Что мы знаем о Человеке

[Маруся]

Что может рассказать о характере женщины форма ее ногтей?

«Быть можно дельным человеком, и думать о красе ногтей…» Эти слова великого поэта сегодня актуальны как никогда. Делая маникюр и придавая своим ноготкам определенную форму, всегда помните: она может многое сообщить о вас как о человеке.

Круглые. Такая дама легко возбудима, ранима, любит предаваться различным мечтам, не в состоянии смириться с несправедливостью. Она не умеет скрывать свои слабости, не всегда умеет достойно выйти из положения. Но, тем не менее, она искренняя, преданная и способная дать подлинное счастье человеку, который сможет оценить ее добрую, чистую душу.

Квадратные. Их обладательница — на редкость уравновешенный человек, умеющий сохранять выдержку и спокойствие даже в самых неблагоприятных ситуациях. Она никогда не сожалеет о минувшем, не витает в облаках и умеет дорожить отношениями. Обычно такая женщина знает, как сохранить привязанность мужа на долгие годы. Близкие считаются с ее замечаниями и прислушиваются к советам.

Трапециевидные. Эта женщина довольно лестного мнения о себе, уверена в своих силах, исполнена чувства собственного достоинства. Она впечатлительна, склонна к изящным искусствам, особенно к музыке и поэзии, умеет поддержать беседу, всегда в курсе последних событий. Пожалуй, только излишнее самомнение мешает ей найти полную гармонию с собой и окружающими.

Прямоугольные. Обладательница таких ногтей редко бывает лидером — как в работе, так и в личных отношениях. Зато она превосходный исполнитель во всех сферах деятельности и отлично находит компромиссы. Она любит сенсации и склонна верить им. Спокойно относится к неудачам и радуется каждой счастливой минуте, даже если их выпадает на ее долю не так уж много.

Короткие ногти — признак боевой и активной натуры, придирчивого нрава, человек с такими ногтями — спорщик, забияка, насмешник.

Короткие и твердые ногти указывают на вспыльчивость, склонность к вспышкам раздражения и гнева. Замечено, что люди с такими ногтями долго живут.

Ногти хорошего розового цвета — свидетельство твердости характера и постоянства натуры.

Неровные, изогнутые ногти — знак своевольного и «хищного» нрава, такая женщина по своей природе завоевательница.

Согнутые и заостренные ногти, особенно при тонких пальцах, указывают на строгий нрав и далеко не самый покладистый характер.

Маленькие ногти с большой кутикулой — признак особенной чувствительности, их обладательницы очень ранимы, таких дам достаточно легко обидеть.

[Маруся]

Чтобы знать, что не просто живот болит.
Кликните на фото для увеличения.

[Маруся]

В дополнение к сообщениям № 26 и № 27 данной темы: [Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Откуда шум и звон?

* Онемение ушей, покалывание — симптомы вегето-сосудистой дистонии, остеохондроза.

* Шум в ушах — частый симптом высокого артериального давления, один из признаков сужения кровеносных сосудов.

* Звон в ушах может быть первым сигналом прогрессирующей глухоты. Если у вас такое бывает часто, стоит насторожиться. Этот звон неспроста. Причин для снижения слуха может быть много, и часто какое-то время болезнь не доставляет особых неудобств. Ухудшение слуха поначалу так незначительно, что вы можете долго не обращать на это внимания. Но если у вас звенит в ушах ежедневно на протяжении месяца, то это серьезный повод для посещения врача отоневролога (специалиста в смежных областях неврологии и оториноларингологии). Кстати, у Бетховена глухота начиналась именно с подобных звуков.

[Маруся]

Зачем вообще нужно что-то знать про пульс?
Да и правда зачем?

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Тем более если у Вас в груди пламенный мотор, однако мы с Вами люди – живые существа и мотор, качающий кровь ничто иное как биологический орган, жизненно важный орган, здоровье, которого всецело в наших с Вами руках.

Пульс важно измерять при физических нагрузках на организм,чтобы наше сердце работало хорошо и долго.

А также измеряя пульс во время физической нагрузки,вы сможете контролировать уровень ваших занятий,проходят они с толком, или без нужной нагрузки на организм.

И так начнём с малого, частоту пульса измеряем ударами в минуту и определяем его нащупыванием пальцами у основания кисти руки снаружи над лучевой костью или на основании височной кости, подсчитаем число импульсов за 15 секунд и умножим полученное значение на четыре.

Частота пульса зависит от возраста, пола, а также состояния организма на момент измерения. Физические нагрузки, стрессы, болезнь, переживания - факторы влияющие на частоту пульса. Пульс учащается при повышении температуры тела – каждый лишний градус ведет к дополнительным 10 ударам в минуту.

У взрослого человека пульс в состоянии покоя будет составлять около 60-80 ударов в минуту.

С возрастом частота сердечных сокращений уменьшается.

Пульс новорожденного ребенка в покое составляет около 130 ударов в минуту, и только к возрасту 15 лет он достигает нормы.

Самые низкие значения пульса наблюдаются ранним утром и поздним вечером.

Различаем три условных градации, при которых частота пульса может меняться, а именно:

ПУЛЬС В СОСТОЯНИИ ПОКОЯ.

Для его измерения возьмём секундомер или часы к примеру на мобильном телефоне и посчитаем количество ударов в течение 15 секунд, умножим результат на четыре и получим величину частоты Вашего пульса в покое.

МАКСИМАЛЬНЫЙ БЕЗОПАСНЫЙ РАБОЧИЙ ПУЛЬС.

Из числа 220 вычтем количество десятков прожитых Вами лет (то есть если вам 40, вычтите 40 и получите цифру 180 и т.д.). Это и будет максимально допустимый для Вас рабочий пульс. С этим пульсом можно проводить физические нагрузки.

Однако безопасные для здоровья тренировки не стоит подводить к названым пределам, пусть они будут несколько ниже, уровень их также зависит от натренированности Вашего организма.

РАБОЧИЙ ПУЛЬС.

