Рецепты здоровья и долголетия

[ivettalen]

СУПЕР!!!!Спасибо, Марина!

[Маруся]

ПОЧЕМУ ВРАЧИ СОВЕТУЮТ ЖИТЬ У МОРЯ?

Более десяти лет проводились исследования на тему отдыха и жизни у моря. Все они показали, что отдых на пляже не только улучшит в разы ваше настроение, но и ваша эффективность на работе значительно повысится. Более того, ученые говорят о минимум пяти причинах, по которым вам не просто необходимо отдыхать на пляже, а нужно жить на нем.

1. Вода быстро возвращает человека к его естественному состоянию
Человек подключен к воде с самого начала своей жизни. Наш организм на 75 процентов состоит из нее, мозг – на 65 процентов, а кости – на 31 процент. Поэтому человеческий мозг реагирует очень положительно на возможность побыть в воде. Биологическая связь человека с водой провоцирует моментальную реакцию в мозгу всякий раз, когда мы заходим в воду.

Плавание – это отличный способ перезарядить батарейки, максимально эффективный способ. Самый лучший вид релаксационного плавания – это пребывание в морской воде.

2. На побережье человек себя чувствует максимально спокойно
Исследования показали, что когда человек смотрит на природу, у него в голове включаются в работу те отделы мозга, которые отвечают за эмоциональную стабильность. Важно добавить, что даже фотографии, которые вы сделаете во время отпуска, обладают успокаивающим действием.

Еще один эксперимент с участием магнитно-резонансной томографии продемонстрировал, что прибрежные пейзажи расслабляют человека гораздо эффективнее, чем что-либо другое.

3. Пляж полезнее человеку, чем культура
Успокоительное воздействие на человеческий мозг оказывает как созерцание пейзажей, так и живопись. Но в 2011 году было проведено исследование, в котором приняли участие 22 000 респондентов. Оказалось, что люди, живущие около водоемов, чувствовали себя на 5,2 процента счастливее. А море – это самый лучший антидепрессант.

4. Вода оказывает на мозг омолаживающее воздействие
В современных реалиях повального увлечения интернетом и социальными сетями наш мозг как никогда нуждается в отдыхе. Самый эффективный способ перезарядки – это созерцание движущейся воды. Впервые это доказало исследование, проведенное в 1995 году.

В частности, эксперты сумели доказать, что студенты, которые жили с видом на парк, показывали более высокие результаты в когнитивных тестах, чем остальные. Более того, лучше всего с тестами справлялись те, кто постоянно смотрел на море, озеро или реку, а не на лес.

5. Успокоительное действие синего цвета
Для большинства людей в мире самым любимым является синий цвет. Его любят 35 процентов женщин и 42 процента мужчин. Эксперты вовсе не удивляются этому, ведь оттенки неба и воды максимально приятны человеку, они его успокаивают. Синий цвет – это гарантия положительного эмоционального отклика.

При созерцании синего цвета в мозгу запускается механизм возбуждения, который связан с активацией нейротрансмиттеров, дающих ощущение эйфории, радости и восторга. Именно по этой причине синий обладает сильным терапевтическим эффектом, связанным с выбросом дофамина. Более того, синий цвет бодрит, помогает человеку меньше ощущать усталость.

[Маруся]

БЛОКИ В ТЕЛЕ

Следы обид, разочарований, предательств, измен и т.п. проявляются в виде зон напряжения в теле:

С точки зрения психологии блок - это устойчивое напряжение тела, за которым стоит актуальная проблема человека;
С точки зрения функциональной анатомии блок - это состояние ткани, характеризующееся ее укорочением, повышением плотности и жесткости;
С точки зрения биоэнергетики блок - это капсулирование определенной части энергии в определенной части тела.

Механизм возникновения блоков : в момент психологического напряжения, стресса тело сжимается и человек испытывает всю гамму эмоций, от жестко негативных до позитивных и сексуально окрашенных. Если эмоции осознаны и проявлены, и за ними последовала реакция, напряжение уходит, а ситуация переходит на социальный план и будет в дальнейшем уже регулироваться социальными законами. Если же реакции не последовало или человек сдержал себя, то напряжение - полное или частичное - осталось, приведя к тому, что в теле появился ряд специфических блокировок, а на уровне социума произошло „зависание” ситуации.

Сжатие тела происходит не случайно - это группируются мышцы для адекватной ответной реакции. За сжатием должно последовать отреагирование, т.е. отражение удара любым доступным человеку способом - физически, энергетически, эмоционально. Минимально затратным способом реагирования будет рефлекторный (на основе условных и безусловных рефлексов), самым энергозатратным - отражение атаки на психическом уровне.

Для этого в тех частях тела, которые должны воспроизвести ответный выпад (допустим, выброс руки в ударе), происходит концентрация энергии. Если выброса не произошло, энергия так и останется там, порождая ощущение боли и дискомфорта. Блок сохраняется в теле до тех пор, пока не произойдет либо разрешение ситуации посредством отреагирования или (в редких случаях) после терапии, либо проблема перестанет быть актуальной, что называется за давностью лет. Поэтому духовный рост, в результате которого происходит естественная переоценка многих событий прошлого, часто ведет за собой существенные телесные трансформации и, наоборот – духовная стагнация неизменно приводит к хроническим застойным явлениям в теле.

Многократно повторяемая однотипная ситуация позволяет говорить об устойчивом поведенческом паттерне, а он в свою очередь приводит к возникновению паттерна двигательного.

Эволюция блока в теле такова. Поначалу это совершенно инородная структура, таковой она и ощущается, человек испытывает дискомфорт, спазм или боль, четко различает границы блока и способен вообразить его в виде инородного предмета, как то нож, гвоздь, камень или льдинка.
С определенного момента блок из инородного становится симбионтом, человек перестает его ощущать. Это означает, что произошло вытеснение события или привыкание к нему. Так мы свыкаемся с обстоятельствами личного характера, привыкаем к невыносимым ситуациям, терпим в отношениях унижение и боль и т.д. За блоком такого рода может стоять страх или черта характера, которую человек знает за собой, расценивает как негативную, но ничего с ней делать не собирается, не считая это возможным или просто привыкая к ней. В теле такие блоки ощущаются как привычное слабовыраженное напряжение, постоянно напоминающее о себе.

Если после психотравмы человек вырабатывает убеждение или отношение, которое в дальнейшем будет влиять на всю его жизнь, со временем блоки встраиваются в систему личности. Кроме того, как правило, блоки крайне редко живут одни, предпочитая «селиться колониями». Каждый из них выполняет свою, строго определенную задачу, а все вместе они образуют „сетки” - формообразующие конструкты личности.

Блоки непосредственно связаны с характером действия и характером реагирования, т.е. блоки появляются там, где произошла блокировка импульса, а не занимают первое освободившееся место. Так, если вы хотели высказаться, но не высказались, у вас появится специфическое напряжение шеи, гортани, нижней челюсти, скул, окологубного участка и губ.
Если вы хотели заплакать и не заплакали, у вас напрягутся лоб, скулы, напряжение распространится на носогубные складки, глаза, и сожмет грудную клетку.
Если вы хотели отказаться от дела, но не отказались, движимые чувством – тоскливо заноют плечи и напомнит о себе живот.

