредиентов с магическими значениями. Предлагая приворотное зелье избраннику, проговорите мысленно свое желание, избегая слова "хочу", просто озвучьте про себя благоприятный результат и, конечно же, не забывайте думать о любимом, когда готовите любовный напиток. Помните, что мысли материальны и думайте о хорошем.

Из чего приготовить приворотное зелье

Лимон – привлечение любви и обострение чувств. Лимон – один из главных ингредиентов в приворотных зельях.

Апельсин – усиливает привлекательность женщины, делает ее более обаятельной и чувственной в глазах избранника.

Имбирь – в рецептах приворотных зелий помогает женщине добиться желаемого.

Шиповник – как и роза, помогает найти настоящую искреннюю любовь.

Ваниль – привлекает, вызывает заинтересованность и теплое расположение.

Миндаль – в приворотном зелье обещает счастливый союз.

Тмин – семена тмина располагают к доверию и открытости, а масло из семян тмина привлекает согласие и мир в союз супругов, именно поэтому по многим магическим ритуалам советуют смазывать дверные проемы в жилище маслом тмина.

Корень женьшеня – похож на тело человека и по древним поверьям наделен магической силой корней мандрагоры, помогает в визуализации желаний, пробуждении влечения.


Ингредиенты для приворотных зелий и блюд от Сары Эдисон Аллен
Волшебицы и чародейки – не удел прошлого, а скорее тонкое и чувственное, нежное настоящее. Именно таких современных и в тоже время своеобразных женщин представила читателям американка Сара Эдисон Аллен в своей книге "Садовые чары" на грани выдумки и вполне естественной реальности, которая писалась, по ее словам, сама собой. Одной из главных героинь Клэр Уэверли подвластны многие тайны растений, и потрясающие блюда и напитки, которые готовит эта обаятельная колдунья, наделены магическими свойствами. Вот некоторые из садовых трав и растений, которые понадобились бы ей для приготовления приворотного зелья:

- Анютины глазки в рецепте приворотного зелья вызовут у вашего избранника желание говорить комплименты и преподносить неожиданнее и приятные подарки.

- Герань розовая – волшебный способ перенестись во времени в прежние эмоции и глубокие чувства, окруженные яркими радужными воспоминаниями из прошлого.

- Ноготки – любовное средство в приворотных зельях и магической кухне, эти цветки вызывают чувство привязанности, которое может сопровождаться сильной ревностью.

- Лепестки розы в чае или варенье усиливают и оберегают искренние любовные чувства.

- Засахаренные лепестки, листья в зеленых салатах и запеченные луковицы тюльпана могут быть приготовлены как оригинальные, экзотические блюда. Тюльпан, правда, больше не ингредиент для приворотного зелья, а средство для налаживания интимных отношений, он придает уверенность в сексуальной сфере. Но есть и побочное действие – человек может стать чувствительным к выражению чужого мнения.

- Фиалка – умиротворение и счастье, спокойные глубокие сны без тревог.


Рецепт приворотного зелья

Вскипятите в небольшой светлой емкости воду (три стакана), не снимая ее с огня, засыпьте по одной чайной ложке листьев малины и шиповника, цветков календулы, добавьте тмина на кончике ножа. Кипящее приворотное зелье снимите с огня. Отвар должен настояться в течение получаса, после чего его нужно процедить и добавить в напиток две столовые ложки коньяка. Напиток следует подавать теплым.


Рецепты приворотных зелий для страсти и пробуждения желания

Сила действия приведенных ниже рецептов приворотных зелий, любовных напитков идет по возрастающей, т.е. от самого слабого к самому сильному.

- Смешайте вместе по одной чайной ложке корня женьшеня и ореха колы, добавьте по половинке чайной ложки ванили и имбиря, меда по вкусу. Выжмите сок одного лимона и вылейте его в подготовленную смесь, добавив щепотку острого красного перца. Напиток должен настояться в холодильнике в течение трех дней, пить такое зелье можно не более половины стакана за один раз.

- Поменяйте состав предыдущего рецепта приворотного зелья на следующий: по одной столовой ложке толченого миндаля, пивных дрожжей, кунжута, меда и пророщенных зерен пшеницы, чайная ложка ванили и корня женьшеня, корица по вкусу.

- Смешайте литр белого вина и стакан апельсинового сока, добавьте половинку стакана лимонного сока. Далее – немного ликера "Кюрасао", две столовые ложки меда, по половинке чайной ложки кардамона и корицы. Добавьте свежей мяты. Процедите приворотное зелье, прежде чем предложить его возлюбленному.

Автор: Мария Кошенкова

Как выглядеть моложе своих лет




Каждой женщине хочется выглядеть моложе. Не все могут решиться на радикальные методы пластической хирургии и преодолеть психологический барьер. Но есть косметические методы, которые позволят им выглядеть моложе, они вполне доступны. Как выглядеть моложе своих лет мы узнаем из этой публикации. Насколько лет вы хотите выглядеть моложе - на 5, 10, 15 лет? Все возможно, но главное не терять некоего баланса между вашим внешним и внутренним обликом, не терять чувство меры. Помните об этом, а мы расскажем, какие советы вам дадут визажисты и стилисты тем, кто желает выглядеть моложе.

Блестящие, здоровые и красивые волосы являются признаком молодости и здоровья. С возрастом появляется седина, волосы становятся тусклыми и тонкими. Выходом из такой сложившейся ситуации является краска, она вернет волосам цвет, а бальзамы и укрепляющие маски сделают волосы блестящими и пышными. При выборе краски, нужно знать, что очень темный оттенок добавит несколько лишних лет. Поэтому выбирайте краску на 1 или 2 тона светлее. Несколько светлых, только не седых и не белых прядей освежат ваше лицо.

Важно правильно подобрать прическу, чтобы она была современная, подходила бы к случаю и соответствовала бы вашему типу лица. Прическа только подчеркнет красоту вашего лица и скроет мелкие недостатки.

Короткие стрижки тоже обладают омолаживающим эффектом. Если вы еще не готовы к кардинальным переменам, то просто сделайте челку. Кроме того что она отлично подчеркнет глаза, скроет морщинки на лбу и отвлечет внимание от нижней части лица. Челку можно выбирать любую – ассиметричную, «рваную», ровную, тут подойдет любой вариант. Челка обычно не подходит тем, у кого вьющиеся волосы.

Правильно подобранный макияж поможет стать моложе. Может зрительно старить неверно подобранная помада. Не употребляйте помаду коричневых оттенков, не используйте помаду матовых оттенков. Стоит обратить внимание на персиковый цвет и на оттенки розового. Блески для губ и помады этих оттенков смотрятся гармонично практически с любым макияжем и освежают лицо.

Ухоженные красивые губы могут преобразить ваше лицо. Кожа на губах очень чувствительная и тонкая. Ее нужно регулярно питать и увлажнять. Используйте отшелушивающие скрабы, бальзамы и помады для губ. Если за губами осуществлять соответствующий уход, то губы будут соблазнительными и гладкими, это тоже является показателем молодости. Уделяйте нужное внимание бровям. После 30 лет брови сильно разрастаются и делают лицо старше. «Лишние» волоски старайтесь удалять своевременно, так как брови будут выглядеть неаккуратно. Не выщипывайте сильно брови, так как искусственно нарисованные они никак не сделают лицо моложе. Не ошибетесь, если вы остановите свой выбор на средней ширине и выберете классическую форму.

Выбирая другие маскирующие средства, тональный крем, пудру для лица, то остановите свой выбор на тех средствах, которые имеют жидкую основу и точно совпадают с тоном вашей кожи. Глаза выделяются при помощи осветляющего средства, нанесенного на веки.

Несколько хитростей, как выглядеть моложе

Доказано, что определенные ароматы позволяют казаться моложе для окружающих. К примеру, аромат зеленого чая, цитрусовых. Об этом нужно вспомнить, когда будете выбирать свой парфюм.

С возрастом кожа теряет эластичность, влагу и естественно требует систематического и тщательного ухода. Если грамотно подобрать средства, то можно предотвратить появление морщин и уменьшить их количество, это в свою очередь позволит выглядеть моложе своих лет. И это будут домашние маски для тела, рук, лица, крема.

Морщины это признак, что в вашей коже мало влаги. Если вы хотите выглядеть моложе своих лет, то обязательно выпивайте в день не меньше 2 литров жидкости. Лучше всего, если это будет чистая вода и зеленый чай.

