Вернуться   Форум Рассвет Сварога > Клуб по интересам > Наши секреты

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме

Йога для ангелов
Старый 17.06.2012, 14:33   #21
sv430903
Опытный
 
Аватар для sv430903
 
sv430903 вне форума
Регистрация: 26.11.2010
Сообщений: 216
Поблагодарил: 15,364
Благодарностей: 6,733 : 260
По умолчанию Йога для ангелов

Йога для ангелов


Мне очень нравятся работы киевской художницы Евгении Гапчинской.
Особенно эти картинки ангелов,выполняющих асаны из йоги.


Сарвангасана (стойка на плечах) или березка
Успокаивает нервную систему и заряжает оптимизмом.
"Сарвангасана поддерживает здоровье щитовидной железы, а это означает правильное функционирование всех внутренних органов".
В результате выполнения этой асаны увеличивается кровоснабжение мозга и щитовидной железы, что положительно влияет на обмен веществ. За несколько минут эта асана способна восстановить снабжение энергией мозга и всего тела.
Она также делает более гибкими плечи и верхнюю часть спины, укрепляет поясницу и руки и, благодаря растяжке позвоночника, помогает освободиться от стресса и напряжений


Поза дерева

Очень полезная поза для позвоночника, поскольку при ее выполнении происходит растягивание всех структур позвоночника, кроме того, тонизируются мышцы ног, развивается способность удерживать равновесие.
Дыхание в этой позе способствует полной вентиляции легких.


Поза треугольника с поворотом или скрученный треугольник

Очень хорошо помогает при эмоциональных расстройствах,когда вы огорчены и еле сдерживаете слезы.
Эта асана тонизирует нервы позвоночника и органов брюшины, улучшает перистальтику кишечника усиливает аппетит, снимает запоры.
В теле появляется легкость.


Собака мордой вниз

Данная поза заряжает бодростью и энергией все тело.
Данная поза заряжает бодростью и энергией все тело. Дает отличную возможность растянуть мышцы спины, расслабить позвонки и в то же время укрепить мышцы позвоночного корсета.

  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
ALLENA (28.04.2018), alma_4_8_75 (29.09.2012), ivettalen (23.07.2014), Knopka (07.05.2018), Nkotina (29.04.2018), Анаэль (22.08.2012), Аня (17.06.2012), АРА (07.02.2016), Асия (27.08.2014), Майя (24.07.2014), Маруся (18.06.2012), Петя Петров (17.01.2018)

Йога для ангелов
Старый 17.06.2012, 14:41   #22
sv430903
Опытный
 
Аватар для sv430903
 
sv430903 вне форума
Регистрация: 26.11.2010
Сообщений: 216
Поблагодарил: 15,364
Благодарностей: 6,733 : 260
По умолчанию Йога для ангелов

Поза кобры


Асана устраняет сутулость, боли в спине, радикулит и миалгию спины. Она увеличивает внутрибрюшное давление, излечивает запор.Поднимает температуру тела и уничтожает массу болезней, пробуждает телесный огонь

Поза война


Рекомендуется при артритах и остеохондрозах любых отделов позвоночника, чрезвычайно полезна для увеличения подвижности суставов, устраняет жировые отложения в области талии и живота, укрепляет мышечную систему всего организма, тренирует выносливость и равновесие.
Расширение легких в этой асане способствует полной вентиляции легких, которая в свою очередь способствует выведению токсических веществ из организма.


Поза ребенка


Эта асана эффективно успокаивает нервы, борется со стрессом и усталостью. Помогает удлинить лодыжки, таз и бедра. А если подложить опору под голову и переднюю часть туловища, полегчает спине и шее, а также должна сойти на нет головная боль

Поза лука


Эта поза тонизирует мышцы спины и сохраняет гибкость позвоночника, улучшая осанку и повышая жизнеспособность.
Перенос веса тела на живот уменьшает жировые отложения на нем и обеспечивает хорошее состояние пищеварительной и репродуктивной систем. Поза качающегося лука особенно способствует массажу внутренних органов.


Поза саранчи

Эта асана является хорошим упражнением для живота.
Она тонизирует внутренние органы – печень, поджелудочную железу, почки и т. п. – и излечивает различные болезни желудка и кишечника. Излечивает вялость печени и сутулость. Укрепляются пояснично-крестцовые кости, снимается радикулит. Увеличивается способность пищеварения и снимается диспепсия. У вас значительно улучшится аппетит.


Захват больших пальцев ног

Эта асана относится к позам йоги, помогающим при болях в спине.
Она снимает скованность в тазовых сочленениях, предупреждая появление грыжи, успокаивает нервные окончания, усиливает циркуляцию крови в области таза и в ногах, растягивает подколенные сухожилия, заднюю поверхность бедра и голени.


Наклон к ногам

Поза устраняет сутулость и искривления позвоночника, омолаживает нервы позвоночного столба, оказывает благотворное воздействие на мочеполовые органы, кишечник, поджелудочную железу, селезёнку, печень и желудок. Асана снижает аппетит и улучшает пищеварение, подтягивает бедра и ягодицы, уменьшает количество жировых отложений на животе, стимулирует работу эндокринной системы, благотворно действует на сердце. Регулярная практика асаны успокаивает мозг, снимая беспокойство и лёгкую депрессию, устраняет симптомы менструации и менопаузы, снижает риск бесплодия.


