Показать сообщение отдельно

Старый 25.03.2018, 10:57   #23
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 8,364
Поблагодарил: 10,894
Благодарностей: 151,536 : 9,580
По умолчанию

МЕДИТАЦИЯ "ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК"
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]
Представьте себя маленьким ребенком (5-6 лет).
Загляните глубоко в глаза этому ребенку. Постарайтесь увидеть глубокую тоску и понять, что эта тоска — по любви к вам. Протяните руки и обнимите этого маленького ребенка, прижмите его к своей груди. Скажите ему как сильно вы его любите. Скажите, что вы восхищаетесь его умом, а если он делает ошибки, то это ничего, все их делают. Пообещайте ему, что вы всегда придете ему на помощь, если это будет необходимо. Теперь пусть ребенок сделается очень маленьким, величиной с горошину. Положите его к себе в сердце.

Пусть он поселится там. Когда вы будете смотреть вниз, вы будите видеть его маленькое личико и сможете дать ему всю вашу, так важную для него, любовь.

Теперь представьте вашу маму, когда она была в возрасте 4-5 лет, испуганную и жаждущую любви.

Протяните и ей свои руки и скажите, как вы ее любите. Скажите ей, что она может на вас рассчитывать, несмотря ни на что. Когда она успокоится в безопасности, положите ее к себе в сердце.

А теперь представьте своего отца маленьким мальчиком 3-4 лет, он тоже чего-то очень боится и громко, безутешно плачет.

Вы увидите слезы, которые градом катятся по его личику. Вы теперь знаете, как успокаивать маленьких детей. Прижмите его к своей груди и почувствуйте его дрожащее тело. Успокойте его. Пусть он почувствует вашу любовь. Скажите ему, что вы всегда будете рядом с ним. Когда его слезы высохнут, пусть он тоже станет совсем крохотным. Положите его к себе в сердце вместе с вами и вашей мамой.

Любите их всех, ибо нет ничего более святого, чем любовь к маленьким детям. В вашем сердце достаточно любви, чтобы вылечить всю нашу планету.
Но давайте вылечим сначала самих себя. Почувствуйте тепло, разливающееся по вашему телу, мягкость и нежность.
Пусть это дорогое чувство начнет менять вашу жизнь.
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
ALLENA (31.03.2018), ivettalen (10.04.2018), lusy_513 (15.04.2018), natali85 (26.03.2018), Nkotina (27.03.2018), zagelen (23.12.2019), АРА (10.04.2018), Асия (26.03.2018), Людмила28 (25.03.2018), Майя (25.03.2018), Параскева (26.03.2018), Эоланта (25.03.2018)