Извлечь из ничего нечто. Стратагема № 7

[ОЛЬГА_НКЭ]

Как извлекать урок из неприятной ситуации.

Первый шаг – принять ситуацию как есть. Об этом много уже говорилось, но для данного контекста вот еще один аспект принятия: я сам привлек это в свою жизнь – мыслями, словами и поступками.
Это позиция ответственности, которая открывает дверь мудрости. Другого пути к мудрости нет. Перекладывание ответственности на других людей, Бога и т.д. – это путь деградации, а не духовного роста.

Второй шаг – обнаружение своей ошибки, причины неприятной ситуации. Здесь нужен тщательный анализ. Сразу вы можете и не вспомнить (не понять, не осознать), какие ваши действия притянули эту неприятность, тем более, если это было не в этой жизни (эго попытается воспользоваться этим фактором, чтобы прекратить анализ ситуации). Но просто помните - ничто не случайно.
Задумайтесь, на какой аспект эгоизма указывает вам жизнь через этого человека или ситуацию? Какая негативная или разрушительная черта характера другого вызывает у вас реакцию? Не проявляли ли вы по отношению к кому-то этот аспект эго? Если что-то в другом вызывает у вас неприятную реакцию, это говорит о том, что у вас это тоже есть. Нужно обнаружить, что это. Ищите, и найдете.

Третий шаг – искоренение обнаруженного аспекта эго. Это можно сделать различными способами. В жизни этот аспект эго можно просто отслеживать и осознавать, и постепенно он исчезнет. Можно также целенаправленно проявлять в жизни противоположность этому аспекту (позитивную черту характера). Пробуйте разные варианты.
Дополнение ко второму шагу. Внешний мир – это отражение внутреннего мира. Скажи мне, каким ты видишь мир, и я скажу, каков ты. Мы видим в других только то, что есть в нас самих. Скажи мне, кто твои друзья, и я скажу, кто ты. И т.д
.
Попытки изменить другого (не меняя себя) – это проявление эго неразумный эгоизм и, как правило, такой подход не работает. Измените себя – изменятся другие. В крайнем случае – изменится ваше отношение к ним, и вас это перестанет задевать, проблема исчезнет. Поэтому, если хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону – начните с себя. Остальные варианты – проигрышные.
Если не можете проанализировать и понять, почему происходят неприятности, то просто помните хотя бы саму идею - "ничто в нашем мире не случайно".

[ОЛЬГА_НКЭ]

Как избавиться от негатива прошлого

В прошлом почти каждого человека есть негативный опыт, который, возможно, уже не так часто вспоминается и не сильно беспокоит, однако факт состоит в том, что он никуда не девается, и при случае он снова и снова будет активизироваться, оказывая на человека свое негативное влияние.

На человека влияет то, что не было им принято как есть. Другой момент – осознаёт ли человек, насколько разрушительно это влияние негатива прошлого, и что от него можно и нужно избавиться, или не осознаёт. «Давай об этом забудем», «я это отпустила, не напоминай мне об этом», «я об этом не думаю» – это не работает, и прошлый опыт все равно оказывает влияние.

Можно всю жизнь избегать прошлого негатива, не говорить о нем, переводить общение или мысли на другую тему, но это подобно ношению рюкзака, набитого кирпичами, и попытки игнорировать эту тяжесть, переключая внимание на что-то другое. Какая разница, ты ведь все равно несешь кирпичи – хоть думаешь, хоть не думаешь об этом. Ты можешь себя убедить, что все забыто, прощено и отпущено, и если у тебя получится, ты даже не будешь осознавать груз негативного прошлого. Ну и что? Рюкзак то все равно на спине! Можно загнать воспоминания в подсознание, но становится ли жизнь от этого легче? Ведь негатив прошлого все равно сидит там.

Есть техника, которая постепенно поможет избавиться от любого прошлого негатива, и вы увидите, насколько легче становится жить. Однако, предупреждаю, чем больше в человеке эгоизма, тем труднее будет практиковать, и наоборот.

Вначале немного теории. Наш мир абсолютно справедлив, и только эго мешает осознать сей факт. В чем заключается справедливость? В том, что к нам возвращается всё то, что мы делали в отношении других – и всё хорошее, и всё плохое. НЕТ НИКАКИХ ИСКЛЮЧЕНИЙ И СЛУЧАЙНОСТЕЙ. Однако, жизнь устроена так, что прошлые жизни и всё, что мы там натворили, мы, как правило, не помним, поэтому когда нам на голову сваливается любая неприятность, мы считаем это дикой несправедливостью и возмущаемся: «За что???». Что весьма интересно, когда нам на голову сваливается счастье, никто обычно не спрашивает «за что???» – это принимается как должное.

Теорию реинкарнации и кармы не следует рассматривать как то, во что следует верить. Посмотрите на нее, как на то, что является работающим принципом, инструментом. А фактом является то, что она работает. Чем больше вы излучаете позитива (в любом смысле слова и в любом виде), тем больше позитива приходит в вашу жизнь, возвращается. Чем больше вы делаете гадостей, чем больше излучаете негатива, тем больше гадостей и негатива к вам возвращается. Всё здесь полностью уравновешено, и по-другому этот мир не смог бы существовать.

Жизнь в человеческом теле может использоваться как для духовного роста, так и для духовной деградации. Второе обычно легче, ведь для этого даже усилий прикладывать не нужно – живи просто в этом обществе и деградируй себе потихоньку. Жизнь не стоит на месте – есть либо рост, либо деградация. И чем больше человек деградирует, тем труднее ему становится заниматься собой. Думать, что завтра (или через месяц, или через год) будет легче начать свой духовный рост – зачастую означает способствовать своей же деградации.

Степень жизнерадостности свидетельствует о том, где на шкале духовного роста и деградации человек находится. Имеется в виду настоящая жизнерадостность, радость в душе, а не показуха или развлекуха.

Чем больше накоплено негатива, тем более склонен человек деградировать, и наоборот. Но «склонен» - это не обязательно означает, что человек пойдет в ту или иную сторону. Есть люди, которые довольно жизнерадостны и счастливы, но не занимаются собой, а бывает и наоборот – человек барахтается в негативе, прилагает нечеловеческие усилия, но радости больше не становится, и это все зависит от множества факторов. Что касается второго случая, то можно сказать, что он сильно запустил свою ситуацию, и нынешних усилий и/или знаний недостаточно, чтобы быстро выкарабкаться. Вывод – не запускать.

И первое, что нужно понять – невозможно отпустить (или избавиться от чего-либо), если оно не было принято. «Принять» в данном случае означает принять тот факт (или для начала хотя бы допущение), что эта неприятность (чем или какой бы она ни была) – это результат моих прошлых мыслей, слов и действий, если не в этой, так в прошлых жизнях. Это трудно принять, и никто не говорит, что будет легко. Эгоизм будет протестовать на всю катушку. Но техника устроена так, чтобы облегчить процесс принятия. Вы допускаете, что эта неприятность, этот негативный опыт прошлого не мог случиться с вами просто так, ему есть причина, и этой причиной являетесь вы – ваши прошлые мысли, слова и действия, даже если вы не помните, какие именно. Вам вернулось то, что было сделано вами другим людям – сделано на уровне мыслей, слов и действий.

Эго будет протестовать, потому что имеет идею внешних врагов: «Это он/она/они виноваты в моих неприятностях», а вы лишаете его этой идеи – винить больше некого, злиться не на кого, ненавидеть некого, мстить некому – вы сами притянули эту неприятность в свою жизнь. Более того, человек, которого вы обвиняли в своих неприятностях, здесь совсем ни при чем – он был притянут вами же, как наиболее подходящий кандидат на возврат вам ваших же грехов. Он был вынужден вернуть вам «долг». Его нужно было благодарить, а не обвинять. Таким образом, круг замкнулся – другие не виноваты. Возникает смирение.

Нет больше злости на других, ненависти, обвинений, мести, и эго перестает получать подпитку от этого негатива. Так как нет подпитки, эго не растет. Так как эго не растет, оно не требует новой подпитки негативом – не притягивает новых неприятностей. Вы перекрыли ему кислород. Это на самом деле просто, но пока есть эго, оно будет всячески препятствовать этому пониманию и соответствующей работе над собой. И вопрос стоит так: кто кого?

И теперь техника для избавления от негатива прошлого:

1. Вспомните конкретный случай (событие, ситуацию, эпизод), где был негатив. Если негатив сейчас не ощущается – это не повод не вспоминать, потому что эго будет вас убеждать: «нет там негатива, все нормально, незачем вспоминать и рассматривать этот случай», тем самым скрывая негатив.

2. Вспомните обстоятельства, человека, людей или существ, которых вы явно или не явно обвиняли в том, что этот случай произошел с вами.

3. Смотрите на этот случай (событие, ситуацию, эпизод) с пониманием (или хотя бы мыслью), что я сам(а) притянул(а) это в свою жизнь – своими мыслями, словами и действиями, и что никто другой в этом не виноват. Мне вернулось это по закону кармы, всё справедливо и по-честному. Обвиняя другого/других (вспомните кого именно), я был(а) неправ(а), потому что не понимал(а) закон кармы, и из-за этого непонимания я всё это время причинял(а) вред себе и другому, излучая негатив в его сторону. Рассматривайте случай, думая такие мысли, до тех пор, пока не придет облегчение и принятие, заключающееся в понимании «я сам(а) притянул это, поэтому винить больше некого».