Измерим его во время выполнения упражнений, так же как и пульс в покое. Значения его будут превышать пульс покоя, так как организм находится или находился в тренаже. Рабочий пульс никогда не должен быть выше максимально допустимого для Вас безопасного пульса.

Если в какой-либо момент тренировки Ваш рабочий пульс приблизился к максимально допустимому, то нужно срочно прекратить выполнение упражнения и отдохнуть, то на сколько Вы себя хорошо чувствуете, в этот момент не является показателем, в данном случае неприятность лучше предупредить.

Для того чтобы Ваш организм начал эффективно сжигать жир, пульс должен быть примерно60-70% от максимального. И в нашем примере с 40-летним человеком он равен 108-126 ударов в минуту, сжигание же жиров начнётся после 20-й минуты непрерывного движения.

Если же Вы хотите добиться роста и укрепления мышц, то это происходит при пульсе, равном 70-80% от максимального (то есть 126-144 удара в минуту, если использовать тот же пример).

Считайте пульс и будьте здоровы!

[Маруся]

Точки здоровья

Массаж этих точек способствует оздоровлению соответствующих им органов

[Маруся]

Физиогностика. Черты характера:

а) Голова

- Продолговатая голова - ширина лба примерно равна ширине подбородка - развитый интеллект, чувствительность и уравновешенность. Такой человек расчетлив и рассудителен, часто обладает организаторским талантом.
- Треугольная голова - высокий и широкий лоб, выдающиеся скулы, маленький подбородок - человек обладает здравым смыслом, редко полагается на интуицию, часто бывает неуживчивым, но обладает способностью улаживать самые сложные проблемы. Иногда склонны к предательству.
- Трапецевидная голова - высокий лоб и слегка суженный подбородок - интеллегентность, чувствительность, ориентирован на достижение успеха, часто такие люди занимают прочное положение в обществе, живут счастливо, настроены оптимистично.
- Квадратная голова - признак мужественности и суровости.
Такой человек обычно несговорчив и настойчив, прямолинеен иногда грубоват. Если доминирует затылочная часть головы - то это человек действия, высокая работоспособность и настойчивость.

б) Лоб

- Выпуклый лоб – признак мудрости. Неестественно выпуклый – мстительный характер.
- Неестественно большой лоб – признак лености.
- Лоб с ранними залысинами – любознательность, беспокойная и насыщенная взлетами и падениями жизнь.
- Поперечные линии на лбу - честность.
- Гладкий лоб и общая мягкость черт лица - скрытен.
- Линии, идущие от переносицы вверх - внимательно выслушивает собеседника, не перебивает людей и вообще не сторонник резких и грубых действий. И не из дипломатичности, а потому, что по-настоящему добр.
- Линии пересекают лоб, а над переносицей образуют уголок - это говорит о чувстве юмора.
- Много мелких морщин на лбу - мало спит, легок на подъем и очень сочувственно относится к людям.
- Прямые линии на лбу — человек прямой и строгий.

в) Брови

- Опущенные внешние концы бровей – застенчивость.
- Короткие густые брови – взрывная натура.
- Густые щетинистые брови – не очень приятный характер, может скрывать недобрые замыслы.
- Высоко расположенные брови – целеустремленность. Низко – отсутствие таковой.
- Изломанные брови у женщин – независимость.
- Редкие брови – безразличие к окружающим, равнодушие вообще, такие люди «плывут по волнам».
- Низкие, нависающие брови – творческая натура, склонная к меланхолии.
- Брови изогнуты правильной дугой – мнительность и самомнение.

г) Глаза

- Глазные яблоки подняты вверх – решительность, нетерпеливость и взрывной характер.
- Узкие вытянутые глаза – спокойный характер.
- Радужка прикрыта верхним веком – отличное здоровье.
- Светло-коричневые глаза – застенчивость.
- Устремленный вниз взгляд и нахмуренные брови – благородство.
- Узкая глазная щель, веки тяжелые – мелочная натура, эгоизм, практическая сметка и здравый смысл.
- Опущенное верхнее веко – взвешенность и здравый смысл.
- Сильно опущенное веко у мужчин – истощение внутренней энергии.

д) Нос

- Тонкий нос – критичность, эгоцентризм, мешающий открытым и доверительным отношениям.
- Длинный нос – признак ярко выраженной индивидуальности.
- Короткий нос и широкие ноздри – признак душевной открытости, энергии и оптимизма, наличие новых нетривиальных идей и желания их воплотить. Обладатель такого носа наслаждается жизнью как таковой, не заботясь о будущем и не ставит перед собой долгосрочных целей. Успешная карьера весьма сомнительна.
- Нос умеренно длинный с округлым кончиком – успех в финансовой сфере, как результат упорного труда, расчета и изобретательности.
- Широкие крылья носа – высокое самомнение.
- Нос тонкий, с горбинкой - хороший тактик, умеет говорить, отчитываться о проделанной работе, педантичность.
- Широкий нос - доброта.
- Вздернутый нос – недисциплинированность, легкомыслие.
- Нос прямолинейный и крупный - умении руководить.
- Нос крестьянский, узкие губы - не очень смел.

е) Рот, щеки, подбородок

- Зубы наклонены внутрь – потенциальный отшельник . Он идет по жизни в одиночестве, чувствуя себя непонятым и неоцененным.
- Тонкая линия закрытых губ – знак щепетильности.
- Полные, крупные, симметричные губы свидетельствуют о щедрости и широте натуры.
- Люди с маленьким ртом озабочены борьбой за выживание, они часто наделены слабым характером.
- Если лицевые морщины спускаются от глаз к обеим сторонам рта – это признак нелегкой жизни, ели же идут от крыльев носа к уголкам губ – коварство.
- Верхняя губа выпирающая над нижней, означает нерешительность, выпяченная нижняя – эгоистичность.
Вертикальные морщины на щеках – трудоголик.
- Полные губы – доброта.
- Узкая верхняя губа - почти невозможно обмануть, ничего не принимает на веру.
- Большие клыки – жажда наслаждений.
- Мощная нижняя губа и подбородок - аналитический ум.
- Большой и мягко очерченный подбородок - не может быть жесток, он великодушен даже к врагам. Он очень хорошо чувствует и недоброжелателей, и завистников, но никогда с ними не борется и держится корректно.
- Длинный и острый подбородок – проницательный ум, сарказм, сильный характер, пунктуальность.
- Подбородок отодвинут назад – сложный характер, осторожность, несговорчивость. Интересуются новыми идеями, передовыми технологиями, склонны к фантазиям.
- Мясистый подбородок – чувственность, эгоизм.
- Ямка на подбородке - натура влюбчивая.
- Мягкий лоб, обтекаемые черты лица, чуть раздвоенный подбородок - говорит о слабости.

