Рецепты здоровья и долголетия

[ОЛЬГА_НКЭ]

Тибетский рецепт омоложения.

Рецепт древнейшего гомеопатического средства найден экспедицией ЮНЕСКО в 1971 году в Тибетском монастыре и переведен с глиняных табличек на все языки. Датируется примерно - четыре-пять тысяч лет до нашей эры. Назначение: очищает организм от жировых и известковых отложений. Резко улучшает общий обмен веществ в организме, в результате сосуды становятся эластичными, чем предупреждается инфаркт миокарда, стенокардия, склероз, паралич, образование различных опухолей; исчезает шум в голове, восстанавливается зрение. При точном лечении омолаживается организм. Приготовление: тщательно промыть и очистить 350 граммов чеснока, мелко нарезать и протереть в сосуде деревянной или фарфоровой ложкой, взвесить 200 граммов этой массы, взяв ее снизу, где больше соку, положить в стеклянный сосуд, добавить 200 граммов 96%-ного спирта. Сосуд плотно закрыть и хранить в темном прохладном месте 10 дней. Затем массу процедить через плотную ткань, отжать. Через два-три дня можно начинать лечение. Пить каплями с холодным молоком строго по схеме (молока 1.4 стакана). Пить за 15-20 минут до еды, до полного использования. Повторный курс лечения не раньше, чем через 6 лет.

Режим приема препарата смотрите во вложении.

[ОЛЬГА_НКЭ]

Рецепт вечной молодости

С глубокой древности человек связан с растениями, зависим от них, живет и выживает за счет их. Порой отдельные растения играли решающую роль в процве ании или гибели древних великих цивилизаций. Из одного этого можно предположить о существовании рецептов растительных смесей, проверенных не одним тысячелетием поколений, направленно действующих на человеческий организм человека.
Более 150 лет ученые изучают пожелтевшие страницы древних тибетских трактатов "Чжуд-ши" и "Вайдурья-онбо", повествующих о городе лекарств, называемом Ненаглядным... Аромат этих благовонных и приятных лекарств, лечебными свойствами которых наполнены корни, стволы, ветви, листья, цветки и плоды растущих там растений, излечивает все 404 болезни.
Среди лекарственного чертога на тропе из лазурика восседает наставник, руководитель врачей Биндурья-гэрэльту-хан. Вокруг него расположились небожители, мудрые отшельники, желающие постичь основы врачебной науки.
"О учитель! - восклицает один из них. - Каким же образом изучить основы наставлений врачебной науки?.. Как изучить нам область знаний, относящихся к пище, способствующей продолжению жизни?
На эти вопросы наставник отвечал: "Если употреблять как следует пищу и питье, они будут животворить тело; если же пользоваться ими недостаточно, в излишестве или совсем неправильно, то появятся болезни, вслед за которыми разрушится и жизнь."
В тибетских трактатах было обнаружено описание чая "Вечной молодости". Рецепт был переведен на многие языки мира и сейчас уже можно сказать, проверен на большой части человечества.
Надо взять 100 г зверобоя, 100 г ромашки, 100 г бессмертника и превратить в порошок. Хранить смесь лучше в стеклянной или эмалированной посуде в сухом виде. Вечером вскипятить 0,5 л воды, насыпать столовую ложку смеси, настоять 20 мин и процедить. В стакане полученного напитка растворить чайную ложку меда и пить настой после ужина. Утром подогреть на пару второй стакан этого чая, добавить чайную ложку меда и выпить после завтрака. После этого не рекомендуется ни пить, ни есть до обеда. Повторять в том же порядке ежедневно, пока не кончится смесь. Ее хватит на полтора месяца.
К напитку "Вечная молодость" вернуться через несколько лет. В результате такого "чаепития" резко улучшается обмен веществ, кровеносные сосуды очищаются от жировых и известковых отложений, становятся эластичнее (чем предупреждается склероз), исчезает шум в голове, улучшается зрение, общее состояние. Этот напиток способен отодвинуть на неопределенное время инсульт, инфаркт, гипертонию. Травы, названные в рецепте, применяются не только в тибетской медицине. Они давно известны и среди народа, а действие их проверено на многих поколениях наших соотечественниках и для многих болезней.
Широко применяется в нашей народной медицине зверобой: при расстройстве желудочно-кишечного тракта, при заболеваниях сердца, печени, мочевого пузыря, при женских болезнях, воспалительных процессах, сыпях, язвах, ушибах, ломоте в суставах, при невралгических болях. Ромашку всегда применяли внутрь в качестве потогонного средства при простудных заболеваниях, а также противовоспалительного, слабительного, ветрогонного. Часто ее используют в качестве средства укрепляющего корни волос, а также при выпадении их и как фактор, смягчающий и придающий характерный золотистый оттенок волосу. Отвар из травы и цветков бессмертника применяется для лечения различных заболеваний печени, мочевого пузыря и мочевыводящих путей, как мочегонное, а также используется при заболевании желудочно-кишечного тракта. Стоит попробовать рецепт "Вечной молодости"!
Если чай в состоянии отодвинуть старость, у вас появляется возможность еще раз с уверенностью повторять то, что говорил уже Авиценна: "Пейте чай и вы будете счастливы!"

[ОЛЬГА_НКЭ]

РЕЦЕПТЫ НАСТОЕВ ЗОЛОТОГО КОРНЯ (родиолы розовой)

Золотой корень - стимулирующее средство при умственных и физических перегрузках, ускоряет выздоровление после болезней и операций. Лечит нервно-психические заболевания, гипотонию, сексуальные расстройства, различные гинекологические заболевания, желудочно-кишечные, сахарный диабет, расстройства слуха и зрения, зубы и десны. Особенно благоприятен для людей с пониженным жизненным тонусом. В домашних условиях лекарства из золотого корня приготовить нетрудно. Корень пятилетнего возраста и старше в сентябре выкапывается. Можно его весь израсходовать на приготовление лекарств, а если только часть, то боковые ответвления с почками и корешками отламывают для размножения. Корень промывают и сушат в тени 2-3 суток, затем разрезают на кусочки 5х5 мм. Провяливают эти кусочки в течении 3-5 суток (можно на отопительной батарее), хранят их в мешочках из хлопчатобумажной ткани.

