Искусство управления собой

[Маруся]

6 техник для развития уверенности в себе

Лучшие моменты
Вспомните те моменты своей жизни, когда Вы чувствовали себя настоящим победителем. Восстановите в памяти все детали обстановки, звуки, запахи, поймайте на себе восхищенные взгляды, окунитесь в тот момент и проживите его снова.

Ощутите вкус победы и чувство переполняющей Вас гордости, зафиксируйте этот образ в сознании, перенесите его на текущую ситуацию и скажите себе: "Получилось тогда - получится и сейчас".

Я - герой
Кого бы Вы назвали настоящим воплощением уверенности? Чей образ сразу возникает в Вашем воображении?
Возможно, это герой из какого-нибудь культового фильма или персонаж из Вашей любимой книги, известный ведущий или кто-то из Вашего окружения? А может быть, это Вы сами, но без малейшего намека на робость, нерешимость и сомнение?

Создайте образ такого героя в Вашем воображении, понаблюдайте за тем, как он держится, какие у него привычки, как он говорит. Вживитесь в этот образ, соединитесь с ним, Вы - это он.

Вспоминайте Вашего героя перед сном и, засыпая, говорите себе, что завтра утром Вы проснетесь в образе этого на 100% уверенного в себе человека. Следующий день ведите себя так, как вел бы себя Ваш герой. Повторяйте данную технику в течение недели.

Заводящий жест
Наше тело - сильнейший эмоциональный проводник. Когда мы боимся или волнуемся, это видно невооруженным глазом: все наше тело сжимается, голова втягивается в плечи, плечи опускаются, спина сутулится. Но если эмоции так влияют на наше тело, то возможна ли обратная зависимость? Да, и такая техника называется "заводящий жест". Ее часто используют актеры для того, чтобы быстро войти в нужный образ.

Данный прием позволяет за секунды изменить внутреннее состояние. Встаньте ровно, сделайте глубокий вдох, расправьте плечи, поднимите голову, смотрите прямо перед собой… постойте так несколько секунд… произнесите что-нибудь твердым и ровным голосом, можете даже скомандовать что-нибудь. Зафиксируйте этот образ на себе. Вы – победитель, Вы исполнены уверенности и чувства собственного достоинства.

Символ уверенности
Какой предмет, животное или растение является для Вас воплощением уверенности?
Это может быть все, что угодно: столетний дуб, царь зверей - лев, неприступная скала или крепость.

Сформируйте этот образ в своем воображении, почувствуйте, как Вас наполняет энергия и мощь. Зафиксируйте это ощущение и насладитесь им.

Облако уверенности
Сядьте поудобнее, закройте глаза и расслабьтесь. Сделайте глубокий вдох и скажите себе, что с каждым вдохом Вы вдыхаете уверенность, силу, энергию, а с каждым выдохом Вы выдыхаете робость, волнение и беспокойство. Сделайте 5 пар медленных вдохов-выдохов.

Теперь, не открывая глаз, представьте цвет, с которым у Вас ассоциируется уверенность. В какой цвет, по-вашему, может быть окрашена уверенность? Когда определитесь с цветом, представьте облако цвета уверенности, окружите себя облаком, погрузитесь в него. Насладитесь чувством спокойствия и защищенности.

А теперь добавьте музыку. Какая музыка Вас окрыляет и заряжает? Возможно, это будет Марш тореадоров Ж. Бизе или что-нибудь еще более жизнеутверждающее. Под эту музыку выходите на сцену огромного зала, где Вам рукоплещут тысячи человек. Слышите аплодисменты? Это все Вам, Вас чествуют. Проникнитесь успехом, зафиксируйтесь на нем. Глубоко вдохните и откройте глаза.

Наполнение уверенностью
Данная техника включайте в себя элементы из техники "Облако уверенности". Расслабьтесь, закройте глаза, представьте цвет, с которым у Вас ассоциируется уверенность.

Теперь почувствуйте, как энергия уверенности, окрашенная в выбранный Вами цвет, наполняет все Ваше тело, проникая в каждый уголок, наполняя каждую Вашу клеточку. А теперь включите Вашу "музыку уверенности" и продолжайте наполняться энергией.

Музыка звучит все громче, Вы чувствуете прилив сил и полны решимости. Если Вы знаете запах, который у Вас ассоциируется с уверенностью, то вспомните и почувствуйте его. Возможно, это запах кожи в автомобиле, запах боксерских перчаток или особый парфюм. Пусть все вокруг Вас будет пропитано энергией, музыкой и ароматом уверенности. Глубоко вдохните и откройте глаза.

[Маруся]

Существует наблюдение, что когда меняется человек, меняется его окружение.

Оно меняется по двум направлениям:
— Люди, с которыми у вас прочные связи, которым вы ценны, начинают перестраиваться в связи с тем, что перестроились вы.
Просто для того, чтобы продолжать быть с вами в связи.
Это происходит незаметно и неосознанно.
Это можно представить в метафоре шестеренок: если вдруг у одной шестеренки в системе стал больше шаг между зубцами, то остальные, чтобы система работала, тоже меняют шаг. Ну, конечно, если бы шестеренки так умели.

— Те, кто не смог пристроиться к новому вам, уходят, поскольку им больше нечем за вас "зацепиться". И приходят новые, с кем есть, чем.

Так изменяется поле.
Но здесь есть одна ловушка:
если вы меняетесь для того, чтобы поменять других — у вас ничего не получится.
Меняться надо для себя и в связи с собой. Изменение окружения — это побочный эффект. Нет никакого смысла ждать и требовать изменений от других.
Если вам что-то не нравится в других, то это вопрос вашего выбора — оставаться с ними на близкой дистанции или отдаляться.

Нина Рубиштейн

[Маруся]

Ночь - время творить, особенности ночи

Вы, наверно, замечали, что многие творческие люди любят творить именно ночью, потому что в это время суток у них лучше получается.
Да и по себе можно заметить, что ночью приходит какое-то спокойствие, тишина, и легче на чем-то сосредоточится.
Многие практикующие эзотерики тоже выбирают ночь для совершения своих практик.
На самом деле, такой эффект темного времени суток не случаен, и кроется в нас самих.
Дело в том, что днем большая часть людей бодрствует, а помимо создаваемого уровня шума это неизбежно сопровождается обилием мыслей, которые летают в тонких мирах.

Носитель мыслей — энергия, это наши эмоции: радость, смех, грусть, злость, раздражение, ненависть, зависть и так далее. День — это такой период в сутках, когда людьми выделяется максимум самых разных энергий.
К тому же мысли, адресованные кому-либо или про кого-либо, непременно доходят до этого человека, и он воспринимает их более высоким уровнем сознания, который у обычных людей находится в спящем состоянии.
Тем не менее мысли друзей и знакомых создают привязки к чему-либо, например, «этот человек красив», таким образом неосознанно заостряя его внимание на этом. Причем, если показываться на людях, хотя бы просто идя по улице, можно «словить» очень много самых разных мыслей, и случайный прохожий может «не отпускать вас» долгое время.

Потому практикующие любят ночь — мало «сковывающих» мыслей, которые мешают практикам. Ведь как правило мало людей знают, что их друг, знакомый, или просто когда-то увиденный человек — практикующий, и создают ему другие «привязки», например к тому, что он сильный, ловкий, красивый, умелый (или наоборот), но никак ни к практикам и не к конкретной практике.
Во время практик должно быть минимум мешающих и отвлекающих факторов. Именно поэтому почти все маги, любители астрала и прочие активизируются именно ночью. Но и так же стоит помнить, что из-за этого ночь наиболее опасное время суток для самих практикующих, потому что есть риск «нарваться» на других практикующих, которые могут быть не так уж и дружелюбно настроены.

Но как ни странно, ночью темные силы активны в меньшей степени: они занимаются своими делами, и меньше лезут в дела обычных людей. Днем люди активны, а тьма питается выделяемой ими энергией. Ночью же люди спят, и мало кто из темных обращает на них внимание.

Хорошо заметна смена «настроения» дня и ночью вдали от людей — в деревнях и селах, или маленьких городах, где ночью спят практически все. Ночью приходит спокойствие и умиротворенность, суета спящих в иллюзиях людей больше не тревожит, потому ночью так тянет подумать о вечном, посмотреть на звезды, ощутить необъятность просторов космоса.
Это ощущают наиболее осознанные люди, уже догадывающиеся, что смысл их существования заключается не в материальном успехе. Но и менее осознанные тоже это ощущают, потому иногда заговаривают об НЛО (эта тема популярна сейчас), о вечной жизни и так далее. Такому настроению способствует и активность сущностей в тонких мирах, а так же практикующих. Люди ощущают их мысли, их настрой, и материалистичное восприятие мира отходит на второй план.

Творчество как раз меньше всего относится к материалистичному восприятию, потому для него самый оптимальный настрой — ночью. Он «подогревается» «единомышленниками». Тишина вокруг и слышимость различных тихих звуков, что обостряет восприятие, только способствуют творчеству.

