Маленькие женские хитрости

[ivettalen]

МАЗИЛКА-ЛЕЧИЛКА ОТ СЕМИ НЕДУГОВ

Просто, эффективно и никакой химии для вашего организма! Заболела спина, грыжа в позвоночнике, подвернули ногу, трещат суставы - попробуйте намазать это мазью, приложите бумажное полотенце или холщовую тряпицу и замотать не туго.
Кальку или полиэтилен не кладите - аппликация должна «дышать».
К утру боли утихнут, а через пару дней забудете, что вообще что-то было. Обязательно наступит облегчение, ведь это тоже немаловажно. Когда ничего нельзя из-за больного сердца, этот рецепт поможет.

Рецепт:

Развести 5 таблеток мумие с 5 каплями воды, помешиваю зубочисткой до тех пор пока совсем не растворится, постарайтесь растворить все крупинки мумия, если очень густое добавьте 2 капли воды, но постарайтесь с водой не переборщить, так как она потом плохо соединяется с маслом и будет отделяться в окончательном продукте…

5 таблеток разведенного мумие,
1 столовая ложка пихтового масла,
3 столовые ложки меда.

Соедините все три ингредиента. Все мазилка - лечилка готова. Поместите в какую-нибудь баночку с крышкой, перед употреблением помешайте.

Намазывать на кожу нужно не больше, чем миллиметровый слой, можете втереть в кожу, если хотите - эффект даже улучшается, но толстый слой может вызвать покраснение на коже от пихтового масла, накрывать только бумажным полотенцем или холщовой тряпицей. Хранить НЕ в холодильнике.

[ivettalen]

Лучшее средство по борьбе с папилломами - яйцо

Куриное яйцо помогает избавиться даже от многочисленных папиллом.
Но его можно использовать только тем людям, которые не склонны к аллергическим реакциям.

Наружное применение может спровоцировать аллергию даже в том случае, если вы без каких-либо проблем едите эти самые яйца.

Если вы сомневаетесь, проведите тест – на небольшой участок кожи в области локтевого сгиба нанесите выбранное средство и оставьте на 10 минут. Если аллергической реакции не наблюдается, можно смело использовать выбранное средство.

- Яичный порошок

Для приготовления этого средства вам понадобится

скорлупа двух яиц,

лейкопластырь и медицинская вата.

Раскалите духовку до 250 градусов, разложите на противне скорлупу и поместите в духовку примерно на 30 минут.
Затем, когда яичная скорлупа остынет, измельчите ее как можно более тщательно – в идеале при помощи кофемолки до порошкообразного состояния.
Поместите яичный порошок в стеклянную или пластиковую емкость, герметично закрывающуюся.
Вату разорвите на небольшие кусочки, подготовьте лейкопластырь. Каждую папиллому обильно посыпьте яичным порошком, сверху покройте ватой и зафиксируйте при помощи лейкопластыря.
Носить такую конструкцию необходимо примерно две-три недели, меняя один раз в трое суток.
Как показывает практика, подобные бородавки исчезают уже после первого курса лечения.

- Куриный белок

Если папилломы еще маленькие, можно попробовать избавиться от них при помощи куриного белка.
Разбейте куриное яйцо, вылейте содержимое в чашку – блинчики потом приготовите. Ну или омлет.
Возьмите ватную палочку, смочите ее в белке, который остался на стенках скорлупы, а затем тщательно смажьте папилломы.

Повторяйте эту процедуру три-четыре раза в сутки, а при желании можно и чаще.
Примерно через неделю папилломы заметно уменьшатся в размерах.
Но ни в коем случае не расслабляйтесь и не прекращайте лечение – оно должно продолжаться до тех пор, пока папилломы полностью не исчезнут.

Как правило, для этого необходимо три-четыре недели.

Причем чем раньше будет начато лечение, тем быстрее исчезнут папилломы.



И ЕЩЕ ОДИН СПОСОБ----может о нём уже было:

Папилломы...
Оказывается, чеснок является прекрасным средством для удаления кожных образований без внешнего вмешательства или лечения.
Возьмите зубчик чеснока и нарежьте его на тонкие ломтики. Накладывайте на папиломы каждый день по несколько минут. Спустя некоторое время Вы их не обнаружите.

[Маруся]

Стремясь выглядеть красиво, девушки часто прибегают к неправильным методам достижения этой красоты
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Стремясь выглядеть красивыми, девушки часто прибегают к неправильным методам достижения этой красоты. Так, например, не зная ничего об особенностях и потребностях своего женского организма, они истязают себя диетами, но в результате получают психологические проблемы и подрывают женское здоровье..

Питаться надо правильно, это несомненно, так как всё, что мы кушаем, отражается на нашем внешнем облике. И женщина должна изучать этот вопрос, какие продукты на что воздействуют, что подходит женскому организму, а что ему противопоказано.

Когда женщина истязает себя диетами, ее тонкое тело (тело ума) не насыщается. Оно питается эмоциями, которые мы получаем, когда едим вкусную пищу, которая нам нравится. Поэтому после еды мы чувствуем себя спокойно, расслабленно и хорошо.. Но если нет подпитки для ума, то женщина постоянно испытывает эмоциональный голод, она становится подвержена стрессам, появляются головные боли, неуравновешенность, апатия, агрессия..

Тонкое тело ума женщины расслабляется и насыщается в основном от сладкой пищи. Поэтому женщины часто носят с собой конфетки. Но чтобы сладкое было во благо организму, его надо кушать в первой половине дня. К тому же следует знать, что белый сахар, который сейчас используется в приготовлении большинства сладких продуктов, имеет отрицательное воздействие как на тонкое тело человека, так и на грубое. Его кушать не стоит, и те продукты, где он используется, тоже.. Но всегда есть альтернатива, и при желании ее можно найти..

Для женщины не подходит занятие силовыми физическими нагрузками. Многие женщины сейчас идут в спортзал, чтоб накачать мышцы. Но там она теряет себя как женщина, она утрачивает благостные женские качества, если занимается активными, мужскими видами спорта и нагрузками..

Чтобы поддерживать тело в хорошей форме для женщины есть масса вариантов: это танцы, йога, пилатес, прогулки на свежем воздухе, массаж, плаванье и другие.

Но для женщины не должна вообще стоять идея, чтобы развивать свое физическое тело. Когда она бросает все устремления лишь на создание красивого внешнего облика, она становится поверхностным человеком. И привлечь она сможет лишь такого же поверхностного мужчину, которого интересует лишь тело.. Поэтому очень важно гармоничное развитие личности, вовнутрь и наружу..

Самое главное для женщины - это любить, принимать и уважать себя, как Женщину. Следовать своей женской природе, развивать женские качества: доброту, нежность, заботливость, чуткость, любовь.. Красивых внешне женщин очень много, но гармонично развитых во всех направлениях - единицы..

Поэтому, стремясь выглядеть красиво, не забывайте, что красота начинается внутри вас, украсить можно лишь то, что Сияет.. и когда вы развиваетесь духовно, совершенствуете свои женские качества, ваша Душа начинает Сиять, и этот внутренний Свет, подобно солнечному нектару, разливается по красоте телесной..

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

[Маруся]

Почему женщине важно иметь расслабленный живот.

Вообще, расслабленность, - это чисто женская черта. Если женщина живёт в расслабленном состоянии , то она живёт по-женски. А значит живёт так , как предусмотрено природой. И потому она может чувствовать себя вполне счастливой.

Женщина, живущая в расслабленном состоянии, встречается крайне редко. Бывает, что после хорошего массажа или баньки она расслабляется и ... выдыхает: "Как хорошо, какое блаженство!". Но через некоторое время суета и высокоскоростное житие-бытие вновь возвращают её в состояние напряжения.

А напряжение - это состояние, которое лишает женщину не только спокойствия и расслабленности. Оно, это напряжение, лишает женщину главного её "орудия" - ЖЕНСТВЕННОСТИ !

Все наверное знают, что женственная женщина, девушка - лакомый кусочек для мужественных мужчин и не только для них... Она желанна для своих близких и просто знакомых, от неё веет уверенностью и спокойствием. Она заряжает окружающих энергией любви и спокойствия. В наше неспокойное время спокойствие женщины - абсолютная ценность и оно дорогого стоит.

Женщина, обладающая способностью и умеющая жить в вибрациях любви и спокойствия, то есть в поле истинной женственности, - желанна и для судьбы.
Жизнь любит таких женщин и благоволит к ним. "Хочешь" мужественного мужчину? Пожалуйста." "Хочешь деток здоровых да красивых, да побольше? Пожалуйста." "Хочешь, чтобы всегда хлеба было вдоволь и дети не голодали? Пожалуйста". Женственная женщина - желанная гостья в этом мире.

Что делать остальным женщинам, которые чувствуют, что они сильно устали от состояния "Я всё смогу - я не заплачу" ? Что делать тем, которые бегают, как белки в колесе и пока не могут остановиться и выйти из замкнутого круга?

Я предлагаю для начала не останавливаться полностью. То есть я предлагаю менять свою жизнь в сторону женственности постепенно.
Полностью остановиться, расслабиться и ничего не делать из требуемого - это слишком радикальное средство для женщин, которые "везут" на себе мужа, детей, бизнес, работу.

