Вернуться   Форум Рассвет Сварога > Клуб по интересам > Студия размышлений

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме

Старый 10.02.2019, 22:11   #261
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 8,454
Поблагодарил: 10,914
Благодарностей: 153,073 : 9,699
По умолчанию

10 стадий пробуждения

Вы заглядываете внутрь себя и видите, что любые перемены в окружении происходят автоматически в ответ на ваши внутренние изменения.

Пробудившись сам и наблюдая за пробуждением окружающих, я смог выделить несколько общих стадий этого процесса. Не верю в пошаговый характер пробуждения, однако нельзя отрицать наличие определенной схемы или последовательности событий, которые влечет за собой этот процесс, а также того, как он постепенно меняет нашу жизнь.

Пошаговый подход к процессу пробуждения помогает существенно упростить некоторые вещи и лучше понять, какой путь вам предстоит проделать.

Ниже перечислены 10 этапов, которые мне удалось заметить по собственному опыту и опыту моих знакомых. Делясь этими стадиями с вами, надеюсь, что они внесут ясность и принесут спокойствие тем, кто сейчас через это проходит. Итак, вот они, 10 стадий пробуждения.

Стадия 1. Вы разочарованы своей жизнью и текущим положением.
Вам кажется, что вас никто не поддерживает. А еще внутри вас нарастает желание собрать все свои силы и что-то изменить. Вам хочется начать самостоятельно управлять тем, как вы живете, не полагаясь на других людей или на какие-то внешние события во всем, что касается вашего счастья.

Одно только это желание уже способствует активизации вашей души, внутренней энергии. Начало положено.

Стадия 2. Теперь вы можете видеть мир по-новому.
Вы чувствуете свободу, эйфорию, блаженство и боль. В какой-то момент на вас обрушивается целый шквал эмоций относительно прошлого и того, какой жизненный путь вы себе выбрали.
Вы начинаете во всем сомневаться.

Стадия 3. Вы разрываетесь между двумя желаниями: пробудиться или снова закрыть глаза.
Вас пугает возможность того, что может произойти, если вы продолжите свое пробуждение. Вы вот-вот сделаете шаг в неизвестность. Вокруг все рушится. Былые убеждения и жизнь теряют смысл и кажутся неправильными.

Вас не покидает ощущение того, что вы находитесь в тупике и перестали что-либо понимать. Почва под ногами внезапно становится шаткой, и вы знаете, что она разверзнется, если вы не остановитесь.
На данном этапе большинство людей возвращается ко сну, а те, кто все же решается продолжить, начинают меняться.

Стадия 4. Мир рухнул, вы оказались в кромешной тьме.
Однако эта тьма необходима для того, чтобы вы смогли понять свет. Оглядываясь вокруг себя, вы недоумеваете из-за того, что случилось с планетой. Экология, алчность, бедность…

Вы не понимаете, как люди допустили такое. Охватывает депрессия, вы не знаете, как влиться обратно в общество. Вам хочется стать отшельником, остаться наедине со своими мыслями и природой.

Ваша жизнь внезапно перестает приносить вам удовольствие. Вы чувствуете растерянность и одиночество и начинаете задаваться вопросом: «Кто же я?».

Стадия 5. Теперь вы осознали, что мир вовсе не нуждается в том, чтобы его меняли.
Вы заглядываете внутрь себя и видите, что любые перемены в окружении происходят автоматически в ответ на ваши внутренние изменения. У вас появляется высшее чувство связи с миром.

Все внимание сосредоточено на любви и признательности. Вы даже можете начать изучение духовных или метафизических вопросов.
Восприятие мира постепенно меняется, принося с собой осознание того факта, что всему в этом мире есть своя причина.

Стадия 6. Вы видите и ощущаете, насколько все вокруг взаимосвязано: животные, природа, вещи и звезды.
Оказывается, люди не живут во Вселенной, а являются ее частью. Сознание продолжает расширяться, открывая вашему взору всю глубину мира.

То же самое происходит и с вашими талантами и интуицией. Вы осознаете, что все мы одинаковы. А жизнь начинает демонстрировать вам первые признаки синхронности.
Все ваши чувства, эмоции и мысли оказывают влияние на реальность, а ваш стиль жизни потихоньку подстраивается под эту самую реальность.

Стадия 7. Новый уровень осознанности позволяет почувствовать свое единение со Вселенной.
К вам приходит понимание смысла вашего существования. Вы перестаете думать о материальных вещах, видя, сколько силы таится в энергии и намерениях человека.

А еще вы знаете, что ради выполнения своего высшего предназначения в жизни вам достаточно быть самими собой.
Именно этим – своей истинной сущностью – вы и должны делиться с миром.

Стадия 8. Вы устанавливаете связь со своим истинным и неподдельным «я».
Ваш мозг генерирует просто невероятное количество идей, а вдохновение везде следует за вами по пятам. Вы, наконец, четко понимаете, в чем заключается ваше предназначение.

Идеи и творчество приносят в вашу жизнь изобилие. Она меняется, а люди и опыт отражают вашу высшую сознательность.
Вы по-прежнему сталкиваетесь с проблемами, но теперь вы духовно и эмоционально готовы с ними справиться.

Стадия 9. Продвигаясь по жизненному пути, вы осознаете, что начали творить совместно с Высшим разумом.
Сдавшись и начав работать вместе с ним, у вас все получается гораздо лучше. Вы действуете бок о бок с Источником энергии, и теперь он всегда будет вас
направлять.

Порой на данном этапе возможно установление связи со своим ангелом-хранителем, духом-наставником или своим высшим «я».
Ваши таланты и интуиция становятся еще сильнее.

Стадия 10. Совместная работа с Высшим разумом направляет вашу энергию в безусловную любовь.
Вы и есть эта любовь, вы чувствуете, вы ее излучаете. Вы уже знаете, что жизнь временна и является просто опытом, которым необходимо наслаждаться.
А пробуждение призвано упростить эту жизнь, сделав ее более спокойной и мирной.

Быть может, у пробуждения есть больше стадий, однако те, что перечислены выше, проще всего определить.

А на каком этапе сейчас находитесь вы?
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
cokol (09.06.2019), Eseniya (04.11.2019), FiLiN (30.09.2019), galya (10.04.2019), guzha (28.04.2019), ivettalen (11.02.2019), Knopka (11.04.2019), Lyazka (14.11.2019), natali85 (25.02.2020), Nkotina (16.06.2019), Tatyana (21.11.2019), Аня (13.08.2019), АРА (12.04.2019), Арвен (24.03.2020), Асия (24.03.2019), Людмила28 (19.05.2019), Майя (11.04.2019), Натали Л (11.04.2019), Параскева (20.05.2019)

Старый 10.04.2019, 21:30   #262
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 8,454
Поблагодарил: 10,914
Благодарностей: 153,073 : 9,699
По умолчанию

Как ум создает нашу жизнь

Суть проста – всё, что входит в наш ум, воплощается затем в нашей жизни. Чем больше внимания мы уделяем какой-то сфере нашей жизни, или какому-то предмету, явлению, тем больше ум об этом думает, а думая об этом, он создает будущее.
Мы притягиваем то, о чем думаем. Смотрели фильм "Секрет"? Если нет – рекомендую, в этом фильме дается секрет создания своего будущего посредством ума.

Если вы, например, хотите стать художником, вы ходите в картинные галереи, на выставки, смотрите картины в интернете, общаетесь с авторами красивых работ, записываетесь в кружок юных художников, начинаете учиться…
Ваш ум впитывает всю информацию, обдумывает ее, делает выводы, генерирует желания, строит планы и пытается их воплощать в реальности. И чем больше вы «в теме», чем больше ум погружается в ту или иную сферу, тем больше она проявляется в вашей реальной жизни.

Говорят, «с кем поведешься, от того и наберешься», это древняя мудрость. Поэтому мудрый человек контролирует свои контакты – он избегает общения с нехорошими людьми, или старается ограничивать с ними общение.
Он знает, на какие темы говорить не нужно, потому что, загрузив ум негативными разговорами, человек начинает испытывать негативные эмоции (мысли и эмоции взаимосвязаны), а зачем мудрому человеку вариться в негативе?

Ум создает нашу повседневную жизнь из того материала, который в него попадет, и этот материал поступает в ум через органы чувств. Особенно это касается зрения и слуха. Другие чувственные восприятия, конечно же, тоже влияют на нашу жизнь – запах, вкус, осязание – но, вероятно, в меньшей степени.

Поэтому, контролируя «входящее» в ум, мы контролируем «исходящее», то есть нашу жизнь, – это простой и важный секрет создания будущего.

Чтобы создать себе нормальное позитивное будущее, нужно оградить свой ум от негативных новостей (которые не имеют к нам прямого отношения), сплетен, слухов, злых слов, бессмысленных разговоров, политики, ругани и прочего мусора.

Дайте уму позитивный и возвышенный строительный материал для создания будущего, и вы заметите, как жизнь становится лучше. Вы увидите, как из вашей жизни постепенно исчезают негативное общение, плохие люди, бессмысленные занятия и вредные привычки, в уме возникает мир и покой, а жизнь становится проще, спокойнее и радостнее.