Водочный настой Берут 50г сухого корня (если он 5-летнего возраста) или 25 (старше 8 лет) на 0,5 литра водки и держат в темном месте не меньше 15 дней. Употребляют по 10-15 капель за 20-30 минут до еды в течении 15 дней; делают 15-дневный перерыв, а потом повторяют курс лечения, и так можно многократно.

Водяной настой Возьмите 20г сухого корня, прокипятите 10 минут в литре воды, залейте на сутки в термос. Употребляйте за 15-30 минут до еды по 1 столовой ложке 2-3 раза в день. Курс лечения такой же.

Чай Чайную ложку измельченного корня на 1 литр воды, кипятить 10 минут, настаивать 40 минут. Пить по стакану 2-3 раза в день также в течение двух недель.

[ОЛЬГА_НКЭ]

Питание и сохранение молодости

Сбалансированное питание - это одна из самых актуальных проблем, над которой сегодня работают ученые мира. И, особенно, ученые-геронтологи. Ведь то, что может компенсироваться, саморегулироваться в молодые годы, в пожилом возрасте принесет крупные неприятности. Значит, нужны свои подходы, свои методики. Как известно, пища руководит всеми процессами в организме человека. В зарубежной прессе публикуется немало материалов о воздействии продуктов питания на организм человека. Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) считают, что те, кто хочет сохранить здоровье, должны особенно внимательно относиться к своему рациону, имея в виду прежде всего пожилых людей. Европейское общество по изучению атеросклероза предлагает интересные рекомендации практического характера. Вот некоторые их них. Со старением организма помогают бороться орехи. Они богаты витаминами группы В, которые укрепляют нервную систему, активизируют деятельность головного мозга, устраняют раздражительность, наконец, способствуют концентрации внимания. Кроме того, содержащиеся в орехах растительные жиры и белки в отличие от тех же соединений животного происхождения, лучше усваиваются организмом. Большим энергетическим воздействием обладают и бананы. Ни один из фруктов не заряжает так надолго человека энергией. Высокое содержание углеводов и минимум жиров способствуют снижению уровня холестерина. Калий, содержащийся в бананах, значительно уменьшает степень вероятности инфарктов и инсультов. Бананы содержат и антидепрессанты, влияющие на настроение и самочувствие человека. Эликсиром молодости считают морковь, благодаря высокому содержанию в ней витамина А. Морковь стимулирует деятельность клеток, участвует в их обновлении, замедляет процесс образования морщин. Бета-каротин, содержащийся в моркови, препятствует возникновению рака кишечника. Для деятельности сердца и состояния кровеносных сосудов полезны помидоры, богатые калием. К тому же они малокалорийны. Укроп, петрушка, сельдерей, базилик, кориандр и другие ароматические травы также очень богаты витаминами и благотворно влияют на организм.

[ОЛЬГА_НКЭ]

Чай для курильщиков

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Если вы хотите бросить курить, заваривайте в равных пропорциях две травы: багульник болотный и зверобой продырявленный по 1 ст. ложке на 800 г воды. Кипятить 20 минут на слабом огне, настаивать 3 часа и пить как чай, наполовину разбавив кипятком. Этот чай к тому же уменьшает аппетит, улучшает работу кишечника, мочевого пузыря и почек, кожу лица (при длительном употреблении) мягкой, нежной и чистой. И, что важно для курильщика, – очищает легочные пути. Цвет чая рубиново-красный, очень красивый, имеет нежный запах багульника, что освежает воздух в помещении, устраняет неприятные запахи. Заварка из этих трав не портится в течение 3-х дней при комнатной температуре. Постояв, чай становится еще вкуснее.

[Маруся]

Очищающий кровь чай.

Здоровому человеку ничего чистить не надо: наш организм сам прекрасно справляется со всем, выводит токсины. Другое дело, когда мы постоянно находимся в условиях загрязненной окружающей среды, неизвестно чем дышим и что пьем. Несколько лет назад у меня начались проблемы, которые скрыть было невозможно: лицо, кожа стали покрываться прыщами и, что самое неприятное, стали часто появляться болезненные фурункулы. Обследовалась я тогда, пока мне это не надоело: врачи назначали уколы с витаминами, советовали пересмотреть питание, я все выполняла, но сдвигов не было. Начала искать другие рецепты, всех расспрашивала о травах, рецептах народной медицины, искала людей, которые разбираются в этом. И нашла. Знакомая моей мамы дала мне несколько рецептов, они-то мне и помогли. Она мне сразу сказала, что первым делом надо почистить кровь, восстановить ее правильный состав. И дала рецепт чая, который называется «Сосенка»:

4-5 столовых ложек измельченных иголок сосны, 2 столовые ложки измельченных плодов шиповника, 2-3 столовые ложки шелухи репчатого лука смешать. 1 стакан этой смеси залить 1 литром воды, довести до кипения, настаивать ночь, укутав в теплое одеяло, затем процедить. Пить этот чай в течение дня вместо любого другого питья, когда захочется. Можно делать короткие перерывы, но общий курс очищения должен продолжаться примерно 4 месяца.

А перед тем, как начинать пить этот чай, необходимо обязательно в течение двух недель принимать чесночную настойку. Чеснок - самое лучшее кровоочистительное средство.