Внимание!
Прежде чем начинать,необходимо прочитать точную технику выполнения асан,противопоказания (это можно найти на любом сайте по йоге),а еще лучше обратится к инструктору.
Будьте здоровы,красивы !
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
ALLENA (28.04.2018), alma_4_8_75 (29.09.2012), ivettalen (23.07.2014), Knopka (07.05.2018), nataliasvob (18.06.2012), Nkotina (29.04.2018), samopa (12.07.2012), zofa2012 (09.09.2012), Анаэль (22.08.2012), Аня (17.06.2012), АРА (07.02.2016), Асия (27.08.2014), Майя (24.07.2014), Маруся (18.06.2012), Петя Петров (17.01.2018)

Старый 17.06.2012, 16:25   #23
Аня
Лидер
 
Аватар для Аня
 
Аня вне форума
Регистрация: 25.11.2009
Сообщений: 2,796
Поблагодарил: 12,713
Благодарностей: 40,672 : 2,616
По умолчанию

Давно был вопрос о пользе "Березки". А сегодня прочитала. Благодарю
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
ALLENA (28.04.2018), alma_4_8_75 (29.09.2012), ivettalen (23.07.2014), Knopka (07.05.2018), sv430903 (17.06.2012), zofa2012 (09.09.2012), Анаэль (22.08.2012), АРА (22.05.2020), Асия (27.08.2014), Майя (24.07.2014), Маруся (18.06.2012), Петя Петров (17.01.2018), Яшель (24.12.2012)

Старый 23.07.2014, 19:40   #24
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 8,547
Поблагодарил: 10,938
Благодарностей: 154,500 : 9,827
По умолчанию

Как изменить своё прошлое.

«Жизнь надо прожить так, чтобы не было мучительно больно...» Легко сказать, но, вероятно, практически у каждого человека в прошлом были ситуации, которые хотелось бы изменить, которые тяжело и иногда даже стыдно вспоминать.

Основные проблемы идут родом из детства, они больше всего ранят и накладывают неизгладимый отпечаток на последующие события нашей жизни. У кого-то не складывается личная жизнь, у кого-то — вечные проблемы на работе, а кто-то постоянно жалуется на здоровье — затрагиваются все сферы жизни. И этот клубок проблем увеличивается как снежный ком. Постепенно начинает казаться, что ничего нельзя изменить, что так будет всегда. Многие даже не задумываются, что может быть по-другому, и воспринимают данную реальность как норму.

Причины могут быть самыми разными: ушёл любимый человек, в детском саду над ребёнком смеялись, начальство не оценило и т. д. И все эти события из прошлого неизменно влияют на наше настоящее, доставляя множество переживаний. Постоянно прокручивая в голове эпизоды из прошлого, Вы как будто «зависаете» в той больной ситуации и бесконечно ходите по кругу.

Наверное, многие видели фантастический фильм «Назад в будущее», герои которого изобрели машину времени и попали в прошлое, и, меняя какие-то, казалось бы, совершенно незначительные моменты, получали разные варианты будущего. Это на самом деле работает, ведь будущее многовариантно, и я предлагаю Вам попробовать поменять своё прошлое, чтобы посмотреть на изменения, которые проявятся в настоящем после этого.

Меняем прошлое с помощью техники «Мысленного кино»

Для этого нужно выбрать 4 события в жизни, в которых Вы хотели бы, чтобы всё было по-другому: первое событие — до школы (до 7 лет), второе событие — во время школы (до 17 лет), третье — после школы (до 27 лет) и четвёртое — само свежее. Каждую из этих ситуаций надо проработать с помощью техники «Мысленного кино».

Метод «Мысленного кино» вовлекает все ваши чувства: зрение, слух, обоняние, осязание, вкус и даже интуицию. Вы создаёте две воображаемые части фильма: одну — с текущей ситуацией (как есть), а вторую — с желаемым конечным результатом (как Вам хотелось бы). Начните с глубокого дыхания, чтобы максимально расслабиться. Устройтесь поудобнее, закройте глаза и начните просматривать первую часть. Представьте, что это не Вы, а какой-то другой похожий на Вас человек проживает неприятный фрагмент Вашей жизни. Вы смотрите на происходящее как бы со стороны, совершенно спокойно, и воспринимаете это как возможность учиться и расти. Возможно, Вы получите ответ, для чего Вам был дан этот урок. Затем посмотрите тот же фильм, но уже с благоприятным исходом. Например: любимый остался; в детском саду с Вами играют, Вы счастливы и довольны. Ленту с первой частью просмотрите только один раз и уберите «на полку». А вот вторую часть можете смотреть столько, сколько захотите.

Лучшее время для применения этой техники — перед отходом ко сну. Она будет служить стимулятором позитивных и творческих сновидений. Чем больше эмоций Вы испытаете, тем быстрее почувствуете, что боль и обида, которые мучили Вас многие годы, уходят, а на смену им приходят спокойствие, умиротворённость и начинает меняться Ваша реальность — как в том фантастическом фильме.

Закрепляем результат

Некоторые могут пойти дальше: на каждую ситуацию из прошлого написать рассказ, с выражением прочитать его, записать на магнитофон и прослушивать, пока ситуация не потеряет свою остроту и не станет просто эпизодом. Постепенно благодаря этой технике начнёт меняться Ваше внутреннее состояние, Вы поймёте, что люди, которые своими поступками причиняли Вам боль, были посланы как учителя, которые должны были чему-то Вас научить, сделать сильнее.

Для закрепления результата предлагаю взять лист бумаги и записать имена людей, которые, как Вам кажется, достаточно сильно повлияли на Вашу жизнь и доставили много страданий. Затем закройте глаза и представьте, что Вы в поле, а через поле пролегает дорога, по которой едет автобус. Он останавливается возле Вас. Вы заходите в него и видите, что там сидят эти люди. Проходите в самый конец автобуса, садитесь и смотрите на этих людей. Через какое-то время автобус останавливается и один из них выходит. Вы провожаете его взглядом и говорите: «Благодарю тебя за всё, что ты для меня сделал, даже если я не всё понял. Прощай, желаю тебе счастья». И таким образом Вы провожаете этих людей, пока они все не выйдут. Потом открываете глаза и чувствуете, что с Вашей души спала тяжесть, много лет лежавшая незримым грузом.