Понаблюдайте, как ум создает жизнь других людей – само это наблюдение дает сильный терапевтический эффект, и вам станет проще изменить свою жизнь, убрав из нее все ненужное и негативное. Настолько же полезно и наблюдение за собой, за деятельностью собственного ума.

Познав этот секрет умственного созидания, вы можете предсказывать будущее человека, наблюдая, чем он интересуется сейчас, о чем говорит, что слушает, на что смотрит, что и где кушает, с кем ведет дела и т.д.

На основе ведических лекций Серебрякова "Тайны ума"
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
cokol (09.06.2019), FiLiN (30.09.2019), galya (10.04.2019), guzha (28.04.2019), ivettalen (10.04.2019), Knopka (11.04.2019), Lyazka (23.10.2019), natali85 (12.04.2019), Nkotina (16.06.2019), Tatyana (21.11.2019), Аня (06.06.2019), АРА (12.04.2019), Арвен (24.03.2020), Асия (10.04.2019), Людмила28 (19.05.2019), Майя (11.04.2019), Натали Л (11.04.2019), Параскева (20.05.2019), Эоланта (01.07.2019)

Старый 27.04.2019, 21:30   #263
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 8,454
Поблагодарил: 10,914
Благодарностей: 153,073 : 9,699
По умолчанию

Несколько простых приемов, как сказать прошлому «прощай»


1. Не сдерживайте боль

Если хотите кричать — кричите, плакать — плачьте, бить подушкой диван — бейте. Делайте все, что поможет вам сбросить эмоциональное напряжение, не переступая рамок закона, разумеется. Не пытайтесь подавить негативные эмоции. Как мы уже говорили, вы не сумеете просто замолчать свою боль, рано или поздно она предстанет перед вами во всей красе, и тогда справиться с ней будет в несколько раз сложнее.

2. Расскажите о том, что вас беспокоит
Подруге, маме, психологу, листку бумаги, блогу в Интернете — кому и чему угодно, вам просто необходимо выговориться. Пусть поток речи будет бессвязным, пусть вы станете перескакивать с одного на другое — то плакать, то смеяться — вам просто необходимо сейчас найти того, кто сможет вас поддержать.

3. Попытайтесь простить

Если вы никак не можете отпустить мысли об обидевшем вас человеке, то попробуйте его простить. Конечно, на словах все звучит гораздо проще, чем на деле, но попытаться отпустить старые обиды стоит — с таким грузом вам будет очень сложно двигаться вперед.

4. Исправьте ошибки

Если нет возможности попросить прощения у тех, кому вы сделали больно, поступите иначе: переключите свое внимание на других людей, нуждающихся в вашей поддержке. Если вы уверены, что мало времени проводили с пожилым родственником, которого уже нет в живых, позаботьтесь о тех, кто сейчас находится рядом с вами.

5. Переключите внимание

Вам следует признать, что половина переживаний, которые вы на себя взвалили, выдумана. Воображение — очень страшная штука, поскольку не имеет границ, и вы сейчас — живое тому подтверждение. Может, вместо того, чтобы упиваться жалостью к себе и терзаться несуществующими проблемами, лучше позвонить маме и узнать, как у нее дела?

6. Разорвите связь
Различные мелочи вызывают в нашем сознании миллионы ассоциаций. Неудивительно, что после разрыва с мужчиной вы какое-то время не можете ходить по тем местам, где раньше бывали вдвоем, или слушать ту музыку, что была когда-то «вашей». Не можете — и не надо. На первых порах старайтесь избегать травмирующих воспоминаний, но когда боль немного утихнет, переберите его подарки и выбросьте те, что не представляют практической пользы, а делают лишь больнее. Что касается музыки, постарайтесь придать ей новое значение. Услышали «вашу» песню к кафе? Свяжите ее не с бывшим возлюбленным, а с этим прекрасным вечером, когда вы находитесь в окружении близких подруг.

Игорь Науменко
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
cokol (09.06.2019), FiLiN (30.09.2019), galya (28.04.2019), guzha (28.04.2019), ivettalen (16.05.2019), Knopka (30.04.2019), Lyazka (23.05.2019), Nkotina (16.06.2019), tatiana (15.06.2019), Tatyana (21.11.2019), zagelen (28.04.2019), Аня (06.06.2019), АРА (27.04.2019), Арвен (24.03.2020), Асия (27.04.2019), Друид (08.06.2019), Людмила28 (28.04.2019), Майя (16.05.2019), Натали Л (28.04.2019), Параскева (20.05.2019), Эоланта (02.06.2019)

Старый 15.05.2019, 22:43   #264
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 8,454
Поблагодарил: 10,914
Благодарностей: 153,073 : 9,699
По умолчанию

Как сделать правильный выбор

Как сделать выбор? Задумывались ли вы на тем, как часто вам приходится выбирать?
Почти каждую секунду: встать пораньше или еще поваляться в постели, приготовить яичницу или хлопья с молоком на завтрак, надеть костюм или джинсы, сесть на этот автобус или вызвать такси, пропустить человека перед собой или обойти его и первому открыть двери.

Сотни, тысячи ситуаций, в которых человеку приходится выбирать, наполняют его жизнь. Благо чаще незначительный выбор совершается автоматически. Человек делает его машинально, не вникая в суть, в противном случае от многочисленных «или/или» можно было бы сойти с ума. Выбор — это неотъемлемая часть жизни, ее «двигатель». Поговорим о том, как делать выбор правильно.

Правильный выбор: между чем и чем

«Надо выбирать между тем, к чему привык, и тем, к чему тянет.» Эти слова прозвучали в книге бразильского прозаика, который «зрит в корень» проблемы. Обратимся к психологии выбора. Известный специалист в этой области Сальваторе Мадди считает, что в любой ситуации не сотни дорожек, а всего два пути:

вперед к светлому будущему;
назад к темному прошлому.


Человек может выбрать прошлое и остаться в своей зоне комфорта, то есть отдать предпочтение привычному сценарию, который повторяется из года в год.
Почему прошлое выглядит таким заманчивым?
Потому что результат такого выбора можно просчитать, он уже предопределен (не будем брать в расчет форс-мажор). Если человек знает, к какому результату приведен выбор, он чувствует себя хозяином своей жизни. Это иллюзия. В конце мы расскажем, в какой ситуации у человека действительно появляется возможность управлять своей жизнью.

Выбор в пользу будущего — это риск и неопределенность. К чему приведет эта дорога можно только предполагать, а гадание на кофейной гуще не располагает к стабильности. Выбор в пользу будущего разрушает рамки зоны комфорта человека, а это — прогресс и развитие. Оставаясь в своем уютном коконе, сотканном из всего привычного, человек стоит на месте, он не движется вперед, а деградирует. Так почему выбор иногда делать настолько сложно?

Верный выбор: четыре точки зрения
Всем известен совет «посмотреть на ситуацию со стороны», только никто никогда не говорит, какой должна быть эта сторона. У любого выбора их минимум четыре:

С точки зрения ваших личных интересов.
С позиции другого человека, который вовлечен в ситуацию с вашим выбором.
С объективной точки зрения: взгляд на ситуацию в целом.
С позиции оценки долгосрочных перспектив. Это тот же объективный взгляд, но с другого ракурса.


ТОЛЬКО СОВОКУПНОСТЬ ЭТИХ ЧЕТЫРЕХ СТОРОН ДАСТ ВАМ «ОБЪЕМНУЮ» КАРТИНУ.

Приведем простой пример. Вы запланировали на вечер работу над проектом, которую дал начальник. Сроки горят, но тут оказывается, что ваша вторая половинка устроила ужин-сюрприз в честь пятой годовщины первой прогулки под ручку на людях. У вас есть два варианта: остаться дома и упорно трудиться или пойти на романтический ужин и забыть о делах.

Ваша вторая половинка хочет приятно провести вместе время. Ваш начальник с нетерпением ждет готовой работы. Если оценивать объективно, то ужин не был запланирован лично вами, а работа как раз стоит в графике невыполненных дел на этот вечер. Если вы не закончите проект, то ваша репутация среди коллег ухудшится, а руководство больше не будет вам доверять такую сложную, но прибыльную работу.

Лично вам больше хочется развлечься, чем корпеть над скучными цифрами. Если посмотреть на ситуацию с точки зрения долгосрочных перспектив, то успешно выполненный проект принесет вам еще одну «звездочку» и возможно станет еще одной ступенькой в карьерной лестнице к очередному повышению. Ужин можно перенести на другой день, если ваша вторая половинка отнесется к ситуации с пониманием, отбросив эгоизм. Это и есть объективная картина выбора.

Как сделать правильный выбор
Вспомните слова Воланда из романа Булгакова: «Иногда лучший способ погубить человека — это предоставить ему самому выбрать судьбу». Загвоздка в том, что правильного выбора в момент, когда человек его совершает, не существует. Что подразумевается под словом «правильный»? Тот, что принесет положительный результат, но результат станет известен позже, в будущем, которое еще не наступило. Все, что остается человеку, так это предполагать и делать ставки.

Многие прибегают к хитростям и дают себе слово, что «как только», так и сразу выберут. Этим «как только» может быть что угодно, но чаще подразумевается какое-то изменение в ситуации, которое поможет утвердиться в правильности выбора, то есть добавить пару гирек на чашу весов в пользу одного из вариантов.