Полная остановка и концентрация на себе и своих нуждах воспринимается такими женщинами как крах всей её жизни и не принимается как разумный совет.
А вот героиня книги М.Гилберт и одноименного фильма "Ешь. Молись. Люби" именно так и поступила . Она полностью изменила свою жизнь, окружение и способ существования, - уехала из благополучной Америки, где она рассталась со своим мужем и стала путешественницей. И после длительного (!) "замедления" к ней пришло настоящее чувство и в её жизни появился готовый любить и заботиться мужчина.

Итак, я предлагаю вам, дорогие девушки, держать в течение дня расслабленным живот. Кстати, это не так просто, знаю по собственному опыту и по опыту занимающихся в моих группах женщин.
Жесткий, зажатый живот - бич современной женщины.

Почему женщине так важно иметь мягкий расслабленный живот?

Живот - это жизнь.
Именно в области живота находятся важнейшие органы, которые позволяют выносить и родить новую жизнь. И самый главны орган - это маточка, так с любовью называю я детородный орган женщины. Так вот, с напряженным животом невозможно иметь мягкую, расслабленную матку. А это в свою очередь приводит к плохому кровообращению в области таза, изменению и ухудшению детородной функции, осложнениям во время вынашивания ребенка и родов.

Мягкий живот - это не свисающий "мешок". Это подтянутые мышцы пресса с внутренней глубинной расслабленностью. Если кто посещает занятия йогой, восточными танцами, знает, что область таза, живота у абсолютного большинства женщин зажата.
Дыхательные практики и специальные движения позволяют улучшить физиологическое состояние , научиться женщине расслабляться и иметь расслабленный живот.

Что делать, если вы не посещаете практику йоги и восточные танцы ? Я рекомендую, всё-же посетить несколько занятий у хорошего мастера- женщины. И далее развивать навык расслабления живота самостоятельно.
В случае, если вам совершенно не подходят по каким-либо причинам групповые или индивидуальные занятия с тренером, можно попробовать выполнять дома следующие упражнения.

Итак, упражнения для расслабленного живота.

Упражнение 1

Выполняется сидя на стуле.
Сядьте с прямой спиной, прикройте глаза и расслабтесь. Постарайтесь полностью расслабить мышцы лица , приподнимите уголки рта вверх так, как-будто вы улыбаетесь. При этом продолжайте расслаблять мышцы лица. Через 2-3 минуты вы почуствуете, что вам хочется по-настоящему улыбаться.
Во время выполнения этого упражнения удерживайте внимание одновременно на двух объектах. На лице и животе. Стремитесь полностью расслабить мыцы живота и лица. Удерживая лицо в расслабленном состоянии. автоматически в теле расслабляется парный орган, в данном случае - это область живота.

Это упражнение необходимо выполнять несколько раз в течение дня. Когда вы привыкните выполнять это упражнение и оно станет у вас получаться, попробуйте выполнять его стоя (например, при выполнении домашних дел), тогда, когда вы идёте по улице.
С течением времени вы заметите результаты, которые не смогут вас не порадовать. Вы почувствуете, что лицо стало менее напряженным,живот - более мягким, стали разглаживаться морщины (которые, как известно, образуются от мышечного напряжения), вы стали более спокойно реагировать в стрессовых ситуациях, походка стала более плавная, а Вы стали гораздо более женственной.

Упражнение 2

Сядьте на стул с прямой спиной. Прикройте глаза. На вдохе сделайте движение животом так, как если бы вы надували воздушный шарик. На выдохе "сдуйте живот". Повторите 10-15 раз. Дышите медленно и глубоко. Не выпячиывайте с силой ваш живот. Мягко позволяйте ему увеличиваться в размерах. На выдохе не втягивайте с силой ваш живот, стремясь втянуть его до позвоночника.
Будьте мягки в своей практике. Постепенно это упражнение будет получаться у вас всё лучше и лучше. Выполняйте его 2-3 раза в день по 5-10 минут. Вначале усвойте его и выполняйте сидя, затем, по мере освоения техники расслабления живота перейдите к выполнению упражнения стоя и в процессе ходьбы.

Совет. Включите в свой ежедневник, в свои планы, упражнения на расслабление, отведите для их выполнения определённое время в течение дня. Поступая таким образом, вы привыкните к выполнению упражнений, разовьёте в себе привычку к расслаблению и затем станете выполнять упражения на расслабление живота автоматически.
Планируйте выполнение этих упражнений и делайте их в течение не менее месяца. Для того чтобы выработать привычку расслабляьть свой живот в автоматисечком режиме необходимо время. Как правило, меясяца достаточно для того, чтобы привычка сформировалась на подсознательном уровне.

Что даст вам ваш мягкий и расслабленный живот?
- Способность принимать материальные вещи и события, ситуации, людей. Это огромный плюс женщины, если она может принимать. Это её бесценный дар, благодаря которому она становится настоящей Женщиной, а её мужчина - настоящим Мужчиной.

Если вам трудно понять и тем более выполнять упражнения на расслабление в одиночку, посетите занятия , которые тренируют правильное дыхание. Это йога, ушу, другие восточные техники.


Ольга Федосеева

[Маруся]

ЖЕНСКИЕ СЕКРЕТЫ

Вы хотите замедлить ритм вашей жизни, делать все мягко, по-женски, не спеша? Помните - спешит только наш ум, наша Душа - вечна, и никуда не боится опоздать.
Несколько простых рекомендаций замедления и расслабления по-женски:

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

* В идеале начинать свой день мягко и без спешки. Просыпаться и, мягко потягиваясь, как кошечка, мягко вставать с кровати. Начинать день с улыбки. Можно мысленно нарисовать "смайлик" на сердечном центре - ощутите мягкую улыбку вашего сердца, с ощущением этой улыбки провести весь день.

* Ходить медленно и не спеша, окутать свой женский центр мягкой персиково-розовой энергией, и передвигаться из этого места. Ничего общего с расплескиванием сексуальных флюидов вовне)

* Созерцать окружающий мир глазами восторженной девочки - с интересом разглядывать людей, вдыхать с наслаждением чистый воздух, любоваться природой и красивыми зданиями любимого города, умиляться птицам, животным, маленьким деткам. Находить маленькие поводы для радости - я, к примеру, играю в игру - заметить красивую девушку в платье и порадоваться ее женственности и красоте;

* Если у вас напряженная работа, просто необходимо периодически встречаться со своей внутренней глубиной - например, едя в транспорте. Можно мысленно погружаться в свой женский центр и дышать им, успокаиваясь и замедляя ритм. Самый простой способ отвлечься от напряжения - сделать 10 глубоких вдоха и выдоха, обнуляя напряжение. Хороший простой способ наполнения себя энергией - "попутешествовать" мысленно в дивное место силы - просто представить, как вы гуляете и резвитесь на берегу океана, вдыхая чистый свежий воздух, который наполняет вас, а ваш выдох - вымывает напряжение. Или гуляете в лесу, заряжаетесь энергией деревьев. Это может быть любое ресурсное для вас место, которое приятно визуализировать и от которого чувствуете прилив сил.

* Обязательной балуйте себя массажами, различными процедурами, приятными душе и телу, ходите в баньку. Если уж вы напрягаетесь на работе - а значит получаете за свою работу причитающиеся денежные единицы, сотни и тысячи, много тысяч - то какую-то часть этих средств ну просто обязательно на себя, любимую, тратить. Сейчас много бюджетных вариантов балования себя, было бы желание. Сходить в баню, приготовив ароматный скраб для тела своими чудотворными женскими руками - сплошное удовольствие. На скидочных сайтах можно приобрести бюджетные сертификаты в спа. Можно сделать себе ароматную ванну с пенкой, выйти и намазаться любимым кремом для тела или маслом . Или решиться однажды, и побаловать себя дорогущим массажем в лучшем салоне города - приурочив это дело к какому-то знатному дню в своей жизни - для тех, кого может мучить чувство вины.

* Слушать медитативную музыку, или успокаивающие звуки природы, под аромат благовоний или аромасвеч, приглушив свет. Создать атмосферу и наслаждаться ею.

* Читать интересную книжку под вкусный чай, какао или напитки, которые наполняют женственностью (проверено - мелиссовый или ромашковый чай, или сбор трав с мятой, липой, теплое молоко с медом и корицей.

* Ходить дома в платьюшках, особенно если длинных, вообще никуда не хочется лететь и спешить.

* Слушать приятную медитацию накануне отхода ко сну.

[ivettalen]

ДЕЛАЙТЕ ЭТО РАЗ В НЕДЕЛЮ — И ВАШЕ ЛИЦО БУДЕТ ВЫГЛЯДЕТЬ НА 10 ЛЕТ МОЛОЖЕ

Японские женщины пользуются косметологическими преимуществами риса на протяжении многих веков. Секрет их красоты — в этом простом даре природы.

Рис — удивительный источник линолевой кислоты и сквалена — мощного акнтиоксиданта, который стимулирует выработку коллагена. Последний замедляет образование на коже морщин и защищает ее от негативного воздействия солнца.

А еще в рисе полно витамина Е и гамма-орзинола, известного своей способностью защищать сердце и снижать уровень холестерина в крови.

К сожалению, если не считать японцев, большинство людей не знают об этих фактах.

Рис действительно способен на чудеса, когда дело доходит до вопросов омоложения.

Мы предлагаем вам сделать эту супер-простую маску для лица, которая улучшит его цвет и сгладит морщины.

