Немного о лени.

[Маруся]

Лень — это не так уж плохо

С самого детства нас приучают к труду. Мол, если будешь позволять себе хотя бы немного безделья, то вырастешь нищим неудачником с вечными проблемами. И вот уже во взрослом возрасте есть люди, которые, даже отдыхая на пляже, всегда суетятся, пытаются найти себе занятие. Но правильно ли это?

Время отдыха
Есть люди, которые даже после работы, и на выходных, и в отпуске, в общем, всегда находятся в каком-то подвижном состоянии. Для них чуждо валяние на пляже или диване. Они будут ходить по зоопарку, что-то чинить, изучать, мастерить… Вечер тоже нужно занять либо чем-то активным, либо на ту же дискотеку сходить. Но ни в коем случае не находиться в состоянии покоя. «Время надо проводить с пользой» — их девиз. Но собственно, в чём польза?

«Сказать, что они получают удовольствие от своей бешеной активности? Чаще всего НЕТ. Просто они не могут остановиться и считают это большим достоинством. Мол, уж такой я человек, всё в делах, всё в делах!
При этом такие люди еще и не дают покоя никому вокруг. Особенно достается детям (необязательно их собственным)», — говорит Михаил Лабковский. А ведь правда, так и есть.

Как же часто от них можно услышать упреки и наставления как-то: «Уже все сделал? Уроки письменные? А устные?» — «В комнате приберись тогда! Носки валяются…» — «Тогда погулять пойди на воздух!» Только ребенок во избежания скандала или наказания что-то сделает и захочет отдохнуть, ему снова придумывают занятие. Ни минуты покоя, иначе же вырастет дворником.

Глупо думать, что это приучает ребенка труду. Его это только раздражает. Постоянные упреки, например: «Каникулы у него! Вот у нас никогда не было свободного времени! Мы работали с 11 лет. На заре вставали курам корм задать, потом в коровник, и в поле… Вот и выросли крепкими, работящими…» уж точно не помогут вырастить сильную и волевую личность.

Известный психолог также говорит, что люди ведут себя подобным образом не потому что такие вредные уродились, а потому что их так же гоняли собственные родители, а когда родители их родителей были детьми, старшие говорили похуже. В итоге этот призыв к постоянной занятости рождает чувство тревоги. А это уже серьезная проблема.

Вот что по этому поводу говорит Михаил Лабковский: «Люди суетятся без видимой необходимости и результатов только для того, чтобы эту тревогу заглушить. Им кажется, что если они остановятся, что-то случится, что-то будет упущено, катастрофа и конец света. На самом деле, конечно, ничего подобного, и головой они это понимают, но голова тут ничем помочь не может». Теперь несложно догадаться, что подобное состояние приводит к депрессии и проблемам со здоровьем.

«Люди, позвольте же себе полениться! Это не стыдно, не вредно, и никто не будет вас ругать за несделанное домашнее задание, вы же взрослые. Отвыкайте от жизни в старомодном стиле «хватай мешки, вокзал уходит». Хвалите себя не за ударный труд, а за гармонию с собой.

И, пожалуйста, дайте ребенку эти два часа в день, про которые я говорю на каждой лекции «про детей». Для нормального развития психики и мозга у ребенка должно быть свободное время, совсем свободное. Обязательно. Поймите, ваша фамилия не Стаханов, и вам не надо укладывать пятилетку в три года. Вам бы просто жить и жить по возможности с наслаждением», — советует психолог.

Совет редакции
Выигрывает не тот, кто всё время тревожится и суетится, а тот, кто спокоен, уверен в себе и умеет концентрироваться в нужный момент. Важно жить в гармонии с собой и слушать свой организм. Уборка чистого дома вместо дневного сна еще никому не приносила пользы.

Позволь своей душе немного полениться!

[Маруся]

Почему мы ленимся?

Вы когда-нибудь задумывались о том, что такое лень? Почему она возникает? Почему ваша жизнь выглядит именно так, как выглядит, а не лучше?

1. Что такое лень?
Лень — это недостающая мотивация. Вы не делаете что-то, или делаете, через огромное усилие, изнуряя себя лишь потому, что, у вас нет мотивации. Мотивация возникает тогда, когда предполагается некое вознаграждение, этим вознаграждением может быть что-угодно: похвала, деньги, признание коллектива, и даже сам факт выполнения работы.
Есть вознаграждение — есть мотивация — нет лени. Вроде бы все ясно, но это только начало. Порой, даже огромнейшие деньги, похвалы и признание, не могут заставить человека что-либо сделать — это очень запущенная стадия лени и как ни странно, ею страдают более 70% лентяев (это мое личное наблюдение).

2. Хук слева, хук справа, правый прямой!
По-моему, лень — это величайший порок. Ты человек — ты практически бог, но лень… Ты мог бы стать выдающимся ученым, спортсменом, художником или простым слесарем, который досконально знает свою работу и которого ценит начальство, но ты болен и болен ты ленью. Осознавая то, что лень — это твоя болезнь — ты делаешь первый шаг в борьбе с нею.

— Что делал ты борьбе с ленью?

— Я представлял, что лень — это чудовище, которое медленно пожирает меня, а что нужно делать с чудовищем? Правильно! Бить Убегать! И вот, я начал бегать, каждое утро, не зависимо от того, как я проснулся и сколько я спал (проблема недосыпания у меня тоже присутствует). За все время, которое я бегаю, у меня практически каждый день возникают мысли о том, а не лучше ли выспаться, полежать в теплой кровати, ну скажем до обеда, но я вновь представляю чудовище (я его весьма ужасно для себя обрисовал) и вновь бегу.
Теперь, когда я бегаю уже довольно долгое время (порядка 9 месяцев), занимаюсь боксом и планирую в недалеком будущем совместить все это с посещением тренажерного зала, я понимаю, что многого добился, я стал здоровей, сильней, уверенней в себе и теперь, эта гордость и самопохвала являются для меня мотивацией! И если я пропускаю утреннюю пробежку — я чувствую себя отвратительно за то, что я позволил себе быть хуже, чем я могу быть.

Как вы понимаете, не в утреннем беге дело, это касается и учебы и работы. И этот прием я применяю всегда, когда появляется лень. Благодаря этому приему я стал работать продуктивней, при этом я трачу на работу меньше времени, а сама работа доставляет удовольствие. Я начал заниматься самообразованием, сейчас я всерьез занялся изучением английского языка, да и вообще жизнь стала лучше!

3. Делаем выводы
— Нужно признать свою болезнь и дать ей образ!

— Нужно убегать от своей болезни и бороться с ее приступами (сегодня я не выспался и бегать не буду. Я сильно устал, сделаю эту работу завтра).

— Нужно хвалить себя и вести журнал, куда необходимо записывать ежедневно свои достижения.

— Нужно не останавливаться на достигнутом и продолжать идти выбранным путем.

4. Еще чуть-чуть
Откладывание дел на будущее — это тоже лень! Вы должны осознать, что откладывая дела на потом, вы их никогда так и не закончите, а лишь соберете огромную кучу дел, которую уже никак нельзя будет разгрести. Делать все необходимо вовремя, а еще лучше — раньше запланированного срока, тогда к вашему вознаграждению прибавится еще один позитивный момент — свободное время!

[Маруся]

ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ "КАЙДЗЭН" ИЛИ ПРИНЦИП ОДНОЙ МИНУТЫ

«С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в зал, заниматься будо, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год. Не потому ли это происходит, что мы сразу хотим многого и планы наваливаются на нас тяжелым грузом, не давая в итоге сделать даже самую малость.

Иногда мы рано начинаем выполнять задуманное, но прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в додзе по несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Потому что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка еще не выработана.

Методика Кайдзэн или принцип одной минуты

Принцип этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Одна минута времени — это совсем мало, а значит легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту.

Попрыгать на скакалке, покачать пресс, сделать гимнастику для глаз, выполнить камаэ, почитать книжку на иностранном языке — когда время ограничено одной минутой, занятия не кажутся вам трудно выполнимыми, а наоборот, приносят радость и удовлетворение. А делая маленькие шаги, вы совершенствуетесь и достигаете больших результатов.

Кайдзен зародился в Японии. Само слово является составным, и включает в себя два других – «кай» (перемена) и «дзен» (мудрость). Считается, что кайдзен – это настоящая философия, которая может быть одинаково успешно применима и в бизнесе, и в личной жизни.