4. Попросите мысленно прощения у того, кого вы обвиняли в том, что этот случай произошел. Прости меня, я из-за своей глупости считал(а) тебя виновным в произошедшем, считал тебя причиной своих проблем, а сейчас я понимаю, что это не так. Прости, что я всё это время думал и говорил о тебе плохо, злился на тебя, ненавидел, желал тебе зла. Продолжайте просить прощения до тех пор, пока не почувствуете облегчение и отпускание – у вас больше нет претензий к этому человеку, вы не держите на него зла, нет желания обсуждать его с кем-то, жаловаться на него, и вы больше не считаете его причиной своих проблем.

5. Благодарность Богу (Высшим Силам, Жизни) за то, что у вас появилась возможность понять, принять и отпустить этот случай.

Эта техника – просто шаблон. Кому-то он понравится и полностью подойдет, а кто-то переделает его под себя. Ведь дело здесь не в словах и формулировках. Главное, чтобы это реально помогало избавиться от негативного груза прошлого и способствовало духовному росту.

Быстрого вам избавления от негатива!

[Маруся]

Мир и наше отношение к нему.

То, что вам нравится - ваше! В нашей жизни есть масса действий и вещей, которые нам нравятся, но тем не менее мы порой не можем насладиться ими в полной мере. А все из-за привитого нам чувства вины или чувства страха перед окружающими. Мол, что скажут люди, или ох, это нельзя так как говорят, что это грех. В таком случае даже самое интересное и приятное действо будет омрачено невесть откуда всплывшим страхом или чувством вины.

Старайтесь избегать того, что вам не нравится. Это простое и в то же время сложное правило. Сколько людей изо дня в день ходят на нелюбимую работу, общаются с неприятными людьми, едят пищу, которая им совершенно не нравится, отдавая дань нелепой традиции. Человек изобретает невероятное количество доводов, оправдывающих свое поведение, вместо того чтобы пустить эту энергию на то, что его действительно захватывает.

Отсюда третий пункт: изменяйте то, что вам не удается исключить из своей жизни. Трансформация - творческий процесс и в нем преображается любой объект, попавший под перепланировку. Не нравится работа? Тогда по крайней мере начните развиваться параллельно нелюбимой работе. Если есть возможность уделяйте внимание самообразованию, пока тратите время, работая на опостылевшей работе. Пополняйте свой багаж знаний именно по той сфере, которая вам интересна. А там, со временем, обязательно появится выгодное предложение. или вообще, заманчивая перспектива открыть собственный бизнес.

Если же даже изменить ничего нельзя, то можно изменить свое отношение к ситуации. Это четвертый пункт. Тут уж вам точно никто не указ. И если все вокруг твердят, что черное это черное, раскрасьте его мысленно в белое, позвольте себе это. Тогда и вредный сосед вдруг станет всего лишь назойливой мухой, которую можно просто не замечать. И водитель машины, с ног до головы обрызгавший вас грязью, станет примером величайшего благородия, а ведь мог бы и сбить! Словом, измените свое отношение к неприятности на противоположное, каким бы безумным оно не было.

Ну и наконец даже если вам не удается ничего изменить, даже перекраска мира ни к чему не приводит, остается одно - отпустить мир и позволить ему просто быть. Ведь в мире все относительно. Нет ни добра, ни зла, а жизнь не может быть плохой или хорошей. Жизнь это просто жизнь. И если вы позволите себе быть, не тащя за собой тележку своих проблем, то жизнь будет радовать, а не давить.
У жизни, в настоящем моменте, нет проблем, проблемы есть у памяти.

[Маруся]

Не стоит сравнивать себя с кем-то, кроме себя самого ....

Мы живем в условиях культуры сравнения: «У соседей собака и машина, а у меня даже собаки нет. Я купил машину, но она недостаточно крутая по сравнению с машиной моего коллеги. Я купил достаточно крутую машину, но у меня не хватает денег на модную стереосистему. Мне скоро 30, но моя мама хотела бы, чтобы я зарабатывал в три раз больше, чем сын ее подруги, потому что ведь неудобно же, что люди скажут про тебя — раздолбай». Знакомо? Ну, хотя бы отчасти.

Мы постоянно стремимся сравнить качество своей жизни с кем-то еще. Свой гардероб женщины сравнивают с подругами и соперницами. Свои машины мужчины сравнивают с «тачкой, которую начальник недавно купил». Стартаперы сравнивают свой проект с конкурентами. Журналист сравнивает свое провинциальное издание с газетой известного на всю страну олигарха. Даже дети плачут, потому что им не купили такую же игрушку, которая уже есть у соседского Вовки, или куклу как у соседской Маши. Детям, кстати, сравнение простительно: они познают окружающий мир через сравнение себя с ним. Но что случилось с вами, что вы не можете перестать играть в сравнения и конкуренцию с кем-то другим даже тогда, когда давно вышли из детского возраста?!

Вглядитесь в зеркало. Вспомните, кем вы были и что вы умели 10 лет назад. 5 лет назад. Всего год назад. Что изменилось в вас в худшую сторону? А в лучшую? Правда, хорошего было больше, чем серых и тяжелых дней? Зачем сравнивать себя с кем-то другим, если вы живете свою, а не чью-то жизнь. Вы не знаете, точно ли трава зеленее на другой стороне (и какой ценой дается эта видимая сравнительная успешность). Но зато вы точно можете оценить, что смогли изменить в себе. Неважно, что это: отказ от курения, умение вышивать, удачная попытка пробежать марафон или просто умение выполнить обещания в срок, тогда как пару лет назад вы этого не сделали бы. Вы выросли (в смысле, не по возрасту, а по навыкам, по силе воли, по собранности, по умению ставить цели и достигать их). Похвалите себя за этот рост. Не забывайте себя нынешнего сравнивать с собой прошлым. Подумайте над тем, что вы всё еще делаете не так, как хотели бы сами для себя. Действуйте в этом ключе, чтобы изменить происходящее в свою пользу.

Будьте благодарны себе за то, что вы изменились. Будьте благодарны себе за негативный опыт не меньше, чем за позитивный. Он, этот опыт, научил вас, что вы сами – источник и своих побед, и своих поражений.

Что дает сравнение себя с кем-то другим, кто успешнее, здоровее, богаче, наглее или циничнее вас? Чувство разочарования, подавленности, раздражения или снисходительного самоуспокоения, мол, но я-то лучше, чем они, эти нехорошие людишки – вы уверены, что именно этого чувства недостает в вашей жизни?! Ни стресс, ни негатив, ни самовосхваление не делают вас лучше и никак не способствуют достижению вашей большой или маленькой цели.

Сравнив себя с собой же, но 2-3-4-5-10-тилетней давности, вы увидите, что многое в вас изменилось в лучшую сторону. Что вы избавились от иллюзий и научились ставить реальные цели. Что вы не наивны и восторженны, а просто готовы к определенным поступкам и словам. Что вы даже кое-что сделали. И ваша пара маленьких побед намного круче для вас самих, чем один грандиозный успех, который мог бы быть, если бы вы стали таким же, как кто-то, с кем вы привыкли себя сравнивать.

Источник вдохновения и мотивации через сравнение и собственный духовный, физический, материальный, моральный и эмоциональный рост заключен в вас самих. Ни религия, ни деньги, ни политика, ни власть, ни звания-должности-бейджики на лацкане пиджака, выданные кем-то другим вам в руки, не сделают вас лучше, чище или ближе к тому человеку, которым вы хотели бы быть. Это можете сделать только вы сами.

Может, перестанете видеть в зеркале чей-то силуэт, который маячит и застит вам глаза в постоянном сравнении? Всмотритесь пристальнее в свое отражение. На 99% уверен, что сравнив себя с собой же, вы найдете много изменений к лучшему, которыми можно по праву гордиться, безо всей этой карьерно-материальной мишуры и громких слов.

Автор ????

[Маруся]

Психология выбора. Цена удовольствия.

Всякий раз, когда мы встаем перед необходимостью выбирать, мы должны помнить, что на самом деле перед нами всего два варианта. Выбор в пользу прошлого или выбор в пользу будущего.

Выбор в пользу прошлого. Это выбор в пользу привычного и знакомого. В пользу того, что уже было в нашей жизни. Выбирая прошлое, мы выбираем стабильность и знакомые пути, сохраняем уверенность в том, что завтрашний день будет похож на сегодняшний. Не нужно никаких перемен и никаких усилий. Все вершины уже достигнуты, можно почивать на лаврах. Или, как вариант – нам плохо и трудно. Но хотя бы знакомо и привычно. И кто знает, может, в будущем, будет еще хуже…

Выбор в пользу будущего. Выбирая будущее, мы выбираем тревогу. Неизвестность и непредсказуемость. Потому что будущее – настоящее будущее – невозможно предсказать. Будущее невозможно предвидеть и предсказать, но возможно планировать. Однако нередко планирование будущего – это планирование бесконечного повторения настоящего. Нет, настоящее будущее – это неизвестность. Поэтому этот выбор лишает нас покоя, и беспокойство поселяется в душе… Но развитие и рост лежат только в будущем. В прошлом его нет, прошлое уже было и может только повторяться. Другим оно уже не будет.

Итак, всякий раз в ситуации серьезного (а иногда и не очень) выбора перед нами встают фигуры двух ангелов, одного из которых зовут Спокойствие, а другого – Тревога. Спокойствие указывает на хорошо проторенную вами или другими людьми дорогу. Тревога – на тропу, упирающуюся в непролазный бурелом. Вот только первая дорога ведет назад, а вторая – вперед.

Старый еврей Авраам, умирая, подозвал к себе своих детей и говорит им: — Когда я умру и предстану перед Господом, то он не спросит меня: «Авраам, почему ты не был Моисеем?» И не спросит: «Авраам, почему ты не был Даниилом?» Он спросит меня: «Авраам, почему ты не был Авраамом?!».