ж) Уши

- Уши полуовальные и жестко отклонены от шеи - способность четко выполнять конкретные задачи.
- Оттопыреные мочки ушей - означает, что он обособлен в своей профессии.
- Уши не прижаты к голове - натура мужественная.
- Мочки выгнуты – общительность.
- Крупные, мягкие, выступающие уши – беззаботный, ветреный образ жизни.
- Чрезмерно большие уши с бледной шероховатой кожей – раздражительный, взрывной нрав.
- Маленькие уши хорошей формы – сбалансированный характер.
- Слишком маленькие уши – туповатость, неуверенность в себе, легко подвержены чужому влиянию.
- Маленькое ухо с дефектным ободком – вероломство. Особенно если такое ухо сочетается с высоким лбом и властными глазами – склонность к насилию.
- Тонкие, мягкие уши – склонность к неоправданному риску, если при этом вывернут внутренний ободок – сладострастие, неразборчивость в интимных связях.
- Если верхняя часть уха достигает бровей – высокий ум, финансовый успех.
- Если верхняя часть уха расположена ниже глаз – человек посредственный.
- Плотно прижатые уши – человек осторожный, сдержанный.
- Если уши срослись с шеей и имеют острый угол у основания – человек тяжел в общении, упрям, ему трудно угодить.

[Маруся]

ЧТО МОРЩИНЫ МОГУТ РАССКАЗАТЬ О ХАРАКТЕРЕ?

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Есть люди, до старости сохраняющие гладкую кожу лица. А у некоторых даже в подростковом возрасте лоб – стиральная доска. Почему? А потому, что в морщинках отражается не только возраст, но и наши переживания, эмоции, пороки и болезни. Смотрите сами.

Глубокие горизонтальные морщины на лбу, расположенные над бровями, говорят о большом уме, предусмотрительности, спокойном характере, честности и добродушии.
Если линии таких морщин прерываются, то это означает неспособность завершать дела и склонность к сплетням.
А те же морщины, но расположенные высоко над бровями, говорят о жестокости и надменности человека.

Если лоб покрыт хаотическими морщинами, разбегающимися во всех направлениях, значит, у их владельца – порывистый ум, он эксцентричен, груб и неуживчив.

Вертикальная морщинка между бровями говорит об аналитическом уме, интеллигентности и упрямстве.
Горизонтальная – об отсутствии моральной поддержки, ощущении, что тебя не любят.

Маленькие горизонтальные морщинки над внешним краем бровей говорят об открытости и преданности.
Над глазами такие же морщинки говорят о наивности, добродушии, постоянном попадании в нелепые ситуации.

Резкая морщинка под бровью – слабое сердце.

Глубокие зигзагообразные морщины на высоком лбу – роковое невезение и неудачи в делах. На низком лбу – бесстыдство и всевозможные пороки.

Мелкие морщинки вокруг рта говорят о стеснительности. Эти люди всего боятся и испытывают сильную потребность быть под чьим-то покровительством, защитой.
Морщинки над верхней губой говорят о том, что человек страдает от спазм кишечника.

Серповидная морщинка на щеке говорит о нарушении кровообращения в ногах.

Морщинка складка от ноздри до уголков губ – линия скорби. Чем она глубже, тем больше переживаний и горестей выпало на долю человека. А также она говорит о плохой работе селезенки и легких.

Маленькая горизонтальная морщинка под нижней губой говорит о проблемах с печенью.

Морщинки в уголках губ – болезни желудка и кишечника.

Мелкие морщинки у внешнего края глаз («гусиные лапки») говорят о том, что человек внимателен к деталям, подробностям, обладает хорошей памятью, но у него – больной желудок.

© Автор: Любовь Можайская

[Маруся]

В дополнении к сообщению № 35 данной темы:

Строение глаза:

[Маруся]

Почему люди зевают?

Зевота - это условный рефлекс, заключающийся в осуществлении непроизвольного акта дыхания. Происходит очень глубокий вдох с широким раскрыванием рта, при этом расширяется полость рта и горла. За ним следует резкий выдох со специфическим звуком. При зевоте перекрываются слуховые трубы и приглушается слух, а глотка настолько широко раскрыта, что воздух может дойти до желудка.

Зевает даже плод в животе мамы. Зевоте подвержены рыбы, земноводные, птицы и звери. Многие из зверей демонстрируют свои зубы, зевая, и тем самым показывают, что голодны или дают команду стае – пора спать. По мнению ученых, в результате эволюции механизм зевоты выработал смену биоритмов: зевая, особи показывали всем – пора спать.

Но почему же зевают люди? Причин для зевоты может быть достаточно много. Мы зеваем, если очень устали, если нам скучно или мы чрезмерно напряжены, если нам хочется спать. Кроме того, зевота нападает, если мы очень голодны или, наоборот, очень плотно поели.

Считается, что зевота сигнализирует, что организм из состояния возбуждения переходит в стадию торможения. Это приводит к снижению работоспособности нервной ткани. Как результат – тормозятся некоторые физиологические процессы и функции тела, особенно это касается дыхания, оно замедляется и становится поверхностным. За счет этого кровь накапливает в себе больше продуктов метаболизма – углекислоты, токсических субстанций. Это провоцирует приступ зевоты.

