Есть одно простое, но важное правило — «правило трех минут».
Оно работает как в отношениях с супругами, так и с детьми. Те родители, которые начинают его применять, замечают, как многое меняется к лучшему.
Суть правила заключается в том, чтобы встречать ребенка так же радостно, как встречают любимого человека, которого не видели много лет.
И это не зависит от обстоятельств: вы вернулись из магазина или пришли с работы — каждый раз первые три минуты после встречи имеют огромное значение. Именно в эти мгновения ребенок спешит поделиться с вами самым важным. Главное — не упустить этот момент.
Как это выглядит на практике?
Вы легко заметите родителей, которые интуитивно следуют этому правилу. Забирая ребенка из школы, они приседают на уровень его глаз, обнимают и говорят, как сильно скучали.
А кто-то другой, наоборот, ограничивается сухим «поехали», даже не отрываясь от разговора по телефону.
Когда вы приходите домой с работы, посвятите ребенку несколько первых минут. Сядьте рядом, спросите, как прошел его день, выслушайте. Только потом отправляйтесь ужинать или заниматься своими делами.
Не время, а качество общения
Важно понимать: дело не в количестве проведенного вместе времени, а в его эмоциональной наполненности. Несколько искренних минут общения значат для ребенка гораздо больше, чем весь день, проведенный рядом без внимания.
Для детей «время вместе» — это не просто ваше физическое присутствие. Это моменты, когда родители сидят рядом, откладывают телефоны, перестают думать о своих заботах и полностью сосредотачиваются на ребенке.
Если же ребенок чувствует, что что-то для родителя важнее, он вряд ли захочет довериться.
Как использовать правило трех минут?
Если вы не можете уделять много времени совместным играм, пусть эти редкие моменты будут полностью посвящены желаниям ребенка. Делайте то, что важно ему, а не навязывайте свои идеи.
Помните, что время уходит быстро. Не успеете оглянуться, как дети вырастут. Поэтому начинайте строить доверительные отношения уже сейчас.
Правило трех минут — это несложный способ показать ребенку вашу любовь и внимание.
Применяйте его, чтобы укрепить связь и создать в семье атмосферу тепла и доверия.
Hаталья Сирoтич