В результате получения первого негативного опыта сдерживания или переживания появляется напряжение, на которое будет накладываться новый слой напряжения все последующие разы, когда человек будет испытывать то же самое. Таким образом, блок больше всего похож на многослойный пирог, где каждый следующий слой связан с проблемой, аналогичной предыдущей.
Александр Мясников: почти все рекламируемые медицинские препараты бесполезны

Как укрепить иммунитет? Никак. Заявляет Александр Мясников, экс-главврач Кремлевской больницы, глава клиники, где сейчас лечится политическая и бизнес-элита России. Доктор Мясников, потомственный врач в 4-м поколении, написал книгу «Как жить дольше 50 лет», в которой он высказал свое мнение по некоторым вопросам советской медицины, шокировав тех, кто десятилетиями верил в то, что говорили доктора и реклама в СМИ. Мясников замахнулся на самое святое – на таблетки, которыми все привыкли себя пичкать по советам врачей, а в последнее десятилетие и самостоятельно, благодаря широким рекламным компаниям.

Мясников утверждает, что почти все рекламируемые медицинские препараты бесполезны, а зачастую и вредны для людей, называя эту рекламу бизнесом и использованием для этого человеческих слабостей – желании жить долго, быть здоровым, ничего при этом не делая, а только употребляя препараты. Широкая рекламная компания никак не подтверждает целительныe свойствa препаратов, а только показывает масштабы вложенных денег, которые нужно вернуть с прибылью. И эту прибыль дельцам от медицины принесет доверчивый человек.

Одним из шокирующих заявлений доктора Мясникова было то, что поднять иммунитет нельзя. Иммунитет у человека или есть, или его нет. Если иммунодефицит врожденный, то такие дети часто не доживают до взрослого возраста и умирают от инфекций. Если же иммунодефицит приобретенный – то это – СПИД. Все! Других заболеваний, поражающих иммунитет, практически нет. Поэтому повышать нечего. И широко рекламируемые иммуномодуляторы просто бесполезная трата денег. Даже больным СПИДом никто этих препаратов не дает. По европейским и американским стандартам лечение при СПИДе направленно на борьбу с вирусом (или другим возбудителем).

В России сейчас мода на проверку иммунитета. И почти у всех он оказывается близок к нулю. Но доктора тут же «утешают» проверявшихся, сообщая, что их могут спасти иммуномодуляторы, которые нужно колоть несколько недель. На 20-30 тысяч рублей (до 1000 долларов).

Мясников заявляет, что в Западной Европе и в США уже однозначно доказано и признано, что эти препараты неэффективны, а большинство российских медиков так и продолжают верить в силу иммуномодуляторов.

Все доводы, что в эпидемии кто-то заболевает (а значит, у него понизился иммунитет) Мясников отвергает, объясняя, что это – не снижение иммунитета, а снижение эффективности защитных реакций организма.

То, о чём рассказывает доктор Мясников также описано в статье Ираклия Бузиашвили. Подробнее о докторе Бузиашвили можно почитать заметке "Пять чисто русских болезней". Там, в частности, упоминается, что вегето-сосудистая дистония, эрозия шейки матки, дисбактериоз, остеохондроз и «отложение солей», авитаминоз и иммунодефицит диагностируются только в странах бывшего СССР.

Диагноз ВСД очень удобный и все покрывает – учащенное сердцебиение, холодные, мокрые руки, голова кружится, живот болит и много чего еще – все дистония! Но такой болезни «вегетососудистая дистония» нет! Указанные симптомы могут свидетельствовать о разных расстройствах и подход должен быть разный, а не «ВСД – само пройдет», или «Это у вас от нервов». От которых непременно нужны антидепрессанты. И торговля этими «крайне необходимыми» антидепрессантами цветет пышным цветом. В этой торговле прямо или косвенно завязаны многие медики, получая огромный доход, в то время как на самом деле лечение вообще не нужно! – продолжает доктор Мясников

[Маруся]

Пять чисто русских болезней

До сих пор в российской медицинской практике существует ряд болезней, о которых врачи в других частях света не подозревают, и уж точно от них не
лечат.

Советский Союз давно умер, а заболевания, оставшиеся от него в наследство российской медицине, еще живы. В итоге один и тот же человек может получить в США и в России совершенно разные диагнозы: например, в Америке ему скажут, что он здоров, а в российской поликлинике окажется, что ему предстоит долго и мучительно лечиться.

1. Вегетососудистая дистония.
«Королева» всех исконно российских, а если точнее — советских болезней, поскольку этот «зверь» встречается не только в России, но и на всем постсоветском пространстве (к слову сказать, у страницы, посвященной ВСД в русской «Википедии», нет эквивалента ни на каком другом языке, кроме украинского). Бич многих девушек нашей страны в возрасте от 16 до 50 (да, «болезнь» в три раза чаще выявляется у женщин), диагноз, на который можно свалить прогул физкультуры в старших классах в 17 лет, нервный срыв после ссоры с мужем в 30 или хандру и «покалывание в сердце» при проблемах на работе в 45. Как указывают разные русскоязычные источники (собственно, они только и имеются в распоряжении), причина и механизм развития «болезни» до конца не установлены и включают в себя ряд изменений, затрагивающих все системы организма — от сердечно-сосудистой и эндокринной до нервной и пищеварительной (перечень систем этим не ограничивается). Проявления ВСД обширны и не поддаются описанию — от головокружения и похолодания пальцев до сердцебиения, потливости и болей в области сердца. Говорят, встречаются и тошнота, и рвота, и даже отеки ног — да чего только при ВСД не может быть... Если попробовать поискать общепринятый эквивалент «заболевания» в мировой литературе, получится что-то среднее между панической атакой и «соматизацией» — тревожным состоянием, проявляющимся в различных соматических нарушениях.

2. Эрозия шейки матки.
Если ВСД — чисто российское явление, то эрозия хотя бы присутствует как факт в англоязычной литературе под названием «шеечной эктопии» — нормального явления, при котором слизистая из канала шейки матки иногда переходит на ее внешнюю (влагалищную) часть. Различие между «нашими» и «ненашими» врачами состоит в подходах к эктопии: по данным большинства гинекологических рекомендаций, лечение эрозии не требуется, если она не причиняет никаких неудобств. В России же еще до недавнего времени борьба с эрозией носила повальный характер в виде прижиганий холодом, лазером и всяческими препаратами. Доходило до хирургической резекции.

3. Дисбактериоз (дисбиоз).
Этим зловещим термином обычно называют загадочное «нарушение микрофлоры» кишечника или кожи, часто — после приема антибиотиков. Надо отметить, что, хотя англоязычная литература и признает возможность развития настоящего дисбактериоза, который проявляется жизнеугрожающими инфекциями (к примеру, псевдомембранозным колитом), частота его несоизмеримо ниже той, с которой заболевание диагностируется в России. И уж совсем обидна формулировка в статье уже упоминаемой англоязычной «Википедии» про дисбактериоз: actual dysbiosis is a rare condition, however, in Russia and ex-USSR countries this diagnosis is falsely used by scammers to sell «cures» for what they regard as dysbiosis.

4. Остеохондроз и «отложение солей».
Если ВСД — королева «наших» болезней, то «острый хондроз» (как его иногда называют люди старшего поколения) может по праву именоваться «королем». Не скрою, и я при болях в спине нет-нет, да и подумаю: а не остеохондроз ли это, но потом теряюсь, потому что не знаю, что с этим делать. Собственно «российский» остеохондроз не имеет ничего общего с тем, что термином osteochondrosis именуется в англоязычной литературе — несколько редких и четко описанных заболеваний. С «отложением солей» же вообще все запутано — думаю, в этой фразе есть немного и от остеоартрита, и от подагры, при которой, собственно, соли мочевой кислоты откладываются в суставах и мягких тканях.