ДАЖЕ ЗНАК СВЫШЕ НЕ ДАСТ СТОПРОЦЕНТНОЙ ГАРАНТИИ В ТОМ, ЧТО ВЫБОР БУДЕТ ПРАВИЛЬНЫМ.

Обычно те, кто откладывают его до лучших времен (понедельника, первого числа, нового года), в результате так и не выбирают, то есть пускают все на самотек.
Здесь важно понять, что «завтра» всегда будет маячить где-то впереди, а жить нужно более реальным «сегодня» и выбирать тоже здесь и сейчас. Даже если выбор окажется неправильным, еще одно падение — отличный повод для того, чтобы в очередной раз подняться.

Проблема выбора: равноценный обмен
К сожалению, у каждого выбора есть свои последствия. Если человек выбирает одну дорожку, то он ставит крест на другой. Сказав «да» одной возможности, он говорит «нет» другой. В этом заключается трагедия выбора. Нельзя получить что-то, ничем не пожертвовав. Это один из основных законов жизни: за все нужно платить. Некоторых эта цена пугает настолько, что они и вовсе отказываются выбирать, но делают только хуже.

У таких людей появляется чувство вины, которая в психологии получила название экзистенциальной. Это сожаления об упущенных возможностях. Человек ощущает вину перед самим собой за то, что не сделал, за те шансы, которые упустил. Сожаление словно червь точит его и держит в тисках прошлого. Такие люди чаще всего не понимают, что мучая себя, они только усугубляют ситуацию.

ПОКА ВИНА ЗА УПУЩЕННЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ В ПРОШЛОМ ЗАНИМАЕТ УМ, НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ИЗ НАСТОЯЩЕГО ТОЖЕ ПРОХОДЯТ МИМО, И ПРИЧИН ДЛЯ СОЖАЛЕНИЯ СТАНОВИТСЯ ВСЕ БОЛЬШЕ. ПРОБЛЕМА РАСТЕТ, КАК СНЕЖНЫЙ КОМ, ИЗ КОТОРОГО ВЫБРАТЬСЯ ВСЕ СЛОЖНЕЕ.

Некоторые прибегают и к другим хитростям: пытаются одновременно выбирать два варианта и реализовывать их параллельно. Попытка совершить взаимоисключающие действия приводит к уже известному по сказкам разбитому корыту. Другие «половинят» выбор, пытаясь ухватить что-то от одной возможности и от ее альтернативы. В результате они не преуспевают ни в одном из направлений. Проще говоря, обхитрить законы жизни не получится. Нужно научиться совершать выбор.

Какую цену придется заплатить
Выбор, сделанный в гневе, — это результат импульса, порыва, о последствиях которого часто приходится жалеть. Человек перед тем, как сделать выбор, должен понимать и принимать цену, которую придется отдать за его реализацию.
Вернемся к примеру с планами на вечер. Вы выбираете ужин с любимым человеком, после чего следует увольнение. Что должен сделать разумный человек? Заняться поиском новой работы и впредь либо не жертвовать ею ради личной жизни, либо не допускать ситуаций, где они будут на разных чашах весов.

Что сделает слабый человек? Начнет жаловаться на то, как жестоко обошлась с ним судьба. Ведь такой сценарий развития событий был среди множества и вы о нем знали, но предпочли выбросить из головы, как маловероятный вариант. Это и была цена вашего выбора: вероятность того, что на работе возникнут проблемы. Вы ее заплатили, но надеялись, что каким-то чудом в этот раз выбор дастся бесплатно.

Одна из серьезных проблем человека — это нежелание принимать ответственность за результаты своего выбора. Проще сказать, что так распорядилась судьба, подгадал злой рок, сложились обстоятельства, соседка сглазила. Это легче, чем признать, что причина ситуации, в который оказался человек, — он сам и его решения. Научитесь принимать на себя ответственность за собственный выбор. Только в этом случае вы сможете ощутить себя хозяином своей жизни, свободным человеком с невероятным количеством перспектив и «дорожек» в будущее.

Перед тем, как сделать выбор, нужно задать себе два простых вопроса:

Это действительно мне нужно?
Оно того стоит?


Именно в такой последовательности: если не нужно, то и вопрос цены возникать не должен. Ответы на них должны быть честными, ведь во внутреннем монологе незачем пускать пыль в глаза. Человек должен руководствоваться и сердцем, и разумом, чтобы принимать взвешенные решения.
Основной ориентир — собственные желания, а не мнение окружающих или требования близких. Только в этом случае выбор будет честным и правильным для самого человека.
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
cokol (10.06.2019), FiLiN (30.09.2019), galya (10.10.2019), guzha (06.11.2019), ivettalen (16.05.2019), lusy_513 (20.05.2019), Lyazka (23.05.2019), Nkotina (16.06.2019), tatiana (15.06.2019), Tatyana (21.11.2019), zagelen (20.05.2019), Аня (06.06.2019), АРА (21.05.2019), Арвен (24.03.2020), Асия (16.05.2019), Друид (08.06.2019), Людмила28 (19.05.2019), Майя (16.05.2019), Натали Л (21.05.2019), Параскева (20.05.2019), Эоланта (01.07.2019)

Старый 19.05.2019, 15:04   #265
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 8,454
Поблагодарил: 10,914
Благодарностей: 153,073 : 9,699
По умолчанию

Пять пальцев
Метод «Пять пальцев» — удобный метод подведения итогов дня. Замысел метода принадлежит известному бизнес-тренеру Бодо Шеферу, доработка - Н.И.Козлов.


Метод прост. Едете ли вы вечером домой на метро, в автобусе или на своей машине, руки на поручне или на руле, ваши пальчики оказываются перед вашими глазами. Подвигайте, поиграйте пальчиками, и первая буква названия каждого пальца подскажет вам, о чем стоит задуматься в анализе дня.

-Мизинец — буква М.

«Мыслю — значит существую». Какие знания и опыт я сегодня получил? Что придумал сам, что толкового услышал от других? Где мне это пригодится? Какие были сегодня ошибки, какие выводы сделал из их анализа, где и как смогу это использовать?

Минимум три хорошие (интересные и практичные) мысли-находки — думаю, это обязательный минимум. Можно больше, меньше нельзя.

- Безымянный — Б. «Близкие».
Что я сделал для близких и родных? Утром ты хотел: дочке купить, с сыном посидеть, жену прогулять, родителей успокоить. Сделал? Каждый день, но хотя бы одну приятную мелочь для своих близких надо сделать обязательно. В нашей культуре принято вздыхать: «Вот, виноват я перед отцом и матерью, не успел я…» Не вздыхай.

Позвоните родителям!

- Средний — С. «Состояние души».
Каким сегодня было мое настроение, расположение духа? Уверенное «хорошо», живой интерес, всплески радости, бодрый энтузиазм? — это правильный список. «Ну, неплохо», «ничего», «так себе», «гады», «ну почему?!», «достали» и «надоело…» — штришки неудачные, имеем смысл завтра с настроением поработать внимательнее.

Поставлю такую задачу: «Каждые 15 минут буду фиксировать душевный настрой!»

- Указательный — У. «Услуги».
Какие услуги сегодня оказал я, кому оказался полезен? Чьими услугами смог воспользоваться сам, кого за это поблагодарил? Умные евреи учат своих детей: «Если ты можешь оказать услугу и тебе это не очень дорого — окажи ее обязательно!» Делая услуги, мы создаем не только будущие взаимные услуги: мы создаем позитивное отношение свое к людям и людей к нам. «Мы любим людей не за то добро, которое они сделали нам, а за то доброе, что мы сделали им».

Завтра пару минут поговорить с Евгением о той книге, которую он дал посмотреть: ему будет приятно.

-Большой — Б. «Бодрость физическая»

Как я чувствовал себя, что я сделал сегодня для своего здоровья, поддержания нормальной формы? Проснулся вовремя, встал сразу, зарядку по порядку, душ и растирания как следует, из ведра облился — утро сделано хорошо. На работе засиделся, в обед конкретно объелся, после обеда вялый, прогулка приободрила — вечером обязательно прогуляться и лечь вовремя.

Представил: на часах 23.00, я в постели.

-А в конце сожмите пальцы в Кулак: буква К.

«Концентрация на цели» — Какие были цели моего сегодняшнего дня, как и чем я сегодня приближал себя к цели?

Просмотрев таким образом главные линии прошедшего дня, вы формируете основу для правильного построения дня завтрашнего.
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
cokol (10.06.2019), FiLiN (30.09.2019), galya (23.10.2019), guzha (06.11.2019), ivettalen (20.05.2019), Knopka (15.08.2019), lusy_513 (20.05.2019), Lyazka (23.05.2019), Nkotina (16.06.2019), tatiana (15.06.2019), Tatyana (21.11.2019), zagelen (20.05.2019), Аня (06.06.2019), АРА (21.05.2019), Арвен (24.03.2020), Асия (19.05.2019), Друид (08.06.2019), Людмила28 (19.05.2019), Майя (02.06.2019), Натали Л (21.05.2019), Параскева (20.05.2019), Петя Петров (23.10.2019), Эоланта (01.07.2019)

Старый 02.06.2019, 20:53   #266
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 8,454
Поблагодарил: 10,914
Благодарностей: 153,073 : 9,699
По умолчанию

ВНУТРЕННЯЯ СТАРУХА.