Ночью не видно солнца, оно обогревает другую сторону Земли. Оно несет нам и душевное тепло, которое мы просто не замечаем. Ночью этого источника тепла нет, и мы должны сохранить накопленное, возможно, с кем-то поделится им. Поэтому на закате так грустно, и не хочется отпускать день. А на рассвете наоборот хорошо и спокойно, и тонкая радость, что настал новый день, хоть и настроение скоро пройдет, а суета поглотит разум.

Особенности ночи кроются в нас самих. Ведь нас много, и мы делаем этот мир таким, какой он есть.
Доля влияния каждого имеет большое значение, потому что все вместе — мы единое целое.

[Маруся]

Энергетический голод или как понять, что я хочу?

У современного общества есть проблема – чего-то хочется, но чего не ясно. С этим сталкиваются тысячи человек ежедневно.
И чем больше у личности есть, тем сильнее это чувство.
Так что же это такое? Давайте разбираться.

Энергетический голод – это реальность
Я убеждена, что человек – это не только физическое тело. И состоит он из разных «слоев», многие из которых мы даже увидеть не можем. Называют их по-разному, количество их может быть разным. Но это не важно. Главное – есть что-то кроме физического мира. И насыщения просят именно эти тела.

Нас окружают сотни полезных предметов: от унитаза до мобильного телефона. Каждый день мы пользуемся ложками, носим обувь и одежду, чистим зубы и спим в кроватях. Физический мир заполнен до отказа, и порой даже вещами, которые мы не используем. Но чем больше предметов, тем сильнее это ощущение внутри – «чего-то не хватает».

Тысячи маркетологов придумывают ответ на вопрос «что еще для счастья нужно?» и разными методами подсовывают обывателю свои ответы. Но никакие йогурты, автомобили и лекарства не утоляют этого ощущения. Они могут его заблокировать на время, но очень быстро оно появляется снова. Особенно сложно тем, кто имеет хорошие финансовые возможности, они могут себе позволить почти все, но и это не радует.

Так чего же не хватает?
На самом деле энергии! Раньше за каждым предметом стоял его создатель. Люди изготавливали все своими руками. И за каждым куском хлеба была не фабрика, а труд конкретного человека. За одеждой – люди, которые вырастили лен или овец, спряли нить и создали вещь. За любым предметом была еще и энергия жизни. Сегодня же за предметами энергии не видно. Конечно, их также производят люди, но уже массово и не вкладывая душу. Это не значит, что там нет чего-то большего, но мы разучились это видеть.

Как изменить ощущения?
Спросите своего ребенка: «Откуда берется его одежда».
Ответы будут разными, но мало кто скажет, что ее изготовили люди.
Мы перестали замечать, что предметы несут с собой не только полезные качества, но еще и энергетический посыл.
Вещи берутся из магазина, а как они туда попадают, кто стоит за производством, за доставкой и продажей – это ускользает из поля зрения.

В результате физическое тело мы балуем, а энергетические тела не получают энергии.
Это заметно в питании, часто человек ест, чувствует, что живот уже полон, но все еще хочет съесть еще что-то.
Так проявляется энергетический голод. Именно ощущение «мне мало» говорит о том, что энергии не хватает.

Такой тип недостачи не сразу сказывается на человеке. Он может отлично себя чувствовать, быть бодрым и уверенным в себе.
И только лишь с годами усталость будет становиться все более заметной, а нехватка еще более очевидной. При этом недостаток будет выражаться в претензиях – к миру, к людям, к обстоятельствам. «Все не так» – даже в ситуациях, когда в жизни все идет отлично. Но всю эту историю можно изменить!

Простые упражнения
Попробуйте перед каждой чашкой чая или кофе представить – сколько человек стоит за ее изготовлением.
Представьте как тысячи рабочих сажают кусты чая или кофе в какой-то далекой стране.
Потом они ухаживают за урожаем, собирают его своими руками и передают на фабрику.
А этот завод построили еще сотни человек, и несколько еще занимаются сортировкой будущего напитка, обжаркой, расфасовкой.
Потом сотни человек пакуют этот продукт, везут его через полмира, чтобы он попал на полки ближайшего к вам магазина.
Тысячи человек поучаствовали в том, что эта чашка попала к вам на стол.
А еще кто-то создал и эту саму чашку, и чайник, и даже электричество, чтобы этот чайник вскипятить.

За каждой вещью в нашем мире стоят тысячи человек. Это современные люди, которые трудились над созданием.
Это люди прошлого, которые изобретали что-то и совершенствовали до настоящего вида. За каждым товаром стоят люди, которые его транспортировали, упаковывали.

Особую ценность представляют собой не отдельные предметы, а целые системы, например, канализация и водопровод, электричество в домах и отопление.
За ними стоят миллионы человек, которые придумали этот процесс, усовершенствовали его и провели в каждый дом!
Оглянитесь вокруг и представьте, что стирать бы вы ходили на речку, а в туалет зимой выбегали на улицу. А еще, что вокруг не было бы асфальта и даже фонарей.

Но вернемся к утренней чашке кофе или чая. Стоит лишь представить – сколько людей поучаствовали в ее создании, и она станет не просто вкуснее, но еще и гораздо питательнее.
Ведь это подарок от мира, который вам достался даром.
И за ним стоит много энергии, ее лишь стоит увидеть.
И после такой визуализации вдруг поднимается настроение, хочется по-другому взаимодействовать с миром.
А если сделать это с бутербродами – представить людей, которые участвовали в его создании, то даже маленький кусочек насытит больше, чем раньше.

Мир подарков
Мы живем в мире, где нам многое подарено. Мир наполнен энергией, но мы ее не замечаем. Стоит лишь увидеть, сколько людей вкладываются в нашу повседневную жизнь, как ощущение «чего-то не хватает» начинает исчезать. Вдруг стираются претензии к окружающим и миру, и кажется что все совсем по-другому.

Чтобы «насытить» тонкие тела, требуется вспоминать о людях, которые участвуют в вашей жизни не менее 2-х раз в день.
И это можно делать, пользуясь горячей водой или унитазом. Повод есть в любом месте.
После недели упражнений настроение измениться полностью. Но глобальные изменения начинаются лишь после 3-х месяцев практики. Попробуйте сделать напоминания, чтобы продержаться 90 дней.

И если это получиться, то через 3 месяца вы будете жить не в мире, где чего-то постоянно нет, а в пространстве, где вас окружают тысячи подарков Вселенной, и каждый день их становится больше!

[ivettalen]

Спасибо...Мы много об этом говорили с подругой...Надо попробовать!!!!

[Маруся]

Внутренний мир - это интимная, сакральная зона, в которую запрещен вход даже самым близким людям.
Единственное исключение - это когда в этом внутреннем мире происходит катастрофа и нужна внешняя помощь, чтобы из нее выбраться.
Помощь профессионала, который имеет навыки помощи в том, как выбираться из внутренней катастрофы.

Если вы воспринимаете свой внутренний мир как нечто, что нужно разделить с другими, фактически, вы приглашаете другого в то место, в котором он никогда не сможет сориентироваться и понять, что здесь происходит.
Потому что каждый внутренний мир - это Вселенная, живущая по своим особым законам, в котором разбирается, дай бог, только ее носитель.
Но даже он, обычно, мало ее понимает, просто он в ней живет, и она для него привычная и естественная.

А другой может увидеть в этом нечто такое, что для него категорически противоестественно, неправильно, некрасиво, глупо, пугающе, отвратительно и так далее.

Почему именно плохая интерпретация?
Потому что хаос вселенной другого человека является лучшим экраном для проекции собственных вытесненных в бессознательное процессов: все, что мы не хотим видеть в себе самих.
И, заглядывая во внутренний мир другого, вы неизбежно сталкиваетесь с собственными демонами.
Но, поскольку большинство людей думает, что сталкивается с демонами другого (ну, это же логично: я ж смотрю в душу другого), то свои чувства по поводу увиденного он вымещает на другом.
И отношения в этом месте разрушаются.

Здоровая граница между людьми - это когда люди находятся в пространстве между своими мирами, на нейтральной территории.
Признавая, что вселенная другого - неизвестная территория, живущая по неизвестным законам, и чужестранцу там делать нечего.

Проблемы в отношениях между людьми не в том, что каждый из нас не понимает вселенной другого человека, а в том, что пытаются из разных вселенных слепить один общий мир, живущий по единым законам вместо того, чтобы строить мосты между мирами и учиться жить друг с другом на этих мостах, на нейтральной территории.

Для большинства людей "если ты не разделяешь со мной мою вселенную - значит ты мой враг", "или моя вселенная, или твоя" - так выглядят отношения. И до тех пор, пока не будет признана нейтральная территория как территория для отношений, так и будет происходить.