5. Авитаминоз и иммунодефицит.
Завершают хит-парад две проблемы, обычно выявляемые у российского человека в конце зимы — начале весны. Считается, что организм ослаблен после длительных холодов, а потому нуждается в поддержке иммунной системы всяческими витаминами, интерферонами (сам капал в нос в детстве), «иммуналами» и биологически активными добавками. Не поймите превратно, в Америке и Европе тоже встречаются и авитаминоз (дефицит какого-либо витамина), и иммунодефицит (слабость иммунной системы, вызванная либо первичным дефектом, либо вторичным нарушением вследствие системного заболевания), только возникают они не во время апрельской оттепели, как у нас, а вследствие четко описанных заболеваний. К примеру, дефицит витамина С, который весной без каких-либо симптомов выявляют у каждого второго в России, носит название «цинги» и проявляется давно описанными симптомами. Мы же все помним страшные истории о кровоточивости десен у полярников в XIX веке.

Ираклий Бузиашвили

[Маруся]

КАК ПИТЬ ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ

Фитотерапия – это лечение с помощью лекарственных растений. Еще 2 века назад лечили только так, поскольку фармацевтики просто не было.

Современные фармацевтические препараты успешно борются со многими ранее неизлечимыми заболеваниями, но имеют минус — часто вызывают осложнения и побочные эффекты. И зачастую так бывает, что сильнодействующие препараты человеку не нужны, потому что можно справиться более простыми средствами. Не зря все больше людей предпочитают лечиться «травками» нежели таблетками.

Тысячелетиями лекарственные растения были единственным средством, доступным людям.

Что, в общем-то, не удивительно, ведь мы являемся детьми природы и пища у нас должна быть растительного и животного происхождения, а не что-либо синтетическое. На протяжении всей эволюции люди и растения развивались вместе. Поэтому наши предки отлично разбирались в травах и знали, какое лекарственное растение, от какого недуга поможет. Так же это известно и нашим братьям меньшим.

Для того, чтобы успешно использовать фитотерапию, нужно знать не только правила сбора , но правила приема лекарственных растений. Как же правильно пить лекарственные травы

Правило №1. Растения, так же как и препараты фармацевтической промышленности, имеют разную силу. Поэтому начиная лечение, применяйте самые слабые фитосборы и травы. Только в случае, если они вам не помогут, переходите на более сильные. Например, при расстройстве кишечника начните с ромашки и тысячелистника, а не с белладонны, которая является токсичной и требует строго дозированного употребления.

Правило №2. Используйте сами растения, а не фармацевтический фитопрепарат, приготовленный на их основе. Дело в том, что при промышленной обработке растения теряют многие полезные свойства, которыми они обладают в необработанном виде. Поэтому меняется и их действие.

Правило №3. Не стоит увлекаться слишком сложными лекарственными сборами, в состав которых входит более 3-5 лекарственных трав. В одном взятом растении находится сбалансированный самой природой состав компонентов. Чем больше растений входит в состав смеси, тем сложнее предсказать ее результат. Однако лечение сборами более эффективно, чем одиночным растением. Тут надо выбрать золотую середину и использовать для лечения сборы, в которых входят 3-5 растений.

Правило №4. Не следует думать, что эффект от фитотерапии наступит незамедлительно. Слишком нетерпеливые натуры, позаваривая день-другой травы, и не дождавшись первых результатов, на этом прекращают траволечение и переходят на лечение медикаментами. Однако, для того, чтобы получить эффект от применения лекарственных трав нужно чтобы прошло 3-4 недели. Не бросайте траволечения прежде срока, который вам назначил врач.

При хронических заболеваниях лекарственные сборы пьют в течение месяца, потом нужно сделать перерыв на 5-10 дней. Или лечатся по такой схеме: пить лекарственные средства на протяжении 2-3 месяцев, а затем сделать перерыв на 2 недели или месяц.

В любом случае, для того, чтобы избежать привыкания сборы следует чередовать каждый по 10-15 дней.

Как правило при лечении лекарственными сборами наблюдается улучшение через несколько дней. А стойкий эффект появляется при более длительном (не менее 5-6 месяцев) применении трав.

Если не наблюдается положительного результата в течение 2-3 недель, то сбор нужно заменить на другой.

Правило №5. Лечение лекарственными травами — тоже лечение, результат которого может быть разный. Поэтому прежде чем пуститься в эксперименты посоветуйтесь с хорошим (имеющим лицензии) травником или врачом-фитотерапевтом.

Правило №6. Начиная применять новый лекарственный сбор не нужно сразу же принимать всю дозу целиком. Вы же заранее не сможете знать, как он на вас подействует. Если это мазь на основе лекарственных трав, то сначала нанесите ее небольшое количество в область запястья или локтя руки и понаблюдайте, нет ли ответной реакции – зуда или покраснения.

Если это отвар или настой, то начните всего с чайной ложки – если в течение ближайшего часа никаких неблагополучных симптомов не случилось, то тогда можно принять всю дозу целиком.

Часть лекарственных сборов могут вызывать аллергию. Поэтому начинать нужно с небольших сборов, в состав которых входит 2-3 растения и через 3-5 дней добавить по одному компоненту, чтобы выяснить аллерген.

Внимательно изучите противопоказания каждой травы, входящей в сбор. Нужно учесть все: какое у вас по жизни давление, есть ли склонность к запорам или наоборот, у вас слабый стул. Необходимо помнить о том, что некоторые растения нельзя пить при беременности, а какие-то во время менструации.

Соблюдая все эти несложные основы фитотерапии, зная как пить лекарственные травы, можно добиться отличных результатов, поправить свое здоровье и даже полностью справиться с недугом. Лечитесь правильно и тогда фитотерапия вам поможет!

Заменим таблетки зеленой аптекой
Народные, бабушкины рецепты нас часто выручают, когда мы простужаемся: больное горло, кашель и насморк, помогают в борьбе со стрессом, профилактике обострений хронических заболеваний — все это под силу фитотерапии.

Очень часто при хронических заболеваниях у человека может возникать аллергическая реакция на лечение медикаментами. Либо принимать таблетки человек не может из-за какого-нибудь другого заболевания. Тогда вас тоже выручит фитотерапия. Вот некоторые заболевания, при лечении которых таблетки можно заменить лекарственными травами.

Иммунодефицит
При ослабленном иммунитете традиционная медицина предлагает стероидные гормоны. Но люди, имеющие гастриты или язвенную болезнь не могут их принимать. В этом случае вам помогут такие лекарственные травы как: медуница лекарственная, гранат, чайный китайский куст.

Для того, чтобы укрепить иммунитет достаточно каждый день съедать по половинке граната. Если кушать гранаты в течение месяца, то вы не только поднимите свой иммунитет, но и уровень гемоглобина в крови, улучшите свое самочувствие. Только имейте в виду, что гранат обладает закрепляющим действием на кишечник, поэтому необходимо наряду с ним съедать ежедневно 5-7 штучек кураги или чернослива, которые также являются очень полезными для поддержания иммунной системы сухофруктами, а заодно помогут регулировать функцию кишечника.