Для этого 400 г чеснока надо растолочь, выдавить сок из 4 лимонов, все перемешать в стеклянной банке и дать настояться сутки. Перед употреблением смесь встряхивать. Принимать ежедневно один раз перед сном по 1 чайной ложке, размешав в половине стакана воды.

Итак - сначала очистить чесноком кровь в течение двух недель, затем пить чай «Сосенка», который восстанавливает правильный состав крови. Питаться при этом не переедая, в основном овощами, фруктами, постным мясом или рыбой. Все это я проделала. Пока лечилась, привыкла к здоровому питанию.
Но самое главное - я не просто избавилась от фурункулов и прыщей, я и вообще как будто заново родилась: чувствую себя здоровой, жизнерадостной, молодой и красивой.
Людмила За,
г. Солнечногорск Московской обл

[nataliasvob]

МАГИЯ БАННОГО ВЕНИКА.


Обычай ходить в баню с веником уходит корнями к самым истокам зарождения бани на Руси. Еще древнеславянские племена широко использовали в бане веники из березы, дуба, клена и других растений. Недаром народная мудрость гласит: "В бане веник - господин", "В бане веник дороже денег", "Баня без веника - что самовар без трубы". Почему наши разумные предки так относились к веникам? Что они в этом нашли?

Похлестывание веником тела - это своеобразный массаж, усиливающий кровообращение, способствующий последующему контрасту температур, более интенсивному потоотделению и усилению обмена веществ. Применение веника помогает открытию кожных пор и вымыванию из них различных шлаков и микробов. Воздействие на кожу летучими веществами - фитонцидами, содержащимися в листьях веника, нейтрализует действие различных болезнетворных микробов. Эфирные масла, попадающие на кожу, улучшают обмен веществ, препятствуют преждевременному старению кожи. Не случайно в народе говорят: "В тот день не старишься, который в бане паришься".

Для парения используют березовые, дубовые, можжевеловые, эвкалиптовые или даже крапивные веники. Есть также и другие, более экзотические виды веников.

У каждого из них свои особенности:

- березовый и дубовый, хорошо нагоняют жар, массируют кожу;

- эвкалиптовый, придаст неповторимый аромат;

- можжевеловый будет способствовать улучшению кровообращения;

- крапивный, является отличным средством при радикулитах и заболеваниях суставов.

Как заготовить веник самому?

Для этого нужно в конце весны - начале лета, когда листья уже распустятся (например, берёзовые веники принято заготавливать на Троицу, в конце мая - начале июня), в экологически чистом лесном районе срезать ветки желаемой породы дерева длиной 50 см. Собрать их в букет, туго перевязать веревкой и обрубить концы для ровности. Сушить и хранить веник лучше всего в сухом, теплом, темном месте, в лежачем положении, чтобы он принял нужную плоскую форму.

Как подготовить веник для бани?

Для того чтобы листья держались крепче, можно накануне банного дня опустить веник в ведро с холодной водой. Минут 30 будет достаточно, т.к. длительное пребывание в воде пагубно сказывается на лечебных свойствах листьев.

Как правильно запарить веник?

Свежий веник можно просто ополоснуть теплой водой, а сухой следует запарить.

Существует множество различных вариантов запаривания веника. Один из них состоит из трех этапов: веник опускается в таз ледяной воды на 2-3 минут, после - в таз с теплой водой и, наконец в таз с горячей водой (но только не в кипяток, иначе веник может лишиться всех своих листьев), причем таз желательно накрыть крышкой или другим тазом, чтобы получилась своеобразная паровая баня, и веник как следует распарился бы и начал испускать свой аромат. Благодаря этому веник напитается влагой, листья станут пахучими и шелковистыми.

Применяется еще один способ, более длительный. Веник заранее погружается на 5-10 часов в холодную воду. Затем, перед тем как идти париться, его заворачивают в тонкую сырую тряпку и кладут в парной на 5-6 минут на нижнюю полку полка. Веник после такой процедуры будет душистым, мягким и с него долго не слетают листья.

Если веник хранился в холодильнике, то запаривать его не нужно, ему достаточно просто оттаять.

Горячую воду, в которой запаривали веник, ни в коем случае не надо выливать. В настое можно умыть лицо, можно вымыть все тело, а в завершении банной процедуры хорошо ополоснуть в такой воде волосы.

Ну, а теперь в парилку!

Лучше если твой друг любезно согласится тебя этим веником обработать. Сначала, не касаясь веником тела, круговыми движениями нужно нагнать жар. Потом медленно провести влажным веником от пяток до ушей. А уж затем, не жалея сил, обработать веником каждую часть тела.

Приемов пользования веником несколько: опахивание, поглаживание, постегивание, похлестывание, компресс, растяжка, растирание. Лучше всего, когда они используются все вместе, по очереди.

ОПАХИВАНИЕ: слегка взмахивая веником, не прикасайся к телу, несколько раз пройди вдоль тела от ног до головы и обратно с обоих боков.

[Маруся]

Общеукрепляющие ванны.

Очищение играет важную роль в процессе ухода за кожей тела и одно из простых и эффективных средств - это ванны. Кто не любит погрузиться в теплую воду с пузырьками, отдохнуть, расслабиться... Для того, чтобы это приятное занятие доставило вам максимум пользы предлагаю общеукрепляющие ванны для тела. Красота тела - это здоровье женщины.

Ванны помогают при стрессе, снимают усталость, улучшают состояние кожи и настроение. Просто выберите добавку для ванны и обычная гигиеническая процедура превратиться в оздоровительную.
Рекомендую следующие ванны для тела:

Ванна с апельсиновым соком: выжмите сок из 5-6 апельсинов и добавьте 4 ложки оливкового масла. Приготовленную смесь вылить в ванну с водой. Такая ванна успокаивает и выводит токсины.