Вам понадобится:

3 столовые ложки риса;
1 столовая ложка молока;
1 столовая ложка меда;

Как готовить:

Отварите и процедите рис.

Воду, которая с него стечет, сохраните.

Добавьте в кашу столовую ложку теплого молока и теплую ложку меда.

Нанесите маску из этого раствора на чистую и сухую кожу. Оставьте ее на лице, пока она полностью не высохнет.

А потом смойте ее водой, в которой вы готовили рис.

Рисовая вода обладает сильными антиоксидантными свойствами.

Она увлажняет кожу и стимулирует кровообращение.

Эта вода также помогает в удалении пигментных пятен и снимает воспалительные процессы на коже.

Использовать ее можно и перед тем, как вы собираетесь загорать: она увлажнит кожу и защитит ее от образования новых морщин.

Для получения оптимальных результатов рекомендуется накладывать рисовую маску по крайней мере один раз в неделю.

Повторите эту процедуру несколько раз — и станете выглядеть на 10 лет моложе.

[ivettalen]

Снятие негатива с человека и лечения несложных болезней сырым яйцом.
Перед сном:В стакан, наполовину наполненный водой , вбить сырое яйцо ( не размешивать).
Над стаканом произнести: «все худое, все плохое пусть вытекает в этот стакан», поставить у изголовья на ночь.

Утром смотрим на яйцо в стакане.

Желток — это жизнь человека, а белок — это среда, окружающая его: могут быть пузырьки, нити, которые тянутся вверх, туман, колпак, либо вообще яйцо «взбито до пены.»
Зависть и недоброжелательность проявляются в виде тумана вокруг желтка.
Если желток разбит, — возможен наговор на психическую болезнь.

Проблемы отдельных органов выражаются в виде нитей, идущих от желтка к поверхности, иногда на поверхности есть пузырьки.

Сколько нитей — столько и наговоров.

Сильный наговор — колпак, пена, возможны «фигурные образы», перекрученный желток.

Содержимое стакана вылить в раковину, открыть холодную воду говорить:«Пусть все худое, все плохое уйдет в землю вместе с водой, матушка земля все заберет, все переработает».

Холодной (!!!) водой хорошо промыть стакан, вымыть руки до локтей .

В месяц ритуал выполняется девять дней ( можно не подряд), если после проведенного полного курса яйцо утром выглядит также, как и вечером, повторять не надо, если нет — все повторить еще два раза ( три месяца подряд, желательно ритмично, например с 1 по 9 каждого месяца).

Для снятия бытового негатива ( мелкие ссоры, конфликта на работе, в семье… ) достаточно поставить яйцо один раз. Больному человеку и маленьким детям можно ставить во время дневного сна.

[ivettalen]

Как использовать перекись водорода

1. Невероятный результат Перекиси который поможет удалить пятна с белой ткани. Немного перекиси нанеси на пятно и потри его — результат тебя удивит!

2. Перекись добавь в воду для мытья пола. И твои деревянные полы будут блестеть!

3. Что бы обезопасить растения от любых вредителей и грибка, а еще укрепить их иммунитет, нужно опрыскивать растения слабым раствором перекиси (25 г 3%-го раствора перекиси на 1 л воды).

4. Что бы придать волосам блеск и пышность, необходимо перед тем как мыть голову, сделать раствор из воды и перекиси и нанеси на волосы. Дальше помой голову как обычно.

5. Действенное средство против пестицидов! Добавь в холодную воду немного перекиси и подержи в ней фрукты.

6. Если хочешь очистить столешницу без химии! При помощи перекиси очень легко очищается даже самая грязная столешница.

7. Что бы отбелить зубы и обеззаразить ротовую полость, прополощи рот перекисью водорода. Очень полезно делать это 3 раза в день!

У некоторых людей может быть аллергия на перекись водорода, поэтому необходимо проверить свою реакцию: нанеси каплю средства на небольшой участок кожи на внутренней части локтя.

8. Если ты хочешь что бы холодильник сверкал, помой холодильник с перекисью. Ты будешь делать так постоянно!

9. Легко очистить ванную от грибка, перекись не подведет. Перед уборкой нанеси средство на проблемные места и оставь на время. О грибке ты забудешь на долго.

10. Что бы избавиться от жирной кожи, необходимо использовать перекись водорода для протирания лица. Это прекрасное профилактическое средство против прыщей.

11. Что бы идеально очистить уши, смешай небольшое количество перекиси и оливкового масла.

12. Перекись, прекрасное средство для лечения грибка, подержав ноги в растворе перекиси водорода.

14. Что бы предотвратить возникновение слизи и грибка в аквариумной воде, лишь капелька перекиси поможет. Рыбам и черепахам она не навредит!

15. Что бы избавиться от неприятного запаха, убирая, используй перекись водорода!

[ivettalen]

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.

2. Полезно перед сном наносить вокруг глаз касторовое масло.

3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.

4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.

5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.

6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.

7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая.

8. Полезно делать пилинг тела из кофейной гущи, необходимое количество которой можно собрать за несколько дней.

9. Свежевыжатый сок облепихи рекомендуется в качестве маски для сухой кожи (1-1,5 столовой ложки).

10. Волосы приобретут цвет красного дерева, если при окрашивании в упаковку хны добавить 3-4 ложки какао.

11. При облысении каждый день втирать в кожу головы масло жожоба.

12. Настой цветков бузины отбеливает, смягчает и тонизирует сухую кожу.

13. Для увлажнения сухой и чувствительной кожи на ночь нанести на лицо масло жожоба, смешанное с небольшим количеством воды.

14. При потемнении ногтей регулярно за полчаса до приема пищи пить по одной столовой ложке огуречного рассола.

15. Для улучшения цвета лица делать маски из смеси меда и соли, которые оказывают омолаживающее действие.

16. Эфирное масла лаванды и чайного дерева являются естественными антисептиками, которые помогают бороться с прыщами.

17. Утром и вечером протирать лицо чаем, заваренным в минеральной воде с кусочком сахара. Подходит для любой кожи.

18. Регулярное питье мятного чая придает коже лица свежесть и розоватый оттенок.

19. Полезно смазывать брови и ресницы касторовым маслом или смесью касторового масла с ромом.

20. Для глубокой чистки кожи лица использовать взбитый яичный желток и лимонный сок. Наносить на лицо слоями.

21. Для смягчения рук втирайте в них смесь из равных частей уксуса и растительного масла.

22. Перед сном смазывать лицо и руки смесью из равных частей оливкового масла и лимонного сока.

23. Для очищения кожи лица применяйте смесь сухой овсянки с водой и простым йогуртом.

24. При прыщах хорошо помогает маска из тертого яблока и небольшого количества меда.

25. При беременности смазывать живот маслом какао во избежание появления растяжек.

26. Свежий сок каланхоэ разбавить водой (1:3) и делать примочки при аллергии.

27. Народное иранское средство для укрепления волос - маска из бесцветной хны, разведенной теплым кефиром.

28. Для укрепления волос втирают разварившуюся гречку.

29. Для тонких волос делают маску из взбитого одного желтка и столовой ложки растительного масла.

30. При выпадении волос за час до мытья втирайте в кожу головы смесь из равного количества касторового масла и рома.

31. Для укрепления волос после каждого мытья в кожу головы втирают настой крапивы (1 ст. ложка сухой крапивы на 200 г кипятка.)

32. Чтобы волосы были сильными и шелковистыми, их моют отваром из корней аира, лопуха и листьев крапивы (всё в равных количествах).

33. Массаж лица серебряными ложками: ложки погружают в травяные отвары разной температуры и похлопывают по лицу по специальным линиям. Эффект невероятный

[Маруся]

Ненакрашенные женщины.
Их все больше. В мире. В России. В Москве. В регионах.

Это уже не какой-то там тренд, чтобы выделиться из толпы накрашенных. Это осознанный выбор.
Меньше макияжа. Только самое необходимое. Иногда глаза. Иногда акцент на губы. Красота в естественности. Ухоженности. Не скрыть что-то под слоем декоративной косметики, а показать то, что есть на самом деле. Открытость, как главный посыл. «Я ровно такая для себя и буду ровно такой же для вас». Никаких магических штучек и преображений.

Зачем они, если есть что-то большее, чем внешний вид?
Так теперь думают многие женщины. Это уже даже не война «мир накрашенных» vs «мир ненакрашенных» – это просто одно из решений. Опция. Как джинсы с кедами или черное платье. Могу надеть и больше не снимать, а могу выбрать что-то еще. Могу вернуться к прежнему или остаться навсегда с этим. Могу передумать. Свобода. От слова «неограниченность».

Но странная история – эта свобода всех бесит. Её буквально ненавидят. Ведь она разрушает главное негласное правило женского мира: мы хотим обманываться. Макияж не сделает тебя Шерлиз Терон, но он сделает тебя «look like». Где-то там внутри самообмана ты станешь красивей и похожей на тех, на кого принято быть похожими здесь и сейчас. Макияж – это претензия, которую ты выставляешь напоказ. И от этой претензии нельзя отказываться.

Накрашенная женщина априори красивей ненакрашенной. Аксиома. Иначе в чем смысл?

У нас в России с этим особенно сложно. Право наших женщин на агрессивный макияж – это почти инстинкт. Всегда можно взять косметичку и стать лучше, чем ты есть. Хотя на самом мало что изменится и все вокруг это понимают и видят, но ведь мы тут уже сговорились: «когда накрашенная – всегда красивей!» Это правила игры.