Освобождая себя от переживаний прошлого, Вы получаете билет в другую жизнь, которая может принести то, о чём Вы даже и не мечтали.
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
ALLENA (28.04.2018), alma_4_8_75 (22.09.2014), AZV9529 (05.08.2015), galya (07.02.2016), ivettalen (23.07.2014), Knopka (07.05.2018), Lyazka (06.08.2014), Nkotina (29.04.2018), АРА (22.05.2020), Асия (27.08.2014), Майя (24.07.2014), Параскева (15.09.2014), Петя Петров (17.01.2018)

Старый 23.07.2014, 20:13   #25
ivettalen
Лидер
 
Аватар для ivettalen
 
ivettalen вне форума
Регистрация: 06.12.2009
Адрес: ЯСЕНЕВО
Сообщений: 4,134
Поблагодарил: 19,867
Благодарностей: 47,818 : 3,467
По умолчанию

Спасибо. Интересно. Перекликается с "техникой прощения", правда?...Но это и в самом деле помогает!
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
ALLENA (28.04.2018), alma_4_8_75 (22.09.2014), galya (07.02.2016), Knopka (07.05.2018), Lyazka (06.08.2014), АРА (07.02.2016), Асия (27.08.2014), Майя (24.07.2014), Маруся (15.09.2014), Петя Петров (17.01.2018)

Старый 15.09.2014, 18:25   #26
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 8,547
Поблагодарил: 10,938
Благодарностей: 154,500 : 9,827
По умолчанию

Волшебные правила успеха
Чтобы ваши желания исполнялись, нужно обладать в достаточной мере энергией, ведь без нее – никуда!
Но где взять эту энергию?


Ведь большинство людей тратит ее на всякие мелочные, противоречащие друг другу, желания, которые одолевают их в неимоверном количестве. Только за один день такого мелочного мусора может набраться столько, что впору вообще заболеть и потерять всякое желание наслаждаться жизнью.
Выход есть, если знаете волшебные упражнения, готовые прийти к вам на помощь.

Одно из таких упражнений приводится ниже.
Оно поможет вам подавлять желания и сохранять психическую энергию, магнетическую силу.


Над желудком человека помещается большой нервный узел, образуемый отходящим от спинного мозга нервом, который называется солнечным сплетением. Это брюшной нервный центр; его иногда называют брюшным мозгом. Он имеет влияние не только на самые важные функции нашего организма. например дыхание, кровообращение, но и на эмоциональную сторону человека. Психологи-оккультисты признают солнечное сплетение за настоящий магнитный центр, влияющий на окружающих и, в свою очередь, доступный влиянию других. Индийские йоги, которые в оккультно-психических науках далеко опередили нас, солнечное сплетение признают, так сказать, за склад магнетизма.

Этот нервный центр играет огромную роль в здоровье и жизни человека. Когда вы чего-либо испугаетесь или ждете чего-то неприятного, вы чувствуете, что у вас “под ложечкой” как будто что-то сжимается, холодеет, сердце бьется чаще, дыхание учащается, вы дрожите, бледнеете.
Почему?
Потому, что солнечное сплетение теперь в ненормальном состоянии: оно сократилось; запас магнетизма уменьшился. Итак, испуг, опасение чего-то неприятного вызвало у вас ненормальное, болезненное состояние солнечного сплетения и вместе с ним всего организма.
Нервнобольные, у которых, как и вся нервная система, солнечное сплетение не в порядке, расстроено, всегда чувствуют страх, как бы приближающуюся неприятность; у них “под ложечкой” часто болит и сжимается что-то. Когда вы находитесь под влиянием искушения, страстного желания, боретесь с ним, вы тоже чувствуете волнение, страх, дрожь, в груди что-то сжимается. Это опять-таки временно расстраивается солнечное сплетение. Из этого следует, что стоит привести солнечное сплетение в порядок, в нормальное состояние, и все неприятные, ненормальные явления исчезнут сами собою.

Как же этого достигнуть? Очень просто: солнечное сплетение приводится в этом случае в порядок при помощи особой дыхательной гимнастики. Лишь только вы почувствуете какое-либо желание, искушение,- сосредоточьте на нем все ваше внимание, все ваши мысли; благодаря этому желание разрастется.
Тогда станьте прямо, ноги вместе, закройте глаза и начните медленно через нос, закрыв рот, вдыхать в себя воздух в течение 8 секунд, мысленно говоря: “Я присваиваю себе силу этого желания, развиваю добрую волю”. Затем задержите дыхание на 8 секунд, не опуская грудь, думая: “Я поглощаю эту силу; она принадлежит теперь мне”. Наконец, медленно в течение 8 секунд выдыхайте через нос, мысленно произнося: “Теперь я обладаю магнетической силой и могу влиять ею на окружающих”. Повторите это дыхание 7-14 раз.


Желание ваше пройдет; вы успокоитесь, почувствуете в себе, в своих нервах какое-то могущество, бодрость, свежесть. Упражняйтесь так, когда вами овладеет страх, горе, уныние, апатия, леность и т. п.; упражняйтесь чаще. Это упражнение действует непосредственно на солнечное сплетение, массируя и возбуждая его прилегающими к нему органами; а сосредоточение внимания и мыслей на поглощении энергии направляет ее в эту “кладовую магнетизма” и оставляет там в запасе.

Нижеследующие рекомендации также способствуют нормализации в себе энергетического баланса. Возьмите себе за правило выполнять их каждый день.

1. Никогда не думайте и не говорите о себе плохо
Если что-то вам не удалось – ищите причины в тех факторах, которые в будущем можно скорректировать или изменить. Если вы критикуете себя – пусть это будет конструктивная критика (что нужно сделать, чтобы добиться успеха в следующий раз?). Например, если вы не вы сдали экзамен, следует думать: «Я недостаточно занимался» (вы можете изменить это), вместо: «Я слишком глуп для решения таких задач». Люди, склонные к депрессии зачастую видят причины своих несчастий в свойствах своего характера: «Я безнадежный неудачник, слабак, со мной что-то не так». Поиск причин всех бед и неудач в особенностях своей личности приводит к тому, что человек чувствует себя беспомощным и обреченным на несчастье. Думайте позитивно, используйте аффирмации, чтобы убрать из головы негативные мысли.