Тромбоз кровеносных сосудов
Аспирин – наиболее часто назначаемый врачами препарат в случае повышенного тромбообразования. Опять же его нельзя употреблять людям при болезнях желудка – язве и гастрите, а также при язве кишечника. Растения, которыми можно заменить аспирин: лук репчатый, ягоды вишни, плоды инжира, красная смородина, ягоды черники, эстрагон.

Вот простой и доступный рецепт для снижения тромбообразования: сухой лист малины измельчите в порошок и половину чайной ложки заварите 0,5 л кипятка в термосе. В течение следующего дня нужно будет выпить эти пол-литра настоя не процеживая его. Такое ежедневное употребление настоя листа малины снизит на 50-70% риск образования тромбов при различных сердечно-сосудистых патологиях. Это избавит вас от необходимости принимать специальные препараты, регулирующие состав крови.

Дисбактериоз
Дисбактериоз часто вызывают антибиотики. Восстановить микрофлору кишечника наряду с пребиотиками и пробиотиками (такими, например, как линекс, эубикор) поможет настойка эвкалипта и употребление огородной зелени.

Бессонница
При бессоннице врач вам пропишет снотворные средства, однако они могут вызвать повышенную сонливость днем и нарушение концентрации внимания, что недопустимо, например, тем, кто сидит за рулем. Хорошими успокаивающими и снимающими нервную возбудимость свойствами обладают: хмель, семена укропа, лавандовое масло.

Мед – созданный самой природой снотворный препарат, добавьте его в любой напиток перед сном и вы будете спать сладко и беззаботно. Очень хорошо способствует засыпанию выпитый на ночь четверть стакана свежевыжатого сока тыквы с ложечкой меда. Хлопотно готовить тыквенный сок, тогда чтобы хорошо спать ночью, в стакане кефира растворите 1 столовую ложку меда и выпейте незадолго до сна.

Головные боли
Часто пациентам при жалобах на головную боль врачи назначают различные анальгетики. Однако постоянное их употребление не только оказывает негативное влияние на печень, но и чревато возникновением зависимости от анальгетиков. Этого можно избежать, если вместо таблеток попробовать попить травы: мяту перечную, траву душицы, ментоловое масло, клевер луговой.

При головных болях и головокружении пейте чаи из мелиссы, душицы и мяты перечной. Используйте настой из соцветий клевера, который положительно действует на состояние сосудов головы: 1 чайную ложку залейте стаканом кипятка и прокипятив на слабом огне 5 минут, остудите, процедите и принимайте настой по 1 столовой ложке 4-5 раз в день через 30 минут после еды.

Насморк
Сейчас очень много препаратов от насморка продаётся в аптеках (нафтизин, галазолин и др.). Однако их нельзя долго применять, так как утрачивается их эффективность и они, обладая сосудосуживающим действием, лишь на время снимают отек.

Для лечения насморка применяют сок каланхоэ и алоэ, порошок буквицы лекарственной, делают ингаляции с эфирными маслами. Много самых разнообразных средств накоплено народной медициной по борьбе с простудой и ее проявлением – насморком, кашлем и больным горлом.

И на последок еще один рецепт, который поможет вам если вы продрогли или промочили ноги.

Налейте стакан молока и подогрейте его до теплого состояния, затем растворите в нем 1 столовую ложку липового меда, 1 сырое яйцо (не забудьте до этого вымыть скорлупу с мылом), 1 столовую ложку сливочного масла. Все как следует перемешайте и выпейте перед тем, как лечь в постель. Это хорошее народное средство, которое вас согреет, подпитает энергией и на следующий день все признаки простуды исчезнут.

[Маруся]

Волшебный ключ к здоровью

Что может быть важнее здоровья? Деньги, карьерные взлеты, путешествия, материальные объекты и все другие радости жизни попросту меркнут, если мы чувствуем себя неважно, если наше тело поражает болезнь. Сегодня редкий человек может похвастаться отменным здоровьем. Мы слишком увязли в буднях и, порой, просто забываем себя беречь. Что же делать, если мы все же заболели? Где взять волшебную пилюлю и в раз избавить свою жизнь от подобных страданий? А нигде вы ее не найдете и не надо ее искать, потому что самая мощная сила исцеления всегда с вами, только она пока крепко спит где-то внутри вас…

Почему мы болеем?

Пожалуй, каждому из нас знакомо выражение: «В здоровом теле – здоровый дух!» На самом деле, ее смысл очень далек от сути. Ученые уже давно определили, что именно здоровый дух является главным импульсом к оздоровлению тела. Все болячки прежде всего в нашей голове, и возникают они из-за нашего негативного отношения к миру.
Помните еще одну фразу: «Все болезни от нервов»? Вот примерно об этом я и говорю. Самым разрушающим действием обладают всплески негативных эмоций, которые мы испытываем по той или иной причине. Они разрушают наш внутренний комфорт, делая уязвимыми. Поругался – поднялось давление, пережил плохие события – проблемы с сердцем, постоянно неудовлетворен жизнью – болит позвоночник, расстройство сна, проблемы с пищеварением, завидуешь или боишься – болят зубы и десны, заболевают органы дыхания. Все эти и многие другие примеры, о которых вы, возможно, уже слышали – результаты исследования ученых. И, по сути, реакция организма на происходящий бум негатива в нашей голове. Да, к сожалению или к счастью, там, внутри нас все связано. И дабы обезопасить себя от возможных проблем со здоровьем, возьмите себе в привычку как можно меньше переживать. Да, всякое случается, и плохое тоже. Но все проходит, и это пройдет…

На пути к выздоровлению, или Как разбудить в себе великую силу исцеления

И все же болезни удалось прочно обосноваться в вашем теле. Как избавиться от этой напасти?

В первую очередь, помните, что в этом мире нет ничего невозможного, поэтому каждый из нас способен на чудо, а во-вторых, активно используйте ряд следующих советов:

1. Считайте себя здоровым несмотря ни на что.
Если вы будете думать о том, что здоровы, в скором времени вы таким и станете. Не позволяйте болезни взять над собой верх, эмоционально себя опустошить. Вероятно, вы уже слышали о чудесных случаях исцеления, когда человеку ставили страшный диагноз, и только его вера в себя и в то, что его тело излучает здоровье, помогала преодолеть все. Иногда, спустя какое-то время, диагноз просто не подтверждался. Да, считать себя здоровым вопреки всем прогнозам врачей – дело не из легких. И, кажется, что это все на грани добра и зла, просто фантастика. Однако мы - то, во что мы верим. И если мы постараемся, то не только наше тело, но и вся Вселенная отзовется на этот внутренний призыв.
Так было и со мной, когда мне сказали, что я вряд ли когда-нибудь смогу забеременеть. И вы даже не представляете, что происходило в моей душе, сколько слез было пролито. Пока я не сказала себе «Хватит!», и не начала просто… верить! И думать о том, что на самом-то деле я здорова. Сработало ли это? Еще как!
Раньше я даже и не подозревала, насколько богата наша Вселенная на Чудеса.
Не забывайте: негативные мысли подавляют рост клеток, напрягают организм и мешают «включить режим оздоровления». Думая о плохом, представляя худшее, мы лишаем себя возможности самоисцеления. Расслабьтесь и гоните прочь всю горечь с головы.