Людям западной культуры японская методика может показаться не эффективной, так как на Западе устоялось мнение, что без больших усилий хороших результатов не добиться. Но масштабные программы, отнимающие много сил, могут сломить человека и остаться безрезультатными. А принцип «кайдзэн» подойдет всем и может быть применим для многих сфер жизни. Японцы, например, используют стратегию постепенного и постоянного улучшения в сфере бизнеса.
Осталось только определиться с вашими потребностями и начать применение методики «кайдзэн» на практике.

[Маруся]

Что скрывается под маской лени?

В нашей культуре лень принято считать чем-то не одобряемым и не поощряемым, от чего обязательно стоит избавляться. Бытует мнение, будто мы и наши близкие всегда должны быть энергичны и деятельны — ведь именно тогда нас всех ждёт успех. Поэтому если мы чувствуем, что предаёмся лени, в нас словно загорается тревожный маячок, который заставляет нас что-то предпринимать, чтоб вернуть себе желание действовать. Казалось бы, о чём тут говорить — просто пойди и сделай то, что нужно — проще говоря, заставь себя. Однако просто взять и усилием воли заставить себя что-то сделать — чаще всего не самый действенный способ. Лень затягивает словно в болото, из которого бывает не так-то просто выбраться без специально проведённого анализа истоков её появления.

И вот что интересно. При ближайшем рассмотрении проясняется, что лени как таковой нет. То есть как нет? — спросите вы. Что же тогда мешает моему ребёнку прибрать свои игрушки, навести порядок у себя в комнате, что мешает мужу вынести наконец мусорное ведро и поменять перегоревшие лампочки? Что это, если не лень? Это просто отсутствие мотивации. Ну что случится, в самом деле, если эти игрушки останутся на полу, а мусор побудет в ведре ещё немного. Чтобы оставить всё как есть, чаще всего мотивация не нужна. А вот чтобы предпринять хоть сколько нибудь активные действия, нам нужна движущая сила, стимул, который запустит движение энергии и сдвинет дело с мёртвой точки.

Лень как отсутствие мотивации.

Однако часто мы не берём этот момент во внимание. Нам кажется, что если что-то нужно нам, то это автоматически должно быть нужно и другому человеку. И думая так, мы допускаем ошибку. Для того, чтобы это стало нужно другому человеку, нам необходимо сделать так, чтобы он захотел сделать то, что нужно нам. Пообещав ребёнку мультфильм сразу после того, как будет наведён порядок в комнате, мы можем с удовольствием наблюдать как спешно он будет наводить порядок.
Договорившись о распределении домашних обязанностей с супругом, можно будет увидеть, как он вынесет мусор даже быстрее, чем вы успеете приготовить десерт. Научившись договариваться, подбирая для каждого человека действенную мотивацию, вы станете иначе смотреть на феномен лени, просто понимая, что лени нет — есть отсутствие мотивации.

Лень как отказ от желаний.

Бывает однако и такая ситуация, что ни одно желание не зажигает человека на столько, чтобы он начал действовать. Желание гаснет в нём, так и не успев разгореться, выделить достаточное количество топлива для движения к цели. Такое случается, когда общий тонус организма по каким-то причинам снижен, и у человека просто не хватает сил, энергии на то, чтобы что-то сделать. Причины такого состояния могут быть разные — начиная от банальной усталости, которая сигналит о том, что пора дать организму отдых — просто побездельничать, выспаться, провести время в своё удовольствие и набраться сил. И заканчивая привычкой в силу каких-то причин отказываться от своих желаний.

Стоит сказать, что такое явление (отказ от желаний) — не редкость. Самому человеку бывает очень не просто понять, что исток его лени именно в том, что долгое время он был по каким-то причинам вынужден отказываться от своих желаний, а в результате просто разучился желать. И теперь ему ничего не хочется, и как следствие — нет энергии на то, чтобы жить, выполнять свои ежедневные скучные обязанности. В такой ситуации единственный выход из трясины лени — это воскрешать свои мечты, заново учиться прислушиваться к своим самым простым желаниям и идти вслед за ними.

Лень как привычка не брать на себя лишнего.

Когда речь идёт о партнёрских взаимоотношениях или поведении человека в коллективе, часто то, что мы можем принять за лень оказывается привычкой не обременять себя лишними обязательствами. Некоторым людям свойственно проявлять пассивность, ожидая, что то, что они могли бы сделать сами, сделает за них кто-то другой. Так, например, муж может не спешить решать какую-либо бытовую проблему только потому, что рассчитывает на то, что в конце концов, жена справится сама.

Не зря же существует выражение о том, что инициатива наказуема. Следуя этому высказыванию, некоторые люди до последнего ожидают, что то, что нужно сделать, сделает вместо них кто-то другой. И не редко их ожидания увенчиваются успехом, что ещё больше подкрепляет их пассивность — зачем напрягаться, если всё и так будет сделано, даже если я не приложу никаких усилий. В таком случае лучший способ справиться с чьей-то «ленью» — проявить терпение и дать возможность человеку сделать дело самому, не забирая у него инициативу. В противном случае лень нашего партнёра или ребёнка будет спровоцирована и подкреплена именно нашей привычкой перехватывать инициативу.

Разобравшись в том, что стоит за ленью в вашей жизненной ситуации, вы сможете обрести контроль над своей (и даже чужой) ленью и принять верное решение насчёт того, как лучше действовать (или бездействовать).

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

[Маруся]

Лень - путь воплощения и злая сила

Часто спрашивают, как справиться с ленью. Актуальная проблема. Поскольку тема не так проста, как кажется, напишу подробней. Так что, извиняйте за количество букв.

Лень — это сигнал о том, что что-то делается не по душе. Это означает, что человек занимается не тем, ради чего пришел в этот мир. Он не на своем месте. Душа чувствует это и, поэтому, препятствует ему выполнять то, что тот считает нужным. В итоге, человек имеет неприятные ощущения, мешающие действовать. Природа этих ощущений подобна природе боли.
Боль нам дает сигнал, что тело может разрушиться.
А лень дает нам сигнал, что может разрушиться вся наша жизнь.

Соответственно, избавляться от лени — всё равно, что выкалывать себе глаза. Конечно, от лени можно избавляться, если тренировать волю, упорство, терпение, если подчинять контролю всё в своей жизни. Но такое избавление приведет вас к конфликту между разумом и душой. Так что, вы не должны волевым усилием делать то, что считаете необходимым и обязательным, вопреки своему самочувствию.

Чтобы победить лень, нужно избавиться от причины, почему вы занимаетесь не своим делом. С детства мы привыкли, что мы «должны» что-то делать, что это приведет к успеху, богатству, счастью. Но, на самом деле, это был лишь способ заставить вас делать что-то, что вам не нужно. От вас чего-то хотели и поэтому мотивировали на действия. Обосновывали, почему это нужно именно вам. И вы привыкли к такому. А теперь сами себя тянете, чтобы делать то, что вам не нужно.

Большинство людей являются наемными работниками. Они добровольно продают себя другим людям, тем самым отрекаются от своего собственного пути. Именно в таких случаях чаще всего и возникает лень. Таким людям кажется, что они работают ради своего благосостояния, а нелегкий труд поможет им в этом. Поэтому, они жертвуют своим самочувствием, идя наперекор. В итоге, такие люди достигают какой-то мелочной цели, но в ущерб более важным целям. Они будут мучиться, терпеть, даже болеть, но продолжать идти наперекор себе.

Такие люди никогда не достигают в жизни чего-то высокого. Их удел — идти на поводу других. Они достигают успеха, пока молоды и здоровы. За счет силы своего тела. Но это всё пройдет. Тело действует, пока есть молодость. А бесконечное насилование себя против своей души только приблизит старость.

Но если человек идет именно по тому пути, ради которого он пришел в этот мир, то у него никогда не будет лени. Такие люди достигают мастерства. Многие из них известны. Они изменяют жизнь вокруг себя. Они удачливы. И при этом, они не делают ничего такого, чтобы заставлять себя действовать. У них может возникать лень только тогда, когда серьезно ошибаются и сходят со своего пути.

Такие люди могут начинать с простого наемного работника, но, рано или поздно, все-же приходят к своему делу или к серьезной карьере. Делают они это не по нужде или желанию достичь богатства, а потому, что это происходит само собой. Некоторые их них продолжают работать на других людей, но не ради зарплаты — она у них и так бывает очень высока. Они просто занимаются своим делом, да и еще им платят за это.