Как сделать правильный выбор? Если, как уже было сказано, настоящее будущее предсказать нельзя, то как же понять, верен твой выбор, или нет. Одна из маленьких трагедий нашей жизни в том, что правильность выбора определяется только результатом. который – в будущем. а будущего нет…

Осознавая эту ситуацию, люди нередко пытаются этот результат запрограммировать, играть наверняка.

«Я сделаю это тогда, когда будет совершенно ясно… Когда появится четкая альтернатива…» – и нередко решение откладывается навсегда. Потому что никто и никогда не принимал решения завтра. «Завтра», «потом» и «как-нибудь» не наступят никогда. Решения принимаются сегодня. Здесь и сейчас. И начинают реализоваться тоже в тот же момент. Не завтра. А сейчас.

Тяжесть выбора определяется также и ценой, которую мы должны заплатить за его реализацию. Цена – это то, чем мы готовы пожертвовать ради того, что наш выбор был реализован. Выбор без готовности платить цену – импульсивность и готовность принять роль жертвы.

В этом случае приняв решение, но, столкнувшись с необходимостью платить по счетам, мы начинаем жаловаться. И искать то, на кого бы свалить ответственность.

«Если бы я знал, что будет так трудно…»

Когда начинаешь понимать, что, принимая решение, не думал о его цене. Один из важнейших вопросов жизни – «а стоит ли оно того». Цена альтруизма – забвение себя. Цена эгоизма – одиночество. Цена стремления быть всегда для всех хорошим – нередко болезнь и гнев на себя.

Осознав цену выбора, мы можем его изменить. Или оставить все, как есть – но уже не жалуясь на последствия и возлагая на себя всю ответственность.

Ответственность – это готовность принять на себя статус причины того, что произошло – с вами или с кем-нибудь
другим (по определению Д.А.Леонтьева). Признание того, что именно вы – причина происходящих событий. Что то, что сейчас есть – это результат вашего свободного выбора. Одним из тяжелых последствий выбора является то, что на каждое «да» всегда приходится «нет». выбирая одну альтернативу, мы закрываем перед собой другую.

Мы приносим одни возможности в жертву другим.

И чем больше возможностей – тем тяжелее нам приходится. Наличие альтернатив нас иногда буквально разрывает на части… «Надо» и «хочу». «Хочу» и «хочу». «Надо» и «надо». Пытаясь разрешить этот конфликт, мы можем прибегнуть к трем уловкам.

Уловка первая: пытаться реализовать сразу две альтернативы. Устроить погоню за двумя зайцами. Чем она заканчивается – известно из той же поговорки. Ни одного не поймаешь. Потому что на самом деле выбор не сделан, и мы остаемся там же, где и были до начала этой погони. Страдают в результате обе альтернативы.

Уловка вторая: сделать выбор наполовину. Принять решение, совершать какие-то действия для его реализации – но мыслями постоянно возвращаться обратно, в точку выбора. «А вдруг та альтернатива лучше?». Нередко это можно наблюдать у моих студентов. Они приняли решение прийти на занятие (потому что надо), но душой они отсутствуют на нем, находясь где-то там, где хочется. В итоге их нет на занятии – есть только их тела. И их нет там, где они хотят быть – там только их мысли. Значит, для этого момента, в данное время их вообще не существует. Они мертвы для жизни здесь и сейчас… Выбрать наполовину – это умереть для реальности… Если уж сделал выбор – закрывай другие альтернативы, и погружайся в дело…

Уловка третья: ждать, когда все само собой образуется. Не принимать никаких решений, надеясь, что какая-то из альтернатив сама собой отпадет. Или что кто-то другой сделает выбор, который мы объявим очевидным…

На этот случай есть утешительное выражение «Все, что ни делается – все к лучшему». Не «все, что я делаю», а «все, что делается» – то есть совершается само собой или кем-то другим, но не мной…

Еще одна волшебная мантра: «все будет хорошо….». Ее приятно услышать от близкого в трудный момент, и это понятно.

Но иногда мы ее шепчем себе сами, уклоняясь от решения. Потому что одолевают страхи: а вдруг решение будет поспешным? Вдруг стоит еще подождать? Хотя бы до завтра (которое, как известно, не наступает никогда)… Когда мы ждем, что все само собой образуется, мы, разумеется, можем оказаться правы. Но чаще происходит иначе – все само собой образуется, но не так, как нам бы хотелось.

А еще бывают максималисты и минималисты, о которых замечательно написал Б.Шварц в книге “Парадоксы выбора”. Максималисты стремятся сделать наилучший выбор – не просто свести к минимуму ошибку, но выбрать самую лучшую альтернативу из всех, что есть. Если покупать телефон – то самый лучший по соотношению цена-качество; или самый дорогой; или самый новый и «продвинутый». Главное – чтобы он был «самый». В противовес максималистам выступают минималисты. Они стремятся выбрать тот вариант, который наилучшим образом удовлетворяет их потребности. И телефон тогда нужен не «самый», а чтобы звонил и смс отправлял – и достаточно. Максимализм осложняет выбор, потому что всегда остается шанс, что где-то что-то будет лучше. И эта мысль не дает покоя максималистам.

Выбирать бывает тяжело, но отказ от принятия решения влечет за собой гораздо более тяжелые последствия. это так называемая экзистенциальная вина. вина перед самим собой на неиспользованные в прошлом возможности.

Сожаление об упущенном времени… Боль от непроизнесенных слов, от невыраженных чувств, возникающая тогда, когда уже поздно… Нерожденные дети… Невыбранная работа… Неиспользованный шанс… Боль, когда уже невозможно отыграть назад.

Экзистенциальная вина – ощущение предательства самого себя.

И от этой боли мы тоже можем прятаться. Например, громко заявлять, что я никогда ни о чем не жалею. Что все прошлое я отбрасываю назад, без сомнений и оглядки. Но это – иллюзия. Наше прошлое невозможно отцепить и отбросить назад. Можно его игнорировать, вытеснять из сознания, делать вид, что его нет – но отцепить невозможно, разве что ценой полного забвения собственной личности… Куда бы мы не устремились – всюду тащим телегу своего прошлого опыта. «Глупо сожалеть о том, что было». Нет, сожалеть не глупо… Глупо, наверное, будет игнорировать тот факт, что когда-то поступил неверно. И игнорировать возникающие при этом
чувства. Мы – люди. И отбрасывать боль не умеем.

Итак, находясь перед необходимостью серьезного жизненного выбора, можно осмыслить следующее:

В пользу прошлого или в пользу будущего мой выбор?

Какова цена моего выбора (чем я готов пожертвовать ради его реализации)?

Мой выбор продиктован максимализмом или минимализмом?

Готов ли я принять всю ответственность за последствия выбора на себя?

Сделав выбор, закрываю ли я все остальные альтернативы?

Делаю ли я выбор целиком, или же только наполовину?

И, наконец, остается вопрос смысла: «Зачем я это выбираю?

По материалам - Илья Латыпов

[Маруся]

Интерес к жизни .

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Бывает, что приходят сообщения, в которых люди описывают свои состояния, своё меняющееся, со временем, мировоззрение, видение этого мира. И иногда в таких сообщениях человек задает вопрос – почему я потерял интерес к жизни, к каким-то общепринятым ценностям, к земным радостям и прочее. Разумеется, всё очень индивидуально и у каждого человека есть свои причины к утрате каких-либо чувств или интересов. Но хотелось бы описать несколько из таких причин.

Первое – это несоответствие себя с собой.То есть возможно, человек, воспользовавшись импровизацией сознания, когда-то определил для себя каким он должен стать в будущем, чего достигнуть или до чего дойти. И собственно пошел к этому обозначенному собой, для себя же будущего. Но не дойдя (не получилось, что-то помешало, изменилось, цель показалась бессмысленной и так далее), ощутил пустоту внутри, неудовлетворенность, разочарование. Пустоту, как нереализацию своих прежних желаний, нереализацию своего видения себя, образца себя, себя идеального. При этом наступает разочарование и в себе, в своих мотивах, своих целях, своём характере, и в принципе, в себе, как личности. Но сознание всегда старается оправдать себя чем-то внешним.

Например, начинает искать кто или что помешало ему сделать то, что планировалось, и человек винит во всём других людей, обстоятельства, или судьбу и жизнь в целом. Отсюда потом возникает «скучность жизни», неинтересность чего бы то ни было, и «меня ничего не радует и не цепляет». Но «рецепт» в этом случае довольно простой – посмотрите на себя, на свой путь с точки зрения более глобальной. Вы никуда бы не ушли, даже по «неправильному», как вам кажется, пути, если бы на то не было желания вашей души.
Неправильных дорог не бывает. Всё, что происходит – либо запланировано душой на текущее воплощение, либо ею принимается импровизация сознания. Именно принимается, как довольно интересный опыт, как нечто, что может дать какие-то новые, не получаемые ранее импульсы.
Ничего не происходит просто так. И не бывает никаких ошибок. А после осознания этого, посмотрите на себя такого, каким являетесь уже сейчас. У вас есть опыт, есть знания, есть уже какое-то понимание себя – индивидуального, неповторимого, удивительного.
Просто полюбите себя таким, какой вы есть. Ведь в каждом столько прекрасного и светлого, о чем знает только он. Полюбите себя и посмотрите не на мир вокруг, а на себя в этом мире. В любом случае вы являетесь частью его, и частью всегда значимой, нужной, раз вы пока еще здесь.

Попробуйте изменить ракурс своего видения, как себя внутреннего, так и себя, как частицы чего-то. И вы обязательно найдете множество прекрасных моментов в себе, в своей жизни, множество чего-то нового, еще пока неведомого вам. Неведомое есть всегда, познать этот мир до конца невозможно в принципе своём. Какие-то маленькие радости, капельки приятного, взаимодействие с природой, животными, наблюдение за тем, как поёт лес, как звучит тихая трава в поле, какие дивные звуки дарят нам птицы. Измените своё видение и краски мира изменятся сами.

