Джеральд Ямпольски Прощение: Величайший Целитель.
7. Другие способы простить и исцелиться.
Опыт Дайяны демонстрирует, насколько мощным инструментом в процессе прощения и оздоровления взаимоотношений может быть письменное слово.
Стихотворение, письмо другу, страница-другая в журнале или даже, может быть, неотправленное письмо, адресованное человеку, причинившему вам боль, - все это может дать вам способ выразить чувства, которые вам трудно, но необходимо уважать.
Испуганный ребенок, который, возможно, все еще живет внутри вас, может быть основательно исцелен и согрет вашей любовью благодаря процессу прощения. Чтобы помочь себе в этом, вам, вероятно, даже захочется найти свои детские и младенческие фотографии. Поместите эти фотографии на зеркало, на рабочий стол или в любом другом месте, где вы сможете их часто видеть и где они будут постоянно напоминать вам о себе. Полюбите испуганного ребенка, которого вы видите каждый день на этих фотографиях, и вы обнаружите, что это грустное дитя становится радостным и любящим взрослым человеком.
Прощение создает мир, в котором мы ни от кого не утаиваем своей любви.
Простить становится намного легче, когда мы перестаем верить в то,
что мы жертвы.
Прощение - это процесс постоянный, а не нечто такое, что можно сделать один или два раза.
8. Чудеса прощения.
Прощение - это путь к счастью и самый быстрый способ уничтожить страдание и боль.
История Дайяны, приведенная в предыдущей главе, показывает, как быстро мы можем изменить что-то в себе, когда начинаем это что-то осознавать
. Это важно понять, потому что мы часто скрываем гнев, который испытываем, как от других, так и от самих себя. Этот скрытый гнев становится тем, что делает прощение столь сложным. И отсутствие прощения может заживо сожрать нас, создавая напряжение, которое ограничивает наши взаимоотношения и разрушает наши тела.
В этой главе я бы хотел исследовать некоторые примеры, в которых люди осознали свои обиды прошлого и освободились от них. Я надеюсь, что эти подлинные истории могут послужить полезными моделями, которые направят других к избавлению от прошлого путем прощения.
Исцеление религиозных шрамов.
Многие люди во всем мире отвернулись от всего, что напоминает религию или Бога из-за того болезненного опыта, через который им пришлось пройти в детстве. В нашей культуре Бога всячески бранят и обвиняют практически во всем мыслимом и немыслимом. Это видно даже в проводимой страховыми компаниями политике, исключающей денежные выплаты за ущерб или травмы, причиненные "действиями Бога" (форс-мажорными обстоятельствами), которые, как правило, подразумевают природные катаклизмы вроде наводнений, землетрясений, ураганов, торнадо и лесных пожаров, вызванных попаданием молнии. Самое время нам перестать обвинять Бога во всех тех ужасных вещах, которые с нами происходят.
Недавно мы обедали с одной женщиной, которая представилась как "возрожденная католичка". Она сказала мне, что воспитывалась в детском доме и считает это ужасным опытом, который все еще вызывает у нее сильный гнев. После этого она в деталях описала некоторые издевательства, которым там подвергалась.
Будучи уже взрослым человеком, она обнаружила, что снова и снова играет ту же роль жертвы, со всей вытекающей из нее болью и жалостью к себе. Она обнаружила, что находится в плену собственного гнева и ярости по поводу того, что мать ее бросила. Вместо того чтобы защитить ее от прошлого, гнев стал ее тюремщиком, заставляющим опять и опять повторять прошлое. Она начинала сердиться всякий раз, когда слышала слова религия или Бог, поскольку видела в них причину своей боли.
Однако в течение последних двух лет она начала осваивать духовный путь. Она стала все больше и больше осознавать, как обвиняла религию и Бога в тех чувствах, которые испытывала в отношении того, что ее бросили и жестоко с ней обращались. Чем больше она это осознавала, тем больше понимала, что сама несла ответственность за то, что продолжала держаться за боль, которую все еще испытывала.
Эта женщина сделала очень много на пути прощения. С каждым днем она чувствует все большую свободу от боли и гнева, связанных с ее прошлым. В ее глазах появились искры, которых там никогда раньше не было, она впервые в жизни начала испытывать счастье и даже радость. Она больше не обвиняла своих родителей или церковь в своих чувствах. Она избавилась от болезненных восприятий, которые лишали ее свободы.
Однако не сделайте ошибки. Она не оправдывает поведение своих родителей или людей в приюте, куда ее отправили жить. Она никоим образом не согласна с тем, что их поведение было нормальным. Она наконец поняла, что только ее собственные мысли заставляли ее находиться в постоянной агонии. Прощение буквально показало ей путь к свободе.
У этой женщины так много общего с множеством знакомых мне людей, которые после излечения прошлых обид не только смогли снова испытать утешение духовной связи с Высшей Силой, но даже смогли вернуться к своим первоначальным верованиям.