Нина Рубштейн
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

[Маруся]

Кто умеет молчать, тот обладает наивысшей мудростью.
Ум все время пытается нам навязать эмоции, благодаря которым мы часто говорим то, чего бы не сказали в спокойном состоянии.
Молчание — это самое сильное оружие против глупости.

— Старик, дай мне упражнение.
— Молчи.
— Не понял.
— Упражнение такое. Молчи. Не говори ничего круглые сутки напролёт.
— Ну, молчать, это не трудно.
— А ты попробуй. Когда я попробовал, то через пол часа начал говорить, а потом вспоминал и закрывал руками рот.
Так продолжалось всё время.
И потом наступали моменты, когда хотелось говорить, возражать, отвечать, но я должен был молчать.
Потом я понимал, что в большинстве случаев и говорить не нужно.
И моё молчание даже приносило спокойствие.
Меньше споров, ссор, конфликтов.
Потом я уже начал привыкать. Молчание — это аскеза и она даёт свои плоды. Оно увеличивает волю.
Попробуй.

[Маруся]

Каждая ситуация, какой бы она ни была - это жизненный урок для всех ее участников:
и для тех, кто, как кажется на первый взгляд, проиграл, и для тех, кто, как кажется, выиграл. Для всех.

Выигрывает не тот, кто получил сиюминутную выгоду, а тот, кто научился извлекать уроки из любой ситуации, которые делают его мудрее, дальновиднее, проницательнее, сильнее.
Именно эти правильные выводы, сделанные из ситуации, в результате дают долгосрочный выигрыш на перспективу, а не быстрая победа.

Более того, привыкший быстро и легко побеждать оказывается абсолютно безоружным перед реально серьезными жизненными задачами, которые, как известно, никого не минуют в этой жизни.

Поэтому, просто воспринимайте каждую ситуацию, как урок, который вам нужно выучить, чтобы больше не попадать в такие ситуации.
А если вы попадаете снова - это значит, что в прошлый раз вы сделали неверный вывод. Задача была решена неправильно, ищите другое решение.
Я знаю по собственному опыту:
когда находишь ТО САМОЕ решение, грабли покидают вас, вы больше не повторяете одну и ту же ситуацию.

Тогда каждая ситуация, какой бы она ни была неприятной, приближает вас к мудрости.
И это не просто утешение для самооценки:
мудрый человек, решая жизненную задачу правильно, обязательно получает дар силы в виде новых возможностей. Возможности могут выразиться в нужных людях, вещах, делах, в деньгах или статусе - в чем-то, что вам нужно на новом уровне этой вселенской компьютерной игры.
Все это - просто артефакты, чтобы вы прошли и этот уровень тоже. И от того, насколько вы поумнели на предыдущем уровне, зависит, насколько трудно вам будет проходить следующий, и насколько вдохновляюще и волшебно.

Сами по себе дары - ничто, реальные дары дарит жизненное приключение, открывающее вам новые и новые грани жизни, о которых вы даже не подозревали, когда ходили по кругу, усыпанному граблями.

Нина Рубштейн. Трезво о жизни

[Маруся]

ПОЧЕМУ ДУХОВНОЕ ПРОБУЖДЕНИЕ РАЗРУШАЕТ ВАШИ ОТНОШЕНИЯ

На самом деле это вполне естественный и закономерный процесс, и вот почему…

Люди бывают очень и очень разные. К сожалению, некоторые из них оказываются просто неспособны осознать, что окружающий нас мир — это не только то, что они видят глазами, что там есть и нечто незримое, и что жизнь можно воспринимать совершенно иначе.

Когда мы только вставали на путь духовного самосовершенствования, у всех нас были определенные трудности, все мы чувствовали себя неправильно понятыми и потерявшимися в собственных мыслях. Начинали задаваться вопросом, почему большая часть наших отношений с окружающими начинает разваливаться на части, хотя нам все еще были нужны эти люди. На самом деле это вполне естественный и закономерный процесс, и вот почему…

Когда мы проходим через процесс духовного пробуждения, мы начинаем свой путь к истине, к более высокому уровню сознания, о котором большая часть окружающих нас людей пока что не имеет представления. И когда вы пытаетесь вместе с собой поднять ваши отношения (не только с партнером, но и с окружающими людьми вообще) на более высокий уровень сознания и восприятия, у вас ничего не получается. Просто потому, что эти люди не испытали того же, что испытали вы — они просто не понимают, о чем вы говорите.

Опыт, который мы получаем во время духовного пробуждения, в большинстве случаев оказывается довольно болезненным. На путь духовного пробуждения стоит вставать лишь тогда, когда вы готовы взглянуть в лицо самым темным сторонам вашей собственной личности и человечества в целом. Когда вы чувствуете в себе силу, достаточную для того, чтобы справиться со скрытой внутри вас энергией.

Даже если вам кажется, что вы вот-вот сломаетесь, даже если вы упали на самое дно жизни, процесс духовного пробуждения способен помочь вам вновь взмыть к небесам. И если вы прошли через духовное пробуждение, то в глубине вашей души уже есть все, что нужно для того, чтобы пройти через любые жизненные испытания, и поэтому вы сильнее большинства.

Некоторые люди оказываются просто неспособны понять, что способ, которым они воспринимают этот мир, далеко не единственный. Есть и другие планы бытия и другие способы смотреть на жизнь и их место в ней. Но вы не должны на них оглядываться — ведь вы понимаете, что с вашей жизнью что-то не так, чувствуете, что способны это исправить, и знаете, что пришло время перемен.

Когда вы начинаете процесс духовного пробуждения, вы делаете это потому, что понимаете — хоть это и больно, но вы должны пройти через это, потому что так, как было раньше, больше не может продолжаться. Многие люди в страхе перед пробуждением своей души сознательно или подсознательно блокируют этот процесс, утверждая, что они не готовы. Именно поэтому у вас начинаются трудности с отношениями — ведь вы начинаете совершенно иначе смотреть на все вокруг, и ваш партнер, оставаясь на прежнем уровне осознанности, просто перестает вас понимать.

Духовное пробуждение — это процесс исцеления, исцеления ваших эмоций и тела, как духовного, так и физического. И на этот процесс требуется немало времени, которое вы непременно должны провести наедине с собою. И когда вы пытаетесь одновременно с этим уделять время отношениям, все идет из рук вон плохо — просто потому, что вы больше не находитесь на одной и той же частоте.

У вас просто не может быть полноценных отношений, пока вы полностью не реализуете весь потенциал вашего разума и духа, пока вы полностью не исцелите себя. И вы не сможете этого сделать, пока находитесь в отношениях с человеком, чей энергетический уровень пока что существенно ниже вашего, так как они неизбежно станут источником боли и раздражения, в которых вы будете обвинять этого человека, хотя он, по сути дела, ни в чем не виноват.

Если ваш яркий свет ослепляет вашего партнера, вам стоит принять, как данность, тот факт, что вы не сможете долго оставаться с человеком, который не понимает вашего жизненного опыта и устремлений, и вам лучше перестать причинять ему боль, и отпустить… По крайней мере до тех пор, пока он не осознает необходимость того же духовного пути, который сейчас пытаетесь проделать и вы. Когда-нибудь духовное развитие человечества достигнет такого уровня, что людям больше не будет нужно расставаться из-за подобных причин, но пока что, увы, это не так.

Так что если вы испытали подобные трудности отношений, и вам пришлось расстаться с человеком, которые долгие месяцы и годы был вашей «второй половинкой», не отчаивайтесь. На самом деле это произошло не из-за того, что вы стали хуже и менее достойными. Просто вы исцеляетесь, ваша душа выходит на тот энергетический потенциал, который был скрыт в ней изначально.

Просто верьте в себя и любите себя, и не казните себя за то, что после того, как вы вышли на новый энергетический уровень, ваши отношения с близким человеком больше не работают. Если у судьбы есть планы на вас двоих, вы непременно снова будете вместе, просто чуть позже.

А пока что… просто откройте себя вселенной,
и вам будет намного проще пережить этот непросто период, и боль покинет вас намного быстрее.

[Маруся]

Bo мнoгиx шaмaнcкиx oбщеcтвax, еcли вы пpиxoдите к шaмaну или вpaчевaтелю, жaлуяcь нa тo,
чтo вы paзoчapoвaны, пали дуxoм, или нaxoдитеcь в депpеccии, oни зaдaли бы вaм oдин из четыpех вoпpоcoв:
Когдa вы пеpеcтaли танцевaть?
Kогдa вы переcтaли петь?
Koгда истоpии пеpестaли вac увлекaть и зaвоpaживать? Kогда пpиятнaя тишина переcтала быть для вac кoмфopтнoй?

Тaм, где мы пеpеcтaли тaнцевaть, петь, очapoвывaтьcя истopиями или нaслaждaтьcя тишиной, – этo тo, где мы пеpеживаем пoтерю души.