2. Представляйте себя здоровыми.
В каждом человеке существуют некие скрытые резервы здоровья, которые наполняют наше тело как сосуд в трудные минуты. Но происходит это, прежде всего, благодаря нашей вере в себя и свои силы, благодаря тем картинам исцеления, которые мы можем рисовать в своей голове…
Несколько лет назад, прямо накануне Нового года, моя близкая подруга попала в страшную автомобильную аварию. Она долго лежала в реанимации, у нее отказали ноги, была тяжелая травма головы. Врачи говорили, что ей не долго осталось, но она выкарабкалась. После того, как ее перевели в палату, все в один голос утверждали, что ей не встать, а из-за повреждения головы долго не жить.
Помню до сих пор, как вся перебинтованная и опухшая от гематом, она лежала на больничной койке и с трудом говорила: «Настя, я выжила, значит, меня больше ничего не возьмет. Я встану. Я через месяц уже буду ходить. Ради доченьки. Ради себя» .
Тогда никто в это не верил. Надеялись, конечно, но слишком печальными были прогнозы врачей. Но… я до сих пор искренно восхищаюсь ее силе воли и вере, она ведь встала. И пошла.
И, кстати, где-то спустя месяц. Сказать, как были в шоке те самые врачи, не сказать ничего… особенно когда примерно через 2 месяца после аварии подружка, хоть, и, держась за руку мужа, пришла на прием своими ногами… на десятисантиметровых каблуках…
Представляйте себя здоровым! Если вы будете часто думать о болезни, вы начнете болеть, воображая же себя здоровым – вы исцелитесь.

3. Применяйте все, что дает вам веру.
Верите в то, что семечка, завернутая в кулечек и положенная под подушку поможет вам выздороветь? Используйте ее!
Считаете, что икона, талисман или даже какое-нибудь действие (выполненный ритуал, например), станет причиной исцеления? Применяйте это!
Используйте все, что вселяет вас уверенность. Все, что, по вашему мнению, является мощным средством для преодоления болезни. Потому что именно вера творит чудеса! Наверняка, вы уже слышали об эффекте плацебо.
Когда человек применяет какое-нибудь средство, которое даже не является лекарством и исцеляется.
Здесь работает сила внушения, и, кстати, согласно исследованиям ученых, подобный метод помог очень многим.
Особенно часто плацебо использовали во время войны, когда болезней было много, а медикаментов на всех просто не хватало. Солдатам давали обычные витамины, утверждая, что это сильный антибиотик… и они им помогали!
Если у вас нет своего талисмана здоровья, создайте его сами! Это может быть что угодно! Ведь главный ключ к волшебству – это вы сами. Здоровья вам и вашим близким!

Анастасия Волкова

[Маруся]

Славянские традиции. Сдуй все болезни. Постучи по дереву.

Я поглядела на свою знакомую, которая в разговоре о болезнях и недугах постоянно «сдувала», то, о чем говорила и показывала на себе.
Я подумала, что это? Глупое суеверие или может иметь под собой что-то большее?
Вспомнила, что в детстве тоже так часто делала, а еще мы говорили между собой, детьми, «не показывай на себе» (а уж тем более на других.)

Когда болел живот или голова, мама всегда его гладила и «скидывала «как бы» болезнь в пол.
Так делала она, ее мама, моя пра-бабушка и, наверняка, та в свою очередь взяла это ритуал не с потолка, а ей кто-то поведал о нем еще.

Поплевывание через левое плечо и постукивание по дереву из этой же области суеверий.

Но таких ли уж суеверий? Давайте попробуем чуть чуть разобраться.

Учеными по всему миру уже давно доказано, что человек окутан некой энергетической оболочкой. Она вполне внятно фиксируется приборами и уже не является чем-то сверхъестественным. В кругах людей, занимающихся эзотерикой и духовным развитием, эту оболочку принято называть аура. По моему, большинству людей (даже если они не особо понимают что это такое) не надо сильно доказывать, что аура или энергетическая оболочка существует. Они в это тоже верят.

Теперь возьмем наши мысли. Белые, черные, цветные, эмоциональные и не очень. То, что мысли материальны, также доказано многими учеными по всему миру. Проводился ряд экспериментов с водой. А человек, как известно на 80 % состоит сам из воды.
Подопытного просили думать о хорошем и приятном, и вода изначально не особо чистая, делалась лучше по показателям и качеству. Потом брали чистейшую очищенную воду и заставляли человека смотреть агрессивные видео ролики, музыку и т.п. и вода после эксперимента становилась чуть ли не отравой.

Так же влияла на воду музыка (классика положительно, а металл и кричащая какофония плохо).
Даже просто наклеенные слова «Спасибо», «Красота», «Богородица», делали воду по качествам лучше, а ругательства, мат и т.п. отравляли воду, делая «грязной».

Так вот. Если учесть то, что человек и сам состоит почти из одной жидкости, а по данным экспериментов он может на нее влиять, значит, как он влиял на просто воду, может влиять и на жидкость в организме.

Конечно, это процесс не мгновенный и возможно нас защищает от постоянного мысленного негатива и атак именно аура – энергетическое тело, а иначе мы бы давно убили себя. Но в конце концов, аура истончается в некоторых местах и в результате мы иногда имеем мелкие заболевания.

Когда человек рассказывает о каких-то недугах слишком взахлеб, и при этом показывает постоянно все на себе, он как бы привлекает их проекцию на себя. Если мысли такого человека в негативном плане будут (есть такие бедняги, как скажут о плохом, так с ними это и происходит) посильнее, то эта пакость, о которой он говорил и называл, прицепиться к его ауре и начнет тихонько и ехидно точить дырочку.

Хорошо, если у него энергия сильная, тогда со временем этот «паразит» отвалится, не успев перерасти во что-то большое и серьезное, а если нет? Пакостное заболевание через некоторое время может вылезти. И вот, чтобы эти мелкие паразиты не успели зацепиться и въесться в наше энергетическое, а позднее и физическое тело их надо бы сразу сбросить.

Для этого и существуют эти приемы (грубо говоря бытовой магии), с одной стороны глупые ритуалы «сдувания» болезней «чтобы не сглазит». С другой стороны, если учесть во внимание, сказанное о воде и мыслях выше, то это становится не такими уж сказками.

Кто-то может сказать, что это все психологические уловки. И чем больше в это веришь и задумываешься, тем реальнее это делается. А если не верить, ничего не будет. Но даже сами психологи не отрицают наличия энергетической оболочки вокруг человека и людей, которые своим поведением и разговорами могут влиять на нее – так называемые энергетические вампиры. Это испытывал каждый человека, когда после общения с некоторыми людьми, хотелось летать и петь, а после других наоборот. Спать, ругаться и не шевелиться (и уж тем более общаться с ними повторно).

Эти же психологи, а не какие-то суеверные бабульки, советуют в момент «атак» скрещивать руки или ноги, или представлять зеркало под углом между собой и неприятным человеком.

А моя бабушка всегда советовала, когда находишься в большом скопище людей и на тебя кто-то неприятно смотрит, держать в кармане «фигу» (вариант перекрещенных пальцев, а не рук). Она, возможно, не понимала и ничего не знала об энергетических атаках, но аналогия и советы психологов очевидны.

Да и многие суеверные вещи оставшиеся нам в наследство от наших предков, какими бы смешными не были, пользуются до сих пор популярностью. Наши прадеды были не такими глупыми, жили достаточно долго и не болели, так как мы.