Ванна с лимонной цедрой: высушить цедру лимонов. Взять 5 ст ложек высушенной цедры, залить литром кипятка, настоять полчаса, затем вылить в ванну. Снимает усталость и бодрит.

Ванна с полынью: свежую полынь заварить в термосе 2-3 часа, затеи вылить в ванну. Эта ванна очень полезна для организма и помогает устранить лишний вес.

Медово-малиновая ванна: листьев малины 100 г, залить литром кипятка, добавить одну чашку жидкого меда и масла лаванды (20 капель ). Приготовьте морскую ванну, 1 кг морской соли растворите в воде примерно 36 градусов. Приготовленную смесь растворите в ванне, принимают такую ванну примерно 10 минут, затем споласкиваются прохладной водой. Листья малины способствуют потоотделению, что поможет сбросить лишний вес, мед смягчает кожу, а масло лаванды обладает успокаивающим эффектом.

Ванна "Антистресс": 1 ч л ягод можжевельника, по 2 ст ложки листьев мяты, душицы, лаванды насыпать в мешочек из плотной ткани, завязать и опустить его в ванну. Принимать ванну 10-15 минут, ванна снимает стресс и напряжение.


Хвойно-цитрусовая ванна: смешать 6 капель масла ели, 7 к масла кедра, 5 к масла апельсина, 5 к масла грейпфрута и 1 ст ложку пены для ванны. Смесь вылить в теплую воду, принимать15 минут. Ванна повышает иммунитет, является общеукрепляющей. На начальной стадии простуды добавить 10 к масла эвкалипта.

Ванна для тела при повышенной потливости:залить200 г коры дуба 1 литром воды и кипятить 20 минут. Остудить, процедить. Полученный отвар добавляют в ванны из расчета 1 ст ложка на литр воды для ножных, или общих ванн. Температура ванны примерно 37С, принимать по 15-20 минут 2-3раза в неделю. Для того, чтобы снизить потоотделение, рекомендуют выпивать по одной чашке отвара шалфея без сахара, в день.

Ванна "Хорошее настроение": возьмите столовую ложку пены для ванны капните по 5 капель масел бергамота, апельсина и мандарина. Эту смесь вылить в ванну и принимать15 минут.

[Аня]

Началось лето, летом в бане вместо мочалки применяю травы ромашку, мяту, мокрицу, немного полыни и трусь ими вместо мыла как мочалкой.
Не знаю, как эффект, кожа чистая, а вот удовольствия

[nataliasvob]

ЧЕСНОЧНАЯ ШЕЛУХА ПРОДЛЕВАЕТ МОЛОДОСТЬ


Белую шелуху от чеснока не выбрасывайте когда вы его чистите. А собирайте её и храните. Это ценнейшее средство для продления молодости. Для этого каждый месяц надо пить напиток, приготовленный из белой шелухи чеснока. Этот напиток очень прост в приготовлении: надо взять горсть шелухи белого чеснока и залить её стаканом кипятка. После того, как чайник вскипит, надо подождать от 1 до 3 минут, и только потом залить водой шелуху. Пить целебный напиток можно только после того, как вода в стакане совсем остынет, это примерно через 6-8 часов. Нельзя ни в коем случае пить горячий или даже слегка теплый напиток. В один день надо выпить 4 стакана целебного напитка. Его можно приготовить заранее, потому что обычно напиток долго остывает. Мужчины должны пить напиток из белой шелухи чеснока с 10 по 20 числа любого месяца. А женщины могут это делать с 20 по 30 число. Ваша кожа скоро станет идеальной. Так что белую шелуху не выбрасывайте, а собирайте её. Она вам очень пригодятся для приготовления чудесной воды.


[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

[nataliasvob]

Кто бы мог подумать, что найденное учёными, древнекитайское гомеопатическое средство, записанное на табличках пятитысячной давности, является доступным и сейчас!!! Это средство очищает организм от жиров, вредного холестерина и известковых отложений, резко улучшает обмен веществ в организме. Это средство делает сосуды эластичными, оно является профилактикой инфаркта миокарда, стенокардии, склероза, образования различных опухолей. А ещё от этого средства исчезают головные боли, шум и звон в ушах, улучшается зрение. Кроме всего, это средство восстанавливает иммунитет, помогает ускорить обмену веществ. Это волшебное средство - чеснок! Точнее – чесночная настойка. Если сделать её не отходя от рецептуры и принимать регулярно, то почувствуете эффект омоложения организма – проверено.
Как готовить чесночную настойку
Взять и почистить головку чеснока среднего размера (плёночки, которые находятся на зубчиках чеснока не снимать – они особенно полезны!) Потом хорошо вымыть и обдать кипятком, обычный лимон. Снять с него кожуру, положить чеснок и лимонную кожуру в блендер и измельчить. Полученную массу положить в стеклянный сосуд и залить шестистами граммами прохлпдной кипячённой воды. Сосуд закрыть. Пусть настойка постоит в три-четыре дня в холодильнике. Потом её следует процедить, и принимать по 50гр натощак (утром) в течение трёх месяцев. Естественно, приготавливая (заблаговременно, чтобы не было перерыва) новые порции.


Курс таков – три месяца пьём настойку, затем делаем на месяц перерыв.


[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

[Аня]

Недавно убирала чеснок и был вопрос, а полезны ли листья, ботва чеснока. думаю, полезна. Чесночные пленочки и раньше заваривала. только не остужала, пила сразу. Сейчас все ясно.

[ОЛЬГА_НКЭ]

Как избавиться от мнительности?

