Показать сообщение отдельно

Старый 28.07.2012, 10:01   #30
Аня
Лидер
 
Аватар для Аня
 
Аня вне форума
Регистрация: 25.11.2009
Сообщений: 4,084
Поблагодарил: 13,917
Благодарностей: 41,593 : 2,704
По умолчанию

Инструкция "как быть всегда на позитиве"

1 Ищите позитив во всем. Положительные моменты можно найти практически в любой житейской ситуации – главное не унывать. Задайте себе вопросы – зачем вам послано это испытание, что из него можно вынести. Хорошим помощником в поиске правильного ответа может стать чувство юмора. Посмейтесь над неприятностью, и она испарится без следа.

2 Несите ответственность за свою жизнь. Никогда не обвиняйте окружающих в происходящем с вами. Наоборот – дарите улыбки и позитивное настроение, и люди сторицей вернут их вам.

3 Начинайте день с чего-то приятного. Пусть это будет вкусный завтрак или хорошая песня, а может быть, поцелуй любимого человека. Маленькие утренние радости могут создать позитив на весь день, даже если он будет заполнен скучными делами.

4 Найдите хорошую работу.

5 Больше двигайтесь. Человек создан для физической активности. Танцы, пробежки, плавание, фитнесс – все это способствует выработке эндорфинов и дарит ощущение счастья. Правильно питайтесь – недостаток некоторых витаминов и микроэлементов может испортить ваше самочувствие и настроение. И, естественно, высыпайтесь.

6 Общайтесь с позитивными и жизнерадостными людьми. Они зарядят вас своей энергией и «заразят» хорошим настроением. Проводите больше свободного времени с близкими – их любовь сделает вас намного счастливее.

7 Полюбите себя. Не имеет значения, сколько у вас недостатков – любите себя и вас полюбят окружающие. А что еще важнее – вы сможете полюбить и других людей.

8 Научитесь расслабляться. Время от времени позволяйте себе дорогое удовольствие – сеанс спа-процедур, массаж, путешествие, вечеринку и т.д.

9 Всегда помните - жизнь продолжается и только вы кузнец своего счастья!

Последний раз редактировалось Маруся; 15.07.2014 в 18:14..
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
Dana (04.11.2012), galant (29.07.2012), galya (28.07.2012), irina12641 (05.08.2012), ivettalen (28.07.2012), Luba-1708 (06.12.2015), Lyazka (26.06.2014), MirBlago (12.02.2016), natali85 (29.06.2014), nataliasvob (28.07.2012), samopa (20.08.2012), Айгуль (25.02.2015), Анаэль (18.10.2012), Асия (28.02.2013), Друид (23.06.2019), Маруся (28.07.2012), Параскева (02.09.2012)