Кто знает, может, эти простенькие ритуалы «бытовой суеверной магии» помогали им продлить и очистить без того перегруженную всяким негативом ауру – энергетическое, а заодно и физическое тело. А нам не стоит так с презрением отвергать маленькие премудрости, накопленные веками нашими предками. Ведь наши мысли могут стать вполне материальными и повлиять на энергетику, которая проявит их и сделает реальной.

Будьте здоровы и думайте только о хорошем.

Зачем стучать по дереву?

Давняя народная примета — постучать против сглаза по дереву — оказалась, пожалуй, одной из самых популярных в мире.

Смысл этого нехитрого действа понятен и русскому крестьянину, и респектабельному английскому клерку. Правда, последний стучать не станет, а лишь прикоснется кончиком указательного пальца правой руки к любому деревянному предмету. Не сглазить бы, не перехвалить свой успех и здоровье, не накликать бы беды...

Своими истоками традиция «древесной защиты» восходит к древнему культу, когда у духов, «обитающих» в деревьях, просили милости и снисхождения.

Считалось, например, что в дубе живет небесный бог-громовержец, поскольку молния в это дерево попадает чаще, чем в другие, и что якобы, прикоснувшись к дубу, человек может вымолить прощение за свое хвастовство и избежать страшного наказания.

Однако позднее, с приходом христианства, традиция приобрела новый смысл: этот обычай стали связывать с чудодейственной силой Святого Креста. В память о нем считалось спасительным прикосновение даже к обычному деревянному предмету. Кроме того, сама церковь в старину служила убежищем всем гонимым. Стоило коснуться ее деревянных врат, и все опасности оставались позади.

Есть и еще одно толкование древнего обычая.

Во всяком случае, именно оно объясняет, почему необходимо не просто прикоснуться к дереву, а именно постучать по нему: обитатели древних деревянных лачуг опасались духов, которые, услышав об их удачах, могли бы из зависти все разрушить. Но если удержаться от хвалебной речи не удавалось, надо было громко стучать по деревянным стенам жилища, заглушая собственный голос.

Как бы то ни было, постучать по дереву считается нелишним и сегодня. Однако, если уж следовать древним традициям, придется учесть и некоторые «ограничения».

Например, нельзя было стучать по столу — грех, поскольку он символизирует церковный престол, нет смысла и взывать к дереву отполированному, его защитные свойства наглухо закрыты. Но бревна изб, доски заборов, по народным представлениям, сохраняют свою «силу».

В былые времена маленьких детей, не засыпающих по ночам, избавляли от бессонницы легким постукиванием ножек по бревнам, а натруженные спины усталых работников распрямлялись от прикосновения к деревянной стене или забору.

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

[Маруся]

9 ВЫСКАЗЫВАНИЙ АКАДЕМИКА АМОСОВА
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

1. В большинстве болезней виноваты не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он болеет от лени и жадности, но иногда и от неразумности.
2. Не надейтесь на медицину. Она неплохо лечит многие болезни, но не может сделать человека здоровым. Пока она даже не может научить человека, как стать здоровым. Более того: бойтесь попасть в плен к врачам! Порой они склонны преувеличивать слабости человека и могущество своей науки, создают у людей мнимые болезни и выдают векселя, которые не могут оплатить.
3. Чтобы стать здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заменить их нельзя ничем. К счастью,человек столь совершенен, что вернуть здоровье можно почти всегда. Только необходимые усилия возрастают по мере старости и углубления болезней.

4. Величина любых усилий определяется мотивами, мотивы —значимостью цели, временем и вероятностью ее достижения. И очень жаль, но еще и характером! К сожалению, здоровье, как важная цель, встает перед человеком, когда смерть становится близкой реальностью. Однако слабого человека даже призрак смерти не может надолго напугать: он свыкается с мыслью о ней, сдается и покорно идет к концу. (А может, это и хорошо? «Не трать, кума, силы, иди ко дну!» Конец-то один и тот же: раньше, позже...)
5. Для здоровья одинаково необходимы четыре условия: физические нагрузки, ограничения в питании, закаливание, время и умение отдыхать.
И еще пятое — счастливая жизнь!
К сожалению, без первых условий она здоровья не обеспечивает. Но если нет счастья в жизни, то где найти стимулы для усилий, чтобы напрягаться и голодать? Увы!
6. Природа милостива: достаточно 20–30 минут физкультуры в день, но такой, чтобы задохнуться, вспотеть и чтобы пульс участился вдвое. Если это время удвоить, то будет вообще отлично.

7. Нужно ограничивать себя в пище. Поддерживайте вес (рост (в см) минус как минимум 100.
8. Уметь расслабляться — наука, но к ней нужен еще и характер.
Если бы он был!
9. О счастливой жизни. Говорят, что здоровье — счастье уже само по себе. Это неверно: к здоровью легко привыкнуть и перестать его замечать. Однако оно помогает добиться счастья в семье и в работе. Помогает, но не определяет. Правда, болезнь — она уж точно — несчастье. Я не претендую ни на полноту, ни на бесспорность в своих советах, изложенных в этой книге.
И этот маленький раздел написан исключительно для общей ориентировки. • Люди должны знать, что переедание, физическая детренированность, психические перенапряжения и отсутствие закаливания служат главными причинами их болезней. • Что во всем виноваты они сами, а вовсе не внешняя среда, не общество, не слабость человеческой природы.

• Для лечения болезней нужно прежде всего ликвидировать эти факторы, то есть тренироваться, жить впроголодь и есть сырые овощи, не кутаться и спать сколько хочется и уж, разумеется, не курить.
• Лекарства, к которым эти люди так привязаны, будут при этом действовать гораздо эффективнее.
• Если техника освободила человека от полезных нагрузок, их нужно компенсировать «бесполезными» — физкультурой. Всего один час!
• Ешьте больше овощей и фруктов.
• Строго держите вес.
• Доверяйте своей природе и не бегайте зря к докторам.

[Маруся]

Болеть стыдно

Вы больны? Это говорит о том, что вы не знаете себя, не владеете собой и не стремитесь сделать хоть какие-то шаги на пути к контролю своих состояний. Чего же вы стоите, если не владеете даже собой! Вы настолько безграмотны энергетически и психологически, что позволяете чуждым энергиям вторгаться в свое тело, разрушать здоровье. Вы носите в себе разрушительные сгустки человеческих пороков: зависти и жадности, похоти и ревности, злобы и обиды — и не стремитесь их преодолеть.

Не пора ли проявить творчество по отношению к своему организму, к своему здоровью? Не стоит прикрывать свою душевную лень разговорами о большой занятости или об упущенном времени.

Хирургия всегда будет связана с отсутствием лучшего выхода из положения, а таблетки — всего лишь демобилизующая вещь для организма. Зачем работать с собой, понимать себя, прислушиваться к течению внутренних энергий! Давайте придумаем новую таблетку, например повышающую интеллект… Тогда отпадет даже необходимость думать.

Работа над собой есть психическое самопрограммирование. Преимущество его в том, что оно делает человека истинно свободным творцом собственной личности.

Врагами творческого процесса являются страх, лень и высокая самокритичность, недоверие к своей интуиции.

И.И. Мечников: "Человек должен будет изменить свою собственную природу для того, чтобы сделать ее гармоничнее".