2. Найдите в себе черты, которые делают вас особенным, исключительным, уникальным
Например, если вы застенчивы, это означает что вы можете быть идеальным слушателем, если вы агрессивны из вас может получиться выдающийся спортсмен и т.д. Если вы малоразговорчивый человек, то скорее всего рассудительны и спокойны. Скромны? Скромность украшает человека.

3. Познайте самого себя
Исследования психологов показывают, что если люди знают себя (в частности свои сильные и слабые стороны), свое прошлое (предков), то они больше любят себя. Ясная и четкая самооценка воспитывает чувство собственного достоинства. От любви к себе начинается счастье.

4. Думайте о том, что в будущем все будет хорошо, и не позволяйте исчезнуть надежде
Неудачи часто оборачиваются позитивными последствиями для людей, которые извлекают из них опыт. Если испытали поражение – признайте его, сделайте верные выводы и двигайтесь дальше. Составьте список стратегических целей, которых вы хотите достичь в будущем и обязательно пишите с позитивным намерением. Например, через 7 месяцев я обязательно погашу остаток кредита и буду счастлив от того, что никому не должен.

5. Заботьтесь о друзьях
Поддерживайте контакты с близкими вам людьми. Когда вы делитесь с ними горестями и радостями, вы создаете свою сеть социальной поддержки. Жизнь обретает смысл. Поддерживайте ваших друзей, супруга, членов семьи – этим вы не только окажите им психологическую помощь, но и улучшите собственное моральное состояние.

6. Держитесь подальше от людей, которые плохо влияют на вас, и ищите тех, с кем вы чувствуете себя комфортно
Помните, что постепенно, так сказать в долгосрочной перспективе, мы становимся похожими на тех, с кем проводим больше всего времени. Оградите себя от негатива, общайтесь с теми людьми, с которыми можно полностью расслабиться и доверять.

7. Будьте открыты для новых впечатлений и не избегайте перемен
Поставьте себе новые цели. Будьте активными и любознательными, вы обязательно почувствуете как это здорово.

8. Развивайте чувство юмора
Психотерапевты знают, что даже самая большая проблема, над которой пациент может посмеяться – наполовину решена. Добрый юмор является одним из самых здоровых защитных механизмов, которые применяет психика, чтобы справиться с проблемами. Научитесь смеяться над собой. Ищите смешные аспекты проблемы. Позвольте себе иронизировать над своими недостатками. Смех продлевает жизнь!

9. Участвуйте в общественных делах – они помогают избавиться от чувства тревоги
Стоит принять участие в общественной жизни дома, двора, вступить в родительский комитет детского сада или школы, организации в которой вы работаете. Попробовать себя в роли добровольца – помогать природе, бездомным животным.

10. Развивайте спокойный взгляд на окружающий вас мир
Человек имеет право на свой образ жизни. Не забывайте также, что каждый возраст имеет свои плюсы и минусы. Живите настоящим, не оборачивайтесь на прошлое. А будущее само придет.

11. Всегда ищите причины своих успехов в себе
Приписывайте себе заслуги за достижение благополучия и счастья. Поделитесь своим счастьем с другими. Как сказал Альберт Швейцер, немецкий философ, лауреат Нобелевской премии мира: «Счастье единственное, что приумножается, когда им делишься».
12. Позвольте себе полентяйничать в разумных пределах
Получите радость от того, что вам нравится делать. Потратьте несколько минут в день для мечтаний и «витания в облаках». Регулярно предавайтесь занятиям, которые позволят вам оторваться от повседневных рутинных дел и забот. Делайте себе маленькие праздники.

13. Уважайте себя и других
Выражайте свои эмоции, но делайте это так, чтобы другие не чувствовали себя виноватыми или обиженными.

14. Сравнивайте себя с людьми, подобными вам (живущими в такой же среде, с похожим прошлым, того же возраста)Несчастные люди часто сравнивают себя с кем-то исключительным, выдающимся и недостижимым, живущим в совершенно других условиях, и следовательно, испытывают при этом сильное чувство неполноценности.

15. Заботьтесь о себе

Ешьте здоровую пищу (много овощей, фруктов, зерновых, избегайте жиров), регулярно выполняйте физические упражнения, много гуляйте. Спите достаточно. Человеку необходимо 7-8 часов сна в сутки. Не курите, не принимайте наркотики и не злоупотребляйте лекарствами, алкоголем.

16. Одевайтесь аккуратно, чтобы производить хорошее впечатление
Опрятный внешний вид располагает к вам других людей. Красивая прическа, подобранный по фигуре костюм – даже самому приятно видеть себя в зеркале. Неряшливый же наоборот отталкивает.

17. Если вы не можете помочь себе в какой-то ситуации – ищите поддержки со стороны друзей или профессионалов
Люди постоянно борются с проблемами и изобрели для этого множество способов и методов. Возможно вам неизвестны некоторые из них – обратитесь за помощью, наверняка найдется человек, который знает что нужно делать.

18. Не позволяйте перфекционистским настроениям завладеть вами
Никто не совершенен. Вам не нужно делать все идеально. Будет достаточным если вы ограничитесь просто «хорошо».

19. Научитесь находить радость и удовлетворение от самого процесса
Не только конечная цель имеет значение. Иногда более важно двигаться вперед, а не добраться до финиша.
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
ALLENA (28.04.2018), AZV9529 (05.08.2015), galya (07.02.2016), ivettalen (15.09.2014), Knopka (07.05.2018), Luba-1708 (15.09.2014), Lyazka (07.02.2016), Natali-m (15.09.2014), Nkotina (29.04.2018), sv430903 (07.02.2016), zofa2012 (11.02.2016), АРА (07.02.2016), Асия (15.09.2014), Майя (15.09.2014), Параскева (15.09.2014), Петя Петров (18.01.2018)

Старый 07.02.2016, 18:40   #27
ivettalen
Лидер
 
Аватар для ivettalen
 
ivettalen вне форума
Регистрация: 06.12.2009
Адрес: ЯСЕНЕВО
Сообщений: 4,134
Поблагодарил: 19,867
Благодарностей: 47,818 : 3,467
По умолчанию

Очищение на всех уровнях.