Когда человек зевает, происходит глубокий вдох и обогащение крови кислородом, что заставляет ее активнее бежать по сосудам, в том числе, и внутри головного мозга, ведь когда вы зеваете, напрягаются мышцы шеи, рта и лица. То есть, зевая, мы пытаемся взбодрить свой мозг, чтобы он не заснул. Однако такая активация возникает ненадолго, и чем сильнее мы зеваем, тем сильнее утомлен наш мозг.

Зевота для здоровья

Ученые доказали: кто много зевает, тот имеет меньше морщинок, лучше соображает и получает больше кислорода для тканей и кожи. Зевота спасает людей от стрессов, помогает отвлечься и разгрузиться, снять усталость, стимулируя работу мозговых клеток.

Доказан позитивный эффект от зевания для нормализации давления, снятия нервного напряжения и боли в суставах. Зевая, вы проводите профилактику инфарктов и проблем с сердцем. Если вам нужно принять важное решение или расслабиться – начните открывать рот, имитируя зевание, скоро зевота сама придет к вам. Позевайте – и заметите, как изменилось ваше самочувствие.

Потягиваться полезно для здоровья

После сна или при сидении в напряженной, статичной позе мышцы затекают, в них копится молочная кислота и необходимо ее разогнать. Это помогает активизировать работоспособность и повысить тонус. Потягивания помогают мышцам включиться в работу, приводя организм в боеготовый вид и повышая настроение.

Сладкие потягивания – это отличный способ борьбы со стрессом и плохим настроением. А стресс – это повышение давления, проблемы с сердцем. Кроме того, активные потягивания позволяют крови двигаться по сосудам, улучшают мозговое кровообращение, помогая тем самым активнее включиться в работу.

Выделите себе время по утрам для неторопливых потягиваний, задействуйте руки и ноги. И только потом вставайте с кровати. Также не забывайте позевать – это развивает мышцы лица и обогащает организм кислородом.

Автор: Алена ПАРЕЦКАЯ
Источник: Passion.ru

[ivettalen]

....а если весь день...зеваешь и зеваешь...? это-недосып-постоянный или сплошной стресс??????

[Маруся]

Лена,выход только один - собраться и выехать в субботу на костер.
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

[Маруся]

Жизнь по биоритмам.

Работать и лечиться лучше всего в соответствии с биоритмами: суточными, месячными, сезонными и годовыми.

Делу – время, лечению - час

Все в нашем организме подчиняется определенному ритму – ритмично работают сердце, легкие, ритмично сжимаются и расслабляются мышцы. Активность внутренних органов тоже меняется в течение суток. Например, ночью пульс замедляется, температура тела понижается, и к 4 утра достигает минимальных значений.

Пик активности печени отмечается с 1 до 3 часов ночи,
желудка – с 7 до 9 утра,
сердца – с 11 до 13 часов,
легких – с 3 до 5 утра,
почек – с 17 до 19 часов,
ухо становится восприимчиво к лечебным манипуляциям с 14 до 16 часов.

При лечении это важно учитывать. Уже доказано, что в такие часы лекарство «срабатывает» эффективнее. Даже компресс на больное ухо лучше ставить не на ночь, а в «ушные» часы.

Пить и есть тоже желательно согласно внутреннему расписанию:

завтрак до 9 утра не превратится в жировые отложения, даже если вы съедите кусок торта.
13-14 часов – время полноценного обеда,
18-19 – ужина.

Есть после 20 часов медики не советуют. В это время обмен веществ замедляется, пища перерабатывается медленно, и организм умудряется делать запасы даже из огурцов.

Всем – спать!

Идеальное время для занятий спортом – 18.00. В это время мышцы находятся в прекрасной форме, поэтому нагрузки переносятся легко. Впрочем, «жаворонки» - те, кто бодры утром, а вечером валятся без сил, могут заняться зарядкой с 6 до 7 утра. Это время, кстати, подходит и для закаливания, и для утренней пробежки. А вот «совам» - тем, кто развивает кипучую деятельность ближе к вечеру, ранняя пробежка может нарушить их биоритм.

Важно также помнить, что с 14.00 до 16.00 организм погружается в спячку независимо от эмоционального статуса. В эти часы кровообращение мозга и внутренних органов замедляется, интеллектуальная работа дается с трудом.

Самое же подходящее время для ночного сна – с 23 часов до 7 утра. Если ложиться за полночь, полноценный сон не получится. К тому же ученые установили, что при откладывании сна на 3 часа сообразительность и память ослабляются почти в 2 раза, мозг не отдыхает и человек чувствует себя абсолютно разбитым.

Равнение на небо

На наш организм влияют и месячные биоритмы, связанные с активностью небесных светил. Люди чувствительны к фазам Луны.
Так, в новолуние многие испытывают усталость, апатию, нехватку энергии. Статистика показывает, что в новолуние возрастает количество сердечных приступов и самоубийств.
Примерно через неделю ситуация улучшается – к нам возвращаются силы и бодрость, которые сохраняются вплоть до полнолуния и держатся еще два-три дня после.
Правда, у полнолуния есть парочка неприятных побочных эффектов. Первый – задержка жидкости в организме. Если в это время есть много соленой пищи, неизбежны отеки, особенно у гипертоников и сердечников. Второй – эмоциональная нестабильность. Многие люди в эти дни страдают от скачков настроения, раздражительности, агрессивности, апатии и страхов.

Солнце тоже может порядком подпортить наше самочувствие. Магнитные бури и вспышки солнечной активности, повторяющиеся с завидным постоянством, серьезно рикошетят по здоровью. В «плохие» дни возрастает количество инфарктов и инсультов (поэтому лучше заранее подстраховаться лекарствами), а также дорожных аварий. Специалисты установили, что количество уличных происшествий возрастает пропорционально «хулиганским» выходкам Солнца. В такие дни лучше передвигаться общественным транспортом или быть предельно внимательными. В это время надо больше отдыхать, гулять, воздержаться от жирной и соленой пищи, чтобы не нагружать сосуды еще больше.