Стрессы современной жизни привели к тому, что уровень тревожности и мнительности человека высок как никогда, этому способствует образ жизни современного человека с его психическими и физиологическими особенностями, - постоянный стресс, высокие нагрузки, низкий уровень доверия друг к другу.
Мнительность – это склонность к сомнениям и опасениям по самым различным поводам. Повышенный уровень тревожности и мнительности способен отравить жизнь любого человека.

Простые способы избавиться от мнительности

1. Научитесь любить себя, никогда не говорите о себе плохо, - это сигнал для организма, не думайте, что вы хуже других.
2. Никогда не зацикливайтесь на своих недостатках, в каждом из нас множество положительных и отрицательных качеств, необходимо осознавать, что вы не хуже и не лучше других людей.
3. Старайтесь развивать собственные благодетели, так вы обретете уверенность.
4. Делитесь собственными опасениями с близкими людьми, старайтесь не замыкаться в себе – это только усугубит вашу проблему.
5. Все наши проблемы родом из детства, вам следует проанализировать собственную личность и выяснить какие события или обстоятельства повлияли на вас сегодняшних. Сумевши разобраться в себе – вы обретете покой и навсегда забудете о проблемах, связанных с повышенной тревожностью и мнительностью.

[ОЛЬГА_НКЭ]

Как избавиться от пигментных пятен?

Многие люди страдают от пигментных пятен. Это порождает комплексы и неуверенность в себе. Теперь у тебя есть возможность решить эту проблему. Данный рецепт, я получил от потомственной знахарки Анастасии. Это уникальное средство в течении месяца, избавит тебя от любых пигментных и родимых пятен, а также веснушек.
Рецепт маски
1. Мякоть Грейпфрута.
2. 1 чайная ложка сметаны.
3. Морковный сок.
4. 1 столовая ложка рисовой муки.
Методика использования
Распарить лицо, вокруг глаз нанести оливковое масло. Наносить густым слоем, на места пигментных пятен. Держать в течении 30 минут. После процедуры, смыть теплой водой. Смазать кожу оставшимся соком грейпфрута.
Периодичность процедуры
Маску наносить один раз в неделю, в течении месяца.

Омолаживающий крем

Рецепт омолаживающего крема для женщин. 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка касторового масла (продается в аптеке), 1 ч. ложка вазелина, 1-2 капли йода. Сначала капнуть в чистую баночку йод, потом положить другие компоненты, смешать, хранить в холодильнике. Наносить на кожу на 2 часа 2-3 раза в неделю. Кожа станет подтянутой, эластичной, пройдут родимые, старческие и пигментные пятна, разгладятся морщины. Помолодеете лет на 10-15!

[nataliasvob]

Лечение музыкой
Музыкотерапия — это лекарство, которое слушают. О том, что музыка способна изменить душевное и физическое состояние человека, знали еще в Древней Греции и в других странах. Мирный и ласковый плеск волны, например, снимает психическое напряжение, успокаивает.

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Виднейшие древнегреческие философы Пифагор (VI в. до н. э.), Аристотель, Платон (IV в. до н. э.), указывали на профилактическую и лечебную силу воздействия музыки. Они считали, что музыка устанавливает порядок во всей Вселенной, в том числе нарушенную гармонию в человеческом теле.

Было замечено, что музыка, прежде всего ее основные компоненты - мелодия и ритм, изменяют настроение человека, перестраивают его эмоциональное состояние. Целительное воздействие звучания определенных музыкальных инструментов отмечал Демокрит (V в. до н. э.). Он советовал слушать флейту для излечения смертельных инфекций.
В России интерес к проблеме взаимосвязи музыки и медицины очевиден. По инициативе В. М. Бехтерева в России в 1913 г. был основан комитет по исследованию музыкально-терапевтических эффектов, в который вошли ряд видных врачей и представителей музыкального мира.

Специальные исследования С. С. Корсакова, В. М. Бехтерева, И. М. Догеля, И. М. Сеченова, И. Р. Тарханова, Г. П. Шипулина и др. выявили положительное влияние музыки на различные системы организма человека: сердечно-сосудистую, двигательную, дыхательную, центральную нервную. Важными были выводы о том, что отрицательные эмоции (страх в первую очередь) блокируют функции коры головного мозга, что приводит к потере ориентировки человека в окружающей среде и может стать причиной его смерти.

Положительные эмоции от общения с искусством оказывают лечебное воздействие на психосоматические процессы, содействуют психоэмоциональному напряжению человека, мобилизуют его резервные силы, обусловливают его творчество во всех областях искусства, науки и всей жизни в целом. Именно эти выводы отечественных ученых легли в основу научного обоснования использования искусства в коррекционной работе со взрослыми пациентами и детьми.
Врачи университетской клиники Мюнхена успешно используют музыкотерапию при лечении детских церебральных параличей.

А в последние годы к обычному лечению больных врачи добавили слушание произведений Бетховена и Моцарта, так как хорошее настроение, положительный фон помогают избавиться даже от язвы желудка.


[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

[Маруся]

Советы от Филатовой Елены:

КОРИЦА С МЕДОМ..

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]
Нет семьи, которая бы не покупала для здоровья и красоты мед и не применяла бы корицу в качестве специи.
О том, как полезен мед, наверно, все знают, а вот о свойствах корицы знают немногие.
На самом деле, это очень эффективное сочетание, все несложно приготовить

У корицы много полезных свойств.
Она и тонус придает, и снижает уровень холестерина, и кровь разгоняет, и
простуду лечит, прекрасна для сердца, желудка, кишечника и, главное —
является жиросжигающей приправой. Поэтому, для тех, у кого есть
стремление к стройности — одна из простых форм решения проблемы.
Конечно, эти рецепты могут применять только те, у кого нет аллергии на
мед. И помните, что если вы употребляете мед в чае или других рецептах,
то следите, чтобы чай не был горячим, чтобы не потерять все полезные
свойства меда.

Корица с медом.