Чтобы выглядеть моложе:

1. Ретинол от морщин
Если использовать крема с ретинолом это насытит кожу витамином A, это лучший способ продления молодости. Под воздействием витамина A клетки активно обновляются. Через шесть месяцев после применения средства с ретинолом кожа будет отлично выглядеть.

Специалисты советуют купить жидкий витамин A, который продается в аптеках добавить в ночной крем, получится «коктейль молодости». Важно с этим средством не переборщить, добавлять не более 1 или 2 капель.

Иногда ретинол может вызвать покраснение и шелушение кожи. Часто это проходит, когда кожа привыкает к такой витаминной подпитке. Следует перейти на средство с меньшим содержанием ретинола и приучать кожу к более интенсивным продуктам. Существует и другой способ бережного привыкания, поначалу использовать крем с ретинолом только на ночь и через день.

2. Регулярный пилинг
С возрастом кожа становится суше, все больше на ее поверхности скапливается отживших частиц эпидермиса. В результате пилинга омертвевшие частицы удаляются, а новые, которые содержат влагу, поднимаются к верхним слоям. Активные ингредиенты лучше впитываются и проникают глубоко в кожу. При этом она выглядит более молодой.

Пилинг нужно делать правильно, учитывая тип кожи. Обладательницам чувствительной кожи, нужно выбирать химические пилинги, на основе органических кислот. Для сильного эффекта нужно применять микродермабразию.

3. Осветление
Западные стилисты утверждают, что с возрастом оттенок волос должен быть светлее. Совсем не обязательно перекрашивать волосы, можно осветлить несколько прядей вокруг лица. Темные волосы делают лицо более усталым и затемняют кожу лица. Светлые волосы дают обратный эффект.

4. Защита от солнца
К 40 годам все более заметным и небезопасным становится воздействие ультрафиолетовых лучей на кожу. Отдых на море может для вас обернуться появлением пигментных пятен и морщин. Используйте крема содержащие SPF фильтры, зимой с фактором защиты 15, а летом используйте более высокий. Применяйте витамины A, E, C, они усиливают защиту от ультрафиолета. Кожу нужно беречь в дневное время, когда очень сильны излучения.

5. Легкий тон
С возрастом тональные средства должны быть прозрачнее и легче, для основы под макияж нужно выбирать легкие основы и жидкие структуры. Избегайте матового оттенка кожи лица.

6. Интенсивное увлажнение
Большинство кремов, которые предназначены для разглаживания морщин своего эффекта достигают за счет усиленного увлажнения. Женщинам во время менопаузы нужно каждый день пользоваться увлажняющими средствами. В косметологии самыми сильными увлажнителями считаются ланолин, глицерин и гиалуроновая кислота. К натуральным увлажнителям относятся кокосовое, подсолнечное и оливковое масла. Косметологи рекомендуют подобрать для себя подходящее для кожи увлажняющее средство и пользоваться им постоянно.

Можно ли стать настоящей женщиной? 8 правил, как это сделать.
Автор: Лида Сагитова

Почему когда Эта женщина входит в комнату, взоры и мужчин, и женщин обращаются на нее?
При этом совсем не обязательно, чтобы она была писаной красавицей. Просто все сразу понимают, что она – Женщина, поэтому отношение к ней соответствующее. Как же стать такой феей, каждый жест или взгляд которой ловится любым мужчиной? И можно ли в себе «воспитать» Настоящую Женщину?

Оказывается, что можно. Просто надо серьезно проанализировать свой характер, внешний облик, а также «залезть» в собственную голову и поговорить с собой очень откровенно. Говорят же, «в чужую голову не залезешь», а в свою - можно. Начнем анализ. Самое простое – это начать с внешности.

1. Просмотрите внимательно весь свой гардероб. И представьте, как на ваш взгляд должна выглядеть Настоящая Женщина. Наверняка она не ходит в кроссовках, джинсах и потрепанных курточках. Все-таки для леди нужен более классический стиль. Опять же мужчины очень активно клюют на каблуки (обычные шпильки, а не пресловутые платформы!). Юбочка тоже может даже прикрывать колени: ведь Истинная Женщина не станет обнажаться слишком сильно. Ведь Настоящие Женщины прекрасно знают правила обольщения: обнаженного тела должно быть не слишком много. Нужно, чтобы ее хотелось раздеть. Просмотрите, в какой гамме вы хотели бы одеваться. Исключительно черный цвет – это элегантно, но немного печально. Поэтому если вы предпочитаете именно его, то разбавьте его стильными туфлями, шарфиком и цветной сумочкой. Кстати, о сумках. У истинной леди именно сумочка, а не баул, в который можно поместить весь домашний скарб. Только пудреница, документы, ключи и зеркальце!

2. Теперь манера поведения. Не нужно думать, что Настоящая Женщина должна жеманничать, закатывать глаза и хихикать. Это вовсе не так женственно. Истинная леди уверена в себе, в своей красоте, поэтому она просто умеет говорить так, что все начинают к ней прислушиваться. Согласитесь, у таких женщин какая-то особая притягательная харизма. Они говорят мягким голосом, обволакивающим и манящим, но ни в коем случае не пищат и не суетятся. Когда женщина даже в самом дорогом костюме начинает что-то верещать тоненьким голосом, сразу создается не очень возвышенный образ. Если у вас очень высокий голос, можно какое-то время потренироваться и постараться поставить его. Если не получается сделать это в домашних условиях, можно посетить преподавателя. Именно так поступают теле- и радиоведущие, когда им нужно «понизить» голос и сделать его более бархатным.

3. И вот теперь – голова и мысли. Истинная Женщина никуда не спешит. Поэтому вам нужно разобраться, что в вашей жизни не соответствует желаемому образу. Вы вечно бежите, что-то ищете, на что-то жалуетесь, с кем-то конфликтуете. Решите, что все это мелко для вас Новой. Не нужно никуда бежать и суетиться. Вы – Центр Вселенной, теперь она крутится вокруг вас. Успокойтесь, вам очень идет спокойный вид. При этом Настоящая Женщина не откладывает важные дела на потом, она занимается здесь и сейчас, она учит языки в настоящем времени, она встречается с близкими ей людьми сегодня… Но не завтра, послезавтра или «как-нибудь потом». Она – ЦЕЛЬНАЯ натура. И остальные женщины невольно берут с нее пример и восхищается ее «настоящностью». А ведь вы хотите, чтобы с вас брали пример и вами гордились?

4. Настоящая Леди никогда не жалуется на жизнь. Не потому что она скрывает свое состояние, просто ее жизнь ей нравится. Поэтому зачем же тогда на нее жаловаться? Ведь свою судьбу Женщина создает сама, никому не позволяет влезать в свою жизнь. Ей безразлично, что думают о ней окружающие, она не тратит свою драгоценную жизнь на какие-то мысли о том, что другие подумают. Ей не нравится жить чужой жизнью. Она продюсирует свою. И даже если Настоящей Женщине тяжело, мало финансов, она устала, то по ней никогда этого не скажешь. Она всегда находит время заняться собой, потому что очень любит себя. Вспомните художественные произведения наших писателей, которые описывали Истинных Женщин, которые даже во время войны оставались Женщинами. А уж представить времена более трудные просто невозможно. Берите с них пример!

5. Истинной Женщине абсолютно плевать на общественное мнение. Пусть все вокруг твердят, что замуж нужно выйти в 20 лет, родить - в 23, а работать на износ, чтобы заработать. Ей все равно. У нее свой ритм, она выйдет замуж, когда будет САМА к этому готова, и решит - рожать ли ей ребенка вообще. Это ЕЕ жизнь, она никого не должна касаться. Но при этом она никогда не опустится до сплетен и обсуждений своих подруг. И поэтому тоже ее так уважают ее близкие. И добрыми делами она занимается, потому что ЕЙ этого хочется, а непотому что так принято.

6. А если Женщина вдруг одинока, то это только потому, что она сама так хочет. Она не бегает в панике в поисках второй половины, она знает точно, что та ее сама найдет. Свои моменты одиночества истинная женщина очень ценит: ведь это возможность побыть с собой, послушать себя и поговорить со своим эго.

7. И истинная женщина никогда не будет молодиться. Просто потому, что уважает и любит себя в любом возрасте. Ей нравится наблюдать за собой в любом периоде жизни. Она достойно выглядит и в 30, и в 40, и в 75. И в каждом своем возрасте она выглядит красиво и сексуально. У нее в глазах достоинство прожитых лет, а не переживания по молодости.