Танец, пение, рaccкaзывaние истоpий и тишина – этo четыpе унивеpcaльныx целительныx бaльзамa.

[Маруся]

Очищение прошлого

В полный стакан воды не нальешь. Это один из основных стоп-факторов любых перемен. Невозможно кардинально изменить жизнь и написать другую главу своей истории, если действовать, опираясь на старый багаж.
Ваш жизненный пазл будет всегда собираться в одну и ту же картину, если вы будете использовать те же самые элементы, сколько раз их не перемешивай на старте.

Начинать осознанное создание себя и получение нового опыта желательно с обнуления. Не с поиска целей, не с декларирования видения себя через пять лет, не с вопросов миссии и предназначения.
Весь это процесс будет путаться о былые представления, которые к тому же забирают много энергии.
Начинать надо с выкидывания всего хлама из своей жизни: на физическом, энергетическом и ментальном уровнях.

Бесконтрольное накопление прошлого ведет к бесконечному воспроизведению своего прошлого, жизнь становится похожа на дежавю, а также приводит к замедлению скорости жизни.
Это когда смотришь на тех, кто успевает в три раза больше, и не понимаешь, как у них это получается. Жизненный успех и реализация во всех сферах возможна только на быстрой скорости.

Каждый человек в своей жизни неоднократно задавался вопросом: откуда берутся проблемы? Почему? Как они возникают? Где они лежат до того момента, как они проявились? Почему именно со мной? Почему из раза в раз проблема одна и та же, только в разных вариациях?
Ответ прост. Проблем не бывает в будущем. В будущем светло и чисто. Проблемы лежат в прошлом.
Те шаги, которые мы сделали в прошлом, являются потом результатом тех ситуаций, которые возникают в нашей жизни в настоящем и будущем.
Часть шагов мы уже сделали, у каждого в зависимости от возраста этот отрезок свой. В прошлом каждого из нас было много действий и ситуаций, которые вызвали у нас негативные реакции, что в итоге привело к созданию проблематичных ситуаций или конфликтов.
Каждый из нас хочет жить хорошо, счастливо, общаться с людьми, и не только через эмоции и крики, но и также найти какое-то единомыслие в обществе, в друзьях.

Человек — это некая структура, которая по мере движения в жизни заполняется.
Чем? Это уже у каждого свое. У кого-то радостью и счастьем, у кого-то невзгодами, проблемами и болезнями.
Чистить эту структуру, постоянно пытаться подлатать те дыры, которые возникли много лет назад, практически бесполезно.
В этом случае понятно, что надо либо к врачу за таблетками и операциями, либо попытаться переосмыслить свою жизнь, свой подход к жизни, себя в этой жизни. Попытаться понять, что вообще происходит.
Одна из техник для проработки всего этого – работа с прошлым. Устранение тех, тянущихся в наше настоящее и создающее нам натяжение и напряжение, составляющих и заполнение нашего прошлого хорошей позитивной энергией.

Наверняка есть те, кто скажет, что у них в прошлом все отлично и прорабатывать нечего: хорошо, значит этот разговор не для вас. Есть так называемый опыт, он никуда не исчезает, он остается, наш мозг воспринимает ту энергию, в которой он находится, поэтому если мы не отработали какие-то задачи, ситуации, проблемы, которые были созданы в нашем прошлом, мозг постоянно будет генерировать нам в нашем настоящем те ситуации, которые ему напоминают моменты из прошлого.

В соответствии с этой реакцией он будет говорить: я боюсь, я не хочу, я не готов и т. д. Из-за этого у человека снижаются возможности и желания, ограничиваются действия. Многие проблемы, которые есть у нас сегодня, включая болезни, негатив, даже то, о чем мы можем и не подозревать, тянутся из прошлого.
Поэтому его и надо проработать и откорректировать, чтобы не тянуть за собой в будущее ненужный багаж из прошлого.

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

[Маруся]

НАСТРОЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА И МЕХАНИЗМЫ ЕГО ФОРМИРОВАНИЯ
ЧАСТЬ 1

Человек не может жить без цели в жизни, если он только не особь, которая живёт, руководствуясь природными инстинктами.
По выбранной цели человеку даётся энергетическое закрепление свыше, т.е., даются физические возможности, внутренняя энергия и силы, чтобы эту цель реализовать.
Подобно камертону, данная цель настраивает человека на определённую деятельность и ведёт его по жизни как путеводная звезда.

Цель обязательно должна быть одухотворённой, т.е., в её основе должны быть заложены духовно-нравственные начала, другими словами – добро!
Тогда и все добрые силы Вселенной станут помогать человеку в реализации выбранной цели, создавая ему благоприятные условия для этого.

Цель должна быть долговременной и разбита на этапы, чтобы можно было поочерёдно концентрировать свои силы на каждом из этапов.
Когда человек сам достигает своих целей, он изменяет мир вокруг себя, если же надеется на других, то только приспосабливается к миру, организованному другими.

По жизни человеком движет интерес (осознанная потребность в чём-то), это та же цель, являющаяся своеобразным источником энергии для человека, позволяющая ему осуществлять определённую деятельность для её выполнения.

Психика человека является главным регулятором движения жизненной энергии, она управляет балансом сил и энергий, а в конечном итоге внутренней гармонией, то есть – настроением.

Психология обладает собственной магией.
Когда человек растёт и развивается, в нём формируется определённая картина мира, которая сводит воедино представления о мире, о самом себе, множество критериев и оценок, способы действий в тех или иных ситуациях, способы удовлетворения своих потребностей.

Потом всё, что было заложено, начинает возвращаться в мир.
Человек пытается реализовать свою модель мира в реальности, иногда, даже не осознавая этого.

При взаимодействии людей многое нивелируется, усредняется.
Но, если людей определённого типа достаточно много, и их картины мира в какой-то мере совпадают, эти субъективные картины мира начинают реализовываться в реальном мире.

Ключиком, который управляет со стороны психики жизненной энергией, является внимание.
Переключи внимание, и работа психики нормализуется.
Поэтому нужно научиться контролировать свои «зацикливания» и вырабатывать стереотип переключения внимания.

Проще всего начать это отрабатывать в ответ на речевую агрессию.
Когда на вас кричат, внимательно следите за лицом собеседника.
В глаза смотреть не нужно, учитесь смотреть как бы сквозь человека, направляя свой взгляд на переносицу.

Постарайтесь заметить, не дёргается ли у него кончик носа, не шевелятся уши и пр.?
Это как пример переключения внимания.

Состояние психики человека, его настроение и здоровье напрямую зависят от внешней информации, получаемой через его чувственные рецепторы – глаза, уши, нос, рот, кожу.

В зависимости от знаковой направленности получаемой информации (положительной или отрицательной), психика начинает реагировать на неё через соответствующую реакцию внутренних органов человека – сердца, кровеносной системы, почек, надпочечников, печени, лёгких, поджелудочной железы, кожу и т.д., оказывающих непосредственное влияние на его эмоциональное состояние и настроение.

Медикам известно, что отсутствие у человека возможности реализовать свою цель, желание или проблему в течение 2-3 месяцев, приводит к формированию у него так называемого накопленного стресса, который затем плавно перерастает в депрессивное состояние.

В эту депрессию человек загоняет сам, не веря в собственные силы, в свои возможности, удачу, резонируя своим биополем с низкочастотными негативными энергоинформационными полевыми образованиями (эгрегорами), в результате рождения в своём сознании отрицательных мыслеобразов из-за негативного характера получаемой извне информации.

Тут уж не до хорошего настроения!
Не стоит забывать, что мы живём и работаем в негативной и агрессивной среде обитания, которую средства массовой информации постоянно подпитывают отрицательными образами насилия, агрессии, воровства, безнаказанности, распущенности нравов и т.д.

Сегодня развёрнута БЕЗпрецедентная агрессия, направленная на человеческие умы.
Ментальное воздействие стало всеобщим и всеобъемлющим и способно захватить любое сознание.
Молодёжь, как губка, впитывает в себя всю эту «чернуху», беря пример с самого плохого, руководствуясь в своём поведении только потребностями тела.

А ведь среда обитания на 90% формирует характер человека и его способности.
Попал, например, Маугли в стаю волков и сам стал такой же! Эта среда обитания оказывает своё воздействие, в первую очередь, на психику человека, особенно это касается молодых образованных девушек.

Чтобы работать и выстоять в такой агрессивной среде, им приходится развивать в себе чисто мужские качества, нивелируя женские, что сказывается на их внешнем поведении.
Происходит постепенное омужание девушек, они теряют свою женственность, внутреннюю теплоту и привлекательность, начинают излучать вовне вибрации, свойственные мужчинам, что подсознательно отталкивает от девушек потенциальных женихов, имеющих серьёзные намерения.

Девушка должна излучать тепло!