Сезонное обострение

Всем известно, что весной напоминает о себе аллергия, хронический гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, осенью – ревматизм, депрессия, зимой – инфаркт миокарда, летом – инсульт и гипертония. Эти заболевания связаны с сезонными биоритмами. В опасные месяцы особое внимание стоит уделить рациону – еда должна быть максимально витаминизированной, с минимальным количеством консервантов и жиров. В это время полезно заниматься спортом – физические нагрузки усиливают выработку эндорфинов (гормонов счастья) и, следовательно, становятся надежным щитом от сезонной депрессии.

Специалисты по биоритмологии заметили еще одну интересную закономерность - в наилучшей форме мы находимся в первый, пятый, шестой и десятый месяцы после дня рождения. А вот в последний месяц перед днем рождения не стоит рассчитывать на успех. Организм в это время словно впадает в спячку: теряет силы и бодрость.

Конечно, усилием воли можно взбодрить свой организм, когда тот находится в «минусе», но только не переборщите. Регуляторы ритмов действуют по принципу маятника: чем сильнее он отклоняется в одну сторону, тем сильнее качнется в другую. Иными словами, если вы стимуляторами загоните свой организм до предела, период восстановления увеличится. А пока старайтесь высыпаться, активно отдыхайте.

[Маруся]

Нашими действиями руководят два мозга - в голове и в желудке

Недавно на сей счет высказался профессор нейрогастроэнтерологии Пауль Энк из Тюбингенского университета: "Мозг живота устроен примерно так же, как головной. Его можно изобразить в виде чулка, охватывающего пищевод, желудок и кишечник. В желудке и кишечнике людей, страдающих болезнями Альцгеймера и Паркинсона, обнаружены те же повреждения тканей, что и в головном мозге. Поэтому антидепрессанты вроде прозака так действуют на желудок". Связь между питанием и психическими заболеваниями, а значит, между головным и "брюшным" мозгом подтверждает все больше ученых. В Австралии и Великобритании активно обсуждается вопрос о специально подобранном питании, которое будет защищать мозг от психических заболеваний. Например, наличие в еде витамина B1 предотвращает энцефалопатию Вернике и, может быть, корсаковский психоз.

Откуда пошли выражения "сосет под ложечкой" и "ком в горле"? Откуда берется "медвежья болезнь"?

Видимо, между головным мозгом и пищеварительным нервным центром проложена прямая и надежная дорога. Пришел в волнение один - тут же непорядок в другом. Главный мостик, соединяющий два центра, - это вагус, или блуждающий нерв. От него отходят тысячи тонких волокон в нервную энтеросистему пищеварительного тракта. Некоторые ученые считают, что 90% информации о наших ощущениях идут снизу вверх и лишь 10% всех команд поступает вниз от головного мозга.
Например, во время экзаменов многие студенты жалуются на расстройство желудка. В животе ощущаются колики и спазмы. Когда человек сталкивается с опасностью, нервничает, пугается - организм вырабатывает стрессовые гормоны, под их действием возбуждаются чувствительные нервы желудка - «сосет под ложечкой».
Блуждающий нерв включает выработку серотонина на полную мощность, и усиленная стимуляция желудка вызывает «медвежью болезнь». А если в процесс включаются нервы пищевода, перехватывает дыхание, и тогда нам трудно глотать.

Как болезни живота отражаются на голове? И наоборот.

Кишечные заболевания связаны с расстройством передних отделов мозга, стресс - с расстройством желудка. Сейчас медики спорят, как расценивать такие парные заболевания: то ли это две одновременные, но разные болезни, то ли и вовсе одно заболевание. Интересно, что у многих людей, страдающих проблемами с кишечником, активизируется правое полушарие головного мозга. И они начинают лучше «слышать» свои внутренние органы. Болевые импульсы в области живота становятся дополнительными ориентирами, подсказками при принятии решений.
Профессор нейрогастроэнтерологии Дэвид Уингейт из Лондонского университета полагает, что "брюшной" мозг человека - потомок примитивной нервной системы трубчатых червей. В ходе эволюции брюшной мозг не исчез окончательно. Это вовсе не атавизм, а важный орган для тех млекопитающих, эмбрионы которых развиваются в материнской утробе. Кто знает, может быть, это и есть тот "внутренний голос", который связывает мать и дитя?
Профессор физиологии из Калифорнийского университета Эмерен Майер серией экспериментов доказывает, что если головной мозг в ответе за мысли, то "брюшной" - за эмоции. Любые ощущения, все проблески интуиции базируются на реальной основе. Живот, как и голова, накапливает опыт и руководствуется им на практике. И, выходит, не так уж глуп многократно осмеянный совет о том, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок. В какой-то мере мы все - рабы желудка...

Следует ли из этого, что живот вовлечен в интеллектуальную деятельность? Дар мышления животу пока не приписывают, но в способности самообучаться не отказывают. Может быть, нам надо почаще "прислушиваться" к своему животу? Если в животе тепло - все о"кей. Если живот урчит - лучше проявить осмотрительность. И пусть голова не заносится. Пусть почаще консультируется с низами.
Когда-то Декарт заявил: "Я мыслю - следовательно, я существую". С учетом последних достижений науки можно предположить, что мыслить Декарту позволил кишечник.

Склад жизненной энергии - солнечное сплетение

Индийские йоги с глубокой древности считали солнечное сплетение важнейшей частью нервной системы и разновидностью мозга. Они считают, именно в «брюшном мозге» находится «склад» праны - жизненной энергии.
Последователи китайского учения Дао уверены: в головном мозге сосредоточен лишь наш первый ум - наблюдающий. Второй - сознающий, находится он в сердце. А вот третий ум - это ум осознающий, и расположен он в нижней части живота, то есть в «брюшном мозге». Все три ума сливаются вместе в брюшной полости и образуют единый ум. В Китае его называют «Нижний даньтянь».

[ivettalen]

"....А вот в последний месяц перед днем рождения не стоит рассчитывать на успех. Организм в это время словно впадает в спячку: теряет силы и бодрость."....я практически всегда в это время или болею, или просто скверно себя чувствую...и еще перед днями рождения своих детей....