Также, интерес к жизни может несколько угаснуть из-за получения какой-либо глобальной информации о мироздании. Да, это верно. После понимания, осознавания как устроен это мир и Вселенная в принципе, практически все ценности, к которым стремится большинство людей, кажутся совершенно бессмысленными – бурные отношения полов, бесконечные сексуальные какие-то привязанности, схемы «работать-покупать-ехать отдыхать-работать», стремления к достижению каких-либо статусов или приобретению титулов для себя, и еще очень и очень многое.

Но всё это на каком-то этапе осознания, укладывания в себе новых основ и уже более глубокого понимания процессов мироздания, преображается в нечто иное. В Другое Видение. И с этим начинаешь жить. Жить не так, как раньше – на «автомате», как все или как принято в обществе. А жить уже по-своему. Радоваться и улыбаться тому, чего другие не замечают, просто не успевают замечать. Видеть то, о чем другие даже никогда не задумывались. Чувствовать то, чего не ощущал никогда раньше. Приходит внутреннее, какое-то очень глубинное спокойствие и понимание. Понимание именно сути.
При этом эмоции никуда не исчезают. Они несколько видоизменяются, они становятся подконтрольны, их можно «проживать» по желанию и более глубоко, чем это было ранее. И эти состояния несравнимы. Человек, оставаясь таким же человеком как и все, становится при этом полностью другим. Это приходит не сразу, но приходит.
Просто чувствуйте, наблюдайте, слушайте. Побудьте какое-то время в уединении. Опять же – в уединении с природой, которая является прекрасным проводником энергии самой планеты, удивительной и неповторимой планеты, такой чувственной и любящей.

Есть и еще один момент некоторого «замирания», опустошенности. И здесь опустошенность является практически буквальной. Она связана с полным израсходованием энергии, определенной душой для восприятия импровизации сознания человека. Такое может произойти и в 40 лет и в 90. В этом случае у человека остается только запланированное душой, но энергии на бурную импровизацию уже нет. Не пытайтесь сейчас сразу применить это к себе. Такое встречается нечасто, так как в основном, души, прошедшие уже немало воплощений, довольно хорошо контролируют сознание, даже души молодые.
А те, кто пришел в этот мир на малое число воплощений для проведения энергий, допустим, на дополнительный опыт и на импровизацию сознания закладывают достаточно ощутимый энергетический объем, полностью израсходовать который, не дойдя еще до конца, непросто, практически невозможно.

Но в любом случае – у каждого человека всё очень индивидуально. Сознание в принципе одно и то же, но одной из причин его уникальности является его неповторимость у каждого.
Не теряйте вкус жизни. Каждое воплощение неповторимо и ново для души. Каждое воплощение, каким бы оно ни было – это часть её истории, это новая капля для её постоянных изменений, для новых движений и новых путешествий. Попробуйте посмотреть на себя с другого ракурса, убрав в сторону свое разглядывание жизни под микроскопом, посмотрите на себя с точки зрения души, с точки зрения её замысла. Ведь каждый момент, проведенный в этом мире важен для неё и нужен. Полюбите себя и свою неповторимую душу.
Тепла всем и множества радостей в каждом вашем дне.

по материалам сайта Арины Белецкой.

[Маруся]

Основные события происходят внутри, а не снаружи

Памятные слова Карлсона из советского мультфильма «Спокойствие, только спокойствие» я бы разместил на всех бигбордах страны и телевизионных площадках. Ведь, как известно, у страха глаза велики. Страх, переходящий в панику, опаснее самой войны или экономического кризиса. По этому поводу так же говорят, что «не так страшен чёрт, как его малюют».

Беспокойство за день завтрашний в нынешних украинских реалиях вещь понятная. Не все понимают, что во время шторма нужно либо плыть, либо – расслабиться. Во время кораблекрушений часто выживали именно те, кто просто расслаблялся и ждал. Не теряя, при этом, сил, нервов, не впадая в панику или отчаяние. Ведь так легко поддаться массовой истерии, негативизму, и тогда действительно возникают огромные проблемы. Только ты думаешь, что это всё снаружи, зло. А настоящее зло уже внутри тебя, и прикрывается внешними факторами для своей маскировки. Мол, это всё там, плохое и опасное.

Лично меня поражало, насколько поколение моих дедушек и бабушек спокойно рассказывало и о войне, и о голоде (люди тогда просто массово умирали прямо на улицах), и о полной разрухе. Рассказывали так, как будто это было самым обыденным делом. А ведь нынешняя ситуация не идёт ни в какое сравнение с той. Понимаю, мы намного более изнеженные, привыкшие к комфорту, халявным деньгам (особенно до осени 2008г.), некой стабильности установившегося с конца 90-х у нас общества потребления. Да, мало верилось, что мы будет воевать, вообще мало верилось в то, что происходит сейчас. Но ведь в этом существует колоссальный смысл для развития, просто увидеть и особенно принять такой смысл сложно. Тем, кто увидел и принимает такой смысл уже намного легче, прежде всего изнутри.

Когда некоторые из моих знакомых миллионеров впадают в панику, так и хочется крикнуть прямо в ухо – «Ну, а тебе, в течение нескольких часов со всей семьей способному улететь в любую точку мира и спокойно там жить, тебе-то чего паниковать?!»
Кто может увидеть высший промысел свыше происходящего? И в целом для людей, и для себя лично? Увидеть пользу трудностей и не предсказуемости. Понимание того, зачем я (другие) здесь так страдаю, почему именно со мной происходит то или это, ни много ни мало — даёт силы и веру человеку. Силы пережить почти любые трудности. Вера, как проявление высшей природы человека, вообще творит чудеса, и даже в труднейших испытаниях не только поддерживает человека или целый народ, но и даёт понимание высших смыслов этих испытаний.
И в данном случае знание, полученное через веру и понимание смысла происходящего, такое знание является огромной силой. Поколение моих дедушек и бабушек обладали колоссальной верой и силой, поэтому пережили много большие испытания тогда. Сегодня наша очередь, не зависимо, хотим мы этого или нет.

Несколько слов о тех, кто просто уехал за границу. Я недавно оттуда, поэтому, наблюдал самых разных людей из наших. От бизнесменов и бывших чиновников до уклоняющихся призывников. Я никого не осуждаю, и тем более не агитирую. Но одну общую деталь увидел почти во всех.
А именно, явно пониженный уровень энергетики и (что очень важно) вибраций. Переведу на простой язык.
Многие люди (кто убежал от «всех этих проблем») как будто лишились большей части своего потенциала и чистоты. И даже точнее, как будто кто-то отнял, забрал у них часть сил, уверенности, часть души (вот это настоящая беда, много страшнее любой войны). Моя знакомая даже стала называть их «мелковатыми», по сути точно передав ощущение от общения с ними. Не потеряли ли они гораздо больше?

И, наоборот, некоторые мои знакомые, особенно из волонтёров и участников боевых действий, заметно прибавили. Прежде всего, в личностном плане. За короткий срок некоторые прожили и пережили то, на что при обычных условиях понадобились бы десятилетия, а то и несколько жизней. Такое себе сверх ускоренное обучение, и я не могу не радоваться за таких ребят. Там, где западная психология или любая религия за уши, шаг за шагом, тянет душу к развитию, сегодня может происходить (как бы само собой) за считанные недели, дни. Понимаю, что каждому своё, но далеко убегать от кармы и предназначения — дело заведомо проиграшное.

Так, что спокойствие, только спокойствие. Не равнодушие и цинизм, но и не страхи или гнев. Происходит то, что происходит, вовне. Чаще смотреть внутрь, ибо там сегодня у каждого из нас происходят важнейшие события. Прежде всего там! И об этом хорошо знают не только в мирах человеческих, и помогают проходить нам все эти испытания не только люди. Просто пребывая (по возможности) в спокойствии (несмотря на внешние трудности) и самому человеку многое видится в ином свете, и иным силам легче оказывать помощь человеку. А она предоставляется всегда, надо только успокоиться, чтобы стать открытым для такой помощи. Тем более, и всё это происходящее быстро пройдёт. И мы с вами пройдём, а то, что остаётся – было, есть и будет всегда самым главным, не надо забывать об этом никогда, и особенно сегодня.


[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

[Аня]

«Почему притягиваются люди»

«Каждый раз, когда вы видите того, кто, может быть, вам неприятен, кого, как вам кажется, вы не любите и с кем рядом вам не хотелось бы находиться – вспомните, что этот человек оказался рядом с вами не случайно. Он пришел, чтобы помочь вам, даже если эта помощь выражается в неприятной для вас форме.
Конечно, вам неприятно, когда кто‑то прямо или косвенно указывает вам на вашу проблему или больное место. Вам хочется держаться подальше от такого человека, подчас вы начинаете даже считать его врагом, ведь он причиняет вам боль. Причиняет боль не он – причиняете боль вы себе сами, вернее, причиняет боль ваша реакция на этого человека.
Поблагодарите его за то, что он ради вашего же блага помогает вам увидеть то, что вам в вашей жизни нужно исправить. Вы высвободите таким образом энергию, которая нужна вам для благоприятных перемен, и увидите суть ваших отношений, а суть – это всегда любовь, все остальное – лишь видимость, иллюзия.
Вы притягиваетесь друг к другу по принципу подобия. Рядом с каждым из вас появляются так или иначе дополняющие вас люди. Если у вас есть какая‑то проблема, которую нужно решить, например, вы являетесь носителем каких‑либо диссонансных энергий, которые следует растворить в Божественном свете – рядом с вами обязательно появится тот, кто либо послужит отражением, зеркалом ваших проблем, либо будет провоцировать вас на проявление этих проблем, либо так или иначе укажет вам на эту проблему.
Он притянулся к вам по законам Вселенной и во имя гармонии Вселенной, в которой все дисгармоничные энергии должны быть уравновешены. Ваша встреча – это встреча энергий. Если вы будете бороться как личности – вы лишь усилите противоборство ваших энергий, и сами же пострадаете от этого. Лучше подумайте, как вы можете уравновесить ваши энергии. Уравновесив энергии, вы уравновесите и отношения.
Из‑за иллюзии вашей разделенности с другими у вас возникают все проблемы: вам иногда больше нравится противопоставлять себя другим, особенно тем людям, с кем у вас разногласия, или чей образ жизни, мыслей и чувств для вас категорически неприемлем. Вам не хочется быть едиными со всеми, потому что вы видите лишь поверхностные проявления других людей. Тогда как в своей Божественной сути вы все едины и имеете общую природу – представляете собой искры, или лучи Бога. Воспринимая людей и себя самого как единое целое, вы восстанавливаете Божественные связи, которыми изначально связаны все люди. Быть связанными со всеми людьми на Божественном уровне – это вовсе не означает все свое время и силы посвящать этим людям. Быть связанным со всем человечеством – это значит чувствовать себя единым с целым.