У меня есть знакомые, идущие по своему пути. Они уже достигли серьезных высот. Никогда не слышал, чтобы они ленились. Наоборот, они утверждали, что занимались только тем, чем нравилось. И все происходило как бы само собой. Они не понимают лени. В их жизни такое слово отсутствует. Но не потому, что они боролись с ней и победили. Такого вопроса у них даже не возникало. Им не понятно, почему другие люди ленятся.

Таких людей изучали, пытались понять секреты их мастерства. Но, как правило, оказывалось, что никаких секретов в этом нет. Такие люди делают все так же, как может делать и любой другой человек. Другой человек, выполняя все это, тоже достигает успеха, разумеется, если он делает это. Проблема в том, что он не хочет этого делать, а если и делает, то делает через силу. Что это означает? Да просто душа им говорит, что это не их путь. И не дает сил к этому. Рано или поздно, силы упорства иссякают и наступает лень.

Так что, прислушивайтесь к своей лени. Она вещает вам мудрость. Но эту мудрость, конечно, надо еще понять, Надо отыскать и прийти к своему пути. А для этого нужно отказаться от других путей, которые сначала кажутся правильными. Мы знаем, что если мы бросим то, чем занимаемся, начнем делать что-то другое, то и потеряем и то что было, и не достигнем чего-то нового. Верно. Если выбрать другой неверный путь — то да, так и будет. Мы уже однажды делали такую замену. Поэтому-то мы и не меняем ничего — нам боязно — уже обжигались. Ум не позволяет ошибиться снова.

Признаки вашего пути таковы:

-Вы можете этим заниматься круглосуточно и не уставать.
-Чудесным образом вокруг вас удачно складываются обстоятельства.
Это приносит вам денежный успех, порой неожиданно для вас самих.
-Вы чувствуете очень сильную энергию, заставляющую вас делать то, что делаете. Она буквально несет вас на крыльях желания.
-Со временем, вы замечаете, что делаете это лучше других людей.
-Сознательный уход в сторону приносит вам неприятности, а возврат приносит радость.
-Вы самообучаетесь, совершенствуетесь. Без каких-либо наставлений со стороны. Без понуждения.
-Вы это делаете потому, что делаете. И не можете объяснить себе, почему вы этим занимаетесь.
-Вы экспериментируете в этом деле и не боитесь что-то испортить или сломать.
-Вокруг вас появляются люди, просящие вас научить тому, чем вы занимаетесь. Не вы их ищете, а они находят вас.
-Вы ни с кем не советуетесь по поводу вашего дела и поступаете только так, как решаете сами. Даже и мысли не возникает, что делаете что-то неправильно.
-Это приводит к позитивным результатам во всех сферах вашей жизни. Не бывает такого, что вы чем-то жертвуете.

Главное — почувствовать силу своего пути. А если последовать этой силе, то она сама вас понесет по жизни. И да, для этого нужны смелость и мужество. Ведь вы потеряете то, что есть. А уму это тяжело и страшно принять.

У каждого есть свой путь. Куда же он девается, если не следовать по нему? Никуда не девается. И не девается никуда энергия этого пути. Просто вы используете силу своего воплощения ради чего-то такого, что делаете во вред и себе и другим.

Это проявляется как странность. Кажется, что злой рок заставляет вас делать себе больно, кажется, что вы что-то делаете вопреки, причем ради неприятностей и страданий. Вы можете даже заметить у себя склонность не желая никому зла удивительным образом направлять людей на зло. Всё это является признаком того, что вы используете силу своего пути. Только эта сила уходит не на вашу жизнь, а вопреки жизни. А поскольку эта сила сильней вашей жизненной силы, то она может даже убивать вас. Так что, не удивляйтесь, что вы убиваете себя — это возможно.

Это очень мощная сила — она способна исполнять любые ваши желания. А если ваши желания не связаны с вашим путем, то эта сила — всегда злая сила. И вы порой раскаиваетесь в том, что происходит, но не можете ничего поделать — вы делаете именно то, что нужно, но не понимаете, почему ваш добрый порыв приводит к обратному эффекту.

Когда-то, наверное в раннем детстве, кто-то перенаправил вас на чужой путь, а вы, по неопытности и доверчивости, поверили такой «подсказке» и нырнули туда целиком. Сначала все шло очень хорошо. Ведь это же просто сила. И огромная сила. Вы радовались, что у вас все получается хорошо. Но, постепенно, эта сила загоняла вас все дальше и дальше прочь от вашего предназначения, так что вы становились источником зла.

Почему получается зло? Потому что вы становитесь чужим на выбранном пути. Вы рождались с определенной целью, а эта цель гармонично вкладывалась в цели мира. Но теперь вы не соответствуете миру, а ваши движения вредят ему. Так вы приносите зло другим людям и природе. Вы рады бы прекратить это, но не получается. И тогда вы останавливаете свою силу. Но и это не помогает. Сила должна что-то делать. Она не находит выхода наружу. Тогда она направляется против вас самих. Даже если ничего не делаете. И вы начинаете замечать, как убиваете самого себя. Те, кто не знает совести и совсем подавил свою душу, превращается в деспотов. Сострадательные же убивают самого себя.

Если у вас в жизни происходит что-то подобное, знайте — это сила вашего воплощения. И избавиться от этого нужно возвратом на свой путь. Страдания уйдут. Пусть сила будет использоваться по-назначению. Не вопреки вам, но во благо вам.

И никогда вы больше не испытаете лень в том, чем занимаетесь. Не будет и усталости. Наличие силы вашего воплощения как раз и осуществляет возможность делать что-то без усталости. Вы можете даже вредить своему здоровью, но продолжать делать свое дело — тело не пострадает. Эта сила подхватит ваше тело под свой контроль и будет лечить его лучше самых грамотных лекарей. Тело — это инструмент воплощения. Он часть этой силы.

Вот такая сказка про лень. Надеюсь, это поможет тем, кто ищет, как справиться с ленью. И нет конкретных советов и пожеланий, как найти свой путь. Эта задача не решается разумом. Разум — это лишь инструмент для воплощения — ему не дано понять само воплощение. Ищите свою душу — она первой входит в этот мир и поэтому знает, зачем пришла. Она знает все ответы.

Андрей Ревво

[АРА]

Мы живем в шаблонном и предсказуемом мире. Почти все в нем аккуратно упаковано и систематизировано. Общество постоянно стремится во что бы то ни стало во всем и везде поддерживать порядок.

Но все это не более чем иллюзия.

Нас научили поверхностным представлениям о симметрии.
Жизнь на самом деле носит непредсказуемый и хаотический характер, хотя нам кажется, что если все «организовать», то она будет намного лучше.

Но в действительности все наоборот. Например, вы считаете, что вам нужно докупить еще несколько штанов, чтобы их было достаточно «на все времена». Вы докупаете. А потом оказывается, что все вещи уже не вмещаются в шкаф. И он просто обречен на беспорядок. Таким образом, создав «порядок» в одном месте, вы тут же создаете беспорядок в другом.

Вы принимаете решение выбросить все лишние вещи в мусорный бак. Дома вроде как получился «порядок», но мир в целом стал грязнее.

Вот что говорит по этому поводу физик Адам Франк:
"Это закон физики. Суровая правда жизни в том, что сама Вселенная — это хаос. Как вы можете навести порядок дома или в своей жизни, если это противоречит природе Вселенной?"

В самом деле, сколько бы мы ни старались держать свою жизнь в порядке, а дом в опрятности, ничего не выходит. Беспорядок всегда и там и там.

Что же делать? Сказать «да» хаотической природе этого мира. Смириться.

Люди, у которых дома всегда беспорядок, подвергаются стигматизации. Окружающим они кажутся апатичными и ведущими «неправильную» жизнь. Но это просто неправда!

Дезорганизованные люди лучше всех остальных. Хотя бы потому, что они не позволяют ложной иллюзии порядка диктовать им распорядок дня.

На эту тему хорошо высказался Джим Моррисон:
"Я заинтересован в восстании, в бардаке, в хаосе. Мне кажется, это и есть путь к свободе."

Это не значит, что каждый аспект своей жизни нужно погрузить в хаос. Организованность иногда важна и даже полезна. Но вы не имеете права осуждать людей, живущих в беспорядке. Поверьте: порядок сильно переоценен.

Люди, у которых дома постоянный бардак, не ленивы. Они творческие и смелые.

Здравый смысл подсказывает нам, что чистота — залог эффективности и продуктивности, но это не так.