Главная причина дистрофии и дебилизации сознания сегодня – это влияние компьютерного силового поля.
Мало того, что сознание блокируется проникновением информационных полей к хромосомам ядер, как и любое электромагнитное поле, компьютерное силовое поле разрушает мембраны клеток.
В этом силовом поле организм человека медленно умирает, если он долгое время находится за компьютером.

На молекулярном уровне механизм разрушения таков: в жёстком электромагнитном поле, в первую очередь, разрушаются клетки нервной системы, сосудов сердца и других внутренних органов.

Чтобы восстановить потери, мозг человека даёт команду брать аминокислоты из белка мышц.
Образное мышление в человеке компьютер не развивает, а заменяет своими виртуальными конструкциями.
В результате нервная система человека теряет способность построения образов.

Происходит, с одной стороны, утрата способностей, с другой – зомбирование.
Современно рабство духа строится не на силовом принуждении, а на коренном изменении сознания под воздействием определённых технологий.

Западное образование целиком и полностью построено на запоминании фактов, но не на способности человека к самостоятельному мышлению.
Людей с детства превращают в ходячие компьютеры.
Такое образование не расширяет сознание, а сужает его до психических рамок минимума, который представляется ему хозяевами.

Ведь мировой элите нужны не люди, а самовоспроизводящиеся безропотные биороботы.
Надо помнить, что детям нужны не поучения, а личные нравственные примеры поведения родителей и окружения!

Информация – представляет собой своеобразный энергетический вирус, который может заражать людей, формируя в них определённую программу поведения.

Слово – есть определённый знаковый код и, говоря слова, мы программируем реальность как снаружи, так и внутри себя, потому что, произнося слово, мы рождаем в своём сознании определённый мыслеобраз, другими словами, энергетическую субстанцию, способную резонировать с окружающей (+) или (-) энергетикой.

Слово – это вибрационная команда к реализации задуманной цели через тонкие полевые взаимодействия.
Избыток любой информации приводит к нарушению внутреннего энергетического баланса человека, что порождает сбой в системе работы его внутренних органов и появление различных заболеваний организма, если исключить последующий обмен такой энергией в процессе общения с людьми.

Другими словами, избыток полученной информации человек должен кому то «слить”, т.е., поделиться ею с другими людьми, а нето лишняя энергия станет «колбасить» этого человека изнутри, а он и сам не поймёт почему это происходит.

Когда мы сталкиваемся с проявлением бытового зла, например, грубости, хамства, то мы непременно расстраиваемся, то есть, растворяем в себе эту вибрацию зла и тем самым как бы отравляем себя, теряя хорошее настроение, а придя в дом, способны отравить и дом.

В такие моменты мы просто подпитываем своей энергией инициатора зла и оказываем ему услугу, при этом начинаем думать, что зло не наказуемо.
Оно потому и ненаказуемо, что мы все не христиане по сути, ибо христианин должен искренне пожалеть злого человека.
Ведь тот же несчастен в своём зле.

Тогда начинает работать принцип бумеранга.
Именно в этом высокий духовный смысл непротивления злу в христианстве.

В результате соответствующей реакции человека на полученный информационный негатив, происходит внутренняя разбалансировка его организма, сбой в настройке биосистемы, каковой является человек.

Своей негативной эмоциональной реакцией, проявляемой вовне, человек питает низкочастотные эгрегоры зла.

Так он и попадает в своеобразную энергетическую негативную колею, и начинает притягивать к себе, как магнит, различные неприятности и несчастья, согласно известной поговорке: «Беда одна не приходит».

Человек будет притягивать неприятности до тех пор, пока не приведёт свою психику в равновесное состояние за счёт получения положительной информации, включающей в себя: внимание, уважение, любовь, нежность, ласку от близких и знакомых лиц, создавая этим себе хорошее настроение.

Иммунитет – это изначально заложенная или привнесённая в организм способность клеток противостоять разрушающему воздействию окружающей агрессивной среды.

В основе иммунной защиты всегда присутствует пси-фактор.
При росте количества какого-нибудь возбудителя в окружающем пространстве, у защищаемой иммунной системой клетки происходит выброс пси-энергии и за счёт этого осуществляется поглощение того избыточного количества отрицательной информации, которая и предназначалась для «заселения» в ту или иную клетку.

Если рассматривать иммунитет как полевую защиту от вредоносного влияния окружающей среды, то его, в первую очередь, разрушает способность человеческого организма к поглощению избыточного количества информации как положительного, так и отрицательного характера.

Избыточное энергетическое воздействие на внутренние органы снижает их сопротивляемость, что со стороны человеческого организма выражается в выходе из строя целого звена иммунной защиты и, как следствие, к наступлению того или иного заболевания.

С целью восстановления своего энергетического равновесия, наши предки каждую неделю ходили в храм, где исповедуясь, делились информацией со священником, обретая после причастия энергетический баланс и хорошее настроение.

Здравая жизнь. Группа памяти Ратникова Бориса Ко
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

[Маруся]

НАСТРОЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА И МЕХАНИЗМЫ ЕГО ФОРМИРОВАНИЯ
ЧАСТЬ 2

Известно, что окружающий мир мы строим своими мыслями.
Эти мысли находятся в пространстве вокруг нас в виде энергетических сгустков и образований и имеют различную знаковую направленность.
Они могут проникать в наш мозг и влиять на наше поведение.
От данных мыслеформ наш мозг защищает природный антивирусный модуль, представляющий собой логику здравого смысла, он ставит заслон отрицательным мыслеформам.

Но он не срабатывает в 3-х случаях:
- когда человек находится в состоянии внутреннего напряжения или стресса;
- когда он принимает пищу;
- когда он засыпает.

В такие моменты в наше подсознание может проникнуть различная «энергетическая грязь» в виде отрицательных мыслеформ, которая может спонтанно выплёскиваться на уровень реального сознания в виде навязчивых негативных идей и желаний, вплоть до суицида.

Лучший способ защиты от этого – усилием воли включить логику здравого смысла, то есть, подвергнуть логическому анализу всю эту «грязь», которая, в процессе логического осмысления, нейтрализуется.
В состоянии волнения или стресса у человека блокируется логика здравого смысла, он утрачивает чувство реальности и его психика делается податливой к чужому управлению со стороны.

Такое же состояние у себя могут наблюдать женщины во время критических дней с 3 по 14 день, это особенность их физиологии за счёт избытка в крови гормональных продуктов в данный период времени.
Здесь возможны ошибки в принятии решений и поведении.

Если человек умеет управлять своим внутренним состоянием, регулировать и снимать внутреннее напряжение, он тем самым расширяет себе свободу выбора решений.
Если человек не умеет управлять собой, им начинают управлять другие!

Управлять своими состояниями легко.
Разнервничался, разозлился – переключи своё внимание, создай в сознании нужный позитивный образ, сосредоточься на нём и попей холодной воды!
Однако, если не успел вовремя переключиться, в дело вступают гормоны.
Формируется определённый набор гормонов, который, как бы химически, фиксирует у человека имеющееся состояние.

И, если разозлился, но не успел переключить своё внимание, и состояние раздражения было закреплено гормональной реакцией, то переключайся, не переключайся, для того, чтобы нейтрализовать это состояние, гормоны надо сжечь, загрузив организм любой физической нагрузкой или работой.

Хочешь управлять собой – научись управлять своим вниманием!
Чтобы не делать ошибок в состоянии раздражения, когда не работает логика здравого смысла, надо научиться, нейтрально, воспринимать любую негативную информацию, не резонировать с ней, исключить возможность самому входить во внутреннюю разбалансировку, ухудшая своё настроение и обостряя имеющиеся хронические заболевания.

На происходящие события надо стараться смотреть как бы со стороны и быть над ситуацией, тогда она не будет управлять тобой.

Нужно всегда тщательно выбирать круг своего постоянного общения и стараться общаться только с успешными и комфортными людьми, которые поднимают настроение, а то, как в той известной поговорке, – «С кем поведёшься, от того и наберёшься!»

Человек так устроен, что вовне излучает определённые биополевые вибрации.
Если они сильные, то могут притянуть к себе другого человека с подобными вибрациями.
Искренняя любовь к понравившемуся человеку может породить у него и ответное чувство резонанса.

Мудрая жена всегда может настроить своего мужа на свои вибрации, чтобы он проявлял к ней интерес как к любимой женщине.
Надо помнить, что относясь безразлично к партнёру, не видя в нём свою потребность, вы лишаете его своей энергии, которую он получает, когда востребован вами.
Вот почему мужчины ищут недостающей энергетической подзарядки на стороне.

Ведь красота женщины – это только обещание счастья!
Семья как дом и её надо уметь строить, хорошо представляя себе, что такое внешний фасад, а что такое внутреннее убранство.
Пока есть любовь, ни один мужчина не уйдёт.
А вот когда любовь умирает, тогда начинается не гармония, а фальшь.

И первыми это начинают ощущать дети.
Пресловутое равенство привело к деградации женского начала в женщинах и мужского в мужчинах.

