Показать сообщение отдельно

Старый 18.01.2018, 10:42   #8
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 11,176
Поблагодарил: 11,319
Благодарностей: 176,210 : 12,700
По умолчанию

Зарядка для глаз

1) 10 секунд быстро поморгайте, а потом столько же смотрите просто перед собой (повторить 3 раза)

2) Закрываем глаза и начинаем вращать глазным яблоком влево-вправо-вверх-вниз (4 повтора)

3) Закрываем глаза и начинаем смотреть вверх и вниз (4 раза)

4)Крепко-крепко зажмурьте свои глаза,а потом резко и широко откройте (повторить 5 раз)
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
ALLENA (19.01.2018), AZV9529 (18.01.2018), galya (25.01.2018), ivettalen (18.01.2018), Luba-1708 (27.01.2018), Natali-m (18.01.2018), Nkotina (27.01.2018), zagelen (26.01.2018), АРА (12.01.2020), Асия (26.01.2018), Жива (20.03.2018), Людмила28 (18.01.2018), Майя (18.01.2018), Параскева (16.05.2018)