И тут в них влезают эти, со своим естественным цветом лица, своими натуральными бровями и ресницами. Своим nofashion. Так дело пойдет – они и до шуб доберутся. Скажут еще что в шубе не королева. Золото вот уже почти слили. А еще каких-то лет 20 назад пара золотых колец и цепочка – залог привлекательной, уверенной в себе женщины. Она нравилась окружающим и нравилась самой себе.

А что теперь?

Теперь можно прийти в коллектив без тоналки, без помады, без украшений, не на каблуках, не в платье с кричащими рюшечками, без укладки, без загара, без золотой оправы очков, наконец, не в шубе – и тебя назовут красивой современной женщиной. Оценят твой здоровый оттенок кожи, простоту стиля, желание не акцентировать свою женственность на внешней атрибутике.

Раньше таких называли «простушками». Екатерина Пушкарева из «Не родись красивой». Низшее звено в женской пищевой цепочке. А теперь начальница приходит на работу в кедах и белой майке. Без укладки, без макияжа. Это теперь называется: «быть свежей». Естественная красота. Выглядеть «на свой возраст». Кому это надо? Кто это придумал?

Это реальный шок. Эти перемены в женском мире выглядят слишком неподготовленными. Ведь одно дело, когда ты всю жизнь стремишься «сохранить лицо», его естественность, его природную выразительность. И другое дело, когда ты всю жизнь играешь в противоположной команде – макияж, как главный аргумент красоты. С подростковых лет и до самой старости.

Но все эти перемены обоснованы. Это не какой-то там задвиг на пару лет, не заговор против традиционного мира женщин – это все тупо прогресс. Опять же, это не отменяет «накрашенность», просто теперь есть еще другая опция. Кто-то и, этих кто-то все больше и больше, выбирает для себя менее агрессивный макияж или полностью отказывается от декоративности.

Но почему?
Тут сошлись два клина.
Первый: женщинам начинает быть все равно на то, что они женщины. Гендерная роль, в которой макияж, шубы, золото – обязательные социальные атрибуты. Это больше не важно. Кто-то видит в ненакрашенной женщине, одетой в белую рубашку своего бойфренда – замарашку, лишенную всякой женственности? Окей. Главное, что она видит в себе. Кто-то считает её бледной поганкой, которая вместо мини постоянно носит брюки? Да, пожалуйста. Ей просто так удобно. Комфортно с самой собой.

Внутренние настройки теперь другие и тоже не обязательной прошивкой, а опционально: хочешь устанавливай, хочешь нет.

«Я женщина не потому, что кто-то меня такой определяет, а потому, что я сама себя такой вижу. И я вне ярлыков и условностей. Я личность. Индивидуальность. У меня все по-своему. Даже, если это кого-то выводит из себя».

Второй клин: прогресс.

Наука. Здоровое питание, натуральные крема и доказано действующие химические компоненты, продуманная физическая нагрузка – все это дает женщинам шанс на естественность. Хорошо выглядеть, хорошо себя чувствовать, быть активной, здоровой на долгие годы – это и есть XXI век. Теперь это возможно. И прогресс не стоит на месте. Все это пластично и постоянно видоизменяется. Открывается новое и отшелушивается старое. Женщина и её красота, здоровье – в самом эпицентре прогресса.

В итоге формируется простое понимание того, что нет места для обязательства и ярлыков. Границы пресловутого «быть женщиной» теперь размыты навсегда. Макияж, декоративная косметика – это только звено глобальных перемен.

Это просто происходит. Этому не нужно сопротивляться. Наоборот, больше вдохновения. Больше свободы и неограниченности.

Никита Подгорнов

[Маруся]

Как без боли носить высокие каблуки целый день? Хитрый прием от топ-модели.
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Туфли на высоких каблуках вмиг превращают обычную женщину в красотку с подиума. Фигура кажется стройнее, грудь приподнимается, ягодицы подтягиваются, а походка становится элегантной и соблазнительной.

И это вовсе не магия — просто надевая высокий каблук, центр тяжести смещается, и чтобы держать равновесие, мы инстинктивно расправляем грудь, плечи, делаем более аккуратные шаги.
Но красота не обходится без жертв… Если вы любите носить высокий каблук и не понаслышке знаете, насколько это бывает болезненно, воспользуйтесь одним хитрым приемом.

Возьмите обычный медицинский лейкопластырь, перемотайте им вместе третий и четвёртый пальцы ноги, считая от большого (средний и безымянный), а затем надевайте туфли. Боль больше не будет вас беспокоить!
Кажется, что звучит невероятно? Но этому способу есть разумное объяснение: между третьим и четвёртым пальцами ноги есть нерв, который вызывает ощущение боли, если на него оказывается давление. Именно это и происходит, когда вы надеваете высокие каблуки и смещаете свой центр тяжести. Лейкопластырь снимает давление на нерв, и вы можете носить любимые туфли хоть весь день и всю ночь напролёт.


Этот способ изобрела Мари Хелвин — топ-модель 1970-х, муза и бывшая жена британского фотографа Дэвида Бэйли, которая провела бессчетное количество вечеров на подиумах и красных дорожках в высоченных туфлях на шпильках.

Если вы беспокоитесь о том, как это будет выглядеть, то, поверьте, ваши опасения напрасны. Лейкопластыри обычно делают телесного цвета или даже прозрачными, на коже они практически незаметны. Попробуйте сами и убедитесь в этом. Носить высокие каблуки — это не больно!

Некоторые говорят, что такой ежедневный ритуал — глупость несусветная; что никакая обувь не стоит стольких усилий и страданий. Но чем каблуки отличаются от прочих повседневных ритуалов, вроде накладывания макияжа?

[Маруся]

Весенние практики для увеличения женской энергии, красоты и привлекательности.

Весна – время начала пробуждения Природы, обновления и преображения Женского Начала. Этот период в нашей Традиции считается женским (девичьим) и ему покровительствуют Матушка Лада-Богородица и её дочь – Богиня Леля.
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Лада – Мать Богов, старшая Рожаница, Богиня мирового Лада, покровительница семейных союзов, родов, женщин, детей, любви, женских дел, урожая, плодородия. Лада – женское воплощение Рода Всевышнего, жена Сварога. Все Богини – это образы Ее проявления.

Лада – Богиня Жизни, весны, плодородия, рождения, ржи-зерна, которая творит и воскрешает замершую за зиму Природу, делает Землю плодовитой. Она заботится обо всём живом и прорастающем, даёт силы и к свету направляет. Лада – это Мировая Любовь, являющаяся основой творения и существования.

У Лады есть любимая дочь – стройная и весёлая Леля с цветочным венком на голове и певучим нравом, девушка на выданье, которая просыпается от зимнего сна. Там, где она появляется, оживает Природа, голубеет небо, ещё ярче светит Солнце, влюбленное в молодую Лелю, звенят весенние птичьи песни и пестреют разноцветные цветы. Богиня Леля – покровительница Любви и создания семейного союза.

Наши Предки так сказывают про Богиню Лелю:
Голубоглазая Леля появилась на белый свет от Любви Земли и Небес, из лона розовых лепестков роз Её чудесной матери – Богини Всемирья, премудрой Лады. От этой невиданной Любви появились в этом мире и мы, люди, а нежный цветок розы стал символом великой Любви Богини Лели, оберегом Её тайн. И взорвалась тогда весна цветением-любовью, разлилась бездушная и холодная на то время гладь озёр и рек, крепко обнялись в пьянящих запахах травы, мелко задрожали величественными волнами раньше равнодушные к окружающему листочки и кроны деревьев; весело зажурчал между камнями источник, а в сердцах людей появилось великое чувство Любви.

Радовалась вода, дуброва, радовалась молодежь от пьянящей радости Лели. Холодная голубизна Небес стала загадочной и прекрасной. Богиня Леля – это красавица, девушка-весна, румяная, с распущенными, как у молодой девы косами, в зелёном, из барвинка и первых весенних цветов, веночке, из которого вместо ленточек струится чарами весна. Сорочка у Неё вышита разноцветными пахучими васильками, и какая тоненькая! Подол вышит хмелем, а на шее – дорогое ожерелье. Обута Леля в красные сапожки с серебрянными каблучками.

22 апреля – Лельник. День Богини девичьей любви – Лели.

От 22 апреля до 10 мая – Красная Гора.

Круг праздников с Лельника до Русальиного Великдня (Дня Земли). Испокон веков в это время девушки водят хороводы, играют в горах и долинах, задабривая своих покровительниц – Матушку Ладу и Её дочку – Лелю, потому, что начинается весеннее-летний сезон свадеб.

На рассвете молодые девушки прославляют Солнышко Ясное, и Лелиной росой умывают лица, чтобы быть красивей и чтобы кожа была чистой. В день Красной горки юные девушки выбирают самую красивую, украшают её цветами и всякой зеленью, на голову кладут венок из свежих цветов и торжественно усаживают на «трон», сделанный из нескольких пластов свежего дёрна. Рядом ставят кувшин с молоком, творог, масло и другие молочные продукты. К ногам «Лели» каждая присутствующая девушка кладёт только что сплетённый веночек. Вокруг «Лели» водят хороводы и поют песни. После этого «Леля» угощает подруг едой и кидает им по веночку. Юные девушки ловят их на лету и берегут дома до следующей весны.

