к посту 468
Есть достаточно простой способ открытия чакр.Это способ медитации.Медитировать надо лежа.с закрытыми глазами.Дышать только носом.Во время медитации желательно не допускать у себя мысли(не думать вообще) если мысли появляются .на них не надо обращать внимания.
Так же не надо обращатьвнимания на то что слышишь.на ощущения,полученные при помощи осязания.на внутренний голос и картинки перед глазами(иногда подсознательные барьеры пытаются отвлечь от медитации)
При каждом вдохе надо представлять ,как сгусток энергии исходит из третьего глаза,внутри тела движется к первой чакре и поглощается первой чакрой.При каждом выдохе надо представлять.как этот сгусток энергии исходит из первой чакры.движется внутри тела к третьему глазу и поглощается втретьем глазе.При вдохе надо произносить про себя "НО",при выдохе надо произносить про себя "ХАМ" " НО ХАМ" означает "Я ДУХ"
так надо медитировать каждый день в течении часа. И самое большее через месяц откроются чакры. И начнешь вспоминать прошлые жизни.Более полутора месяцев такой способ медитации можно не использовать
Я делала эту медитацию перед сном минут десять и представляла вместо сгустка энергии белый тенисный шарик. И все равно получилось через какое то время я увидела свои чакры
|