Начнем с того, что человеку нужно понять одну простую вещь: всем нам периодически необходимо очищение. Представьте: даже если у вас самый шикарный дом и прекрасная мебель, в нем все равно надо убирать. Ведь пыль собирается на мебели помимо нашего желания, даже если в вашем доме очень красиво и вы живете вдали от мегаполисов. Точно так же надо очищаться и человеку. Регулярные чистки - очень важная вещь и в восточной медицине, и в восточной психологии.

ОЧИЩЕНИЕ НА ФИЗИЧЕСКОМ УРОВНЕ
Человеческий организм так устроен, что тело выделяет определенное количество шлаков. И есть такая особенность: в течение дня организму нужна пища, а вечером тело начинает, наоборот, выделять токсины. Поэтому восточная медицина не советует пользоваться ночными кремами, считается, что они не усваиваются и даже, более того, перекрывают доступ кислорода и не дают коже избавиться от шлаков. Аюрведа говорит, что 95% наших заболеваний возникают оттого, что в кишечнике накапливаются шлаки. С этим согласны и современные английские ученые - они считают, что из-за этого нарушается обмен веществ.

Для физического очищения:

Необходимо как минимум 2 омовения в день. Первый раз нужно принять душ утром, потому что наше тело выделяет шлаки до 9 утра и, если до этого времени мы их не смоем, они начнут впитываться обратно. Вечером, за 2 часа до cна нужно сделать еще одно омовение, чтобы снять напряжение. И непосредственно перед сном помойте стопы холодной водой, потому что в них за день накапливается отрицательная энергетика.

По аюрведе очень важно, чтобы утром очищался кишечник, поэтому необходимо наладить пищеварение.

Нужно каждое утро чистить язык, потому что большая часть шлаков скапливается именно на языке, а не на зубах. Обратите внимание, что если вы на ночь съели много всего вредного и жирного, то утром у вас на языке появится белый налет. Он очень вредный и токсичный. Все йоги обязательно чистят язык по утрам.

Очень важно правильно питаться, есть совместимые продукты.

И, конечно, организму необходимы peгулярные чистки. Когда человек это делает, у него уходит большая часть физических и ментальных заболеваний. Примерно раз в год нужно чистить кишечник и печень, раз в два-три года - почки. Состояние организма влияет и на наш менталитет. Если организм не загрязнен, у человека появляется больше творческих идей, он лучше себя чувствует. А шлаки в теле и застоявшаяся желчь стимулируют проявление отрицательных эмоций, поэтому важно от них избавляться. Toт, кто хочет это сделать, может почитать книги на эту тему или книги по йоге.

ОЧИЩЕНИЕ НА ЭМОЦИОНАЛЬНОМ УРОВНЕ
Все болезни закладываются в первую очередь не в физическом теле. Поэтому от ментальных и эмоциональных проблем тоже очень важно очищаться. Даже современные медики пришли к выводу, что многие физические болезни возникают из-за негативных мыслей и эмоций. Если человек пессимистичный или со злостью о ком-то думает, это отражается на нем же.


Для эмоционального очищения:
Старайтесь избавляться от негативных эмоций. Особенно разрушительна эмоция гнева, она моментально запускает опасные биохимические процессы в организме. Нужно следить за собой и не допускать негативных мыслей, потому что они в первую очередь осложняют нашу жизнь.

Даже если вы очень внимательно относитесь к эмоциям, вы можете попасть под влияние чужой энергии. Точно так же, как можно испачкать физическое тело, можно осквернить и эмоциональное тело. И даже если вы просто пообщались с негативным или, как говорят в современной психологии, нересурсным человеком, который пронизан страхом, вы можете заразиться этим настроением. Вроде бы до этого вы жили спокойно, но тут у вас тоже начинаются похожие страхи. Это все деформирует тонкое тело, а со временем начинаются проблемы и на физическом уровне, да и жизненные сложности: человек привлекает в свою жизнь определенную реальность и, как следствие, не может ничего добиться в карьере, в личной жизни и так далее.

Не попадайте в зависимость от воспоминаний. Воспоминания нам нужны как реализация определенного опыта. Если мы два раза пытались пройти по дороге и два раза падали, потому что посередине яма, это значит, что в третий раз там идти не надо. Вместе с тем обычный человек чаще всего сожалеет о прошлом и мечтает о будущем. Но наша сила в том, чтобы жить в настоящем. Больше всего энергии у нас забирают негативные воспоминания, обиды. Бывает, что человека обидели в школе, и он помнит это всю сознательную жизнь. Некоторые исследования даже показывают, что именно обиды вызывают тяжелые болезни, такие, как рак. Не надо подавлять воспоминания или их игнорировать. Но, если воспоминания приходят, надо наблюдать их без эмоциональной окраски; да, это было и прошло. Стоит даже нарисовать такую схемку: провести прямую линию и отметить на ней все периоды, когда с вами случалось что-то неприятное. И в этом месте нарисуйте цветочки или что-то другое, что ассоциируется у вас с любовью. Представьте, как энергия любви наполняет эти периоды. И если один-два раза сделаете это искренне, то обычно негативные мысли уходят.

Для эмоционального настроя тоже желательно принимать душ - утром прохладный, а вечером теплый. Можно даже говорить: «Куда вода, туда и беда» (сон, болезнь и т. д.). Это, кстати, было принято в России, меня этому научили славянские целители. При этом нужно представить, что с водой от вас уходит все неприятное.

Общайтесь с интересными, мудрыми людьми, которые могут вас чему-то научить.

Очень полезны легкие формы медитации. Сейчас многие считают, для того чтобы медитировать, нужно быть йогом или жить в Гималаях. Но это не так. Если вы пришли вечером расстроенная с работы, попробуйте помедитировать. Примите душ, выключите телевизор. И посидите 10 минут в тишине, следите за дыханием, следите за умом. У йогов есть система «пранаяма», когда человек дышит определенным образом, и все негативное уходит. Еще очень важно говорить: «Я желаю всем божественной любви» или «Я желаю всем счастья» - и представлять, как энергия любви и блаженства пропитывает каждую вашу клетку и от вас идет к другим людям. В первую очередь к вашим обидчикам. Это очищает сознание.