22 апреля, также, происходят возрастные посвящения девочек-подростков в новый статус – девушек. Становление девочек происходит под опёкой дочери Лады – Богини Лели. После праздника Лельника, Леля постепенно передаёт девушку под опёку Богини Весты – хранительницы домашнего очага, которая, кроме того, проявляется ещё, как вечерняя Заря. После этого девушку зовут Весталкой, она проходит особенное обучение, которое раскрывает в ней все силы и умения будущей женщины.

Обычаи и обряды марта-апреля, мая относятся к женскому Ведическому Наследию. Они сокровенны и важны. Эти обряды учитывают женскую способность чувствовать Природные энергии и использовать силы стихий Природы для увеличения своей женской силы. Это время особо подходящее для со-настройки личной женской энергии с Природными энергиями Великих Богинь.

О некоторых весенних практиках для увеличения женской силы и притягательности будет рассказано в этой статье.
Вначале, мы с вами выясним, от чего зависит притягательная, чарующая женская сила, красота? Почему наши Прародительницы настраивались и привлекали в свою жизнь энергии Матушки Лады и Её дочери – Лели.

Наши Предки в совершенстве владели наукой Звёздочтения, благодаря этому они знали, что от положения определённых Земель (планет) в гороскопе, зависит энергетика женщины, её красота и привлекательность. В частности, за красоту и привлекательность в женском гороскопе отвечает хорошее и сильное положение Венеры – Зари Мерцаны. Если положение этой Земли (планеты) - плохое или она слаба в гороскопе, то у женщин, как правило, возникают проблемы с женским здоровьем, привлекательностью и возникают сложности с нахождение спутника жизни.

Положение Земель в гороскопе зависит от кармы женщины. Наука Звездоведения говорит, что существует часть кармы, которую можно улучшить, совершая определённые практики почитания планет. Существуют различные методы, с помощью которых возможно гармонизировать энергию планеты Венера в своем гороскопе, усилить с ней связь, подружится с ней.

Кстати, благодаря этим знаниям наши Прародительницы ведали, что энергию красоты и процветания возможно и необходимо постоянно поддерживать и увеличивать, для процветания семьи, Рода и народа. И одной из обязанностей женщины в Ведической Традиции является – быть в красоте подобной Богине Ладе. Это – одна из главных задач женщины – создавать пространство любви, энергию красоты. Такая женщина всегда будет привлекательна для мужа.

В науке Звёздочтения (Астрологии) за женскую красоту отвечает Земля (планета) Зари-Мерцаны – Венера. Венеру олицетворяют Богини Лада и её дочь – Богиня Леля, а также, Богиня процветания – Лакшми. Для более глубинного понимания, рассмотрим воздействие планеты Венеры – Земли Зари Мерцаны на гороскоп человека.

Венера олицетворяет собой женственность, правит юностью и изящными искусствами. Она наделяет женщину чувствительностью, утончённостью и благородством. Венера дает чувство юмора, великодушие, умение ценить красоту. В высшем аспекте Венера отвечает за высшую Божественную Любовь.

Энергия Венеры развивается, когда женщина развивает энергию красоты. Развитие начинает с дома и зависит от того, чисто ли в нём, чистая ли его аура, красиво ли он обустроен, есть ли в нём украшения.
Когда нет энергии Венеры в доме – семейные отношения, примерно, через 2 года ухудшаются. Поэтому, необходимо всегда поддерживать женщине энергию Венеры – красотой, уютом в доме, добротой. Энергия Венеры усиливается, поднимается на очень высокий уровень благодаря развитию способности любить Безусловной Любовью.

Мужчину, прежде всего, в женщине привлекает именно энергия Венеры, особенно на начальном этапе, в первые 2-3 года знакомства. Потом уже включается энергия Луны, особенно после рождения совместного ребёнка.

Энергия Венеры очень быстро ослабляется:
•от абортов,
•от желания уподобиться мужчине,
•от грубой речи, ругательных слов,
•от неуютной обстановки дома,
•от отсутствия Любви,
•от пренебрежительного отношения к женщинам.

Признаки, указывающие на необходимость усиливать энергии Венеры:
•если есть проблемы в отношениях с противоположным полом (ссоры, конфликты) и личных отношениях с другими,
•если в речи присутствуют слова-паразиты, если она груба,
•если вы не умеете правильно выражать свои чувства (постоянная эмоциональная напряжённость, плач, слёзы, печаль, ревность, подозрительность, страхи),
•если у вас тонкие, ломкие волосы, выпадение волос,
•если есть любые проблемы с почками или мочевым пузырём,
•наличие венерических заболеваний, а также любых бактериальных заболеваний половых органов (молочница, например, простатиты, уретриты).
•неспособность зачать, проблемы в интимных отношениях,
•частые приступы вялости, сонливости, слабости.

Слабая Венера говорит о чувстве недовольства, неудовлетворённости, приносит безпокойство в любви, сложные отношения с друзьями, нестабильное материальное положение, а также, несдержанность в развлечениях, еде и питье.

Для того, чтобы усилить связь с Землёй Зари Мерцаны – планетой Венерой и подружится с ней, девушки и женщины весной проводят различные обряды, поддерживающие и увеличивающие их красоту и привлекательность.

Практики, усиливающие энергии Венеры:
•развитие вкуса ко всему прекрасному – созерцание Природных пейзажей.
•любование весенним пробуждением Природы, наблюдение за появлением почек на деревьях, листьев, цветов, созерцание прекрасных цветущих деревьев, вдыхание их аромата и представление того, что вдыхая аромат этих цветов, вы наполняетесь, напитываетесь энергией цветения и красотой этого дерева. Полезно любование прекрасными весенними цветами: нарциссами, тюльпанами, фиалками и другими.

Во время этих практик необходимо отрешиться от посторонних мыслей, особенно напряжённых, тяжёлых, почувствовать энергии, исходящие от деревьев, растений и всей Природы.
•весной дивно поют птицы, слушайте и наслаждайтесь их пением.
•желательно выходить на солнышко и чувствовать его тёплые, приятные лучи, представляя, как они напитывают ваше тело. Весенние солнечные лучики очень приятные, нежные и ласковые. В этой практике важно настраиваться на энергии Ярилы-Батюшки, отрешаться от посторонних мыслей, чувствовать и наслаждаться приятными, тёплыми прикосновениями его лучиков.

Во всех этих практиках необходимо осознать, что сила женщины, её притягательность, привлекательность находятся в её чувствах. Насколько женщина может переводить своё внимание от мыслей – к чувствам и ощущениям, насколько она может отдаваться своим чувствам и наслаждаться ими.

Мужчину к женщине притягивает именно её внутреннее состояние, её чувства и ощущения, эмоции, потому, что мужчины живут «мозгами» и чувства у них слабо развиты. Такова их природа, у них другое предназначение, им сложно наслаждаться. Женщина как раз и дарит им чувства наслаждения, спокойствия и умиротворения. Женщина для них подобна оазису посреди пустыни.

Обобщить сказанное можно так:
развивайте тонкость восприятия мира, учитесь наслаждаться каждым днём и каждым событием.

Со-настройка с энергиями Природы через употребление сезонных растений, которым покровительствует Венера.

У каждого продукта есть своё настроение, характер, который зависит от его хозяйки – планеты управительницы. Настроение и энергетика растений и их планет-управительниц передаётся нам, когда мы их употребляем. Это происходит, также, как при общении с людьми — настрой тех, с кем мы общаемся, передаётся и нам.

Под покровительством Венеры находятся все цветы растений, и они обладают теми характеристиками, которыми обладает Венера. Весной наиболее сильно насыщены энергией Венеры цветы деревьев.

Эликсиры женской красоты:

Для их изготовления необходимо собирать цветы фруктовых деревьев и заварить из них цветочные чаи, пить их в течении всей весны, с начала цветения деревьев. Чаи эти – вкусны и ароматны. Заготовьте, такое количество цветов, чтобы вам хватило, примерно, до конца мая пить этот прекрасный женский напиток. В такие чаи можно добавлять свежие побеги мяты и мелиссы: эти травы благоприятны для женского здоровья и энергетики.

Из цветов фруктовых деревьев можно делать цветочные эссенции.

Для этого вам необходимо налить в баллон или прозрачный графин сырой родниковой или колодезной воды (но не из-под крана) и положить туда горсточку цветов фруктовых деревьев. Поставить этот сосуд на солнышко, не закрывая крышкой, и оставить на весь день.
Затем, воду процедить и прочитать над водой славление Матушки Лады и пропеть мантру: «Аоум, Шри Маха, Мати-Лада – намаха».
Повторить мантру надо 9 раз, можно больше, число должно быть чётное.

Полезно наговаривать на эту воду позитивные утверждения, например: «С каждым днём во мне всё больше раскрывается женская красота и сила».

После этого, воду надо накрыть крышкой и пить её в течение дня. Воду необходимо поставить в такое место, чтобы никто не зарядил её отрицательными эмоциями.

Под покровительством Лады-Матушки находится берёза – это Её священное древо. Весной, в мае месяце, необходимо заготовить молодые листики берёзы и добавлять их в чай.