Надо любить предмет, а не себя в предмете!
Для человека и его настроения очень важен правильный образ жизни, и если ему постоянно не везёт, надо срочно и кардинально менять образ жизни, с опорой на ценности, имеющие под собой нравственную основу, иначе сама жизнь «задолбит» до смерти.

Данными несчастьями природа как бы тормозит жизнедеятельность человека и его развитие через возникающие с ним несчастья и беды, давая ему временную паузу на осмысление, что делает он не так и не в ту сторону двигается и развивается.

Любое событие, происходящее с нами – есть знак!
Надо остановиться и, включив логический анализ, посмотреть на себя со стороны и понять, что здесь не так!
Действия человека и его поступки должны быть одухотворены, без наличия духа любое дело обречено на неудачу.

Дух тесно связан с духовностью и нравственными началами.
Тот, кто не признаёт нравственность в своём поведении, обречён или сам, или через своих близких родственников, нести свой крест наказания в виде возникающих различных болезней и несчастий.

Не может быть личного счастья у безнравственных людей!
Яркий пример этому – БЕЗпорядочная жизнь представителей шоу-бизнеса и бизнес элиты, пестрящей брачными конфликтами, разводами и частой сменой партнёров.
А ведь частая смена половых партнёров порождает пустоту и индифферентность (равнодушие к партнёру) сексуальной жизни, нежелание создать нормальную семью.

Последнее время исчезает культ семьи.
Это основная стержневая проблема современности.
Те поведенческие реакции, которые закладываются в детском возрасте, сегодня недостаточно информативно насыщены.

К этому можно отнести обилие информации, не акцентированной на функции женщины-матери.
А также почти полное отсутствие старых догматических принципов, что имеет как положительные, так и отрицательные стороны.

Следующая проблема – растущее доминирование у мужской половины негативных тенденций по отношению к женщине, что опосредованно ведёт к отрицательному результату.
Большая часть молодых людей сегодня между собой на своём сленге называют девушек – «тёлки» и «мясо», программируя себя на пренебрежительное отношение к женщине вообще.

И, наконец, последняя причина – женщина перестаёт чувствовать ту изначальную природную функцию, которая в ней заложена на генном уровне.
Мужчина рассматривается как самая нестабильная энергоинформационная формация.
Его узко психологическая направленность по отношению к женщине позволяет делать ему максимальное количество выборов в его поведенческом плане.
Он генетически нацелен на максимальное количество контактов в половом отношении.
И это не зависит от мужчины как такового.

У него примерно к 17-18 годам формируются 3-4 основные поведенческие линии:
- психология поведения по отношению к женщине как к биологическому объекту;
- к женщине как к интеллектуальному объекту;
- к женщине как совокупности внешних эффектов;
- мнение лиц, окружающих его, и общества в целом.

Характеристика женщин как биологического вида.

У этого вида доминируют 5 поведенческих линий, которые формируются к 14-15 годам:
- на первом месте стоит женщина-мать, продолжательница рода со всем комплексом побочных факторов;
- на втором – самка.
У 15-20% населения эта линия доминирует над первой;
- зрительные эффекты, которые стремится произвести та или иная женщина;
- под этим пунктом подразумевается понятие «женщина и окружающая среда»;
- уровень отношения женщины ко всему экстраординарному.

У общества по отношению к мужчине и женщине доминируют следующие понятия:
- прежде всего, место, то есть, на каком месте в обществе стоит мужчина и на каком женщина;
- во-вторых, сознательное финансовое неравенство;
- в-третьих, возведение женщины на пьедестал и, одновременно, сдерживание её в поведенческих рамках;
- в-четвёртых, противоречие между гармоничным воспитанием в первичной ячейке и дисгармония в самостоятельной жизни в обществе.

Всё это накладывает свой отпечаток на настроение человека.

Частенько у молодых девушек критические дни сопровождаются болезненными ощущениями.
Если девушка понравилась другому полу, то он начинает ухаживать за ней и делать ей знаки внимания.
Женская сторона эти знаки принимает, порождая эротическую надежду, которая обеспечивает естественное подключение к лобковой чакре.

За счёт этого появляется так называемая энергетическая притяжка, приводящая впоследствии к крестцовому радикулиту, гемморою, циститу, а позже провоцирует фибромы и миомы, вызывает выкидыши и пр.

Флирт наказуем!
Если женщина принимает знаки внимания, а продолжение отсутствует, могут возникнуть проблемы – отсутствие интереса со стороны мужчин через некоторое время.

Встречи не доводят до свадьбы, мужчины сматываются.
Значит на уровне лобковой чакры наложен «крест» - т.е., порча.
Это приводит к хроническому воспалению придатков или дисфункции, а то и к поликистозу яичников.
Данный «крест» ощущается мужчинами, отсюда неуспех в личной жизни.
«Кресты» накладывают другие женщины, устраняя конкурентку, отсюда проблемы у 15-16 летних девочек.

Всевозможные порчи накладываются, как правило, на свадьбах.

При вступлении в брак за спиной у жениха должно быть «чисто», чтобы не было брошенных женщин и детей!
Неустойчивость психики из-за постоянных нервных напряжений и срывов порождает частую смену настроений человека, который никак не может уяснить, что счастье это внутреннее благое состояние души, а не богатство, деньги и материальность, поставленные во главу своего существования и развития.

Здравая жизнь. Группа памяти Ратникова Бориса Ко
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

[Маруся]

НАСТРОЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА И МЕХАНИЗМЫ ЕГО ФОРМИРОВАНИЯ
ЧАСТЬ 3

Мы уже касались выше того, что интерес нами движет, а образ управляет.
Наша мысль рисует в сознании образ нашего интереса и способ его реализации, которому мы следуем в реальной жизни.

Мыслеобраз – это инструмент влияния на психику и физиологию человека.
Он может порождать определённые реакции организма.
Подбирая образы, можно вызвать желаемую реакцию организма.

Надо не «зацикливаться» на негативных образах, а резко переключаться на позитивное мышление, иначе образы «разворачиваются» и человек впадает в транс, они вас гипнотизируют, отсюда паника и блокировка логики здравого смысла со всеми вытекающими последствиями.
В самый неприятный момент надо постараться резко переключиться на любимую тему!

Стресс возникает потому, что часть наших мозговых возможностей блокируется.
Стресс – это неуправляемый транс, это конфликт в душе.

Силы открываются чувством позитивной перспективы при проецировании в сознании образа модели будущего.
Между окружающим пространством и энергетической оболочкой человека постоянно происходит энергообмен.
В зависимости от того, каков характер и знак этого энергообмена, т.е., каковы излучаемые человеком мысли и с энергоинформационными полями какой знаковой направленности он резонирует, и определяется его душевный настрой и внешнее поведение – агрессивное или доброжелательное.

Биохимия человека такова, что требует постоянной алертности мозга, (готовности к действию), на 1/5 часть его мощности.
А это поддерживается за счёт гормонов пола в крови.
За что человек расплачивается постоянной эротической остротой чувства.
Если тормозить это чувство долго, то возникают или нервные надломы и психосдвиги, или порабощающее влечение к партнёрам противоположного пола (не путать с любовью).

Секс – потребность насыщаемая, при удовлетворении данной потребности тяга к партнёру постепенно спадает, так как этот процесс замешан на эмоциях, но не на чувстве.

Эмоции – это энергетические паразиты и после них всегда наступает душевное опустошение, а настоящие чувства наполняют человека, поднимают его вверх и окрыляют.

По своей генетической природе женщина должна отдавать энергию и любовь понравившемуся ей мужчине.
Если этот процесс затормозить надолго, то в организме женщины начнётся процедура саморазрушения.
Сначала разрушится нервная система, потом начнут разрушаться почки, женские органы, за ними всё остальное.
Очень часто лишняя энергия превращается в женском организме в жировые отложения.

Мужской энергии женщине требуется совсем немного.
Она необходима ей для стабилизации её эмоционального фона и для более чёткого логического направления в ментальном поле.
Свою энергию женщина мужчине может передавать и за счёт любования ею и искреннего восхищения женщиной со стороны мужчины, тогда она станет купаться в его энергии.
Человек через глаза может передавать до 50% своей энергии.
И от такого любования женщина становится ещё привлекательней.

В позитивном поле настоящей любви и любования женщина, если она больна, начинает выздоравливать.
Мужчина легко может наполнить своей силой женщину без половой близости, но для этого он должен научиться управлять своими силовыми потоками, для чего нужно подчинить сознанию свои основные инстинкты, одним из которых является половой инстинкт.
Очень важны для формирования позитивного настроения у женщины тёплые, ласковые и добрые слова, сказанные в её адрес, а также определённые песни, несущие положительную энергетику -

Дарите женщинам прекрасные слова,
Ничто им не заменит слов чудесных,
Им нужно только чуточку тепла,
Любви и нежности в словах известных!
(К.Ворожбит)

А кроме слов, ещё и тактильные ощущения через ласковые и нежные прикосновения.
На протяжении многих десятилетий врачи и психологи признавали огромную ценность и важность такого прикосновения.