[ivettalen]

К ЭТОМУ НУЖНО ПРИСЛУШАТЬСЯ !!!

Японская мудрость. 35 ключевых фраз.

1. Уступай дорогу дуракам и сумасшедшим.

2. Женщина захочет — сквозь скалу пройдёт.

3. Не задерживай уходящего, не прогоняй пришедшего.

4. Быстро — это медленно, но без перерывов.

5. Лучше быть врагом хорошего человека, чем другом плохого.

6. Без обыкновенных людей не бывает великих.

7. Кто сильно желает подняться наверх, тот придумает лестницу.

8. Муж с женой должны быть подобны руке и глазам: когда руке больно — глаза плачут, а когда глаза плачут — руки вытирают слёзы.

9. Солнце не знает правых. Солнце не знает неправых. Солнце светит без цели кого-то согреть. Нашедший себя подобен солнцу.

10. Море потому велико, что и мелкими речками не брезгует.

11. И далёкий путь начинается с близкого.

12. Кто пьет, тот не знает о вреде вина; кто не пьет, тот не знает о его пользе.

13. Даже если меч понадобится один раз в жизни, носить его нужно всегда.

14. Красивые цветы хороших плодов не приносят.

15. Горе, как рваное платье, надо оставлять дома.

16. Когда есть любовь, язвы от оспы так же красивы, как ямочки на щечках.

17. Никто не спотыкается, лёжа в постели.

18. Одно доброе слово может согревать три зимних месяца.

19. Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если её решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно.

20. Когда рисуешь ветвь, нужно слышать дыхание ветра.

21. Семь раз проверь, прежде чем усомниться в человеке.

22. Сделай всё, что сможешь, а в остальном положись на судьбу.

23. Чрезмерная честность граничит с глупостью.

24. В дом, где смеются, приходит счастье.

25. Победа достаётся тому, кто вытерпит на полчаса больше, чем его противник.

26. Бывает, что лист тонет, а камень плывёт.

27. В улыбающееся лицо стрелу не пускают.

28. Холодный чай и холодный рис терпимы, но холодный взгляд и холодное слово — невыносимы.

29. В десять лет — чудо, в двадцать — гений, а после тридцати — обыкновенный человек.

30. Подумав — решайся, а решившись — не думай.

31. Спросить — стыдно на минуту, а не знать — стыд на всю жизнь.

32. Совершенная ваза никогда не выходила из рук плохого мастера.

33. Не бойся немного согнуться, прямее выпрямишься.

34. Глубокие реки неслышно текут.

35. Если отправился в путь по собственному желанию, то и тысяча ри кажется одним.

[Маруся]

Сила даётся на ДЕЛО!!!

В человеке скрыт колоссальный резерв внутренней мощи, но многие из нас никогда к нему даже не прикоснутся.

Известно, что все держится на энергии. Наш жизненный тонус, способность действовать и трезво мыслить – это уровень свободной энергии в организме.
Так, как влиять на этот уровень?

На протяжении уже длительного времени, я, так или иначе, изучала разные подходы и практики в повышении энергетики.

Не скажу, что многое перепробовала лично, но некоторый опыт есть. Плюс, что всегда меня отличает, так это активное наблюдение. И что меня особенно привлекает в людях, так это блеск в глазах здесь и сейчас, внутренний драйв, заряженность изнутри. Есть люди, которые светятся.
К ним тянешься.
А можно быть в меру здоровым, хорошо выглядеть, но при этом оставаться абсолютно деревянным внутри. Ни мощи, ни силы, ни подъема из таких глаз не сквозит.

С любопытством и удовольствием я активно наблюдала как за практикующими (йога, энергетические практики, сыроедение, вегетарианство, медитации, ничегонеделание на островах) и за творцами (бизнес, проекты, творчество, преподавание (той же йоги, практик и т.п.), так и за самой собой в разные периоды жизни, и знаете, мне хочется прокричать этот вывод, чтобы вы наверняка расслышали:

СИЛА ДАЕТСЯ НА ДЕЛО

Однажды, этот простой, но не такой очевидный ответ, буквально оглушил меня своим присутствием.

Пока вам не на что тратить силу – вы ее не обретете.

Мне даже кажется, это защитная функция организма. Куда вы будете прикладывать сильный заряд? На самосожжение от собственных сомнений? Силе (или более высокому уровню энергетики) нужен прикладной выход.

Чем больше масштаб видения себя и своего вклада в мир, тем больше энергии.

Есть люди вообще далекие от способов повышения энергетики и не растратившие жизненные энтузиазм и подъем, замечали? Суть не столько в практиках (которые очень хороши, но, повторюсь, недостаточны), а именно в регулярном использовании полученной энергии.

Давайте на чистоту, зачем вам сила, тонус, энергия, драйв, энтузиазм?

Есть хорошая аналогия от индийских мудрецов:

Человек стоит перед жизнью, как перед безграничным океаном, но в руках у него только чайная ложка.

Энергии дофига, да вот только запросы у нас смехотворны. Сколько смогли, столько и унесли.

Еще раз.
Зачем вам силы? Куда вы будете их прикладывать? Как расходовать?

Наши цели определяют наши силы, хотим мы этого или нет.

Если вы хотите чувствовать себя бодрым и энергичным, и для этого начинаете заниматься специальными практиками, но при этом, толком не знаете, зачем вам все это – то и сил у вас будет ровно на то, чтобы заниматься этими практиками. Тоже неплохо. Но слово «мощь» и «драйв» из другой оперы. Я пишу это именно для тех, кто может почувствовать тонкую грань.

Если заниматься повышением энергии ради повышения энергии – она будет держаться на посредственном уровне, достаточном для поддержания текущей жизнедеятельности (включая эти занятия). Прорывные силы, энтузиазм и жажда жизни появляются в тот момент, когда человек обретает свою цель и начинает к ней двигаться.

Сила дается на дело

Иными словами, когда вы принимаете твердое решение свернуть горы, вы вдруг обнаруживаете, что способны на это. Не сначала сила, мощь и драйв с помощью практик, а потом «я подумаю, чем бы заняться с таким ресурсом», а с точностью до наоборот – сначала человек решает все изменить, принимает решение в какую стороны двигаться и куда и с каждым шагом, сделанном в выбранном направлении, он начинает чувствовать подъем изнутри.

Но речь не о поверхностных мечтаниях, которые в эпоху интернета уже расползлись по сознанию как вирус: прочитал статью, загорелся и забыл в считанные минуты, а именно о серьезном намерении, плане действий и осознанном движении, включая терпение пройти этот путь до конца. Здесь и энергетические практики в помощь, как прекрасный инструмент дозарядки батарей, но основной источник энергии кроется все-таки в другом…

Давайте прямо, когда в жизни «все хорошо, но ничего хорошего» запустить этот процесс крайне сложно. Из ада вырываться куда легче, если вдруг вы в него залетели, как бы абсурдно это не звучало. Необходимо очень серьезное намерение стать человеком, реализующим свой потенциал на полную мощность. Отсутствие страха ставить большие цели. Дерзость мечтать по-крупному, а главное надо перестать экономить силы и не бояться отдаться процессу движения с головой. И тогда есть шанс на практике узнать ответ на вопрос: «Кто я?»

Сила даётся на дело — на настоящее дело. На ТВОЁ ДЕЛО!!! Спроси себя — какое оно моё дело? Спроси себя — в чеммоё предназначение?

Человек — это существо с безграничными возможностями и колоссальной силой, имеющий все необходимое для самовосстановления и самонаполнения, способное изменять любые обстоятельства и мастерски творить свой опыт, получая при этом огромное удовольствие и делясь им с окружающими.

Если ты захочешь — ты достигнешь! Важно раскрыть свой потенциал и осознать СВОЁ ДЕЛО!!! Настоящее!!!

Олеся Новикова.

[Маруся]

ХОЧУ.

Каждый хочет иметь друга, но не каждый хочет им быть.
Сейчас всё чаще мы хотим «иметь». «Хочу ребёнка» — вместо «хочу быть матерью»,
«хочу иметь мужа» — вместо «хочу быть женой» и т. п.
За этими тонкостями языка стоит отношение человека к жизни, его девиз: или — я для кого-то, или — кто-то для меня...
В своём желании иметь мы ломаем жизни, разбиваем сердца — и страдаем от одиночества...
«Человеку обладающему» всегда будет мало того, что есть. Мало денег, мало власти, мало одной жены, мало друзей, мало веселья, мало самого себя. Потребитель, не имея собственной сути, состоит из того, чем он обладает.