Свойства чая из листиков березы:

Берёзовый чай является эффективным бактерицидным и мочегонным средством. Для выведения лишней воды из организма нет ничего лучше берёзового чая. Объясняется это просто: наряду с усилением образования мочи, берёзовый чай не раздражает почек. Поэтому, из всех мочегонных средств, он является самым безопасным и с успехом используется в традиционной медицине для промывания при воспалительных бактериальных заболеваниях мочевыводящей системы.

Осознанно выпивая такой чай, женщина со-настраивается с энергиями Лады-Матушки. На Руси всегда было особое отношения к берёзам, очень почтительное. Предки ведали, что берёза – это священное древо Лады-Богородицы. Важно такой чай не просто пить, а выпивать его в настроении лёгкости, радости, впитывая в душу наслаждение Весной, Любовью, Счастьем. В каком настроении вы его будете пить, в том настроении вы и будете пребывать.

Молитвенная практика Богине Ладе, её проявлениям в Богине процветания Лакшми, и Богине Весны – Лели.

Молитвенная практика считается одной из мощнейших практик для со-настройки своей энергии с Божественной. Для этой практики важно научится управлять своим внимание, направлять его от мыслей – к чувствам, сосредоточить его на своих ощущениях, а мысли (ваш ум) сосредоточить на словах мантры и на чётках, на запахе благовоний, или, если вы на улице, на весенних ароматах воздуха.

Скажу из своего опыта: если, хотя бы, ненадолго, удаётся удерживать всё свое внимание на мантре и на своих ощущениях, то возникают чувства того, что душа вливается в Поток Счастья, Блаженства, Волшебства, очень глубоких внутренних переживаний, которые словами не описать. Эти ощущения Счастья – ни с чем несравнимы.

Славление Ладе Матушке:

Ой, Ты, Лада-Матушка! Матерь-Сва Пречистая! Славна и Триславна буди! Ты даруешь нам Любовь и Счастье! Благодать свою ниспосылаешь на нас! Чтим и славим Тя, все-родно, ныне и присно и от Круга до Круга, да во все времена, пока светит нам Ярила-Солнце. А-о-у-м»!

Славление Богине Леле:

Ой, Ты, Лелюшка-Весна прекрасная, девичья Любовь-Краса ясная! Славна и Триславна буди! Ты даруешь Любовь чистую, Ты сияешь Любовью лучистою! Девам Ты даруешь замужество, обаянье, красу и супружество! Чтим и славим Тя, величаем Тя! Ныне и присно, и от Круга до Круга! Тако бысть, такое еси, тако буди!

Читать эти славления надо по утрам. Особенно важно – в праздничные дни этих Великих Богинь.

Ближайшие праздники с 22-го апреля по 10-е мая: Красная горка, Лельник – одно из названий красной весны в образе великой Богини Лады и Её чарующей дочки – Лели.

20 мая – день Матери Сырой – Земли.

23 мая – день Лады-Богородицы.

Мантры:

Петь необходимо каждый день по 108 раз, либо, хотя бы, по пятницам (день Венеры). Очень благоприятно – в праздничные дни Великих Богинь.

Ауом, Шри Маха, Мати-Лада – намаха.

Перевод с Древнерусского языка (Санскрита) на современный Русский язык: «О, Всевышний Прародитель, проявляющийся в образе Великой Богини-Матери Лады-Любви! Прими мой земной поклон»!

Ауом, Шри Маха, Мати-Лакшми – намаха.

Перевод с Древнерусского языка (Санскрита) на современный Русский язык: «О, Всевышний Прародитель, проявляющийся в образе Великой Богини Изобилия, Процветания и Благополучия Лады-Лакшми! Прими мой земной поклон»!

По пятницам на алтаре Богиням надо предлагать весенние цветы. Подробности о создании Родового Алтаря можно прочитать в статье Ведамана Ведагора «Славословие Родных Богов».

Желаю всем женщинам наполниться красотой и привлекательностью!

Аоум Тат Сат!
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

[Маруся]

Она натирает лицо ломтиком картофеля каждое утро!
Узнав зачем, я стала делать также!

Здоровый и ровный цвет лица — гордость каждой ухоженной женщины. Обычно приходиться прилагать много усилий и денежных затрат для достижения желаемого результата. Однако, внешние факторы, неправильное питание, нарушение режима отдыха приводят к ухудшению состояния кожного покрова даже при регулярном уходе.

Одна из самых распространенных проблем кожи —гиперпигментация, а проще говоря, пятна различной формы и цвета. Возникают они по многим причинам: долгое пребывание на солнце, беременность, нарушения работы желез, заболевания печени,недостаток витамина С и так далее. Побороть проблему можно благодаря многим средствам, которые стоят недорого и, наверняка, найдутся на вашей кухне, а главное — они натуральные.

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]
Натуральные средства против повышенной пигментации кожи

Алое
Сок, который содержит это чудо-растение, не только способствует заживлению ран, регенерации клеток, но и эффективно борется с пигментными пятнами. Возьмите свежий лист растения, разомните и полученный сок наносите на пигментные пятна перед сном.

Натуральный йогурт или кефир
Молочная кислота, которая содержится в этих продуктах, эффективно осветляет пятна, смягчая и очищая кожу. Используйте йогурт или кефир без добавок в качестве маски для лица; наносите не более чем на 20 минут.

Картофель
Благодаря витамину В и никотинамиду этот корнеплод способствует обновлению клеток кожи и ее осветлению. Кусочком сырого картофеля натирайте лицо 3 раза в день по 5 –7 минут.

Петрушка
Часто причиной появления пигментных пятен на коже является недостаток витамина С. В этом случае поможет петрушка. Листья, стебли и корни растения растолките или измельчите с помощью блендера (мясорубки). Кашицу наносите на очищенную кожу на 20 минут, затем смойте теплой водой, увлажните кремом.

Куркума
Пряная оранжевая специя достаточно популярна на Востоке как отбеливающее средство для кожи. Маску из куркумы и сливок наносят не более чем раз в неделю. Но это далеко не все полезные свойства куркумы.

Огурец
Еще наши бабушки протирали лицо свежей кожурой огурца. И недаром: овощ способствует повышению упругости кожи за счет содержание коллагена, увлажняет и питает ее, а также эффективно осветляет пигментные пятна.

Будьте здоровы и красивы, а также советуйте
использовать натуральные средства для осветления кожи своим подругам!

[Маруся]

Как стать стильной?

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]

Каждая женщина мечтает быть хорошо, со вкусом одетой и собирать восхищённые (или завистливые) взгляды окружающих. Но одежда, наше второе я, каждое утро задает головоломку. Что надеть сегодня, чтобы это не было похоже на вчера? И как вообще из минимума вещей создавать неповторимые образы ежедневно?

Эту любимую женскую дилемму можно решить, следуя нехитрым правилам. Создав правильный гардероб, каждая женщина может стать неповторимой и стильной.

1. Разложить по полкам
Освободить пространство для новых и создать порядок в любимых вещах — первый шаг навстречу собственному стилю. Эта часть самая трудная, но смелость будет вознаграждена обязательно. Хладнокровно оценив залежи одежды, скопившиеся в вашем шкафу, приступайте к зачистке. Для облегчения этой миссии, перебирая одежду, разделите всё на три группы:

Всё порванное, безнадежно запачканное, протертое, выцветшее мы складываем в одну кучу, а лучше сразу в мусорный пакет. Это все на вынос однозначно, и не думайте что-то помиловать.

Для формирования второй группы вам понадобится храбрость. Честно признайтесь себе, что из того, в чём вы выглядели хорошо пять лет назад, безнадёжно на вас мало. И помните, долго со втянутым животом, ровной спиной и на носочках не проходишь, поэтому будьте безжалостны. А если похудеете/удлините ноги/, таки смените цвет кожи — купите новые. Всё, что тесно, из чего вы выросли или по каким-то причинам оно не сидит на вас абсолютно, но еще привлекательно, очень сильно порадует подруг сестер и коллег, которым это по размеру.

Предыдущее признание поможет вам легче расправиться и с третьей группой. Это вещи, которые не надеваются длительное время, но вы все ещё верите, что их звездный час настанет.
Задайте себе вопрос: когда и при каких обстоятельствах вы наденете эту вещь. Ответ — когда выйду замуж/похудею/заработаю много денег/стану счастливой — неправильный, потому что к лицу счастья будет совсем другая одежда.

2. Займемся самоанализом
Оцените трезво все ваше богатство и ответьте на вопрос: как вы оказались в ситуации, когда надеть нечего?
Ответы, как правило, лежат на поверхности: ваша любовь к толстовкам, несочетаемость вещей между собой, любовь к гламуру и блёсткам или, наоборот, любовь к черному с серым? Осознание проблемы — половина её решения.

Теперь дайте четкий ответ на вопросы: где и с кем вы проводите свою жизнь?

Где она протекает большую часть времени (в офисе, дома с детьми, в собственной творческой студии, на симпозиумах и презентациях или на концертах и приемах)? Где вы отдыхаете и проводите свободное время (в спортзале, в клубе, в горах, в пабе, на открытии фотовыставки)?

С кем вы проводите своё время (с коллегами, с подчиненными, с детьми, с мужем)?

Какое впечатление вы хотите производить и какой имидж формировать (нет более мощного оружия в этом вопросе, чем одежда)?