ОЧИЩЕНИЕ НА ДУХОВНОМ УРОВНЕ
На духовном уровне очищение - это гармонизация нашего состояния. Мы должны жить, по большому счету, безусловной любовью. Но чем больше в нашей жизни эгоизма и страха, негативных эмоций, тем сильнее ухудшается карма.

Очищению на духовном уровне помогает покаяние. Если вы ошиблись, то нужно совершить обряд покаяния. Очень важно простить себя, простить тех людей, которые вас чем-то обидели.

Кроме того, очищению от плохой кармы помогает бескорыстная деятельность. Когда вы делаете что-то для других, никому об этом не говоря, это способствует также и спокойствию ума.

Есть два признака, по которым человек может определить, что все идет правильно:
во-первых, он чувствует, что его жизнь с каждым днем и даже с каждым часом становится все счастливее, и это постоянное ощущение. Оно не связано с тем, что вы съели нечто вкусное или пережили 10 минут хорошего секса. Это ощущение от жизни вообще - постоянный внутренний настрой;
и во-вторых, с каждым днем у человека улучшаются отношения с окружающими.

ОЧИЩЕНИЕ ВАШЕГО ДОМА
В России мало кто слышал о древнеиндийском учении Васту. Считается, что им пользовались славяне, а буддийские монахи переняли его элементы и унесли в Китай, и там уже на основе Васту образовалось учение Фэн-шуй.

Базовые рекомендации по Васту:

Дома не должен скапливаться мусор. Особенно важно, чтобы было чисто и красиво перед входом в квартиру или в дом. Если у вас что-то свалено у дверей, считается, что это мешает входить в дом положительной энергии.

Очень важно, чтобы в самом доме была чистота. Если дома грязно, то и мысли засоряются, вдруг вы замечаете, что муж начинает кричать, жена сердится, дети стали непослушными.

В доме не должно быть лишних вещей. Конечно, нужно беречь семейные или религиозные реликвии. Но в остальных случаях старые вещи несут массу отрицательной энергии. Нужно избавляться от вещей, принадлежавших человеку, который болел и умер.

Выбрасывайте старые вещи, они обладают энергией Сатурна, а именно эта планета считается олицетворением одиночества, несчастий и проблем. Считается, что из-за старых вещей в дом не может войти новая энергия. Например, если у вас весь шкаф забит старой и немодной одеждой, которую вы давно не носите, то вы закрываете себе энергию доступа. Вселенная как будто говорит: «Зачем тебе зарабатывать на новые платья? У тебя и так все забито!» И вы действительно начинаете меньше зарабатывать. Самое лучшее - просто раздавать ваши вещи тем, кто нуждается. Если женщина выходит замуж во второй раз, ей нужно выбросить одежду, в которой она встречалась с другими мужчинами. Особенно это касается нижнего белья, а кроме того, постельного белья. Потому что все это несет в себе чужую энергию, и на подсознательном уровне мужчина будет это чувствовать. Он может и не сознавать, почему раздражается, но будет хуже относиться к жене. Считается, что старые вещи, оставшиеся от прошлого брака, разрушают новую семью. Если вы тяжело болели, и была угроза для жизни, то после выздоровления нужно выкинуть одежду, в которой вы болели, избавиться от постельного белья, на котором вы спали. Но есть случаи, когда можно и нужно хранить старую одежду. К примеру, женщина живет в счастливом браке, и у нее есть платье, которое связано с приятными моментами. Такое платье можно беречь и потом даже передать дочери, потому что оно несет положительную энергию.

Без сожаления выбрасывайте сломанные и некрасивые вещи.
Дома не должно быть вещей из искусственных материалов - из полиэстера, синтетических тканей. Не покупайте домой искусственные цветы: считается, что они забирают энергию Венеры и приносят бедность. Их можно покупать только на похороны.

Картины, которые висят у нас в доме, нужно очень тщательно выбирать. Не должно быть ничего, что связано со смертью, с унынием. Не вешайте на стены негармоничные картины. Лучше всего на энергетику в доме влияют красивые пейзажи, цветы, картины с духовным или религиозным смыслом. Подростки очень любят украшать свои комнаты постерами любимых музыкантов и актеров. А между тем изображения полуголых женщин или мужчин с агрессивными, жестокими лицами очень вредны, ведь картины влияют на наше подсознание.

Следите за тем, чтобы у вас в доме всегда было красиво и уютно. Изящные, красивые вещи из натуральных материалов приносят в дом энергию Венеры, которая необходима для счастливого брака и материального процветания. Если обстановка дома слишком простая и минималистичная, то у мужчины на каком-то этапе возникает подсознательная тяга к другим женщинам, ведь ему необходима энергия любви и уюта.
Автор: Рами Блект
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
ALLENA (28.04.2018), galya (07.02.2016), Luba-1708 (07.02.2016), Lyazka (07.02.2016), Natali-m (07.02.2016), Nkotina (29.04.2018), sv430903 (07.02.2016), zagelen (25.05.2020), zofa2012 (11.02.2016), Аня (08.02.2016), АРА (07.02.2016), Асия (21.01.2017), Майя (07.02.2016), Маруся (05.03.2016), Параскева (02.05.2018)

Старый 28.04.2018, 11:29   #28
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 8,547
Поблагодарил: 10,938
Благодарностей: 154,500 : 9,827
По умолчанию

ПОМОЩЬ ВЫСШЕГО Я.

В наше время все больше усиливаются эгоистические, корыстные тенденции в людях по всему миру. Эгоистические желания пытаются полностью завладеть нашим сознанием. Мы постоянно озабочены поиском лучшей жизни, погоней за призрачным счастьем. Вместо достижения этих целей мы приобретаем все новые и новые проблемы. А где-то внутри нас возникают вопросы: “Для чего мы живем?”, “Правильно ли поступаем?”. Советы и оценки других людей, как правило, весьма субъективны и запутывают нас еще больше.