Эрик Абрахамсон и Дэвид Фридман, авторы научного бестселлера «A Perfect Mess: The Hidden Benefits of Disorder», пишут:
"Беспорядок — это не обязательно признак бессистемности. За столом, на котором все разбросано, можно работать эффективнее, чем за чистым. Когда у человека на столе бардак, это не значит, что он плохо работает. Это значит, что он работает так хорошо, что ему просто некогда убраться."

Иными словами, беспорядок на самом деле может быть признаком эффективности, а не безалаберности.
Доктор философии из Университета Миннесоты Кэтлин Вохс провела исследование и доказала, что люди, склонные к разбрасыванию вещей где попало и накоплению мусора, на самом деле более творческие, чем все остальные.

В рамках этой научной работы Вохс провела один любопытный эксперимент. Она разделила 48 добровольцев на две группы и попросила их найти оригинальные способы использования шарика для пинг-понга. Одну половину участников эксперимента поместили в чистую, опрятную комнату, других — в грязную. В конце концов обе группы придумали равное количество идей, но у вторых, по результатам независимой оценки других студентов, идеи оказались более инновационными и творческими.

Вохс делает вывод:
"Мы все хотим стать более творческими людьми, чаще испытывать озарения. Мой вам совет: если у вас ступор, переместитесь в грязную комнату. Это позволит вам выйти за рамки привычного восприятия и быстрее производить свежие идеи. Порядок — результат нашего стремления к безопасности, хаос — нашего стремления к творческому переосмыслению мира."

Беспорядок, конечно, уже давно и плотно ассоциируется с творческим гением. Дезорганизованность и неопрятность порицаются в обществе, но в таких условиях всю свою жизнь жили большинство великих умов: Альберт Эйнштейн, Алан Тьюринг, Рональд Даль. Даже Джоан Роулинг не под силу убраться в квартире!

Все они достигли величия, несмотря на то что вся их жизнь была полна хаоса.

В общем, если родители наказывали вас за нежелание убираться в своей комнате, то совершали ошибку. Общество игнорирует скрытые преимущества хаоса.

Для того чтобы забить на правила и жить в своем творческом беспорядке, необходимо мужество.

Альберт Эйнштейн как-то заметил:
«Если беспорядок на столе означает беспорядок в голове, то что же тогда означает пустой стол?»
Творческие люди видят картину своей жизни целиком, а не зацикливаются на отдельных ее деталях. Они идут вместе с потоком, а не плывут против течения. Они легко адаптируются к изменениям. Они знают, что временной ресурс слишком ограничен для того, чтобы тратить его на такие скучные вещи, как уборка.

Простота и красота жизни важнее видимого «успеха» и деланной «дисциплинированности». Страсть лучше скуки.

Жизнь — это растрепанный, непредсказуемый и чудесный дар. Наслаждайтесь поездкой.

Автор: John Haltiwanger

[ivettalen]

Спасибо!!! Теперь я спокойна!!!

[Маруся]

ЗАГОВОРЫ ДЛЯ ПОБЕДЫ НАД ЛЕНЬЮ.

Каждому из нас свойственна лень, все мы порой не желаем работать, не хотим ничего делать, это нормально. Но одни люди могут переступить через чувство усталости и желание бездельничать, а другие люди не могут. С магической точки зрения, если лень берет верх и человек поддается искушению, то его можно назвать больным. Безделье – это неестественное для здорового человека состояние.

Ведь каждому человеку свойственно желание изменяться и изменять свою жизнь к лучшему, если это желание не находит отклика в действиях, значит, человеку требуется помощь со стороны. Лень – это недостаток, с которым нужно бороться любыми доступными средствами, и магия во многих отношениях является лучшим способом преодолеть эту проблему.

Под действием специальных заговоров человек способен изменить взгляд на многие вещи, он может измениться сам к лучшему. Цель обряда сможет осознать, что лень является путем к провалам и главной причиной его жизненных неудач, он осознает, что если не будет лениться, то сможет добиться в этой жизни большего, сможет проявить себя и его обязательно оценят по заслугам. Осознав все это, человеку будет гораздо проще измениться, переделать себя и избавиться от недостатков.

Под действием магического обряда, цель также будет ощущать сильный подъем энергии, прилив жизненных и физических сил. Благодаря этому человек сможет самостоятельно находить решение даже сложных задач и выход из непростых ситуаций. Каждый из нас должен поверить в собственные силы и понять, что мы сами являемся хозяевами своей жизни, хозяевами своей судьбы и только от наших действий зависит наше будущее.

- ОБРЯД С ХЛЕБОМ И МЕДОМ

Для проведения данного магического ритуала нужно намазать ломоть черного хлеба тонким слоем меда и трижды прочесть слова заговора:

«От силы в крошке хлебной, от сладости на зерне, приходит к рабу Божьему (имя) по капле воля, силы и желание. Не быть более рабу Божьему (имя) слабости, не поддаваться ему лени. В руках у него молот медный, в ногах у него стержень медный. По жилам на язык, по животу в чрево. Сладость сладкая после работы, а малость малая в большой работе. Ни лености, ни слабости, ни болезни у раба Божьего (имя) не будет. Ничто ему мешать не будет. Да сбудется, что сказано. Аминь».

Этот заговор можно использовать как для избавления от лени себя, так и другого человека. Самое главное, чтобы цель ритуала съела заговоренный кусок хлеба с медом.

ЗАГОВОР ПРОТИВ ЛЕНИ

Это простой и доступный магический обряд, для проведения которого понадобится только три щепотки листьев каштана. Приготовленные листья нужно сжечь над свечой из церкви и трижды проговорить слова:

«По воздуху на сердце, по ветру на глотку. Не от слабости, а от силы, не от лени, а от желания. Не лениться больше рабу Божьему (имя), не лениться, а трудиться, да своего ему в жизни добиться».

РИТУАЛ ОТ ЛЕНИ С ВОДКОЙ

Наберите в ладонь немного водки, протрите ладонью лицо по часовой стрелке и трижды проговорите слова заговора:

«Дух мой сильный. Что в силе моей скажется, то в воле моей сердечной откликнется. Буду я хотеть в жизни удачи, сам добуду себе счастье. Не от лени я, раб Божий (имя) жить буду, а от силы. Не от случая мне добиться желаемого, а от желания, да от действия. Да сбудется, что сказано. Аминь. Аминь. Аминь».

После произнесения слов не вытирайте лицо, а дайте водке обсохнуть. Вскоре вы должны почувствовать прилив жизненных сил.

-ЗАГОВОР НА СПЯЩЕГО ЧЕЛОВЕКА

Все заговоры, направленные на борьбу с ленью, относятся к простой и безопасной бытовой магии. Данный магический ритуал показывает превосходные результаты, если исполнитель соблюдает все существующие требования.

Для проведения обряда дождитесь, когда ваша цель уснет, и читайте на нее, стоя у изголовья, слова заговора трижды:

«Здравствуй, день Златоустов, здравствуй, суббота Лазарева. Помяните вы у раба Божьего (имя) лень его, пусть в субботу он не постится, пусть по понедельникам не ленится. Пусть силу осознает, пусть волю получит, пусть избавиться от плохого. Слова свои на ключ закрываю, да ключ в океан глубокий бросаю. Аминь».

Чтобы обряд стал максимально эффективным, нужно проводить его на протяжении трех дней, в период растущей луны.

-ОБРЯД ОТ ЛЕНИ НА ЗАКАТЕ

Данный магический заговор нужно читать во время заката солнца, в последнюю пятницу любого месяца. Слова заговора:

«Встану я, Божья раба (имя), благословясь, пойду из дома, перекрестясь. Выйду на погост, на Буевомерковь, пойду в Божью я церковь. Гляну я в церкви на святые образа, поклонюсь им всем три раза. Как люди все в церковь святую идут, да никто не ленится, да все усердно постятся, да молятся, так и раба Божья (имя) не будет ленится. Лень с тела и души ее откатится, она сама от лени навеки откажется. Ключом свои слова замыкаю, да в дремучий лес его бросаю. Что сказано, то сбудется. Аминь».

-ОТ ЛЕНИ МУЖА

Возьмите любой ненужный предмет из одежды своего мужа и выйдите с ним в безлюдное место. Расстелите одежду на земле и прочитайте слова заговора:

«Ты (вещь), отнята от тела раба Божьего (имя мужа), дух его впитала. Помоги ты мне в деле моем правидном, деле моем чистом. Отныне ты дух раба Божьего (имя), ты тело его. И что я скажу, то с тобой и с ним сбудется. Господом Богом слова мои утверждены. Аминь».

