Показать сообщение отдельно

Старый 18.10.2016, 15:00   #24
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 11,176
Поблагодарил: 11,319
Благодарностей: 176,210 : 12,700
По умолчанию


Процедура точечного самомассажа при низком артериальном давлении

В основном у многих с возрастом артериальное давление повышено. Однако есть люди, которых наоборот беспокоит низкое артериальное давление. Есть соответствующие точки на теле, воздействуя на которые при помощи самомассажа человек может себе сам помочь.


Как самим найти нужные точки и выполнить процедуру точечного самомассажа при низком артериальном давлении?

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]
1. Находим точку в ямке под затылочным бугром.
2. Массируем мочки ушей, захватив их большим и указательным пальцами.

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]
3. Нащупываем точку между бровей и большим пальцем надавите на нее.
4. Указательным и средним пальцами массируем виски.
6. Найдите симметричные точки в области груди в подключичных ямках.

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]
5. Нащупайте точку на внутренней стороне запястья у основания большого пальца. Массируйте поочередно на левой и правой руке.
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]
7. И последняя точка - на внутренней стороне ступни в ямке за щиколоткой.


Внимание!

Проводить массаж лучше сидя - так, чтобы спина была прямая. Точки массируйте мелкими круговыми движениями, надавливая со средней силой по 1 - 2 минуте на каждую.
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
ALLENA (19.10.2016), galya (18.10.2016), ivettalen (19.10.2016), Luba-1708 (19.10.2016), sv430903 (18.10.2016), Аня (19.10.2016), АРА (08.04.2021), Асия (07.11.2016), Майя (18.10.2016), Натали Л (06.02.2018), Параскева (07.02.2018)