8. И последнее. Она понимает, что Женщиной быть прекрасно. Она чувствует себя драгоценным камнем, который не может принадлежать абы кому. Она тонко чувствует эту женскую энергетику, которая так нравится мужчинам. И те никогда не смогут в ее присутствии сказать что-то грубое, потому что понимают, что обладание такой Женщиной – великое благо.

ТРАВЯНЫЕ СМЕСИ ДЛЯ УМЫВАНИЯ

Аюрведа – древнеиндийская наука о здоровье и красоте, несмотря на свой почтенный возраст, может предложить немало полезных и интересных рецептов для продления молодости и оздоровления организма, которые актуальны и в наше время. Один из таких проверенных рецептов – специальный травяной порошок убтан, используемый для омоложения и очистки кожи, это своего рода средство 3 в 1, заменяющее мыло, скраб и питательную маску.

Порошки, приготовленные по различным рецептам, смешивают с определенными жидкостями, в зависимости от типа кожи, чтобы получилась кремообразная паста. В Индии традиционно используют убтан во время свадебных обрядов, чтобы придать коже невесты особую красоту, нежность, бархатистость и упругость.

Приготовить аюрведический убтан можно и в домашних условиях, причем с его помощью можно решить множество дерматологических проблем, таких как экземы, атопический дерматит, нейродермит, появление ранних морщин, сухость или излишняя сальность кожи, чрезмерная потливость, дряблость кожи. Травяной порошок по рецепту Аюрведы можно использовать и для омолаживающих процедур, и после окончания масляных процедур, чтобы удалить с кожи излишки масла и очистить поры кожи.

Но перед тем как рассказать о приготовлении убтана самостоятельно, несколько слов о противопоказаниях.
Убтан противопоказан при грибковых и инфекционных поражениях кожи, фурункулезе, открытых язвах и при индивидуальной непереносимости компонентов пасты.

Классический аюрведический убтан готовится из множества трав, с добавлением рисовой, нутовой или овсяной муки и глины. Из-за чрезвычайно мелкого помола трав в результате получается не скраб, а нежная кремообразная паста, которую можно использовать для умывания ежедневно. В состав убтана входят такие специфические индийские растения, как ашваганда, дерево ним, мыльнянка, которые у нас будет найти тяжеловато. Но не стоит расстраиваться, наша родная природа также чрезвычайно богата различными полезными травами. Экзотические травы можно заменить нашими, привычными, но не менее полезными – зверобоем, ромашкой, календулой, родиолой розовой и многими другими, главное – они должны быть хорошо высушены. Обязательное условие – в смеси должны присутствовать травы, содержащие сапонины, которые обеспечат убтану мылкость.
Если есть заранее заготовленные травы, собранные вдали от городов и дорог – отлично.

Если же нет, или их мало, то идем в ближайшую аптеку и докупаем необходимые.
Если не получается найти какие-то травы, можно посмотреть в аптеке травяные сборы, в большинстве случаев их можно там обнаружить.

Нам понадобятся: корень солодки (в нем много сапонинов (от латинского sapo – мыло), растительных гликозидов, в водных растворах образующих стойкую мыльную пену), семя льна (так же для улучшения моющих свойств), цветы липы (отлично смягчают кожу, разглаживают морщины), петрушка (для чувствительной, раздраженной кожи), календула (очищает поры, удерживает влагу в коже), зверобой (обеззараживающее действие), кунжут и молотый миндаль (при помоле выделяют масло, смягчающее и питающее кожу), хвощ (снимает воспаление, сужает поры), мята (подходит для любого типа кожи), ромашка (успокаивает раздраженную кожу, оказывает антисептическое и противовоспалительное действие), чабрец (препятствует образованию угрей, снимает воспаления), мелисса (тонизирует и освежает кожу), подорожник (заживляющий и противовоспалительный эффект), душица (сильный антибактериальный эффект), крапива (общеукрепляющее действие, отлично подходит для всех типов кожи), эвкалипт (бактерицидное, противовоспалительное действие), шалфей (вяжущее, антисептическое, успокаивающее действие), молотые овсяные хлопья (стягивают расширенные поры, отшелушивают отмершие клетки кожи).


Все травы в равных количествах тщательно перемалываем в ступке или на кофемолке. Особое внимание надо уделить корню солодки, так как он очень твердый, и понадобится гораздо больше времени, чтобы измельчить его. Поэтому лучше перемалывать его отдельно от других компонентов.

В убтане главное – мельчайший помол и очень тщательное просеивание.

Поэтому небольшими порциями, не спеша, просеиваем полученную травяную смесь через мелкое сито. В результате должна получиться нежнейшая травяная мука. Не спешите выбрасывать оставшиеся не перемолотые стебли и частички трав погрубее. Их можно в дальнейшем использовать для приготовления скраба для тела.
Добавляем несколько ложек голубой глины (активизирует кровообращение, обменные процессы в коже), и, в небольших количествах, имбирь (мощный антиоксидант, подтягивает кожу, освежает цвет лица), куркуму (антисептик), мускатный орех(стимулирует кровообращение).

Все перемешиваем и убираем в плотно закрывающуюся тару в темное место. Так же можно использовать полученную травяную пудру для приготовления мыла Бельди.
Перед использованием убтана размачиваем 1-2 чайные ложки травяной смеси в необходимой теплой жидкости (у нас – отвар шиповника).

Этот порошок не надо заваривать, достаточно просто размочить. Наносим на лицо, тело, нежно массируем и думаем о том, какая у нас красивая и замечательная кожа (Аюрведа считает, что без правильного, позитивного настроя использование убтана будет малоэффективным).

После чего смываем и наслаждаемся необыкновенно нежной, бархатистой и приятно пахнущей кожей.
Для приготовления убтана для нормальной кожи смешиваем полученную травяную смесь с родниковой, минеральной или очищенной водой, отваром трав на ваш выбор. Приготовленный таким образом убтан можно хранить в холодильнике сутки-двое.
Для жирной кожи смешиваем с йогуртом или разбавленным лимонным соком. Такая смесь должна использоваться сразу, хранить даже в холодильнике нельзя.
Для сухой кожи добавляем молоко, свежую сметану, сок огурца или алоэ, немного оливкового масла.
Для увядающей кожи можно смешать травы с молоком и добавить немного натурального базового масла (например, несколько капель масла зародышей пшеницы).
Для любого типа кожи можно, при желании, вводить в травяную смесь по капле эфирного масла с очищающими свойствами (розмарин, мирт и другие).
Можно использовать убтан и другим способом – сделать массаж лица, тела при помощи масла (миндаля, абрикоса, виноградной косточки), а затем сверху, как пудру, нанести травяную пудру. Помассировать, оставить на несколько минут и тщательно смыть.
С ингредиентами для убтана можно экспериментировать бесконечно. Но компоненты лучше добавлять постепенно, ограничиваясь для начала травяной смесью из 5-7 трав, на которые у вас точно нет аллергии. Попробуйте сами и убедитесь, насколько просто приготовление аюрведического убтана и насколько потрясающий будет результат!
Источник: RodoSlava.Ru

7 советов для продления молодости .

Каждая женщина хочет чувствовать себя молодой в любом возрасте. Есть те, кому это с легкостью удается, а есть и такие, кто в свои двадцать выглядит устало и серо. В чем же успех тех, кто с возрастом только молодеет? Ответ очень прост. Стремление и использование природных ресурсов, а также саморазвитие своего духа и тела. Существует семь простых секретов, с помощью которых можно добиться успеха.

1) Ежедневное занятие спортом. Необязательно целыми днями пропадать в спортивных залах, изнуряя себя упражнениями. Для поддержания своего тела в тонусе достаточно заниматься зарядкой каждое утро и упражняться один час в день и вы будете чувствовать себя бодро и свежо семь дней в неделю. Как заниматься - это исключительно ваш выбор.

Это могут быть танцы, гимнастика или же обычные упражнения. В последнее время, к примеру, очень популярной стала йога. Звезды Голливуда оставляют положительные комментарии в средствах массовой информации по поводу их занятий этим видом спорта.

Но очень советую также пройти курсы массажа. Во-первых, это очень расслабляет, что является необходимым в наше время постоянной спешки. Во-вторых, это поможет вам избавится от некоторых болезней. Занятие спортом - прямой путь к стройной фигуре и здоровому телу.