Мед должен быть очень качественный, и мед должен быть непастеризованным, чтобы сохранились в нем все полезные ферменты.
Пастеризованный мед указан pure, а сырой мед — raw.
В еженедельнике Мировых новостей в одном из канадских журналов было
опубликован перечень заболеваний, которые могут быть успешно вылечены с помощью смеси из меда и корицы.

В Университете Копенгагена был проведен эксперимент. Пациентам,
страдающим артритом, давали каждое утро перед завтраком смесь из
меда и корицы. Из 200 больных у 73 боли совершенно прошли всего лишь за неделю.
Остальные, которые применяли мед с корицей в течение месяца, стали
ходить, не ощущая никакой боли.
Так же было установлено, что 2 ст.л. меда и 3 ч.л. корицы, растворенные в
двух стаканах теплой воды, на 10 % уменьшают уровень холестерина в
течение 2 часов. Отмечено, что смесь очень положительно влияет на
состояние иммунитета. На мой взгляд, исследования говорят сами за себя.
Результаты очень радуют.

Применение корицы с медом:

•При слабости и утомлении.
•При болезнях сердца.
•Для укрепления иммунитета.
•При заболеваниях суставов.
•Очищает организм.
•Для снижения уровня холестерина.
•При расстройствах желудка.
•При простудах и гриппе.
•Для продления молодости.
•При кожных заболеваниях.
•При выпадении волос.
•В косметологии.
•Для похудения. Один из самых любимых рецептов для многих.

При заболеваниях сердца и для снижения уровня холестерина.

2 чайные ложки меда смешать с 2 чайными ложками молотой корицы в 2
стаканах теплой воды. Принимать трижды в день. Рецепт прекрасен и для
профилактики инсультов и инфарктов, уменьшается отдышка, нормализуется сердцебиение.

При артритах.
Развести и в стакане теплой воды 2 столовые ложки меда и чайную ложку
без верха корицы. Принимать утром и вечером по половине стакана. Если
это делать регулярно, то излечивается даже хронический артрит.

При простуде и гриппе.
К столовой ложке меда добавить треть чайной ложки корицы, размешать
все в стакане теплой воды. Принимать трижды в день по трети стакана.

При гриппе к этой смеси можно добавить еще капельку черного перца. Принимать по соловой ложке каждые 3 часа.

При болезнях мочевого пузыря.
На стакан теплой воды взять 1 ст.л. меда и 1 ч.л. корицы. Пить в течение дня небольшими порциями.

При заболеваниях желудка.

Полезно есть мед, присыпанный сверху корицей. Принимайте перед едой.
Заживляются язвы желудка, смесь способствует хорошему пищеварению,
уменьшается газообразование.

При кожных проблемах.
Приготовьте такую смесь: в равных количествах смешайте мед и корицу.
Наносите на проблемные участки. Вылечивается экзема, грибок, все виды
кожных заболеваний.

Для лечения прыщей.
К 1 чайной ложке корицы добавьте 3 ст.л. меда. Наносить на прыщи.
Лучше утром и вечером. Смывать все теплой водой. 2 недели применения — и ваша кожа очистится от них.

При зубной боли.
Смешайте мед с корицей (5:1) и наложите на больной зуб.

Для свежего дыхания.
В стакане воды развести по 1 чайной ложке меда и корицы. Полоскать рот. Приятный запах сохраняется в течение дня.

Потеря слуха.
Принимать мед с корицей в равных пропорциях длительное время.

Корица с медом для похудения.
Вот и подошли к теме, наверно, очень актуальной для многих. Что можно сделать для этого?

•Можно просто добавлять корицу в блюда. От четверти до половины чайной ложки на 1 прием.
•Сахар заменить на корицу полностью или частично. Корица сама имеет сладковатый вкус, поэтому пить такой напиток приятно.
•Сделать специальную смесь из корицы с медом для похудения. Пить её регулярно курсами.

Об этом более подробно.

Напиток из корицы с медом для похудения. Приготовление.
Половину чайной ложки корицы залить стаканом кипятка. Настоять,
прикрыв стакан, пока он не остынет. Добавить туда 1 чайную ложку меда,
размешать все. Настоять (до несколько часов). Принимать дважды в день
по половине стакана — перед сном и утром натощак.

Больше стакана не рекомендуют применять, так что не переусердствуйте.
Во всем хороша мера и важно, чтобы не нанести вред для своего здоровья.

То, что останется на утро, поставьте в холодильник. Пить утром, не
разогревая.
Пропорции корицы и меда 1:2. 1 часть корицы и 2 части меда.

Чем полезна такая смесь?

Она хорошо очищает желудочно-кишечный тракт, убивает паразитов, которые терпеть не могут такое сочетание.

Худеет вначале живот, а затем все остальное.

Важно:
•Использовать непастеризованный мед,
•Употреблять смесь утром натощак и перед сном. Строго следить за этим. Пить чаще не рекомендуется.
•Мед не добавлять в горячую воду. .
•Пить такой напиток охлажденным или комнатной температуры. Не следует его разогревать.
•Не добавляйте к ЭТОМУ рецепту ничего: не лимон, не уксус.

Употребляйте его курсами. Как только вы заметите, что вес перестал
снижаться, сделайте перерыв на пару недель и снова потом продолжайте
курс.

Почему вес перестает снижаться? Прежде всего из-за очистки кишечника.
Как все приходит в норму, так и вес перестает уходить. За месяц можно
похудеть до 5 кг. Помните только, что все-таки нужны посильные нагрузки,
хотя бы пешком ходите и не ешьте при этом все подряд. Придерживайтесь
правильного питания.
С таким рецептом снижается вес даже у самого тучного человека.

Хочу вам также предложить еще рецепты для стройности, уже усиленные
имбирем.