Кто же может помочь человеку найти верный путь? Спасение есть. Оно внутри каждого человека — это его духовный центр, высшее “Я”. Оно направляет деятельность текущей личности (обычного “я”) в этой жизни, питает ее духовными силами.

Если личность не способствует осуществлению планов, намеченных высшим “Я”, не входит с ним в резонанс, то условия жизни человека ухудшаются вплоть до полного провала, т. к. поступление живительных сил соответственно уменьшается.

Кроме высшего “Я” на текущую личность пытаются воздействовать и другие силы, порой весьма недружелюбные и заинтересованные в провале личности. Эти силы стараются подчинить себе человека, используя его эгоизм.

Личность не отделена полностью от своего высшего “Я”. Связь с высшим “Я” можно ощущать в себе как точку (область), излучающую бескорыстную любовь.

Высшее “Я” всегда готово открыться личности и помочь ей. Для того чтобы ощутить проявление своего высшего “Я” человек должен переступить свою гордыню и с благодарностью принимать благодать из своего духовного центра. Высшее “Я” в силу законов духовных сфер не может приблизить к себе личность против ее желания. У личности есть выбор: следовать благодатным потокам энергий высшего “Я” и иметь в себе мир и радость или вечно бороться с бесчисленными проблемами, порождаемыми ненасытным эгоизмом.

Предлагаемые ниже упражнения помогут вам ощутить свое высшее “Я” и с его помощью урегулировать свои проблемы.

Упражнение 1

1. Найдите любую точку в пространстве.
2. Представьте себе, что из этой точки к Вам идет волна любви.

3. Ощутите эту любовь.
4. Направьте в ответ благодарность за эту любовь.

5. Пункты 1-4 повторяются до получения положительных результатов.


При возникновении трудностей с ощущением можно подумать о каком-либо событии в жизни, когда вы ощущали в отношении кого-либо бескорыстную любовь, а потом попытаться ощутить ее независимо от объекта.

Если это получилось, то можно перейти к следующему упражнению.

Упражнение 2

1. Ощутите в себе любовь.
2. Направьте свою благодарность за эту любовь в область, где она ощущается.

3. Пункты 1-2 повторяются до получения положительных результатов.


После успешного выполнения упражнений 1 и 2 можно перейти к освоению нижеследующих процессов. Эти процессы могут быть использованы для урегулирования текущих проблем (эмоциональных переживаний, недомоганий, боли.)


1. Представьте проблему, связанную с … (вместо точек вставляется конкретизация проблемы), как энергетическую массу и почувствуйте, ощутите эту массу.
2. Ощутите любовь в себе.

3. Поблагодарите за эту любовь (ощутите благодарность за эту любовь).
4. Ощутите согласие (симпатию к ...) с этой массой.

5. Ощутите любовь в себе.
6. Поблагодарите за эту любовь.

7. Ощутите несогласие (антипатию к ...) с этой массой.
8. Ощутите любовь в себе.

9. Поблагодарите за эту любовь.
10. Пункты 1-9 повторяются до наступления облегчения.
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
ALLENA (28.04.2018), ivettalen (28.04.2018), Luba-1708 (28.04.2018), Natali-m (28.04.2018), Nkotina (29.04.2018), zagelen (25.05.2020), Аня (29.04.2018), АРА (29.04.2018), Асия (30.04.2018), Людмила28 (28.04.2018), Майя (28.04.2018), Натали Л (29.04.2018), Параскева (02.05.2018)

Старый 21.05.2020, 21:54   #29
Маруся
Администратор

 
Аватар для Маруся
 
Маруся вне форума
Регистрация: 22.10.2009
Сообщений: 8,547
Поблагодарил: 10,938
Благодарностей: 154,500 : 9,827
По умолчанию

4 элемента энергетической очистки и защиты

Регулярная энергетическая очистка и защита — залог гармонии и счастья во всех аспектах жизни. Без нее не обойтись, если началась так называемая черная полоса в жизни. Для таких ритуалов используют один из элементов биоэнергетической защиты: куриное яйцо, воду, свечу или соль.

Элемент № 1. Куриное яйцо
Энергетическая очистка куриным яйцом используется очень давно. Это простой, но в то же время эффективный метод, который, кстати, можно провести самому, не прибегая к услугам специалистов. Яйцо не только снимает негативное воздействие, как верили наши бабушки, к примеру, ту же порчу, но и очищает ауру и делает ее более крепкой. С годами аура истощается точно так, как и остальной организм, на ней собирается гора «мусора», так что она нуждается в периодических чистках не меньше, чем органы и системы человека.

Как понять, что нужно чистить ауру и использовать энергетическую защиту?
Да очень просто. Как только вы заметили, что у вас началась «черная полоса», когда проблемы сыплются на голову одна за другой и вы не знаете, что со всем этим делать, вы начали болеть, на душе кошки скребут, не хватает денег. Частота наступления таких периодов зависит от самого человека — чем слабее у него сила воли, чем ближе он принимает все к сердцу, чем больше продуцирует или берет от других негативных эмоций, тем чаще нужна очистка ауры.

Как провести ритуал
Для ритуала понадобится куриное яйцо, но не простое, из магазина, а из места, где люди держат кур для своей семьи. В этом случае оно будет с хорошей энергетикой, так как никто из сельских жителей не станет кормить птицу химией. Это очень важно, так как яйца из супермаркетов идут с «мертвой» энергетикой и, мало того, что ничем вам не помогут, так еще и навредят. Если выбирать по цвету, то считается, что белые яйца обладают более сильной очищающей способностью, чем коричневые. Идеально, если свежие и утренние, которые хозяйка достала прямо из-под птицы.

