Маленькие женские хитрости

[Маруся]

Советы :
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]
1. Кожа станет шелковистой
Эта процедура разглаживает кожу и устраняет морщины. Итак, намыльте обильно руки простым мылом, выдавите немного зубной пасты, перемешайте ее с мыльной пеной и нанесите смесь на лицо, шею, область декольте и руки. Держите, пока не подсохнет и не «заколет». После этого смойте холодной водой. Сразу же почувствуете, какой шелковистой станет ваша кожа. А тело после ванны надо ополаскивать водой с яблочным уксусом.

2. Умывание «яичной» водой.
Делает кожу гладкой и красивой, очищая ее от морщин, прыщей и угрей, умывание водой, в которой варились яйца.

3. Нежелательная волосистость.
Регулярное мытье проблемных участков отваром шелухи, кедровых орешков избавит от нежелательной волосистости. Не вытирать.

4. Маска молодости.
Эта маска поможет женщинам улучшить кожу лица и избавиться от морщин. Надо 1 столовую ложку сливок растереть с одним куриным желтком и 1 чайной ложкой сока моркови, нанести смесь на лицо и оставить на 20 минут. После этого смыть теплым растительным маслом.

5. Выведение веснушек.
Если хотите избавиться от веснушек, залейте 200 мл водки 20 г измельченных семян огурца, через 7 дней разведите настойку кипяченой водой в пропорции 1:10 и протирайте этим лосьоном лицо.

6. Пшенное «молоко» для похудения.
Похудению способствует регулярный прием такого средства. Залейте 0,5 стакана промытого пшена стаканом кипяченой воды комнатной температуры, 10-15 минут поразминайте его руками, пока вода станет белой, как молоко, и тут же выпейте. Прием этого «молока» помогает и при цистите.

7. Терпение и труд усы на лице «сотрут».
Понадобятся нашатырный спирт и 6% перекись водорода. Их можно приобрести в аптеке.
Надо набрать 1 чайную ложку перекиси, растворить в ней 5 капель нашатырного спирта и смазать место роста волос. Подержать до высыхания, а затем смыть охлажденной кипяченой водой с лимонным соком. Не вытираться. Когда подсохнет, смазать детским кремом.
И так 2-3 раза в день. Постепенно волосы обесцветятся, утончатся, а затем и вовсе пропадут. Но для того, чтобы добиться результата, нужно не лениться, а терпеливо, день ото дня выполнять процедуры.

8. Ванна красоты .
Кожа станет шелковой, без морщин, если вы, милые женщины, будете раз в неделю принимать такую ванну.
Доведите до кипения 1 л молока, растворите в нем 2-3 столовых ложки меда и 2 столовых ложки оливкового, кукурузного или миндального масла и вылейте полученный бальзам в наполненную горячей водой ванну. Погрузитесь в нее и наслаждайтесь.

9. По конечностям себя утром ударяю —способом таким старость прогоняю (китайский совет).
Хотите выглядеть на 20 лет моложе? Услышав утвердительный ответ, он посоветовал корреспонденту каждое утро, не пропуская ни одного дня, как только тот проснется, побить несколько раз правой рукой по кисти левой руки и наоборот.
После этого надо ударять себя легко кулаком в области предплечья, в грудь, затем бить ладонями поочередно по внутренней стороне каждого локтя (левой и правой рукой соответственно). Потом необходимо ладонями поочередно похлопать по внутренней и наружной стороне ног в области ступней.

[Маруся]

ВСЕГО OДИН МЕСЯЦ И ВЫ - КРАСАВИЦA
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]
1. Всякое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени.
Скрупулезно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через 30 мин - есть.

Результат:
Это средство восхитительнo очищает организм. Вследствие этому кожа станет больше ровной и свежей.
Будет отслеживаться малое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.
Внимание!
Семя льна невозможно употреблять при наличии в организме камней.

2. Повседневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы.
На завтрак либо на ужин, как будет комфортно.

Результат:
Свекла - неповторимый очиститель крови.
А здоровье крови, это значимый показатель прекрасной наружности.
Это средство так же позитивно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

3. Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е.
Смесь готовить - легко.
На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку.
Все это дозволено купить в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства необходимо очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, дабы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недочет - кожа становится немножко липкой, пока глицерин впитывается. Дабы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.

