Не судите.
Если вы услышите, что кто-то напал на ребенка, у кого-то ограбили дом, где-то террористы взяли заложников или взорвали бомбу на оживленной улице, как вы отреагируете на это? Может быть, вы сразу начнете осуждать и винить тех, кто в этом замешан? Или вы мысленно пошлете свет и любовь всем, понимая, что тот, кто совершил подобное, тоже, в конце концов, является человеком, как и вы?
Большинство из нас тут же выплескивают свои эмоции, начиная с осуждения: «Да как такое вообще можно совершить?!», «Это просто ужасно!», «Как можно быть таким бессердечным?» Наше Эго всегда готово судить и обвинять, быть правым, когда все другие неправы. Как только появляется проблема, наше Эго в первую очередь старается выяснить, кто виноват. Оно любит прибегать ко всяческим сравнениям. Ему хочется чувствовать себя «лучше, чем» другие, поэтому частенько Эго бывает удивительно моралистичным и несносным.
Древняя мудрость гласит, что всякий раз, когда мы обвиняем кого-то, указывая на него пальцем, три пальца в это время указывают на нас самих. (Посмотрите на свою руку, повторив этот жест, и убедитесь в правоте данных слов.) Другая традиция мистики утверждает, что мы получаем ответ в тройном размере, поэтому будет разумно посылать другим беспредельную любовь, а не осуждение.
Не всегда легко сдерживать свои суждения. Если кто-то повел себя неправильно по отношению к вам или (что еще коварней) по отношению к вашим любимым, очень легко поддаться искушению и обвинить совершивших это, дать выход своей ярости, послать проклятья. Но это будет означать, что мы отделяем себя от них и, следовательно, автоматически переходим в Трудное Время. Вместо этого, следует отказаться от восприятия этой обиды как личной и предположить, что тот человек, например, был чем-то обижен сам, сердит или просто напуган, поэтому и повел себя не лучшим образом.
Возможно, в сложившихся обстоятельствах мы сами начали бы действовать точно так же. Можно мысленно передать любовь этому человеку вместо зла и враждебности и, не осуждая при этом никого, в том числе и себя, спросить, как и почему мы притянули к себе такую ситуацию. Таким образом, мы получаем наглядный урок жизненного опыта и к тому же сохраняем душевный покой Беззаботного Времени. Отказ от осуждения является прекрасным рецептом внутреннего спокойствия.
Один из способов сдерживания своих суждений заключается в напоминании, что мы никогда не можем видеть полной картины случившегося.
Если незнакомец за рулем сердито сигналит вам, вы и понятия не имеете, с каким стрессом ему пришлось столкнуться сегодня. Дело в том, что мы не можем знать всего, что испытывает этот человек, поэтому в данном случае будет мудрее послать ему пожелания всего хорошего и тут же отбросить этот эпизод.
Если кто-то просит милостыню на улице, мы не знаем ни историю этого человека, ни его высшую цель и предназначение. Если бы мы узнали все, может быть, мы бы почувствовали сострадание или даже испытали бы восхищение этим нищим. Если кто-то убил ребенка, то нам при этом неизвестно ничего о детстве самого убийцы. Мы не жили его обеспокоенными мыслями и чувствами и не знаем, какие страдания пришлось ему перенести. Может быть, мы бы даже начали жалеть этого преступника. «Милостью Божией иду я...»
Подобным же образом мы должны сдерживать свои суждения относительно Бога/Богини за то, что мир наполнен страданиями. Мы не видим полной картины, поэтому нельзя предполагать, что либо Бог бессилен что-то сделать, либо ему все равно. Если бы мы знали всю историю с начала до конца, возможно, тогда мы поняли бы смысл многих вещей.
Если мы сдерживаем свои суждения, это вовсе не означает, что мы остаемся безразличными к тому, что происходит вокруг нас. Человеку свойственно и вполне уместно возмущаться, когда мы видим, что кто-то с кем-то плохо обращается, или слышим о страданиях, которых можно было бы избежать.
Однако в любом случае мы можем легко остаться в стороне от обвинений и осуждений, а вместо этого посылать свет и любовь, и, следовательно, двигаться дальше в своем росте. Если мы перестанем осуждать и обвинять других, то наши собственные взаимоотношения при этом становятся более теплыми и гармоничными, а нам становится легче жить.