После закопайте в землю вещь мужа неподалеку от муравейника и пять раз прочтите слова:

«Как муравьи малые трудятся, да трудом своим выживают, так и раб Божий (имя мужа), муж мой, трудиться будет. Трудись, мой муж, как муравьи, как они друг другу помогают, так и ты мне помогай, как они все в согласии вместе делают, так и мы с тобой в согласии будем и дела вместе делать будем. Будет между нами мир и согласие царить. Аминь. Аминь. Аминь».

Теперь нужно насыпать немного сахара возле выбранного муравейника и произнести громко: «Уплачено».

- ОТУЧИТЬ СЕБЯ ОТ ЛЕНИ

Данный обряд нужно проводить ночью, незадолго до полуночи. Зажгите на столе три церковные свечи, смотрите на их огонь и произносите слова:

«Защитит меня, рабу Божью (имя) собой, избавитель мой святой. Душу и тело мое от лени спасет, от лени меня схоронит. Трудиться праведно меня научит, да от безделья защитит. Он поможет мне спастись, он поможет мне в безделье липком не увязнуть, да в пороке не позволит мне погрязнуть. Очистит душу мою от лени. Очистит тело мое от лени. Буру трудиться, буду трудом своим жить. Да будет так. Аминь».

Свечам нужно дать догореть, а их остатки закопать в безлюдном месте.

-ЧТОБЫ РЕБЕНОК НЕ ЛЕНИЛСЯ

Если Вы боретесь с ленью вашего ребенка этот старинный обряд поможет и подарит новые силы.
Этот магический заговор идеально подходит для вас, если вы уже потеряли надежду научить собственного ребенка трудиться и бороться с ленью.

Это сильный магический обряд, для проведения которого потребуется какой-либо предмет от старой лошади, к примеру, стремя, подкова, кнут или седло.

Нужно хорошо очистить выбранный предмет, омыть его в семи чистых водах и дать высохнуть на дневном солнце.

После этого на вещь нужно читать слова заговора:

«Как лошадь эта труд знала, да лености не знала, так и раб Божий (имя) труд знать будет, любить его будет и лениться никогда не будет. Знай труд, люби труд. Аминь. Аминь. Аминь».

После произнесения магических слов нужно отнести заговоренную вещь домой. Положите предмет перед своим ребенком, а сами разворачивайтесь и, не говоря ему ни слова, уходите в другую комнату. Не отвечайте на его расспросы, пусть заговоренный предмет лежит перед ним.

Рано или поздно, ребенок возьмет вещь в руки и в этот момент начнет действовать сила заговора. Это старинный обряд, который уже много раз доказывал свою эффективность.

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

[Маруся]

Лень — это желание заставить себя выполнять что-то на деле нежеланное. Например, когда, вроде бы, хотят и уже планируют заняться бегом, но, почему-то, снова и снова откладывают.
Люди, которые, вроде бы, хотят бегать для пользы здоровью, так часто выбирают сидеть на мягком месте, потому что процесс бега им не нравится, а вот процесс сидения — по душе.
Человек может верить, будто хочет бегать, когда на деле ему хочется просто думать о себе бегающем — этот процесс предвкушения «прекрасного» и есть желанное комфортное состояние. А бег в данном случае — занятие лишнее.

Мне выдавалось общаться с социально состоявшимися людьми. Самые успешные никаких геройских мучений в своем деле не испытывают, с ленью не борются и никаких лямок не тянут, а просто занимаются изначально любимым делом.
Этим и отличается любовь к реальному делу от влюбленности к абстрактной цели. В этом смысле единственный реальный критерий своего дела — это стойкий интерес к нему.

Если желание двигаться к успеху конфликтует с желанием баррикадироваться в зоне комфорта, но при этом оба желания открыто признаются, то конфликт между ними быстро нивелируется, и человек спокойно реализует то, чего хочет сильней. Поэтому себе не указывать надо, куда и как двигаться; себя надо бы исследовать и свои же побуждения со спокойной открытостью признавать.

Игорь Саторин.

[Маруся]

Будда описывал три вида лени.

Первый — та лень, о которой мы все знаем. Когда у нас нет желания что-либо делать, когда мы позволяем себе оставаться в постели подольше, вместо того чтобы вставать и заниматься практикой.

Второй — это лень неправильного ощущения самого себя — лень мышления. "Я не могу ничего сделать. Другие люди медитируют, другие занимаются практикой, могут быть осознанными и добрыми, щедрыми, но не я, потому что я слишком глуп". Или нaоборот: "Я очень сердитый человек", "Я никогда ничего не сделаю в жизни", "У меня ничего не получается, не стоит и пробовать". Это лень.

Третий вид лени — постоянная занятость мирскими делами. У нас всегда есть возможность заполнить вакуум нашего времени поддерживая свою занятость. Причем все эти занятия могут вообще считаться добродетелью. Но, обычно, это просто способ избежать вcтречи c cамим собой.

[Маруся]

Лень или желание отдохнуть. Почему важно удовлетворять свою потребность в отдыхе.

В нашем обществе со сбитым прицелом все перевернуто с ног на голову. То, что считается нормой, почему-то осуждается.

Многие путают лень с желанием отдохнуть, с элементарной потребностью взять паузу, не могут вовремя остановиться, доводят себя до истощения, изнеможения. А все из-за каких-то навязанных догм о том, что нужно быть хорошей хозяйкой, женой, нужно много работать.

В этой статье рассмотрим, откуда корни таких убеждений, разберемся, когда лень – это на самом деле лень и почему сейчас важно пребывать в ресурсе.

Что считают ленью. Корни из прошлого
Кто вырос в СССР либо имеет родителей, живших в СССР, помнят, знают, что раньше ориентир был на внешнее – что подумают другие.
Помните лозунг “трудиться, трудиться и ещё раз трудиться”? Или как называли безработных – трутни. Я помню это из старых советских фильмов.

В то время это было оправдано, по-другому было не выжить. После войны нужно было восстанавливать страну, какой там отдых.

Все должны были работать, безработных порицали, если ты домохозяйка, мама в декрете, то вся домашняя работа на тебе по умолчанию. Это твоя основная обязанность.

Мне эта тема близка. Мои родители из многодетных семей, жили в селе. И там все дети были при деле, помогали по хозяйству родителям. Дети воспринимались не как цветы жизни, а как дополнительные нелишние руки по хозяйству.
Естественно, не одно поколение выросло с такой картиной мира, где нет отдыха, он чаще всего воспринимался как роскошь, безделье, лень.

Сейчас мир сильно изменился, но у людей в головах все еще сидит эта программа, следы того воспитания. Мы это все продолжаем тащить в 21 век.

Убрался в квартире, постирал, погладил, еды наготовил, да еще на работе упахался – результат виден.

А если ты лежишь, созерцаешь, собираешься с мыслями, перебираешь идеи, анализируешь свои поступки, реакции, медитируешь – какая тут польза, если смотреть со стороны. Безделье!

Картину пишешь, стихи сочиняешь, книгу читаешь – какая польза и кому?

Да, видимой пользы нет, но есть внутренняя работа по восстановлению своего ресурса, по созиданию желаемой реальности, где больше любви, гармонии, радости.

Когда лень – это действительно лень
Чтобы дать определение лени, обратимся к википедии: “Лень — отсутствие или недостаток трудолюбия, предпочтение свободного времени трудовой деятельности. Считается, что ленивый человек является нахлебником общества.

Не следует путать лень с естественной потребностью в отдыхе, с безволием, депрессией и т. д.”

Многие люди, когда осуждают себя за отдых, испытывают чувство вины, путают его с ленью. В данном случае вина – это претензия к себе. Задайте себе вопрос, почему вы не позволяете себе отдохнуть?

“Если вы лежите с утра до вечера на диване, ваши дети брошены, есть нечего, не убирались в квартире месяц, на работу не ходите, вот это лень.
С чего вы решили, что вы ленитесь? Это пережиток советских времен. Тогда женщина должна была сходить на работу, отвести детей в садик, школу, забрать их потом и еще вечером встретить мужа с приготовленным ужином. А все выходные настирывать, наглаживать, чтобы муж потом всю неделю ходил в свежих рубашках.
Мы не живем уже давно в советском союзе, эти времена уже ушли. Переосмыслите для себя, в чем роль женщины, в этом ли ее задача основная.
Если женщина все это делает, забывая о себе, ее потом бросают и ноги вытирают, потому что она становится неинтересной для мужчины, она не нужна никому в таком состоянии.”
Алена Старовойтова, эфир в рамках рубрики #якори_света “Глобальная волна Света”.