Результат:
Всякое утро вы будете отслеживать признательную реакцию кожи на такое питание.
Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться.
Результативное средство от «гуcиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте!

4. Повседневноупотребляйте в пищу не поменьше 50 граммов орехов.
Всяких, которые вам нравятся.

Результат:
Волосы и ногти скажут вам БОЛЬШОЕ спасибо - через 2 недели.

5. Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции
каши с добавлением растительного масла (класснее репейного либо из зародышей пшеницы).
Наносим на сырые волосы, удерживаем 20-30 минут, смываем.

Результат:
Итог данной маски говорит сам за себя.
А позже месяца регулярного использования, вы не узнаете в шикарной волне, свои бывшие волосы.

6. Заведите себе носочки для сна.
Из естественного волокна. Х/б либо шерсть.
В зависимости от времени года.
Перед сном, позже душа, богато смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла.
После этого надеваем носочки и ложимся спать в таком виде.

Результат:
Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения.
Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добродушную службу.
Вы сумеете с гордыней показывать свои босые ступни.

7. Сейчас позаботимся о ресничках.
Вам потребуется пустой тюбик из-под туши для ресниц.
Хорошенько моем его внутpи при помощи родной намыленной кисточки.
Просушиваем. Капаем вовнутрь масло зародышей пшеницы. Все!
Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, утомившихся от краски, ресниц.
Перед сном, наносим масло по каждой длине. Кисточкой, это делать дюже комфортно.
Не необходимо слишком обильное нанесение. Довольно вовсе немножко смазать волосинки.

Результат:
Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, выросли и очевидно взбодрились.

8. Позаботимся о коже тела.
Берем один стакан морской соли (правда обыкновенная, поваренная, с йодом, тоже подойдет),
добавляем один стакан тoлстой сметаны. Позже купания, надев рукавичку-мочалку,
скрупулезно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, после этого смываем теплой водой.
Не ленимся и делаем это позже всякого купания. Смесь - беречь в холодильнике.

Результат:
Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует.
Если есть мелкие прыщики, то скоро они останутся в прошлом.
Сметана смягчает действие соли, не дозволяя ей царапать нежную кожу, а также питaет клетки.
Нужно ли пояснять, что регулярное использование, даст восхитительный итог.

9. Еще раз о коже.
Будет восхитительно, если купите для себя такое сокровище, как амарантовое масло.
Основная составляющая часть этого диво-продукта, это сквален.
А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи.
Масло впитывается фактически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами,
растяжками и прочими кожными неприятностями, вне соперничества!
Пользоваться маслом амаранта дозволено и необходимо каждодневно, смазывая и тело, и лицо.

Результат:
Это даст освобождение от дюже многих загвоздок.
Исключительный недочет масла, это его цена. Правда - оно этого стоит.

10. Приготовьтеспециальную воду для полоскания волос после мытья.
Легко добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр - 5 капель) и
ополаскивайте свои локоны позже всякого мытья.

Результат:
Для чего это делать?
Вопрос отпадет сразу позже того, как впервой испробуете.
Необычайная свежесть на коже головы и легкость.
Это средство даже облегчает головную боль.
Результативно борется с перхотью.

[Маруся]

РЕЦЕПТ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Шалфей - одно из главных лекарственных растений, которое способно затормозить процесс старения, и если уж не повернуть время вспять, то приостановить его. Все дело в том, что в шалфее содержатся природные вещества - растительные гормоны, которые по составу очень схожи с женским гормоном эстрогеном. Вот почему после 35 лет можно начать проводить регулярные курсы омоложения.

Всего насчитывается около 900 видов данного растения. Они все очень отличаются друг от друга, как внешне, так и свойствами.

Лечебными и полезными свойствами обладают такие виды шалфея: лекарственный, мускатный, испанский и эфиопский. Другие виды шалфея тоже имеют лечебные свойства, но в значительно меньшей степени.

РЕЦЕПТ ДЛЯ КРАСОТЫ

Три раза в год в течение трех недель каждое утро пить настой шалфея.