Как показывают результаты научных исследований, дети, которые не знают ласковых прикосновений, развиваются медленнее тех, которых регулярно держат на руках.
Неудовлетворённая потребность в ласковых прикосновениях может вызвать у детей тяжёлые эмоциональные расстройства и даже являться причиной их агрессивного поведения.
Истинная ценность прикосновения состоит в энергии жизненной силы, а также в той любви, которую несёт в себе это прикосновение.

Когда два объекта вибрируют с разной частотой, то благодаря резонансу и вовлечению более низкая вибрация будет нарастать, или более высокая из них, понижаться, и они встретятся посредине.

Вселенская вибрация, посредством которой люди могут передавать целительную энергию друг другу – это любовь.

Человек, чьё тело подвергается исцелению, просто вовлекается и совмещает уровень своих вибраций с вибрациями практикующего специалиста.
Вовлечение – так называется явление, благодаря которому две одинаково настроенные системы могут синхронизировать своё движение и энергию таким образом, что их ритмы и фазы будут совпадать.

Это можно сделать и песней и музыкой, что и делается на больших стадионах, но здесь важно, чтобы песни и музыка будили в человеке не инстинктивные начала, а всё доброе, заложенное в него от природы.
По данным американских исследований, женский организм имеет генетическую программу, которая на БЕЗсознательном уровне требует смены партнёра после четырёх лет совместной жизни.
Это ответ на своеобразный комплекс психологических и сексуальных проблем женщины.

Сюда входит низкая самооценка, обвинение себя во всех недостатках, агрессия по отношению к близким родственникам, наплыв тревожных и неприятных мыслей («постоянно плавающая тревога»).
Как правило, женщина чувствует себя жертвой обстоятельств и в своих неудачах обвиняет других людей, не может отказать тем, кто давно стал причиной её «накопленного стресса».
Желаем мы того или нет, но женщина всё равно стремится управлять нашими взаимоотношениями друг с другом, потому что в семье – она менеджер отношений.

Управление для неё означает свободу выбора.
Если она начинает лидировать над своей половиной и пытается этим унижать его, то отсюда возникают раздоры.
Женщина обладает такой силой, что если она не удовлетворена, то в семье все будут недовольны.
Мужчина берёт на себя ответственность, а женщина чувствует, что она защищена и поэтому спокойна.
Женщина обладает большей психической силой, чем мужчина и способна влиять на сознание мужа на расстоянии.
В случае появления у мужа любовницы, на тонком плане устанавливаются отношения с другим человеком, которые станут чувствоваться в семье.

Огромную роль в жизни человека играет его возраст.
Начиная с 42 лет и до 55, у мужчин и женщин идёт период важнейшей переработки души, характеризующийся частой сменой настроений.

Новая физиология, новые интересы.
Всё, ради чего человек жил, учился, стало казаться мелким и никчемным.
Это осмысление сопровождается внезапными энергетическими спадами, мыслями о приближающейся старости, неизбежности смерти и т.д.

Очень важно понять, что душа человека, в это время, становится нежная и беззащитная, как от 3 до 12 лет, но тогда рядом была мама, а сейчас?!
Человек уходит внутрь, а там внутри – голая беззащитная душа.
Вот тут и начинается разделение трудов.
Одни пытаются спрятать тоску в гульбе, комфорте, благах, другие не оставляют свою душу со всеми её страхами, пытаясь разобраться в её проблемах.

В любом случае – вновь застой, вновь раздумья.
Главное здесь понять, что любой планирующий возраст – это как придорожный камень и от самого человека зависит, куда он отсюда пойдёт.
Требуется самому понять и осмыслить причины сбоев в своём организме, чтобы не загонять себя в депрессию.

Ведь осмысление – есть управленческая программа нашего биокомпьютера!
Каковы же причины сбоев в системе саморегуляции нашего организма?
Их много: это и неправильный образ жизни, и этические нарушения, и гиподинамия, а также нарушения в питании и т.д.
Основой наших болезненных состояний становится, прежде всего, нарушение энергетического баланса организма.

Любой недуг в начальной стадии – это либо переизбыток внутренней энергии на локальном участке тела, либо её недостаток.
Психика способна управлять течением энергии в каналах и меридианах тела.
Мыслеобраз создаётся волевыми усилиями и активными желаниями.
Поэтому наше настроение, эмоциональное состояние, заметно влияют на общее здоровье.
Создавая тот или иной образ, мы заставляем энергетику организма работать в более интенсивном режиме.

Мыслеобраз помогает избавляться от энергетических застоев в организме, восполняет недостаток силы, корректирует структуры внешнего энергетического поля.
Чтобы поначалу правильно сформировать тот или иной мыслеобраз, нужно иметь базу ощущений.

Для накопления базы внутренних переживаний, нужно фиксировать внимание на обычных ощущениях, которыми наполнена наша жизнь.
Основа тренировки личной чувствительности и умения создавать мыслеобразы в том, чтобы сначала выполнить обычное действие реально, а потом воспроизвести его мысленно.

И главным в мысленном повторении будет не столько визуальная картинка, сколько получаемые ощущения, поскольку этот мир мы познаём через свои ощущения.

Всё очень просто, необходима только внутренняя готовность к познанию!
Надо начинать с людей, которых нужно учить, как им самим можно учиться.
Ведь в большинстве случаев люди не умеют использовать даже части своих возможностей.

Этому у нас не учат.
Надо человека научить пользоваться своими возможностями.

Человек должен служить делу, только это воспитывает дух!

Здравая жизнь. Группа памяти Ратникова Бориса Ко
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

[Маруся]

8 проблем и как их "вылечить"
Давайте сразу в прорубь с головой.

Итак:
1. Вы ноете и жалуетесь.
Это очень плохая привычка. Плач Ярославны превращает жизнь в вязкую слизь.
Нытьё ничего не даёт, оно раздражает близких и гасит свет в комнате перспектив.
Решение:
закрывайте рот как только захотите поныть; или хотя бы поинтересуйтесь, готов ли человек окунуться в ваши жалобы; замените жалобы действиями.

2. Вы вечно оправдываете свои ошибки.
«Я не достиг успеха, потому что у меня команда хреновая; я не могу похудеть, потому что у меня тренер плохой» и тп.
Решение:
Фокус на себя. Это значит, нашли причины в себе, исправили, и не повторяете эти же ошибки.

3. Вы ленитесь.
Строите планы и забиваете на них, потому что «нет вдохновения, нет подходящего случая, Марс в Сатурне»
Решение:
Тренируйте дисциплину. Никакой магии. Наметили план-исполнили план.

4. Думаете, что успех другого—это счастливое стечение обстоятельств, а вам не везёт.
Решение:
Примите один раз, что успех другого человека—это результат его труда, его действий.
А значит, вы тоже можете всё. С таким осознанием жить сильно легче.

5. Вы помоите свою жизнь:
это касается помойной еды, помойного окружения, помойных эмоций; убеждена, вы легко продолжите этот список.
Решение:
Вынести мусор.

6. Вы трусите:
признаться в любви, попросить повышения, попробовать новое.
Решение:
действуйте, смотря на страх, тренируйте мышцу храбрости; делайте первый шаг в отношениях, предлагайте свои идеи на работе.
Плохое, что может случиться, это вы останетесь на прежнем месте.

7. Вы откладываете жизнь на потом: до похудения, до отпуска, когда дети вырастут.
Решение:
Захотели-сделали; приняли решение-погашали исполнять.
Потому что жизнь - это сегодня, это каждый уходящий день.

8. Вы озираетесь на мнение других, а значит живёте их жизнью и их ожиданиями.
Решение:
Спокойнее вам так жить - живите. Я же предлагаю жить как хотите вы. Это просто.

[Маруся]

Упражнение: запишите 10 приятных вещей,
которые с вами случились сегодня.

Иногда наша жизнь может быть такой напряженной и сумасшедшей, что заметить что-то хорошее бывает очень трудно.
А ведь именно такие незначительные на первый взгляд вещи делают нас счастливыми:
запах свежемолотого кофе, смех близкого человека, прикосновение чистой одежды к коже.
Однако слишком часто они проходят незамеченными.

Чтобы исправить ситуацию, постарайтесь отмечать мелкие события в повседневной жизни, которые делают вас счастливее.
Когда вы осознаете их, остановитесь на несколько секунд и впитайте удовольствие, которое они доставляют.
Затем в конце каждого дня запишите по крайней мере десять вещей,
которые сделали вас счастливее или доставили удовольствие.
Не ищите что-то грандиозное, наоборот, это, скорее всего, будут мелкие детали: лучи солнца, проникающие через окно;
разговор с другом; чириканье птиц; удовольствие от хорошо сделанной работы или даже ощущение дыхания в теле.