Не путайте лень с желанием отдохнуть. Когда вы не даете себе нормальный отдых вовремя, ваше тело в какой-то момент выключается, и вы, кроме как лежать, ничего не можете, не хотите. Но это не лень.

Останавливайтесь вовремя, позволяйте себе хотя бы маленькие удовольствия, приятности, учитесь радовать себя. Воспринимайте это не как роскошь, а как необходимость, потому что усталая, больная и злая мама, жена никому не нужна.

Бунт против общественных догм
На меня тоже повлияло советское прошлое в виде воспитания родителей. Я не понимала, что не только можно, но и нужно отдыхать, восстанавливаться, нормально просто лежать и ничего не делать.

Бывало, что я целый выходной могла проваляться, и ничего не хотелось, при этом внутри осуждала себя за потерянное время, которое могла провести более интересно.

После рождения ребенка эта программа проявилась особенно сильно. Сейчас понимаю, что это и не удивительно, потому что мамочке особенно важно восстанавливаться физически и эмоционально, чтобы потом дать ребенку необходимую заботу, внимание.

У меня какое-то время был неосознанный бунт против “делай, убирай, не ленись”. Я, не заметив, даже для себя, перестала делать домашние дела, делала только по необходимости и по минимуму. Мне было все равно, что скажут близкие, я хотела отдыхать, заниматься тем, что меня наполняет.

Чувство вины постепенно растворилось, я осознала, что отдых необходим. То, что на первый взгляд кажется бездельем, на самом деле является работой по восстановлению, сохранению своего ресурса.

И если вы не даете себе отдых добровольно и осознанно, тело возьмет свое и может выключиться в самый неподходящий момент.

Важность сохранения ресурса и потребность в отдыхе
В отличии от прошлого, когда нужно было выжить, делать, делать, делать, все были сфокусированы на внешнем результате, у нас сейчас другая задача – сосредоточиться на внутренней работе. А для этого важно оставаться в ресурсном состоянии.

“Сейчас внутри нас происходит множество процессов. Мы делаем большую внутреннюю работу над собой, чтобы вычистить устаревшие программы, старые реакции и заменить их на созидательные.
Мы проводим большую работу внутри по выстраиванию вертикали, повышению вибраций, по созданию гармонии внутри.”
Алена Старовойтова, эфир в рамках рубрики #якори_света “Якори Света – 4”.

От такой работы физическое тело устает, часто хочется отдохнуть, выспаться и ничего не делать. Позвольте себе этот отдых.

Наталья Прокофьева.
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

[Маруся]

Что делать, когда все лень?
Да, у меня тоже бывают подобные состояния. В конце концов, все мы люди.

Дело в том, что даже если мы не помним о каких-то наших неудачах в работе, мозг запоминает это состояние и всеми силами пытается его избежать — отсюда и прокрастинация и приступы “лени” и прочее.

“Лени” я написал в кавычках, потому, что по сути я считаю это понятие мифическим.
Мы называем ленью состояние. когда организм не находит ресурсы на что-то и в то же время в этом состоянии мы продолжаем что-то делать — думать хотя бы или слушать музыку или смотреть телевизор.
Все это действия, вы не находите?
Есть ли у вас, друзья, способы бороться с такими вот приступами? Или вы просто пережидаете такие моменты?

Олег Рой

[Маруся]

Дело не в лени
7 признаков того, что стоит обсудить отсутствие энергии со специалистом.

С детства мы привыкли: если вдруг хочется ничего не делать, обязательно появится негодующий взрослый и обвинит нас в лени. Все ли, что кажется ленью, — действительно лень? И стоит ли ругать себя за нее? Давайте разбираться.

ПОЧЕМУ ЛЕНЬ — НЕ ПАТОЛОГИЯ

Наши далекие предки должны были экономить энергию, чтобы конкурировать за скудные ресурсы, сражаться или спасаться от врагов и хищников. Любой промах был чреват смертью. Поэтому они виртуозно умели расставлять приоритеты и закономерно считали, что расходование усилий на что-либо, кроме краткосрочного, мгновенного результата, может поставить под угрозу само их выживание.

Будем честны, при отсутствии современных удобств, таких как антибиотики, холодильники, конвекционные печи, электричество и интернет, долгосрочное планирование не имеет особого смысла. Какой резон брать пещеру в ипотеку на 30 лет, если через два года ты умрешь от заражения крови?

Сегодня простое выживание выпало из повестки дня, и, с постоянно увеличивающейся продолжительностью жизни, именно долгосрочные стратегии и усилия приводят к наилучшим результатам. Это очень разумно и логично. Но мы эволюционировали быстрее, чем успели перестроиться наши глубинные «привычки». Наше тело по-прежнему считает своим главным приоритетом сохранение энергии, из-за чего мы неохотно тратим усилия на абстрактные проекты с отдаленными и неопределенными результатами.

Амбиции и желания могут взять верх над бережливостью нашего тела: мы часто видим людей, ориентированных на будущее. Эти люди демонстрируют чудеса дисциплины, и кажется, что в их жизни нет места сериалам и компьютерным играм.

Как говорится, прежде чем судить о человеке, походи семь лет в его ботинках. Как правило, даже самым дисциплинированным людям нелегко тратить усилия на достижение долгосрочных целей, которые не приносят немедленного удовлетворения. Чтобы приступить к проекту, им нужно верить, что отдача от их труда, вероятно, превысит потерю комфорта. Именно мысленная гарантия результата дает нам наилучшую мотивацию.

Маленький лайфхак: Потренируйтесь к каждой поставленной цели прописывать реалистичный результат. Я уверена, что через какое-то время ваша мотивация заметно подрастет.

КОГДА ПОРА ИДТИ К СПЕЦИАЛИСТУ? И К КАКОМУ?

Мы разобрались, что ваша лень — это на самом деле не лень, а бережливость вашего рачительного тела, нацеленная на успешное выживание в саванне. Теперь давайте поговорим о том, что делать, если вы не в саванне, а энергию беречь отчаянно хочется.

Причиной могут быть как физиологические, так и психологические факторы. И в обоих случаях могут помочь специалисты.
Давайте рассмотрим, что может вызывать лень и к какому специалисту стоит обратиться.

1. У вас дисбаланс минералов и микроэлементов
Вы недостаточно едите, вам не хватает белка или какого-то микроэлемента, и ваше тело входит в энергосберегающий режим. Его главная задача — не умереть от голода, ведь явно что-то идет не так, раз вы так плохо питаетесь и, наверное, расстраиваете этим бабушку.

К кому идти: для начала к участковому терапевту за направлением на общий анализ крови. И никакого самолечения!

2. У вас депрессия, и лень на самом деле не лень, а один из симптомов этого заболевания
Если вы уже какое-то время не можете взяться даже за простейшие дела, ваши дедлайны превратились в пепел, а радость жизни — это давно забытое понятие, то я бы рекомендовала вам записаться на прием к психиатру для диагностики возможных ментальных расстройств.

Психиатрия стигматизирована и окружена слухами и домыслами. Но ваше психическое здоровье так же важно, как и физическое, и психиатр — ваш союзник по пути к здоровой психике. И нет, никого на учет не ставят. Если вы не буяните, конечно. Но вам, наверное, лень буянить.

3. Выгорание
Это не усталость, а результат накопленного стресса и отсутствия гигиены труда. Если даже после недели отдыха у вас нет никакого желания взяться за тот злосчастный отчет, а все вокруг раздражают, то это повод обратиться к психиатру, психотерапевту или к неврологу. Эти специалисты помогут диагностировать выгорание и подобрать протокол выхода из него.

4. Слишком большой объем работы или непонимание, как эту работу делать
В любом случае мозг считывает эту ситуацию как неразрешимую и, сделав вывод «ладно уж, обойдемся без нее», отказывается даже думать в эту сторону. Если декомпозиция задач ничего не меняет к лучшему, выходом из ситуации может стать работа с коучем. Этот специалист поможет вам разобраться с вашим списком дел, делегировать то, что можно делегировать и наладить тайм-менеджмент.

5. Отсутствие цели в жизни или понятных целей на ближайшее время
Это достаточно серьезная экзистенциальная причина. Ведь если непонятна цель, то зачем вообще что-то делать? В этой ситуации снова может помочь коуч. Кроме коуча, с такими задачами работают психологи и психотерапевты. Эти специалисты помогут вам обнаружить свои цели, понять, как к ним идти и что вам может помочь их достичь.