[Аня]

Сергей Москалев. В поисках ясности. Новое понимание привычных вещей

Однажды в Бомбее нам посчастливилось побывать в гостях у замечательного мастера адвайты — Рамеша Балсекара.
Во время лекции он привел замечательный пример сложности и удивительности мироздания: «Представьте, вы идете по улице и вдруг встречаетесь взглядом с человеком, идущим вам навстречу. Вы его не знаете, он вас не знает, и, возможно, вы больше никогда не встретитесь. Представьте, сколько миллиардов событий должно было произойти со дня творения, чтобы эта мимолетна встреча состоялась! Как мы можем просчитать эту бескрайность?» Если видеть такое, понимать и признавать, всегда найдется внутри радостное восхищение и тихое смирение одновременно.

Однажды в Латвии проезжал утром на поезде между двумя небольшими городками. Кажется, это была даже одноколейка. И вдруг, из окна купе увидел на краю леса группку малышей из детского сада, они стояли с воспитательницей на полянке заснеженного соснового леса и махали нашему поезду.
Они ждали этого редкого момента, который случается, вероятно, два раза в день, и специально пришли посмотреть на поезд и пожелать счастливого пути. До сих пор их помню, и как мне стало не одиноко в холодном купе.

Один известный американский психолог рассказал, почему он стал суфием. Он, один из основателей Института Трансперсональной Психологии, часто встречался с духовными лидерами различных традиций — буддистами, йогами, христианами — организовывал лекции и исследования. Однажды к нему в институт приехал Шейх Музафер Озак из Стамбула, с учениками, и они решили поужинать вместе. Собравшиеся, сидя за столом, не говорили о высокой Любви, Дружбе и тому подобном. К удивлению Роберта, они просто друг другу подкладывали лучшие куски на тарелки и, если нужна была соль, несколько человек вскакивали и едва не наперегонки мчались на кухню. И тогда этот психолог сказал себе: вот это и есть настоящее — в жизни, а не на словах.

Удивляются, почему неумные функционеры достигают результатов. Так ведь они функционируют!
Человек действующий, даже совершая ошибки, имеет возможность их исправить и найти лучшее решение. В природе все действует — даже растения, привязанные к месту, все равно извиваются в поисках воды и солнца.

[Маруся]

ЗАКОН ПУСТОТЫ.

Стабильность — это не всегда хорошо. Стабильно нелюбимая работа, стабильное неудобное жильё без ремонта, стабильно натянутые отношения со второй половинкой. Безрадостно, правда? Но отчего же мы так уперто держимся за эту унылую стабильность? Все дело в страхе — мы боимся, что в попытках изменить жизнь к лучшему сделаем только хуже. Но в том-то и весь подвох — чтобы выйти на качественно новый уровень, необходимо выбраться из зоны комфорта и прыгнуть в пустоту, не надеясь, что там кто-то поймает.

Верно говорят, что свято место пусто не бывает. Когда что-либо исчезает из жизни, на его место обязательно приходит замена, и насколько она будет позитивной, зависит только от самого человека. В этом и заключается закон пустоты — чтобы появилось что-то новое, нужно избавиться от старого.

Это действует на все аспекты нашей жизни — работу, дом, отношения, вещи. Например, вы очень не любите свою работу, но не уходите с нее, потому что боитесь не найти новую. Чтобы находиться в поиске сейчас, у вас не хватает времени ввиду ужасной загруженности, а если уволиться и отправиться в свободное плавание, то сбережений хватит не более чем на месяц. А что дальше? Перед глазами уже стоят счета за коммуналку, голодные дети и требовательная жена, говорящая, что вы неудачник. И вы, скрепя сердце, снова идете в ненавистный офис.

Но вот в чем проблема. Даже медики заметили связь состояния здоровья человека с тем, насколько он доволен жизнью. Когда ответственный трудяга ежедневно заставляет себя делать то, чего не хочет, он находится в состоянии бесконечного стресса. Это влияет на психику не лучшим образом, может появиться бессонница, головные боли, неврологические заболевания. Иногда организм просто устраивает бунт, который можно образно назвать «аллергией на работу» (или на другой стрессовый фактор). Во время нахождения на рабочем месте человек чувствует себя больным, вялым, разбитым, скачет давление, болит сердце или голова. Но стоит ему выйти в отпуск, все симптомы как рукой снимает.

То же самое происходит, когда кто-то годами живет в давно погибшем браке или не имеет возможности создать для себя комфортные условия жизни. Он становится обозленным, раздражительным, у него ухудшается здоровье. В общем, существо, рожденное для счастья, превращается в угнетенного страдальца.

Стоит ли того подобная стабильность? Конечно, нет! Поэтому, если вы уверены, что не так представляли себе свою жизнь, значит, пора обнулить счетчики и начать все заново, поставить точку на пройденном этапе и расстаться с ним без сожалений. Это не так страшно, как кажется на первый взгляд. Само собой, изменения всегда болезненны и неприятны, но за недолгим этапом преображения всегда следует осознание радости за то, что ты смог сделать это, хватило храбрости и сил добиться своей цели.

Если вы боитесь резко что-то менять, начинайте думать о переменах как можно интенсивнее, подробно рассматривая детали. Какую работу вы бы хотели? Может, это даже не ваша специальность, но если лежит душа, то почему не попробовать? Если новая профессия далека от вашей деятельности — начинайте изучать материалы, читать статьи, задавать вопросы тем, кто уже работает в этой сфере, просматривайте вакансии. Представляйте себе желаемые изменения, и тогда жизнь подарит возможность оказаться в необходимой пустоте, чтобы начать действовать.

К примеру, работник понимает, что ему не подходит профессия, которой отдано много времени и сил, он мечтает заниматься чем-то другим. Человек постоянно думает об этом, учит теоретическую часть, просматривает вакансии, но не решается уволиться. Спустя полгода размышлений вдруг выясняется, что предприятие, где он работал, разорено, а все сотрудники остались без работы. Такие события могут привести в отчаяние, но в действительности таков ответ мира на запрос — ты хотел изменить жизнь, и это твоя возможность.

Есть такая шутка: «Если есть мечта, иди к ней. Не можешь идти — ползи. Не можешь ползти — ляг и лежи в сторону мечты». С законом пустоты то же самое: если не знаете, как добиться желаемого, выбросьте то, что тормозит на верном пути и мешает развиваться. И даже если это невыносимо страшно, поверьте — так выглядит наилучший способ сделать первый шаг навстречу своей настоящей судьбе. Дерзайте и помните: фортуна потакает храбрецам.

[Маруся]

Если человека "разбрасывает" от одного к другому в поисках единственного, то это лишь от скудности духовного и умственного развития.
От неуверенности и неосознанности.

Пока человек не вырастит сам себя, пока он не услышит свое внутреннее истинное, ничего не изменится.
Пока он не будет самодостаточен, он будет искать себя в других женщинах или мужчинах.

Чем более он потерян для самого себя, тем большим бессмысленным количеством людей он будет окружать свое существо.
Он будет "попрошайничать".
Требовать внимания, обожания, ласки и любви. Потому что пуст.
И когда он говорит "люблю", он любит то, что получает от вас.
Когда люди испытывают нечто, что нельзя назвать даже любовью, слова не нужны. Это нечто находится там, где люди на одинаковом уровне, причем высоком, где они "на одной волне", они не берут, у них у обоих это просто есть. Они купаются в общем потоке этого нечто. Не борются. Не ждут. У них уже есть.

А самая большая шутка Вселенной в том, что пока ты не достанешь любовь из себя, ты так никогда и не станешь ею наполненным. Действительно наполненные могут только научить.
Они никогда не заменят вам себя самого. Нельзя насильно дотянуть человека до определенного уровня духовного развития, если он сам не чувствует потребности "самопоиска".

Он можетлишь притвориться, что желает этого, преследуя определенные цели. Иногда он делает это неосознанно. Да он все делает неосознанно. Таких людей нельзя не прощать. Они истинные где-то очень глубоко в себе. Они не знают, что делают. Их стоит прощать только ради тех, кто у них внутри, даже если они этого никогда не поймут.

В этом и отличие пробужденных от спящих. Они прощают, потому что знают, что могли бы делать точно так же, если бы не очнулись. Это как простить самого себя. И снова все едино и связано, поскольку является неразрывной частью целого.

[Маруся]

Не стоит строить отношения с людьми, которым вы не нужны.
Иногда стоит отступить... И поискать другие решения.

Уоттлз ещё 100 назад написал: бесполезно ловить лосося в озере, если там нет лосося. Даже если у Вас отличные снасти и навыки – все равно ничего не поймаете.
И выращивать что-то в бесплодных землях не стоит – есть плодородные почвы.
И пытаться построить отношения с людьми, которым мы не нужны – тоже не стоит.
Иногда человек это понимает, но он уже приложил так много усилий, потратил так много времени, снасти купил дорогие, песок поливал – что он словно «прилип» к ситуации.
Иногда стоит отступить.
И боится уйти – ситуация неудачи стала привычной.

Каждое утро надо собираться на плохую работу, к озеру, где нет рыбы. Звонить и писать тому, кому мы не нужны – и нам ясно это дали понять. Нажимать на газ забуксовавшей машины, у которой давно аккумулятор сел – вдруг поедет! Не поедет.
Надо либо обращаться за помощью, за буксировкой; либо вовсе смотать удочки и пойти искать другой водоём.
И другого человека.
Запас времени ограничен; жизнь не вечна.
И можно, наверное, путём невероятных усилий добиться желаемого, посвятив этому жизнь – вырастить цветы жалкие на песке или машину руками вытолкать.
Или, как пушкинский герой, добиться расположения красавицы Наины. Которая к тому моменту превратилась в страшилище… Да и самому можно превратиться в нервного неудачника.
Ради чего?
Иногда надо уйти и поискать другие пути, другие дороги, озера и земли.
И других людей – их несколько миллиардов.
И кому-то мы точно будем нужны!