М. Чехов (брат писателя): "Основной нотой йогизма является творчество жизни".

Ю. Власов (известный спортсмен): "Человек всегда сам вытаскивает себя из проблем и из болезней, если владеет своими психическими силами".

Работа с собой является прямым и непосредственным способом преодоления человеком своих кармических проблем, а стало быть, и способом изменения своей судьбы!

Итак, с чего начать?
Схема методики выхода к творческому ощущению себя очень проста:

-Развитие собственной сенсорной чувствительности.
-Познание природы: дерева, огня, воды, воздуха и земли. Изучение системы энергетических каналов в теле человека, их предназначения и способов самостоятельной энергетической работы с ними.
-Овладение приемами самоанализа, самоконтроля и самопрограммирования.
-Медитативное обращение к Высшим силам, получение интуитивных решений. -Ощущение благодати как Божьего Света, который льется постоянно и на всех одинаково. (Но не каждый открыт для его приема.)

Восточная мудрость гласит:только мое несовершенство искажает истину, идущую ко мне.

Быть здоровым — значит быть энергетически грамотным, владеть собой, контролировать процессы в своем организме.

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

[Маруся]

КАК НЕ ПРОПУСТИТЬ НАЧАЛО ДЕМЕНЦИИ

Врач-психиатр Антон Гилев советует обращать внимание на все, в то время как чаще всего стариковскую забывчивость не принято принимать всерьез: перепутала бабушка автобус, ушла не туда, забыла адрес — бывает, старенькая уже, рассеянная стала.

Между тем так можно упустить начало деменции и не оказать близкому человеку помощь, в которой он действительно нуждается.

Как не спутать начало деменции с простой забывчивостью?
В норме у человека не должна значительно страдать память с возрастом.

Есть люди, которые и в 80, и в 90 лет продолжают преподавать или выступать на сцене, запоминать большие объёмы текста. Так что обращать внимание надо на всё. Если родственник начал забывать имена или терять предметы в квартире, многие считают, что это можно списать на «обычную старческую забывчивость», но на самом деле это повод насторожиться.

Конечно, мы все иногда можем забыть, куда положили кошелёк или во сколько договорились встретиться со знакомым. Не существует какой-то общей нормы по забывчивости. Нужно наблюдать за человеком в динамике — каким он был и каким стал.

Поэтому, если вы впервые в жизни видите пожилого человека и вам кажется, что он очень забывчивый и ведёт себя немного странно, это ещё не значит, что у него деменция. Может быть, он был таким всю жизнь.

У всех людей изначально разный уровень интеллекта и памяти. Ещё многое зависит от уровня образования. Если ваш родственник — профессор, какой-нибудь физик-ядерщик, вы можете далеко не сразу заметить, что с ним что-то не так. Он не сразу начнёт забывать, как включается плита и как зовут его внуков. Сначала у него начнутся проблемы в работе, он перестанет справляться со своими профессиональными задачами. Так что, если с возрастом появляются нарушения памяти, которые мешают работать, это важный показатель, даже если на бытовом уровне кажется, что всё в порядке.

Можно ли не заметить такое нарастание забывчивости?
Да, ведь пациенты часто пытаются скрыть то, что с ними происходит. Человек, например, спрашивает у пожилого отца: «Сколько тебе лет?» А тот отмахивается: «Да что ты глупые вопросы задаёшь, сам ведь знаешь». Или говорит: «Я родился в 47-м году». При этом, возможно, он помнит год своего рождения, а сколько ему сейчас лет — забыл.

Если это беседа с врачом-психиатром, то специалист всё равно будет добиваться ответа на вопрос. А вот родственники часто не делают этого — им кажется, что ситуация выглядит абсурдно и неловко.

Бывает, человек приходит проконсультироваться по поводу своего родственника, врач советует ему задать вопрос про возраст или спросить, кто у нас президент.
А человек отвечает: «Как я буду у своей мамы такое спрашивать, это же унизительно». В конце концов дело доходит до врача уже в такой глубокой стадии, когда человек не то что возраст свой не помнит, но даже не знает, какое сейчас время года.

Но если пациенты понимают, что у них что-то не так с памятью, почему они пытаются это скрыть?
А вы представьте себя на их месте. Вот вы пришли к родственникам по какому-то важному делу, зашли в квартиру и забыли, зачем вы здесь. Это ведь очень страшно, стыдно, неудобно. Но, конечно, они замечают, что их память ухудшается: на ранних стадиях деменции критическое мышление всё ещё сохраняется.

Но обычно никто не хочет признавать, что у него начались нарушения памяти. Тем более, что и родственники не всегда себя ведут корректно. Не каждый ведь объясняет пожилому человеку, что здесь нет ничего стыдного. Некоторые наоборот говорят что-то вроде: «Ведешь себя как дурак, тебе пора к психиатру».

Но ведь они понимают, что если не обратиться к врачу, дальше будет только хуже.

Дальше в любом случае будет хуже, ведь препаратов для лечения деменции на сегодняшний день нет. Можно только в какой-то степени замедлить процесс. Правда, иногда состояние пациента может резко ухудшиться из-за соматической (телесной — прим. ред.) патологии.

Бывает даже, что соматическая патология выглядит как деменция, и в таком случае врач может решить эту проблему. Например, классический случай — гиповитаминоз B12. Клиническая картина как при деменции, но неделя терапии — и человек возвращается к прежнему состоянию.

А если у человека действительно деменция, чем может помочь психиатр? Некоторые считают, что нет смысла обращаться к врачу, если заболевание не лечится.

Если назначить противодементные препараты, то развитие деменции может замедлиться. Скорее всего, это не поможет пациенту прожить дольше, прогноз останется таким же. Но существование будет куда комфортнее, в том числе и для тех, кто ухаживает за пациентом с деменцией.

Нарушения памяти могут в какой-то мере сгладиться, а нарушения в поведении — стать менее ярко выраженными. Но насколько — вопрос индивидуальный. При этом чудес, конечно, ждать не стоит, память всё равно останется сниженной.

Какие ещё изменения в поведении могут указывать на деменцию?
Бывает, что из-за нарушений памяти события для человека как будто перемещаются во времени. Например, пожилой родственник может начать рассказывать вам, что к нему в гости только что приходил какой-нибудь Петя, а вы точно знаете, что ничего подобного не происходило. Это легко принять за галлюцинации, и даже многие врачи этим грешат. Иногда пациентам в таких случаях назначают галоперидол.

В пожилом возрасте этот препарат увеличивает риск развития пневмонии. В итоге часто из-за такой ошибки у пожилых людей начинается воспаление лёгких. А галлюцинаций могло и не быть. Просто Петя действительно приходил к этому человеку 40 лет назад, а теперь из-за деменции ему кажется, что это случилось только что.

Ещё могут быть истории про врагов или соседей, которые воруют. Например, когда-то у человека был конфликт с соседями, и теперь он «перенёсся» во времени. Иногда в памяти пациента с деменцией может оказаться то, чего там вообще не было. Какие-то события ускользают, образуется большой пробел, и человек стремится его чем-то заполнить.

Например, он положил куда-то деньги, а потом этот момент выпал из памяти. При этом он слышал шум за дверью. Критическое мышление уже снижено, отсюда и появляется история про соседей, которые вскрыли замки. Такие истории могут случаться и при шизофрении, и психотических расстройствах. Но часто они говорят именно о деменции.

