Лунные ритмы в борьбе с излишним весом
Для начала определим, насколько близок ваш вес к нормальному. Рост, выраженный в метрах, возводим в квадрат. Затем берем вес в килограммах и делим его на полученный результат. Полученная цифра — так называемый индекс массы тела.
Если ваш вес в норме — индекс должен составлять от 20 до 25 единиц. Если он составляет от 25 до 30 единиц, вы страдаете лишним весом, и если он более 30 единиц, можно говорить об ожирении.
Конечно, чтобы вылечить ожирение, нужны специальные диеты, и даже лечебное голодание. Но избавиться от трех-четырех лишних килограммов совсем не трудно при помощи ритмов Луны.
При растущей Луне организм копит энергию и старается бережно ее расходовать, при убывающей Луне организм активно расходует энергию. Это значит: при растущей Луне надо ограничивать себя в питании, если не хотите поправляться. А при убывающей Луне можно позволить себе съесть побольше без риска поправиться. Но с другой стороны, и диеты, и разгрузочные дни более эффективны при убывающей Луне.
Ограничивая себя в пище при убывающей Луне, можно сбросить в весе в два раза больше и сделать это в более короткий срок, чем при растущей Луне. Удачи!
Последний раз редактировалось Маруся; 06.09.2012 в 13:43..
|