[ivettalen]

Ученые выяснили, как часто надо принимать душ

Исторически сложилось, что одним из самых главных удовольствий и способов снятия стресса для нас является горячий душ.
Мы не только принимаем его после долгого трудового дня, но и рады провести под ним время с любимым человеком.
Но, несмотря на то, что здравый смысл говорит нам ходить в душ каждый день, ученые склоняются к совершенно другому мнению.
И это не может не настораживать.

Первым аргументом исследователей стало неблагоприятное воздействие мыла на кожу человека.
Мы хорошо знаем, что мыло смывает всю грязь, однако в то же время оно лишает кожу защитной жировой пленки из-за чего она становится сухой, начинает шелушиться и зудеть.
Помимо этого ученые говорят о пагубном влиянии горячей воды.
Чем ее температура выше, тем больше кожа человека теряет естественную влагу, что тоже является нездоровым показателем.

Кроме того, ежедневные походы в душ смывают благоприятные бактерии, которые позволяют поддерживать иммунную систему человека.
Наше тело само формирует микрофлору, в которой нуждается.
Таким образом, принимая душ ежедневно, мы препятствуем функционированию естественной защитной системы организма.

Ссылаясь на этот факт, Американская академия дерматологии советует детям от 6 до 11 лет принимать ванну только раз или два в неделю, чтобы их иммунитет был сильным.

Однако эта информация вряд ли заставит взрослого человека перестать мыться.
Ведь никто из нас не хочет терять работу и всех друзей.
В этом случае стоит прислушаться к совету дерматолога из Йельской школы медицины Дэвида Леффелля.
Он рекомендует сократить время принятия душа до трех минут, уровень горячей воды снизить до теплой и использовать увлажняющий крем для кожи.