Анна Кирьянова

[Маруся]

ЧТО МОЖЕТ ПРОИЗОЙТИ, ЕСЛИ ВЫ НАЧНЕТЕ ГОВОРИТЬ ЛЮДЯМ ПРАВДУ?

1. Люди перестанут разговаривать с вами
Если вы начали говорить правду, приготовьтесь к тому, что некоторые люди перестанут с вами разговаривать. Это могут быть члены вашей семьи, ваши друзья, ваши коллеги. Приготовьтесь к тому, что ваше окружение кардинально изменится и это касается как реальных людей, так и ваших «друзей» в социальных сетях.

Когда говоришь правду, сложно кого-то не обидеть. Но также известно, что обижаются только те, кому это выгодно. Если человек сам честен с собой, его очень сложно обидеть. У него можно вызвать лишь недоумение своим поступком.

2. Люди начнут думать, что вы сошли с ума
Читая ваши записи или общаясь лично с вами у многих начнет возникать вполне естественный вопрос:«Вы сошли с ума?!» Вполне возможно, что они начнут задавать этот вопрос вашим друзьям или близким и интересоваться вашим общим психическим состоянием. Кто-то может учтиво посоветовать хорошего психоаналитика.

3. Люди начнут пугаться.
Люди начнут вешать на вас ярлыки. Кто-то скажет, что вы просто пытаетесь выделиться среди толпы и быть «не таким, как все» (городской сумасшедший или сумасшедший гений — кто станет разбираться?). Кто-то назовет выскочкой. Говорить правду — поведение не совсем естественное для современных Homo sapiens, и никто не любит, когда на корпоративном собрании кто-то встает и начинает говорить правду о том, что не так. Вообще мало кто любит, когда говорят правду о заведомо неудачных вещах.

4. Люди начнут находить вас забавным.
После того, как окружающие привыкнут к вашим высказыванием, некоторые даже найдут вас забавным и люди начнут потихоньку возвращаться к вам. Им будет интересно, что на этот раз вычудит этот сумасшедший? И, что самое главное, они будут уверенны в 100% правдивости написанного или сказанного вами. Вы станете для них чуть ли не единственным источником новостей «без цензуры». Вы станете чем-то вроде сериала, от которого сложно оторваться, только круче.

5. Люди начнут доверять вашим советам.
После стадии привыкания и прикипания, люди начнут доверять вам. Потому что они будут точно знать, что вы скажете им правду, а не напоете на ушко красивые истории только для того, чтобы продать что-то. Они могут не любить вас, они могут даже опасаться вас, но за советом придут все равно.

6. Вы станете свободным.
И последняя, самая приятная стадия — вы станете свободными от своей золотой клетки собственного бренда и построите себе новый бренд, у которого не будет границ. Если раньше, вы не говорили, что вам действительно нравилось или что вы действительно думали по тому или иному поводу из-за того, что боялись кому-то не угодить или потерять друзей, то теперь вы смело сможете говорить то, что действительно думаете. Потому что рядом будут люди, которым вы нравитесь именно из-за своих личных предпочтений, а не потому, что вы соглашаетесь с ними только для того, чтобы угодить.

И вам обязательно станет легче, потому что теперь не нужно будет следить за тем, что вы написали, или за тем, что одели, или за тем, с кем вы теперь появляетесь на фотографиях. Вы — это вы. И рядом с вами те люди, которые любят вас, ценят вас и доверяют вам именно из-за этого.

Не стоит путать честность с откровенным хамством и грубостью. Эта свобода совсем не означает, что вы можете говорить гадости направо и налево. Эта свобода означает то, что теперь вы можете построить свой личный бренд на доверии, сделать самого себя только лучше и научиться нести ответственность за сказанное.

[Маруся]

ТРИ ЗАКОНА ЖИЗНИ.

У каждого из нас бывают в жизни моменты, когда опускаются руки. Нам кажется, что мы загнаны в угол, и все попытки исправить ситуацию не приносят результатов. Мы не понимаем, чем заслужили такую несправедливость и в душе остаются два чувства: обида на весь белый свет и жалость к себе.

В такой момент лучше всего перестать биться в виртуальную стену и сокрушаться над своей несчастной судьбой. Нужно взять паузу и напомнить себе о трех законах жизни, которые помогут понять Вселенную и свое место в ней.

Жизнь – это не вечный праздник. В ней бывает боль, неудачи и разочарования.
Девиз: «Иногда жизнь бывает не очень ласкова и это нормально».
Жизнь состоит из взлетов и падений, в ней есть болезни и страдания, за взрослением неизбежно приходит старение, а старость всегда заканчивается смертью. Такова ее структура и суть. Спорить с этим бессмысленно, поэтому нужно принять реальное проявление жизни.

Не думайте, что где-то есть идеальная жизнь без боли, обид и разочарований, состоящая из одних удовольствий. Этот стереотип был создан индустрией развлечений на пару с фармацевтическими компаниями, чтобы внедрять в головы мысль, что недостающий «кайф» можно купить. Наркотики и алкоголь не смогут изменить естественного хода жизни, они лишь притупляют сознание и заменяют реальность фантазиями.

Усталость, гнев, боль потерь, обида, зависть, страх являются нашими постоянными спутниками. Не пытайтесь отгородиться от печали и отрицательных эмоций. Вам не удастся заменить душевную пустоту шопингом, путешествиями или сексом. Не получив того, что искали, вы испытаете еще большую неудовлетворенность.

Как только вы поймете, что жизнь не идеальна, она перестанет вас разочаровывать. Неудачи и потери являются ее неотъемлемой частью. Ведь вы же не испытывает стресс от того, что осенью идет дождь, зимой стоят морозы, а летом – невыносимая жара.

В жизни все преходяще.
Девиз: «Жить нужно здесь и сейчас».

Жизненный цикл любого человека, государства или Вселенной пребывает в постоянном движении. Нельзя вернуться в прошлое и еще раз прожить вчерашний день. Нельзя заглянуть в будущее, и узнать, что с нами произойдет через год или пять лет.

У нас есть только настоящее – миг, в котором мы находимся здесь и сейчас. Поэтому не стоит сожалеть о прошлых ошибках и перебирать в памяти давно ушедшие события.

Мы не в силах что-либо изменить, так зачем же об этом думать? Происходящие с нами негативные события – это жизненные уроки, из которых мы должны сделать выводы и взять с собой только ценный опыт, а все остальное вычеркнуть из памяти.

Все, что нас окружает, и мы сами, пребывает в постоянном движении. Все меняется, жизнь преходяща и быстротечна. Когда вы испытывает отрицательные эмоции, расстроены или огорчены, попробуйте поискать успокоение в жизненном непостоянстве.

Раз не постоянен сам мир, значит, и ваши неприятности вскоре закончатся. Но когда вы испытываете радость – наслаждайтесь этим чувством, купайтесь в ней, получайте от происходящего удовольствие, ведь это состояние тоже пройдет.

Радуйтесь любым изменениям. Они не навсегда, ведь все, что с вами происходит сегодня, так или иначе, закончится. Из плохого нужно с собой взять только приобретенный опыт, а для всего хорошего отыщите местечко в вашей памяти, чтобы потом получать удовольствие от теплых воспоминаний.

Все люди меняются.
Девиз: «Никогда не говори никогда».

Человек является частью Вселенной и так же, как бесконечная Вселенная пребывает в постоянном движении, меняется наша жизнь и мы вместе с ней.

У каждого человека есть набор «якорей», которые фиксируют его на каждом отрезке жизненного пути: фамилия, профессия, место проживания, работа, семья, друзья, родственники.

Это остается незыблемым в каждый определенный момент, но объединяет все эти «якоря» наша личность, которая постоянно развивается, преодолевает препятствия, учится, совершенствуется и обновляется.

Десять лет назад вы любили другие фильмы и читали другие книги. Вы были непримиримы к людским порокам или напротив, мягче и терпимее. Когда мы пересматриваем свои старые фотографии, мы удивляемся, как изменилась наша внешность за прошедшее время. Но изменения коснулись не только нашего лица, но и нашей личности, наших нравственных критериев, оценок и реакций на происходящие события.

Вместо того чтобы тратить время и душевные силы на бесплодные поиски смысла жизни и своего «я» в ней, искать ответы на вопросы «зачем» и «почему», сосредоточьтесь на своей личности.

Лучше тратить время на самопознание и самосовершенствование, открывая в себе новые грани и создавая себя каждый раз заново. Наше внутреннее «я» - субстанция подвижная и изменяющаяся. Вашу личность можно оценивать только в данном отрезке времени, ведь в каждый следующий момент вы уже новый.

День сегодняшний отличается от вчерашнего, а завтра не повторится то, что было сегодня. Если сегодня вы разбиты и подавлены, это не значит, что так будет всегда!

[Маруся]

Благодарим за предоставленную информацию Натали Л

Добежать последними

Если мы ограничиваемся наблюдением только за внешней стороной дела, то можем очень и очень сильно ошибиться.

Например, когда судим о чем-то по результатам или по видимым усилиям. Потому что мы никогда не знаем, какую внутреннюю цену платит человек за то, что он делает.

Например, кто-то на соревнованиях прибежал последним в марафонском забеге. Неудачник, слабак? А я вот, как бывший легкоатлет, думаю о том, сколько внутренних сил ему могло потребоваться, чтобы не сойти с дистанции - потому что такое искушение есть - и все-таки доковылять до финиша. Зная при этом, что ты - последний.