1 ч. л. травы шалфея залить стаканом кипятка, подождать, пока настой не остынет, потом процедить и пить маленькими глотками за 30-40 минут до завтрака.
По настроению можно добавлять в настой мед или дольку лимона, или и то и другое вместе.

[Маруся]

Чтобы омолодиться и сбросить лишний вес необходимо перед сном мысленно представить себя лет на 15-20 (кому-то на 10, в зависимости от вашего возраста) моложе.
Если вам 50 лет, представьте себя в тридцатилетнем возрасте.
Чтобы вспомнить себя, можете посмотреть на свою фотографию тех лет, и держите свой образ в мыслях до тех пор, пока не уснете, и это делайте каждый день.

Если вы будете делать это каждый день, то уже через неделю ваши знакомые скажут, что вы помолодели.
За два месяца ежедневных занятий перед сном люди выглядят на 10-15 лет моложе. Попробуйте и убедитесь сами.

У многих людей начинают работать и внутренние органы так же, как работали в молодые годы, и волосы становятся гуще и красивее, т.е., изменяется к лучшему не только внешний вид, но и внутренние органы.

Но следует помнить, что если вы выбрали какой-то свой прошедший возраст, вспомните, в это время у вас не было каких-то неудач и серьезных заболеваний.
Это важно.

[Маруся]

У многих женщин после 35-40 лет в области седьмого шейного позвонка часто появляется "холка" - жировые отложения у основания шеи.
Чтобы ее убрать, надо смешать в стакане 3 ст.л. оливкового масла и 1 сырое куриное яйцо,
добавить столько же по объему скипидара и 6% столового уксуса,
снова тщательно перемешать и на 15-20 минут накладывать мазь на "холку".

Смывать теплой водой.
После нескольких процедур шея вновь станет гибкой и красивой.
Эту же мазь применяют для устранения отложения солей.

Рецепт от врача - фито-терапевта Л.П. Лебедева

Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача.

[Маруся]

Самодельные кремы для ухода за руками. Домашняя доступная косметика, простые и эффективные средства.

-Увлажняющий крем для сухих рук.
Взять в равных объёмных частях растопленное сливочное масло, мёд, отвар зверобоя и отвар череды (столовую ложку каждой из трав по отдельности заливать 100 мл (полстакана) кипятка, настаивать с час, процедить).
Взбить до кефирообразного состояния. Наносить на руки 1 - 2 раза в день.

-Для смягчения кожи рук и устранения воспаления можно взять в равных частях листья подорожника, соцветия аптечной ромашки и цветки календулы. Одну столовую ложку этой смеси трав залить 100 мл кипятка, настаивать полчаса, процедить. К настою добавить 1 столовую ложку глицерина, взбить.
Протирать этим лосьоном руки 2 - 3 раза в день.

-При шершавой коже, трещинах и сухости надо взять один сырой желток, смешать с таким же количеством мёда, льняного или оливкового масла, и сока лимона.
Тщательно перемешать. Наносить на руки 1 - 2 раза в день, через полчаса смывать тёплой водой.

-Питательный крем для рук.
Хорошо взбить 1 яичный белок. Перетереть 100 гр ягод облепихи. Добавить 1 столовую ложку растительного масла. Всё хорошо перемешать. Наносить на руки 1 - 2 раза в день, через полчаса смывать тёплой водой.

-Для приготовления питательного крема можно можно измельчить свежий огурец до состояния каши, добавить столько же жирной сметаны, можно добавить немного (одну двадцатую от получившегося объёма) растительного масла.
Всё перемешать. Наносить на руки 1 - 2 раза в день, через полчаса смывать тёплой водой.

Пока всё.
Делать крем на несколько раз не рекомендую. Лучше готовить каждый раз новый крем. Ну или хранить двое суток в холодильнике.

А.В. Головков, травник
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

[Маруся]

Восстанавливаем энергию

Чтобы восстановить силы, не всегда нужны недельные отпуска — порой достаточно нового ароматического диффузора, пары набросков в блокноте и разговора с самим собой по душам. Они, в отличие от таких временных стимуляторов, как кофе и энергетик, обеспечивают расслабление и прилив сил без последующего спада.

