Джеральд Ямпольски Прощение: Величайший Целитель.
Прежде всего, прощение - это процесс освобождения от привязанности к негативным мыслям в своем собственном сознании. Это процесс исцеления своего собственного сознания и своей собственной души.
Можно ли поверить, что мы можем жить в этом мире без необходимости верить в то, что у нас есть враги? Каждый раз, когда я задаю себе этот вопрос, я вспоминаю комикс Пого, один персонаж которого говорил "Мы встретили врага, и им оказались мы сами".
Возможно, как предполагает Пого, мы избавимся от врагов в тот самый день, когда все решим простить прошлое и жить полностью в настоящем. И в этот день мы обнаружим, что лишь отсутствие прощения держало нас прикованными к болезненному прошлому.
Прощение военных.
Наше эго обладает способностью загонять нас в тиски конфликта и обвинять любого человека, место или организацию, что оказываются поблизости. С другой стороны, прощение подобно ключу, освобождающему нас от оков нашего эго.
Иногда, как, например, в истории, которую я хочу рассказать ниже, мы прячем свое недовольство так глубоко в пещерах своего сознания, что даже не осознаем тех осуждений и обид, которые оставляем там тлеть.
В 1979 году мы с моим другом доктором Биллом Тегфордом были приглашены провести семинар по прощению на военно-воздушной базе Трэвис в Северной Калифорнии. Пока мы ехали на лекцию, я начал чувствовать нарастающий дискомфорт. В конце концов я сказал Биллу, что съезжаю на обочину. Мне нужно было с ним поговорить.
"Билл, - сказал я, - как я могу проводить семинар по прощению, если у меня самого такая сильная обида на военных, и особенно из того места, где мы собираемся читать лекцию?" Во время корейского конфликта меня выдернули из моей резиденции, где я занимался детской психиатрией, и отправили на службу в Трэвис. Каждая кость моего тела протестовала против этого. Я был против того, чтобы людей убивали или калечили по какой бы то ни было причине. Ни при каких обстоятельствах я не хотел служить организации, которая полагала, будто при определенных условиях людей убивать можно.
"Я до сих пор испытываю возмущение и гнев на военных за то, что они заставили меня служить им против моей воли". Я сказал Биллу, что по-прежнему цепляюсь за свои осуждающие чувства и вовсе не испытываю по этому поводу душевного спокойствия. Внутри меня продолжала идти война.
Я попросил Билла помедитировать вместе со мной, пока я буду пытаться избавиться от этих чувств, простить и вернуться в настоящее без всего того багажа из моего прошлого. И это сработало! Вскоре я обрел спокойствие, и мы провели очень удачный семинар. У меня больше не было по отношению к военным тех старых негативных чувств, которые я когда-то держал в своем сознании.
Прощение позволяет нам испытать свою целостность и единство со всем в этой жизни. Оно открывает нам глаза на свет и сущность любви, частью которой мы все являемся Прощение подобно беременности. Вы либо беременны, либо нет. Вы не можете "как бы простить". Как бы прощение просто не работает, оно должно быть полным и безоговорочным.
Всегда полезно по-новому смотреть на людей и ситуации, которые мы не простили. Спросите самих себя, приносит вам пользу или вред то, что вы упорно продолжаете держаться своих старых обид.
Этот процесс прощения не имеет определенной структуры или формы. Человек, которого вы прощаете, не должен меняться. Если уж на то пошло, то он может никогда не измениться! Единственное требование - это наша готовность изменить мысли в своем собственном сознании.
Прощение себя самих .
Как-то сотрудники из Центра Аттитюдинального Оздоровления в Саусалито присоединились к нам с Дайяной на семинаре, который мы проводили на Гавайях. Во время одного из семинарских занятий группа разделилась на пары. Партнеры должны были сидеть лицом друг к другу. Затем один человек должен был назвать другому то, что он хотел бы простить в себе. Партнер должен был изо всех сил стараться не делать никаких суждений и поддерживать состояние необусловленной любви.
Когда наступила моя очередь говорить о том, что я так и не простил себе, я ничего не мог придумать. Неожиданно у меня в голове что-то возникло. Я сказал сострадательной и понимающей женщине, сидевшей напротив меня, что установил для себя расписание, чтобы окончательно отредактировать свою последнюю книгу. Я не осознавал, что оцениваю себя и свой прогресс, но в этот момент я понял, что в собственных глазах провалился.
Я закончил рассказывать свою историю, и к концу уже простил себя за свои негативные суждения. Услышать, как мой партнер говорит "Я прощаю тебя", было как бальзам на рану.
Испытывая любопытство, мой партнер затем спросил: "Как называется книга, над которой вы сейчас работаете?" Едва я успел произнести слова, как мы оба разразились смехом. Книга, над которой я тогда работал, - это книга, которую вы сейчас держите в своих руках, - "Прощение величайший целитель".
И даже написав эту книгу о прощении, я по-прежнему испытываю искушения и постоянно борюсь с ними. Вероятно, до тех пор, пока мы остаемся в этих телах, мы будем испытывать искушение судить и не прощать. Нам всегда необходимо будет напоминать себе о том, что каждый новый момент является возможностью сделать выбор еще раз. Я убежден, что величайший дар из всех - это наша власть выбирать, какие мысли мы хотим поместить в свое сознание. Свобода выбора может освободить нас от тюремной камеры, в которую мы сами себя заточили. Она может освободить нас от врага, которого обнаружил Пого, - нас самих и наших привязанностей к прошлому.
Прощение помещает нас в поток любви. Результат нашего прощения - это напоминание о том, что любовь - это наша единственная реальность, что любовь - это все и везде. Любовь - это все сущее, и это ответ на любой вопрос или проблему, с которой мы можем когда-либо столкнуться.