Для полной очистки детям хватает одного сеанса, а вот взрослым понадобится 3–5 процедур, а иногда и больше. Перед сеансом нужно успокоиться и очистить голову от разных мыслей.
Яйцо кладут на голую кожу человека и по часовой стрелке катают его, повторяя очертания — это занимает около получаса.
Следующий сеанс нужно проводить не ранее, чем через сутки.

С яйцом нужно аккуратно обращаться как во время, так и после процедуры, так как если оно треснет или разобьется, весь негатив «выльется» обратно. Его нужно аккуратно закопать на пустыре и так, чтобы яйцо не лопнуло. Категорически запрещено закапывать его на своем или чьем-то огороде, рядом с домом или другим жилым объектом.

Элемент № 2. Вода
Давно известно, что вода снимает негатив. Простой пример — вспомните свои ощущения, когда вы приходили уставшими домой, принимали душ и чувствовали себя так, словно заново родились. Просто вы, сами того не зная, провели небольшой ритуал очистки, и вода вместе с дорожной пылью смыла с вас энергетическую «пыль». О том, как используется вода в различных эзотерических ритуалах, можно рассказывать часами, но мы сегодня поделимся с вами самой простой, но от того не менее эффективной техникой.

Как провести ритуал
Если вы чувствуете, что вас переполняют негативные эмоции, к примеру, после тяжелого рабочего дня, вы пообщались с каким-то токсичным человеком, посмотрели тяжелый фильм или прочли книгу, примите душ. Когда будете стоять под струями воды, представляйте, как она смывает с вас негативную энергию. Если нет возможности принять душ, к примеру, вы на работе, просто вымойте руки под струей воды, визуализируя то же самое. Очищающий ритуал с водой вы можете проводить, когда и где угодно по мере надобности.

Элемент № 3. Свеча
Сгорание свечи — буквальная метафора полного уничтожения негативной энергии, так что свечи используют для снятия самого разного негативного влияния. К тому же, ритуал помогает на психологическом уровне, успокаивает и приносит умиротворение. Но тут важный нюанс — работать с церковной свечой можно тогда, когда вы отработали ситуацию с кармической точки зрения. Простыми словами, если вы проанализировали ситуацию, поняли, что произошло, сделали выводы и хотите ее «отпустить». К тому же, нельзя очистить себя от того, что вы глубоко в душе и негативом-то не считаете.

Как провести ритуал
Если с яйцом можно «отделаться» одним сеансом, то тут понадобится не менее трех. Лучше проводить очистку для: женщин в женские дни (среда, пятница, суббота); мужчин — мужские (понедельник, вторник, четверг). Нельзя всем без исключения по воскресеньям и во время церковных праздников. Перед сеансом очистьте сами свечи, залив их водой в какой-то емкости и поставив на сутки в морозильник.

Во время проведения практики оберните свечу бумагой, чтобы на руки не капал расплавленный воск. Свечу можно просто поставить перед собой гореть, для усиления практики часто медитируют, но если вы хотите очистить от негатива не только себя, но и свой дом, а это важно, то нужно обойти его с зажженной свечой по часовой стрелке, «заглядывая» во все углы. До проведения ритуала можете поставить на огонь плиту с солью, чтобы она забрала тот негатив, который высвобождается, и он не вернулся к вам. Откройте окна или форточки, спрячьте подальше продукты питания, которые вбирают негатив.

После ритуала огарок свечи нужно закопать точно так, как и куриное яйцо. Первые 3 дня нельзя никого приглашать к себе в гости. Чтобы закрепить эффект, после окончания череды очищающих сеансов, зажигайте свечу в доме раз в неделю. Это полезно делать для того, чтобы избавиться от накопившейся чужой для вас и вашего дома и негативной информации.

Элемент № 4. Соль
Соль в эзотерических ритуалах обычно символизирует стихию земли. Это сильная энергетическая структура, которая впитывает негатив как губка. Бабушки верили, что если рассыпать соль под порог, то в дом не сможет попасть беда и негатив. Кстати, считается, что если случайно рассыпать соль на пол, то это к ссоре — так вот, это неправда, и, наоборот, соль, рассыпавшись, забирает негативные энергии, которые и приводят к ссорам. Наши предки использовали соль наравне с яйцами и церковными свечами, если не чаще.

Как провести ритуал
Как мы уже говорили, ритуалов с солью огромное количество. К примеру, вытаптывание негатива, когда в тазик насыпается соль, человек становится в него босиком и ходит по ней, представляя, как негатив уходит в соль. Ходить нужно 10–15 минут, потом принять душ, после чего соль смыть в канализацию или закопать по аналогии с яйцом. Идеально, если это будет не просто соль, а соль, которую купил в четверг кто-то из мужчин в семье. Этот ритуал подходит как для
разового очищения, так и для полного в течение трех недель.

Некоторым больше по душе душ или ванна с солью. В первом случае просто натритесь солью, и когда будете ее смывать, представляйте, как смываете с себя негативную энергетику. Это особенно хороший ритуал в конце тяжелого рабочего дня, когда вы чувствуете себя словно выжатый лимон. Для ванны нужно растворить в воде несколько ложек морской соли, можно с любимыми эфирными маслами, полежать в воде и смыть с себя все под душем.

Еще один вариант — поставить соль в глиняном горшочке у изголовья кровати, если вы плохо спите. Как только соль потемнеет, меняйте ее на новую, а старую смывайте в унитаз или закапывайте в землю. А для очистки дома от негатива, возьмите себе за правило во время уборки смешивать соль с черным перцем, разбрасывать по дому, особенно по углам, и выметать вместе с мусором. Мусор нужно сразу же выбросить и не держать в доме.

astro7.ru
  Ответить с цитированием
Сказали спасибо:
ivettalen (22.05.2020), Lyazka (22.05.2020), Natali-m (25.05.2020), zagelen (25.05.2020), АРА (22.05.2020), Майя (22.05.2020)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Часовой пояс GMT +3, время: 07:11.


vBulletin skin developed by: eXtremepixels
Copyright ©2008 - 2020, CityCat. Перевод: zCarot
Форум Рассвет Сварога