6. Неумение сосредоточиться на задаче или сфокусироваться на процессе ее выполнения
Это может быть как признаком усталости, истощения и выгорания, так и симптомом синдрома дефицита внимания. Долгое время считалось, что это «детская болезнь», но последние исследования доказывают, что множество взрослых живут с этим синдромом.

Если вы подозреваете у себя СДВГ, то вам стоит обратиться к психиатру или к неврологу — они проведут диагностику и выпишут препараты. А коуч или психолог, имеющие квалификацию и опыт работы с нейроотличными людьми, смогут помочь нормализовать расписание и найти свой подход к целеполаганию.

7. Страх ошибки
Это еще одна распространенная причина «лени». Ведь если ничего не делать, то невозможно ошибиться. Это очень логично. А если при этом еще и энергию сэкономить, то как будто уже и не лентяй, а человек, продумывающий все
наперед.

Все было бы неплохо с этой позицией, но из нее очень трудно добиваться чего-то в жизни. И я сейчас не говорю про миллиарды и должность президента мира. Даже самые простые бытовые дела могут стать сложными, если вы боитесь ошибиться. Со страхом ошибки смело можно идти к психологу или психотерапевту. Некоторые коучи тоже работают с такими запросами.

Мы с вами рассмотрели семь распространенных объяснений лени, которые могут стать сигналом того, что вам, возможно, нужна помощь специалиста. Причин, конечно, может быть множество. Мы все уникальны, и у каждого из нас свои поводы для экономии энергии.

Но не забывайте, что вы не в саванне и у вас наверняка есть холодильник, забитый едой, а в аптеке рядом — антибиотики. Поэтому надо приучать свой мозг к тому, что долгосрочное планирование возможно, а результат зависит только от вас.

Александра Болдина

[Маруся]

В дату своего рождения тот, кто хочет избавиться от лени,
смешивает в равных количествах речной (морской) песок
и каменную поваренную соль.
Затем смесь нужно высыпать на горячую сковороду
и помешивать осиновым или тополиным прутом в виде буквы У (рогатки).
При этом говорить
« Уходи, моя лень, с рук, головы на колени, а с коленей Под сухой пень, где нету тени, Аминь»
Читать бессчетно.

Продолжительность манипуляции — около 5 мин.
Посла этого как можно быстрее высыпать с раскаленной сковороды песок с солью в любую емкость с холодной водой,
которую затем вы плеснуть через порог (ворота, калитку) на заходе этого же дня.
Сам ритуал проводится в полдень.

При необходимости все повторить через месяц.

Из сети

[Маруся]

ЛЕНЬ - ОСНОВНАЯ ПРИЧИНА ВКЛЮЧЕНИЯ МЕХАНИЗМА ПРИРОДНОЙ ВЫБРАКОВКИ ЛЮДЕЙ
ЧАСТЬ 1

Человек живёт в мире различных полевых энергетических образований и испытывает на себе их влияние.
В свою очередь, и сам человек оказывает воздействие на окружающий его мир с помощью своих мыслей, произносимых слов и физических действий.
Слова обладают своей энергетикой и, произнося их, мы программируем реальность как внутри себя, так и снаружи.

Убеждения человека - это энергия определённой знаковой направленности и частоты, и если мы с помощью слов меняем его убеждения и насыщаем человека другой энергетикой, то у него наступает внутреннее рассогласование или конфликт с самим собой.

Человек может поменять свои убеждения только тогда, когда он видит пользу в этом для себя, свой интерес.
У него тогда, на подсознании, формируется осознанная потребность в чём-либо.
Ведь осознание и есть управляющая программа нашего биокомпьютера.

Интерес человека - источник его энергии, своеобразный движитель человека по жизни.
Наш мозг может воспринимать лишь ту информацию, к которой готов, имея для этого какие-то базовые знания, помогающие понять смысл, иначе эта информация станет подсознательно отторгаться человеком.

Получаемые им знания заработают только тогда, когда станут убеждениями человека, и он уверует в их истинность.
Убеждения человека вещь очень устойчивая и именно они определяют его психологическую устойчивость.
Силой нельзя разоружить человека морально, это аксиома, не требующая доказательств.

Основная задача человека в жизни - быть нужным людям!

Его востребованность определяется той его деятельностью, в которой он нашёл себя и делает то, что у него хорошо получается.
В случае невостребованности людьми, такой человек подпадает под механизм естественного отбора и оказывается выброшенным из социума.
Происходит его природная выбраковка, если он не проявил свою волю и не перестроился в соответствие с запросами общества.

Чтобы быть правильно востребованным человеком, надо сначала осознать свою ценность - чем ты обладаешь для того, чтобы быть нужным людям.

Для минимизации жизненных рисков, человек с детства должен стараться развивать в себе волевые качества и приучаться к внутренней организованности и порядку.

Недаром народная мудрость и гласит - «Бог помогает тому, кто стремится к порядку!».

Неорганизованный внутренне человек весь свой БЕЗпорядок в делах и мыслях привнесёт в
Свою семью и во взаимоотношения с людьми и на работе и в коллективе.
Изжить в себе данный недостаток человеку мешает также лень и отсутствие чувства ответственности за своё поведение.

У человека в жизни должна быть долговременная и одухотворённая цель, к которой он стремится.

По выбранной цели идёт её энергетическое закрепление свыше, человеку даются определённые ресурсы, чтобы он успешно реализовал эту цель.
В основе этой цели обязательно должно быть заложено добро, тогда и высшие силы станут помогать ему в её реализации.
Со всеми своими делами человек, должен справляться сам, только таким образом он может изменять мир вокруг себя, если же он надеется на других, то только приспосабливается к миру, организованному другими.

Он становится ведомым по жизни другими, опять же по причине своей лени.

Чтобы развить в себе волевые качества, надо любую, даже неприятную деятельность, рассматривать для себя как тренировку своей выдержки, наработку новых навыков с пользой для себя, тогда наше подсознание не станет отвергать такую деятельность и человеку удастся сохранить свою внутреннюю гармонию и энергетическое равновесие.

Не следует никогда забывать, что -

Мир так устроен - всё к нам возвращается,
Что отдали - вернётся, не прощается,
Не затухает и не прекращается,
Вращается всё в мире, всё вращается!
Добро вернётся - доброму, свет - светлому,
И получить посылку от себя ответную
Так ожидаемо и так естественно,
Мир справедлив - живите соответственно! (В. Хромов)

Любая необязательность человека по отношению к другим людям обязательно вернётся к нему.

Чтобы получаемые знания работали бы во благо, человек должен иметь чистые помыслы - его планы, намерения и действия обязательно должны быть одухотворены, т.е., осознанно пропущены через свою душу и приняты им в качестве личных убеждений.

Если мы добро в своей деятельности сделаем образом жизни, то обретём личное счастье!

Просто надо не лениться делать добро своим близким, окружающим людям, животным, растениям и т.д.

Истина добра ведь и заключается в том, чтобы это добро делать своими руками, и если душа человека таит в себе зерно пламенного растения-чуда, сделай ему это чудо - новая душа станет у него, новая душа будет и у тебя! (А.Грин «Алые паруса»).

Нам очень трудно бывает пересилить свою лень и сказать своим близким тёплые слова, идущие от самого сердца.
А ведь, говоря слова, мы сами программируем окружающую нас действительность как внутри себя, так и снаружи.

Как правильно гласит очередная народная мудрость: «Как аукнется, так и откликнется!».

Каждое слово обладает своей энергией и, произнося с чувством слова, мы сами творим окружающий нас мир.
Давно пора всем нам переходить на позитивное мышление - менять образ своих мыслей на позитив и отказываться от нездорового образа жизни, но опять же мешает нам это сделать обычная лень, отсутствие желания работать над собой.

Мы никак не хотим понимать, что причины всех заболеваний и несчастий лежат в сфере духовного.

Человеку от рождения дано право выбора и всевышний за любой выбор человека его не наказывает. Наказывает человек себя сам, отдаляясь по своей воле от божественной поддержки.

Как показывает практика, не мир всегда идёт против человека, он против мира, поэтому и получает «по мозгам», нарушая равновесие как внутри себя, так и снаружи.
Мы сами и творим этот мир, в котором превалирует зло и ненависть к себе подобным.