Имбирь, корица и мед.

1 чайную ложку измельченного корня имбиря, 1 ч.л. Меда. Все это
размешать в небольшом количестве теплой воды. Добавляем небольшую
щепотку корицы. Это порция на 1 раз. Получается достаточно жгучая смесь.
Можно разбавить еще теплой водой, некоторые добавляют кефир.

Не упустите также возможность побаловать себя маской из корицы и меда.

Эта маска используется для очищения кожи и избавления от воспалений.
Перед тем, как делать маску, убедитесь, что у вас нет аллергии.

Маска из корицы и меда для лица. Рецепт.

1 чайную ложку корицы смешать с 2 чайными ложками меда. Все размешать.
Нанести на лицо на 15 минут. Смыть теплой, а затем прохладной водой.

[Маруся]

Хвою можно съесть
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Это единственное время в году, когда прямо в своей квартире можно раздобыть себе ценное лекарство.

Москва собирается как-то извлекать новогодние елки из общего мусора и отправлять их в зоопарк.
Ибо хвою любят слоны, копытные и приматы. Еще бы! Она лечит всю ротовую полость, улучшает зрение, взбадривает сердечно-сосудистую систему, гонит из тела заразу вплоть до туберкулёза. В народе считается противораковой.

Хвоя хорошо выручала во время Великой Отечественной войны — в сочинские санатории-госпитали привозили раненых в тяжелейшем состоянии, зачервивленных, гангренозных... А лекарств, конечно, остро не хватало, вместо ваты использовали мох, протухшие раны лечили дымом (через трубку подводили к ране дым от костра), и в коридорах обязательно стояли баки с хвойной водой. И, знаете, бойцы просто сказочно быстро восстанавливались! Сила появлялась, настроение, кишечник хорошо работал (хвоя желчегонна), суставы выздоравливали.
Хвойную воду пациенты пили без ограничений, она кисловатая и довольно вкусная. Когда солдат вставал на ноги, то есть был уже не лежачим, то помогал, шёл вместе с местными мальчишками в горы за мхом и, главное, за хвоей.

Сейчас, в новогодние праздники, ее легко собрать — при разборке ёлки постелить на пол газету, на нее иголки и ссыпятся. Это чистые иголочки, из заповедников.
Хвою заливают непременно круто кипящей водой. И выдерживают минут пять. Только так в ней сохраняются витамины. Для витамина С, например, именно контакт с кислородом разрушителен, а в кипящей воде кислорода мало.

[Маруся]

Оказывается, организм человека начинает стареть с ног! Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма.

Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практически нет - ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить - поживете еще, до старости вам далеко!

Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости
ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов. И ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать.
Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног и с этого дня - ежедневно.

Это надо делать легонько, по месту сразу за пальцами ног. Для этого можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже пустая бутылка подойдет. И через некоторое время вы почувствуете, как по телу медленно разливается приятное тепло, а главное - возникает чувство спокойствия. Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма.

Еще тем, у кого проблемы с глазами, хорошо бы более интенсивно постукивать деревянной палкой по основанию второго и третьего пальца 5 минут каждый день, там расположены зоны, рефлекторно связанные с глазами.

Надо, утверждают до сих пор китайские медики, потирать, то есть, массировать особую точку в своде стопы - юн-цюаиъ. Если делать это регулярно, то будет хорошим кровообращение, и расслабятся мышцы ног.

Находится точка сразу за пальцами в середине свода стопы. Выполнять этот массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой] без особой силы. Делать такой массаж желательно утром и вечером.

А можно делать влажным способом: налить в тазик (ванну) воду температуры 38 градусов, поставить ноги и ждать, когда они покраснеют, и после этого большими пальцами одновременно нажимайте, массируйте точку юн-цюанъ 80 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 минут.
А если у вас уже по утрам стопы ноют и первые шаги с кровати - необычайно трудное дело - то, скорее всего, артроз живет в ваших ножках. И надо, конечно, проконсультироваться с ревматологом и ортопедом и что-то делать!

Например, хотя бы перечисленные выше приемы очень годятся, еще можно попробовать, как советуют наши доктора, растирать ступни ног каким-нибудь противоартрозным гелем (ор-тофен, ибупрофен, диклофенак).

А можно попробовать делать компрессы с медицинской желчью, она в аптеке продается.
Надо намочить ткань желчью, обернуть ноги, сверху обмотать полиэтиленом, потом шерстяным шарфиком или надеть шерстяные носки и оставить компресс на всю ночь. Только делать это надо аккуратно, так как желчь оставляет следы. Утром снимите, и делайте такие компрессы через день.

И, конечно, надо двигаться, ходить, ноженьки свои любить и им лениться не давать. В движении - жизнь! Именно эта заповедь идет еще с древнейших времен.
Полезны нашим ногам и контрастные обливания: то горячей, то холодной водой. Это и тонус повышает и кровообращение улучшает, да и старость отодвигает.

[Аня]

Очень понравилось сообщение о хвое. Поискала еще.

Для приготовления замечательного витаминного напитка понадобится стакан свежесорванной хвои сосны. Хвою необходимо залить литром воды и довести до кипения. Дать настояться в течение суток. Принимать по полстакана в день перед едой. Курс лечения должен длиться 3 месяца.

Еще рецепт. Очень мелко измельчить ножом 50 грамм иголок хвои, залить одним литром кипятка, дать настояться, желательно в эмалированной посуде 15-20 минут. После чего добавить один литр холодной кипяченой воды, процедить и дать настояться 5-6 часов в холоде. Осторожно слить, не подняв осадок, в воду можно добавить сахар и лимонную кислоту для вкуса. Принимать пол стакана 4-5 раз в день.