2) Правильное питание - важный компонент красоты. Чтобы составить правильный рацион, можно обратиться к диетологу. Он поможет вам составить распорядок питания и включит здоровые продукты в ваш рацион. Это поможет вам не набирать лишний вес, а также предотвратить много болезней. Не забывайте пить побольше воды, она является незаменимым источником энергии для кожи. Желательно приобрести фильтр для воды и стараться не пить воду из крана.

3) Естественно ваши гены играют большую роль. Если ваша мама в 50 лет остается худенькой, а мужчины оборачиваются при виде нее, это значит, что вам повезло и вы имеете неплохие шансы так выглядеть в ее возрасте. Главное, не испортить все своими плохими привычками и образом жизни. Следите за собой!

4) Ничего у вас не получится без стабильного равновесия вашего внутреннего мира. Если вы постоянно раздражаетесь по мелочам, вечно хмурая и усталая, значит вам не хватает сна и ваша нервная система нуждается в отдыхе. Возьмите путевку в санаторий или в теплые края. Обратите внимание, во сколько вы ложитесь спать. Не засиживайтесь ночью за компьютером или читая книгу. Это лишь портит ваше зрение. Вы также можете обратиться к невропатологу, чтобы он выписал вам успокоительные таблетки на травах. Улыбайтесь! Нет ничего приятней, чем дарить окружающим улыбку.

5) Косметика является одним из важных компонентов сохранения молодости. При правильном нанесении макияжа вы подчеркнете ваши черты лица. Главное не переусердствовать, иначе вы будете выглядеть глупо и чувствовать дискомфорт.

Не забывайте, что в косметике очень много химических веществ, которые не слишком полезны для кожи. Особенно это относится к туши. Если использовать ее часто, можно лишиться ресниц. Поэтому давайте отдых своему лицу от макияжа. К тому же натуральная красота на сегодня ценится гораздо больше.

6) Свежий воздух - это отличное природное средство, которое может быть использовано как способ для увлажнения и освежения кожи. Летом спите с открытой форточкой, это очень полезно для вас. Почаще гуляйте. Уходя из дома оставляйте форточки открытыми, чтобы квартира наполнялась воздухом.

7) Конечно же наличие постоянного партнера тоже очень важный факт. Ученые доказали, что постоянный секс улучшает здоровье и настроение женщины. Ваше самочувствие улучшается, вы чувствуете себя любимой и счастливой. Что еще может сделать вас красивее?

На самом деле оставаться молодой очень просто. Все что вам нужно делать, это регулярно следить за собой и своим образом жизни. Не забывайте, что только тот, кто идет до конца, добивается своей цели, - ведь сдаться проще всего. Эти простые семь шагов помогают замедлить действие биологических часов и сдержать года как можно дольше.

Ароматы по знакам Зодиака

Современный человек воспринимает информацию, людей, мир вокруг себя в основном визуально – глаза видят – мозг оценивает, осознает и делает вывод – в ответ на сделанные выводы и поставленные оценки возникает эмоция. Казалось бы, чего еще нужно. Но! То, чем оценивает и осознает наш мозг, на 80% состоит из социальных установок и влияния внутренних блокировок. Например, встретил мальчик Петя красивую девочку Машу. Здоровая реакция – положительная эмоция. Практика, зачастую показывает обратное. Пусть Маша будет блондинка (в смысле цвета волос). Сознание Пети тут же включит весь набор социальных шаблонов в ее отношении: «Ага, блондинка, значит глупая» А он таких с детства не любит! И тут обязательно всплывет детское воспоминание, если оно было, связанное с блондинками. Например, строгая учительница Пети в первом классе была блондинкой. Происходит внутренняя блокировка – травма несправедливости, нанесенная учительницей, тут же активируется и вызовет определенный набор эмоций, которые сознание Пети привычно трактует как «Я недостаточно совершенен, чтобы общаться с такой женщиной». Итог – Петя видит глупышку, которой он недостоин – эмоции понятны.

Другое дело - запахи. Запахи вызывают эмоции и ощущения в обход работы сознания, в обход внешних стереотипов и внутренних комплексов и блокировок. Запахи непосредственно вступают в контакт со слизистой оболочкой носа и наши эмоции, настроение, энергия невольно и неосознанно зависят от присутствия аромата в воздухе.Остается один простой вопрос: как не утонуть в море ароматов и выбрать именно тот, который сослужит хорошую службу именно вам и именно сейчас.

Здесь есть два подхода:

1) Глубоко изучить особенности влияний конкретных ароматов и их сочетаний – на эту тему написано множество книг и справочников – результаты будут непревзойденные, но времени они потребуют много.

2) Подойти к вопросу с точки зрения астрологии – давно выявлены и известны определенные сочетания запахов подходящие тому или иному знаку зодиака, или создающие его свойства и качества.

ОВЕН-цитрус, пачули, корица, амбра, пихта ,
Телец - лимон, бергамот, базилик, кедр ,
Близнецы - лаванда, мандарин, кориандр ,

НА КАКОМ ПАЛЬЦЕ НОСИТЬ ПЕРСТЕНЬ, ИЛИ КОЛЬЦО


[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Кольца на пальцах – распространенное явление, наиболее «популярным» местом для кольца становится безымянный палец. Хотя, как правило, люди не задумываются о том, какой именно палец украсить кольцом. И выбор останавливается на пальце, который из всей пятерки, как это ни парадоксально, не имеет имени – безымянный! А ведь кольца – это не просто украшения, они значительно влияют на своего обладателя и зависимо от того, какой палец украшен, те или иные черты характера человека усиливаются.


1. Кольцо на безымянном пальце.

Итак, безымянный палец. Одевая кольцо именно на него, человек (а нам всем часто в жизни не достает счастья, которое бы мы ощущали внутренне) как бы желает усилить это чувство – внутреннего тепла. Безымянный палец непосредственно связан с удачей, счастьем, творчеством, успехом и признанием окружающими вашего таланта и достижений.

И именно творческие способности человека получают дополнительную силу, любовь и восхищение прекрасным становятся еще сильнее.
Когда же человек увеличивает количество колец на безымянном пальце до двух и более, это свидетельствует о нехватке названных качеств и подсознательном стремлении их усилить.

Примером может выступить Владимир Кузьмин.
Кроме увеличения ощущения счастья человеком, кольцо дает значительный творческий потенциал. Когда человек выбирает безымянный палец левой или, как ее еще называют, пассивной руки для ношения кольца, то это свидетельствует о том, что названных качеств ему не хватает, что их нужно черпать извне. Хотя внешне он выглядит как человек, имеющий их в избытке. Пример – Владимир Винокур, потенциал творчества которого кажется огромным, но является достаточно неустойчивым.
2. Кольцо на мизинце.

Соседний с безымянным пальцем и самый маленький – мизинец. Выбирая его для ношения кольца, человек стремится усилить возможности своего самовыражения, общительности. Могут даже повыситься способности к коммерческой деятельности, такой человек, как правило, сложнее поддается влиянию, принимая решения.

Есть сведения о добавлении экстрасенсорных способностей обладателю кольца на мизинце. В качестве примера среди известных людей, выбирающих именно этот палец для кольца, Вольф Мессинг, а также Юрий Башмет, который носит большое черного цвета кольцо. Это свидетельствует о том, что самовыражение посредством творчества для него – главная цель, а кольцо лишний раз делает акцент на его уникальности, индивидуальности, стремлении к тому, чтобы быть не просто самым лучшим в выбранной профессии, но даже уникальным.
3. Кольцо на среднем пальце.

Другим соседом безымянного пальца является средний. Такой выбор для кольца – наилучший, гармонизирующий: негативных черт в характере не усиливает и не привносит, некоторые качества активизирует, а другие – выраженные достаточно ярко – сглаживает.

Так обладатель кольца на среднем пальце становится более спокойным и уравновешенным, а проявления его характера более сдержаны. Хотя долгое ношение кольца может развить стремление к уединению и даже одиночеству, замкнутости в себе.

Как правило, моральные ценности очень важны для такого человека и если он не так давно стал носит кольцо на среднем пальце – это свидетельствует о нехватке этих качеств, о стремлении к их компенсации. Для реализации стремления быть спокойнее, уравновешеннее, согласованнее с самими собой – человеку стоит надеть кольцо именно на средний палец, чтобы сгладить и уравновесить дисгармонию.