Потому что человек в массе своей утратил свой камертон от господа-бога - совесть человеческую, попав в полосу неприятностей и несчастий.

А беда, как известно, одна не приходит!

Мы никак не можем осознать, как разговаривать своим языком с богом и понять механизм вхождения в резонанс с Божественным полевым образованием, представляющим собой творческую энергию высокой частоты, другими словами - вселенскую любовь.

Человек в своей жизни обязательно должен быть нацелен на эволюционное развитие - это его основное предназначение в этом мире.
И если он ленится развиваться как личность, то подлежит медленному угасанию за ненадобностью.

Такие люди быстро уходят от нас на тот свет.

Большая часть нашего населения в настоящее время только выживает, поскольку в своей жизни руководствуется в основном инстинктами выживания, не оставляя места в жизни на развитие - поел, попил, поспал, поразвлекался - и всё!

Это уровень по сути разумного животного - не человека!

Борис Ратников.

[Маруся]

ЛЕНЬ - ОСНОВНАЯ ПРИЧИНА ВКЛЮЧЕНИЯ МЕХАНИЗМА ПРИРОДНОЙ ВЫБРАКОВКИ ЛЮДЕЙ
ЧАСТЬ 2

Познание самого себя требует сокращения энергозатрат ума, психической энергии за счёт осмысленного прекращения поиска наслаждений, обсуждения недостатков других людей, поддерживание контактов с личностями, вызывающими раздражение.

Человек, который не испытывает симпатий к своим коллегам, подчинённым, сослуживцам, причиняет вред окружающим - скоро и сам становится неудачником.

Свой разлад в семье он переносит и на работу, и на общение с другими людьми.

Чтобы быть успешным в жизни и не подпасть под механизм естественного отбора, надо начать с того, чтобы прекратить считать себя неудачником или плохим человеком.

Высказывания по этому поводу других людей необходимо воспринимать с максимальной критичностью, переадресовывать все высказывания в адрес того, кто их придумал, мысленно говоря: «возьми всё нехорошее, сказанное в мой адрес, обратно!».

Можно признать и наличие своих неудач, осознавая, что они носят только временный характер, помогают приобрести опыт, необходимый для достижения успеха.

Таким образом, мы исключаем самопрограммирование себя на неучачу в своих делах.

Старайтесь постоянно останавливаться на тех аспектах своей деятельности, где вы предстаёте профессионалом высокого класса.
Вспомните эпизоды своей жизни, которые завершились удачно и принесли вам успех.
Важно представить в деталях свою одежду в то время, обстановку, людей, бывших рядом, их радость, улыбки и т.д.

Находите у себя общие черты с теми, кто успешно решал свои проблемы и добился общепризнанного успеха.
Отмечайте общие черты в поведении, привычках, способностях, происхождении и др.

Только внутреннее уважение к самому себе позволит считать себя достойным для достижения успеха!

Не ленитесь!

Обретайте новые профессии, навыки, умения, чтобы быть востребованным социумом, помня, что менеджер - не профессия, это человек, выполняющий какую-либо работу.

Лучше сами подумайте, на что будете жить в пожилом возрасте?
На детей своих не надейтесь, нынешняя реальность не воспитывает у них чувства ответственности за родителей в старости.

Надейтесь только на себя!!!

Постоянное обвинение себя в каких-либо нарушениях и недостатках, представление себя в виде жертвы создаёт и притягивает к вам подобные ситуации и подобных людей.

Проявляйте уверенность в том, что вы себя любите со всеми вашими недостатками и заслуживаете хорошего отношения к себе прекрасных людей, так как вы есть неповторимая индивидуальность!
Вера во встречу с ними принесёт в вашу жизнь именно такое взаимодействие.
Пожелание благополучия и процветания другим людям, стремление видеть других людей счастливыми - притягивает эту ситуацию и в вашу жизнь!

Не доверяйте свою личную жизнь посторонним людям, они вносят в неё свои суждения и притягивают к вам негативные ситуации.
Психология успеха создаётся у тех людей, которые сами распоряжаются своей судьбой, обладают уверенностью и независимостью суждений.

В семейной жизни успех гарантируется при общении со счастливыми парами, где редко обмениваются плохой информацией, предсказывают неприятные события.

В результате отождествления себя с любимым человеком возникает коллективная психика.
Человек любящего типа сострадает всем, любит животных, ценит дружбу, общителен, открыт для контактов.

В одиночестве чувствует себя плохо, подпадает под влияние других людей.

Психологическая помощь такому человеку заключается в освобождении его от чувства собственности к объекту любви.
В этом случае любовь сохраняется, но даётся свобода своему партнёру, что способствует продолжению отношений.
Таким образом, любовь - не обязательно порыв страсти по отношению к другому человеку.

Это установка, ориентация в жизни, активность, сила духа.

Истинная любовь позволяет вам любить весь мир и самого себя.

Любая деятельность человека вовне проявляется в виде определённых признаков в поведении, и если хотите узнать подходит вам тот или иной партнёр в качестве спутника жизни - присмотритесь внимательно к нему.

Проявляет ли он к вам уважение при общении, старается ли помочь в чём-то, грубо не перебивает вас , когда вы говорите, прислушивается к вашим просьбам и пожеланиям, знает свою норму при выпивке, не проявляет элементы грубости, жадности, считается с вашим мнением и т.д.

Поймите дамы, любви без уважения не бывает!
Существуют различия между любовью и привязанностью:

- истинная любовь предусматривает уважение партнёров друг к другу, способствует их развитию, открыта для любых перемен и изменений в жизни;

- в случае привязанности появляется желание изменить друг друга под свои идеалы и требования.

Любовь принимает человека таким, как он есть.

Зависимость чаще всего хочет подкрепить себя доказательствами, требует безусловной любви.
При этом часто используется самоутверждение за счёт партнёра, не принимается во внимание чужое мнение.

Любовь в отличие от зависимости, основывается на полном доверии и осознанном наслаждении.

Что касается молодых девушек без достаточного жизненного опыта, то им не надо стремиться быть в жизни только «девочками для постели».

Ведь секс - потребность насыщаемая, и через некоторое время, если у пары нет общих интересов и пустые души, они вскоре разбегутся, а останется лишь мать-одиночка со своими проблемами, которая испортила себе всю жизнь из-за своей поспешности.

Девушки ошибочно думают, что они всю свою жизнь будут оставаться красивыми, но со временем они утрачивают свой товарный вид и становятся не нужными своему половому партнёру, которого добиваются в это время более молодые.

Преступный характер и преступные наклонности часто формируются на фоне извращённого взгляда на взаимоотношения с женщиной.
Поцелуй любящих друг друга мужчины и женщины позволяет мозгу вырабатывать нейропептиды, которые повышают устойчивость к стрессу, а интенсивные ласки излечивают хронические заболевания и обезболивают.

Если человек стремится помочь пожилым людям, уважает старость, то он включает в себе программу долгожителя, т.к., в образе пожилых людей он видит себя самого.

Если же, наооборот, он не прислушивается к родителям, игнорирует стариков, то жизнь его будет краткосрочна, недаро поговорка и гласит:
«Кто родителей и старших не почитает, тот в добре не ходит!».

Нельзя мысленно ограничивать себя ни в смысле возраста, ни в смысле внешнего вида, ни в соответствие своей выбранной профессии, ни в соответствие какому-то человеку, поскольку такие мыслеобразы формируют и закрепляют невидимые ментальные рамки, не позволяющие раскрепоститься человеку и идти дальше.

Это относится и к зарплате и возможностям своих детей.

Нельзя также пытаться через кого-то предвидеть своё будущее, потому что знание о будущем оплачивается непрожитым.
Любое гадание, предсказание и ясновидение загоняют человека в рамки образно сформированной программы, лишая последнего свободы выбора.

Всё достаточно просто и всё в наших руках, надо только не лениться и знания получать праведно и добротно, используя их во благо.

Во всех своих неудачах человек виноват только сам.

Ведь каждый из нас в жизни получает то, что заслуживает, поэтому, как говорит народная мудрость: «Неча на зеркало пенять, коли рожа крива!».

Причину наших заболеваний и неудач надо искать в прошлом, потому что сегодня происходит просто расплата за наши прошлые прогрешения.

Нужно стараться постепенно изживать в себе лень и включать разумное начало, а не жить только инстинктивными потребностями, иначе мы не сможем выполнить свою миссию на земле и в результате естественного отбора уйдём в мир иной за ненадобностью.

Борис Ратников