Важно записать именно десять пунктов и не останавливаться после четырех или пяти.
В этом и заключается цель упражнения – осознанно вспомнить те вещи, которых вы раньше не замечали и которые обычно не помните.
Не страшно, если иногда какие-то из этих вещей будут повторяться.
Ваша задача в том, чтобы обратить внимание на приятные впечатления и запомнить их, а не составить исчерпывающий список.
Сохраните этот список, он вам может пригодиться позже.

Говорят, что «мы становимся тем, о чем мы думаем», поэтому, думая о приятных сторонах жизни,
умея их ценить и полностью концентрироваться на них, вы превращаетесь в человека, который ценит удовольствие и любовь в жизни.
Это умение будет помогать вам каждый день испытывать что-то кроме борьбы с болью, болезнью или стрессом.
Возможно, вы почувствуете себя как дерево, которое сбрасывает «старые листья, готовясь к приходу весны.»

По словам канадского психолога Дональда Хебба, нейроны, которые передают импульсы друг другу, связываются вместе.
Значит, концентрируясь на удовольствии, вы заставляете те участки мозга,
которые замечают и создают ощущение счастья и удовольствия,
расти и крепнуть – «связываться вместе».

Видьямала Берч, Денни Пенман - Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса

[Маруся]

Основатель компании Toyota, Сакити Тойода, постоянно пользовался правилом «пяти почему».
При любой непонятной ситуации, событии он использовал этот метод, и тот ему всегда помогал, и вы также можете решать свои вопросы быстро, четко и точно.

Правило пяти «почему»
Техника весьма занимательна.
Главная ее цель – привести нас к истоку проблемы – к первопричине. Вот это правило.

Например, тебе хочется шубу.
1. Спрашиваешь себя: почему я хочу шубу? Это первое «почему». Отвечаешь: потому что я хочу всех удивить.

2. Второе «почему»: Почему ты хочешь всех удивить?
Ответ: Потому что хочу, чтобы на меня обратили внимание.

3. Третье «почему»: Почему тебе нужно, чтобы на тебя обратили внимание?
Ответ: Потому что я чувствую себя неуверенно.

4. Четвертое «почему»: Почему ты чувствуешь себя неуверенно? Ответ: Потому что я никак не могу реализоваться, потому что я сижу на одном месте.

5. Пятое «почему»: Почему ты не можешь реализовать себя?
Ответ: Потому что я занимаюсь тем, что мне не нравится. И скажи теперь, при чем тут шуба?

Сакити Тойода достиг многого благодаря этому методу отсечения ненужного. Мы порой невнимательны к своим мыслям и истинные желания и мотивы едва ли можем уловить.
Так вот представленный метод позволит наглядно посмотреть на ситуацию объективным глазом.

В пятом вопросе должна быть скрыта первопричина всех вопросов.
Сакити Тайода – умнейший человек, который сумел отсекать ненужное и направлять свою энергию на развитие себя и собственного бизнеса.

[Маруся]

Как развить магнетизм в себе?

При общении с некоторыми людьми возникает желание постоянно быть рядом, советоваться с ними и даже подчиняться. Если это человек другого пола, в него часто влюбляются. Люди эти обладают особым магнетизмом, он может быть врожденным или развитым.

Вам предстоит развить в себе некоторые навыки, которые позволят овладеть искусством магнетизма. Постарайтесь обрести такие качества, как скрытность и сдержанность. К подобным свойствам характера также относится умение хранить чужие и свои секреты. Умейте промолчать, вы должны точно знать, когда и кому выдавать свои тайны.

Не старайтесь всем понравиться. Тщательно выбирайте круг общения, не тратьте свои силы на ненужных и неприятных вам людей. Как можно меньше говорите о себе, пусть ваши собеседники выложат вам больше информации, так вы станете лучше разбираться в человеческой психологии, но не позволите использовать какую-либо информацию себе во вред.Будьте всегда вежливы.
Даже если вам грубят, постарайтесь сохранить хладнокровие и осадить хама сарказмом. Четко расставьте жизненные приоритеты. Люди, обладающие навыком магнетизма, всегда знают, чего хотят от жизни. Будьте уверены в себе, тогда вам всегда будет сопутствовать успех.

Не нервничайте по пустякам и старайтесь не беспокоиться. Сохраняйте ясный ум и спокойствие во всех ситуациях. Следите за своим взглядом, он должен быть достаточно пронизывающим, но не вызывающим раздражение окружающих. Постарайтесь смотреть на переносицу, а не в глаза, тогда и вам и собеседнику будет комфортнее общаться.

Избегайте споров, они отнимают очень много сил, но положительных результатов в обыденной жизни практически никогда не приносят. Попробуйте больше слушать, чем говорить. Вы узнаете много нового, но не позволите осудить ваше личное мнение. Всегда оставайтесь сами собой. Человек-магнит лишен всякой фальши и «масок».

Старайтесь запоминать все разговоры. Вы не только порадуете собеседника тем, что хорошо его выслушали, но и разовьете свою память. Не бойтесь делать ошибки, умейте смеяться над собой и своими неудачами.

[Маруся]

ПРИШЛО ВРЕМЯ

Очень изменилось пространство. Если раньше нужно было чего-то достигать на протяжении лет, то теперь очень многое происходит за месяцы. Например вы долго не могли выйти на Высшее Я, вам казалось, что ничего не получается, потому что там очень неизвестные вибрации и ощущения. А теперь вдруг оказывается, что вы давно там находитесь и постоянно на связи. Просто смотрели не туда, точнее не из того фокуса.

Еще пару лет назад всё было долго, любое освоение своих возможностей. Казалось, что еще пару десятков лет, и ты наконец сделаешь прорыв куда-то. Неизвестно куда, кстати. А теперь только успеваешь осознать, что с тобой произошло, что раскрылось, и что видит личность при этом. Всё летит с неимоверной скоростью, и ты только спустя время можешь заметить, что же изменилось.

Многое раскрывается в сознании только потому, что абсолютные потоки солнцестояний и равноденствий заходят в нашу многоуровневую систему, и активируют там необходимую информацию. Вы вдруг прозреваете, смотрите на всё по-другому, и кажется, что вы чему-то научились. А на самом деле вы ничему не учились, всё внутри раскрывается само, если этому не мешать. Многое из этого осуществляют световые кристаллы головного мозга, их новые настройки. Вы вдруг как данность имеете огромное количество файлов, которые помогают знать и ясновидеть.

Единственный момент, в этом нагромождении информации очень сложно разобраться своими старыми подходами. Потому что всё уже не так, и нужен наставник, который бы всё объяснил. Время летит, некогда остановиться и поразмышлять, сделать какие-то пометки. Сегодня одно пролетает, завтра уже совсем другое. А что изменилось, видно только спустя время.

Я это к тому, что сейчас можно очень быстро выйти на высокие уровни, они уже ждут нашего внимания.
Пришло время многое раскрыть.
Не бойтесь, идите навстречу.

НОВОЕ ВРЕМЯ | Блог Людмилы Румянцевой

[Маруся]

Это старый текст. И старый совет. Но он полезен всегда.
Может быть, это ответ на ваш вопрос.
Ехать или не ехать?

Ехать. Однозначно. Даже если денег мало, даже если времени нет - лучше все же поехать в путешествие. Это так называемый "географический способ" борьбы с депрессией и болезнями.

И помогает отлично - уже через два дня пребывания в "другом месте" симптомы депрессии начинали исчезать, - даже после тяжелой утраты. Через два дня пребывания в другом месте 89 процентов людей чувствовали себя гораздо лучше - и морально, и физически. И на 20 процентов снижался риск сердечного приступа - даже благодаря совсем коротенькой поездке.

Во время поездок и путешествий происходят обновления в нейронах мозга, забывается плохое, загружаются новые впечатления. Так что поговорка "от себя не убежишь" - она про другое. А убежать от болезней и преждевременной смерти вполне можно.

А поездка вместе с близкими людьми вдвойне целительна - ученые все измерили и подсчитали.

Так что "географический способ" надо применять, насколько финансы позволяют и время. Иногда и двух дней довольно, чтобы улучшить свое состояние. Но лучше все же на чуть более долгий срок. Неделя-две. И, кстати, короткие поездки еще более благотворно влияют на нас, чем длинный отпуск, так что надо все же поехать. Тяготы путешествия забудутся, а впечатления - останутся на всю жизнь.

"Охота к перемене мест" - не простая прихоть, а деньги вы не разбрасываете, а вкладываете в свое здоровье, психическое и физическое. "Географический способ" применяют при лечении тяжелых депрессий, неврозов, разного рода зависимостей - даже при алкоголизме помогает... И применять этот способ приятно! Антидепрессанты куда дороже стоят, чем небольшое приятное путешествие... Так что ехать стоит.

Анна Кирьянова
2016 г