В качестве примера можно назвать Юлию Савичеву: кольцо усиливает потребность в гармонии и немного сдерживает такие качества певицы как упорство, отсутствие боязни трудностей, самостоятельности и уверенности в себе, открытости к окружающим.
4. Кольцо на указательном пальце.

Наиболее выразительным является выбор указательного пальца для украшения кольцом. Это обусловлено самим значением пальца – указывать, проявлять волю, направленность действий и даже мыслей, независимость. Соответственно наличие кольца на указательном пальце влияет на уровень самооценки человека – значительно повышая ее, человек становится гордым.

Особенно развиваются эти качества при постоянном ношении кольца, что приводит к эгоизму, гордости, чересчур повышенную самооценку, колоссальное свободолюбие. Кольцо на указательном пальце можно увидеть на руке Димы Билана: жажда управления другими людьми, завышенная самооценка, стремление принимать решения, готовность взять ответственность на себя, потребность в успехе и славе, которые стоят для певца выше материальных благ. Для него главное – творчество, от которого или от выступлений он не откажется никогда.
5. Кольцо на большом пальце.

Кольцо, которое украшает большой палец, встречается реже всего. Человек с таким кольцом хочет выделяться из толпы, не быть таким как все и во внешнем виде, и в поведении. Такое ношение кольца усиливает и подчеркивает индивидуальность, энергичность, развивает логическое мышление, хотя ослабляет волю. За счет возросшей энергичности, логического мышления человек переполнен новыми идеями, которые часто не в состоянии реализовать, воплотить, чему мешает также и неумение работать командой, в коллективе.

Некоторые люди украшают кольцами несколько пальцев, что является весьма интересным вариантом. Встречается и полное отсутствие колец на руках, что свидетельствует казалось бы о полном наличии всех названных выше качеств, но, как правило, жизнь показывает, что это не так. В данном случае необходимо рассматривать остальные дополнительные показатели. Кольца являются усиливающими факторами, более подробно об этом Вы можете прочитать в книгах из раздела основы хиромантии.

Астрология красоты: расписание на каждый день .
Представьте себе, что с каждым днем вы не добавляете к своему возрасту еще один день, а наоборот, молодеете. Возможно ли это? Да, если вам известны некоторые секреты астрологии красоты. И я с удовольствием поделюсь с вами своими наработками в этой области.

У каждого биологического органа, а также у каждой клеточки нашего организма существуют свое расписание. В течение суток фазы работоспособности многократно чередуются с периодами расслабления и покоя. Среди них есть такие периоды, когда какое-либо внешнее воздействие не приносит желаемого результата или, по меньшей мере, оказывается бесполезным. А есть и такие волшебные часы, когда минимальное усилие создает ошеломляющий эффект.

К сожалению, мы далеко не всегда учитываем эти закономерности в своей повседневной жизни. Признайтесь себе, как часто вы соблюдаете режим дня, ложитесь спать вовремя, логично завершая свой день? Ежедневное повторение небольших, на первый взгляд, ошибок, может привести к нарушению работы внутренних часов. Поэтому очень важно проводить все косметические процедуры и небольшие, но очень важные ритуалы красоты в свое, определенное время. Если мы будем соблюдать это расписание, то сможем надолго сохранить свою красоту и здоровье.

5.00 - 7.00
В ранние утренние часы кожа, как и весь организм, готовится к новому дню. Причем это происходит независимо от того, что вы делаете в данный момент: спите крепким сном, сладко потягиваетесь и открываете глаза или, наоборот, еще только мечтаете заснуть крепким сном, завершая свой день на рассвете. В это время наши биологические часы работают очень четко. В организме вырабатываются гормоны, мобилизующие все основные функции. Способность кожи к усвоению ценных питательных компонентов снижается, несколько замедляется деление клеток.
НЕ РЕКОМЕНДУЮ наносить питательные маски и кремы. Эффект от процедуры будет минимальным, поскольку кожа не позволит проникнуть полезным веществам в глубокие слои эпидермиса.
РЕКОМЕНДУЮ провести водные процедуры, которые помогают коже проснуться. Обливания, контрастный душ ранним утром обеспечат свежесть и хороший цвет лица на весь день. Также в это время кожа нуждается в очищении от продуктов ночной жизнедеятельности клеток и сальных желез.

7.00 - 8.00
Кровообращение в подкожных сосудах усиливается, в клетках повышается содержание активных веществ. Высока вероятность любых аллергических реакций. В это время в клетках активно скапливается вода.
НЕ РЕКОМЕНДУЮ проводить эксперименты с новыми косметическими средствами. Вставать лучше до 7.00 или после 8.00, т. к. возможно появление отеков.

8.00 - 10.00
Давление крови в сосудах, которые в эти часы начинают сужаться, постепенно повышается. Стенки сосудов становятся крайне восприимчивыми к внутренним и внешним воздействиям.
НЕ РЕКОМЕНДУЮ курить и принимать алкоголь. Сигарета, выкуренная за чашечкой утреннего кофе, принесет коже гораздо больше вреда, чем в другое время суток. В эти часы не следует посещать бани и сауны, т.к. нагрузка на сосуды слишком велика.
РЕКОМЕНДУЮ сделать макияж или попробовать новое косметическое средство - вероятность возникновения аллергической реакции уменьшается.

10.00 - 12.00
В эти часы активизируется деятельность сальных желез, и кожа начинает блестеть.
РЕКОМЕНДУЮ нанести на лицо или Т-зону балансирующие средства или легкую защитную пудру.

13.00 - 15.00
Как правило, к этому моменту кожа выглядит не лучшим образом. Артериальное давление падает, тонус кожи снижается, нарушается лимфодренаж. Лицо кажется уставшим, морщинки становятся гораздо заметнее.
НЕ РЕКОМЕНДУЮ назначать романтические свидания.
РЕКОМЕНДУЮ отдохнуть после обеда хотя бы полчасика или выйти на свежий воздух. Деловым женщинам, не имеющим возможности покинуть офис, полезно хотя бы немного посидеть без дела, расслабиться и подумать о чем-то приятном.

15.00 - 17.00
Внимание! Клетки кожи перестают воспринимать косметические средства. Активные вещества теряют свою волшебную силу. Эффект от косметических процедур минимален.
НЕ РЕКОМЕНДУЮ планировать поход к косметологу, делать маски и наносить кремы.

17.00 - 20.00
Начинается период восстановления. Идеальное время для ухода за кожей, которая стремится избавиться от дневной нагрузки, стрессов и готова к любым процедурам. Согласно закономерностям астрологии красоты, в это время эффект от косметических процедур будет максимальным.
РЕКОМЕНДУЮ сделать чистку, маску, массаж или мимическую гимнастику - все процедуры дают блестящий результат. Если времени не так много, сократите программу красоты до минимума - тщательно очистите кожу, освежите тоником и нанесите питательный крем.

20.00 - 22.00
Время выводить из организма накопившиеся токсины и шлаки. Приветствуются все очищающие и расслабляющие вечерние процедуры.
РЕКОМЕНДУЮ для усиления выведения шлаков удалить роговые клетки эпидермиса с помощью механического или химического пилинга. После процедуры не забудьте увлажнить кожу.

22.00
Критический час, когда стоит забыть о содержимом холодильника и перестать есть. Внутренние биоритмы находятся в точке суточного минимума. Поэтому после 22.00 вся съеденная пища непременно даст о себе знать. Последствия поздних ночных ужинов - плохой цвет лица, высыпания на коже, угри.
В это время организм уже готовится ко сну, снижается деятельность желез, вырабатывающих пищеварительные ферменты, тонус кишечника падает. Поэтому пища не переваривается, а разлагается. Организм отравляется токсинами, что немедленно сказывается на состоянии кожи и вашем самочувствии.
РЕКОМЕНДУЮ выпить перед сном стакан кефира, теплого молока или травяного чая. Это поможет нейтрализовать токсины.

22.00 - 5.00
Народная мудрость гласит, что один час до полуночи равен двум часам после. До 12 часов ночи идет самое активное деление и восстановление клеток эпидермиса. Если вы спите в это время, кожа отдыхает и набирается сил.
НЕ РЕКОМЕНДУЮ засиживаться допоздна, бодрствовать, находиться в прокуренных помещениях. Не рекомендую наносить кремы на область век, иначе утром проснетесь с отеками.
РЕКОМЕНДУЮ нанести на область лица и декольте активную сыворотку, а затем - ночной крем, содержащий биологически активные, увлажняющие и питательные вещества, которые в это время прекрасно усваиваются кожей.