Окей, насчет «внутреннего ребенка» все слыхали, так ведь? Невинное существо, которое живет внутри нашего «я», нуждается в любви и заботе и с которым нужно временами разговаривать, чтобы научиться жалеть себя. Я — большая поклонница этой концепции. Это действительно исцеляющая штука.

Но в последнее время я меньше думаю о нем и больше сосредоточиваюсь на ВНУТРЕННЕЙ СТАРУХЕ*, которая тоже живет внутри моего «я» и которой я надеюсь однажды стать.
Потому что она, охренеть, как крута.
Настоящие старухи всегда круты. Я говорю о тех, которые уже повидали всё и больше ничего не боятся. Тех, чей мир разрушался почти до основания раз двадцать. Тех, которые похоронили однажды свои мечты и своих любимых — и пережили это. Тех, что страдали от боли и это тоже пережили. Тех, чье невинное доверие миру было предано десять тысяч раз… и которые это тоже пережили.

Мир — страшное место. Но Настоящую Старуху не напугать. Слово «старуха» многие считают оскорбительным, но только не я. Я его уважаю. Старуха — классический персонаж мифов и фольклора, часто она обладает большой мудростью и сверхъестественными силами. Бывает, что она охраняет дорогу в иной мир. Она на редкость прозорлива, даже если слепа. Она не боится смерти, то есть, СОВСЕМ НЕ БОИТСЯ.

Дома я увешала целую стену фотографиями моих любимых старух, которые меня вдохновляют. Например, на одном из фото — украинская бабушка, которая живет (только представьте!) в Чернобыле. Есть целая группа таких бабушек, которые вернулись в эти зараженные радиацией места и поселились там. Знаете, почему? Им так нравится.

Им нравится Чернобыль, потому что они оттуда родом. Они все крестьянки. Они не хотят быть беженками. Они мучились от того, что их переселили с их земли после аварии. Они ненавидели жизнь в обшарпанных криминальных районах большого города. Так что, они выбрали независимость и вернулись в самое радиоактивное место на земле. В тех краях, которые многие посчитали бы адом, они устроили неунывающую коммуну пенсионерок.

Безопасно ли это? Конечно, нет! Ну, и что? Если вам 90 лет, и вы всю жизнь тяжело трудились, что для вас «безопасность»? Да, они пьют эту воду. Да, они сажают овощи в радиоактивный грунт, выращивают и едят. А еще они ловят местных диких свиней, забивают их и тоже едят. Они стары. Бояться радиации в их возрасте? Смешно.

Они заботятся одна о другой. Они сами рубят и таскают дрова. Они гонят самогон. Они собираются, пьют этот самогон и вспоминают войну и сталинские времена. И все равно смеются, а потом идут, забивают очередного радиоактивного кабана и делают из него колбасу.

Если когда-нибудь будет устроено соревнование Крутых Парней, выставьте такую бабульку против любого молодого Крутого Парня, какой будет у вас под рукой. Я гарантирую — чернобыльская бабушка победит одной левой.
Мы живем в обществе, где принято романтизировать молодость. В нашей культуре молодость — это достижение. Но посмотрите на классическую старуху, и вы поймете, до чего это глупо.

Нет мудрости большей, чем мудрость преодоления. Нет самообладания крепче, чем у женщины, которая разводит огород на радиоактивной земле — и ничего, живет себе.
Поэтому каждый раз, когда что-то случается и мой Внутренний Ребенок начинает паниковать, я просто спрашиваю себя: «Что Бы Сделала Моя Внутренняя Старуха?».

Задайте себе этот вопрос. Послушайте, что она вам ответит. Одно я обещаю. Вряд ли, она скажет: «Нервничай». Скорее всего, вместо этого она скажет: «НЕ СДАВАЙСЯ!».

Так что держитесь там, не сдавайтесь!
Все вы — будущие потрясающие старухи.


Elizabeth Gilbert.
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
cokol (10.06.2019), Eseniya (05.11.2019), FiLiN (30.09.2019), galya (12.10.2019), guzha (06.11.2019), ivettalen (03.06.2019), Knopka (15.08.2019), Lyazka (13.08.2019), Natali-m (03.06.2019), Nkotina (16.06.2019), tatiana (15.06.2019), Tatyana (02.12.2019), zagelen (04.06.2019), Аня (06.06.2019), АРА (18.09.2019), Арвен (04.06.2019), Асия (03.06.2019), Друид (08.06.2019), Людмила28 (03.06.2019), Майя (02.06.2019), Натали Л (03.06.2019), Параскева (03.06.2019), Эоланта (02.06.2019)

Старый 09.06.2019, 11:45   #267
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 8,454
Поблагодарил: 10,914
Благодарностей: 153,073 : 9,699
По умолчанию

Что значит осознавать свою ценность и транслировать это состояние.

Когда вы начинаете по-настоящему ценить себя, ваше поведение меняется:
-Вы не позволяете другим людям вытирать о вас ноги, вторгаться в ваши границы, обманывать и унижать себя.

-Спокойно и с достоинством заявляете о ваших правах и вовремя останавливаетесь, если чувствуете, что выходите из себя.

-Расставляете приоритеты, что для вас важнее в конкретной ситуации: доказать свою правоту или сохранить внутреннее равновесие.
В этом случае вы управляете собой, а не эго диктует, что вам делать, вы осознанны.

Вы понимаете, что несмотря на то, что вы вправе получить, что хотите, вам этого могут не предоставить. И относитесь к этому с принятием.
Так как по закону свободы воли и выбора, человек имеет право делать то, что он хочет и не делать, чего не хочет. Вам никто ничего не должен.

Нет гарантий, что вы это получите. Вы доверяете вселенной и знаете, что у вас будет все, что вам нужно.

Вы не ограничиваетесь одним конкретным вариантом, как вы можете реализовать потребность, не привязываетесь к конкретному способу, человеку, который поможет разрешить ситуацию.
Тут действуют договоренности, но внутри вы понимаете, существует вероятность, что другая сторона может их не выполнить.

Как в отношениях: обещать не значит жениться. Сегодня любовь есть, мужчина говорит, что любит, женится, а завтра любовь прошла, и он передумал. Не стоит в данном случае требовать, чтобы на вас женились.

Вы предполагаете, что живете сегодняшним моментом. Что будет завтра, и как могут измениться условия и ситуация не знает никто, и никто не может ничего гарантировать.

Вы осознаете, что не можете требовать больше, чем прописано в договоренностях с другой стороной.

Из статьи Натальи Прокофьевой
"Как найти баланс между претензиями и осознанием своей ценности"
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
cokol (10.06.2019), Eseniya (05.11.2019), FiLiN (30.09.2019), galya (12.10.2019), guzha (06.11.2019), ivettalen (10.06.2019), Knopka (15.08.2019), Lyazka (13.08.2019), natali85 (19.09.2019), Nkotina (16.06.2019), tatiana (15.06.2019), Tatyana (02.12.2019), Аня (25.09.2019), АРА (18.09.2019), Арвен (21.10.2019), Асия (09.06.2019), Людмила28 (09.06.2019), Майя (09.06.2019), Натали Л (14.12.2019), Параскева (13.08.2019), Эоланта (01.07.2019)

Старый 21.06.2019, 21:56   #268
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 8,454
Поблагодарил: 10,914
Благодарностей: 153,073 : 9,699
По умолчанию

В дискуссию вступил мужчина...

Все спорили о том, как реагировать на оскорбления, как отвечать "нет" в ответ на нахальные просьбы, как общаться с токсичными родственниками, с которыми, вроде бы, надо общаться, но потом прямо болеешь и жить не хочется...
Как перестать волноваться и тревожиться по пустякам, которые вовсе не кажутся пустяками. И как перестать из-за денег переживать, тоже об этом спорили яростно, переходя на личности.

И этот мужчина написал очень мудро: надо отвечать "нет", да и все, если вам трудно выполнить просьбу. Если этими просьбами уже замучили. К вредным людям ходить не надо и у себя их принимать не надо. Спорить без толку тоже не надо. И из-за денег тревожиться не надо. Будет день, будет и пища. Надо отдыхать, гулять, общаться с приятными людьми, противных блокировать, в споры не влезать без необходимости и еще надо правильно питаться. И все. Этого довольно.

"Какой вы мудрый!", - написала одна дама. - Наверное, вы философ или доктор!".
Мужчина ответил, что он не доктор и не философ. Он просто перенес инфаркт. И так помудрел, что сам удивляется. Избавился от вредных привычек и изменил поведение...Инфаркт, знаете ли, многому учит и умудряет!

Вот так человек устроен. После инфаркта или еще какого-нибудь плохого события он учится совершенно простой вещи: надо себя беречь. Просто гулять, просто правильно питаться, просто отказываться от токсичного вредоносного общения. Просто отказывать, когда пытаются сесть на шею. Просто не вступать в нелепые споры, в которых переходят на личности и доводят друг друга до болезни...

Но можно начать учиться мудрости уже сейчас. Очень простой мудрости для начала - беречь себя.
Если зло неизбежно, это один вопрос.
Но если можно избежать зла - следует его избежать. Только это понимают, когда жизни осталось на донышке, когда веревочка перетерлась и еле держит уже...
Лучше понять сейчас. И следовать рекомендациям этого мудрого человека, который поделился своей мудростью и вышел из дискуссии. Наверное, пошел гулять или отдыхать. Или с приятными людьми общаться...