Определив ясную картину и свои истинные потребности, вам легче создать базовый гардероб и отсортировать вещи в своем шкафу по целевому назначению. Стоит ли покупать двадцатое платье с блестками, если дальше детской площадки в ближайший год вы не выйдете? Или, может, пора подумать о новом дорогом костюме, если хотите добиться повышения? Помните, стильный гардероб — тот, где каждая вещь будет нести свою функцию, предназначение и месседж.

3. Рисуем силуэт, добавляем цвет
Знание себя — главное качество действительно стильных женщин. Поэтому адекватно оцените себя, разглядев со всех сторон вдоль и поперек. Умение сделать это хладнокровно, не нарастив себе комплексы — бесценно. Далее, зная тип фигуры и ваши особенности, можно схематически откорректировать свою фигуру нужной длиной юбки, фасоном брюк, длиной рукавов и фасоном блузки. Пропорциональный силуэт, выигрышно подчёркивающий достоинства — основа любого стиля. Что вы хотите подчеркнуть, а что скрыть? Какие вещи вам помогут, а каких следует избегать?

Также каждой женщине необходимо знать свой цветотип. Следуя ему, будет легче подчеркивать себя разными оттенками. Да-да, не цветами, а оттенками. На самом деле, любой цвет будет выигрышно смотреться на вас, если он правильно подобран и в унисон с другими.

4. Тренды, бренды, фишки
Мода никогда не станет вашим диктатором, если вы будете правильно ею пользоваться. То, что мы видим на подиуме и в глянце, это концентрат искусства, не применимый к реальной жизни. Если вы не являетесь модным блогером или публичной персоной, вам совсем не обязательно соответствовать последнему писку моды. Лучше просто
брать пару-тройку трендовых вещей и миксовать их с базовым гардеробом. И модницей прославитесь, и кошелёк побережете.

Еще один нюанс стильных женщин — это наличие собственной фишки. Подумайте, что вам больше всего нравится в одежде независимо от моды? Определенное сочетание цветов, фасон блузок или крой юбок, форма сумок или же определенные аксессуары? Сделайте это своей отличительной чертой, внося в каждый из своих образов. Если нет, всегда можно подсмотреть у икон стиля.

Итак, мы рассмотрели основные этапы создания эффективного гардероба. Поверьте, невозможно стать стильной, не пройдя их. Вы можете дальше бездействовать и искать «супер-решения». Но практика показывает, что выигрывает тот, кто не сомневается, а делает.
И помните: ваши личные предпочтения, ваш почерк в составлении образов — это и есть ваш стиль.

Инна Власова

[Маруся]

Каждое утро перед тем, как начинать «наводить марафет», необходимо проговорить слова обращения к богине.

Делать это необходимо смотря в зеркало:

Лада Матушка! Я - дочь твоя, я - проявление твое.
Я посвящаю себя полностью тебе.
Я хочу, чтобы ты проявляла себя через меня.
Пусть твои глаза станут моими глазами, твое тело - моим телом, твои эмоции - моими эмоциями, твои руки - моими руками.
Освети через меня пространство и подари Свет и Любовь каждому, кто соприкоснется со мной.
Я прошу тебя, Великая Лада, проявись через меня на земле!
Пусть твоя любовь засияет, пусть дела твои будут наполнены радостью, любовью и счастьем.
Мои цели - твои цели. Да будет так.

[ivettalen]

Одной из моих целей на этот год была такая: отказаться от традиционных коммерческих косметологических средств в пользу натуральных продуктов и изобретений.

И вот что я выяснила: оказывается, одно из самых мощных и нетактичных средств — это яблочный уксус.
Найти его можно в любом продуктовом магазине, а преимущества, которые он дает, просто фантастические!

Нефильтрованный, непастеризованный, сырой яблочный уксус — это «мать всех уксусов». И в первую очередь его ценят за антибактериальные и противогрибковые свойства.

Яблочный уксус может улучшить вашу жизнь самыми неожиданными способами. Он может устранить неприятные запахи, очистить тело и вообще уберечь вас от множества болезней.

Вот только самые актуальные примеры.

1. Успокаивает воспаленное горло.

Яблочный уксус обладает способностью бороться с бактериями и микробами.
В следующий раз, когда в горле неожиданно начнет першить, смешайте стакан теплой воды с четырьмя столовыми ложками яблочного уксуса.
Каждый час полощите горло этим раствором, чтобы убить все бактерии.

2. Успокаивает жжение в груди.

Многие люди прибегают к яблочному уксусу, а не к антацидным средствам, чтобы успокоить дискомфорт в груди.
Часто жжение возникает из-за пониженной кислотности. Натуральный яблочный уксус восполнит эту недостачу и поможет переварить пищу. Для этого достаточно будет растворить в стакане воды чайную ложку уксуса.

3. Пробивает нос.

Яблочный уксус прекрасно излечивает назальные инфекции.
Дело в том, что в нем содержатся витамины В и Е, а также кальций калий и магний.
Все эти микроэлементы помогают очистить носовые полости и успокоить приступы аллергии.
Когда в следующий раз заложит нос, растворите 1 ч.л. уксуса в стакане воды и выпейте. Можете таким же слабым раствором закапать нос.4.


4.Избавляет от перхоти.
Высокая кислотность яблочного уксуса помогает нормализовать pH баланс кожи головы, предотвращая появление грибка и бактерий.
Рецепт против перхоти: смешайте уксус пополам с водой и залейте в бутылочку с распылителем.
Разбрызгивайте смесь на волосы, пока они не станут ощутимо влажными. Заверните голову полотенцем и оставьте на 15 минут.


Кстати, от этого волосы станут еще и объемными.

5. Снимает ночные судороги.

Если у вас часто бывают судороги, это означает, что организму не хватает калия.
Смешайте 2 столовые ложки уксуса с чайной ложкой меда и стаканом теплой воды.
Выпивайте каждое утро стакан такой смеси, и спать станет гораздо легче.

6. Успокаивает зудящую кожу.

Яблочный уксус — антисептик, обладающий противогрибковым действием.
На зудящую кожу он действует как бальзам. Применяйте его точечно в чистом виде, чтобы зуд ушел.
В небольших количествах рекомендуется даже применять к лечению домашних животных.

7. Избавляет ноги от запаха.

Основная причина неприятного запаха ног — это потливость.
Сам пот не имеет запаха, он — всего лишь вода, выделяющаяся через кожу, а за неприятный запах ответственны микробы, которые благоприятно в этой среде размножаются. Яблочный уксус нормализует щелочной баланс кожи и убивает бактерии.
Протирайте ноги перед сном смоченными в уксусе салфетками, чтобы решить эту проблему.


8. Спасает от вздутия живота и метеоризма.

Тема эта довольно щекотливая и неприятная, но игнорировать ее не стоит. Вам поможет чайная ложка уксуса, растворенная в воде, перед каждым приемом пищи. Такой прием поможет “перезапустить” желудочно-кишечный тракт.


9. Выгоняет из дома неприятные запахи.

В следующий раз перед тем, как выбросить деньги на очередной дорогой освежитель для воздуха, вспомните, что уксус отлично ликвидирует “ароматы”.
Распыляйте смесь уксуса и воды в пропорции 1:1, и тяжелые амбре вас не побеспокоят.


10. Нетоксичное моющее средство.

Не только сода, но и уксус могут помочь вам в очистке и уборке дома. Смешанный в равных долях с водой он отмывает жир, сложные пятна и грязь.


11. Прочищает водосток.

Для того, чтобы пробить засорившиеся трубы, совсем не обязательно покупать ядерные химикаты. Погасите 1/2 чашки пищевой соды чашкой яблочного уксуса. А потом вылейте в водосток и оставьте на полчаса.

12. Выводит плесень.

Чтобы избавиться от плесени, нанесите уксус на заплесневелые поверхности с помощью распылителя или протрите смоченной тряпкой.
Через час смойте водой.
Для профилактики появления плесени распыляйте уксус каждую неделю на проблемную область.

13. Позволяет гладить белье без утюга.

Смешайте уксус и воду в пропорции 1:3 и залейте в бутылочку с распылителем. Набрызгайте смесь на влажную одежду и дайте высохнуть. Утюг не понадобится!

14. Выводит пятна с мебели.

Если смешать соль и уксус — у вас получиться идеальное средство, которое выведет с мебели пятна.

[Маруся]

«Вещи, которые делают из тебя старуху».

Девочки, не нужно так делать… Правильно подобранная одежда может не только скрыть недостатки фигуры, но и убавить годы. В то же время некоторые детали образа, как и вся одежда в целом, могут превратить молодую девушку в вульгарную старуху.
Основные правила :
1. Сумка в тон туфель и бижутерия в наборе также сегодня крайне неактуальны и автоматически накидывают пару-тройку лет.
2. Избегайте оливковых, болотных и прочих землистых тонов, которые рефлексируют на лицо и придают ему нездоровую бледность.
3. Приверженность многих женщин к роскошным тканям, таким как бархат, атлас, кружева и люрексы, особенно в дневное время, работает против них.
4. Чтобы не выглядеть старше своего возраста, используйте любые светлые и розовато-персиковые тона — они прекрасно освежают цвет лица.
5. Что касается черного, то мнение о том, что этот цвет старит, спорно. Ведь нет ничего более манящего, более элегантного, более роскошного, чем женщина в черном. В крайнем случае, всегда можно освежить цвет лица с помощью платка или блузы.