Итак, мы ознакомились с суточными ритмами красоты. Как видите, никаких чудес здесь нет – только грамотное следование космическим законам и планетарным ритмам. Желаю вам успехов, красоты и гармонии каждый день и каждый час!

Автор: Вероника Ткаченко

100 советов желающим похудеть

1. Принимаем решение – есть только сидя. Перекусы стоя, в спешке, на улице приводят к тому, что в результате мы едим больше.

2. Не докладываем на тарелку понравившееся блюдо, строго придерживаемся правила – довольствуемся тем, что уже положено на тарелку.

3. За покупками отправляемся сытыми, поскольку тогда легче преодолеть искушение купить что-нибудь вкусненькое, чего нам не следовало бы есть.

4. Отправляясь в магазин, составляем список и не покупаем ничего сверх этого.

5. Выходим на прогулку сами или с собакой только после завтрака (а не перед), так как в этом случае сжигаем больше калорий, чем натощак.

6. На второй завтрак или полдник готовим себе заранее и очень мало: горстку сушеных слив, стакан обезжиренного молока, маленький бутерброд с кусочком курицы и салатом или сыром. Лучше всегда иметь под рукой что-нибудь приготовленное заранее, чем сгоряча есть что попало.

7. Если голод докучает вам слишком сильно, съешьте немного фруктов, например, слив (зимой – сушеных), а последнюю косточку задержите во рту. Таким образом вы обманете свой желудок.

8. За едой не отвлекайтесь, не смотрите телевизор, не читайте книг и газет. Сосредоточьтесь на еде, ешьте со вкусом, чтобы потом не упрекать себя за то, что, увлекшись перипетиями сериала, съели в три раза больше, чем хотели.

9. Во время еды, после каждого съеденного куска отложите на минуту нож и вилку. Это нарушение ритма несколько ослабит аппетит, а, следовательно, и съедите вы немного меньше.

10. Готовьте ровно столько, сколько требуется на один раз. Если приготовили больше (экономия времени), то поставьте на стол ровно столько, сколько собираетесь съесть, а остальное – немедленно в холодильник.

11. Не ешьте за один раз больше двух блюд: что-нибудь мясное с овощами и фрукты или кусочек сыру. Многократная смена блюд даже в малых количествах возбуждает аппетит. Именно для этого подаются и острые приправы.

12. Если есть возможность, то обед или ужин лучше разделить на два приема. Например, мясное блюдо с овощами, рисом или макаронами и зеленый салат без ограничений съедаем сразу, а остальное – фрукты или кусочек сыра – через два часа.

13. Каждый кусочек ешьте так, будто это что-то экстра, например, икра, - маленькими порциями, смакуя, задерживая подольше во рту, представляя себе, что каждый кусочек - последний. Тогда, съев меньше, вы, может быть, решите, что вот этот кусочек действительно последний, на нем и конец.

14. Заканчивайте прием пищи, как только вам покажется, что желудок уже успокоился. Съев одно крутое яйцо, кусочек сыра и немного зеленого салата, мы надолго успокоим чувство голода. Помогут с ним справиться также несколько маленьких кусочков хлеба.

15. Задержитесь за столом после обеда по крайней мере еще на 15 минут, чтобы дать себе время почувствовать состояние спокойной сытости, которое сохранится надолго. Еда на бегу не дает такого эффекта, и вскоре вы снова почувствуете себя голодной.

16. Время приема пищи и количество калорий нужно привести в соответствие с ритмом вашего дня. Больше можно съесть перед работой, нежели после работы. Поэтому лучше дать себе послабление за завтраком, ограничить в обед и уж совсем сдержанно отнестись к ужину, особенно если он непосредственно перед сном.

17. Если получилось так, что вчера вы ели много (минута слабости или именины у тети), то сегодня постарайтесь себя ограничить: какой-нибудь овощной супчик, почти без соли, напиток из трав вместо чая, нежирный творог или молоко - и все! Чтобы было легче перенести это гастрономическое покаяние, разделите эти скромные порции на части, постаравшись, чтобы по количеству их было больше, а по калориям как можно меньше. Хорошо бы продлить это покаяние еще на один день.

18. Жевательная резинка с фруктовым вкусом позволит на какое-то время обмануть желудок.

19. Пейте фруктовые соки, но обязательно смешивая их один к одному с водой. Таким образом вы заполните желудок, притупите чувство голода и уменьшите количество калорий, содержащихся в соках.

20. Если, сидя перед телевизором, вы привыкли грызть печенье или орешки и не можете от этого отвыкнуть, поставьте перед собой тарелку с зеленым салатом.

21. Приготовьте в морозилке кусочки льда из воды, приправленной мятой, ванилью, клубничным соком и т.п. Можно чуть-чуть подсластить. Эти кусочки можно сосать, отгоняя голод, когда он уж очень досаждает.

22. Когда появляется неудержимое желание съесть что-то, чего диета абсолютно исключает, съешьте что-нибудь другое – кусочек хлеба или сыру. Только не ешьте то, чего так желаете, “в последний раз”, потому что часто этот “последний раз” часто оказывается “предпоследним”.

23. Перед тем, как отправиться на прием или на званый ужин, где искушения слишком велики, выпейте стакан кефира или йогурта, или съешьте крутое яйцо (хотя не все диетологи это рекомендуют).

24. Готовя фруктовые соки, не выбрасывайте мякоть. А лучше всего ешьте фрукты целиком. Организму нужна клетчатка, а от фруктовой клетчатки не полнеют.

25. Начинайте обед с большой чашки овощного или куриного бульона (может быть, из постной говядины и даже кубиков). После такого малокалорийного супа, наполнившего желудок, вы съедите гораздо меньше.

26. Приготовьте для себя в пластиковых или картонных стаканчиках замороженные порции напитков с фруктовой мякотью, чтобы использовать их как “перекус”, когда будет подводить желудок.

27. Точно так же можно заморозить крепкий чай.

28. Хорошо бы иметь в запасе соленые или маринованные огурцы. Порезать их на кусочки и понемногу есть, приглушая чувство голода.

29. Если уж появилось непреодолимое желание отведать шоколада, позволим себе один кусочек. Но только вечером и с кусочком хлеба.

30. Начинайте еду с сыра, лучше нежирного. Помните, что лучше съесть порцию сыра, нежели кусок сахара или конфету.

31. Выпейте перед едой 2-3 стакана воды, чтобы наполнить желудок.

32. В вашем холодильнике должны находиться только те продукты, от которых не полнеют: обезжиренное молоко, нежирный сыр, постное мясо, яйца, овощи и т.п.

33. Старайтесь как можно больше блюд готовить на один раз, чтобы не искушать себя добавками.

34. Замените классические гарниры морковкой, свеклой, цветной капустой, корневым сельдереем и т.п.

35. Ваш завтрак: яйцо всмятку (можно два), немного куриного мяса, сыр. Эти продукты обеспечивают организм протеином, и к тому же довольно сытные.

36. Можно позволить себе съесть за завтраком бутерброд с сухой нежирной колбасой и горчицей.

37. Постарайтесь есть то, в чем содержится меньше калорий: например, хрустящий (подсушенный) хлеб, тонко намазанный маслом с добавкой горчицы для вкуса.

38. Один из наиболее низкокалорийных напитков – томатный сок, который для вкуса можно заправить чем-нибудь острым.

39. Мясо следует жарить достаточно долго на медленном огне, а чтобы оно не подсохло, не добавляйте масло, а смазывайте мясо горчицей.

40. Чтобы яичница была как можно менее калорийной, добавьте на 2 яйца 1 столовую ложку воды, взбейте и жарьте без масла.

41. Готовя жаркое, поливаем его, чтобы не засушить, не маслом или бульоном, а просто водой.

42. Постное мясо перед тем, как запечь, не шпигуйте салом. Запекать лучше в фольге.

43. Овощной суп готовьте из моркови, лука, петрушки, но вместо картошки добавьте немного нарезанной кусочками тыквы - в ней значительно меньше калорий.

44. Разогревая пищу (мясо, овощи) вместо масла налейте на дно кастрюльки воды или вина.