Сколько внутренних усилий требует сказать правду прямо в лицо родителям, и без подросткового вызова, а со страхом - что сейчас накажут. И ведь наказывают часто. Получается - за правду.

Солдат в бою может обмочиться от страха (и это бывает нередко). Но остаться на позиции. Кто-то может смеяться над этим, но те, кто смеются - они остались бы на позиции, если бы по ногам потекло от ужаса?

Сколько внутреннего мужества может потребовать простое "нет" своему начальнику, жутко напоминающего отца-тирана. Да, такое вот запинающееся, неуверенное, испуганное, жалкое "нет". По степени интенсивности такое переживание может достигать уровня стресса в бою.

Выйти на сцену и доиграть неудачно начавшуюся мелодию, дочитать стих, договорить монолог.
Или выйти на татами для безнадежно проигранного соревнования в единоборствах или коряво прыгнуть с трехметрового трамплина - когда жутко хочется просимулировать болезнь и отказаться...
Признаться в любви - или даже подойти к девушке/юноше. Впервые выложить в сеть свои стихотворения/статьи. Согласиться показать свою работу как психолога перед коллегами.
Организовать с маленькими детьми спектакль для зрителей.
Заговорить с иностранцем на его языке с этим смешным или грубым акцентом: для кого-то просто, а для кого-то - зависнуть над пропастью.

Если что-то плохо получилось - вовсе не обязательно лицемерно хвалить и говорить что "все отлично!", я не люблю этот приторный позитив. Но сказать об уважении к тем, кто вышел и решился - считаю очень важным. Мужество быть проявляется именно в такие моменты - когда все внутри сжимается, когда платишь высокую внутреннюю цену - но делаешь. Дело часто не в процессе и не в результате. А в том, что решился. Даже если то, что сделал, кому-то кажется никчемным или незначительным.

Поэтому так растаптывает самоуважение чье-то самоуверенное "ну это всего лишь... ", "ну, это просто..." или "вот если бы...".
Сначала добегите.
Последними. Под свист.

Илья Латыпов

[Маруся]

Что значит быть взрослым

Взрослость – это не когда у тебя мешок тяжелый, а когда ты понимаешь, куда его тащишь и зачем.

«Что значит «быть взрослым»? - говорит мне позавчера приятель
- По-моему, все это миф. Мера твоей, так называемой взрослости, определяется только мешком ответственности, который ты тащишь…».
Если придираться к словам, я бы, конечно, сказала, что взрослость – это не когда у тебя мешок тяжелый, а когда ты понимаешь, куда его тащишь и зачем. Хотя бы примерно. Но это немного сложно. Мне кажется, есть формула взрослости гораздо проще. Она известна всем стюардессам и всем путешественникам, та самая знаменитая «сначала наденьте маску на себя, затем на ребенка». Объемно и просто, как я люблю. Формула взрослости

Во-первых, на место ребенка в этой формуле можно подставить что угодно. Не только собственно ребенка, но и работу, родителей-пенсионеров, семью в широком контексте или мужа. Или жену, но чаще мужа.

Так вот, взрослый человек всегда сначала позаботится о себе, чтобы не оказалось так, что и он вдруг без сознания-без денег-без сил-в депрессии, и все остальные, за кого он отвечает, тоже в полной жопе.

Из этого «во-первых» легко выводится «во-вторых»: взрослый человек примерно знает, от чего ему становится лучше, а от чего хуже, и имеет хотя бы парочку надежных способов позаботиться о себе. Сам. Вот этими самыми руками. Невзрослый человек вынужден очень много и очень горько обижаться на тех, кто «должен был» или «мог» позаботиться, догадаться и так далее, но не захотел. Если продолжать аналогию с самолетом, то не очень взрослый человек яростно обвиняет пилотов самолета, ругает себя, погоду, турбулентность, и это все очень понятные чувства, тем более, что каждого есть за что повинить. Но маска, маска не надета.

В-третьих, тут важны обе части и их последовательность: и «сначала наденьте маску на себя», и «потом на ребенка». Некоторые из нас радостно вцепляются в первую часть, видя в ней освобождение от всякого "надо" и ликующее торжество "хочу". А некоторые пропускают первую и слышат только вторую, видя в себе лишь средство для спасения ребенка. Условного, конечно, ребенка.

Первых понять можно. Слушайте, ну правда, если человек с младенчества тащил мешок со всякими гадостями ("нет слова хочу, есть слово надо", "ты должен", "не позорь мать" и много других, гораздо более тонких и вычурных колющих предметов), взятый недобровольно, то ведь ничего, кроме тщательно задавленного гнева и ярости, он к этому мешку не испытывает. И будет пытаться сбросить его всеми явными и неявными способами. Даже если привычная вмятина на плече будет заставлять снова и снова этот мешок на себя взгромоздить. А за этой увлекательной внутренней борьбой можно и всю жизнь скоротать.

Вторых тоже легко понять. Это те, кто проскакивает первую часть формулы, бормоча «да я-то чо, мне нормально». Да, я синий, задыхаюсь и ногу приволакиваю. Зато смотрите, у меня все дети в масках, я отдал все, что имел, семье и работе, ничего себе не оставил, хоть карманы проверьте. У Линор Горалик есть такой Заяц ПЦ с плакатом «Я спас мир и изнемог». Заяц все время изможден, он ощущает себя героем, но потом бац! - оказывается, что либо маски не нужны, либо самолет летел не в ту сторону. В общем, хаотичные, а то и тиранические метания Зайца были бесполезны и даже навредили. Всем.

При хорошем (а может, плохом) раскладе человек с годами это понимает и страшно расстраивается. При плохом (а может, наоборот, хорошем) раскладе так и живет в своей картинке с плакатом наперевес.

Ни один взрослый не будет жертвовать своей жизнью.

Просто потому, что это безответственно.

Жертвовать легко из детской позиции, потому что ребенок, во-первых, еще не знает ценности собственной жизни, во-вторых, не понимает последствий, и в-третьих, надеется таким образом кого-то от чего-то "спасти" (глубоко в бессознательном, в своем театре теней, он, конечно, надеется спасти родителя. Но это затея безнадежная, не стоит и браться).

И вот мы, наверное, всю жизнь как-то двигаемся в сторону этой взрослости. Иногда проваливаемся, но ведь жизнь дает обычно больше чем одну попытку.

Анастасия Рубцова

[Маруся]

Рано или поздно, а лучше рано, произойдет озарение.
Как будто долгое время ехал по ночной дороге без света и вдруг…резкий поворот, яркая вспышка , экстренное торможение. Ощущение такое, что при всех своих возможностях ты всю жизнь шел не своим путем, а этот неожиданный поворот – новая точка отсчета в судьбе.
Станет ясным то, что давно пришло к немногим, сохраняющим загадочное молчание, людям. Тебе они знакомы. Обычно улыбаются и очень мало говорят, а их глаза наполнены добротой и сожалением. Им жаль, что сами поздно поняли, им очень жаль, что не смогут помочь и объяснить тем, кто не ищет или не хочет искать.

Мир вокруг формируется собственными мыслями, а выбор окружения мы делаем сами в соответствии со своим резонансом.
Отрицательные эмоции возникают из-за неосуществленных желаний, а желания зачастую навязаны обществом. Пребывая в негативе, притягиваешь еще больше злокозненных ситуаций. Они даются для того, чтобы стать сильнее. Фактически за любую из них нужно благодарить.
Но на поверку дня так не получается. Хочется кого-то наказать за свои мучения, найти крайнего.
Навлекаешь еще больший круг проблем, которые рикошетом по близким. И так до бесконечности. Сеешь, жнешь и снова сеешь.
Стремление к доброте и толерантность тоже не дает спокойной жизни. Включается закон единства и борьбы противоположностей. Добрые и искренние люди порой вызывают на себя поток ненависти. Их умиротворение и доброжелательность недоступна для понимания большинства, а все непонятное и незнакомое воспринимается в штыки.

В итоге – боль, обиды, депрессии. Пока не найдешь золотую середину, а точнее гармонию, баланс у себя внутри и по отношению к миру, пока не научишься хотя бы немного управлять своим умом и не позволять это делать другим, пока не придешь к своей душе и не услышишь ее голос - будет много трудностей, неудач и слез.

Прийти к этому непросто. «Мешок с картошкой на спине легче нести, чем изменить мысли в голове» (народная мудрость). Нужны постоянные тренировки, практики, медитации и развитие осознанности. Наблюдать за собой, за своими мыслями, понимая, что это нужно, прежде всего, тебе самому.
Ты изменишься, станешь уравновешенным, успешным, радостным и любящим. Но сделаешь это не для того, чтобы услышать восхищенные реплики в свой адрес, хотя их будет немало, а для себя.
Ты легче преодолеешь свои накопившиеся кармические долги и начнешь исправлять свою окружающую действительность. Отсеется ненужное, рядом появятся замечательные люди, неожиданно возникнут новые идеи, пути и возможности.
Улучшится здоровье и семейное благополучие. Начнут сбываться мечты и жизнь покажется намного интереснее.
Все случится не сразу. Нужно терпение. Долгие годы невежества сказываются.

Заработанные уроки придется пройти до конца, но без истерик, а с осознанием, что сам по глупости своей и неведению выбрал такую участь. Ничего не попишешь. Начнешь изучать литературу и прислушиваться к тем, кто уже пережил подобные моменты. Как губка желательно впитывать опыт, которым эти ребята делятся, но не обязаны это делать. Более того, это самое бессмысленное занятие – пытаться кого-то вразумить. Всему свое время. Время, когда начал чувствовать, что жил в тумане и начал искать из него выход.

Измениться или оставаться на прежнем уровне – индивидуальный выбор.

*Бегущая по волнам*