Анна Валентиновна Кирьянова.
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
Eseniya (05.11.2019), FiLiN (30.09.2019), galya (14.08.2019), guzha (06.11.2019), ivettalen (24.06.2019), Knopka (15.08.2019), Lyazka (13.08.2019), natali85 (21.06.2019), Tatyana (02.12.2019), zagelen (14.08.2019), Аня (13.08.2019), АРА (18.09.2019), Арвен (21.10.2019), Асия (30.09.2019), Людмила28 (24.06.2019), Майя (22.06.2019), Натали Л (21.06.2019), Параскева (13.08.2019), Петя Петров (23.10.2019)

Старый 12.08.2019, 21:37   #269
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 8,454
Поблагодарил: 10,914
Благодарностей: 153,073 : 9,699
По умолчанию

Тренируем самоподдержку. Упражнение

Как сложно иногда бывает хвалить, особенно себя! Кажется, что одобрения заслуживают только действительно стоящие вещи. И точно так же думают многие вокруг. У нас не принято хвалить взрослых людей за то, что они и так «должны» или за какие-то мелкие незначительные вещи.

В результате, многие находятся в тотальном дефиците поддержки. А без нее очень трудно решаться на что-то стоящее, пробовать новое, да и просто чувствовать себя хорошо.

Вот такой парадокс. Чтобы были стоящие вещи – нужна хорошая опора и много ресурсов. А откуда их взять, если чтобы получить этот ресурс, нужно сначала предъявить грандиозное достижение?

Конечно, мы не можем заставить других людей поддерживать так, как нам бы того хотелось. Зато можем научиться давать себе эту поддержку сами.

Предлагаю вам упражнение, которое действительно очень хорошо вырабатывает привычку самоподдержки, если поделать его какое-то время ежедневно.

Инструкция:
каждый вечер перед сном запишите в специально заведенную тетрадь или файл пять продолжений фразы:
«Я сегодня молодец (умница), потому что …

Минимум пять, можно больше. И чем больше напишете, тем лучше.

Постарайтесь не оценивать степень значимости дел. Любое самое маленькое достижение считается.

Наша задача – создать ежедневный позитивный фон одобрения. И размер достижений, в действительности, мало что меняет. Вся наша жизнь состоит из мелочей – и вся соль в деталях. Научитесь их отмечать. Не обесценивать, не списывать со счетов, фокусируясь на том, что еще недостаточно хорошо. Пусть это будет маленькое достижение, но оно может стать началом больших изменений.

Пример:

- Нашла время записать 5 достижений.
- Проспала на 15 минут вместо 30 и почти не опоздала на работу.

Да все, что угодно может быть в этом списке. И останавливайте своего критика в этом упражнении, который будет шептать вам, что «все равно не сработает» или «да ничего ты такого важно не делаешь» Это упражнение как раз для того, чтобы остановить привычку обесценивать себя. И выработать новую – поддерживать и радоваться себе и своим успехам.

Поддерживаю вас в этом начинании!

Гончарук Екатерина
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
Eseniya (04.11.2019), FiLiN (30.09.2019), galya (14.08.2019), guzha (06.11.2019), ivettalen (12.08.2019), Knopka (15.08.2019), Lyazka (13.08.2019), Natali-m (22.09.2019), Nkotina (15.01.2020), Tatyana (02.12.2019), zagelen (14.08.2019), Аня (13.08.2019), АРА (18.09.2019), Арвен (21.10.2019), Асия (30.09.2019), Людмила28 (12.08.2019), Майя (13.08.2019), Натали Л (14.08.2019), Параскева (13.08.2019)

Старый 04.11.2019, 12:30   #270
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 8,454
Поблагодарил: 10,914
Благодарностей: 153,073 : 9,699
По умолчанию

ТЕХНИКА «ЗЕРКАЛО»: КАК ПОМЕНЯТЬ ВЗГЛЯД НА СИТУАЦИЮ

Неприятная встреча, которая оставляет у нас тяжелый осадок. Разговор, который мы продолжаем мысленно, давно расставшись с собеседником… Техника «Зеркало» помогает посмотреть на ситуацию с разных сторон и самостоятельно изменить отношение к ней.

Как использовать
1. Сядьте на стул в тихом спокойном месте, чтобы вас никто не отвлекал.

2. Обозначьте «cцену» перед собой. Это может быть небольшое пространство на полу или на столе с очерченными границами. Самый простой вариант – положить лист бумаги А4 или шнурок, обозначающий окружность.

3. Мысленно проиграйте беспокоящую ситуацию перед собой на сцене. Вы сейчас сторонний наблюдатель и смотрите на действие в миниатюре. Это может быть неприятная встреча, разговор с кем-то и так далее.

4. Запишите ваши мысли, чувства, ощущения, которые появляются при наблюдении.

5. Теперь поставьте стул подальше от «сцены». Проиграйте еще раз мысленно ситуацию.

6. Ответьте письменно на следующие вопросы:

Что нового я заметил в данной ситуации?
Что стало с моим напряжением?
Как я теперь отношусь к произошедшему?
Что я могу сделать для того, чтобы минимизировать столкновения со схожей неприятной ситуацией в будущем?


Если ответы на вопросы приходят легко, то достаточно сменить точку зрения один-два раза.

Если отвечать трудно (например, появляется путаница в мыслях, беспокойство…), поменяйте место зрителя четыре-пять раз (занимая позицию в разных точках комнаты), чтобы буквально оценить произошедшее с разных сторон.

Результат

Вы лучше понимаете, что вы чувствуете, почему реагируете так, а не иначе. Ваши чувства становятся более осознанными, напряжение уменьшается или проходит.

Возможно, вы заметили, что хотя техника называется «Зеркало», речь идет о сцене. Дело тут вот в чем. Эта техника возвращает нас на ту стадию детского развития, которую создатель метода психодрамы Якоб Морено называл «стадией познания «Ты», то есть другого человека. В это время мы впервые в жизни начинаем осознавать свое отличие от других, замечаем свое «Я». Это тот самый период, когда ребенок видит свое отражение в зеркале и начинает догадываться, что это он сам, а не какой-то другой мальчик или девочка.

Так и в предложенной технике мы смотрим на себя как в зеркало – со стороны. И можем увидеть себя не изнутри, как это бывает, когда мы включены в ситуацию, а со стороны, глазами непредвзятого зрителя.

Благодаря этому мы можем лучше понять и собственные чувства, и переживания других участников сцены. Часто этого оказывается достаточно, чтобы изменить наши чувства, а иногда – понять, что мы хотели бы сделать по-другому в следующий раз.

Предложенную технику можно использовать не только для работы с уже случившимся, но и для того, чтобы проиграть предстоящие события, если они вызывают тревогу. Например, разговор с начальником о повышении зарплаты или сдачу экзамена. Такая репетиция поможет снизить тревожность и увидеть возможности благоприятного исхода.
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
Eseniya (05.11.2019), FiLiN (04.11.2019), galya (04.11.2019), guzha (06.11.2019), ivettalen (04.11.2019), Lyazka (14.12.2019), Natali-m (07.11.2019), Nkotina (15.01.2020), Tatyana (02.12.2019), zagelen (04.11.2019), Аня (11.11.2019), АРА (08.11.2019), Асия (04.11.2019), Майя (04.11.2019), Натали Л (25.11.2019), Параскева (04.11.2019), Эоланта (06.12.2019)

Старый 13.12.2019, 20:41   #271
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 8,454
Поблагодарил: 10,914
Благодарностей: 153,073 : 9,699
По умолчанию

На пороге солнечного затмения 26 декабря 2019 надо закрыть в своей жизни все то, что мешает жить, развиваться, расширяться и быть довольным своей жизнью.

Солнце - это активность,
а солнечное затмение - это энергии закрывающие развитие того, что когда-то было активным, важным, что служило, развивало, но уже исчерпало себя и в будущем будет только мешать.
Это время очищения и расставания с прошлым, время выгрузки из своего сознания всего того, что не приносит добра, выгрузка того, что застряло в памяти как негатив и мешает жить, расти, развиваться, двигаться вперёд и радоваться жизни.
Время освобождения от всего того, что не твое, что навязано извне и тяжким мешком "повисло на плечах".

Выгрузка из своего сознания и своей жизни всех ненужных и неприятных ситуаций, людей... Это время очистки своего сознания, своего пространства, своей жизни. Идеально очиститься до божественной чистоты, на сколько это возможно, до "заводских настроек" т.е. выгрузить из себя болезни, обиды, старость, склочность, всем и все простить и сотворить себя заново!

Солнечные затмения - это энергии холодного Кету, энергии прошлого, закрытия старого периода, освобождения, очищения, которые, если не происходят по доброй воле, то часто оборачиваются энергетическими зачистками, страхами, потерями, вслед за которыми приходит что-то новое... Не стоит бояться и препятствовать этому процессу, он естественен, как сама жизнь, не стремитесь к стабильности, в ней нет развития...

Время лунного затмения - это период сделать активным то, что раньше никак не проявляло себя или проявляло слабо.
Надо будет сделать новые загрузки для того, чего пока не было в твоей жизни, пряталось в лунной тени твоего сознания и просилось на свет, требовало активности... это все то, чего пока не активно в твоей жизни, в твоей реальности, но у тебя есть потребность это прожить, пережить, иметь такой опыт (желания).