[nataliasvob]

Фитоэcтрогены: секрет моей молодости
Есть женщины, о которых говорят: «Она расцвела с годами». Или: «Возраст идет ей только на пользу». А вы хотите хорошеть год от года? Тогда, если вам уже 40+, обратите внимание на растения, которые содержат фитоэстрогены – вещества, которые называют «гормонами молодости».



В переводе с греческого гормон «эстроген» означает «вызывающий страсть». И это неспроста, ведь именно он делает женщину столь привлекательной в глазах мужчин. Благодаря эстрогену наша фигура приобретает сексуальные округлости, характер – уступчивость и мягкость, голос – мелодичность, волосы – блеск, кожа - упругость...

Увы, с возрастом количество эстрогенов в организме снижается. А значит, угасает не только наша детородная функция – потихоньку начинаем увядать и мы сами. Появляются морщинки, кости становятся хрупкими, волосы тускнеют… Но это еще не все неприятности, которые приносит нам недостаток эстрогенов. По статистике женщины в пять раз реже мужчин умирают от инфаркта и инсульта. Но после наступления менопаузы, когда чудесное защитное действие эстрогенов прекращается, представительницы слабого пола становятся так же беззащитны перед этими страшными заболеваниями, как и мужчины.

Ученые многие годы ищут «Средство Макрополуса», способное предотвратить старение и сберечь женское здоровье. Синтетические гормоны - вещь, конечно, эффективная, но они не всегда хорошо переносятся. Да и побочных эффектов от них немало. И тут на помощь может прийти природа. Надолго сохранить юность и свежесть помогут фитоэстрогены. Это природные вещества, которые содержатся в растениях. По своему строению они очень похожи на наши «родные» женские гормоны. Где же обитают эти источники вечной молодости?

Принцессы на бобах

Есть на свете страна, где люди живут дольше, чем в других краях. А местные женщины – не стареют и не поправляются. Речь, конечно же, о Японии. Жители Страны восходящего солнца не могут представить свою трапезу без продуктов из соевых бобов, поедая их день за днем в большом количестве в виде мисо-супа, соевого творога или соуса. Именно соевые бобы и считаются чемпионами по содержанию фитоэстрогенов. В итоге, японки в 30 выглядят на 18, а в 40 – от силы на 25.

Кроме того, у них редко встречается рак груди. И еще у них долго не наступает климакс. А когда все-таки наступает, то переносится любительницами соевых бобов очень легко - ни тебе «приливов», ни «отливов», ни прочих неприятных симптомов менопаузы. Почему бы не последовать примеру азиаток и не «подсесть» на бобы? Для этого не обязательно каждый день обедать в японском ресторане - нужно лишь начать замечать полезные соевые продукты на прилавках наших магазинов. Именно так было и со мной: как только решила немного приобщиться к японской кухне - сразу же обнаружила небольшой магазинчик азиатских продуктов, где купила соевую пасту. И теперь постоянно добавляю ее в суп. А вскоре, в ближайшем супермаркете, в отделе сыров, отыскался и тофу, а вслед за ним - в овощном - и пророщенные ростки сои. Теперь они - частые гости на моем столе. Еще немного, и я наверное, превращусь в настоящую принцессу на бобах!

«Хмельной» напиток

Второй в нашем хит-параде молодильных средств для женщин - хмель, который также богат фитоэстрогенами. У наших предков был свадебный обычай: обсыпать молодоженов пахучими зелеными шишечками этого растения - так они желали жениху с невестой здоровья и скорейшего потомства. И оно не заставляло себя ждать. Сейчас сухие шишки хмеля или специальный чай из него можно купить в аптеках. Хмель заваривают и пьют курсами, а еще - принимают с ним омолаживающие ванны и ополаскивают его настоем волосы.

Содержится хмель (а значит, и фитоэстрогены) и в пиве. Поэтому, мужчинам, злоупотребляющим «пенным» напитком, стоит иметь в виду: со временем, чрезмерное увлечение пивом может сделать вас обладателем женственной фигуры, а главное - сказаться на потенции. Милым дамам мы тем более не станем рекомендовать укреплять здоровье с помощью спиртного, ибо, как сказал Парацельс: «Будет ли пища полезной или окажется ядом, определяется ее количеством». А так как пиво быстро вызывает привыкание, лекарство очень скоро может превратиться в отраву.

И это еще не все…

Далее по списку у нас идут такие продукты: фасоль, чечевица, орехи, семена льна, грибы, брокколи, финики, гранаты и красный виноград. Ешьте на здоровье! И «женские» травы: красный клевер, люцерна, липа и шалфей.

И еще: все хорошо в меру. Помните, что говорил мудрый Парацельс о той тонкой грани, которая отделяет полезное от вредного? Поэтому, не переусердствуйте: не стоит питаться одними лишь бобами да грибами, запивая их литрами чая из шишек хмеля. Питание - в любом возрасте - должно быть разнообразным. А жизнь - насыщенной и интересной. И тогда осень жизни для вас не наступит никогда. Ведь, как сказал однажды один знаменитый и очень немолодой француз: «Cтареть - это всего лишь дурная привычка, на которую у занятых людей просто нет времени».

Просто и волшебно? Омолаживающая аффирмация

Придумайте короткий текст, который сформулирует ваше намерение быть молодой и привлекательной. Главное условие - чтобы он звучал в настоящем времени. Например: «Мой организм работает в режиме ___ - летнего возраста (вставляем нужную цифру). И я в этом уверена!» Повторяйте аффирмацию утром и вечером перед зеркалом. Ведь глядя себе в глаза, вы обращаетесь к собственному источнику силы, который может все. Верите вы в то, что говорите или нет - не так уж и важно, аффирмация в любом случае будет работать. И совсем скоро вы сами в этом убедитесь!

Эльвира Ромашко

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]