[Маруся]

Проверь себя. Цветотерапия

Многие целители, чтобы определить, что происходит в организме их па*циентов, прибегают к такой простейшей диагностике.

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Вреда она точно не принесет, а вот задуматься заставит!

Посмотрите вечером в освещенной комнате на лампу и быстро закройте глаза.

Цвет, который вы увидите, может охарактеризовать ваше состояние.

Если ОРАНЖЕВЫЙ— энергия в вас бьет ключом.

КОРИЧНЕВЫЙ- свидетельствует о наличии хронического заболевания.

О болезни говорит и грязно-зеленый или серый цвет.

СЕРЕБРИСТЫЙ— у вас хорошая связь с космосом.

КРАСНЫЙ —у вас много сексуальной энергии.

А вот РОЗОВЫЙ - напоминает, что вы сексуально не удовлетворены.

БОРДОВЫЙ- «стучит» о тревоге, мучающей вас.

ГОЛУБОЙ- цвет увидят люди добрые, душевные, а СИНИЙ— благородные.

ФИОЛЕТОВЫЙ- цвет указывает на наличие экстрасенсорных способностей.

Особо одаренные, творческие люди видят несколько цветов сразу.

Проверьте себя, почему нет?

А ЕЩЁ...

Обратите внимание на ноготь собственного мизинца.

Если на нем нет лунки (беленького полуовала, расположенного у основания ногтя под ногтевой пластиной), это значит, что у вас возможны нарушения сердечного ритма, а еще надо опасаться гипертонии и атеросклероза. Почаще массируйте кончик левого мизинца. Больно?

Тогда массируйте сильнее и чаще, несколько раз в день!

[Аня]

В древнем Тибете последователи чудесной Дхармы изобрели и усовершенствовали гениальный метод проникновения в тайные аспекты человеческой природы, названный пульсодиагностикой.
Метод исследования пульса, с одной стороны, очень мистичен - требует от диагноста глубокого погружения в свои ощущения и тайные ритмы энергии пациента, но, с другой стороны, он удивительно точен - даёт колоссальный объём объективной информации о состоянии внутренних органов и всего организма.
В тибетской медицине принята классическая схема, в основе которой лежат двенадцать внутренних органов, сгруппированных в пары (дхату):
сердце, тонкий кишечник;
селезёнка, желудок;
левая почка, половые органы;
лёгкие, толстый кишечник;
печень, желчный пузырь;
правая почка, мочевой пузырь.
У женщин расположение верхних точек на запястьях меняются местами, т.е. «сердце - тонкий кишечник» у женщин диагностируются на правой руке, «лёгкие - толстый кишечник» прослушиваются на левой руке (у мужчин - наоборот).
Сочетание внутренних органов в пары называется дхату. Существует пять дхату, потому что две пары точек, «правая почка - половые органы» и «левая почка - мочевой пузырь», объединены в одно дхату. Таким образом, основная диагностика пульса проводится в шести точках (но в пяти дхату), соответствующих определенным органам, по три на каждом запястье.
На двух руках прослушиваются шесть пульсов одновременно, в каждой пульсовой точке прослушиваются по два пульса (плотный и полый орган, составляющие дхату). Итого, при диагностике «считываются» двенадцать пульсов, что соответствует двенадцати внутренним органам человека, перечисленным выше.
Для того, чтобы считанная по пульсу информация о происходящих в организме человека процессах была правильной, существуют определенные правила проведения данной процедуры.
Когда у пациента слушается пульс, он должен сидеть спокойно и расслабленно, держа руки на весу или поставив их локтями на стол. Первая точка, в которой слушается пульс, находится на расстоянии одного цона (цон - размер первой фаланги большого пальца руки пациента) от сгиба запястья. Далее пульсовые точки располагаются последовательно.Между пальцами должно быть расстояние, примерно равное размеру рисового зёрнышка.
Первый (указательный) палец давит на кожу (легко), второй (средний) - на мышцы (давление сильнее), третий (безымянный) - на кость (давление ещё сильнее).
Это делается подобным образом потому, что кровеносный сосуд располагается не на одинаковой глубине. Пальцы следует ставить ровно, перпендикулярно предплечью пациента, держать их немного округло (для начала можно практиковаться на себе).
Общий пульс бывает трёх видов - мужской, женский и бодхисаттвовский. Признаки мужского пульса - сильный, активный. Признаки женского - тонкий, мелкий, слабый. Бодхисаттвовский пульс - средний, уравновешенный, похож на перекатывание под кожей жемчужин, мягкий, ровный, гладкий. Любой из трёх пульсов может быть как у женщин, так и у мужчин, а по мере восстановления баланса дош, пульс может изменяться в сторону бодхисаттвовского.
При исследовании пульсов в первую очередь определяется общий пульс, а затем прослушивается пульс по всем шести пульсовым точкам отдельно. Если при прослушивании определенного органа пульс отличается от общего - это может свидетельствовать о признаках расстройства. Например, если у пациента общий пульс мужской, а при прослушивании пульса в почках он намного слабее (женский или другой), уходит в глубину и там теряется, это означает, что у пациента в почках холод, истощение рлунг и бедкен.
Считывая информацию пульсов в каждом внутреннем органе, целителем определяется состояние трех жизненных начал - бедкен, трипа и рлунг. В зависимости оттого, в подъёме или в упадке находятся доши, принимаем то или иное решение для лечения. Избыток рлунг ощущается в пульсовой волне как вздутие, но при надавливании пульс туг же теряется Такой пульс похож на надутый ветром купол парашюта - пустой и неустойчивый. При недостатке рлунг или бедкен пульс будет вялый и слабый или вообще не будет прослушиваться. Если бедкен в подъёме, тогда пульс пациента толстый, тягучий, мощный, при надавливании усиливается. При избытке трипа пульс сильный, частый, острый, при надавливании обостряется и не теряется.
Каждое дхату имеет своё определенное качество и называется соответственно своей природе. Например, дхату «сердце - тонкий кишечник» имеет название Огонь, дхату «желудок - селезёнка» - Земля и т.д. Через такие ассоциации просто указываются свойства органов, объединенных в дхату, и их основная функция в организме. Например, дхату «сердце - тонкий кишечник» называется Огонь, потому что сердце является горячим органом, так как оно связано с кровью, имеющей горячие свойства, а в тонком кишечнике происходит основной пищеварительный процесс (горячий), связанный с желчью, ведь желчь горячая по своей природе. Желудок и селезёнка связаны с грубой пищей, потому дхату носит название Земля. Почки, мочевой пузырь и половые органы связаны с жидкостями - поэтому данное дхату называют Вода и т.д.
Дхату оказывают влияние друг на друга и соотносятся между собой как «друг - враг» и как «мать - сын».
Из этой схемы «Дерево, Огонь, Земля, Железо, Вода» становится понятно, что каждый последующий элемент возникает из предыдущего. И потому каждый предшествующий элемент является «матерью» последующего. Если начать с последнего элемента, то матерью Воды является Железо, матерью Железа — Земля, матерью Земли — Огонь, матерью Огня — Дерево, матерью Дерева — Вода. В то же время каждый последующий элемент является сыном предыдущего, потому что порождается им. Вторая цепочка в этой схеме Огонь—Вода—Земля—Дерево —Железо, и в ней каждый последующий элемент — враг предыдущего. Вода — враг Огня, Земля — враг Воды, Дерево — враг Земли, Железо — враг Дерева, Огонь — враг Железа. Если эту цепочку читать в обратном направлении, то получим цикл друга: Дерево — друг Железа, Земля — друг Дерева, Вода — друг Земли, Огонь — друг Воды, Железо — друг Огня. Итак, чтобы определить, как дхату влияют друг на друга, необходимо чётко понимать схему отношений.
При лечении необходимо поддерживать или подавлять те или иные дхату, если они каким-либо образом влияют на тот орган, который лечим. При отношениях «друг— враг» один орган или дхату может подавлять другой как «врага» или помогать как «другу». При отношениях «мать—сын» один орган или дхату может тянуть энергию из другого или, наоборот, питать другой орган или дхату.