Это загрузки нового себя, своих новых ощущений от жизни, всего того, о чем мечтает душа и от чего загораются глаза, сердце сладостно трепещет.
Лунное затмение освободит все эти энергии и сделает горячими, активными. Лунные затмения - это энергии горячего Раху, энергии начала всего нового, крутой жизненный поворот в начинаниях.

Коридор затмений можно сравнить с моментом, когда мы снимаем с себя старую одежду, очищается и надеваем новую одежду. Никому в голову не придет сверху старой одежды надеть новую, не помывшись и не очистившись, это неуютно, неудобно и некрасиво...

В жизни также, чтобы начать что-то новое, надо расстаться с тем, что уже отжило себя, что уже не служит, а иначе, ничего не получится, всегда будет неуютно, неудобно и некрасиво...

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
Eseniya (14.12.2019), FiLiN (13.12.2019), galya (15.12.2019), guzha (08.01.2020), ivettalen (13.12.2019), Lyazka (14.12.2019), Natali-m (15.12.2019), natali85 (29.01.2020), Nkotina (15.01.2020), Tatyana (21.12.2019), zagelen (13.12.2019), АРА (16.12.2019), Асия (19.12.2019), Людмила28 (17.12.2019), Майя (15.12.2019), Натали Л (15.12.2019), Параскева (15.12.2019)

Старый 08.01.2020, 17:54   #272
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 8,454
Поблагодарил: 10,914
Благодарностей: 153,073 : 9,699
По умолчанию

Выдержка из вебинара «Ключевые точки» (13.04.2019).

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]
Эта практика была изобретена не мною. Я назвала её – практикой переживаний. Каким является её изначальный источник, мне тоже не известно. Но узнала я ее основы от одного человека еще довольно давно.

Из чего в принципе возникает нужность подобного действия. Под влиянием обусловленности, превалирующей на тот или иной момент, вибрации, механизмы сознания могут давать сбой в своей слаженной работе. И тогда сознание зацикливает. А так как сознание, в основном, в своем движении является системой накопляемой, то на нашем уровне восприятия это выглядит как – действие, опирающееся на предыдущий опыт.

Допустим, произошло какое-то травмирующее событие, за ним последовала реакция на это событие, произошел, в той или иной мере – ощутимый эмоциональный всплеск. Можно рассмотреть на примере какого-либо заболевания. Предположим, пищевое отравление.
То есть человек скушал какой-то определенный продукт. Продукт не совпал структурно с энергетикой всей системы кокона сознания на тот момент, и произошло отторжение этой структуры. Что может произойти впоследствии – продукт, спровоцировавший подобное отторжение, теперь вызывает стойкую неприязнь. Человек уже инстинктивно обходит стороной, старается не употреблять в пищу то, что когда-то доставило ему немало неприятных моментов.

Конкретно в этом случае, быть может действительно сознание отторгает именно эту энергию и будет отторгать ее уже на постоянной основе. А быть может и совершенно не так. И отторжение было вполне локальным, связанным с моментом, с соответствующей вибрацией сознания в этом моменте. Вибрация изменилась – сознание вновь может воспринимать эту энергию, эту пищу.

Или же другой пример – произошла сложная автомобильная авария, причин которой на уровне как запланированного, так и импровизации сознания, могут быть миллионы. Реакция – сильный стресс, вызванный произведенным эмоциональным всплеском, и далее – страх.
И этот страх, в зависимости, опять же, от разного рода обусловленности, общей превалирующей вибрации самого сознания, от направленности его восприятия в данном моменте – может быть сколь угодно выраженным, или же напротив – не крайне продолжительным и вскоре сойти на нет. Но некоторые люди после подобного вообще могут уже никогда не сесть за руль, и в принципе их стрессоустойчивость становится пониженной на довольно долгий период времени.

Такие ситуации, уже пройденное, испытанные страхи, произведенные реакции, впоследствии влияют на весь дальнейший путь. Влияют на ежеминутные выборы и действия человека. Влияют на дальнейший опыт и выстраивание его личности.
Всё это время, на уровне глубинных механизмов сознания, может происходить некорректная работа этих механизмов. Некорректная, в той или иной мере, в той или иной степени, крайняя из которых – полное психическое расстройство и неспособность к дальнейшему движению в принципе.

Поэтому подобная практика и представляется довольно нужной. Практика может быть болезненной и не очень приятной для восприятия, опять же, относительно – в разной мере для каждого человека. Основывается она, можно сказать – на снятии с якоря, коим когда-то стал для сознания произведенный им эмоциональный всплеск.

И вот, собственно, само действие: выделив время для себя, когда вас никто не побеспокоит и не отвлечет, вы начинаете рассматривать свой путь, рассматривать своё уже пройденное. Рассматривать с тем, чтобы размотать клубок реакций, которые вы увидели в себе, на которые обратили внимание, и выяснили, что они вам не нравятся, беспокоят вас. Реакции, на основании которых вы принимаете решения, приводящие, как вам видится, не к тем результатам, к которым бы вам хотелось.
Как разматывать такие клубки когда-то уже рассказывалось. Вы вспоминаете цепочки событий, перебираете их, пытаетесь заново прочувствовать и определить – где берет своё начало та или иная реакция, которую теперь уже вполне закономерно воспроизводит ваше сознание.

После определения того, что именно вас беспокоит, того чувства, ощущения, от которого вы хотели бы избавиться, постарайтесь сконцентрироваться на этом чувстве. И начинайте заново переживать его.
К примеру, если в вас живет какой-то страх перед тем, что с вами уже было, или было с вашими знакомыми, или же вы это где-то увидели, услышали, прочитали, и теперь, пусть и подспудно, но периодически возвращаетесь мысленно к этому страху, боясь, что с вами вновь, или впервые, но произойдет нечто подобное.
Начинайте переживать это. Мысленно переживать снова и снова. Скорее всего, и даже – разумеется, первые ощущения будут крайне неприятными или болезненными. Но останавливаться не нужно. Продолжайте переживать.


Через какое-то время, быть может уже через несколько минут, вы заметите, что неприятные ощущения становятся как бы более приглушенными. Они больше не причиняют вам боли или стыда, или чувства вины, в зависимости от того, над чем вы работаете сейчас.
Этот момент похож на мелодию, которая когда-то понравилась, срезонировала вам. И хочется слушать ее еще и еще, вы ставите эту мелодию на повтор, наслаждаясь звуками. Но вскоре начинаете замечать, что «заездили» ее. Прекрасная музыка больше не будит в вас прежних чувств, не вызывает столь ярких эмоций, как когда вы только услышали её впервые. А затем – и вовсе надоедает так, что вы больше не можете ее даже слышать. Переживание ушло из вас, оно буквально выжжено вашими эмоциями, которые делали ощущения такими сильными, такими живыми.

Говоря иными словами – переживайте свой страх, вину, боль, то, что мешает вам, раздражает, то, на что не хотелось бы больше реагировать – раз за разом, не останавливаясь, пока Вам не надоест, пока переживание как будто бы закончится само по себе, сойдет на нет.

Обычно, эта практика бывает довольно действенной для того, чтобы вытащить, извлечь из своего глубинного сознания то, что было давно в нём похоронено, то, что было даже уже забыто Вами, но всё же продолжало влиять на весь последующий путь, на ваши решения и ежедневные выборы, на ваши действия.
Сознанию, как правило, бывает достаточно 20-30 минут, для того, чтоб разом пережить то, что вы собирались переживать если не годами, то месяцами, к примеру. И по сути, здесь происходит выжигание производимой, и повторяющейся эмоцией той самой реакции.
Ведь если она ушла глубоко в ваше сознание, и работает оттуда, воздействуя на многое в вашей жизни, то вы просто подпитываете её, неосознанно отправляя свою энергию, часть своей личной силы на поддержание и постоянное, пассивное проживание этого переживания.

И это переживание может затянуться на годы и даже на всю жизнь, но самое основное — это то, что подобное переживание будет накладывать свой отпечаток, воздействовать на ваши ежедневные действия и поступки. Вот такая, на мой взгляд, нужная и довольно действенная практика.

Но, как и обычно, в любой медитации, в любой практике есть одно обязательное условие – почувствовали себя плохо, физически или же психологически, практика незамедлительно прекращается. Значит для нее еще не время, не место, или же она в принципе не подходит для вас, не подходит вашему сознанию для проведения подобной работы. И этот момент всегда необходимо учитывать.

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]..
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
Eseniya (10.01.2020), FiLiN (01.02.2020), galya (12.01.2020), guzha (22.01.2020), ivettalen (08.01.2020), Lyazka (10.01.2020), Natali-m (12.01.2020), Nkotina (15.01.2020), Tatyana (19.01.2020), АРА (10.01.2020), Асия (11.01.2020), Людмила28 (08.01.2020), Майя (08.01.2020), Натали Л (13.01.2020), Параскева (10.01.2020)

Старый 18.01.2020, 22:22   #273
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 8,454
Поблагодарил: 10,914
Благодарностей: 153,073 : 9,699
По умолчанию

МЕНЯТЬ НАДО НАСТРОЕНИЕ, А НЕ ЭМОЦИИ ИЛИ ЧУВСТВА

Основные проблемы, с которой приходят к психологу – это проблемы эмоционального характера. Сильные переживания, страхи, боль одиночества. Часто люди не знают, что делать со своими чувствами и всячески стараются от них избавиться.