45. На завтрак очень хороши кукурузные хлопья (с нежирным молоком) – они объемны и низкокалорийны.

46. Покупая хлеб, нужно выбирать не толстые батоны, а лучше тонкие, в которых больше хрустящей корочки и меньше мякиша.

47. Менее калорийная яичница получается из одного яйца и белка трех яиц.

48. Если вы любите сладкий кофе, но хотите меньше употреблять сахара, то пейте кофе без сахара вприкуску с яблоком или запивая глоток кофе глотком воды. Это уменьшит горечь, но аромат кофе сохранится.

49. Можно также попробовать пить горький кофе с зернышком кардамона или перца.

50. Уж если так случилось, что не можете обойтись без алкоголя, то лучше возьмите виски и сильно разбавьте содовой.

51. Компот из яблок можно готовить без сахара, т.к. в яблоках уже содержится сахар (до 15%).Лучше добавьте для вкуса немного корицы, изюма, можно бросить в компот 2-3 груши. Яблоки нужно выбирать не кислые, например, ранет, джонатан и т.п.

52. Готовя соусы для мяса и овощей, лучше заменить оливковое масло йогуртом или нежирной сметаной. Можно также добавить немного винного уксуса и эстрагон.

53. Если вы за завтраком пьете фруктовые соки, то имейте в виду, что лучше всего грейпфрутовый, т.к. он содержит вещества, очищающие почки.

54. Жевательная резинка помогает обмануть чувство голода, но уж если вы выбрали особо строгую диету, то помните, что резинка обычно заключена в сладкую оболочку, и если вы в самом начале ее не выплюните, результат будет таков, будто вы съели 3-4 куска сахара.

55. Любите десерты? Постарайтесь тогда готовить для себя фруктовые желе с большим количеством желатина, а не сахара.

56. Готовя тушеное мясо, положите на дно кастрюльки шкурку, срезанную с сала, причем салом вниз. Сало и в мясо не впитается, и не даст ему подгореть.

57. Горячее и холодное мясо хорошо приправлять томатным соком по следующему рецепту: 750 г. помидоров, нарезанных на четвертушки, 1 мелко нарезанная луковица, протертая долька чеснока, 4 лавровых листа, щепотка чабреца, ложечка сахару, соль и перец по вкусу, полстакана воды. Кипятить 45 минут в закрытой посуде, время от времени помешивая. Перед употреблением процедить.

58. Овощные салаты лучше заправлять небольшим количеством оливкового масла.

59. Диетический майонез можно приготовить, заменив оливковое масло 1-2 желтками яиц, сваренными вкрутую, которые надо растереть вилкой или взбить в миксере с кусочком творога, лимонным соком, базиликом, перцем и петрушкой.

60. Если любите пиццу, то готовьте ее, по крайней мере, без мяса, колбасы и ветчины, а только с овощами, луком и грибами.

61. Паштет можно приготовить и без масла – с молоком, яичным белком, с овощами и фруктами.

62. Мясо лучше жарить на обычной, а не на тефлоновой сковороде – и жарится лучше, и жир из него вытопится.

63. Хорошо бы иметь дома всегда арбуз в холодильнике. Конечно, когда сезон. Кусок арбуза хорошо подавляет аппетит и утоляет жажду.

64. Старайтесь, когда это возможно, избегать жарения на масле (и вообще на жире), лучше варить или готовить на пару. Вареные овощи, например, стручковая фасоль, зеленый горошек вместо масла лучше заправить лимоном, винным уксусом, любыми другими приправами без масла.

65. Для приготовления десертов (которых, впрочем, мы должны избегать), старайтесь по возможности употреблять безкалорийные заменители сахара.

66. Для приготовления блюд, где масло используется как связующий элемент, его лучше заменить массой из протертых овощей, приготовленных на нежирном бульоне.

67. Совсем от употребления сахара отказаться трудно. Но обычный сахар (сахарозу) можно заменить менее калорийными моносахарами – глюкозой.

68. Квашеная капуста – это замечательное диетическое блюдо, малокалорийное, легко усвояемое и богатое витаминами. Ее можно есть как сырую, так и готовить из нее солянки, при условии, что добавлять будем грибы, постную говядину, нежирную колбасу или куриное мясо. Словом, меньше жиров.

69. Взбив яичные белки (это чистый протеин), можно добавлять их в протертые овощи, подавать к кофе вместо молока; омлет можно делать из одних белков.

70. Диетологи рекомендуют есть больше овощей в сыром виде. При составлении овощных салатов помните, что морковь и свекла содержат до 15 % сахара.

71. Приклейте на стене в кухне или на холодильнике собственную фотографию тех времен, когда вы были стройной и красивой. Если все же вы себе на ней не слишком нравитесь, это может быть фотография какой-нибудь суперстройной звезды.

72. Если у вас есть свободное время, не сидите дома без дела. Пойдите на прогулку или найдите себе занятие дома: уберите квартиру, наведите порядок в шкафах, составьте план расходов на месяц или на отпуск. Ведь известно, что когда мы при деле, то и едим меньше.

73. Время от времени полезно окинуть себя взглядом с головы до ног, стоя обнаженной перед зеркалом. Для похудения это будет самый хороший стимул.

74. Если появится страшное желание съесть пирожное или кусочек шоколада, скажите себе: хорошо, съем, но не сейчас, а через 20 мин. За это время может случиться и то, и се, что отвлечет ваше внимание от грешных желаний.

75. Лучше всего, если ваш рацион будет состоять из простой, здоровой и рациональной пищи. Постарайтесь обходиться без деликатесов, которые так возбуждают аппетит.

76. В минуты отдыха занимайтесь упражнениями, основанными на самовнушении. Повторяйте про себя почаще: я красивая, я стройная, я люблю спорт, я ем мало. Эти фразы, “осев” в подсознании, помогут вам разумно и сдержанно относиться к еде.

77. Таким же самым образом внушайте себе, что вам нравятся диетические блюда, которые вы вообще-то не любите: йогурт, вареные овощи и т.п.

78. Если вам очень захочется того, что диета не позволяет, подумайте об отрицательных последствиях, скажите себе: стоят ли три приятные минуты трех последующих недель, которые потребуются, чтобы сбросить вес. Конечно, искушение может оказаться сильнее вас, особенно вначале. Но со временем вы станете сильнее.

79. Для начала ставьте перед собой сравнительно несложные цели, легко достижимые, например, похудеть на 1 кг за неделю. Если вам это удастся, то постепенно добьетесь больших успехов.

80. Завяжите на талии шнурок из нейлона или любого другого нерастягивающегося материала. Он моментально подаст сигнал, что вы съели слишком много. Вспомните, как часто юбка, блузка или брюки казались вам слишком тесными после обильного ужина.

81. Предпочтение отдавайте холодной пище, а не горячей. Холодная пища разогревается в организме, на что также уходят калории, она и переваривается дольше, а значит, чувство голода возвращается не так быстро.

82. Напитки тоже пьем холодные. Холодная вода, например в 10 градусов, удаляется из организма, имея 37 градусов. Организм тратит 30 калорий на 1 литр воды, чтобы нагреть эту воду на целых 27 градусов.

83. Купив масло, делим его на 10-граммовые порции, ограничивая тем самым свой ежедневный лимит.

84. Делим также на маленькие порции и растительное масло, используя в день только одну.

85. Очень советуем купить электрогриль. Право, это очень выгодное вложение денег. Запекая мясо и птицу, вы не будете расходовать ни капли масла, жир из мяса в гриле вытапливается, а значит, долой лишние килограммы.

86. Хлеб ешьте ржаной из муки грубого помола. Если хлеб свежий, то лучше подсушить его в тостере.

87. Если любите готовить экзотические блюда, возьмите на вооружение китайскую кухню. Заметьте, мудрые китайцы чаще всего используют рис, овощи, продукты моря, грибы, птицу – то есть все нежирное и низкокалорийное.

88. За праздничным столом применяйте следующую тактику: сначала холодные закуски, холодные напитки, овощи и фрукты. Тогда в желудке останется совсем мало места для второго блюда, как правило, мясного и очень калорийного.

89. Не выливайте воду, в которой варились овощи, - на ней можно приготовить прекрасный суп – вкусный и полезный: в таком отваре содержится много полезных веществ.

90. Один или два раза в неделю хорошо устраивать день без углеводов и жиров – только блюда, содержащие белок. За один такой день можно похудеть на 0.5 кг.