6. Форма. Избегайте различных балахонов и прочей одежды, размывающей контуры фигуры. Такие фасоны идут лишь моделям с параметрами 90-60-90.
7. Опасайтесь ярких неоновых цветов, популярных в 80-е годы, отдавая предпочтение выразительным сочным оттенкам.
8. Выбирайте правильную длину. Большинству женщин идет юбка длиной чуть ниже колена, которая делает любую ногу стройной, а фигуру изящной. Также стройнят удлиненные прямые брюки закрывающие каблук, джемпера с V-вырезом, верх и низ одного цвета.
9. Всем известно, что темные цвета делают нас старше и, напротив, светлые молодят.
10. То же касается бриллиантов и, что еще хуже, их более доступных аналогов: украшений из страз, стекла и бисера. Желание выглядеть нарядной может сделать вас смешной, но никак не привлекательной. Простота в этом случае – лучший друг.

11. Одежда, вышедшая из моды. Нет ничего хуже, когда женщина тащит за собой образ своей юности – яркий макияж из 80-х, объемные плечи из 90-х и т.д. Не обязательно соблюдать все последние тренды, достаточно уловить общие тенденции – длину юбки, силуэт, цветовую гамму, чтобы идти в ногу с модой и выглядеть при этом современно.
12. По возможности избегайте таких комплектов в одежде: юбка + жакет, брюки + пиджак, особенно если и верх и ниp имеют одинаковый рисунок. На работу так ходить вполне допустимо, но вот на прогулку или в кафе — не стоит.
13. Старайтесь во что бы то ни стало подчеркнуть талию, будь то платье с тонким пояском или широкий ремень, надетый поверх костюма или даже пальто.
14. Интенсивный макияж и сложная укладка, неестественный цвет волос молодости не товарищи.
15. Ошибочно предположение, что чем ярче краски и изысканнее прическа, тем вы неотразимее. Здоровые блестящие волосы и деликатный макияж, подчеркивающий достоинства вашего лица – вот то, что украсит любую женщину, особенно перешагнувшую определенный рубеж.

16. Одежда, не соответствующая возрасту и статусу. Неформальная одежда, рюши и воланы, стилизации под 20 или 30-е годы идут далеко не всем и заставляют окружающих воспринимать вас неадекватно.
17. Старайтесь соответствовать своим внешним видом той социальной группе, к которой вы себя относите или хотели бы относить. Преподавателю престижного ВУЗа стоит выбрать сдержанный интеллектуальный шик, а актрисе театра или кино – богемный.
18. Выбирайте открытую сексуальную обувь на высоком каблуке. Хорошие туфли любую женщину сделают неотразимой и желанной. И, напротив, грубые закрытые башмаки добавят очарования лишь подростку.
19. Из всех стилей сделайте ставку на классику с легким налетом шика. Избегайте любых крайностей от кокетливо-романтического до шокирующе-авангардного стиля. Естественность и гармоничность облика к лицу большинству представительниц прекрасного пола. Попробуйте найти свой стиль, подчеркивающий ваши достоинства и скрывающий недостатки – ничто так не украшает женщину, как ее индивидуальность.
20. И последнее: старит не одежда, а мысли и отсутствие внимания к себе. На ухоженных женщинах, любящих себя и свою внешность, любая одежда хороша. Посмотрите на Шэрон Стоун, Дэми Мур, Мадонну – они так потрясающе выглядят в свои 50, что любая одежда их только украшает.

Александр Васильев

[Маруся]

Рекомендации по уходу за ногтями и кожей рук
1. Чтобы ногти не слоились и не ломались, надо купить в аптеке витамин Е и витамин А в капсулах. Упаковки по 50 штук.
Не покупать «два в одном», а именно отдельно А и Е.
Принимать витамины по одной капсуле в день – 10 дней витамин А, потом 10 дней витамин Е.
Так чередовать (да, витамины принимаются в течение 100 дней!).
Кроме того, купить кальций глицерофосфат в таблетках – принимать ежедневно по 3-5 таблеток независимо от приёма пищи.
Лечение довольно длительное, но ногти становятся идеальными.

2. Информация о витаминах:
— Витамин А необходим для роста и укрепления ногтей (содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови).
— Витамин В способствует усвоению белка, необходим для роста ногтей (содержится в капусте, пивных дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы.
— Йод способствует росту ногтя (содержится в морской капусте, шпинате)
— Кремний важен для эластичности и твердости ногтей (содержится в овощах).
— Кальций способствует твердости ногтей (содержится в молочных продуктах).
— Железо необходимо для структуры и формы ногтевой пластины.
— Сера предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя (содержится в капусте, луке, огурцах).

3. Маникюр рекомендуется делать не реже 1 раза в 2 недели.

4. Обязательно пользоваться только качественной косметикой, жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона. Ацетон сильно высушивает ногтевую пластину.

5. Для здоровья ногтей рекомендуется смазывать их на ночь питательным кремом.

6. Нельзя, чтобы ногти постоянно находились под слоем лака, в идеале лак необходимо стирать на ночь. Или хотя бы давать отдохнуть ногтям 2 дня через каждые 5 дней.

7. Убрать желтизну с ногтей можно, смазав их кусочком лимона. Это не только осветлит, но и укрепит ногти.

8. Прием продуктов, содержащих желатин (желе, заливные) способствует росту и крепости ногтей.
Принимать 1 месяц, через месяц курс повторить.

9. Частой причиной расслоения ногтей, является нехватка кальция. Кальций нужно принимать совместно с витамином Д в масле, иначе он плохо усвоится. В аптеках продается органический кальций из ракушек и куриной скорлупы, он легко усваивается организмом.

10. Не рекомендуются для ногтей ванночки с содой.

11. Питательная мазь для ногтей на основе воска. Сварить яйцо в крутую. Вытащить желток, размять его. Добавить в желток 4 г пчелиного воска, растопленного на водяной бане, и подливать персиковое масло, пока смесь не достигнет густоты мази. Использовать мазь каждый вечер.

12. Всегда при выполнении работы пользоваться перчатками, руки лучше смазать кремом или глицерином.

[Маруся]

АФФИРМАЦИИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Я красива и умна,
Я здорова и стройна,
Моя кожа без изъяна,
Я Волшебница Смеяна!

Мне везет в любой игре,
В жизни мне везет вдвойне!
К цели мчусь легко и прямо,
Я Волшебница Смеяна!

[Маруся]

ОМОЛОЖЕНИЕ. Самонастройка.

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]
Подобное явление действительно существует, просто нужно его суметь разглядеть и им воспользоваться.

Ну и возможно для нас с вами, одного раза будет недостаточно.
Понадобиться некоторое время, но оно того стоит.

Встаньте прямо, расслабьтесь. Хорошо, если будет играть приятная медитативная музыка. В идеале звуки природы и звук водопада.

Визуализируйте поток водопада молодости, похожий на обычный водопад, но заряженный определёнными магическими свойствами. При этом произносите про себя название настройки «Водопад молодости».
Далее просто сосредоточьтесь на ощущениях потока, который пронизывает всё ваше тело на уровне ДНК. Продолжайте повторять «Водопад молодости», ощущайте энергию, визуализацию можно отключить. Тут главное чувствовать. Когда вы стоите в душе с закрытыми глазами, вы не видите воду, но зато хорошо её чувствуете. Тут такой же процесс. Видеть не нужно, нужно чувствовать энергию водопада молодости.

Делайте в течении 15-20 мин. каждый день во время прибывающей луны. Отмечайте положительные результаты в своём теле, а также из окружающего мира. И просто игнорируйте то, что вам не нравится – морщинки и т.д. Если игнорировать не получается, то просто скажите «Это временно, скоро пройдёт, процессы омоложения запущены и работают».

Но ограничений на практику нет. Чем больше делаете, тем лучше. Главное, систематично, а не время от времени. Лучше каждый день по 15 минут, чем раз в неделю, но по часу.

Необходимо также вести здоровый образ жизни, потому что если вы курите, едите тяжёлую токсичную, или искусственную пищу, то это по понятным причинам будет очень мешать трансформации. Так, например, если вы курите, то этим заявляете своему телу, даёте ему команду, что не собираетесь жить на Земле столько, сколько могли бы.

Если вы при этом купаетесь в водопаде молодости, то это очень противоречивая информация для ваших клеток. Решите чего вы на самом деле хотите, и дайте внятные указания своему телу, своему микрокосмосу в каком направлении вы держите путь. Вы не можете двигаться сразу в двух противоположных направлениях. Вы либо больны, либо здоровы. Либо омолаживаетесь, либо стареете.

Прелесть этой настройки также и в том, что она наполняет энергией, вы физически ощущаете прибавление силы. Она энергетически промывает все тела, балансируя и гармонизируя энергию, удаляя энергетические блоки, которые стали или могли бы стать в недалёком будущем причиной заболеваний.

Фонтан молодости.
По исполнению очень похоже на водопад молодости, но энергия идёт из земли, вверх, пронизывай ваше тело, так как если бы вы забрались в центр фонтана. Ощутите поток. Произносите код настройки «Фонтан молодости».

Все остальные рекомендации, как у «водопада», см. выше.

Можете чередовать фонтан с водопадом. Пробуйте, как вам удобнее, прислушивайтесь к ощущениям. На основе ощущений и интуиции, найдите, что для вас будет наиболее лучшим.

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]