В тибетской медицине принята следующая методика работы с дхату:
МАТЬ при ослаблении питать, при усилении подавлять,
СЫНА при усилении ослаблять (чтобы не истощал), слабого не трогать.
ДРУГА при ослаблении усиливать, при усилении не надо трогать.
ВРАГА при усилении подавлять, при ослаблении не надо трогать.
Если в дхату прослушивается усиление пульсации — это тяготение к жару, если в дхату прослушивается ослабление пульсации — это тяготение дхату к холоду. При лечении обязательно учитывают рассмотренные выше варианты влияния дхату друг на друга.
Каждое дхату включает в себя два органа. Один считается плотным и главным, второй — второстепенным и полым. Верхние органы в каждой точке всегда плотные:
сердце;
селезёнка;
левая почка;
лёгкие;
печень;
правая почка.
Соответственно, те органы, которые состоят в связке с плотными, являются полыми и второстепенными. В тибетской медицине считается, что основная причина расстройств зарождается в плотном органе и как бы проваливается в полый (при условии холода), а жар имеет тенденцию подниматься. Из этого правила становится очевидным, что при нарушениях дош в полых органах надо также принимать во внимание и плотные, ибо причина болезни может зарождаться в них.
При назначении курса лечения врач должен вначале устранить причину проблемы, воздействуя методами терапии, в том числе и точечным массажем, на плотный орган, а потом лишь воздействовать на полый орган.

[Маруся]

Для близоруких людей характерно прищуривать глаза, чтобы лучше видеть. На самом деле, с физиологической точки зрения, прищуривание действительно помогает разглядеть удалённые объекты людям с ослабленным зрением, так как работает примерно так же, как очки. Всё устроено следующим образом: свет проходит через зрачок, а затем через хрусталик, который фокусирует свет на сетчатке глаза. Именно там особые клетки интерпретируют свет и преобразуют его в сигналы, посылаемые мозгу.

Мозг их распознаёт — и пожалуйста, у нас есть зрение. Если хрусталик уплотняется, в силу возрастных причин или наследственной предрасположенности, способность видеть чётко и ясно падает. Для того, чтобы немного компенсировать это, мозг давным-давно придумал прищуривание — действие, которые мы совершаем автоматически, пытаясь что-то разглядеть. Когда вы щуритесь, форма глаза меняется за счёт работы глазных мышц, становится более правильной, что помогает сфокусировать свет в сетчатке, направить его в центр хрусталика и получить таким образом более сфокусированное изображение. Линзы очков работают точно таким же образом.

[Маруся]

Какая самая сильная мышца в организме человека?

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Сила мышцы зависит от числа мышечных волокон, от площади ее поперечного сечения, величины поверхности кости, к которой она прикреплена, угла прикрепления и частоты нервных импульсов. Все эти факторы выявлены специальными исследованиями.

Сила мышц человека определяется тем, какой груз он может поднять. Мышцы вне организма развивают силу в несколько раз больше той, которая проявляется в движениях человека.

Рабочие качества мышцы связаны с ее способностью внезапно изменять свою упругость. Белок мышц при сокращении становится очень упругим. После сокращения мышцы он опять приобретает свое первоначальное состояние. Становясь упругой, мышца удерживает груз, в этом и проявляется мышечная сила. Мышца человека на каждый квадратный сантиметр сечения развивает силу до 156,8 Н.

Самая сильная мышца человека — это не язык, как многие утверждают. Язык — это мускул, который состоит из 16 мышц, а самым сильным его называют, скорее всего, подразумевая силу слова.

Самая сильная по создаваемому усилию мышца в организме человека — это жевательная мышца, на коренных зубах человека, которая развивает усилие до 72 кг. Она расположена в задней части челюсти. Жевательная мышца входит в группу мышц, обеспечивающих движение нижней челюсти при жевании. К жевательным мышцам относятся 4 мышцы: собственно жевательная (начинается от скуловой дуги и височной фасции; прикрепляется снаружи к углу нижней челюсти), височная (начинается от височной кости и височной фасции; прикрепляется к венечному отростку нижней челюсти) и лежащие глубже наружная и внутренняя крыловидные мышцы (начинаются от основной кости черепа и прикрепляются первая к шейке суставного отростка нижней челюсти, вторая — к внутренней поверхности угла нижней челюсти).