Практики с эфирными маслами
Наша обонятельная система напрямую связана с лимбической системой мозга, отвечающей за эмоции, память и уровень энергии. Если знать, как эфирные масла на нее воздействуют, то можно научиться еще лучше контролировать свое психоэмоциональное состояние.

Вот некоторые из свойств масел:
Цитрусовые стимулируют выработку серотонина, повышает концентрацию внимания.

Розмарин улучшает когнитивные функции на 15-20%, снимает умственную усталость.

Мята перечная: улучшает бдительность и точность выполнения задач, ослабляет симптомы переутомления.

Аромадиффузор
Для создания продуктивного рабочего настроения достаточно поставить в комнате диффузор со смесью розмарин, цитрусовые или мята и цитрусовые. Важно, чтобы аромат вам нравился.

Аромадуш без воды
Эта техника активирует парасимпатическую нервную систему и помогает отчасти восстановиться после хронического стресса и усталости.

Капните две-три капли эфирного масла лаванды или бергамота на салфетку. Сядьте, закройте глаза и накройте голову полотенцем вместе с салфеткой. Сделайте 10 медленных глубоких вдохов, максимально концентрируясь на аромате и представляя, как он очищает вас от накопленного стресса и усталости, как ваша голова наполняется свежими идеями.

Приемы арт-терапии
Творчество активирует правое полушарие нашего мозга, которое отвечает за интуицию, эмоции и креативность. И пока левое полушарие (критик и логик) временно «отдыхает», мы получаем психологическую разгрузку. При этом вам не нужно быть художником, чтобы заниматься арт-терапией, — просто разрешите себе экспериментировать с красками, линиями и формами.

Дудлинг
Это упражнение можно делать утром за чашкой кофе, чтобы активировать творческий процесс, или в обед вместо скроллинга социальных сетей.

Сначала сформулируйте намерение (вслух или мысленно): «Я отпускаю контроль и разрешаю подсознанию показать, что мне сейчас нужно». Возьмите ручку, бумагу и рисуйте линии, круги, завитки. Это снимет напряжение, поможет перезагрузить мозг. После рисования проанализируйте, есть ли в линиях узнаваемые формы? Что они означают для вас?

Акварельные разводы
Эту практику лучше делать вечером под спокойную музыку, чтобы снизить тревожность и восстановить связь с внутренним «Я». Задайте сначала себе вопросы: «какой цвет отражает мое текущее состояние?», «какой оттенок мне нужен для баланса?»

Выберите краску интуитивно. Намочите бумагу, капните акварелью и наблюдайте, как она растекается. Дополните практику спецэффектами: добавьте крупную соль в еще влажную краску — кристаллы создадут интересную текстуру — «звездную карту». В конце попробуйте интерпретировать узоры и их значение: сгустки — области жизни, требующие внимания. Прозрачные участки — зоны гармонии.

Коллаж «Мои ресурсы»
Вырежьте из журналов картинки, которые ассоциируются с энергией (например, солнце, океан, горы, лес). Наклейте их на лист, создав собственную «карту энергии». Повесьте коллаж на видное место и смотрите на него, когда у вас мало сил и мотивации. Это поможет найти новые источники сил.

Сенсорная ароматерапия Создайте персональный ритуал, сочетающий ароматерапию (возьмите свое любимое эфирное масло), тактильные ощущения (сделайте себе массаж рук с этим эфирным маслом, добавив его в крем) и визуализацию (представляйте, как энергия и
состояние через массаж наполняет ваше тело).

Ритуал «Энергетический старт» Включите диффузор с лимоном и розмарином для бодрости и концентрации. Возьмите блокнот и нарисуйте в нем «энергетическую спираль» — от центра к краям, не отрывая руки, представляя, как вы таким образом создаете энергию своего дня. Это синхронизирует полушария мозга и снимает напряжение. Задайте себе вопрос: «Какой шаг сегодня приблизит меня к моей цели?» Запишите ответ рядом с рисунком.

Выберите один метод из каждого направления и создайте свой ежедневный ритуал. Достаточно начать с малого — и спустя время вы заметите, как улучшились ваша продуктивность, эмоциональная устойчивость и качество жизни в целом.

Кира Феклисова