91. Салат из овощей и нежирного мяса (говядина из бульона, курица) может быть в любой диете для тех, кто хочет похудеть. Заправьте его таким соусом: 1 ложка майонеза, очень мелко нарезанная луковица, чуть-чуть чеснока и горчицы.

92. Если обед начнем с салата и овощей, содержащих значительное количество сахара (7-8 %), в организме начнет активно выделяться инсулин, который повышает аппетит.

93. Старайтесь пить как можно больше отваров из трав, которые не вызывают активного выделения желудочного сока, но улучшают пищеварение.

94. Хорошо пить также мочегонные травяные отвары. Утром и вечером – 1 ст. такого отвара поможет вам сбросить вес.

95. Хотя бы раз в неделю вместо куска мяса съешьте такой же по объему кусок рыбы.

96. Мясо, птицу, овощи запекайте в алюминиевой фольге – вкусно и не капли жиру. Фольга всегда должна быть на вашей кухне.

97. Так же, как и терка, это очень полезная вещь. Съеденное яблоко – это всего лишь яблоко, а, натерев его на терке и добавив чуть-чуть натертой моркови или капусты, - получите целый салат! Хотя и объем, и калории те же.

98. Для тех, кто соблюдает диету, очень педантично и скрупулезно считает калории: жареное мясо или жареную картошку промокните сначала бумажной салфеткой или папиросной бумагой, чтобы на них осталось как можно меньше жира. (Мы, однако, считаем такой совет на грани идеи “фикс”.)

99. Не забывайте, что в алкоголе содержится большое количество калорий.

100. Хорошо бы иметь в своем гардеробе что-нибудь очень облегающее фигуру, например брюки, которые сидели на вас, как перчатка в тот день, когда вы решили начать борьбу за стройную фигуру. Надев их через некоторое время, получите моральное удовлетворение, что не зря страдали, а также стимул к дальнейшим действиям. Они же предостерегут от искушения нарушить “правила игры”.


Источник: Журнал “Твой стиль”

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ. ТРЕЩИНЫ НА РУКАХ.
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Трещины на руках появляются по разным причинам. Первая причина это нехватка микроэлементов и витаминов. Вторая причина заболевания пищеварительного тракта. И третья причина разные заболевания кожи. Как лечить трещины на руках используя народные средства, узнаем из этой статьи.

Если на руках появились, трещины сделаем ванночку из крахмала, для этого возьмем столовую ложку крахмала и литр теплой воды, все перемешаем. Подержим в этом растворе руки в течение пятнадцати минут, затем ополоснем и смажем питательным кремом. Для профилактики делаем такие ванночки для рук 2 раза в неделю. Бережем руки до полного заживления трещин.

Народные средства

Рецепт 1. Смешаем в одном флаконе в равных пропорциях глицерин и медицинский спирт. Хорошо взболтаем. Пользуемся так, как и кремом для рук.

Рецепт 2. Есть такие кусты, которые называются снежноягодниками, на них к осени вырастают круглые ягоды шарики белого цвета. Летом они цветут розовыми, мелкими цветочками. Эти ягоды не клюют птицы, и они с приходом зимы уходят под снег. Нарвем эти белые шарики, обмоем, немного просушим их на полотенце и натрем этими ягодами кисти рук. От ягод останутся только оболочки и семена, остальное впитается в кожу. Ягоды ядовиты, натирать руки лучше всего на ночь, не бинтовать. Обязательно утром вымыть руки с мылом. Пока трещины не пройдут, натирать этим средством несколько дней подряд.

Рецепт 3. Смесь от трещин. Ее состав очень прост - в одинаковых частях 1: 1 возьмем глицерин и нашатырь.

Рецепт 4. Настойка чистотела. В период цветения чистотела соберем траву и подготовим ее, для этого наденем резиновые перчатки, а поверх их наденем хлопковые перчатки и как можно мельче рвем чистотел, ножом нельзя резать. Затем этот измельченный чистотел зальем смесью, состоящей из 1 части чистотела и 1 части оливкового масла. Настаиваем один месяц. Этим маслом натрем все проблемные места. Эта настойка от кожных заболеваний таких, как: трещины, прыщи, экзема, бородавки и так далее.

Трещины на руках
- От трещин поможет вазелин, а также поможет оливковое масло, облепиховое масло или масло грецкого ореха.

- Натрем руки льняным маслом, перед сном смоем и насухо вытрем. Если нет льняного масла, используем любое растительное. Лучше всего иметь крем после бритья с витамином P или специальный крем для рук.

Рецепты компрессов для рук и лекарственных масок помогут справиться с трещинами на руках. Если вы довели свои руки до болезненных трещин, то нужно из горячего картофеля сделать компресс. Для этого сварим несколько картошек в мундире, очистим от кожуры и разомнем в пюре. Делаем это быстро, чтобы картофель не остыл. Но очень горячий картофель не кладем на кожу, так как ее можно сжечь.

Разложим два кусочка чистой ткани, и на них кладем пюре равномерным слоем, обернем ими руки. Держим до тех пор, пока полностью не остынет компресс, потом удалим, остатки смоем водой и наложим увлажняющий крем. Добавим в пюре 2 капли лимонного сока и 2 капли глицерина.

Рецепт
Сделаем картофельное пюре, разведем молоко и погрузим в него руки, которые предварительно смажем растительным маслом.

Настой для рук
Не выливаем воду, в которой отваривался картофель. В нее добавим растительное масло, и в этой ванночке держим руки не меньше десяти минут. Если же на коже имеются трещины, добавим крахмал из расчета две столовые ложки, на пол-литра воды.

От глубоких трещин на руках поможет ванночка. Возьмем литр воды, добавим по одной столовой ложке свежего молока и крахмала. В полученной ванночке держим руки не меньше 5 минут. После этого не ополаскиваем руки водой, а смажем рыбьим жиром. Перед сном нанесем ланолиновый или глицериновый крем и наденем хлопчатобумажные перчатки.

Маска для рук
Из молока и хлебного мякиша приготовим отличную маску, которая смягчает и отбеливает сухую кожу. Подогреем молоко, и в нем размочим мякиш. Полученную кашицу нанесем на руки на 20 минут, и смоем теплой водой.

Руки после маски из лимонного сока, крахмала и глицерина станут белыми. Смешаем по 1 столовой ложке каждого ингредиента, нанесем на 15 минут на руки и наденем рукавички. Затем сделаем массаж, вотрем остатки маски в руки.

Эти народные средства на руках от трещин, помогут вам полностью избавиться от них. Чтобы не было каких-то побочных действий, предварительно проконсультируйтесь с врачом.

Простые советы для красоты одной строкой.

Всем женщинам хочется оставаться молодыми и красивыми как можно дольше. И мы горько сожалеем об утерянной привлекательности. Порой у многих не хватает терпения и сил готовить сложные травяные рецепты. Поэтому предлагаю Вам простые рецепты красоты:

Для избавления от морщин смазывайте лицо медом.

Наносите касторовое масло вокруг глаз перед сном.

Свежевыжатый сок облепихи используйте как маску для сухой кожи.

Для улучшения цвета лица делайте маски из смеси соли и меда. Они омолаживают кожу.

Для чувствительной и сухой кожи перед сном нанесите на лицо масло жожоба.

Для глубокой чистки лица взбейте яичный желток с лимонным соком. Наносите на лицо слоями.

Очищайте лицо смесью сухой овсянки с водой.

Для отбеливания и тонизирования сухой кожи применяйте настой цветков бузины.

Если Вас одолели прыщи, то делайте маску из смеси тертого яблока и меда.

Используйте масло чайного дерева для борьбы с прыщами.

Заварите чай минеральной водой с сахаром, протирайте лицо дважды в день. Это средство можно использовать для любой кожи.

Применяйте настой лопуха при выпадении волос.

При облысении применяйте масло жожоба каждый день.

Для укрепления волос втирайте разварившуюся гречку.

Если у Вас тонкие волосы, делайте маску из столовой ложки репейного (растительного) масла и взбитого желтка.

Если вы хотите, чтобы Ваши волосы были сильными и шелковистыми, мойте их отваром из корней аира, крапивы и лопуха (все в равных количествах).

Смазывайте руки, колени, локти кусочками лимона.

Кофейную гущу используйте для пилинга тела. Собирайте ее за несколько дней.

Все просто, но красиво!
Автор-Кучеренко Олег