Жевательная мышца, помимо жевательных движений, принимает участие вместе с мимическими мышцами в артикуляции речи, мимике и зевании. В жевании участвуют также некоторые мышцы шеи — подбородочно-подъязычная, челюстно-подъязычная, двубрюшная. Благодаря жевательным мышцам осуществляется процесс жевания в результате смещения нижней челюсти при их сокращении.

Жевательная мышца поднимает нижнюю челюсть. Она имеет форму неправильного прямоугольника и состоит из поверхностной части и глубокой части. Точкой начала поверхностной части являются передний и средний отделы скуловой дуги, а глубокой — средний и задний отделы скуловой дуги. Прикрепляются обе части мышцы на латеральной стороне ветви нижней челюсти по всей ее длине и к углу челюсти.

Височная мышца поднимает нижнюю челюсть, при этом задние пучки мышцы отводят ее назад, а передние — вперед и вверх. Мышца начинается на височной поверхности большого крыла клиновидной кости и чешуйчатой части височной кости, а прикрепляется на верхушке и медиальной поверхности венечного отростка нижней челюсти.

Латеральная крыловидная мышца выполняет две функции: при двустороннем сокращении (одновременном сокращении обеих мышц) выдвигает нижнюю челюсть вперед, а при одностороннем сокращении сдвигает ее вбок, в противоположную сторону (в сторону, противоположную сокращающейся мышце). Находится она в нижневисочной ямке. Точкой начала служат височная поверхность большого крыла клиновидной кости, латеральная пластинка крыловидного отростка и подвисочный гребень, а местом крепления — медиальная поверхность суставной капсулы височнонижнечелюстного сустава, суставной отросток нижней челюсти и суставной диск.

Медиальная крыловидная мышца, так же как и латеральная, при двустороннем сокращении выдвигает нижнюю челюсть вперед, одновременно поднимая, а при одностороннем сокращении сдвигает в противоположную сторону. Мышца начинается в крыловидной ямке клиновидной кости и прикрепляется на внутренней поверхности нижней челюсти.

Самая сильная на растяжение мышца — это икроножная мышца, она способна удержать вес в 130 кг. Каждый здоровый человек способен «стать на цыпочки» на одной ноге и даже поднять при этом дополнительный груз. Эта нагрузка приходится в основном на икроножную мышцу.

Икроножная мышца — это двуглавая мышца на задней поверхности голени человека. Расположена над камбаловидной мышцей, вместе с которой крепится к пятке через толстое ахиллово сухожилие. Функциональная деятельность включает в первую очередь движение стопы в сагиттальной плоскости и стабилизацию тела при движении (ходьбе и беге).

[Маруся]

В дополнении к сообщению №45:

Массаж этих точек очень важен!

Кликните на фото для увеличения.

[Маруся]

Несколько фактов про наш организм

1. Температура стоп при охлаждении может снижаться до +16 градусов, без существенного вреда для конечности

2. В основании луковицы каждого волоска на теле есть мышца, поднимающая волос. При некоторых эмоциональных состояниях, таких как гнев или страх, и на холоде, эта мышца поднимает волос, отсюда фраза: «волосы дыбом встали» и этим же объясняется эффект «гусиной кожи». Если бы мы с вами были пушистее, чем являемся сейчас то в моменты эмоционального потрясения становились бы похожи ну например на кошек .

3. На коже локтей практически нет болевых рецепторов. Поэтому, если вы вытяните руку вперед и ущипнете себя за локоть, то вы практически не почувствуете боль, а только давление и прикосновение.

4. «Выкуривая сигарету человек садит печень, выпивая алкоголь- легкие». Это не парадоксальное утверждение, а факт физиологии. Дело в том, что никотин и смолы крайне вредны для слизистой желудка, и каждый раз после выкуренной сигареты попадая вместе со слюной в желудок, он раздражает слизистую, провоцируя развитие гастритов и язв. Одной из функций легких является фильтрационная и выделительная. Организм пытается избавиться от алкоголя и продуктов его распада всеми известными способами, в том числе и через альвеолы, тем самым постепенно разрушает их. Запах перегара, кстати, именно по этой причине идет из легких, а не из желудка, как думает большинство.

5. За сутки в организме образуется около 100 литров первичной мочи, из которой методом обратного всасывания в итоге остается 1,5-2 литра.

6. Современная наука может позволить себе оперировать мозг пациенту при сохранении его сознания. Это возможно благодаря тому, что в самой ткани головного мозга нет болевых рецепторов. То есть можно показать человеку его собственный мозг например в зеркало. Кстати, именно по этой причине многие пациенты под общим наркозом слышат то, о чем говорят хирурги. Просто анестезиологи после вскрытия твердой мозговой оболочки уменьшают количество анестетика, так как в чрезмерном обезболивании необходимости нет, а токсический эффект препаратов лучше по возможности снижать.

7. На месте сращенного перелома кости образуется костная мозоль, структура настолько плотная, что повторно сломать эту кость по линии предыдущего разлома практически невозможно, разве что только специально и в больничных условиях.

8. Если у ребенка вовремя не удалить гипертрофированные аденоиды, то он может отставать в психологическом и умственном развитии от сверстников. Потому что от качества носового дыхания зависит нормальное функционирование головного мозга.

9. Эритроциты - это единственные клетки организма, которые в ходе своего развития теряют ядро и органеллы. А еще их специальная форма двояковогнутого диска позволяет им проникать в сосуды много меньшего диаметра ( диаметр эритроцита 8 мкм, а проходить он может по капилляру в 2-3 мкм.).

10. При падении с достаточно большой высоты, в организме человека остается только 3 целые косточки, это стремечко, молоточек и наковальня, косточки внутреннего уха. А точнее 6 : справа – три, и слева - три.