На самом деле чувства и эмоции – это очень важная часть нашей психики. Они ведут нас к нашим потребностям. Люди часто не осознают, что такое их истинные потребности. Не могут отличить потребности от желаний. Поэтому, и чувствам не придают особого значения или считают их чем-то лишним...

Эмоции и чувства – это такие переживания, которые возникают у человека, когда он пытается осознать и найти способ удовлетворения своих потребностей. Через ощущения и чувства можно получит более точную информацию о том, что является для меня действительно необходимым.

Когда человек долгое время подавляет свои чувства, не дает им проникать глубже, в душу, тогда он учится воспринимать реальность поверхностно. Душа не может участвовать в жизни этого человека, так как душа или его "высшее Я" говорит языком чувств.

Если не сдерживать эмоции и чувства, можно и утонуть в них. А если сдерживать - легко их подавить и остаться без ориентиров в жизни. Чтобы найти золотую середину, надо переживать эмоции осознанно, уметь думать в тот момент, когда испытываешь чувства.

Соединить мышление и эмоции довольно сложная задача. Интеллект подавляет эмоции. А эмоции могут увести мысли за инстинктами. Переживая сильные эмоции, можно наговорить или сделать что-то, о чем потом пожалеть.

Как возникают эмоции.

У тебя есть картинка в голове: как должно быть.
И тут ты видишь, что реальность не такая: мне должны были дать, а не дали; он должен был быть таким.. а он не такой! Так возникают эмоция. Что-то или кто-то просто не соответствуют твоим ожиданиям! Ожидания кто создал? Ты сам. И реальность создаешь ты. Просто учись соизмерять…. Задавай себе вопросы: кто я есть сейчас? Чего я хочу? Каким надо быть, чтобы это иметь?

Иногда негативным чувствам и эмоциям надо дать время. Переболеть, перестрадать, перегрустить... дать себе возможность почувствовать себя беспомощным, обиженным… или наоборот – почувствовать себя в гневе, сильным и волевым!
Только всегда помнить при этом: негативные эмоции направлять надо не против человека, а на обстоятельства! Например, вместо того, чтобы обвинять кого-то или наказывать игнором, дать себе поддержку, сказать себе: я справлюсь! Я смогу! Я найду выход из ситуации! Использовать энергию кризиса для того, чтобы решить проблему, а не искать виноватых и наказывать их.

Чтобы научиться управлять эмоциями, не подавляя их, нужны определенные знания (эмоциональная компетентность) и тренировка. Попробуйте «включаться» в тот момент, когда эмоции захлестывают. В этом помогают все упражнения на осознанность.

Совладать с чувствами помогает знание духовных законов. Самые сильные негативные эмоции вызывает чувство несправедливости. Развиваясь духовно на каком-то этапе, начинаешь понимать, что на самом деле несправедливости не существует. Все что с нами происходит – мы притянули в свою жизнь сами.

Итак, пошаговая инструкция по управлению эмоциями:
Первый главный шаг: принять свои эмоции.
Сказать себе: да, я боюсь! Да, я обижен! или злюсь… Просто признать, что это уже со мной происходит. Не надо этому сопротивляться.
Когда сопротивляешься своим эмоциям – вообще невозможно оставаться в здравом уме. Начинаешь сам с собой бороться, вернее со своей «тенью»…Расшифруй, какую информацию тебе несут эти эмоции? Относись к своим чувствам с уважением. Если эмоции становятся очень сильными, важно вспомнить – эмоции как приходят, так и уходят! Это временно!

Принцип №1. То с чем мы боремся - тому даем силу!
Шаг второй: расставляем приоритеты. Когда что-то происходит с тобой и тебе это не нравится, спроси себя: а это важно?? Это действительно так важно, чтобы расстраиваться из-за этого?

Раздражаясь по пустякам, мы уподобляемся простейшим организмам, например амебе… Как только к ней что-то прикасается – она сразу реагирует. У нее нет ни мышления, ни чувств. Есть только нервы. У человека есть психика – великолепная система, благодаря которой можно не просто реагировать на сигналы , полученные извне, а еще и распознавать их.

Принцип №2. Правильно расставленные приоритеты - залог успеха в любом деле.
Шаг третий: превращаем минусы в плюсы?

Есть несколько хороших приемов, помогающих использовать негативные эмоции себе во благо.

Если ты не доволен чем-то или кем-то, кто-то у тебя вызывает сильные негативные чувства, это не плохо! Ты теперь знаешь, чего ты в жизни не хочешь! Зачем тебе тратить на это свою энергию? Начни представлять то, что ты хочешь, и эта мощная энергия будет направлена на исполнение твоих желаний. Переключаться надо быстро! Не застревать на неприятных вещах. Например, тебя обидел кто-то, оскорбил, вместо того, чтобы прокручивать это в своей голове, представь что-то, о чем давно мечтал/а, например новую машину, дом или смартфон...

Принцип №3.
Куда направлено ВНИМАНИЕ – туда уходит энергия!

Таким образом, эмоцию надо сначала принять, затем распознать и, если это возможно, переключить внимание на то, чего ты хочешь. Поменять настроение - дело выбора. Но если очень хочется пообижаться или позлиться, не насилуйте себя (к себе важно научиться относиться доброжелательно и с уважением!) – дайте себе время на это. Например, скажите себе: я буду обижаться еще 30 мин. Потом все, расстаюсь с обидой и дальше живу с радостью!)

Шаг четвертый:
Концентрироваться надо на хороших мыслях, добрых светлых и радостных.

Мы являемся магнитами. То что у нас внутри, создает внешний мир . Испытывая часто злость, обиду, мы создаем такую атмосферу вокруг себя и привлекаем таких же людей. Если чувства сильные - тогда важно пережить их, понять, почему они возникли, дать возможность переболеть, перестрадать. Когда чувства ослабли, важно заставить себя переключить внимание, не пережевывать проблему как жвачку, не застревать в роли жертвы...

Принцип №4. Фокусируйся на позитиве и позитива в твоей жизни станет больше

Евгения Ештокина
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
Eseniya (19.01.2020), FiLiN (01.02.2020), galya (20.01.2020), guzha (22.01.2020), ivettalen (19.01.2020), Natali-m (18.01.2020), Tatyana (19.01.2020), zagelen (19.03.2020), АРА (18.01.2020), Асия (21.01.2020), Людмила28 (18.01.2020), Майя (19.01.2020), Параскева (19.01.2020), Петя Петров (13.02.2020)

Старый 14.03.2020, 19:51   #274
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 8,454
Поблагодарил: 10,914
Благодарностей: 153,073 : 9,699
По умолчанию

Закон жизни - совершенствование через восприятие настоящего момента...

Это значит - прими мир таким, какой он есть и совершенствуй его в себе, то есть исцели то, что не нравится.

А это значит - приди в состояние внутреннего покоя, в состояние любви и гармонии и внутри себя, внутренним, духовным зрением увидь мир совершенным, тот мир, в котором твоей душе будет комфортно.

Такая практика не только для монахов или призрачных сверхдуховных людей.
Эта практика для всех. Сделайте это сами и научите своих детей. Даже если "этот мир" не станет совершеннее, но ваша жизнь и жизнь ваших детей станет на много спокойнее, приятнее и успешнее. Весь негатив вы очистите в своем собственном сознании.

Каждый человек живет в своем внутреннем, духовном восприятии и каждый может сделать это восприятие высокочастотным, совершенным и прекрасным. Чем больше людей так сделают, тем совершеннее станет человеческое общество.

Даже просто находясь рядом с человеком, который длительное время пребывает в высокочастотном состоянии, можно войти в резонанс с его внутренним миром и почувствовать то же самое.

Мы часто человеческое общество называем - "этот мир", исследуя "этот мир" из собственных глубин.
Но этот мир прекрасен сам по себе, не правильно что-то с нашим восприятием.

Natali Ivan
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
Eseniya (14.03.2020), FiLiN (30.03.2020), galya (15.03.2020), guzha (21.03.2020), ivettalen (14.03.2020), Lyazka (15.03.2020), Natali-m (31.03.2020), natali85 (16.03.2020), zagelen (19.03.2020), Аня (15.03.2020), АРА (15.03.2020), Асия (14.03.2020), Людмила28 (15.03.2020), Майя (19.03.2020), Параскева (15.03.2020), Петя Петров (19.03.2020)

Старый 28.03.2020, 18:56   #275
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 8,454
Поблагодарил: 10,914
Благодарностей: 153,073 : 9,699
По умолчанию

Окружение — влияет. И изменяет нас, хотим мы того или нет
Окружение - влияет. И изменяет нас, хотим мы того или нет.
Штука даже не в том, что трудно жить среди алкоголиков и сохранять трезвость.
Или, скажем, соблюдать строгую диету в окружении обжор.
Штука не в том, что нам станут дружно говорить, как надо жить и какое мнение иметь по всякому вопросу, и мы тут же послушаемся, как глупые дураки.