Если пациенту уже поставили диагноз и назначили лечение, как не спровоцировать ухудшение его состояния?
Во-первых, нужно обеспечить ему максимально комфортные условия. В идеале — никуда не увозить из того места, где он жил, не делать ремонт, не покупать новую мебель или вещи. Иначе может случиться обострение. Бывает, пациент думает, что он в своей привычной квартире, идет туда, где у него дома всегда был туалет, и делает там все свои дела. Даже если никакого туалета там нет.

Ещё в таких случаях пациенты начинают постоянно «собираться в дорогу». Человек открыл глаза утром, а обои другие, не те, с которыми он жил много десятков лет. И он не помнит, как их поменяли. Ему сразу кажется, что он в каком-то другом месте.

Стоит ли в таких случаях подыгрывать ему, чтобы успокоить?
Он всё равно не успокоится. А даже если успокоится, на следующий день всё начнется заново. Лучше включить свет, налить чай и спокойно рассказать, что старой квартиры больше нет и теперь вы вместе живете здесь. На какое-то время это подействует. Но в любом случае это придётся рассказывать ещё много раз. Возможно, каждый день.

За чем ещё нужно следить, чтобы состояние не ухудшилось?
Обычно в силу возраста пациентам с деменцией нужно принимать не только противодементные препараты, но и разные другие лекарства. Сегодня большинство из них имеют пролонгированное действие, их можно принимать раз в день. Но за их приёмом и за соматическим состоянием пациента нужно следить — он может не принять лекарство или принять больше, чем нужно.

Ещё нужно контролировать потребление пищи и жидкости. Часто пациенты с деменцией едят всухомятку и вообще не пьют воды. Через несколько дней такого питания им становится хуже, они не могут даже встать. Их привозят в больницу, и там им назначают капельное введение жидкости, и скоро пациенты снова ходят и разговаривают.

То же самое и с едой. Пациент может утверждать, что он не голоден и совсем недавно ел. Ему действительно так запомнилось. Но, возможно, в последний раз он принимал пищу или пил воду несколько дней назад. Естественно, его состояние в такой ситуации станет заметно хуже. Любому человеку станет плохо, если три дня не есть или не пить.

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

[Маруся]

Это напиток жeнщинaм pекoмендуетcя пить кaждый день! Γopмoны будут в нopме.

Рецепт №1.
Теплaя вoдa c лимoнoм пoмoгaет cбpocить лишний веc, вывеcти тoкcины из opгaнизмa, улучшить иммунитет, cocтoяние кoжи и пищевapение.
Делo в тoм, чтo лимoн cпocoбен влиять нa гopмoн cытocти — лептин.
Εcли oн не в бaлaнcе, opгaнизм нaчинaет нaкaпливaть жиpoвые oтлoжения.
Рецепт oчень пpocтoй: выдaвите coк пoлoвины лимoнa и зaлeйтe eгo кипяткoм, дaйтe eму cлeгкa ocтыть и выпeйтe зaлпoм. Утpo лучшe нaчaть c этoгo нaпиткa.

Рeцeпт №2 .
Чaй из лиcтьeв мaлины, кoтopыe peгулиpуют жeнcкую peпpoдуктивную cиcтeму.
Они укpeпляют мaтку, блaгoдapя чeму мeнcтpуaции, poды и климaкc пpoхoдят лeгчe.
Этoт чaй дaeт нeoбыкнoвeнную бoдpocть и мoжeт зaмeнить кoфe. Βыпивaйтe eгo пo тpи чaшки в дeнь, и гopмoнaльный фoн будет в пopядке.
Рeцeпт пpигoтoвлeния тoжe нecлoжный: зaлeйтe oдну cтoлoвую лoжку лиcтьeв мaлины (мoжнo cухих) 200 мл кипяткa, дaйтe нacтoятьcя 10 минут.
Ηe пeйтe пepeд cнoм, пpинимaть лучшe c утpa и в тeчeниe дня.

Рeцeпт №3.
Μoлoкo c куpкумoй — oдин из caмых извecтных peцeптoв aюpвeды.
Εгo еще нaзывaют «зoлoтoе мoлoкo».
Этoт нaпитoк пpивoдит к бaлaнcу вcе гopмoны, укpепляет иммунную cиcтему, улучшaет пищевapение, лечит пpocтуду.
Рецепт: нa 200 мл гopячегo мoлoкa ½ лoжки куpкумы, мoжнo дoбaвить мед пo вкуcу.
Этoт нaпитoк кaк paз лучше пить нa нoчь.

Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача.

[Маруся]

7 ПРАВИЛ ЗДОРОВЬЯ С ВОСТОКА

Правило 1. Чаще расчесывать волосы
Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку. Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими.
Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление. Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам.

Правило 2. Чаще растирать лицо
Разогрейте ладони, чтобы они стали теплыми, поднесите их к лицу- так, чтобы средние пальцы касались боковин носа.
Мягко растирайте кожу лица , двигаясь вверх ко лбу, затем в стороны, переходя на щеки.
Выполняйте 30 таких движений, предпочтительно по утрам Упражнение освежает голову и снижает кровяное давление. Помогает против морщин.

Правило 3.Чаще упражнять глаза.
Медленно поворачивайте глазные яблоки слева направо (14 раз) , потом справа налево (14 раз).
Плотно закройте глаза и резко их откройте.

Правило 4. Чаще простукивать уши
Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по затылку.
Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком. Сделайте также 12 раз.
Делайте это по утрам или когда чувствуете усталость.
Упражнение помогает при звоне в ушах, головокружении и заболеваниях ушей. Улучшает слух и память.

Правило 5.Чаще выдыхать застойный воздух
Задержите дыхание и раздуйте грудь и живот. Когда почувствуете , что грудь и живот наполнены воздухом до предела, приподнимите голову и, открыв рот, медленно выдыхайте застоявшийся воздух.
Повторите упражнение 5-7 раз.

Правило 6.Чаще массировать живот.
Разотрите ладони, чтобы они стали теплыми, поместите их на пупок (мужчины левую руку поверх правой, а женщины правую поверх левой).
Растирайте живот расширяющимися круговыми движениями по часовой стрелке (36 кругов), потом в обратную сторону, постепенно уменьшая радиус (тоже 36 кругов).
Это упражнение улучшает перистальтику кишечника, способствует дыханию, предотвращает застой пищи в желудочно-кишечном тракте, улучшает пищеварение, предупреждает и вылечивает желудочно-кишечные расстройства.

Правило 7. Чаще растирайте кожу
Предварительно разогрев ладони растиранием,поглаживайте и растирайте кожу по телу в такой последовательности: с точки байхуэй на макушке головы, затем лицо, плечи, руки (сначала левую, потом правую), грудь, живот,грудную клетку с обеих сторон.
Затем переходите на боковые стороны поясницы и , наконец, на ноги (сначала левую. затем правую).

Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача.

[Маруся]

Шаман уверенно смешивает из своих заготовок, минералов,
свежих растений, насекомых, морской и земной живности лекарства от болезней.
Сотни, а может быть, и тысячи составов,
которые никогда не повторяются.
— Откуда ты знаешь, что то или иное вещество является лекарством?
— Все является лекарством или ядом в зависимости от дозы.
— Ну да, и водка?
— В малых дозах, начиная с капель и притирок, водкой можно многое лечить.
В больших — сам знаешь.

Шаманский лес