Окружение изменяет нас на более тонком и глубоком уровне.
Постепенно и незаметно. Есть, конечно, люди с повышенной сопротивляемостью среде.
Я из их числа, очень хорошо знаю эту тему и могу сказать вот что: на то, чтобы не поддаться влиянию - не только и не столько социальному, а вот этому глубинному, незаметному - уходит хренова прорва сил.

Это - ну как сдерживать всем телом напор воды из трубы, которую вы прикрыли собой, и одновременно вышивать бисером.
И не пять минут напоказ (с "напоказ" как раз нет проблем), а годами.

Поэтому окружение - это очень важно.
Причем даже не с точки зрения "любят-ценят-защищают-мучают-не понимают-воспитывают-поддерживают-чешут спинку". Все это, конечно, имеет значение, но на (условной) поверхности.

Штука в том, что мы в это постепенно превращаемся, точка.

Чем раньше человек оглядит свой ближний круг и задаст себе вопрос: "Хочу ли я в это превратиться?" - тем меньшая часть жизнь будет просрана, вот и все.

Искренний ответ "да" свидетельствует, что ответивший - один из самых счастливых людей в мире.
В прошлой жизни он, вероятно, спас от буки сто голодных сирот, и теперь заживо вознесен на небеса.
Если же превращаться в такое вам не хочется - что ж, кто предупрежден - вооружен".

Макс Фрай
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
Eseniya (31.03.2020), FiLiN (30.03.2020), galya (31.03.2020), ivettalen (28.03.2020), Knopka (30.03.2020), Natali-m (31.03.2020), АРА (28.03.2020), Асия (02.04.2020), Людмила28 (29.03.2020), Майя (28.03.2020), Параскева (29.03.2020), Петя Петров (31.03.2020)

Старый 31.03.2020, 20:29   #276
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 8,454
Поблагодарил: 10,914
Благодарностей: 153,073 : 9,699
По умолчанию

01 апреля: 12-й солнечный день.
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]
День Женской Силы.

Проявляется он, конечно, в разных вариантах.
Творец видит в каком состоянии женщина. Видится самая глубокая запись.
А все остальные находятся под влиянием этой глубокой записи. Что-то можно понять на тему себя. Для женщины может произойти встреча с Великой собой, в разных вариантах.

Мужчины пусть будут поосторожнее, потому, что женщины в этот день будут искать свое отражение в их глазах, в их зеркалах. Осторожнее замечайте женскую красоту и привлекательность, чтобы не «попасться».

Хорошо взаимодействовать с животными, привести их в порядок и помочь им.
Из растений, для женщин - гречиха, яблоня.
Для мужчин - женьшень, цикорий.


Женщина должна постараться быть естественной.
Хорошо ухаживать за декоративными растениями и, вообще, за домашними растениями. За теми растениями, которые украшают.
Сразу скажу о задаче их: они помогают человеку не просто встать на ноги, а как бы всплыть на поверхность. Чтобы не идти по «болоту», не «тонуть» в жизни, а всплыть и пойти «по воде». Научиться над чем-то скользить, не тонуть. Они не просто украшают, они поддерживают человека, как минимум, на плаву. Следить нужно, чтобы им было удобно, чтобы они гармонировали друг с другом.

Растения, которые украшают, сильно влияют друг на друга. Они иногда болезненно реагируют на появление какого-то нового объекта в своем жизненном пространстве. Поэтому, иногда, добавляя какое-то новое растение в комнату, проощущайте как остальные его воспринимают.
Точно так же они реагируют на людей приходящих и уходящих. Не понравится если человек, или они будут его выживать, или он их. Так же ведут себя декоративные растения и на садовом участке.

В этот день сильно влияет луна. Мощно проявляется психика. Можно что-то узнать про её состояние. Будьте осторожнее.
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
Eseniya (31.03.2020), FiLiN (02.04.2020), galya (31.03.2020), ivettalen (01.04.2020), АРА (01.04.2020), Асия (01.04.2020), Людмила28 (01.04.2020), Параскева (01.04.2020)

Старый 31.03.2020, 20:38   #277
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 8,454
Поблагодарил: 10,914
Благодарностей: 153,073 : 9,699
По умолчанию

[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]
Прямо сейчас закрыть глаза и подумать, что:
- мое тело крепкое
- мой организм сильный
- иммунная система работает хорошо
- у меня хорошие убеждения и хорошие ожидания от жизни
- у меня достаточно знаний и опыта
- я достаточный для этого мира, для своей жизни
- я такой, каким должен быть
- у меня все хорошо!
Повторять каждый час, а также перед едой и после еды, утром и вечером до сна и после сна
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
Eseniya (31.03.2020), FiLiN (02.04.2020), galya (31.03.2020), ivettalen (01.04.2020), АРА (01.04.2020), Асия (02.04.2020), Людмила28 (01.04.2020), Параскева (Вчера)

Старый 01.04.2020, 21:06   #278
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 8,454
Поблагодарил: 10,914
Благодарностей: 153,073 : 9,699
По умолчанию

02 апреля: 13-й Солнечный День - День Звёздный.
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]
Образ звёздного неба. Переход из сказки в жизнь.

Хорошо посмотреть на звёздное небо, когда закончится этот день.
Представить образ неба. Образ сказочного существа Единорога.
В этот день хорошо видится будущее. Можно настраиваться на него. Сильно работают все растения, которые снимают порчу.

Самое мощное из растений в этот день - сосна.
Ещё в этот день сильно произносятся имена. Отследите, как вы произносите чьи-то имена.
И как кто вас назвал по- имени.
Можно отследить какое влияние на вас оказывает знак зодиака или планеты, под которой вы родились.
Не слишком ли вы зависимы? Помните, планеты предлагают, но не указывают!
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
ivettalen (01.04.2020), natali85 (02.04.2020), АРА (01.04.2020), Асия (02.04.2020), Параскева (Вчера)

Старый 02.04.2020, 21:29   #279
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 8,454
Поблагодарил: 10,914
Благодарностей: 153,073 : 9,699
По умолчанию

03 апреля: 14-й солнечный день.
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]
Тема Души. Свойства и состояние Её.

В этот день открывается Душа ваша, можно почувствовать Её, помочь ей освободиться от накопившегося.
Постарайтесь провести день в хорошем настроении и в открытом состоянии, но если захочется и поплакать, позвольте себе это, в этом тоже освобождение Души.
Для работы с растениями день очень благодатный.
Всё, что вы сделаете в этот день с растениями, скажется на плодородии и красоте.
День гармонии и красоты. Отказывайтесь от любой лишней информации, которая может нарушить вашу гармонию.
Проведите день в добром нраве. Хорошо что-то испечь.
В этот день не следует ни с чем бороться.

Растение - подорожник.
Мощно в этот день работают отвары, компоты, всякие зеленые супы.
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
ivettalen (Сегодня), natali85 (02.04.2020), АРА (Вчера), Асия (02.04.2020), Майя (Сегодня), Параскева (Вчера)

Старый Вчера, 19:44   #280
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 8,454
Поблагодарил: 10,914
Благодарностей: 153,073 : 9,699
По умолчанию

04 апреля: 15-й Солнечный День.
[Только зарегистрированные пользователи могут видеть ссылки. Нажмите Здесь для Регистрации]
Тема разговора и откровений, тема единения людей.

В христианской традиции всё это имеет отношение к Богоматери. Она видит взаимоотношение людей.
В этот день особая сила бывает у икон. Открывается взаимодействие с ними. Видится информация о них. Нужно увидеть в этот день, в каком состоянии находятся иконы в доме, привести их в порядок.
Силой в этот день обладают фрукты, мёд. Мёд в этот день меняет вкус, проявляет особенный вкус и силу.
Хорошо в этот день собирать травы и пересмотреть в каком состоянии они хранятся.
Хорошо начинать строительство и всё то, что ассоциируется со строением. Строить можно начинать и отношения, и дела. Если будете подходить к этому как к построению, можно начинать в этот день.
Образ радуги.
Хорошо представить утром в полудрёме радугу перед пробуждением.
Хорошо, если в доме в этот день есть то, что утоляет жажду. Поэтому подготовьте соки, морсы. Они хорошо работают в этот день.
Чтобы все, кто захотел, могли выпить. И отслеживайте, у кого появилась жажда. Если вдруг неожиданно захотелось пить, то в какой момент? А что перед этим сказали ? А почему ? После выпейте с удовольствием.

Из деревьев - яблоня.

Все растения, которые хорошо утоляют жажду и календула. В соке лимона появляется какая-то особая сила в этот день. Оставим за этим тайну.
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
ivettalen (Сегодня), Майя (Сегодня), Параскева (Вчера)
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Искусство ЛЮБИТЬ Анаэль Студия размышлений 104 30.03.2020 13:08
Искусство резьбы по дереву от Дэвида Эстерли ОЛЬГА_НКЭ Гвозди,гайки,молоток 5 13.12.2011 18:05
В.В. Андреев "СПРУТ" Система программированного управления телом Серия «Тропою Черной Рыси» Анаэль Практики северной традиции 5 19.10.2011 10:56
Оригами — древнее японское искусство складывания из бумаги ВЕДА Умелые ручки 1 02.12.2009 22:16



Часовой пояс GMT +3, время: 18:49.


vBulletin skin developed by: eXtremepixels
Copyright ©2008 - 2020, CityCat. Перевод: zCarot
Форум Рассвет Сварога